Wir machen Theater - Volkshochschule Witten-Wetter-Herdecke

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Ihre Volkshochschule - Eine gute Investition in die Zukunft! 

Sehr geehrte Damen und Herren, 

Vorwort 

Ihr kommunales Weiterbildungszentrum Volkshochschule Witten | Wetter 

| Herdecke ist Expertin für das Lernen Erwachsener. Sie entwickelt ihre 

Bildungsbereiche stetig weiter, um Ihnen die Angebote machen zu 

können, die Sie als gute Investition in Ihre Zukunft sehen. Sie ermöglicht 

aber auch gesellschaftliche Teilhabe. Sie ist verlässlich und innovativ, 

unabhängig, meinungsbildend, vielfältig, demokratisch und offen für alle. 

Sie steht für kommunale Daseinsvorsorge, ist ein Standort –und 

Gestaltungsfaktor und ein Element der Kommunalentwicklung. Die vhs 

lebt in und von Kooperationen: Z.B. wird durch die Verankerung im ZAK 

(Zentrum Aktiv, ehemaliges Ostermann Möbelhaus) der Standort des 

Seminarzentrums Annen weiter aufgewertet; die gewachsenen Kooperationen 

mit unterschiedlichen Partnern aus den Bereichen Weiterbildung, 

Gesundheit und Soziales sind eine Bereicherung und bedeuten gemeinsame 

Entwicklung nach vorn. Die engagierten Mitarbeiter/innen der VHS 

machen aus jedem öffentlichen Euro mehr als den fünffachen Wert für 

die Bildung. Im Namen des vhs-Teams bedanke ich mich bei unseren 

Teilnehmenden, Dozentinnen und Dozenten und den Mitgliedsstädten für 

die Unterstützung unserer Arbeit! 

Aber: Wenn lebenslanges Lernen propagiert wird, müssen die erforderlichen 

Finanzmittel durch die öffentlichen Hände unter Einbeziehung der 

Eigenverantwortung der Teilnehmenden aufgebracht werden. Kürzungen 

der öffentlichen Weiterbildungsförderung sind mit Blick auf die notwendige 

Entwicklung bzw. Erhaltung von Qualifikationen kontraproduktiv. 

Das Land ist aufgefordert, die in den vergangenen Jahren verfügten 

Kürzungen zu stoppen und Bildung bedarfsgerecht auszustatten. 

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit unserem neuen Programmheft weiterhin 

das für Sie passende Bildungsangebot machen können. Wir freuen uns 

auf Ihren Besuch! 

Bettina Sommerbauer, vhs-Direktorin

Inhaltsverzeichnis 4 

Informationsteil 

LQW-Testat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8 

Anmeldung | Information | Zeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9 

Menschen bei der vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 

vhs-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11 

Unser Leitbild . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20 

Beratung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 

Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23 

Gesellschaft, Politik und Kultur 

Vortrag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Bürgeruniversität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Gesellschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 

Natur und Ökologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36 

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46 

Persönlichkeit und Ernährung 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 

Psychologie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Schule und Lernen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Pädagogik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Kunst und Kreativität 

Kunst und Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Schauspiel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 

Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 

Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 

Schneidern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102

5 

Inhaltsverzeichnis 

Die Stadtwerke Witten 

unterstützen die Weiterbildung 

und arbeitsmarktpolitischen Projekte 

der Volkshochschule 

Witten | Wetter | Herdecke

vhs-Überblick 

Personen, Orte ... 

Schulabschlüsse Arbeit und Beruf 

Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 

Persönlichkeit 

und Ernährung 

Gesellschaft, 

Politik und Kultur 


Gesundheit und Wellness 

Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 

Gymnastik und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 

Aerobic/Fatburning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135 

Lauftraining. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143 

Aqua Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 

Sportspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 

Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 

Heilverfahren und gesunde Lebensweise. . . . . . . . . . . . . . . 152 

Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157 

Sprechen und Sprache 

Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 

Deutsch für Deutsche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 

Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 

Englisch für den Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196 

Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Chinesisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Dänisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 

Finnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 

Neugriechisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 

Niederländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 

Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 

Portugiesisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 

Schwedisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 

Norwegisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Ungarisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 

Schulabschlüsse 

Schulabschlüsse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217 

Abendgymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220 

6

7 

EDV 

Existenzgründung/Kaufleute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 

Buchführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 

Tastschreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 

Tastschreiben für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .228 

PC Anwendungen für Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 

Internet für Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 

PC Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 

Office Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .235 

Bildbearbeitung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 

Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 

Berufliche Bildung 

Bewerbung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 

Betriebswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242 

Büroorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 

Marketing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 

Networking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 

Berufliche Qualifikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .247 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .251 

Gefördete Qualifikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252 

Angebote für Schüler/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 

Bildungsscheck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256 

Beschäftigung und berufliche Integration. . . . . . . . . . . . . . . 258 

Angebote für Unternehmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 

Fortbildung für Kursleitende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261 

Anhang 


vhs-Zweckverband . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 266 

vhs-Orchester/vhv. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267 

Kursorte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268 

Informationen zur Kursteilnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 274 

Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .276 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


LQW Testat 

8




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Unser Leitbild 

WIR 

Die Volkshochschule Witten I Wetter I Herdecke ist eine öffentliche 

Einrichtung, die auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes 

und der Satzung des Volkshochschulzweckverbandes 

arbeitet. Sie wird über Zuschüsse der Städte Witten, Wetter, 

Herdecke, des Landes, über Projektmittel und Teilnehmendenentgelte 

finanziert und arbeitet nicht Gewinn orientiert. Sie organisiert 

Weiterbildung und arbeitsmarktpolitische Projekte für alle 

Bürgerinnen und Bürger der Städte Witten, Wetter und Herdecke. 

Sie ist den komplexen und sich stets wandelnden Anforderungen 

der Weiterbildung und Qualifizierung in der heutigen Wissensgesellschaft 

verpflichtet. Die vhs ist: 

• ein Ort des Lernens 

• ein Forum für Bürgerinnen und Bürger 

• ein Zentrum für Kultur und Gesundheit 

20 

Sie ist parteipolitisch und weltanschaulich neutral. Die vhs 

Witten I Wetter I Herdecke versteht sich nicht nur als Ort des 

Lernens im Sinne von Wissensaneignung, sondern darüber hinaus 

auch als ein Ort der Begegnung für bildungsinteressierte 

Menschen jeden Alters unabhängig von ihrer sozialen 

und geographischen Herkunft. 

KUNDINNEN UND KUNDEN 

Unsere Zielgruppe sind bildungsinteressierte Bürgerinnen und 

Bürger der Städte Witten, Wetter, Herdecke unabhängig von 

Herkunft oder Geschlecht. Zu unseren Kundinnen und Kunden 

zählen ebenfalls Menschen, die von Arbeitslosigkeit betroffen 

oder bedroht sind. Weitere Adressatinnen und Adressaten 

unseres Angebots sind Unternehmen, Betriebe, Ämter, Kooperationspartnerinnen 

und -partner und Vereine. 

UNTERNEHMENSZIELE 

Unser Ziel als kommunaler Bildungsträger ist es, ein 

• öffentlich zugängliches 

• qualitativ hochwertiges 

• bezahlbares 

• vielfältiges 

• bedarfsgerechtes und innovatives

21 

Angebot individueller und beruflicher Weiterbildung bereitzustellen 

und kontinuierlich und bedarfsgerecht weiter zu entwickeln. 

Wir wollen die vhs als die Weiterbildungseinrichtung der Städte 

Witten, Wetter und Herdecke festigen. Dieses Ziel lässt sich nur 

durch einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren Ressourcen 

und durch das große Engagement und die hohe Motivation 

der Mitarbeitenden erreichen. 

GELUNGENES LERNEN 

Unser Leitbild 

Gelungenes Lernen beziehen wir einerseits auf die Teilnehmenden 

und andererseits auf unsere Einrichtung: Das bedeutet für die vhs 

Witten| Wetter | Herdecke, dass sie Strukturen und Regeln entwickelt, 

die Lernenden ermöglichen zu lernen. Voraussetzung hierfür sind 

ständige Selbstbeobachtungs- und Selbstreflexionsprozesse und die 

Bereitschaft zum Wandel. Wir verstehen uns als lernende Organisation, 

in der die Mitarbeitenden bewusst und gemeinsam über ihr 

Selbstkonzept, Handeln und die erzielten Ergebnisse nachdenken. 

Dabei entwickeln die Akteure Ideen für Veränderungen und setzen 

diese in Strukturen, Prozesse und Maßnahmen um. 

Um grundlegend die Bedingungen für optimales Lernen zu schaffen, 

bietet die vhs Witten | Wetter | Herdecke den Teilnehmenden: 

• kompetente, qualifizierte und erfahrene 

Dozentinnen und Dozenten 

• ein breit gefächertes Lernangebot 

• eine gute räumliche und mediale Infrastruktur 

• eine qualifizierte Lern- und Weiterbildungsberatung 

• eine teilnehmerfreundliche organisatorische Abwicklung 

Wir betrachten den Lernenden nicht als Objekt der Wissensvermittlung, 

sondern als Subjekt des eigenen Lernhandelns. Lernen erfolgt 

demnach nicht automatisch durch bloße Präsentation von Informationen 

durch einen Lehrenden, sondern ist als aktiver Pr o zess zu verstehen, 

der nur vom Lernenden selbst hergestellt werden kann. Der 

Begriff des Lernens umfasst somit immer auch die Eigeninitiative und 

Beteiligung der ganzen Person (Gefühl und Intellekt). Erst wenn der 

Lernende den Lerninhalt für seine Zielsetzungen als bedeutungsvoll 

erkennen kann, ist es möglich, das neu zu Lernende in erfahrene und 

lebensgeschichtlich erworbene Wissensbestände zu integrieren. Gelungenes 

Lernen ist erreicht, wenn sich durch Erweiterung des Wissens 

und Könnens eine Erweiterung der individuellen Handlungsfähigkeit 

im alltäglichen privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Bereich ergibt. 

Dabei gehen wir davon aus, dass Lernen selbst gesteuert erfolgt, 

denn Lernen ist immer und nur durch Eigenaktivität möglich. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Beratung 

Sprachberatung 

22 

Nehmen Sie bitte die Beratungstermine wahr, damit 

Sie den richtigen Kurs finden, wenn Sie unentschlossen 

sind. 

Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, 

Deutsch und alle anderen Sprachen: 

Montag, 17. Januar 2011, 18:00 Uhr 

Witten: Villa Lohmann, Ruhrstraße 91 

Dienstag, 18. Januar 2011, 18:00 Uhr 

Wetter: Bürgerhaus, Kaiserstraße 132 

Mittwoch, 19. Januar 2011, 18:00 Uhr 

Herdecke: Kulturhaus, Goethestraße 14 

Deutsch und Alphabetisierung 



EDV, Computerwissen, Bildbearbeitung 

und Buchführung 



Dienstag, 18. Januar 2011, 17:00 Uhr 

Wetter: Bürgerhaus, Kaiserstraße 132 

Mittwoch, 19. Januar 2011, 17:00 Uhr 

Herdecke: Kulturhaus, Goethestraße 14 

Beratung: Bildbearbeitung mit Photoshop 

Dienstag, 01. Februar 2011, 18:00 Uhr 

Dienstag, 03. Mai 2011, 18:00 Uhr 

Witten: Seminarzentrum, Holzkampstr. 7 

Berufliche Fortbildung 

Infoabende zum Lehrgang: 

Systemische/r Familienberater/in (vhs) 21011 

Informationen vorab erhalten Sie von: 

Martina Leuschner, 02302 91050-31 

Dienstag, 25.01.2011, 19:00 - 21:00 Uhr 

Witten: vhs Seminarzentrum, Holzkampstr. 7

23 Kultur 

Wir machen Theater ... 

... und viel, viel mehr im Saalbau und Haus Witten! 

Schau’n Sie doch mal rein! 

Wir bieten Oper, Operette, Musical, 

Theater, Meisterkonzerte, Klavierabende 

und Kindertheater. 

Zeigen Sie uns Ihre aktuelle vhs- Teilnehmerkarte 

und Sie bekommen beim Kartenkauf 

für Veanstaltungen der Kulturgemeinde an 

der Saalbaukasse 10% Rabatt, 

Tel. (02302) 5812441. 

Unser aktuelles Prog ramm erhalten Sie in 

unserer Geschäftsstelle in der Bergerstraße 25 

oder im Internet unter: 

www.kulturgemeinde-witten.de 

Wittener Kulturgemeinde e.V. 

Bergerstraße 25, 58452 Witten, 

Tel. (02302) 5812420 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Gesellschaft, Politik und Kultur 

24 

Vortrag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Bürgeruniversität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Gesellschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31 

Natur und Ökologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36 

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .46 

Ihr Ansprechpartner 

Peter Süssenbach 

Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 91050-30 

EMail: peter.suessenbach@vhs-wwh.de

25 

Griechenland 

Die Inselwelt der Kykladen am anderen Ende 

der Welt 

Vortrag 

Mit schwärmerischen Worten werden die Inseln der Kykladen 

beschrieben. Obwohl meist karg und wasserarm, beeindrucken 

sie doch durch herbe Schönheit, ihre historische Vergangenheit 

und ihre Kulturdenkmäler. Die Inseln Syros, Paros, Naxos, Ios und 

Santorin sind für viele Griechenlandbesucher „die Inseln des 

Lichts“, auf denen sich das strahlende Weiß der Orte mit ihren 

verwinkelten schmalen Gassen vom tiefen Blau des Meeres abhebt. 

Einzigartig ist die Vulkaninsel Santorin, deren weiße Dörfer 

in atemberaubender Lage am Kraterrand mit steilen Vulkanhängen 

in verschiedenen Brauntönen einen faszinierenden Anblick 

bieten. Syros beeindruckt seine Besucher durch imposante 

Kirchen, Paros und Naxos mit tausendjähriger Geschichte und der 

eigenwilligen Architektur der Kykladen. Die herausragenden Kulturdenkmäler 

der Hauptstadt Athen nehmen im Vortrag ebenfalls 

einen gebührenden Platz ein. 

11101 Einzelveranstaltung, Rudolf Mork 

Witten, Haus Witten 

Mittwoch, 09.03.2011, 19:30 - 21:45 Uhr, 3 UStd. 

5,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Vortrag 

Wanderwelten 

Das Wandern ist seine Leidenschaft; der Referent Dr. Rolf Jansen 

zelebriert das achtsame Gehen in der Natur. Er hat es vor mehr 

als 20 Jahren für sich entdeckt und zeigt hier gerne „fremde Pfade“ 

auf den Inselwelten von Madeira, Mallorca und Kreta - die 

Natur und die Kultur. Seine Erfahrungen stecken in eindrucksvollen 

Bildern und er berichtet life dazu in Witten; Tipps gibt es für 

den Urlaub und für eigene Wandervorhaben. 

Kreta - erwandern einer herben Schönheit 

„Großinsel“, so nennen die Kreter ihre Inselheimat; sie spüren 

die Vielfalt dieser 250km langen Insel im Mittelmeer. Tatsächlich 

ist Kreta eine Welt für sich - geografisch mit seinen hohen 

Gebirgszügen und einmaligen Buchten und Stränden. Kulturell 

und atmosphärisch zwischen Afrika und Europa gelegen, reizt 

die Insel zum Besuch. Zwischen dem Palmenstrand von Vai 

im äußersten Osten und der Lagune von Elafonissi im Westen 

entfaltet sich ein Kultur- und Landschaftsraum von ungeheurer 

Dichte und Intensität. Es geht in das Reich von Alexis Sorbas und 

König Minos, von blühendem Oleander und duftenden Kräutern, 

von schroffen Küsten und einsamen Buchten. 

11151 Einzelveranstaltung, Dr. Rolf Jansen 


Dienstag, 29.03.2011, 19:00 - 21:15 Uhr, 3 UStd. 

6,00 EUR, keine Ermäßigung 

26

27 

Madeira - ein farbiger Wander-Traum 

Vortrag 

Madeira, der Garten Eden im blitze blauen Atlantik, eine englisch 

angehauchte, proper-saubere Insel, ein Blumenkorb, die Insel des 

ewigen Frühlings, eine Liebesinsel - so schwärmen Besucher aus 

aller Welt. Den ganzen Charme dieses grünen Felsen im Atlantik 

und die Einmaligkeit ihres landschaftlichen Charakters erfährt 

man auf bedachtsamer Wanderschaft. Prächtige Bilder nehmen 

Sie mit auf dieser Tour über die Inselwelt: sie zeigen die Laurazeenwälder 

und die Kargheit am Ostkap, die Blütenwelt längs der 

Levadas und die malerischen Terrassenkulturen, Steilküsten und 

vulkanische Gebirgsregionen. Und auch die Hauptstadt hat Ihren 

Reiz: der Hafen, die Kathedrale, die Seilbahn nach Monte und 

die Korbschlittenfahrer. In unmittelbarer Nachbarschaft liegt Porto 

Santo, das mit seinen goldenen Stränden einen krassen Kontrast 

zur dramatischen Vulkaninsel bietet. 





Das andere Mallorca 

Kultur, Wandern und Natur 

Das manchmal verspottete Mallorca hat Einzigartiges zu bieten: 

schöne Strände, eindrucksvolle Steilküsten, Klöster, Berge und 

Wälder, Terrassenkulturen, alte Pilgerpfade, Wege zur Kunst.... Die 

ursprüngliche Schönheit der Baleareninsel kann man am besten 

abseits der touristischen Massenwege entdecken. Auf einsamen 

Wanderungen in der einzigartigen Bergwelt erlebt man die Insel 

der Ruhe. Häufig liegen die interessanten Flecken unmittelbar in 

der Nähe der Strände und Urlaubsorte. Auch die Stadt Palma hat 

Besonderes zu bieten. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Bürgeruniversität 

Fakultät für Kulturreflexion – Studium fundamentale 

Witten 

Wetter 

Herdecke 

Die im Winter 1993 begründete Vortragsreihe „Mittwochs im 

Museum – Bildung im Gespräch“ fand im Herbst 1996 als „Montagsreihe“ 

unter neuem Namen und in neuer Räumlichkeit ihre 

Fortsetzung. Sechs Mal im Jahr, findet montags um 20.00 Uhr 

„die Bürgeruni“ in Haus Witten statt. 

Wissenschaftler/innen aller an der Universität Witten/Herdecke 

vertretenen Fachrichtungen berichten über ihre Arbeit und ihre 

Forschungsergebnisse und schlagen so eine Brücke zwischen 

Wissenschaft und Bürgerinteresse. Dass eine Universität und eine 

Volkshochschule über einen so langen Zeitraum kontinuierlich 

und unter einem Leitmotiv so erfolgreich zusammen arbeiten, 

dürfte in der deutschen Bildungslandschaft ziemlich einmalig 

sein. Bisher fanden mehr als 100 Vorträge statt. 

28

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„Wie die Alten den Tod gebildet“ (Herder) 

Betrachtungen zu Sterben und 

Tod in der europäischen Geschichte 

Frau Prof. Martini ist Inhaberin des Lehrstuhls für Literaturwissenschaft 

an der Universität Witten/Herdecke. 

11711 Einzelveranstaltung, Prof. Dr. Angela Martini 

Universität Witten/Herdecke, Alfred Herrhausenstraße. 

Montag, 11.04.2011, 20:00 Uhr 

5,00 EUR 

Feindbilder – Wie entsteht Gegnerschaft? 

Herr Prof. von Schlippe ist Akademischer Direktor des Wittener 

Instituts für Familienunternehmen und hat an der Universität 

Witten/Herdecke einen Lehrstuhl für Führung und Dynamik von 

Familienunternehmen. 

11721 Einzelveranstaltung, Prof.Dr. Arist von Schlippe 


Montag, 16.05. 2011, 20:00 - 22:15 Uhr 

5,00 EUR 

Hightech in der Medizin 

Möglichkeiten und Risiken der Schönheitschirurgie 

Herr Prof. Spilker ist Inhaber des Lehrstuhls für Plastische Chirurgie 


11731 Einzelveranstaltung, Prof. Dr. Gerald Spilker 


Montag, 20.06.2010, 20:00 Uhr 

5,00 EUR 

Demokratie im Spannungsfeld von 

Freiheit und Sicherheit. 

