C9 Booklet
C9 ist ein neuntägiges Programm, welches dir dabei hilft, deine Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern und einen gesünderen Lifestyle zu entwickeln. Das Booklet enthält einfach zu folgende Anleitungen, Rezepte für Shakes und Mahlzeiten, Checkboxen für jeden Tag zur Verfolgung der Fortschritte und vieles mehr.
C9 ist ein neuntägiges Programm, welches dir dabei hilft, deine Ernährungsgewohnheiten positiv zu verändern und einen gesünderen Lifestyle zu entwickeln. Das Booklet enthält einfach zu folgende Anleitungen, Rezepte für Shakes und Mahlzeiten, Checkboxen für jeden Tag zur Verfolgung der Fortschritte und vieles mehr.
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In diesem Zeitraum wirst du deinen Körper runterfahren und von Stressfaktoren befreien. Es ist<br />
extrem wichtig, sich zu 100 % auf das Programm einzulassen. Die ersten beiden Tage sind die<br />
schwierigsten. Behalte deine Ziele vor Augen und denke stets daran, dass die harten Tage<br />
leichter werden.<br />
FRÜHSTÜCK<br />
2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus mit mindestens 240 ml Wasser<br />
Warte 30 Minuten, bevor du dein Forever-Aloe-Getränk trinkst.<br />
40 ml Forever-Aloe-Getränk<br />
mit mindestens 240 ml Wasser<br />
SNACK<br />
1 Portionsbeutel Forever Fiber mit mindestens 240-300 ml Wasser<br />
Stell sicher, dass du Forever Fiber separat einnimmst, denn Ballaststoffe können gewisse Nährstoffe<br />
binden und so ihre Aufnahme durch den Körper beeinträchtigen.<br />
MITTAGESSEN<br />
2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus mit mindestens 240 ml Wasser<br />
Warte 30 Minuten, bevor du dein Forever-Aloe-Getränk trinkst.<br />
40 ml Forever-Aloe-Getränk mit mindestens 240 ml Wasser<br />
1 gestrichener Messlöffel Forever Ultra Shake Mix mit 300 ml Wasser, Mandel-, Soja- oder<br />
Kokosdrink<br />
1 Pressling Forever Therm mit mindestens 240 ml Wasser<br />
ABENDESSEN<br />
2 Softgelkapseln Forever Garcinia Plus mit mindestens 240 ml Wasser<br />
Warte 30 Minuten, bevor du dein Forever-Aloe-Getränk trinkst.<br />
40 ml Forever-Aloe-Getränk mit mindestens 240 ml Wasser<br />
VOR DEM SCHLAFENGEHEN<br />
Mindestens 240 ml Wasser<br />
1 Pressling Forever Therm mit mindestens 240 ml Wasser<br />
<strong>C9</strong>️ NUTRITIONAL CHANGE SYSTEM / 11
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