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14 Sonderthema 17. August 2022 Gesundheit Jens Kroisandt Reichenstr. 6 21762 Otterndorf Tel.: 04751/40 19 927 VGH Vertretung Thomas VGH Vertretung Dock Große Thomas Ortstraße Dock 10-12 21762 Große Otterndorf Ortstraße 10-12 Tel. 21762 04751/2343 Otterndorf Fax Tel. 04751/5359 /2343 Fax 0 47 51/5359 Kühlpflichtige Medikamente gehören beim Transport in eine Kühltasche Foto: ABDA Zu Heilpraktikerin Dagmar Kämpfer und ihrem Sohn Danilo Dietrich (Heilpraktiker Physiotherapie) kommen Patienten, die oft schon Monate oder Jahre unter orthopädischen Beschwerden leiden. Sie haben eine große Anzahl an Untersuchungen und Behandlungen ausprobiert, meistens jedoch ohne langfristigen Erfolg. Sie gelten als austherapiert. Vielen wurde zu Operationen geraten oder sie wurden bereits mit keinem oder mäßigem Erfolg operiert. Die Ursachen der Beschwerden wurden nicht gefunden. Schmerzen am Bewegungsapparat werden aber nicht nur von den Bandscheiben oder von Gelenkverschleiß verursacht, sondern in 80-90% von myofaszialen Triggerpunkten. Ein Verfahren, das ihnen helfen kann, ist die Trigger- Stoßwellentherapie. Diese effektive Art der Behandlung hat nicht ohne Grund in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Die Erfolgsraten Vor Hitze schützen Kühlpflichtige Arzneimittel abda ∙ Die meisten Arzneimittel kann man auch an einem heißen Sommertag ohne Bedenken von der Apotheke nach Hause tragen. „Aber es gibt Ausnahmen, zum Beispiel kühlpflichtige Arzneimittel. Lassen Sie sich in Ihrer Apotheke dazu beraten, wie Sie Ihre Medikamente bei Hitze richtig transportieren und lagern“, rät Apothekerin Silke Laubscher aus dem Vorstand der ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Die meisten Arzneimittel sollen zwischen 15 und 25 Grad gelagert werden. In der Wohnung kann man sie auch im Hochsommer in einem ungekühlten Schrank verstauen. Aber einige Arzneimittel gehören in den Kühlschrank, zum Beispiel Insuline. Wenn es auf der Verpackung vermerkt ist, sollten sie zwischen zwei und acht Grad aufbewahrt werden. Im Jahr 2021 gaben die Apotheken 19,5 Millionen kühlpflichtige Arzneimittel ab. Laubscher: „Es gibt außerdem kühlkettenpflichtige Arzneimittel, die auch während des Transports von der Apotheke zum Patienten eine kontinuierliche Kühlung brauchen. Diese eignen sich nicht für einen Versand per Post.“ Sie empfiehlt deshalb, kühlpflichtige Arzneimittel in einer Apotheke vor Ort zu beziehen. Die Apotheken gaben im Jahr 2021 rund 11,4 Millionen kühlkettenpflichtige Arzneimittel ab. Hitze kann Arzneimittel beschädigen, ohne dass das äußerlich erkennbar ist. Werden beispielsweise Asthmasprays in der direkten Sonne gelagert, können sich Dosiergenauigkeit und Wirksamkeit verändern. Bei Cremes kann Hitze die Konsistenz verändern und die Bestandteile können sich trennen. Wenn Zäpfchen schmelzen, darf man sie auch nach dem Abkühlen und Aushärten nicht mehr verwenden. Denn die Wirkstoffe können in der flüssigen Grundlage ungleichmäßig verteilen. Das macht die Zäpfchen auch nach dem Abkühlen unbrauchbar. Wärmeempfindliche Medikamente können unterwegs in einer Kühltasche ohne Kühlelemente verstaut werden - bei kühlpflichtigen braucht man einen Kühlakku. Aber Vorsicht, denn die Arzneimittel dürfen unterwegs nicht einfrieren. Deshalb sollten sie in der Kühlbox mit einem Handtuch umwickelt werden, um direkten Kontakt zu einem Kühlelement zu vermeiden. (dauerhafte Schmerzfreiheit oder eine deutliche