Bürgeruniversität 

Herr Prof. Lange ist Inhaber des Lehrstuhls für Politikwissenschaft 

und Dekan der Fakultät für Kulturreflexion, Studium fundamentale 


11741 Einzelveranstaltung, Prof. Dr. Hans-Jürgen Lange. 


Montag, 11.07.2011, 20:00 Uhr 

5,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Gesellschaft 

Seniorenvertretung 

Ein Beispiel für gesellschaftliche und 

politische Teilhabe 

Mit demografischen Wandel wächst der Anteil älterer Menschen 

in der Gesellschaft. Es wächst aber auch der Anteil derer, die 

bereit und in der Lage sind, sich aktiv an der Gestaltung des 

Gemeinwesens zu beteiligen. Ausgehend vom Projekt Witten 

2020 befasst sich eine Gruppe von Frauen und Männern mit 

der Bildung einer Seniorenvertretung (SV) in Witten. Sie sucht 

notwendige und mögliche Handlungsfelder für eine SV, führt 

Gespräche mit möglichen Kooperationspartnern aus Bürgerschaft, 

Politik und Stadtverwaltung sowie aus den Sozialverbänden, den 

Kirchen und anderen Organisationen. Der Kreis trifft sich jeden 

2. Donnerstag im Monat (die nächsten Termine sind 10. Februar, 

10. März und 14. April usw.), um laufende Themen zu verfolgen 

und neue Themen zu erarbeiten. Pro Quartal ist eine Gesprächsrunde 

mit einem externen Referenten geplant. Dazu werden z.B. 

Menschen aus bereits funktionierenden Seniorenvertretungen 

eingeladen oder Fachleute aus der Wissenschaft. Diese Termine 

werden in der Presse aktuell zu finden sein. Oder Sie kommen 

an den Abenden einfach mal vorbei. 

Termine in 2011, 10.02.2011/10.03.2011/14.04.20 

11/ 12.05.2011/ 09.06.2011/14.07.2011, 

jeweils 17.00 -19.00 Uhr 

vhs Seminarzentrum Annen, Holzkampstr. 7 

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Nicht bei mir! 

Initiative für aktiven Einbruchschutz 

Die Kampagne wird unterstützt von: 

Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft e.V. 

(GDV); Zentralverband Elektrotechnik- und Elektronikindustrie e.V. 

(ZVEI); Bundesverband der Hersteller- und Errichterfirmen von 

Sicherheitssystemen e.V. (BHE); Bundesverband Deutscher Wach- 

und Sicherheitsunternehmen e.V. (BDWS); Fachverband Schloss- 

und Beschlagindustrie e.V. (FV S+B) ; Programm Polizeiliche 

Kriminalprävention der Länder und des Bundes (ProPK). 

Einbruchschutz in Haus und Wohnung 

Alle zwei Minuten wird in Deutschland eingebrochen. Jedes 

Jahr entstehen dabei materielle Schäden in Millionenhöhe, ganz 

zu schweigen von den psychischen Folgen, die ein Einbruch in 

die Privatsphäre auslösen kann. Obwohl knapp 40 Prozent aller 

Einbruchsversuche an bereits eingebauter Sicherheitstechnik 

scheitern, vernachlässigen immer noch viele Menschen den 

Schutz gegen unliebsame Eindringlinge. Deshalb lädt die Initiative 

für aktiven Einbruchschutz „Nicht bei mir!“ zu dem Vortrag 

„Effektiver Einbruchschutz - Mehr Sicherheit für Haus, Wohnung 

und Geschäftsräume“ ein. Zu Gast ist der Sicherheitsexperte 

Manfred Endt aus Witten. Er referiert anschaulich zu Schwachstellen 

an Haus und Wohnung sowie den verschiedenen Möglichkeiten 

des Einbruchschutzes. Im Entgelt sind Informationsunterlagen 

inbegriffen. 

12001 Einzelveranstaltung, Manfred Endt 

Witten, vhs Seminarzentrum 

Donnerstag, 12.05.2011, 18:30 - 20:45 Uhr, 3 UStd. 


Recht 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Recht 

„Altersvorsorge macht Schule“ informiert Sie … 

… umfassend und übersichtlich: Sie erfahren alles, was 

für die individuelle Altersvorsorge nötig ist. 

… fundiert und verständlich: Profitieren Sie vom Wissen 

ausgewiesener Fachleute. Die Referentinnen und Referenten 

erklären in einfachen Worten, worauf es wirklich ankommt. 

… neutral und unabhängig: Vertrauen Sie auf verlässliche 

Informationen statt auf Werbung. Die Kurse sind absolut frei von 

kommerziellen Interessen. 

… wird unterstützt vom Bundesministerium für Arbeit und 

Soziales, Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und 

Verbraucherschutz, Bundesministerium der Finanzen, Bundespresseamt, 

Deutscher Volkshochschul-Verband e.V., Deutsche 

Rentenversicherung, Verbraucherzentrale Bundesverband, 

Deutscher Gewerkschaftsbund, Bundesvereinigung der Deutschen 

Arbeitgeberverbände. Weitere Infos finden Sie auch unter: www. 

altersvorsorge-macht-schule.de. Melden Sie sich bitte entgeltfrei 

an, damit wir eine ausreichende Anzahl von Unterlagen für Sie 

bereithalten können. 

Intensivkurs: Altersvorsorge macht Schule 

12 Stunden für den vollen Durchblick 

Auch mit wenig Geld können Rücklagen für die Rente gebildet werden. 

„Altersvorsorge macht Schule“ bringt Orientierung. Verständlich 

und neutral erklären Fachleute der Deutschen Rentenversicherung, 

wie sich optimal fürs Alter sparen lässt. Hier sind alle richtig, die 

ihre Altersvorsorge auf sichere Beine stellen möchten. In sechs thematischen 

Einheiten beantwortet der Intensivkurs an drei Abenden 

(17. / 24. und 31. Mai.) alles Wichtige zur gesetzlichen und privaten 

Altersvorsorge. Es geht u.a. um das Säulenmodell der Altersvorsorge 

und die Klärung der Begriffe wie Umlage- und Kapitaldeckungsverfahren, 

Banksparplan, Aktienfonds, Immobilienfonds. Der Kurs hilft 

auf dem Weg zur Einschätzung der persönlichen Finanzsituation und 

gibt Tipps zu Vorsorgestrategien, die u. a. in Riester-Modellen oder 

in der Betriebsrente liegen können. Umfangreiche Kursunterlagen 

helfen Ihnen, den Überblick zu behalten. 

12301 Kurs, Dirk Brauns 


Dienstags, 17.05.2011, 18:30 - 21:30 Uhr, 3 Termine, 12 UStd. 


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Zeiten für die Rente – Jeder Monat zählt 

Recht 

Welche Zeiten zählen in Ihrem Rentenversicherungskonto? Bei 

dieser Veranstaltung wird Ihnen aufgezeigt, welche rentenrechtlichen 

Zeiten Ihre spätere Rente bestimmen. Sie werden 

erfahren, wie Sie solche Zeiten nachweisen können. Wie können 

Sie überprüfen, ob auch alle Rentenzeiten gespeichert sind? 

Worin besteht der Unterschied zwischen Rentenauskunft und 

Renteninformation und welche Schlüsse kann ich daraus ziehen? 

Der Vortrag richtet sich an alle, die sich um ihre gesetzliche 

Altersvorsorge kümmern wollen. Melden Sie sich bitte entgeltfrei 

an, damit wir eine ausreichende Anzahl von Unterlagen für Sie 

bereithalten können. 

12331 Einzelveranstaltung, Dirk Brauns 



entgeltfrei 

Die Altersrenten – Mein Weg zur Rente 

Haben Sie Anspruch auf Altersrente? In diesem Vortrag wird 

aufgezeigt, unter welchen Bedingungen ein Anspruch auf eine 

Altersrente entsteht. Für Versicherte, die ab 1952 geboren sind, 

wird sich der Leistungskatalog der Altersrenten verändern, diese 

Veränderungen werden im Rahmen des Vortrages erläutert. 

Aktuelle Altersgrenzen (Stichwort: Rente mit 67) und Rentenabschläge 

werden ebenso Thema sein, wie Vorbereitung auf den 

Rentenbezug und rechtzeitige Antragstellung. Der Vortrag soll 

auch Antworten auf die Frage geben: „Wie, wo und wann kann 

die Rente beantragt werden?“ Der Vortrag richtet sich an alle, 

die auf die Phase des späteren Rentenbezuges gut vorbereiten 

sein wollen. Melden Sie sich bitte entgeltfrei an, damit wir eine 

ausreichende Anzahl von Unterlagen für Sie bereithalten können. 

12341 Einzelveranstaltung, Dirk Brauns 



entgeltfrei 

Anmeldekarten zum Heraustrennen 

finden Sie ganz hinten im Programmheft. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Recht 

Selbstbestimmt vorsorgen für 

Krankheit und Alter! 

Wer soll meine Interessen vertreten, wenn ich aus gesundheitlichen 

Gründen nicht dazu in der Lage sein sollte? Welche 

Möglichkeiten gibt es, eine Vertrauensperson entsprechend zu 

bevollmächtigen? Wie kann ich verhindern, dass eine andere 

Person als Betreuung für mich bestellt wird? Mitarbeitende der 

Betreuungsbehörde der Stadt Witten und des Betreuungsvereins 

beim Caritas-Verband geben kompetent die wichtigsten Informationen 

über Vollmacht, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung 

und Patientenverfügung. Die Veranstaltung ist entgeltfrei, Melden 

Sie sich bitte entgeltfrei an, damit wir eine ausreichende Anzahl 

von Unterlagen für Sie bereithalten können. 

12371 Einzelveranstaltung, Karin Müller 



entgeltfrei 

Trennung, Scheidung und was dann? 

Jutta Neusius-Kruse ist Fachanwältin für Familienrecht wird 

an diesem Abend die juristischen Folgen einer Trennung und 

Scheidung grundlegend erörtern. Kann ich für mich Unterhalt 

beanspruchen? Welchen Unterhaltsanspruch haben die Kinder? 

Welche Auswirkungen hat das neue Unterhaltsrecht? Wovon 

lebe ich während der Trennung und nach der Scheidung? Was 

geschieht mit meinem Kind? Sind Regelungen in Bezug auf das 

Sorge- und Umgangsrecht zu treffen? Welche vermögens- und 

rentenrechtlichen Maßnahmen sind zu beachten? Weitere Fragen 

können im Anschluss diskutiert werden. Eine Veranstaltung in 

Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Witten. 

12531 Einzelveranstaltung, Jutta Neusius-Kruse 


Montag, 28.03.2011, 19:00 - 21:15 Uhr, 3 UStd. 

5,00 EUR 

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Immobilienrecht und Baufinanzierung 

Aktuelles und Grundsätzliches 

zum Immobilienbesitz 

Recht 

Wie viel Immobilie können oder wollen Sie sich leisten und wo 

bekommen Sie fachliche Informationen? Wollen Sie Ihre Wohnsituation 

verändern, um für sich oder Ihre Familie mehr Wohnraum 

zu schaffen? Das ist mit vielen weiteren Fragen verbunden: 

Welche zinsgünstigen öffentlichen Mittel kann man bekommen, 

was ist bei Modernisierungsmaßnahmen zu beachten? Wie wird 

die staatliche „Wohnriester – Förderung“ sinnvoll in die Finanzierung 

einbezogen? Warum ist beim Kauf, beim Verkauf oder bei 

der Vermietung einer Immobilie der Energiepass wichtig? Wollen 

Sie umbauen, damit die Immobilie auch für ältere Menschen gut 

nutzbar wird? In diesem Kurs geht es um zuverlässige Quellen 

für fachliche Informationen. Sie werten aus, vertiefen Ihr Wissen 

und ziehen Ihre Rückschlüsse daraus. Nutzen Sie diese Tage in 

Form von Fachvortrag, Workshop und Gruppendiskussion auch, 

um Ihre eigenen Interessen bei Kaufgesprächen durchzusetzen. 

12431 Wochenendveranstaltung, Carsten Hegemann 


Samstag, 26.02.2011, 10:00 - 15:00 Uhr 

Samstag, 12.03.2011, 10:00 - 15:00 Uhr, 12 UStd. 


12441 Wochenendveranstaltung, Carsten Hegemann 


Samstag, 14.05.2011, 10:00 - 15:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Natur und Ökologie 

Die folgenden Veranstaltungen 

werden in Kooperation 

mit der Naturschutzgruppe 

Witten – Biologische Station 

e. V. (NaWit) durchgeführt. 

Fachkundige Referate und 

Exkursionen sollen Erwachsenen und Kindern Flora und Fauna 

unserer Region nahe bringen. Die Vorträge werden mit Bildern 

anschaulich und lebendig präsentiert und vermitteln auch Informationen 

zu den entsprechenden Exkursionen. Alle Veranstaltungen 

können separat gebucht werden. Karten für die Vorträge 

gibt es an der Abendkasse, für die Exkursionen am jeweiligen 

Treffpunkt. Es wäre hilfreich, wenn sich die Teilnehmenden vorab 

bei der vhs anmelden, da bei einigen Veranstaltungen nur eine 

begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Sichern Sie sich also Ihre 

Plätze. 

Wasservögel im Ruhrtal 

Jedes Jahr überwintern auf dem Kemnader See tausende von 

Wasservögeln aus Skandinavien und Osteuropa. In einem Bildervortrag 

werden die verschiedenen Vogelarten vorgestellt und die 

Lebensbedingungen und Verhaltensmuster dieser weit gereisten 

Wintergäste erläutert. 

13001 Einzelveranstaltung, Jörg Nowakowski 




Exkursion – Wasservögel im Ruhrtal 

Auf einer gemeinsamen Exkursion am Kemnader See können Sie 

in fachkundiger Begleitung verschiedene Wasservögel beobachten 

und bestimmen. Bitte warme Winterkleidung und ein 

Fernglas, falls vorhanden, mitbringen. Treffpunkt ist die Brücke 

an der Mündung des Ölbachs in den Kemnader See. 

13011 Wochenendveranstaltung, Jörg Nowakowski 

Witten, Treffpunkt: s. Text 

Sonntag, 20.02.2011, 10:00 - 12:15 Uhr, 3 UStd. 


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Exkursion – Fledermäuse über Witten 

Fledermäuse sind lautlose nächtliche Insektenjäger. Mit ihrer 

Ultraschall-Echoortung können sie sich perfekt orientieren und 

ihre Beute erfassen. In Witten sind Fledermäuse vom Frühjahr bis 

in den Herbst in unterschiedlicher Zahl zu beobachten, allerdings 

erst nach Einbruch der Dämmerung. Hausfledermäuse verschlafen 

den Tag in Gebäudenischen, Waldfledermäuse in verlassenen 

Spechthöhlen oder hinter der losen Rinde alter Bäume. Auf einer 

Abendexkursion können Fledermäuse in ihrem Lebensraum beobachtet 

werden. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hammerteich. Bei 

Regen findet die Exkursion nicht statt. 

13021 Einzelveranstaltung, Thomas Vogt 


Freitag, 09.09.2011, 19:30 - 21:30 Uhr, 3 UStd. 


Tauben in der Stadt 

Wer kennt sie nicht, die Taube mit dem Ölzweig im Schnabel? 

Für die einen ist sie der sanfte, segensreiche Vogel aus der Bibel, 

ein unerschütterliches Symbol für Frieden, Gewaltlosigkeit und 

Liebe. Für die anderen jedoch ist sie eine gehasste, abscheuliche 

Kreatur, verachtet als Ratte der Lüfte, verjagt und gequält. Aber 

dennoch wird die Taube nie aufhören, die Nähe des Menschen zu 

suchen. Eine Jägerin und Tierschützerin berichtet aus dem Leben 

der Taube. 

13031 Einzelveranstaltung, Christa Griese 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Heimische Singvögel 

an der Stimme erkennen 

Das Konzert der Vogelstimmen ist ein Zeichen für den erwachenden 

Frühling. Die Stimme ist ein typisches Verhaltensmerkmal 

einer jeden Vogelart, die es uns ermöglicht, Vögel auch dann zu 

bestimmen, wenn der Sänger nicht sichtbar ist. Das Hören und 

Wiedererkennen von Vogelstimmen ist aber nicht nur ein ästhetisches 

Vergnügen, sondern auch häufig der Schlüssel zur Biologie 

der Vögel. In einem Bildervortrag werden die unterschiedlichen 

Verhaltensweisen und Ansprüche der einheimischen Singvögel 

vorgestellt. 

13051 Einzelveranstaltung, Jörg Nowakowski 




Exkursion – Heimische Singvögel an der 

Stimme erkennen 

Bei einer morgendlichen Exkursion durch das Wittener Muttental 

können Sie dem frühlingshaften Vogelkonzert lauschen und in 

Begleitung eines Ornithologen die Stimmen unserer heimischen 

Singvögel kennenlernen. Für die Exkursion bitte ein Fernglas, 

falls vorhanden, mitbringen. Treffpunkt ist der Reiterhof an der 

Frielinghauser Straße in Witten-Bommern. 

13061 Wochenendveranstaltung, Jörg Nowakowski 




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Zauneidechsen – faszinierende und 

schützenswerte Reptilien unserer Heimat 

Die Zauneidechse (Lacerta agilis) ist eine Vertreterin der einheimischen 

Reptilienarten in Witten. Sie führt ein recht verstecktes 

Leben und wird daher oftmals übersehen und nicht wahrgenommen. 

Mit einigen grundlegenden Informationen über die Art 

kann allerdings jedem die Möglichkeit zum Einblick in das Leben 

der Tiere geboten werden. Der Bildervortrag soll wissenswerte 

Kenntnisse vermitteln und damit Anreiz zu eigenen Beobachtungen 

bieten. 

13081 Einzelveranstaltung, Roland Fähndrich 




Eulen in Witten 

In einem außergewöhnlichen Bildervortrag werden die in Witten 

und Umgebung vorkommenden heimischen Eulenarten und 

ihre Lebensweise vorgestellt. An diesem Abend wird auch der 

Treffpunkt für die Exkursion am 27. Mai angegeben. 

13101 Einzelveranstaltung, Gerald Sell 




Exkursion – Eulen in Witten 

Während einer Abendexkursion sind an einigen ausgewählten 

Standorten die Rufe der nächtlichen Jäger bei günstigem Wetter 

zu hören. Mit etwas Glück und einem geeigneten Fernglas können 

heimische Eulen in ihrem Lebensraum beobachtet werden. 

Für die Exkursion bitte dem Wetter angepasste Kleidung und, 

falls vorhanden, ein lichtstarkes Fernglas mitbringen. 

13111 Einzelveranstaltung, Gerald Sell 

Witten, Treffpunkt: s. Text Kurs 13101 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Exkursion – Wildkräuter am Wegesrand 

Viele heimische Wildkräuter sind uns vertraut, aber doch unbekannt. 

Einige werden als „Unkraut“ bezeichnet, obwohl sie für zahlreiche 

Tiere und auch für den Menschen wertvolle Eigenschaften besitzen, 

zum Beispiel als Nahrung, Heilkraut oder Zeigerpflanze. Bei einer 

Exkursion durch das Muttental erfahren Sie Wissenswertes über 

Brennnessel, Wiesenkerbel, Beinwell und andere Wildkräuter. Treffpunkt 

ist der Parkplatz am Schloss Steinhausen. 

