1.Cyber-Sicherheitskongress_des_BVMW_Mainz-Bingen

Zur besseren Lesbarkeit wird in diesem Artikel nur die männliche Form
verwendet. Selbstverständlich sind immer Frauen wie Männer gemeint.
Gemeinsam stark an der Spitze
38 39
Wie Unternehmer-Paare in belastenden Situationen wachsen
Schritt 1: Auszeit nehmen
und Ressourcen entdecken
Schritt 2: Selbstführung erforschen
und Gestaltungskraft erhöhen
Schritt 3: Mut fassen und
Entscheidungen treffen
Schritt 4: Experimente wagen und
Lösungen finden
Schritt 5: Wachstum erleben und
Zukunft angehen
Im vierten Schritt ging es darum, wie Sie sich
kreativ Neuem öffnen können, um zu frischen
Lösungen zu kommen. Drei wichtige Ermöglicher
dafür sind: positive Erwartungen pflegen,
eigene Möglichkeitsräume öffnen und sich Zeit
schenken zum Ausprobieren. Hilfreich dafür ist
es: innere Verhinderer zu entmachten, sich mit
dem Partner auszutauschen und einen Ideen-
Wettbewerb für die Mitarbeiter auszurufen.
Kraftvoll weitergehen und die Früchte
ernten - sicher sein in den Unsicherheiten
rundherum.
Wenn in meiner Welt fast nichts mehr so ist,
wie es war, brauche ich außerhalb der Umstände
etwas Sicheres, das tragfähig ist. Wo können
Sie das finden? Was unterstützt dabei? Welche
Hebel können Sie bewegen?
Über die Autorin:
Folgendes kann helfen, es zu finden, zu etablieren
und zu nutzen:
• Die eigene Stärke finden: Jeder hat eine
gelassene Wirkkraft in sich.
Geben Sie sich selbst mehr Raum - dem, der
Sie wirklich sind.
Auch wenn es im Alltagstrubel oft untergeht
und anders scheint: Jeder Mensch hat eine innere
Zentrale, in der Ruhe, Klarheit und Stärke
wohnen - zusammen mit Mut, Kreativität, Verbundenheit
und Zuversicht, mit Mitgefühl und
Neugier. Wenn Sie innere Unruhe, Stress und
Chaos erleben, dann sind das Anteile Ihrer Persönlichkeit,
die es lernen können, sich der Steuerungszentrale
mehr anzuvertrauen. Und dadurch
zu entspannen.
• Hilfe genießen lernen: Man muss nicht
alles allein machen.
Sie sind stark, wenn Sie zu Ihren Schwächen
und Bedürfnissen stehen.
Wir sind als Menschen biologisch und psychologisch
auf Gemeinsames angelegt, auf Zusammenarbeit
und Verbundensein. Für viele von
uns ist das durch die eigene Lebensgeschichte
verschüttet und will erst wiederentdeckt und
freigelegt werden. Dann erst kommen wir in
die Fülle unserer ganzen Power. Trauen Sie sich,
transparent zu machen, wo und wie Sie Unterstützung
brauchen, und Sie werden sehen: Das
macht stark.
Karin Dölla-Höhfeld begleitet gemeinsam mit ihrem Mann Günther Höhfeld
Unternehmer-Paare in belastenden Situationen. Sie unterstützen Doppelspitzen
individuell mit ihrem Premium-Programm bei persönlichen Krisen und
Schicksalsschlägen - damit sie eine neue Art der Kontrolle erleben, wieder
handlungsfähig werden und mit Freude und Wohlbefinden agieren können.
www.hoehfelds-hof.de
• Sich Glauben gönnen: Vertrauen in eine
höhere Macht, die es gut mit mir meint,
stärkt.
Sie müssen nicht bei sich selbst stehenbleiben,
wenn es schwer wird. Und auch sonst.
Wenn wir an etwas außerhalb von uns glauben,
das wohlmeinend ist und Aufbauendes für uns
im Sinn hat, dann erleben wir unser Leben nicht
als willkürlich, sondern als sinnvoll und beschützt.