Verbesserung) bei orthopädischen Beschwerden des Bewegungsapparates liegen bei 85%. Dies ist bei oft schon austherapierten Patienten sehr hoch. Schmerz- und Triggerpunkttherapie Trigger sind dauerhaft verkürzte und verdickte Muskelfasergebiete, also starke Verspannungen die am Schmerzge- schehen bei Bandscheiben- und Ischiasbeschwerden, Rückenschmerzen, Nacken- und Kopfschmerzen aber auch Schulter-, Hüft- und Kniegelenkbeschwerden beteiligt sind. Das Heimtückische an Triggern ist, dass sie oft Beschwerden am Stellen im Körper hervorrufen, die weit von ihrem Ursprung entfernt sind. Wenn der Trigger gefunden und behandelt wird, „erkennt“ der Patient „seinen Kinder für Gemüse begeistern Mit Geduld gesundes Essen schmackhaft machen djd ∙ Fünf Portionen Gemüse und Obst sollte jeder täglich essen. Doch diese einfache Empfehlung für eine ausgewogene Ernährung lässt Eltern manchmal verzweifeln. Denn bei Gemüse oder Obst heißt es bei Kindern anfangs manchmal „Bäh, mag ich nicht!“. Um sie für frische Früchte zu begeistern, sollten Mama und Papa mit gutem Beispiel vorangehen. Denn wenn zu Hause frisch gekocht wird, öfter mal etwas Neues auf den Tisch kommt und die Eltern von Apfel bis Zucchini selbst gern und genüsslich pflanzliche Kost verzehren, macht es ihnen der Nachwuchs gerne nach. Anbau und Zubereitung hautnah miterleben: Geduld ist allerdings hilfreich: Oft müssen Kinder Speisen einige Male kosten, bevor sie sie mögen. Ein guter Kompromiss kann deshalb sein, dass alles probiert, aber nichts aufgegessen werden muss. Denn Zwang sorgt häufig für Ablehnung. Hilfreich ist auch, die Kleinen so früh wie möglich bei der Gestaltung des Speiseplans und beim Zubereiten mit einzubinden. Die selbst geschälte Möhre oder der eigenhändig gemixte Salat schmeckt dann gleich viel besser. Orthopädische Schmerzen effizient behandeln Die Korrektur des ersten Halswirbels Als Rohkost kommt Gemüse bei Kindern oft gut an - zum Beispiel in einem frischen Salat Foto: djd/snack-5.eu/Oksana Kuzmina/Shutterstock Eine tolle Motivation kann es auch sein, hautnah zu erleben, wie heimische Gemüse- und Obstarten angebaut werden. Dies wird zum Beispiel auf Lehr- oder Museumsbauernhöfen anschaulich demonstriert. Kindgerecht und spannend ist auch die Videoreihe „Zu Besuch beim Landwirt“ der EU-Kampagne Snack5. Unter www.snack-5.eu zeigt sie in etwa fünfminütigen Clips, wie Äpfel, Karotten oder Tomaten angebaut werden - und erläutern den Kindern, warum es gut ist, fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag zu essen. Beliebt - Gemüsesticks und Obstteller: Ist die Neugier erst einmal geweckt, gilt es, bei der Zubereitung den kindlichen Geschmack zu treffen. Viele Kinder mögen zum Beispiel Gemüse lieber roh zum Knabbern als gekocht. Ein Teller mit Gemüsesticks und einem leckeren Dip verführt zum Zugreifen. Bei warmen Mahlzeiten sollten die einzelnen Komponenten getrennt serviert werden. Oder man greift zum Pürierstab und „versteckt“ das Gemüse in einer cremigen Soße. Als Snack sorgen ein bunter Obstsalat oder ein Joghurt mit süßen Beeren für Begeisterung. Dagmar Kämpfer Danilo Dietrich Die Heilpraktikerin Spezialpraxis Cuxhaven Heilpraktiker/Physiotherapie – Ihr Ansprechpartner für die Ursachenfindung und Behandlung Fachtherapeuten chronischer für Krankheiten Schmerz- und sowie Triggerpunkt die Behandlung Osteopraktik von Orthopädischen (IGTM) und Atlasreflextherapie Beschwerden. Wenn Hauptstraße Sie das 85 a Gefühl • 27478 haben, Cuxhaven-Altenwalde schon viel zu