2022_2023 PAUL LEVÍN Journal GA
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Schluss mit lästigen<br />
Bettgenossen<br />
Abgestorbene Hautpartikel, kuschelige Temperaturen,<br />
weiche Textilien: Leider ist das Bett nicht nur für uns ein<br />
Ort zum Wohlfühlen, sondern bietet auch Milben eine<br />
geradezu ideale Umgebung. Deshalb sollten Betroffene<br />
wöchentlich die Bettbezüge wechseln und diese<br />
bei einer Temperatur von mindestens 60°C waschen.<br />
Zusätzlich sollten auch die Bezüge der Matratze, sofern<br />
abnehmbar, sowie Kissen und Bettdecke von Zeit zu Zeit<br />
einem Durchgang in der Waschmaschine ausgesetzt<br />
werden. Da Milben zudem feuchtwarmes Klima lieben,<br />
sollten Decken und Kissen unbedingt aus atmungsaktiven,<br />
schadstofffreien Materialien angefertigt sein. Diese<br />
leiten die im Lauf der Nacht entstehende Feuchtigkeit<br />
zuverlässig ab. Zusätzliches morgendliches und abendliches<br />
Lüften sorgen für einen optimalen Feuchtigkeitsausgleich<br />
und schaffen so ein weniger günstiges Klima<br />
für die ungeliebten Mitbewohner.<br />
Für einen guten Schlaf...<br />
…verwenden Sie nur atmungsaktive<br />
Textilien!<br />
…wechseln Sie wöchentlich die Bezüge,<br />
um Allergene zu verringern!<br />
…sind atmungsaktive Kaltschaummatratzen<br />
empfehlenswerter als herkömmliche Modelle.<br />
…sorgt regelmäßiges Lüften für einen<br />
optimalen Feuchtigkeitsausgleich.<br />
…verbannen Sie Haustiere und Pflanzen aus<br />
Ihrem Schlafzimmer!<br />
Außerdem gibt es speziell für Allergiker sogenannte Encasing-Überzüge:<br />
Dabei handelt es sich um Bezüge für<br />
Matratze, Kissen und Decke, die zwar Luft und Feuchtigkeit<br />
zirkulieren lassen, jedoch aufgrund ihrer extrem<br />
dichten Faserstruktur einen sicheren Schutz vor Milben<br />
darstellen. Regelmäßig gewaschen, bieten sie Milben<br />
keine Gelegenheit, sich auszubreiten - und Ihnen somit<br />
einen ruhigen Schlaf.<br />
Kuscheltiere von Kindern können alternativ auch für mindestens<br />
12 Stunden in die Gefriertruhe gesteckt werden,<br />
um den lästigen Krabblern den Garaus zu machen. Anschließendes<br />
Waschen spült neben den abgestorbenen<br />
Milben auch deren allergieauslösende Hinterlassenschaften<br />
weg, sodass unbeschwertem Kuscheln zumindest<br />
für einige Zeit nichts mehr im Wege steht.<br />
MEINE VIER WÄNDE | 74 – 75
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