Die Last, die auf unseren Schultern liegt, können
wir abgeben, loslassen, jemandem Stärkeren
anvertrauen. Johann Sebastian Bach musste
viele schwere Schicksalsschläge verkraften: Er
verlor zwei Frauen und elf seiner Kinder. Und
doch konnte er Begnadetes schaffen, das heute
noch Menschen Kraft gibt. Das war ihm wohl
nur durch seinen tiefen Glauben an Gott möglich.
Praxis-Tipp 1:
Zapfen Sie Ihre positiven Erfahrungen aus der
Vergangenheit an.
Zum Glück gibt es in Ihrem Leben nicht nur
Schweres, sondern auch angenehme, gute Momente.
Sie haben Situationen erlebt, in denen
Sie Freude, Zuversicht, ein wohliges Gefühl gespürt
haben. Diese Kraftquelle steht Ihnen auch
jetzt immer zur Verfügung.
Finden Sie für sich ein Plätzchen, am besten
im Grünen, an dem Sie für eine Weile ungestört
sind. Wenn Sie mögen, schließen Sie die Augen,
und denken Sie an einen Moment in Ihrem Leben,
in dem Sie sich rundum wohl gefühlt haben.
Docken Sie daran an. Spüren Sie in Ihren
Körper, wie sich das anfühlt, wo Sie die angenehmen
Gefühle wahrnehmen können. Lassen
Sie sie in sich ausbreiten. Freuen Sie sich.
Praxis-Tipp 2:
Tauschen Sie mit Ihrem Partner aus, welche
Stärken Sie bei ihm wahrnehmen und worin er
gewachsen ist.
Positives über sich zu hören tut gut. Wir Menschen
brauchen es, dass das, was an uns wertvoll
ist, von anderen wahrgenommen und uns
- möglichst regelmäßig - auch gesagt wird. Das
stärkt die Beziehung.
Nutzen Sie Ihre regelmäßigen 15 Minuten Austausch
mit Ihrem Partner dafür. Jeder erzählt
dem anderen etwa sieben Minuten lang, was
ihn auszeichnet und was er an ihm schätzt,
Nachfragen und Reaktionen sind erlaubt. Versuchen
Sie dabei, das mit einer neutralen Betrachtung
zu tun - es geht in diesem Moment
nicht um Sie, sondern um Ihren Partner. Also
nicht: „Es gefällt mir, wenn du mir hilfst“, sondern
„Du bist ein hilfsbereiter Mensch“. Genießen
Sie es, so viel Gutes auszusprechen. Und
zu hören.
Praxis-Tipp 3:
Reflektieren Sie mit Ihren Mitarbeitern das
Wachstum des Unternehmens in den verschiedenen
Aspekten.
Ihre Mitarbeiter sind dann am loyalsten und
produktivsten, wenn sie sich mit Ihrem Unternehmen
identifizieren, sich als ein wichtiger Teil
der Firma begreifen. Das können Sie dadurch
fördern, dass Sie sie regelmäßig in die Entwicklungen
einbinden.
Kommen Sie in Ihrem monatlichen gemeinsamen
Jour fixe darüber ins Gespräch, wo Sie und
wo Ihre Mitarbeiter Wachstum wahrnehmen.
Das sind sicherlich einmal die Produktionszahlen,
die Auftrags- und Gewinnentwicklung und
ähnliches. Sprechen Sie aber auch darüber, wie
sich die Kommunikation untereinander verbessert
hat, wie die Arbeitsatmosphäre angenehmer
geworden ist oder Abläufe reibungsloser
strukturiert sind. Fokussieren Sie dabei auf das,
was an Positivem gewachsen ist. Und dann
feiern Sie das zusammen. Erheben Sie ein Glas
und freuen Sie sich gemeinsam an dem, was
geworden ist. Und was noch werden wird. Denn
die Zukunft hält viel Gutes für Sie bereit.
Text: Karin Dölla-Höhfeld