13131 Wochenendveranstaltung, Birgit Ehses 




Exkursion – Naturkundlicher Spaziergang 

durch Herbede 

Als der Kemnader See gebaut und das Ruhrtal zum Freizeitgelände 

umgestaltet wurde, zogen sich viele Tiere und Pflanzen auf die 

ehemalige Industriebrache an der Feldstraße in Witten-Herbede 

zurück. Das etwa 2 ha große eingezäunte Gelände wird zum Schutz 

von Wildpflanzen und Wildtieren von der Naturschutzgruppe Witten 

gepflegt. Die Exkursion gibt Gelegenheit, den Lebensraum und seine 

Bewohner näher kennenzulernen. Treffpunkt: Parkplatz am Ende der 

Feldstraße, Witten-Herbede. Festes Schuhwerk wird empfohlen. 





Wildtiere als Stadtbewohner in Witten 

Warum leben so viele Wildtiere in der Stadt, warum rücken sie so 

nah heran an den Menschen? Fuchs, Waschbär, Igel, Wildschwein 

und viele andere Wildtiere haben längst erkannt, dass ein Leben 

in der Stadt nicht gleich Betonwüste und ein Dasein auf dem 

Lande nicht gleich Natur bedeuten muss. Über Wissenswertes und 

Erstaunliches aus dem Leben der Wildtiere, die dem Menschen in 

die Stadt gefolgt sind, berichtet - auch mit Beispielen aus Witten und 

Umgebung - eine Jägerin und Tierschützerin. 

13171 Einzelveranstaltung, Christa Griese 




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„Naturwerkstatt Nachtigall“ 

und „Natürlich Nachtigall“ 

sind zwei Veranstaltungsreihen 

im LWL Industriemuseum 

Zeche Nachtigall in 

Witten, mit denen Kindern, 

Jugendlichen und Eltern die Verbindung von Industrie, Landschaft 

und Natur nahegebracht werden soll. Anmeldungen für diese 

Veranstaltungen sind nur über das Museum möglich. 

Freitag, 15.April 2011, 20.00 – 21.30 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Nachtsafari im Industriemuseum 

Freitag, 13. Mai 2011, 21.00 – 22.30 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Nachtsafari im Industriemuseum 

Freitag, 27.Mai 2011, 15.30 – 17.30 Uhr 

Naturwerkstatt Nachtigall – Bau von Nisthilfen für Insekten 

Samstag, 18. Juni 2011, 10.30 – 12.00 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Wildkräuter im Industriemuseum 

Freitag, 24.Juni 2011, 15.30 – 17.30 Uhr 

Naturwerkstatt Nachtigall – Herstellung von Kräuterseifen 

Sonntag, 17. Juli 2011, 15.00 – 16.30 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Tiere im Industriemuseum 

Samstag, 20. August 2011, 15.00 – 16.30 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Artenvielfalt im Industriemuseum 

Sonntag, 25. September 2011, 16.00 – 17.30 Uhr 

Natürlich Nachtigall – Bäume im Industriemuseum 

LWL Industriemuseum Zeche Nachtigall 

Witten, Nachtigallstr. 35a 

Info unter 02302 – 936640 

www. zeche-nachtigall.de 

Wir bieten Ihnen eine 

abwechslungsreiche Lernsituation 

In unseren Kursen arbeiten wir mit unterschiedlichen Arbeitsformen 

wie z.B. Gruppenarbeit, Partnerarbeit, Vortrag, Selbstgesteuerte 

Lerneinheiten. Unterschiedliche Medien unterstützen 

unsere Arbeit. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Lust auf eigenen Honig? 

Über Bienen und die Imkerei 

Der Vortrag bietet Einblick ins das 

Leben eines Bienenvolkes und die 

Hobbyimkerei. Es soll aufgezeigt 

werden, dass die Haltung von 

Bienen ökologisch wichtig und 

sinnvoll ist und sich der Aufwand 

in überschaubaren Grenzen hält. 

Das Ergebnis eines eigenen 

Bienenvolkes ist die Steigerung des 

Ertrages aus dem eigenen Garten 

gespickt mit einem süßen Extra, dem eigenen Honig. Carsten 

Fröse ist ausgebildeter Schulungsreferent des Landesverbandes 

der westfälischen und lippischen Imker. Er hat in Herdecke zwei 

Bienenstände mit ca. 15 Völkern. 

13201 Einzelveranstaltung, Carsten Fröse 




Imkern für Anfänger 

Der Weg zum eigenen Honig 

Der Kurs richtet sich vorrangig an Menschen, die sich vorstellen 

können, mit der Imkerei zu beginnen. Wer kein eigenes Volk 

besitzen will, erfährt immerhin alles, was er vielleicht über 

Bienen schon immer wissen wollte. Imker-Schulungsreferent 

Carsten Fröse zeigt den Umgang mit Bienen und die Grundlagen 

für eine eigene Bienenhaltung. Von der Frühjahrsdurchsicht über 

Schwarmverhinderung, Königinnenvermehrung, Honigernte und 

Honigverarbeitung, Gesundheitsvorsorge bis zur Winterauffütterung 

wird eine Übersicht über die Imkerei vermittelt. Sie werden 

beraten in der Anschaffung der grundlegenden Materialien für 

die Freizeit-Imkerei. Diese sechs Theorietermine werden durch 

fünf Praxiseinheiten (des Kurses 13231) am Bienenstand ergänzt. 

13221 Kurs, Carsten Fröse 

Herdecke, Kulturhaus 



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Praxistermine Imkerei 


Die Praxistermine dienen der Veranschaulichung und der 

Vertiefung der im Kurs vermittelten Inhalte. Die Teilnehmenden 

haben die Möglichkeit, sich selbst praktisch einzubringen. Es 

werden die Inhalte Begutachtung eines Bienenvolkes, Völkerführung, 

Schwarmverhinderung, Ablegerbildung, Königinnenzucht, 

Honigernte und Varroa-Behandlung an den Bienen thematisiert. 

Da Bienen nicht dressiert sind und stechen können, wird Schutzkleidung 

empfohlen. Die Absprache über die Örtlichkeit und die 

genauen Samstagstermine erfolgt während des Kurses 13221. 

13231 Wochenendveranstaltung, Carsten Fröse 

Herdecke, N.N. 

Samstags, 12.03.2011, 10:00 - 13:30 Uhr, 5 Termine, 20 UStd. 


Saatgut, die gefährdete 

Grundlage unserer Ernährung 

Saatgut ist Kulturgut. Saatgut ist aber 

auch der Rohstoff der Biotechnologie 

und der Börse. Damit verbunden ist ein 

enormer Verlust an Vielfalt. Die Welternährungsorganisation 

FAO stellt fest, 

dass wir seit 1900 mehr als 75 Prozent 

der Kulturpflanzen verloren haben. Der 

Saatgutmarkt wird durch wenige, global 

agierende Agrochemiekonzerne dominiert. 

Dies schafft Abhängigkeiten, denn wer das Saatgut beherrscht, 

bestimmt, was wir und unsere Kinder auf den Teller bekommen. 

Oliver Willing ist Geschäftsführer der Zukunftsstiftung Landwirtschaft 

mit einem Arbeitsschwerpunkt in der Kampagne „Save Our Seeds“ 

zum Schutz des Saatgutes vor der Gentechnik. Sein Vortrag soll den 

aktuellen Diskussionsstand erhellen. Eine Veranstaltung in Kooperation 

mit dem Förderverein Trantenrother Hof. 

13261 Einzelveranstaltung, Oliver Willing 



5,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Obstbaumschnitt – Theorie und Praxis 

An diesem Vormittag wird speziell der Obstbaumschnitt von 

Hochstämmen behandelt. Spindel- und Niederstämme werden 

nach anderen Prinzipien geschnitten, die hier jedoch nicht erläutert 

werden. Nach einem etwa zweistündigen theoretischen Teil 

in der Biologischen Station wird praktisches Wissen auf einem 

Wittener Obsthof vermittelt. 

13271 Wochenendveranstaltung, Jens Storchmann 

Witten, Biologische Station 



Die Pflanzentausch-Börse der Nawit 

Bei der Pflanzentausch-Börse der Naturschutzgruppe Witten 

haben Sie Gelegenheit, Pflanzen und selbstgezogene Jungpflanzen 

abzugeben, zu tauschen und auch gegen ein geringes Entgelt 

selbst Neuheiten zu erwerben. Die mitgebrachten Pflanzensorten 

sollten möglichst namentlich gekennzeichnet sein. Bei Kaffee, 

Kuchen und Apfelsaft aus Wittener Streuobstwiesen können Sie 

Informationen austauschen, mehr über naturnahes Gärtnern oder 

die Arbeit der Naturschutzgruppe Witten erfahren. Außerdem 

werden Nisthilfen für Vögel und Insekten angeboten. 

13281 Wochenendveranstaltung, NaWit 



Apfeltag in der Biologischen Station 

An diesem Tag können Sie verschiedene regionale Apfelsorten 

probieren und sich bei einem Glas frisch gepresstem Apfelsaft oder 

frisch gebackenem Apfelkuchen über Streuobstwiesen unserer Region 

und die Arbeit der NaWit informieren. Eine besondere Attraktion 

für Kinder wird das Pressen von Äpfeln mit einer handbetriebenen 

Saftpresse sein. Außerdem haben Sie in der „Pflanzen-Tauschbörse“ 

noch einmal Gelegenheit, Stauden, Kräuter und Blumen, Baumsetzlinge, 

Sträucher, Blumenzwiebeln und Sämereien abzugeben, zu 

tauschen oder gegen ein geringes Entgelt zu erwerben. 




entgeltfrei 

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Im Reich der Pilze 


Pilze sind faszinierende Lebewesen. Jedes Kind kennt Pilze, 

gleichzeitig sind sie vielen Menschen etwas unheimlich. Steinpilz 

und Pfifferling stehen auf jeder besseren Speisenkarte. Aber 

immer wieder liest man von tödlich verlaufenen Pilzvergiftungen. 

Auch für die Wissenschaft waren Pilze lange Zeit geheimnisvolle 

Wesen. Anfangs hielt man Pilze für Pflanzen, dabei stehen sie in 

manchen Eigenschaften den Tieren näher. Heute werden sie als 

eigenständiges Reich betrachtet. In einem Bildervortrag soll die 

Arten- und Formenvielfalt der Pilze in NRW sowie ihre Bedeutung 

für den Naturhaushalt vorgestellt werden. 

13301 Einzelveranstaltung, Thomas Kalveram 




Pilzexkursion im Muttental 

Eine Wanderung bietet die beste Möglichkeit, Pilze kennenzulernen. 

Anhand der Funde werden Bestimmungsmerkmale vorgestellt. Auf 

Verwechslungsmöglichkeiten wird hingewiesen. Neben Artenkenntnis 

sollen auch Informationen zur Lebensweise der Pilze und zu ihrer 

Bedeutung im Ökosystem Wald vermittelt werden. Die Pilzexkursion 

ist als Halbtagesveranstaltung geplant und findet bei jedem Wetter 

statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Haus Rauendahl. 

13311 Einzelveranstaltung, Thomas Kalveram 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Literatur 

Wittener Autorinnen- und Autorentreff 

All denen, die in ihrer Freizeit gern an und mit Texten arbeiten, 

wird in der Volkshochschule Gelegenheit zum Austausch gegeben. 

Melden Sie sich bitte für diesen entgeltfreien Kurs an, damit 

Sie die Infos bekommen. Wir treffen uns zu Semesterbeginn am 

5. und 26. Februar, am 19. März und dann im Abstand von ca. 

drei Wochen immer samstags von 15:00 - 18:00 Uhr. Weitere 

Termine können bei der vhs oder bei den Treffen mit den Anwesenden 

erfragt werden. 

14001 Kurs, Wolf Dieter Lepiorz 

Witten, Villa Lohmann 


Jahreslesung des Wittener 

Autorinnen- und Autorentreffs 

In den regelmäßigen Lesungen am Ende eines Jahres bekommen 

Sie Gelegenheit, die Schreibenden des Autorentreffs und Auszüge 

aus ihren aktuellen Werken im Konzertsaal von Haus Witten zu 

erleben. 

14011 Wochenendveranstaltung, Wolf Dieter Lepiorz 



46

47 

Die Leseecke in Haus Witten mit 

Rieke und Wolfgang Busch 

Literatur 

Am 1. Dezember 2010 hatten Rieke und Wolfgang 

Busch zu ihrer letzten selbst moderierten 

Leseecke eingeladen. Sie wollten einerseits 

Abschied feiern - aber auch Wiedersehen 

mit vielen, die in den vergangenen Jahren 

in der Leseecke vorgetragen hatten. Es war 

ein Abend, der so gestaltet war, wie es die 

Besucherinnen und Besucher über die Jahre 

gewöhnt waren: Eine herzliche Begrüßung, die einfühlsame Moderation 

und immer der Blick auf die Frauen und Männer, die mit ihren literarischen 

Beiträgen Mittelpunkt der Leseecke sind. Rieke und Wolfgang 

Busch geben die Organisation und Führung durch die Abende nach fast 

15 Jahren auf, um sich mehr Zeit für private Planungen zu verschaffen. 

Wie immer hatten sie mit viel Liebe und Mühe kleine Einladungen für 

ihren letzten Auftritt verteilt - und es waren über 130 Menschen im Konzertsaal 

von Haus Witten, um mit ihnen zu feiern. Darunter auch viele, 

die schon in der Leseecke gelesen hatten. An diesem Abend wollten Sie 

mit einem kleinen Vortrag ihren Dank für die kenntnisreiche und einfühlsame 

Art der beiden „Büsche“ ausdrücken. Die Volkshochschule bedankt 

sich für die engagierte ehrenamtliche Tätigkeit von Rieke und Wolfgang 

Busch. Alle Kolleginnen und Kollegen hoffen, dass sie weiterhin als Gäste 

im Haus Witten zu den Leseecken beitragen werden. Und wir wünschen 

Gesundheit und Lebensfreude für viele neue kreative Aktivitäten. 

Die Leseecke in Haus Witten 

Theo Scheiermann sagt: Fast fünfzehn 

Jahre besteht die vhs-Leseecke in 

Haus Witten und ist in dieser Zeit ein 

Literatur-Treffpunkt geworden. Viele 

Gedichte, Kurzgeschichten, Auszüge aus 

Romanen und Erzählungen sind von den 

jeweils eingeladenen Akteuren an ein immer seh interessiertes Publikum 

weitergerichtet worden. Viele Begegnungen und bewegende Momente 

haben sich im Zusammenspiel von Sprache und Musik ereignet. Diese 

Tradition will ich fortsetzen. Liebgewordenes erhalten, Neues ausprobieren 

und Anregungen aus vielen Auslandsaufenthalten einbeziehen. 

Meine darbietenden Gäste möchte ich aus Witten, Wetter, Herdecke und 

dem ganzen Ruhrgebiet holen und so als Moderator die Literatur in der 

„Leseecke“ weiterhin interessant und lebendig gestalten. 

Die Termine für die Leseecke im Jahr 2011 sind der 16. Februar, 

6. April, 8. Juni, 7. September und der 12 . Oktober. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Persönlichkeit und Ernährung 

48 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49 

Psychologie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 

Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60 

Schule und Lernen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62 

Pädagogik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 

Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 

Ihre Ansprechpartnerin 

Martina Leuschner 

Fachbereichsleiterin 

Telefon: 02302 91050-31 

EMail: martina.leuschner@vhs-wwh.de 

Ihr Ansprechpartner 

Ulrich Pätzold-Jäger 


Telefon: 02302 91050-15 

EMail: ulrich.paetzold-jaeger@vhs-wwh.de

49 

Infoabend – Systemische/r 

Familienberater/in (vhs) 


21011 Einzelveranstaltung, Susanne Eisbrich 



entgeltfrei 

Fortbildung 

Systemische/r Familienberater/in (vhs) 


Dieser berufliche Fortbildungslehrgang richtet sich an Menschen, 

die in sozialer, pädagogischer und beraterischer Arbeit mit Familien, 

Teilfamilien oder Paaren arbeiten. Sie verfügen in der Regel über ein 

hohes Maß an persönlichem Engagement, Wissen und Können. Die 

berufliche Inanspruchnahme fordert sie oft heraus, bis an persönliche 

Leistungsgrenzen zu gehen. Ziel dieses Lehrgangs ist die Professionalisierung 

im jeweiligen Arbeitsbereich durch die Erarbeitung 

einer systemischen Sichtweise und deren Integration in die eigenen 

Arbeitszusammenhänge. Im Vordergrund steht die Erweiterung der 

Handlungskompetenzen der Teilnehmenden in ihrer Arbeit mit Familiensystemen. 

Schwerpunkte sind dabei die Vertiefung und Stärkung 

sozialer, kommunikativer, methodischer und beraterischer Kompetenzen. 

Lehrgangsthemen sind: Soziales Wirken und Systemisches 

Modell, Kommunikation mit (Teil-) Familien, Familien-Rekonstruktionen, 

Suchtstrukturen in Familien, Selfcare der Familienberater/innen. 

Der Lehrgang schließt mit einem Kolloquium ab. Die erfolgreiche 

Teilnahme wird mit einem Zertifikat von vhsConcept/Landesverband 

der Volkshochschulen bescheinigt. Nähere Informationen mit den 

genauen Terminen zu dieser beruflichen Fortbildung erhalten Sie in 

unserer Sonderpublikation und bei der Fachbereichsleiterin Martina 

Leuschner unter 02302 91050-31 sowie auf den Infoveranstaltungen. 

21021 Kurs, Susanne Eisbrich, Peter Becker, Jürgen Ehle 


Beginn: Sa. u. So., 19.02./20.02.2011, 10:00 - 17:00 Uhr, 21 Termine 


vhs-Veranstaltungen sind und ersetzen keine 

medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. 

Ihre Teilnahme an Veranstaltungen und an praktischen Übungen 

und Anwendungen geschieht stets auf eigene Verantwortung. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Fortbildung 

Produkt- und Finanzmanagement 

für Freiberuflerinnen und Kleinunternehmerinnen 

50 

Anhand der Arbeitsbereiche und Projekte der Teilnehmerinnen 

erarbeiten wir in diesem Seminar Erfolgsstrategien für Freiberuflerinnen 

und selbständige Kleinunternehmerinnen. Inhalt: 

Ausgehend von einer Ist-Analyse des Entwicklungsstandes der 

einzelnen Unternehmen und Projekte definieren wir Erfolgsziele 

und zeitlich bestimmte und überprüfbare Schritte auf dem 

Weg zum Erfolg. Themenschwerpunkte: Entwicklungsstand des 

Unternehmens bzw. Projektes realistisch einschätzen; Erfolgsziele 

definieren und auf drei Beine stellen; Schrittplan erarbeiten; 

Bisherige Kundenkreise überprüfen und neue erschließen; 

Kundenorientierte Ansprachen erproben; Einkommen und Ausgabenstruktur 

ins Gleichgewicht bringen. Methoden: Theoretische 

Einführung; Ist- und Potenzialanalyse; Marktanalysen; Strategieentwicklungen; 

Verkaufsgespräche; Finanzplanung. Diese 

beruflichen Fortbildungen können über einen Bildungsscheck 

oder die Bildungsprämie bezuschusst werden. Eine Veranstaltung 

in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle Witten. 

21031 Wochenendveranstaltung, Dr. Ulla Sebastian 


Samstag, 18.06.2011, 10:00 - 18:00 Uhr 


280,00 EUR, keine Ermäßigung

51 

Professionelles Arbeiten mit 

Genogrammen 


Fortbildung 

Genogramme sind in der Sozialen Arbeit weit verbreitet. Sie 

dienen der Veranschaulichung komplexer Familienstrukturen 

und sollen Verhaltensmuster, beziehungsstörende Faktoren und 

sich innerhalb einer Familie wiederholende Verhaltensweisen 

visualisieren. Die Methode findet in therapeutischen Kontexten 

Verwendung und kann als arbeitserleichterndes Instrument in 

den beruflichen Alltag integriert werden. Im Seminar werden an 

Beispielen Genogramme erstellt, gelesen und analysiert. Diese 

Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte im psychosozialen 

Bereich. 

21041 Wochenendveranstaltung, Annette Baum 






Grundkurs Rhetorik 

Intensivseminar 

Die Fähigkeit gut reden zu können ist außerordentlich wirkungsvoll. 