lange nach Telefon: der Lösung 0 47 23 - 4 Ihrer 90 55 Gesundheitsprobleme 51 www.spezialpraxis-cuxhaven.de zu suchen, dann sind Sie nicht al- lein. Zu spezialpraxis-cuxhaven@web.de uns kommen seit Jahren Patienten, die als austherapiert gelten. Sie haben eine Schmerz“ genau lange wieder. Odyssee von Facharztbesuchen dem Patienten der hinter Ablauf der Die Triggerpunkte sich, meist werden durch fristigen Anwen-Erfolgdung ohne nennenswerten Behandlung oder besprochen. lang- mit Stoßwellen Ein ganz wesentlicher (stark gebündelte Bestandteil der Schallwellen) effektiv und risikoarm Behandlungen in der Spezialpraxis ist die Wa behandelt. Atlasreflex-Therapie. fü Das Metavital-System ermöglicht eine nichtinvasive Diagnostik und Therapie mittels • U Ursachen finden Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden, physikalischer Wellen. Jeder Mensch, jedes h Organ, jede Zelle hat eine „optimale“ Schwingungsfrequenz, eine ein- die physikalisch messbar ist. r Schwindel • E Mit jedem Patienten erfolgt gehende Untersuchung. Diese Das beinhaltet u.a. eine ausführliche Ultraschallgerät Anamnese, die Frequenzen über einen • U Metavital-System Wir erfasst haben ähnlich die Lösung! einem t sowie eine gründliche Vermessung Kopfhörer, der analysiert die erhaltenen Informationen, untersucht gleicht S Ursachen und Behandlung Statik. Insbesondere wird chronischer mit einer Datenbank Krankheiten ab und nach Blockaden der Wirbelsäule ermittelt und eine der wahrscheinlich Diagnose. • B • Behandlung von Post-Corona bzw. Iliosakalgelenke. Fehlstellungen Weitere einzelner Wirbel, einschließlich Terminab des Atlas sprachen (I. Müdigkeit, Fatigue, Atembeschwerden, Informationen Long-COVID-Syndrom und wie chronische Halswirbel), Beckenschiefstand gern und unter daraus resultierender Beinlängendifferenz. • Epstein-Barr-Virus als Wegbereiter 04723 - Muskelschmerzen, Herzbeschwerden 490 55 51 Denn genau aufgrund solcher Ursachen chronischer Krankheiten, ebenfalls nach entstehen Fehlhaltungen unphysiologische Bewegungsabläufe Anzeige und damit Metavital Hamburg aktueller Forschungslage im Zusammenhang mit Long-COVID-Symptomen über Jahre Triggerpunkte in der Muskulatur. Anhand dieser Ergebnisse wird mit www.spezialpraxis-cuxhaven.de
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Nachdruck nur mit vorheriger schriftlicher Einwilligung. Grodener Chaussee 34, 27472 Cuxhaven E-Mail: lomba@elbe-weser-kurier.de Telefon: 0 47 21 / 72 15 - 44 Homepage: www.elbe-weser-kurier.de STELLENMARKT ANGEBOTE - STELLEN Taschengeldaufbesserung durch Zeitungsverteilung! Die Zustel lung erfolgt mittwochs. Min destalter 14 Jahre. Tel. 04721/ 721510 www.elbe-weser-kurier.de ANGEBOTE - STELLEN „Mach‘s wie ich!“ Mein Fahrrad hab ich mir als Zeitungszusteller verdient. Werde Zusteller Du möchtest dir zusätzliche Wünsche erfüllen? Dann komme zu uns! Als Zusteller m/w/d bist du wöchentlich am Samstag für den ELBE WESER KURIER AM WOCHENENDE an der frischen Luft und verfügst zusätzlich über einen regelmäßigen Nebenverdienst. Dein Interesse ist geweckt? 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Sie war zuvor durch unsichere Fahrweise mit Schlangenlinien aufgefallen. Bei der Kontrolle wurde Alkoholgeruch festgestellt, der nicht nur von der Schnapsflasche auf dem Beifahrersitz stammte. Ein Alkoholtest ergab knapp drei Promille. Nach der Blutentnahme im Krankenhaus wurden Führerschein und Fahrzeugschlüssel einbehalten.
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