2022_03_06_Yoga_und_Musik
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KLAVIER UND KOMPOSITION<br />
OHAD<br />
BEN-ARI<br />
Ohad Ben-Aris Kompositionen<br />
<strong>und</strong> Transkriptionen werden von<br />
renommierten <strong>Musik</strong>ern weltweit<br />
aufgeführt. Häufig konzertiert er<br />
als Duo-Partner mit Guy Braunstein,<br />
Noah Bendix-Balgley, Alban<br />
Gerhardt, Avi Avital sowie Mezzo-<br />
Sopranistin Magdalena Kožená.<br />
Als künstlerischer Leiter gründete<br />
er 2015 das ID Festival, das<br />
mit Künstlern unterschiedlicher<br />
Genres neue Formen der Auseinandersetzung<br />
mit dem Thema Israel-<br />
Deutschland erprobt.<br />
YOGA-CHOREOGRAPHIE UND PERFORMANCE<br />
ANASTASIA<br />
SHEVCHENKO<br />
Anastasia Shevchenko ist Gründerin<br />
<strong>und</strong> Geschäftsführerin der Berlin<br />
<strong>Yoga</strong> Conference <strong>und</strong> freiberufliche<br />
<strong>Yoga</strong>lehrerin. Aktuell praktiziert<br />
<strong>und</strong> unterrichtet sie eine von ihr<br />
selbst entwickelte Methode: Inner<br />
Core <strong>Yoga</strong>. Ihr besonderes Interesse<br />
gilt dem Bau von Brücken zwischen<br />
<strong>Yoga</strong>, Philosophie, Wissenschaft,<br />
Kunst <strong>und</strong> Spiritualität.<br />
BIOGRAFIE ONLINE<br />
BIOGRAFIE ONLINE<br />
KAMMERKONZERT<br />
<strong>Yoga</strong> <strong>und</strong> <strong>Musik</strong><br />
HERAUSGEBER<br />
INTENDANTIN<br />
Änderungen vorbehalten.<br />
SO 6. MRZ <strong>2022</strong>, 11.00 UHR | KULTURPALAST<br />
Intendanz<br />
der Dresdner Philharmonie<br />
Schloßstraße 2<br />
01<strong>06</strong>7 Dresden<br />
T +49 351 4866-282<br />
dresdnerphilharmonie.de<br />
Frauke Roth (V.i.S.d.P.)<br />
REDAKTION<br />
Klara Schneider<br />
Wir weisen ausdrücklich<br />
darauf hin, dass Bild- <strong>und</strong><br />
Tonaufnahmen jeglicher Art<br />
während des Konzertes durch<br />
Besucher gr<strong>und</strong>sätzlich<br />
untersagt sind.<br />
CHEFDIRIGENT UND<br />
KÜNSTLERISCHER LEITER<br />
Marek Janowski
PROGRAMM<br />
I. Vorbereitung<br />
<strong>Yoga</strong>-Choreographie zu Werken von Johann Sebastian Bach,<br />
Erik Satie, Claude Debussy <strong>und</strong> Ohad Ben-Ari<br />
II. Einführung zu den<br />
Meditationsübungen<br />
III. »Five Meditations«.<br />
5 Übungen zur Achtsamkeit<br />
1. Zu sich selbst finden<br />
2. Sich selbst einleben<br />
3. Gegenwärtiger Moment<br />
4. Öffnung<br />
5. Inneres Licht<br />
»Five Meditations«<br />
Fünf Übungen zur Achtsamkeit<br />
1. ZU SICH SELBST FINDEN<br />
Praxis-Art: Atembewusstseins-Meditation<br />
Augen: geschlossen<br />
Mudra: Jnana Mudra<br />
Aufmerksamkeit: Atem (Bereich unter der Nase)<br />
Dauer: 8’30’’<br />
2. SICH SELBST EINLEBEN<br />
Praxis-Art: Wirbelsäulenbewusstseins-Meditation<br />
Augen: geschlossen<br />
Mudra: Anjali Mudra<br />
Aufmerksamkeit: Rückenmark (Rückseite der Wirbelsäule)<br />
Dauer: 4’30’’<br />
3. GEGENWÄRTIGER MOMENT<br />
Praxis-Art: Achtsames Zuhören<br />
Augen: geschlossen/offen (an einem Punkt befestigt)<br />
Mudra: Venus Lock Mudra<br />
Aufmerksamkeit: Klang (Tonfolge)<br />
Dauer: 4’30’’<br />
Anastasia Shevchenko | <strong>Yoga</strong>-Choreographie <strong>und</strong> Performance<br />
Ohad Ben-Ari | Klavier <strong>und</strong> Komposition<br />
4. ÖFFNUNG<br />
Praxis-Art: Selbstmitgefühl<br />
Augen: geschlossen<br />
Mudra: Hakini Mudra<br />
Aufmerksamkeit: Herz (Mitte des Brustkorbs)<br />
Dauer: 3’<br />
Auf Einladung der Dresdner Philharmonie<br />
5. INNERES LICHT<br />
Praxis-Art: Blick auf das dritte Auge<br />
Augen: geschlossen (Blick leicht nach oben)<br />
Mudra: Lotus Mudra<br />
Aufmerksamkeit: Mitte des Kopfes (Zirbeldrüse)<br />
Dauer: 8’30’’
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