Sie möchten in Reden und bei Präsentationen authentisch 

wirken und sicher auftreten? Sie möchten Ihre Zuhörenden 

überzeugen und einen guten Draht aufbauen? In diesem Seminar 

lernen Sie, Ihre Redebeiträge geschickt zu gestalten und auch 

die verbalen und nonverbalen Feinheiten zu üben. Lernen Sie, 

wie Sie Ihre Wirkung auf das Publikum steuern können und wie 

Sie mit dem bewussten Einsatz der eigenen Körpersprache und 

stimmlicher Akzente Ihre Zuhörer begeistern können. 

21051 Wochenendveranstaltung, Sandra Spinnraths 


Sonntag, 13.03.2011, 10:00 - 17:00 Uhr 


70,00 EUR, Zusatzgebühr: 2,50 EUR, keine Ermäßigung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Fortbildung 

Schärfen Sie Ihre mentalen Fähigkeiten 

Nehmen Sie schon wahr 

oder interpretieren Sie noch? 

Zusammen mit einer Diplom-Pädagogin und einem Magier und 

Mentalisten können Sie in dieser Veranstaltung Ihre Empathie 

stärken, sich damit auf andere besser einstellen und erfolgreicher 

im Privatleben und im beruflichen Leben werden. Sie werden noch 

kein/e Gedankenleser/in, doch mit viel Spaß und Magie lernen Sie, 

bewusst Veränderungen wahrzunehmen. Ungewöhnliche Perspektivenwechsel 

lassen Sie Ihre Sichtweise reflektieren und zeigen Ihnen 

neue Wege zu einem offenerem Umgang mit anderen Menschen. 

Sie erfahren Übungen und Experimente, die ans Übernatürliche 

grenzen: vom Bewerbungsgespräch bis zum Rendezvous. Inhalte: 

praktische Übungen aus dem NLP; Kommunikationsexperiment; 

Wahrnehmungsexperimente; magische Momente. 

21061 Wochenendveranstaltung, 

Martina Faehnrich, Mario Schulte 


Sonntag, 03.04.2011, 09:30 - 16:30 Uhr 



Freier Schreibtisch = freier Kopf 

52 

Kennen Sie das? Mein Schreibtisch ist voller Papierstapel, ich suche 

oft nach Unterlagen, ich ersticke in der EMail-Flut, ich mache 

viele Dinge parallel, ich habe keine Zeit zum Aufräumen, abends 

kann ich kaum noch abschalten. Bereits ein „JA“ ist ein Signal: 

Befreien Sie sich endgültig von zu viel Ballast und Verschwendung 

im Büro! Denn Ordnung macht Spaß und Sinn. Räumen Sie 

noch einmal auf und dann nie wieder! 

21071 Wochenendveranstaltung, Jörg Reimann 




vhs Veranstaltungen sind und ersetzen keine 



und Anwendungen geschieht stets auf eigene Verantwortung.

53 

Bleiben oder gehen? 

Kann ich in meinem Job zufriedener werden 

oder muss ein neuer Job her? 

Fortbildung 

Etwa ein Drittel aller Berufstätigen ist unzufrieden mit dem 

Arbeitsverhältnis. Klassische Problemfelder sind: die Gehaltshöhe, 

Konflikte mit den Vorgesetzten, Konflikte mit den Kolleginnen 

und Kollegen, Mobbing, zu viel Fremdbestimmtheit, Burn Out, zu 

wenig Freiräume, keine Wunsch-Balance von Arbeit und Beruf, 

Angst vor Arbeitsplatzverlust, Unterforderung, keine Beförderung, 

Überforderung usw. Oft findet sich im Alltag kein schnelles Patentrezept, 

die Situation zu verbessern. In diesem Kurs nehmen 

wir uns Zeit, die eigene Situation professionell genauer zu 

beleuchten. Wo liegen eigentlich meine Möglichkeiten und Grenzen 

für die Arbeitszufriedenheit? Was kann ich aktiv verändern 

an meiner Situation? Inhalte/Methoden: Eignungsdiagnostik zur 

Standortanalyse, nützliches Wissen aus der Arbeits- und Organisationspsychologie, 

Kommunikationsübungen, Entscheidungshilfen, 

Prozessbegleitung im Gruppen- oder Einzel-Coaching, Unterstützung 

für die Bewerbung, Erfahrungsaustausch. 

21081 Wochenendveranstaltung, Ilka Tasche 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

Aktivierung von Selbstheilungskräften 

mit Hilfe von Symbolen 

Wir leben in einer Welt voller Symbole. Die archetypischen 

Symbole enthalten Ur-Informationen, die jeder Mensch versteht, 

die jeden berühren und durch die so auch die Selbstheilungskräfte 

angeregt werden können. Es ist die Sprache der Seele. 

An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die Vielzahl 

der unterschiedlichen Symbolsysteme und ihre Wirkung auf den 

Menschen. Bitte bringen Sie Mineralwasser mit. 

21091 Kurs, Annette Biermann-Hendrich 




Genogramm – 

weit mehr als ein Familienstammbaum 

Genogramme stellen verwandtschaftliche Beziehungen dar. 

Sie gehen weit über die Grenzen eines Familienstammbaums 

hinaus, weil sie die innerhalb von Familien sich wiederholenden 

Strukturen sichtbar machen. Im Seminar lernen wir gängige 

Symbole der Genogrammarbeit kennen und erstellen gemeinsam 

Genogramme: Bei Interesse kann dies gerne Ihre familiäre 

Historie widerspiegeln. 

21111 Wochenendveranstaltung, Annette Baum 




54

55 

Wie motiviere ich mich selbst? 

Psychologie 

Gibt es Dinge, die Sie schon längst erledigen wollten, aber immer 

wieder aufgeschoben haben? Mit Methoden des NLP können 

Sie entdecken, wie Sie leichter „in Fluss“ kommen und was Sie 

motiviert. Sie können Ihren „Motivationsschlüssel“ finden. Wenn 

Sie ihn verwenden, bleibt Ihnen mehr Zeit für all das, was Ihnen 

wirklich wichtig ist. 

21121 Kurs, Solmund Rudlof 








Trotz alledem 

Sich und dem Leben vertrauen 

Trotz alledem ist die Kunst, den Herausforderungen, Krisen und 

Enttäuschungen des Lebens vertrauensvoll zu begegnen. Dieses 

Vertrauen ist vielen Menschen nicht von vornherein gegeben, 

sondern eine Quelle, die wir uns trotz allem immer wieder neu 

erschließen müssen. Wie können wir diese Quelle in uns nutzen? 

Wie schaffen wir es, angesichts von verletztem und enttäuschtem 

Vertrauen trotzdem offen und zuversichtlich auf andere 

Menschen zuzugehen, unsere Lebensfreude zu aktivieren, das 

Selbstvertrauen zu stärken, dem Lebensprozess zu trauen und zu 

einem beglückenden Leben zu finden? Um diese und ähnliche 

Fragen geht es in dieser interaktiven Vortragsveranstaltung. Eine 

Veranstaltung in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle Witten. 

211211 Kurs, Dr. Ulla Sebastian 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

Stress- und Konfliktbewältigung 

mit Emotionaler Intelligenz 

56 

Wenn einem Ärger und Wut die Luft nehmen, wenn Angst lähmt, 

Lampenfieber und Nervosität uns belasten und wir uns unseren 

Sorgen ausgeliefert fühlen, haben wir leicht den Eindruck, dass 

uns nichts mehr gelingen will. Mit neuen Techniken aus der 

Psychologie der Emotionalen Intelligenz (EQ-Training) sind solche 

emotionalen Stress-Situationen inzwischen viel leichter in den 

Griff zu bekommen. Dazu werden Methoden über den Umgang 

mit Gefühlen und Affekten vermittelt. Kurze, leicht verständliche 

Mentaltechniken bieten Hilfe für den inneren Ausnahmezustand 

und für mehr emotionale Lebensqualität, Selbstmotivation und 

Konfliktbewältigung. Wir erholen uns schneller von traumatischen 

Erfahrungen und lernen, erfolgreicher mit anderen zu kommunizieren. 

Darüber hinaus wird die Persönlichkeit gezielt im Bereich 

unserer mentalen Schwachstellen trainiert. Sie können dieses 

einfache und doch sehr effektive Mentaltraining bei Konflikten im 

Beruf, im Privatleben und in der Ausbildung jederzeit einsetzen, 

um sich von hinderlichen Gefühlen und Blockaden zu befreien. 

Mit denselben Methoden lässt sich auch unser gesamtes Fühlen 

in Richtung auf weniger Stress und mehr Motivation hin entwickeln. 

So wird eine existentielle Umorientierung im Sinne „Emotionaler 

Intelligenz“ eingeleitet. Der Kursleiter ist EQ-Experte und 

Autor von sechs Sachbüchern zum Thema. 

21131 Wochenendveranstaltung, Peter Schmidt 


Samstag, 12.03.2011, 11:00 - 16:30 Uhr 


48,00 EUR, Zusatzgebühr: 2,00 EUR, keine Ermäßigung

57 

Psychologie 

Konflikte lösen, Strategien entwickeln 

mit visuellen Methoden 

Über Zeichnungen können wir erkennen, welche Strategien wir 

in unserem Leben anwenden. Mit Folgezeichnungen eröffnen 

wir uns dann neue Perspektiven, um mit gerade bestehenden 

Konflikten anders umzugehen. Bitte Zeichenmaterial (Papier, 

Farbstifte u. ä.) mitbringen. 

21141 Kurs, Solmund Rudlof 




Angstmanagement 

Angst gilt als unausweichliche Begleiterscheinung des Lebens. 

Doch zu viel Angst hemmt und macht krank. Prophylaxe: In 

diesem Tagesseminar programmieren Sie mit leicht erlernbaren 

kurzen Mentaltechniken aus der Psychologie der Emotionalen 

Intelligenz („EQ-Training“) den „inneren Autopiloten“ um. Mit 

ein wenig Übung ist es tatsächlich möglich, in Belastungssituationen 

sekundenschnell umzuschalten und kommenden Problemen 

vorzubeugen. Angstabbau: Unser „Angstmanagement“ baut mit 

einem Minimum an Aufwand sehr effektiv alte Ängste ab. Dazu 

sind Strategien der Verhaltenstherapie durch neue, oft überraschende 

Ergebnisse aus der Hirnforschung und Gefühlspsychologie 

präzisiert worden. Der Kursleiter ist EQ-Experte und Autor von 

fünf Sachbüchern zum Thema. 

21151 Wochenendveranstaltung, Peter Schmidt 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

Sie können sich auch online anmelden: 

www.vhs-wwh.de 

Lampenfieber 

58 

Sie haben gute Ideen, bekommen aber jedes Mal weiche Knie, 

wenn Sie diese in einer Besprechung vortragen wollen? Sie sollen 

eine Präsentation halten und allein bei dem Gedanken daran 

schlägt Ihr Puls bis zum Hals? Sie sprechen mit einem schwierigen 

Kunden und merken, wie Ihre Stimme immer piepsiger 

wird? Fast jeder ist vor Auftritten von Lampenfieber betroffen. 

Aber es gibt Mittel, mit dem Lampenfieber gut umgehen zu 

lernen und es in den Griff zu bekommen. In einem theoretischen 

Teil werden die individuellen Erfahrungen und Symptome aufgegriffen. 

In Anlehnung daran erlernen die Teilnehmenden verschiedene 

Techniken, mit deren Hilfe sie die Nervosität mildern 

können. Diese Techniken werden geübt, so dass Sie auf diese 

Weise lernen können, Lampenfieber sogar positiv zu nutzen. 

Denn die positive Funktion des Lampenfiebers besteht darin, alle 

Kräfte zu mobilisieren, den Auftretenden in einen hellwachen 

und hoch konzentrierten Zustand zu versetzen. 

21161 Wochenendveranstaltung, Sandra Spinnraths 




Prüfungen gut bestehen 

Coaching durch Zeichnen 

Wir haben gelernt und sind gut vorbereitet. Genügt das, um 

eine Prüfung zu bestehen? Wir brauchen auch das Vertrauen in 

uns selbst, dass wir es schaffen! Mit der Methode des Zeichnens 

innerer Bilder können wir herausfinden, was uns daran hindert, 

genügend Vertrauen in uns selbst zu haben. Durch Neu-Zeichnen 

können wir Schritt für Schritt diese Hindernisse überwinden. So 

können wir danach voller Vertrauen und mit guten Gefühlen in 

die Prüfungen gehen. 

21171 Wochenendveranstaltung, Solmund Rudlof 


Samstag, 12.03.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 



59 

Hypnose – Mythos und Realität 

Psychologie 

Hypnose oder Trance ist etwas vollkommen Natürliches und 

begegnet uns jeden Tag, ohne dass wir es bewusst als Trance 

erkennen. Denken Sie nur an das Ausblenden unseres Umfeldes, 

wenn Sie intensiv arbeiten oder an die Autobahntrance, bei der 

Sie sich fragen, was Sie innerhalb der letzten fünf Kilometer 

gemacht haben. Sie erfahren in der Veranstaltung, wie Bewusstsein 

und Unterbewusstsein zusammenarbeiten, wie Hypnose 

wirkt und ob und welche Gefahren bestehen. Weiter erhalten Sie 

Informationen zur Selbsthypnose und damit den Zugang zu Ihren 

eigenen Fähigkeiten, Ressourcen und der Chance zur Veränderung. 

21181 Kurs, Joachim Höhn 




Selbsthypnose 

Chancen und Möglichkeiten 

Selbsthypnose ist eine für jedermann erlernbare hoch effektive 

Methode, das Leben selbstbestimmt und freier zu gestalten. 

Entdecken Sie Ihre ganz individuelle Quelle der Kraft zur Veränderung 

- Ihre Gedanken! In diesem Seminar erlernen Sie die 

Selbsthypnose und sich selbst Suggestionen (Eingebungen) zur 

persönlichen Veränderung zu geben. Nach dem theoretischen Teil 

wird die praktische Umsetzung geübt. Mögliche Zielsetzungen 

sind: tiefste Entspannung, Stressabbau binnen Sekunden; optimale 

Konzentration, hoch effizientes Lernen und Arbeiten; physische 

und mentale Höchstleistung; Ablegen störender und Etablieren 

neuer Gewohnheiten. 

21191 Wochenendveranstaltung, Joachim Höhn 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Farb- und Stilberatung 

Make-up-Workshop für Anfängerinnen 

60 

Sie möchten sich gern schminken, aber Sie können es einfach 

nicht? In diesem Workshop lernen und üben Sie Schritt für 

Schritt, wie man mit einfachen Schminktechniken ein gelungenes 

Tages- und Abend-Make-up aufträgt. Jede Teilnehmerin 

wird individuell beraten und erhält den Geldbeutel schonende 

Vorschläge für die Zusammenstellung der Basis-Kosmetika für ihr 

persönliches Schminktäschchen. 

21201 Wochenendveranstaltung, Angelika Fahr 




Kosmetik für jedes Alter 

Ein ganzer Tag rund um die Schönheit. 

Jedes Alter ist schön. Inhalte dieses Seminars: Ansprechen von 

Hautproblemen, Hautanalyse und Beratung zur Gesichtspflege, 

typgerechtes Make-up, Tipps und Tricks zur Verschönerung, 

Beratung zur Frisur und Haarfarbe sowie zur Maniküre und 

Pediküre. Außerdem werden wir folgende Fragen behandeln: 

Welche Creme bringt wirklich was? Welches Make-up passt zu 

mir? Welches Make-up für Brillenträgerinnen? Wie kann ich 

kleine Probleme kaschieren? Was tun bei Cellulite? Wie reduziert 

man Falten und Pigmentflecken? Ich zeige Ihnen, wie Sie jeden 

Tag ohne großen Aufwand schön und gepflegt aussehen. Bitte 

kommen Sie ungeschminkt zu Seminar. 





61 



mit Make-up für pfundige Frauen 

Jede Frau ist schön, also trauen Sie sich. Sie lernen, welche Farben 

zu Ihnen passen und wie Sie Ihr Äußeres optimal betonen. 

Problemzonen werden kaschiert und Vorzüge hervorgehoben. 

Jede Teilnehmerin wird individuell beraten. Zum Schluss erhalten 

Sie noch ein schönes Make-up und eine Hairstyling-Beratung. 

Die Kursleiterin trägt selbst Größe 48. Bitte bringen Sie mehrere 

Kleidungsstücke und Accessoires mit und kommen Sie bitte 

ungeschminkt. Ein Farbpass kann für 5,00 EUR erworben werden. 





Schön wie ein Model 

Make-up-Seminar mit Fotoshooting 

Möchten Sie sich einmal wie ein „Model“ fühlen und im 

Rampenlicht stehen? Möchten Sie Fotos besitzen, auf denen 

Sie richtig gut aussehen? Wir setzen Sie ins richtige Licht. Wir 

suchen zunächst ein schönes Outfit für Sie aus und Sie erhalten 

ein typgerechtes Make-up. In entspannter Atmosphäre erarbeiten 

Sie dann zusammen mit dem Fotografen individuell abgestimmte 

Portraitaufnahmen. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten überraschen, 

die sich durch das Zusammenspiel von Make-up und 

dem Einsatz moderner Studiotechnik und Lichtführung ergeben. 

Die drei schönsten Portraitaufnahmen im Format 10 x 15 inkl. 

digitaler Bearbeitung erhalten Sie als Ausdruck direkt vor Ort. 

Zeitgleich haben Sie die Möglichkeit, in die Themen Farb- und 

Stilberatung, Gesichtspflege und Deko-Kosmetik zu schnuppern. 

Bitte bringen Sie verschiedene Kleidungsstücke und Accessoires 

mit und kommen Sie bitte ungeschminkt. Ein Farbpass kann im 

Kurs für 5,00 EUR erworben werden. 


Angelika Fahr, Carsten Miersch 









Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Schule und Lernen 

Leichtes Lernen: So funktioniert es! 

62 

Ein Kind, das frei von Angst, Frustration und Widerstand ist, hat 

gute Grundlagen zum Lernen. Wenn dann dazu noch Motivation, 

Freude und Selbstvertrauen kommen, sind die Voraussetzungen 

für leichtes und erfolgreiches Lernen gegeben. Wie kann ein 

Kind oder wie können auch Sie selbst diese Voraussetzungen 

erlangen? An diesem Abend werden Ihnen wirkungsvolle 

Hilfen u. a. aus der Kinesiologie, dem Brain-Gym, dem NLP, der 

Entspannungspädagogik und der Arbeit von Hedy Lötscher-Gugler 

vorgestellt. Anhand von vielen praktischen Übungen dürfen Sie 

selbst neue Techniken ausprobieren, die Sie später sofort mit 

Ihrem Kind umsetzen können. Erkennen Sie, dass es zahlreiche 

Alternativen zum monotonen Üben und ständigen Ermahnen 

gibt! Bitte Mineralwasser mitbringen. 




Zusatzgebühr: 10,00 EUR, keine Ermäßigung 

Bridge – Vertiefung und Praxis 

Der Kurs bietet einen schnellen und leichten Einstieg in die Reizung 

nach den Lernmethoden des Deutschen Bridgeverbandes. 

Er ist für Teilnehmende mit Grundkenntnissen (Minibridge), aber 

auch für den Umstieg in die präzise Forum-D-Reizung geeignet. 

21311 Kurs, Andreas Visetti 


Freitags, 04.02.2011, 16:15 - 18:30 Uhr, 11 Termine, 33 UStd. 

Entgelt: 99,00 EUR, keine Ermäßigung 

21321 Kurs, Andreas Visetti 



Entgelt: 99,00 EUR, keine Ermäßigung

63 

Was Kinder stark macht 

Pädagogik 

Krisen gehören zum Leben dazu und auch Kinder müssen lernen, 

mit Problemen umzugehen. Starke Kinder schaffen es immer 

wieder, Probleme zu meistern und gesund zu bleiben, obwohl 

ihre Lebensbedingungen nicht gerade einfach sind. Ihnen 

können die Herausforderungen des Lebens einfach nicht so viel 

anhaben. Sie sind wie „Stehaufmännchen“. „Resilienz“ heißt der 

Fachbegriff dafür und bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, 

schwierige Lebenssituationen unbeschadet zu überstehen. 

Resilienz ist nicht etwas, mit dem der eine geboren wird und der 

andere nicht. Resilienz kann als eine Art „seelische Stärke“ - in 

jedem Alter - erworben und gefördert werden. In diesem Kurs 

erfahren Eltern, wie sie ihre Kinder frühzeitig durch einfache 

pädagogische Bausteine unterstützen können. Erziehung, die Kinder 

stark macht, fördert: Konflikt- und Problemlösungsverhalten, 

Eigenaktivität und die Übernahme persönlicher Verantwortung, 

Stärkung des Selbstwertes, Stärkung der sozialen Kompetenz und 

Förderung der Beziehungsfähigkeit, Stärkung von selbstunterstützenden 

Strategien wie Entspannung oder die Aktivierung sozialer 

Hilfesysteme, Förderung des Umgangs mit dem eigenen Körper 

(Gesundheitsressourcen). 

21401 Kurs, Sylvia Sufeida 


Mittwochs, 16.03.2011, 19:00 - 21:15 Uhr, 2 Termine, 6 UStd. 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Pädagogik 

Wenn Kinder trotzen 

64 

Was passiert im Trotzalter? Was geht in meinem Kind vor? 

Warum verhält sich mein Kind so? Die kursleitende Psychologin 

wird Hilfestellungen für den Alltag nennen und Tipps geben, wie 

schwierige Situationen entschärft werden können. 

21411 Einzelveranstaltung, Sylvia Sufeida 

Herdecke, Familienzentrum Ende-Nord 


entgeltfrei 

Auch Kinder haben Stress 

An diesem Abend werden wir uns mit folgenden Fragen 

beschäftigen: Was ist Stress (positiver / negativer Stress)? Was 

bedeutet Stress für Kinder und wie zeigt er sich? Wie gehe ich 

als Erwachsene damit um? Wie helfe ich meinem Kind? Wie kann 

ich Stress vorbeugen bzw. Stress vermeiden? 

21421 Einzelveranstaltung, Sylvia Sufeida 



entgeltfrei

65 

Pädagogik 

Pubertät: Vom Halt geben und Loslassen 

Als eine der schwierigsten Entwicklungsphasen von Kindern gilt 

die Pubertät. Die Kinder erleben in dieser Zeit viele Verunsicherungen 

und emotionale Turbulenzen. Eltern wird viel Toleranz 

und Verständnis abverlangt. Gleichzeitig geht es aber auch 

darum, den Kindern Halt und Orientierung zu geben. In diesem 

zweiteiligen Seminar besprechen wir, wie Sie Ihre Kinder durch 

diese schwierige Zeit begleiten und miteinander in eine neue 

Beziehung hineinwachsen können. 

21431 Kurs, Ulrike Fehling 


Montags, 21.02.2011, 19:30 - 21:45 Uhr, 2 Termine, 6 UStd. 


21441 Wochenendveranstaltung, Ulrike Fehling 




Die Kunst, mit Heranwachsenden zu reden 

Während der Pubertät ist es besonders wichtig, auf eine gute 

Kommunikation mit den Jugendlichen zu achten. Sie lernen die 

wichtigsten Regeln der Kommunikation kennen und erfahren, 

wie Sie typische Fallen vermeiden und mit Ihren Kindern Gespräche 

führen können, die auf gegenseitiger Achtung und Respekt 

beruhen. Durch die Kunst der Kommunikation wird es möglich, 

Konflikte zu lösen und das Miteinander im Familienalltag positiv 

zu beeinflussen. 

21451 Kurs, Ulrike Fehling 







wie z.B. Gruppenarbeit, Partnerarbeit, Vortrag, Selbstgesteuerte 


unsere Arbeit. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Pädagogik 

Starke Eltern – Starke Kinder 

Mehr Freude – weniger Stress mit den Kindern 

Ein Kurs für Eltern zur Stärkung von Selbstwertgefühl und 

Sicherheit in der Erziehung. In dem Kurs wird ein vom Deutschen 

Kinderschutzbund entwickeltes Modell des anleitenden Erziehens 

vermittelt. Gesprächsführung in der Familie, Konfliktlösung, 

konstruktive Kritik üben, Nein sagen lernen sind u. a. die Inhalte. 

Praktische Übungen laden ein, Neues auszuprobieren, um im 

Alltag stressfreier erziehen zu können. Dieser Kurs läuft in Kooperation 

mit dem Familienzentrum Ende-Nord. 

21461 Kurs, Gudrun Kleine 

Herdecke, Kulturhaus Herdecke 



Unsere Kursleitenden sind 

qualifiziert und kompetent 

Sollten Sie Fragen bezüglich der Vorbildung bzw. der 

Arbeitsschwerpunkte unserer Kursleitenden haben, so wenden 

Sie sich bitte an die zuständige Fachbereichsleitung. 

66

67 

Pädagogik 

Veranstaltungen in Kooperation mit dem 

Familienzentrum 

der Lebenshilfe 

Witten e.V. 

Land Art 

Kunstwerke aus Naturmaterialien 

Malen und Gestalten mit Naturmaterialien I 

...oder die Kunst aus Ästen, Zweigen, Kieseln und Steinen Kunstwerke 

zu erschaffen, die durch ihr ursprüngliches Erscheinungsbild 

begeistern. Zum Einsatz kommen frische d.h. „grüne“ Weidenzweige, 

die sich leicht biegen, flechten und verformen lassen. 

Diese kombinieren wir mit diversen Steinen, bspw. mit Speckstein. 

Speckstein lässt sich leicht bearbeiten. Man kann ihn sägen, schleifen 

und auf Hochglanz polieren und auf diese Weise... seine „innere 

Schönheit ans Tageslicht bringen. Darüber hinaus verarbeiten wir 

noch weitere Fundstücke aus der Natur, z.B. Rindenstücke, Kiefernzapfen, 

Bucheckern... An den beiden Veranstaltungstagen lernen Sie, 

liebe Eltern, den Umgang mit diesen Materialien. Sie werden sehen, 

es ist kinderleicht! Und eben deshalb bekommen sie vielleicht Lust, 

das Erlernte gemeinsam mit Ihren Kindern zu hause umzusetzen, z. 

B. nach einem sonntäglichen Spaziergang im Wald. 

21511 Einzelveranstaltung, Reinhard Gäbel 

Witten, Familienzentrum der Lebenshilfe e.V. 

Mittwoch, 23.02.2011, 20:00 - 21:30 Uhr, 2 UStd., entgeltfrei 

Land Art 

Kunstwerke aus Naturmaterialien 

Malen und Gestalten mit Naturmaterialien II 

21521 Einzelveranstaltung, Reinhard Gäbel 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Pädagogik 

Das Marburger Konzentrations- und 

Verhaltenstraining (MKT) 

Eine Infoveranstaltung über das MKT für Schulkinder des 1. und 

2. Schuljahres. Ist Ihr Kind häufig unruhig, unkonzentriert oder 

träumt es? Lässt es sich leicht ablenken, ist es unaufmerksam 

oder zeigt es wenig Ausdauer, z.B. bei den Hausaufgaben? Dann 

kann das MKT, entwickelt von Dipl. Psychologe D. Krowatschek, 

Ihrem Kind und Ihnen von Nutzen sein. Nähere Infos zur Kleingruppenförderung 

erhalten Sie an diesem Abend. 

21531 Einzelveranstaltung, Meike Göbel 



Wahrnehmen – Bewegen – Lernen 

Kinder fangen schon vor der Geburt an, sich selbst und ihre 

Umwelt wahr zu nehmen. Der Erfahrungsschatz, den sie dabei 

im Laufe ihrer Entwicklung sammeln, dient ihnen als Grundlage 

für das Lernen in der Schule und fürs Leben. An diesem Abend 

erfahren Sie, was es mit der Wahrnehmung auf sich hat und wie 

Sie Ihr Kind im Alltag ohne große Mühen spielerisch in seiner 

Entwicklung fördern können. 

21541 Einzelveranstaltung, Corinna Leiner 



68

69 

Psychomotorik 

Pädagogik 

Was ist Psychomotorik und wie kann sie die Persönlichkeitsentwicklung 

und Handlungsfähigkeit Ihres Kindes fördern. Solche 

und andere Fragen sollen an diesem Elternabend beantwortet 

werden. Weiter möchten wir Sie an diesem Abend über unsere 

Psychomotorikgruppen informieren. 

21551 Einzelveranstaltung, R. Schultze, S. M. Engelke 



Unsere Kursleitenden sind 

qualifiziert und kompetent 




Integrationshilfe an Schulen 

Es gibt Kinder, die Begleitung und Hilfe benötigen um den Schulalltag 

meistern zu können. Hierfür gibt es die Integrationsarbeit 

an Schulen. Diese Arbeit möchten wir Ihnen an diesem Abend 

näher vorstellen. 

21561 Einzelveranstaltung, R. Schultze 



Integration in Norwegen und Deutschland - 

Ein Vergleich 

Die Referentin berichtet von ihren Erfahrungen während einer 

Studienfahrt nach Norwegen. Integration/Inklusion im Kindergarten 

gehören in Norwegen schon lange zum Alltag. Was können 

wir vielleicht von Norwegen lernen, und was ist auch kritisch zu 

betrachten? 

21571 Einzelveranstaltung, Manon Füllgraf 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Europäischer Weinabend 

22 Weine und Imbiss 

70 

Rot- und Weißweine aus den bedeutendsten Weinanbaugebieten 

Frankreichs, Spaniens, Italiens und Deutschlands sollen probiert 

werden, um die Unterschiede und Besonderheiten der jeweiligen 

Anbaugebiete und ihrer Rebsorten herauszuschmecken (z. B Frucht, 

Mineralität, Bodentönigkeit, Schiefer, Frucht-Säure-Spiel, etc.). Ca. 22 

Weine werden vorgestellt, Kleinigkeiten zu essen (Käse, Wurst, Oliven) 

werden dazu angeboten, um sie in ihrer Eigenschaft als Essensbegleiter 

zu „schmecken“. Sie erhalten weiterhin Informationen zum 

Weinetikett, zur Technik der Weinherstellung, zum Weinlager etc. 

22001 Kurs, Harald Burg 




Weinseminar 

Authentisches Spanien 

Weinseminar mit einer Weinverköstigung von zwei spanischen 

Weißweinen, zwei Rosados und zwei Rotweinen. Dazu gibt es 

eine Einführung in die Verkostungstechniken von Wein, Infos 

über die Technik der Weinbereitung und eine Kurzeinführung in 

die sagenhafte Welt des Cerdo Ibérico. Zu den Weinen erhalten 

Sie Brot, ökologisches Olivenöl, Queso de cabra ecológico und 

Spezialitäten vom Ibérico de bellota. 

22011 Kurs, Jörg Zielske 




22021 Kurs, Jörg Zielske 




71 

Ernährung 

Bitte bringen Sie zu den Kochkursen eine 

Schürze, Trockentücher, Vorratsdosen für 

Reste und Schreibutensilien mit. 

Bei Verhinderung melden Sie sich unbedingt rechtzeitig bei 

der vhs ab, damit die Dozentin/der Dozent den Einkauf 

und die Umlage genau kalkulieren kann. 

Küchen-Basics 

Küchen-Basics ist ein Kompaktkurs für alle, die bisher nur selten 

einen Kochlöffel in der Hand hatten und die nicht länger nur von 

Tütensuppen und Tiefkühlpizza leben möchten. In theoretischen 

und praktischen Einheiten wird das kleine Einmaleins einer vollwertigen 

Ernährung vermittelt und mit pfiffigen Rezepten gleich 

in die Praxis umgesetzt. 

22031 Wochenendveranstaltung, Elisabeth Spaleck 


Samstag, 14.05.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 



Wo Schmatzen und Schlürfen erlaubt ist 

für Kinder von 8 bis 12 

Lieblingsrezepte aus aller Welt - von Kindern für Kinder. Wir begeben 

uns auf eine kulinarische Reise rund um den Globus und kochen, 

was Kindern schmeckt. Ganz nebenbei erfahren wir Wichtiges über 

Tischsitten und religiöse Besonderheiten. Bei der Anmeldung bitte 

eventuell bestehende Unverträglichkeiten angeben. 

22041 Kurs, Nicole Schreiber 

Wetter, Hauptschule Heinrich-Kamp-Str. 20 

Freitag, 01.04.2011, 16:00 - 19:15 Uhr 



After Work Cooking 

Wenig Zeit, viel Geschmack - das geht! Mit schnellen Rezepten und 

Tipps sparen Sie Zeit in der Küche bei vollem Genuss. Jedes Rezept, 

vegetarisch oder mit Fleisch, ist in weniger als 35 Minuten fertig! 

22051 Kurs, Elisabeth Spaleck 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Feines im Glas 

72 

Ein Trend aus Frankreich hat unsere Küchen erreicht: „Verrines“ 

heißen die dekorativen Gläschen, in denen kleine Köstlichkeiten, 

wohl portioniert, serviert werden. Nicht nur süße Cremes, Mousses 

und Früchtekreationen werden ins Glas geschichtet, auch 

Salate, Terrinen und Pastetchen finden ihren Weg ins neue Gefäß. 

Bunt und kreativ kommen die Gerichte daher. Denn fast alles 

kann ins Glas gefüllt werden und wird damit zum echten Hingucker: 

ob schön geschichtet, gestapelt, gehäufelt oder einfach nur 

gefüllt - Gerichte im Glas sorgen neben kulinarischem Genuss 

immer auch für eine glänzende Inszenierung! 





Aus dem Marktkorb im Februar 

Der Marktkorb im Februar enthält reichlich Vitamin-C-Bomben 

für die kalte Jahreszeit: köstliche Äpfel, fruchtige Orangen, 

deftigen Rot- und Grünkohl und frischen Meerrettich. Wie man 

sie kulinarisch umsetzen kann, sehen Sie, wenn die Rezepte in 

Ihren Händen liegen! In Kooperation mit dem Trantenrother Hof 

(Demeter). 





73 

Ein Muss für jedes Menü - die Vorspeise 

Sie sind ein Genuss der besonderen Art und bilden den Auftakt 

zu einem gelungenen Essen. Nicht selten sind sie das unausgesprochene 

Highlight eines Menüs. Wir kochen nicht nur eine 

Suppe, sondern bereiten Lachsmaultäschchen auf Paprikaschaum, 

marinierte Putenröllchen, Pollo Tonnato und noch weitere ausgefallene 

Köstlichkeiten zu. 

22081 Kurs, Patricia Lange-Plath 

Herdecke, Hauptschule Am Sonnenstein 



...von der Hand in den Mund 

Fingerfood, Mezze, Tapas, Entrees, Antipasti....Wie auch immer 

man diese Köstlichkeiten nennt, sie sind ein opulenter Genuss 

für Auge und Gaumen. Mit geringem Aufwand hergestellt haben 

sie eine große Wirkung. Lassen Sie sich überraschen von der 

Einfachheit ausgefallener Snacks für jede Gelegenheit. wie z.B. 

Croustades mit Tomaten Concassée, marinierte Fetaspieße, 

texanische Bohnenrollen und vielem mehr. Stellen Sie fest, dass 

es eine wahre Lust ist, mit den Fingern zu essen. 





Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Bitte bringen Sie zu den Kochkursen eine 

Schürze, Trockentücher, Vorratsdosen für 

Reste und Schreibutensilien mit. 

Bei Verhinderung melden Sie sich unbedingt rechtzeitig bei 

der vhs ab, damit die Dozentin/der Dozent den Einkauf 

und die Umlage genau kalkulieren kann. 

Fingerfood 

Fingerfood für die nächste Party oder für schöne Stunden zu 

zweit. Einfache Highlights der Kochkunst erfreuen den Gaumen. 

Raffiniert zusammengestellt mit einfachen Zutaten kreieren wir 

diese Minis mit hohem Genussfaktor, die mit einem Bissen im 

Mund verschwinden. 





Gerollt, gewickelt und gefaltet 

Wir werden eine „Bastelstunde“ mit Spinat und Lachs, Fleisch 

und Frischkäse, Tortillas und Bohnen, Krebsschwänzen und Salat 

und vielem mehr veranstalten. Hier können Sie Ihrer Kreativität 

freien Lauf lassen. 





Überraschungsrezepte 

aus der Obst- und Gemüsekiste 

In Zusammenarbeit mit dem Demeter-Erzeuger Trantenrother Hof 

in Witten bereiten wir leckere Rezepte entsprechend der jahreszeitlichen 

Verfügbarkeit zu. Wir entdecken alte Gemüsesorten 

neu und kochen vollwertige Menüs. 





74

75 

Alles Tomate 

Knallrot und unwiderstehlich - die Tomate. Ab April taucht sie 

wieder vermehrt und aromatischer in den Geschäften auf und 

von Juli bis Oktober hat sie Hochsaison. Das heißt: Sie sieht dann 

gut aus, schmeckt gut - und ist im Überfluss vorhanden. So stellt 

sich die Frage: Was tun mit all den Tomaten? Von der ausgefallenen 

Tomatensuppe, selbst eingelegten Tomaten, den Bruschetta 

und Ofentomaten, über Tomatenpesto bis hin zur Tomatenmarmelade: 

Lassen Sie sich überraschen.... 





Veggie-Voodoo 

Büffet-Ideen, nicht nur für überzeugte Vegetarier! Hier überraschen 

die Zutaten und die mutigen Kombinationen ungewöhnlicher 

Zubereitungen. Eine Explosion von Farben und Düften. 





Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Spargel – einfach nur lecker 

Für die Spargelzeit finden Sie hier Rezepte, die über Hausmannskost 

hinausgehen. Probieren Sie Salatvariationen, Kombinationen 

mit Fisch, Fleisch und Pasta. Als Krönung stellen wir feine 

Häppchen fürs Büffet her. 


Witten, Berufskolleg Witten 



Festlicher Osterbrunch 

Stellen Sie sich einen festlich gedeckten Tisch auf einer Wiese 

unter einem blühenden Baum vor. Sie erleben ein herrliches 

Brunchbüffet zum Osterfest mit feinen Leckereien. Überraschen 

Sie Ihre Gäste mit neuen Ideen! 





Kaffee in der Küche – nicht nur als Getränk 

76 

Kaffee kann in unterschiedlichen Formen in der Küche verwendet 

werden: aufgebrüht, gemahlen oder in der löslichen Variante. 

Man muss ein bisschen mutig sein, wenn man das erste Mal Garnelen 

mit Kaffeesoße versucht. Aber die Überraschung gelingt! 

Ein komplettes Kaffeemenü entsteht an diesem Abend. 





Himmlische Gerichte mit Schokolade 

Süßes Fingerfood, bei dem man gern von der Hand in den Mund 

lebt. Dazu herzhafte Rezepte, denen Schokolade die besondere 

Note gibt. Gewagt und nicht alltäglich, aber alltagstauglich. 





77 

Mezze – Vorspeisen aus der 

mediterranen und orientalischen Küche 

Ohne sie wäre ein Gastmahl undenkbar: Mezze, die Vorspeisen 

schlechthin. Ob gefüllte Teigtaschen, köstliche Dips aus Sesam 

und Joghurt, Schafskäse, Gemüse, Knoblauch, Nüsse, Kichererbsen; 

ihr unvergleichliches Aroma erhalten diese Leckereien durch 

exotische Gewürze wie Zimt, Nelke, Koriander und Rosenblütenwasser. 





Genussvoll gesund mit mediterraner Küche 

Voraussetzungen für den Kurs sind Spaß beim Kochen und Genuss 

beim Essen. Zubereitet werden mediterrane Köstlichkeiten, 

die dem Körper Gutes tun und die die Gesundheit unterstützen. 

Spricht Sie diese Ernährungsphilosophie an, so sind Sie goldrichtig 

in diesem Kurs. 

22201 Kurs, Dr. Bettina Schwiegelshohn 




Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Mediterrane Partyküche 

78 

Die Mittelmeerküche ist für Pikanterien und Schlemmereien für 

eine Party wie geschaffen. Es ist die Region der Mises-en-bouche, 

Antipasti, Tapas, der frischen, aromatischen Gemüse und der 

kleinen Delikatessen. Entdecken und genießen Sie eine kleine 

Auswahl aus Südfrankreich, Spanien, Italien, Griechenland. Und 

bitte Vorratsbehälter mitbringen. 





Tiziano kulinarisch – die Küche des Veneto 

Nicht nur kunsthistorisch ist der Norden Italiens eine Offenbarung. 

Wer schwärmt nicht von Verona, Padua, Venedig und den 

kulturellen Highlights der Region? Vielfältig wie die Landschaft 

zwischen Alpen und Po-Ebene ist auch die Küche. Von Reis und 

Polenta als Beilagen, Bohnen in verschiedenen Farben, Radicchio 

oder Peperonata bis hin zu verschiedenen typischen Fleischgerichten, 

Tiramisù und Panna Cotta für die Nachspeise nicht zu 

vergessen. Hier finden Sie den kulinarischen Einstieg. 

22221 Kurs, Claudio Tormen 




Mediterrane Küche – Neue Rezepte 

Mit Farben, Formen und Gerüchen des Mittelmeers gestalten Sie 

typische italienische Gerichte: von der Vorspeise, kalt oder warm 

nach Saison, über Suppen, Nudeln, Fleisch oder Fisch als Hauptgang 

mit der passenden Beilage bis zum köstlichen Dessert. 

22231 Kurs, Claudio Tormen 




79 

Gemeinsam essen und eine 

gemeinsame Sprache sprechen... 

ist im wahrsten Sinne des Wortes die Voraussetzung für gegenseitiges 

Kennen- und Verstehen lernen, einschließlich unserer 

Kulturen, Lebensarten und Denkweisen. In Deutschland leben 

und arbeiten seit vielen Jahren Deutsche und Türken zusammen 

und immer mehr Deutsche genießen ihre Ferien in der Türkei. 

Das Erlernen der türkischen Sprache bietet also viele Vorteile und 

Chancen zu einer besseren Verständigung: Ob Sie nun mit Ihrer 

türkischen Nachbarschaft in Kontakt treten wollen - die dadurch 

auch ermutigt werden, ihre Deutschkenntnisse anzuwenden - 

oder im Berufsalltag Ihre Beziehungen intensivieren wollen oder 

ob Sie einfach die bekanntermaßen sprichwörtliche türkische 

Gastfreundschaft im Urlaub intensiver erfahren möchten - es 

lohnt sich. 

Türkisch kochen – türkisch reden 

Wir werden gemeinsam türkische Gerichte kochen, gemeinsam 

verzehren und uns dabei unterhalten. Unsere Gesprächthemen 

können die türkische Küche bzw. die türkische Esskultur und der 

Türkeiurlaub werden. Zielgruppe sind die Teilnehmer/innen, die 

sich sowohl für die Sprache als auch für die Küche interessieren. 

22241 Kurs, Sevinc Fritsch 








Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Die georgische Küche kennt eine Unmenge von 

Gerichten und ist, gemessen an der Vielfalt der Auswahl, die 

abwechslungsreichste im ganzen Kaukasus. Dieser Ruhm, den 

sich die Georgier zuschreiben, fußt nicht auf nationaler Eitelkeit 

auf dem Gebiet kulinarischer Kreativität. Vielmehr erlaubt es das 

Klima, neun Monate im Jahr verschiedene Sorten an frischem 

Obst, Gemüse, Kräutern und Gewürzen bereit zu halten. Die 

meisten von ihnen werden getrocknet oder mariniert, so dass 

insbesondere die Gewürze außerhalb der Saison in all ihrer 

Vielfalt zur Verfügung stehen. 

Essen und Trinken in Georgien, 1. Abend 

- Sommersalat (Gurken und Tomaten mit Kräutern) 

- Grüne Bohnen mit gehackten Walnüssen 

- Chatschapuri Käsebrot (Hefeteig mit Käse gefüllt) 

- Tschachochbili (Geflügel mit Walnüssen) 

- „Napoleon“ (Blätterteigkuchen mit Creme gefüllt) 

- Wein und Heilmineralwasser aus Georgien 

22261 Kurs, Nana Shanava 




Essen und Trinken in Georgien, 2. Abend 

- Geröstete rote Paprika mit Walnusspaste 

- Gebjalia (Mozzarella in Pfefferminzsoße) 

- Chatschapuri Käsebrot (Hefeteig mit Käse gefüllt) 

- Tchanachi (Fleischgericht) 

- „Zigaretten“ - Plätzchen (Blätterteig gefüllt mit Haselnuss) 

- Wein und Heilmineralwasser aus Georgien 

22271 Kurs, Nana Shanava 



10,00 EUR. Zusatzgebühr: 10,00 EUR, keine Ermäßigung 

Ihre Meinung ist uns wichtig 

80 

daher freuen wir uns über Ihre Anregungen 

und Verbesserungsvorschläge bezüglich unseres Angebots. 

Sie können uns jederzeit persönlich, telefonisch oder schriftlich 

Ihre Meinung mitteilen.

81 

Fettarm kochen mit dem Wok 

Der Wok wurde vor ca. 3000 Jahren in China erfunden und 

bedeutet im Kantonesischen einfach Topf. Pfannenrühren und 

Dämpfen, Braten, Schmoren und Frittieren, alles ist in ihm 

möglich. Wenig Fett, kurze Garzeiten, ein bisschen Fleisch oder 

Fisch, Gewürze und viel Gemüse, kleine Vorspeisen, vegetarische 

Gerichte - alles aus einem Topf, dem Wok. 





Schwedische Küche, 

mehr als nur Köttbullar 

Schwedische Küche ist weit mehr als nur Möbelhausessen Fastfood. 

Sie ist geprägt durch die großen Feste und Feiertage, die 

so landestypisch sind: Ostern, Walpurgisnacht, Mittsommer und 

Weihnachten. Hausmannskost mit Wurst und Fisch, Zutaten für 

die Kaffeetafel und typisch schwedische Getränke begleiten uns 

an diesem Abend. 





Spanische Tapas 

Spanien bietet eine enorme Auswahl an Tapas. Diese Kleingerichte 

sind in Spanien nicht mehr wegzudenken. Tapas sind 

Vorspeisen - entremeses - und viele Spanier widmen den ganzen 

Abend solchen Vorgerichten und verzichten auf das Nachtmahl. 

Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt und manche Bars 

bieten bis zu 30 verschiedene Arten und mehr, eine nicht ungewöhnliche 

Anzahl. 





Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Kunst und Kreativität 

82 

Kunst und Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83 

Schauspiel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84 

Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85 

Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 

Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99 

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101 

Schneidern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 




Telefon 02302 91050-31 

EMail: martina.leuschner@vhs-wwh.de

83 

Orchesterproben des Sinfonischen 

Orchesters der Volkshochschule 

Kunst und Kultur 

Das vhs-Orchester setzt seine Arbeit fort. Wir proben unsere 

Konzerte. Das Programm wird gemeinsam festgelegt. Wir suchen 

noch neue Mitspieler/innen. 

31011 Kurs, Ralf Lottmann 




Kunst und Kultur 

im Ruhrgebiet nachspüren 

Uns interessieren Ausstellungen, Theateraufführungen, lebendige 

Städte. Wir treffen uns ganztags an verschiedenen Wochentagen. 

Es entstehen Kosten für Eintrittskarten, Fahrten und Museumsbesuche. 

Das erste Treffen ist am 03.02.2011 um 16:30 Uhr in der 

Villa Lohmann. 

31021 Kurs, Erika Torberg-Kochinke 


Donnerstags, 03.02.2011, 16:30 - 18:15 Uhr, 5 Termine, 29 UStd. 

58,00 EUR, Zusatzgebühr: 5,50 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Schauspiel 

Schauspiel: Grundlagen 

In praktischen Übungen werden Grundlagen und Spieltechniken 

des Schauspiels vermittelt. Ausgangspunkt ist der Abbau 

von Hemmungen und die Freisetzung der eigenen Phantasie. 

Das Training der Vorstellungskraft, Kommunikationsfähigkeit 

zu Partnern und das Erforschen von Darstellungsmöglichkeiten 

bilden den Unterrichtsschwerpunkt. Grundvoraussetzungen zur 

Teilnahme sind Spielfreude und die Motivation, in andere Rollen 

zu schlüpfen. 

31031 Kurs, Christopher Hustert 








Schauspiel: Rollenstudium I 


Im Mittelpunkt der praktischen Übungen steht die Persönlichkeit 

der Spieler/innen. Phantasie, Kreativität und die Motivation, in 

andere Rollen zu schlüpfen, stehen im Vordergrund. Neben der 

Schulung von Gefühls- und Körpergedächtnis bilden elementare 

Improvisation, intensive Körperarbeit, Übungen zum freien Sprechen 

und der Umgang mit Texten aus Lyrik, Epik und Drama den 

Unterrichtsschwerpunkt. 

84 



Mo. und do., 31.01.2011, 18:45 - 21:45 Uhr, 11 Termine, 44 UStd.

85 

Schauspiel/Malen und Zeichnen 

Schauspiel: Rollenstudium II 


Die im Intensivseminar Rollenstudium I erworbenen Kenntnisse 

werden mittels praktischer Übungen verfeinert und vertieft. 



Mo. und do., 02.05.2011, 18:45 - 21:45 Uhr, 13 Termine, 52 UStd. 





wie z.B. Gruppenarbeit, Partnerarbeit, Vortrag, selbstgesteuerte 


unsere Veranstaltungen. 

Kreativität und Technik 

In diesem Workshop lernen Sie verschiedenartige Mal- und 

Zeichenmaterialien kennen und erproben deren Anwendung. 

Wir arbeiten auf entsprechenden Papieren mit Graphit, Kohle, 

Rötel, Sepiastift, Kreide, Pastell, Aquarellstift, Tusche, Acrylfarbe 

und Gouache. Grundlagen wie Perspektive, Proportionen, Licht, 

Schatten und Bildaufbau werden vermittelt. Beratung für eine 

Bewerbungsmappe ist in diesem Kurs möglich. Alle Materialien 

werden von der Kursleitung zur Verfügung gestellt. Materialkosten 

13,00 EUR. 

32011 Kurs, Helga Kruska 


Dienstags, 01.02.2011, 18:00 - 20:15 Uhr, 

6 Termine, 18 UStd. 




Dienstags, 10.05.2011, 18:00 - 20:15 Uhr, 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Malen und Zeichnen 

Malstudio am Dienstagvormittag 

86 

Unter Anleitung werden verschiedene Mal- und Zeichentechniken 

bei Tageslicht ausprobiert. Von der Skizze bis zum farbig gestalteten 

Bild gibt der Kurs Anregungen und Hilfen, eigene Vorstellungen 

und Ideen zu Individualität im Zeichnen umzusetzen. 

Dieser Kurs beinhaltet zudem die Besprechung von Bildaufbau, 

Perspektive und Farbwirkungen. Mal-, Zeichenblock, Bleistifte 

und Farben bitte mitbringen. 









Malen, aber wie? 

Aquarell, Acryl, Gouache, Ölkreide 

Malen mit wasserlöslichen Farben ist eine der ältesten Möglichkeiten 

Gesehenes festzuhalten. Die Form (zeichnen) und die 

Farbe (malen) sind zwei wichtige Ausdrucksmittel eines Bildes. 

Das Bild entsteht durch die zeichnerische Darstellung (Proportionen, 

Perspektive) und die malerische Gestaltung (Farbenlehre, 

Farbkontraste, Maltechnik). Das Zusammenspiel von Sehen und 

geistigem Erfassen der Gegenstände, des menschlichen Körpers, 

der Landschaft usw. und die manuelle Ausführung, das Gesehene 

selber bildhaft darzustellen, werden in diesem Kurs gemeinsam 

Schritt für Schritt erarbeitet. Künstlermaterial ist gegen Kostenumlage 

im Kurs erhältlich. 

32051 Kurs, Danuta Ostrowski 

Herdecke, Robert-Bonnermann-Schule 


90,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR

87 


Malen, aber wie? Erweiterungskurs 

Aquarell, Acryl, Gouache, Pastellkreide 

Ihre vorhandenen Grundkenntnisse werden in diesem Kurs um 

weitere kreative Maltechniken ergänzt. Der Augenblick, in dem 

eine Idee auf dem Papier Gestalt annimmt, ergreift den ganzen 

Menschen. Durch die Besinnung auf unsere schöpferischen Kräfte 

und durch die Entwicklung unserer eigenen individuellen Kreativität 

werden wir für die täglichen Aufgaben in Familie und Beruf 

gestärkt. Mit den neuen kreativen Sichtweisen können wir unser 

Dasein farbenfroher und harmonischer gestalten. Künstlermaterial 

ist gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich. 





Das kreative Samstagsseminar 

Kunst im Atelier des Hagener Malers Uwe Nickel 

Der Künstler arbeitet in den Bereichen Malerei und freie Grafik. 

Sein Atelier befindet sich im reizvoll gelegenen Journalistenzentrum 

Haus Busch, Hagen-Helfe. Der Künstler wird Sie mit 

verschiedenen Maltechniken in die Vielseitigkeit der freien 

Bildgestaltung führen. Farbexperimente, Spachteltechnik sowie 

Materialcollagen und freie Gestaltung werden erarbeitet. Teilnehmende 

werden nach ihren Fähigkeiten persönlich angeregt, ihre 

eigene Bildsprache zu verwirklichen. Teilnehmen können alle, 

die Spaß daran haben, sich auf die Abenteuer der freien Malerei 

einzulassen. 

32071 Wochenendveranstaltung, Uwe Nickel 

Hagen, Haus Busch 







Ihre Meinung mitteilen. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Crash-Kurs 

Farbiges Gestalten mit Acrylfarben 

88 

Dieser Crash-Kurs ermöglicht mittels malerischer Übungen einen 

schnellen Einstieg in die Acrylmalerei - mit all ihren künstlerischen 

Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten. Sie werden durch 

individuelle Beratung gefördert und zu kreativen Bildern inspiriert. 

Alle Materialien werden von der Kursleitung zur Verfügung 

gestellt. Es entstehen Materialkosten in Höhe von 8,50 EUR. 





Einführung in die Acrylmalerei 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die erste Erfahrungen 

in der Acrylmalerei sammeln wollen. Anhand von Stillleben und 

Landschaftsdarstellungen wird die deckende und die lasierende 

Malweise, Spachteltechnik und Nass-in-Nass Malerei vorgestellt. 

Dazu gibt es Informationen über die Kombination von Acrylfarbe 

und Zusatzmedien wie z.B. Modellier- und Strukturpasten, die das 

Ausdrucksspektrum erweitern. Bei der Umsetzung von eigenen 

Bildideen erhalten Sie eine gezielte und individuelle Beratung 

und Korrektur in maltechnischen und gestalterischen Fragen. 

Künstlermaterial ist gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich. 





89 

Acrylmalerei im Freien 


Gönnen Sie sich einen Tag in der Woche, an dem Sie bei 

Tageslicht zeichnen und malen können. Diese Seminarreihe soll 

offen sein, jedem zu ermöglichen, seine eigenen Vorstellungen 

zu verwirklichen. Grundlagen wie Linie, Form, Farbe, Licht und 

Schatten sowie Bildaufbau werden vermittelt. Material bitte 

mitbringen. Bei Regenwetter werden wir in den Räumlichkeiten 

des Schwedenheims malen. 


Witten, Schwedenheim 

Samstag, 02.07.2011, 09:30 - 14:45 Uhr 





Freie Malerei mit Materialdrucken 

Experimente in Acryl 

Meditativ-bedächtig als „Farbfeldmalerei“ oder temperamentvollspontan 

als „Action Painting“ experimentieren Sie unter Anleitung. 

Sowohl Basisinformationen für Anfänger/innen als auch weiterführendes 

Wissen mit Schwerpunkt Materialdruck wird vermittelt. 

Gestaltungsexperimente mit gedruckten Strukturen und Farbschichtungen 

sind Stationen auf diesem Weg. In Ihrem kreativen Prozess 

werden Sie individuell beraten. Bitte mitbringen: Acrylfarben (aus 

dem Fachhandel empfehlenswert), Borstenflachpinsel in verschiedenen 

Breiten einschließlich Flächenstreicher (ca. 3 cm breit), Malblock 

(ca. 30 x 40 cm, ab 300g/qm) und/oder Keilrahmen, zwei Gläser, 

Teller, Frischhaltefolie, Kreppklebeband, Schere und Bleistift, weiteres 

Material auf Wunsch. Druckmaterial für den ersten Abend steht 

unentgeltlich bereit. 

32111 Kurs, Gabriele Kaiser 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Lust auf Kreativität 

90 

Diese Kurse bieten die Möglichkeit, die faszinierende Farbenwelt 

der Acryl- und Aquarellmalerei kennenzulernen. Schritt für Schritt 

werden die Grundtechniken und Eigenheiten mit ausführlichen 

Bildbeispielen und Praxis-Tipps vermittelt. Fortgeschrittene 

werden in der Gruppe individuell gefördert. Malutensilien 

mitbringen. 

Faszination Aquarellmalerei 

32121 Wochenendveranstaltung, Helga Kruska 




Faszination Acrylmalerei 





91 

Aquarellmalerei Teil I 

Grundlagen 

Kurs I vermittelt Grundlegendes über Pinseltechnik, Verhältnis 

von Farbe und Wasser, Farbeigenschaften u.v.m. an ausgewählten 

Motiven. 

32141 Kurs, Liane Strecke-Fehrer 








Aquarellmalerei Teil II 

Experimentelles: 

Die Malerei der Aborigines als Vorbild 

Kurs II befasst sich mit der Malerei der Aborigines, die in ihrer 

Einfachheit und Ursprünglichkeit eher das Meditative des Malens 

hervorhebt. Es ist deshalb in besonderem Maße auch für Anfänger/innen 

geeignet. Zur Einführung können wir mit Hilfe eines 

kleinen Films den Künstlern bei der Arbeit zusehen. 









Qualifizierungs- und Beschäftigungsgesellschaft 

der Diakonie Ennepe-Ruhr/Hagen gGmbH 

Serviceagentur - 

Ihr Partner für schnelle 

und flexible Lösungen 

Hilfe für Haushalt, 

Umzug und Garten 

Betreuung rund um 

die Familie und Senioren 

Rufen Sie uns an: 

0 23 02 - 2 82 46 23 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Malen mit leuchtenden Farben 

Workshop für Schüler/innen 

Schritt für Schritt werden in gut verständlichen Übungen Materialien, 

Techniken und Malweisen vorgestellt, die das künstlerische 

Malen und Zeichnen bietet. Ob in Acryl, Aquarell, Pastell, mit 

Blei- oder Kreidestift – in diesem Kurs werden die Grundlagen 

der Gestaltung mit vielen verschiedenen Lösungsansätzen und 

hilfreichen Ratschlägen vermittelt. Materialkosten 5,00 EUR. 





Fröhliche Früchtchen – Peppige Bilder 

mit wasserlöslichen Ölfarben 

92 

Endlich können auch Allergiker ganz entspannt mit Öl malen: 

Wasserlösliche Ölfarben sind genauso brillant, haltbar und 

farbintensiv wie gemeine Ölfarben, nur eben weniger schädlich! 

Verdünnung wird nicht mehr benötigt, weder zum Verdünnen der 

Farben, noch zum Auswaschen der Pinsel. Wer Lust hat darf in 

diesem Kurs großes, knalliges Obst in Komplementär-Manier oder 

ganz klassisch umsetzen, z. B. knallrote Tomaten oder quietschgelbe 

Zitronen - ein Hingucker für Küche, Flur oder Wohnraum. 

32191 Wochenendveranstaltung, Claudia Schotte 


Sonntag, 03.04.2011, 10:30 - 13:00 Uhr 



32201 Kurs, Claudia Schotte 




93 

Wasserlandschaften malen 

Flüsse und Seen, Spiegelungen bei ruhigem und bewegtem 

Wasser, Meer und Gischt: In diesem Kurs erfahren sie anhand von 

entsprechenden Motiven nützliche Hinweise für eine ausgewogene 

Landschaftskomposition, zudem werden Perspektive, 

Farbwirkungen und Materialwahl mit einbezogen. Sie lernen hier 

z. B. schrittweise, wie man das Brechen von Wellen mit ihrem 

Muster von Kräuselungen und Schaum malerisch aufbaut. Jede/r 

Teilnehmende wird intensiv bei der Umsetzung des Themas 

beraten und unterstützt. 





Kreativität wecken – intuitiv Malen 

Jeder Mensch kann malen - leider werden durch Bewertungen 

und Urteile die schöpferischen Energien blockiert und wir 

orientieren uns an äußeren Maßstäben. In diesem Workshop 

wollen wir unseren einzigartigen freien Ausdruck mit leuchtenden 

Gouachefarben zum Fließen bringen. Kleine Übungen sollen 

Blockaden, die unser innerer Kritiker aufgebaut hat, helfen zu 

lösen. Neugier genügt! Bitte unempfindliche Kleidung tragen und 

6,00 EUR Materialkosten mitbringen. 


Barbara Marienfeld-Reifgerste 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 




94 





Feng Shui-Energiebilder – Malen in Acryl 

Feng Shui lehrt, wie wir durch innere Einstellung und ein 

bewusst gestaltetes Umfeld Gesundheit, Zufriedenheit und Glück 

anziehen können. Im theoretischen Teil des Kurses erfahren Sie 

die archetypischen Bedeutungen und Qualitäten der Farben, 

Formen und Symbole, welche die Menschheit seit Tausenden von 

Jahren inspiriert und geprägt haben. Dieses Wissen können Sie 

dann im praktischen Teil direkt mit malerischen und zeichnerischen 

Mitteln umsetzen und für Ihr Bild anwenden. Es entsteht 

in diesem bewussten schöpferischen Prozess ein Energiebild, 

das mit seiner Schwingung Sie selbst und Ihre Wohnräume mit 

positiver Energie bereichern wird. Bitte vorhandene Farben und 

Leinwände mitbringen. Künstlermaterial ist gegen Kostenumlage 

im Kurs erhältlich. 

32231 Wochenendveranstaltung, Danuta Ostrowski 


Freitag, 06.05.2011, 17:00 - 20:45 Uhr 



95 

Spaß am Experiment 

Malen in Mischtechnik 

Die Mischtechnik (Einsatz von verschiedenen Arbeitsmaterialien 

innerhalb eines Bildes) wird spielerisch und experimentell 

eingesetzt, um die malerische Ausdrucksskala zu erweitern. Mit 

einfachen Wandfarben, kombiniert mit Acrylfarben, Zeichen-, 

Kreide- und Kohlestiften und auch verschiedenen Arbeitsgeräten 

können freie Farbkompositionen oder auch gegenständliche, 

figurative Bildinhalte thematisiert werden. Schnelle Skizzen und 

Entwürfe dienen als Grundlage. Daraus wird ein eigenes Formen- 

und Farbenrepertoire entwickelt, das dann auf mittlerem bis 

größerem Papier- oder Leinwandformaten offen und locker malerisch 

umgesetzt wird. Bitte mitbringen: Abdeckplane, Wachsdecke 

oder Zeitungen; Küchenkrepp; Schwämmchen; 1 mittelgroße 

Schüssel, 3 nicht zu kleine Gläser, saugfähiges, dickes Papier ab 

DIN A3 und/oder 1 Leinwand ca. 50 x 70 cm; Acrylfarbe nach 

Wahl, Abtönfarben nach Wahl, große und kleine Borsten- oder 

Haarpinsel, Messer, Spachtel; evtl. Kleber und eine Schere. Frei 

nach Wahl: verschiedene Farbstifte, nicht zu dünne Bleistifte, 

Kohle-, Kreide-, Pastellstifte. 

32241 Wochenendveranstaltung, Gabriele Czerwinski 


Freitag, 20.05.2011, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 21.05.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 



Unsere Kursleitenden 

sind qualifiziert und kompetent 




Sie sich bitte an die zuständigen Fachbereichsleitenden. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Malen und Zeichnen/Plastisches Gestalten 

Erlebnis-Workshop im Freien 

„Der Medizinschild“ 

96 

In der indianischen Tradition wird alles, was der betreffende 

Mensch erlernen, erleben und erfahren möchte, in einen Kreis 

gezeichnet. Dieser Kreis symbolisiert den „Lebenskreis“ und 

auch Grenzen, die der Mensch für sich absteckt: „Was lasse ich 

in mein Leben hinein und was nicht?“ Diese Grenzen wirken wie 

ein „Schutzschild“, der alles, was unerwünscht ist, abweist. Die 

Indianer gehen davon aus, dass dieser Schild auf einer unbewussten 

Ebene ausstrahlt, „was der Mensch und was sein Wille 

ist“. Aus diesem Grund werden diese Schilde sehr sorgsam und 

kunstvoll gestaltet und an einem besonderen Platz im Wohnraum 

angebracht. Der Schutzschild wird so zu einer machtvollen 

„Medizin“. Es ist längst bewiesen, dass ein Mensch, der sich 

einer solchen Innenschau unterzieht und seine Lebenswünsche 

überprüft, auch mehr über sich und seine Ziele erfährt. Die entstehenden 

Materialkosten (inklusive Kreiskeilrahmen) von 

20 EUR werden direkt bei der Seminarleiterin beglichen. 

32251 Wochenendveranstaltung, Danuta Ostrowski 


Freitag, 26.08.2011, 17:00 - 20:45 Uhr 



Keine Vase bitte! 

Anfertigen von eigenen kleinen Skulpturen 

In diesem Kurs wird das Besondere geschaffen: Ungewöhnliche 

Formen, z. T. mit Einarbeitung von anderen Materialien (Glas, 

rostiger Draht, etc.) sind hier gefragt. Eigene Kreationen werden 

mit Hilfe von zwei verschiedenen Modelliermassen zum Leben 

erweckt! Die fertigen Objekte werden individuell bemalt und 

fixiert. 

33011 Wochenendveranstaltung, Claudia Schotte 


Sonntag, 20.02.2011, 10:30 - 13:00 Uhr 



97 

Plastisches Gestalten 

Bildhauerworkshop mit Speckstein 

Workshop für Schüler/innen 

Speckstein ist ein besonders weicher Stein, in unterschiedlichen 

Formen, Farben und Musterungen. Mit einfachen Werkzeugen 

wird der leicht zu bearbeitende Stein gesägt, gefeilt und geraspelt. 

Wir betrachten zunächst den Stein genau und gestalten 

anschließend eine kleine Skulptur, Fantasietiere, tolle Anhänger 

oder einfach schöne Schmeichelsteine. Experimentiert mit dem 

Material und lasst eurer Fantasie freien Lauf. Es wird nur zertifizierter 

Speckstein erster Qualität verwendet. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Plastisches Gestalten 

Bildhauerworkshop 

Plastisch/bildnerischen Gestalten 

98 

Dieser Wochenendkurs wendet sich an alle, die bildhauerisches 

Arbeiten kennenlernen und dabei Erfahrungen mit unterschiedlichen 

Materialien, Werkzeugen und Techniken machen möchten, 

ebenso aber auch an Fortgeschrittene, die eine Möglichkeit 

suchen, in Gemeinschaft und Austausch mit anderen zu arbeiten 

und ihre bildnerischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Als Material 

stehen Speckstein, Alabaster und Sandstein zur Verfügung. 

Sie haben an diesem Wochenende Gelegenheit, eigene gestalterische 

Vorstellungen unter Anleitung umzusetzen oder auch im 

Dialog mit dem Stein Ideen erst zu entwickeln und ihnen dann 

Form zu geben. Schlag für Schlag werden die im Inneren erahnten 

Skulpturen freigelegt. Die fachgerechte Arbeitsanleitung am 

Material, der Umgang mit Werkzeugen sowie die Vermittlung 

verschiedener Möglichkeiten der Oberflächenbearbeitung sind 

selbstverständlich. Ziel des Kurses ist die Fertigung einer eigenen 

Skulptur. Am Ende des Kurses steht eine gemeinsame Abschlussbesprechung 

und Werkschau. 

33031 Wochenendveranstaltung, Enny Pötter 

Dortmund, Atelier Kunstwerkstatt Dortmund 

Samstag, 30.07.2011, 10:00 - 17:00 Uhr 



Floristik im Frühling 

Ein österlicher Türkranz, Tischgestecke, Osternester oder 

Heuherzen sind auch an einem Tag herzustellen. Wir arbeiten 

ausschließlich mit Naturmaterialien wie Moos, Heu, Ästen 

und getrockneten Blüten. An Werkzeugen benötigen Sie eine 

Klebepistole, Messer, Drahtzangen und eine Schere. Es entstehen 

Materialkosten. 

34011 Kurs, Evelyn Oleszak 




99 

Einführung in die Fotografie 

analog und digital - Grundlagenkurs 

Fotografie 

Die Handhabung der eigenen Kamera, die sinnvolle Wahl und 

Anwendung verschiedener Brennweiten, Verschlusszeit, Blende 

und Tiefenschärfe stehen im Mittelpunkt dieses Grundlagenkurses. 

Der Fotoapparat ist das Handwerkszeug, um gute Bilder zu 

machen. Dabei spielt es nur eine untergeordnete Rolle, ob wir 

unsere Bilder auf klassischem Filmmaterial oder auf einer Speicherkarte 

aufzeichnen. Unterschiede werden gleichwohl erläutert. 

Regeln der Gestaltung und Fragen des Motivaufbaus spielen eine 

weitere wichtige Rolle. Praktische Übungen und eine ganztägige 

Exkursion mit anschließender Bildbesprechung runden das 

Programm ab. Keine Ermäßigung. 

35011 Kurs, Barbara Zabka 


Mittwoch, 02.03.2011, 19:15 - 21:30 Uhr 

Mittwoch, 09.03.2011, 19:15 - 21:30 Uhr 

Mittwoch, 16.03.2011, 19:15 - 21:30 Uhr 

Sonntag, 20.03.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 


Entgelt: 63,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR, keine Ermäßigung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Fotografie 

Natur- und Makro-Fotografie 

100 

Die Natur bietet uns ein reiches Spektrum an Fotomotiven. Im 

Kleinen wie im Großen. Praktisch zu jeder Jahreszeit. Unsere Aufgabe 

ist es, genau zu beobachten und hinzuschauen. Wir wollen 

unser fotografisches Auge schärfen. Und viele Motive ins Bild 

setzen, die nicht jeder auf Anhieb entdeckt. Wir gehen ins Detail 

- in die kleine Welt der „Dingelinge“. Vergessen aber auch nicht, 

was die Natur an Landschaften zu bieten hat. Selbstverständlich 

reden wir auch über bestimmte Techniken und erforderliches 

Zubehör. Welche Blende gehört zu welchem Motiv? Welche 

Verschlusszeiten bringen den gewünschten Effekt? Welche Hilfsmittel 

gibt es, wenn ich kein Makroobjektiv habe? Eine intensive 

Bildbesprechung der Ergebnisse unserer gemeinsamen Exkursion 

rundet das Programm ab. Keine Ermäßigung. 

35021 Kurs, Barbara Zabka 


Mittwoch, 04.05.2011, 19:15 - 21:30 Uhr 

Sonntag, 08.05.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 


Entgelt: 52,50 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR, keine Ermäßigung

101 

Klöppeln I 

Eine alte Handarbeit lebt auf 

Textiles Gestalten 

Nach einer Einführung in die Technik des Klöppelns können 

traditionelle Spitzen geklöppelt sowie Bilder, Objekte, Schmuck 

und weitere modische Accessoires gestaltet werden. Die vielfältige 

Einsetzbarkeit der Klöppeltechnik und die Möglichkeit der 

Einbeziehung nicht textiler Materialien setzen kaum Grenzen. Es 

entstehen Materialkosten. 

36011 Kurs, Wilma Kikuth-Wesberg 


Mittwochs, 02.02.2011, 19:30 - 21:45 Uhr, 





Mittwochs, 04.05.2011, 19:30 - 21:45 Uhr, 





Klöppeln II 

Eine alte Handarbeit lebt auf 

Eine Einführung in die Technik historischer Spitzen, wie Binche, 

Valenciennes und flandrische Spitze. Interessierte Teilnehmende 

mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen. Es entstehen 




Freitags, 04.02.2011, 19:00 - 21:15 Uhr, 





Freitags, 06.05.2011, 19:00 - 21:15 Uhr, 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Schneidern 

Schneidern I 

Maßnehmen, Aufstellen eines Rockgrundschnittes nach eigenen 

Maßen; Zuschneiden und Anfertigen eines Rocks und eines 

Oberteils. Es entstehen Materialkosten. 

36051 Kurs, Erika Kioscha 




Schneidern I 

102 

Zuschneiden und Anfertigen von modischen Kleidungsstücken 

wie Hosen, Röcke, Shirts, Umstands- und Kinderkleidung. Dieser 

Kurs kann auch von Anfänger/innen besucht werden. Anfänger/ 

innen sollten den Text „zu den Nähkursen“ beachten. Es entstehen 


36071 Kurs, Eva Wagner 




Zu den Nähkursen 

In drei aufeinander Stufen werden die Grundkenntnisse des Nähens 

vermitteltt, einschließlich der Herstellung von Kinderbekleidung 

sowie von Garderobenänderung: Nähen I – Rocke, Nähen 

II – Blusen, Hemden, Nähen III – Kleider, Hosen u.a. 

Zum ersten Termin bitte mitbringen 

Zuschneidepapier, 30-cm-Lineal, Bleistift, Schneiderkreide, 

Schere, Stecknadeln, Reihgarn, Nähgarn, Maßband und eventuell 

Stoff. Wer bereits über Nähpraxis verfügt sollte sich daher für 

Kurse in den höheren Stufen II und III

103 

Schneidern II - III 

Schneidern 

Wir ändern und aktualisieren Ihre Lieblings-Bekleidung; Zuschneiden 

und Anfertigen einer Hose; Herstellung eines einfachen Kostüms. 

Abendkleidung, Umstandskleidung, Kinderkleidung stehen 

ebenfalls auf dem Programm. Es entstehen Materialkosten. 

36061 Kurs, Erika Kioscha 







wie z.B. Gruppenarbeit, Partnerarbeit, Vortrag, selbstgesteuerte 


unsere Veranstaltungen. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Gesundheit und Wellness 

104 

Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105 

Gymnastik und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 

Aerobic/Fatburning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 

Lauftraining. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143 

Aqua Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144 

Sportspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148 

Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 

Heilverfahren und gesunde Lebensweise. . . . . . . . . . . . . . . 152 

Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 154 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .157 




Telefon: 02302 91050-31 

EMail: martina.leuschner@vhs-wwh.de

105 Entspannung und Körpererfahrung 

In Kooperation mit: 

Entspannungstechniken 

Welcher Entspannungstyp sind Sie? 

Viele Wege führen in die Entspannung, aber welcher passt 

zu Ihnen? Es werden verschiedene Entspannungstechniken 

vorgestellt und erfahren, von Autogenem Training bis Progressive 

Muskelentspannung, von Meditation bis Tai Chi, von Klassisch bis 

Modern. Am Ende haben Sie Ihre Entspannungsart gefunden. 

41011 Kurs, Christine Gauer 


Sonntags, 20.03.2011, 11:00 - 13:00 Uhr, 5 Termine, 13 UStd. 


In Kooperation mit: 

Autogenes Training 

Einmal die Seele baumeln lassen, einen inneren Ort der Ruhe finden, 

loslassen lernen. In diesem Kurs lernen Sie die Anwendung 

des Autogenen Trainings, mit dem Sie jederzeit in der Lage sind, 

zu entspannen, neue Kräfte freizusetzen und Ihre innere Balance 

wiederzufinden. Bitte dicke Socken mitbringen! 

41021 Kurs, Jutta Ahring 



50,00 EUR 

41031 Kurs, Jutta Ahring 



50,00 EUR 




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Entspannung und Körpererfahrung 

Yoga 

Zum Kennenlernen und Ausprobieren 

106 

Yoga boomt derzeit und immer mehr Menschen schwören auf 

die positiven Wirkungen. Doch was ist eigentlich Yoga? Was 

wird da eigentlich gemacht? Mit diesen Fragen werden wir uns 

an diesem Sonntagvormittag mit ein wenig Theorie und ganz 

viel Praxis beschäftigen. Wir werden eine erste Yogastunde 

erleben und die wohltuende Wirkung für Körper, Geist und Seele 

erfahren. 

41041 Wochenendveranstaltung, Martina Leuschner 




41051 Wochenendveranstaltung, Martina Leuschner 






Yoga am Sonntag 

Ruhe und Entspannung am Sonntagvormittag: Der Kurs richtet 

sich an Neueinsteiger/innen, die die wohltuende Wirkung der 

Yogaübungen auf Körper, Geist und Seele erfahren wollen. Die 

Yogapraxis hat nachweislich positiv bewertete Effekte sowohl 

auf die physische wie auf die psychische Gesundheit. Besonders 

hervorzuheben ist die beruhigende, ausgleichende Wirkung. Yoga 

wirkt damit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen. 

41061 Kurs, Martina Leuschner 




41071 Kurs, Martina Leuschner 




107 


Hatha Yoga Grundkurs 

Ein Weg zu Gesundheit und innerer Harmonie 

Diese Art des Yoga ist eine wahrscheinlich mehr als 5.000 Jahre 

alte Lebenskunst aus Indien. Hatha Yoga entspannt, kräftigt, 

stabilisiert und reguliert die Funktionen des Körpers im Wesentlichen 

mittels Atemtechniken und körperlichen Übungen. Lernen 

Sie, durch ein die Gesundheit schonendes Training ein neues, 

intensiveres Körpergefühl zu finden. Dies verbessert Gesundheit 

und Wohlbefinden und führt zu geistiger und seelischer Ausgeglichenheit. 

41081 Kurs, Detlef Ladage 



60,00 EUR 




60,00 EUR 

Hatha Yoga – Mittelstufe 

Der Kurs ist als Fortsetzung des Hatha Yoga Grundlagenkurses 

gedacht, richtet sich jedoch auch an Personen, die bereits anderweitig 

Yoga praktiziert haben. Der Kurs wird mit Atemübungen 

und meditativen Techniken zu einem ganzheitlich wirksamen, 

ausgleichend harmonischen Gesundheitsprogramm geformt. 




60,00 EUR 




60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Klassisches Yoga 

Raum für Bewegung, Lebendigkeit, Entspannung 

108 

Über die drei Wege Körperübungen, Atemübungen und Meditation 

schafft klassisches Yoga den Raum für Körper, Atmung und 

Geist, sich zu öffnen und als frei und im Fluss zu erleben. Bei 

der Ausführung der Körperstellung steht das Verständnis für die 

natürliche, anatomische Ausrichtung und Zentrierung des Körpers 

im Vordergrund. Der Körper lernt, sich von seiner inneren Mitte 

aus und in Verbindung mit dem Atem zu bewegen. Der daraus 

entstehende freie Energiefluss wird genutzt, um den Geist in 

der Meditation zu fokussieren und die energetische Einheit von 

Körper, Atem und Geist direkt erfahrbar zu machen. 

41121 Kurs, Ilka Klapprott 
















Zahlreiche Gesundheitsangebote unserer vhs können von den 

Krankenkassen bezuschusst werden, sofern sie den bundesweit 

gültigen Qualitätsanforderungen entsprechen. Bitte setzen Sie sich 

mit uns und mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

109 


Hatha Yoga am Vormittag 

Yoga formt und fördert das Gefühl für den eigenen Körper und unterstützt 

die Entwicklung von Geist und Seele. Die Muskeln werden 

aufgebaut und gedehnt, dadurch wird der ganze Körper beweglicher. 

Die Yogaübungen regen die Durchblutung an und stärken dadurch 

u. a. die Abwehrkräfte des Körpers. In den Stellungen werden die 

Selbst- und Fremdwahrnehmung geschult. Das führt zu mehr Ausgeglichenheit 

und Ruhe. Gleichzeitig stärken sie das Nervensystem und 

Stress wird abgebaut. Geduld und Ausdauer, die wir in den Übungen 

erlernen, führen uns zu unserer inneren Mitte. 

41161 Kurs, Stefanie Harini Henke 




41171 Kurs, Stefanie Harini Henke 




vhs-Veranstaltungen sind und ersetzen keine 




Hatha Yoga 

In der Yogastunde werden durch aufeinander abgestimmte 

Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und 

gekräftigt, die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, 

so dass Körper, Geist und Seele harmonisieren. Ein Wohlgefühl 

macht sich breit. Entspannung und Achtsamkeit sind weitere wesentliche 

Bestandteil der Übungsstunde. Jede/r kann teilnehmen. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

41181 Kurs, Tanja May 











Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Hatha Yoga für Anfängerinnen 

110 

Lange keinen Sport mehr gemacht? Der Rücken zwickt, der 

Nacken ist häufig verspannt? Steif und unflexibel? Sie wollen mal 

wirklich abschalten und entspannen? Dann ist dieser sanfte Yogaeinstieg 

genau das richtige für Sie. Die Glieder werden gelockert, 

die Muskeln gedehnt und gekräftigt, der Rücken gestärkt. Jede 

Stunde beginnt und endet mit einer Tiefenentspannung. Aus 

diesen Stunden gehen Sie mit erholtem und erfrischtem Körper 

und Geist. 



Donnerstag, 03.02.2011, 16:15 - 17:45 Uhr, 10 Termine, 20 UStd. 




Donnerstag, 05.05.2011, 16:15 - 17:45 Uhr, 10 Termine, 20 UStd. 




Yoga in Herdecke 

Sanfte Spür- und Atemlenkungen sowie entspannende Körperübungen 

bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Die alte 

Tradition des Hatha Yoga, ausgerichtet auf die Anforderungen 

unserer Zeit, bietet vielfältige Möglichkeiten, gesundheitliche 

Prävention selbst in die Hand zu nehmen. Die Übungen können 

jederzeit zu Hause geübt werden. Aus diesen Stunden gehen Sie 

mit erholtem Körper und erfrischtem Geist. Jeder kann teilnehmen, 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

411911 Kurs, Dagmar Eichert 




411912 Kurs, Dagmar Eichert 




111 


Yoga für einen straffen Körper 

Bodyforming 

Bodyforming durch Yoga - ist das möglich? Ja, denn: Yogaübungen 

fördern die natürliche Regulierung des Körpergewichtes und 

formen auf sanfte Weise die Figur. Dabei helfen die Körperstellungen, 

überschüssiges Fettgewebe abzubauen, sie fördern die 

Durchblutung, kräftigen die Muskeln und straffen so das Bindegewebe. 

Das Ergebnis ist ein gestraffter Körper, der sich besonders 

positiv auf das gesamte Lebensgefühl auswirkt. Bodyforming 

durch Yoga ist ein Weg, zu äußerer und innerer Kraft und Schönheit 

zu gelangen. Es bietet die Möglichkeit, das körperliche und 

geistige Potenzial bewusst zu leben und auszuschöpfen. Durch 

vorbereitende Aufwärmübungen werden die Muskeln warm und 

geschmeidig, die Atmung vertieft, die Durchblutung angeregt 

und der Geist langsam auf die Übungen eingestimmt. Diese 

werden dabei gezielt auf jeden Körperbereich abgestimmt (Oberkörper, 

Bauch, Beine, Po). Längeres Halten der Übungen erzeugt 

eine Dynamik im Körper, die im Verlauf des Kurses zu einem 

strafferen und geschmeidigeren Körper führt. Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Handtuch und Wasser. 

41201 Kurs, Ulrike Röntgen-Ruthmann 




















Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga und Entspannung 

112 

Die Teilnehmenden lernen, in Körperstellungen bewusst zu 

entspannen, können die positiven Wirkungen genießen und sich 

einfach wohlfühlen. Yogakenntnisse sind nicht notwendig. Es 

werden sanfte Übungen gelernt, die jederzeit zu Hause geübt 

werden können. Nach einer aktiven Phase kommt eine bewusste 

ruhige Phase, in der mit unterschiedlichen Entspannungstechniken 

Körper, Geist und Seele vereint werden. Bitte an bequeme 

Kleidung denken. 

41231 Kurs, Susanne Schmücker 




41241 Kurs, Susanne Schmücker 




Yoga 

Hilfe bei Migräne und Kopfschmerzen 

An diesen Samstagen verwöhnen wir unseren Körper mit 

einfachen yogischen Stellungen. Es werden einfache Übungen 

gelernt, die helfen zu entspannen, Stress loszulassen und mit 

sich selbst in Harmonie zu kommen. Des Weiteren gibt es 

Hintergrund-Informationen, zahlreiche Tipps für den Alltag und 

wichtige Informationen zur natürlichen Bekämpfung von Migräne 

und Kopfschmerzen. Inhalte des 2. Teils: Feedbackrunde, in der 

Erfahrungen ausgetauscht werden können. Wie hat mir Yoga 

in der vergangenen Woche geholfen? Was kann ich sonst noch 

Gutes für mich tun? Weitere Informationen zur Linderung und 

Bekämpfung von Kopfschmerzen. 

41251 Wochenendveranstaltung, Susanne Schmücker 


Samstag, 19.02.2011, 10:30 - 13:30 Uhr 




finden Sie ganz hinten im Programmheft.

113 


Gesundheit Spezial für Alltag und Beruf 

Yoga für den Rücken (Grundlagenseminar) 

Psychische Überlastung, Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung 

sind die Hauptgründe für Rückenschmerzen. Erfahren Sie 

Möglichkeiten, Körper und Geist zu harmonisieren sowie Ihren 

Rücken zu entlasten, zu kräftigen und beweglicher zu machen, 

um auf die Beanspruchungen des täglichen Lebens vorbereitet 

zu sein und ihnen besser standhalten zu können. Die Veranstaltung 

beinhaltet über die Vermittlung praktischer Grundlagen des 

„Rücken-Yoga“ hinaus das spezielle Übungsprogramm „Yoga fürs 

Büro“ und eignet sich sowohl für Gesunde zur Vorbeugung als 

auch zur Unterstützung medizinischer Therapien nach Rücksprache 

mit dem behandelnden Arzt. Nicht geeignet bei akuten, 

schwerwiegenden Rückenproblemen. 

41271 Wochenendveranstaltung, Detlef Ladage 




Um unser Angebot so weit wie möglich nach 

Ihren Vorstellungen und Wünschen auszurichten, 

erhalten Sie zum Ende eines Kurses einen Fragebogen, den wir 

Sie bitten auszufüllen. 

Yoga mit Klangschalen und Gong 

An diesem Tag werden sanfte Körperübungen aus dem Yoga 

erarbeitet. Energie-Übungen wirken stärkend und belebend, 

bewusste Wahrnehmung des Atems und Meditation gehören 

dazu. Körperwahrnehmung und Fantasiegeschichten vermitteln 

ein besseres Körperbewusstsein und laden zum Träumen ein. 

Die Töne und Schwingungen von Klangschale und Gong werden 

über die Ohren wahrgenommen. Das Aufstellen der Schalen auf 

verschiedene Körperbereiche unterstützt die Wirkung. Darüber 

hinaus können Sie hier die Kursleiterin des Klosterwochenendes 

kennenlernen. 

41281 Wochenendveranstaltung, Anne Bernau 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Lachyoga 

114 

Lachyoga setzt Glücksbotenstoffe frei, baut Stresshormone ab, 

versorgt das Gehirn und den restlichen Körper reichlich mit 

Sauerstoff und stärkt somit das Immunsystem. Daher lachen Sie 

sich gesund und bringen Sie Ihren Körperzellen den Sauerstoff, 

den sie brauchen! Lachen setzt viele positive Energien frei und 

macht glücklich. Inhalte: Lachen als positive Lebenseinstellung; 

lachen mit Lach-Yoga, Lachtraining, Spiele, Atemtechnik, geführte 

Entspannung, Lachmeditation und Bewegung. 

41291 Wochenendveranstaltung, Susanne Schmücker 




Yoga-Workshop für Sportler/innen 

... geeignet für Menschen, die laufen, Krafttraining betreiben oder 

sich anders sportlich betätigen, mit und ohne Yoga Erfahrung, die 

Lust auf einen „bewegten“ Yoganachmittag haben. Yogaübungen 

wärmen und dehnen die Muskeln, erhöhen Kraft und Energie und 

lassen Sie effektiv entspannen und regenerieren. Spüren Sie, wie 

die Harmonie von Körper und Geist Ihrer Leistungsfähigkeit einen 

neuen Kick gibt. Der Workshop beginnt mit sanften Loslassübungen, 

vermittelt anschließend Möglichkeiten zur Kräftigung 

des ganzen Körpers, verschiedene Versionen des Sonnengrußes 

und einige klassische Yogahaltungen. Alle Übungen werden 

vorgestellt und in Variationen geübt, so dass jeder auf seine Art 

mitmachen kann. Auch Entspannung und vitalisierende Atemübungen 

stehen auf dem Programm. Der Workshop ist sportlich 

orientiert und richtet sich an gesunde Menschen. Achtung! Anstrengend! 

Bringen Sie bitte unbedingt ein großes Handtuch und 

eine Flasche Wasser mit. Packen Sie außerdem Sportbekleidung, 

ein paar dicke Socken, einen warmen Pulli und eine Wolldecke 

für die Entspannungsphasen ein. Geübt wird barfuß. 

41301 Wochenendveranstaltung, Kathrin Manthei 




Zahlreiche Gesundheitsangebote unserer vhs können von den Krankenkassen 

bezuschusst werden, sofern sie den bundesweit gültigen 

Qualitätsanforderungen entsprechen. Bitte setzen Sie sich mit uns und 

mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

115 

Yoga und Shiatsu 


Körperübungen, Atemübungen und Tiefenentspannung aus dem 

Hatha Yoga System öffnen für achtsame Berührung. Durch die zusätzliche 

energetische Körperarbeit in Form von Shiatsu wird Ihren 

Körper ein wohliger Energiefluss durchströmen, Spannungen 

im gesamten Körpersystem können sich lösen. Abgerundet wird 

die Körperarbeit durch Makko-Ho Übungen, Gesundheitsübungen 

für mehr Energie und Lebensfreude, die man mit Leichtigkeit in 

seinen Alltag integrieren kann. 

41311 Wochenendveranstaltung, Sabine Schoen 












Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga - Meditation – Klangschalen 

Ein Wochenende im Kloster 

116 

Eingebunden in die Ruhe und Geborgenheit eines Klosters bieten 

wir Ihnen ein Wochenende zum Auftanken, Entspannen und 

Genießen mit Yoga, Meditation und Klangschalen. Yoga hilft zur 

Ruhe zu kommen, körperlich und geistig beweglicher zu werden 

und das innere Gleichgewicht wieder zu finden. Durch Meditation 

kann es uns gelingen, im Hier und Jetzt zu sein. Wir erfahren 

die Stille. Mehr Gelassenheit kann sich einstellen. Klangschalen 

unterstützen auf diesem Weg. An diesem Wochenende wird 

eine gesunde, vegetarische Kost, zum Teil aus dem eigenen 

Klostergarten, angeboten. Die Zimmer sind sehr liebevoll mit 

Naturholzmöbeln ausgestattet. Duschen und WCs befinden sich in 

ausreichender Anzahl auf dem Flur. Das Seminar beginnt am Freitag 

um 18:00 Uhr und endet am Sonntag mit dem gemeinsamen 

Mittagessen. Die Zimmer stehen ab 16:00 Uhr zur Verfügung. Die 

Kosten beinhalten Unterkunft im Einzelzimmer, Vollverpflegung 

und Seminargebühr. Nähere Informationen finden Sie in unserem 

Flyer und unter www. dominikanerinnenchristinenhof.de. Eigene 

Anreise. 


Cappeln-Schwichteler, Dominikanerinnen Christinenhof´ 

Freitag, 01.07.2011, 18:00 - 20:00 Uhr 

Samstag, 02.07.2011, 10:00 - 20:00 Uhr 

Sonntag, 03.07.2011, 10:00 - 14:00 Uhr 


117 


Ein Yoga-Wohlfühl-Urlaubstag 

für Körper und Sinne 

Ferien und Urlaub zu Hause mit Yoga zum Erholen, Auftanken 

und Genießen. In diesem Kurs wird nicht nur der Körper angesprochen, 

sondern es findet auch gezielt sinnliches Erleben statt. 

Inhalte des Kurses: Hatha Yoga und Facetten, die dazu gehören 

wie Klangschalen, Friedensklangspiel, Sansula, Meeresrauschen, 

Körpertampura, Sinnesmeditation, Körperwahrnehmung, Märchen, 

Fantasie- und Traumreisen, dynamische Meditation. Ein Wohlfühl- 

Urlaub, als Oase im Alltag, für Menschen von 18 - 85 Jahren. 





Ein Yoga-Wohlfühl-Urlaub-Zuhause 

für Körper und Sinne... 

41341 Kurs, Anne Bernau 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Freude ist die 

Gesundheit der Seele. 

Aristoteles 

Weitere Informationen: 

118 

Zentrum für Gesundheit und Familie Witten 

Annenstraße 122 

58453 Witten 

Telefon (0 23 02) 707 31-0 

Telefax (0 23 02) 707 31-12 

info@aktivfuergesundheit.de 

www.aktivfuergesundheit.de

119 


Zentrum für 

Gesundheit und Familie 


Unser Angebotsspektrum umfasst unter anderem: 

• Hebammenpraxis 

• Praxis für Krankengymnastik, 

Ergotherapie und Logopädie 

• Praxis für Beckenboden- und Inkontinenztherapie 

• Praxis für systemische Familientherapie, 

Coaching und Mediation 

• Heilpädagogische Sprechstunde 

sowie ein umfangreiches Kurs- und Vortrags- 

und Beratungsprogramm in den Themengebieten: 

• Schwangerschaft & Geburt 

• Kind & Familie 

• Entspannung & Bewegung 

• Gesund & Vital 

• Krisen & Wege 

• Patientenveranstaltungen 

Eine Initiative der Gemeinnützigen Stiftung zur Entwicklung 

von Gemeinschaftskrankenhäusern 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yogilates – Yoga und Pilates 

120 

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und 

Pilates: Hatha - Yoga (verschiedene Körperstellungen) verhilft 

Ihnen zu mehr Stärke und Kraft, Selbstbewusstsein und steigert 

besonders Ihre Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Pilates 

ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der Körper mit 

Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass Kraft, Koordination, 

Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult werden. 

Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und statischen 

Körperübungen und wird mit bewusster Atemführung gesteuert. 

Yogilates als effektives Körpertraining formt Körper und Geist, 

baut Stress ab und führt zu einer sichtbar schönen Körperausstrahlung. 

41351 Kurs, Christiane Mondry 



55,00 EUR 




55,00 EUR 

41371 Kurs, Christiane Mondry 



50,00 EUR 




55,00 EUR

121 

Yoga meets Pilates 


Der Kurzurlaub mitten in der Woche! Klassische Yoga- und 

Pilateselemente verbinden sich zu einem ganzheitlichen Training, 

das Körper und Geist zur Ruhe bringt und Sie mit neuer Energie 

erfüllt. Der gleichmäßige Wechsel von dynamischen und ruhigen 

Übungen wird durch aktivierende und harmonisierende Atemübungen 

und verschiedene Entspannungstechniken ergänzt. 




55,00 EUR 




55,00 EUR 




mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung. 

Thai Yoga Massage 

Die traditionelle Thaimassage ist über 2500 Jahre alt und hat ihre 

Wurzeln in Indien. Sie ist kaum mit der klassischen Massage zu 

vergleichen, denn sie wird komplett bekleidet, auf einer Matte 

und ohne Öl ausgeführt. Im Kurs wird erlernt, wie Meridiane und 

Akupunkturpunkte gedrückt werden, was zu tiefer Entspannung 

und ganzheitlichem Wohlbefinden führt. Passive Dehnungen 

des gesamten Körpers helfen, Blockaden zu lösen und erhöhen 

die Beweglichkeit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme 

Socken. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Entspannungsmassage für Paare 

122 

Fast jeder Mensch leidet heute unter Verspannungen unterschiedlichster 

Art. In diesem Seminar wollen wir diesem 

Phänomen auf den Grund gehen und Abhilfe schaffen. Einfache 

Handgriffe und Massageübungen lösen Verkrampfungen, fördern 

den allgemeinen Gesundheitszustand und führen auch zu mehr 

seelischem Wohlbefinden. Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke, 

warme Socken und einen Mittagsimbiss mitbringen. 

41421 Wochenendveranstaltung, Dagmar Haag 




Zur Ruhe kommen 

Meditation für Frauen 

Endlich einmal Ruhe haben - nur Zeit für mich. Endlich einmal 

entspannen - und nur träumen können. Endlich einmal etwas 

für mich tun - denn bisher habe ich immer für Andere etwas 

getan. Sie können nicht ewig geben, ohne sich auszupowern. 

Sie können nicht immer nur für Mann und Kinder, für den Beruf, 

für Haushalt und Garten da sein. Sie müssen auch irgendwann 

einmal anfangen, für sich selbst etwas zu tun. zur Ruhe kommen. 

Aufatmen. Kraft schöpfen. Im Seminar werden wir gemeinsam 

erkunden, warum wir Frauen uns so verausgaben. Wir werden 

gemeinsam üben, die Welt für eine Weile draußen zu lassen, 

damit wir nach innen schauen können. Wir werden gemeinsam 

unsere Kraftquellen erkunden und lernen, aus diesen Quellen 

zu schöpfen, damit wir wieder zur körperlichen und geistigen 

Gesundheit zurückfinden und neue Kräfte schöpfen können. 

41431 Kurs, Margret Hardies 




123 


MBSR – Stressbewältigung durch 

die Praxis der Achtsamkeit 

Zur Steigerung der Lebensqualität, Stärkung der Gesundheit und 

zur Stressbewältigung lässt sich Achtsamkeit systematisch lernen: 

MBSR wurde als Trainingsprogramm vor 25 Jahren von Prof. Dr. 

Jon Kabat-Zinn entwickelt. MBSR findet seitdem an über 300 

Kliniken und Gesundheitszentren in den USA, in Deutschland und 

anderen Ländern seine erfolgreiche Anwendung. Durch systematische 

Anleitung lernen Sie intensive, alltagsbegleitende Übungen 

zur Schulung der Achtsamkeit kennen: Achtsamkeitsmeditation, 

Body-Scan und achtsames Yoga. 

41441 Wochenendveranstaltung, Sabine Olier 






Stressbewältigung im Alltag 

Das Programm „Stressbewältigung im Alltag“ ist ein wissenschaftlich 

belegtes Programm zur Prävention und Therapie 

stressbedingter mentaler und körperlicher Belastungen. Dieses 

Kursprogramm beruht auf dem Stressimpfungstraining von 

Donald Meichenbaum und wurde um die Module Zeitmanagement, 

Genusstraining und Kommunikationstraining ergänzt. Die 

Teilnehmer lernen, den entstandenen Stress richtig abzubauen 

und die negativen Folgen von Stress zu bewältigen. Im Vordergrund 

stehen dabei praktische, einfach anzuwendende Methoden, 

(z. B. Gedankenstopptechnik, Entkatastrophisieren, kognitive 

Umstrukturierung, Problemlösetraining). Das Ziel besteht darin, 

zu lernen, den Stresssituationen des Alltags aktiv zu begegnen, 

die persönlichen Ressourcen zu stärken und mit anhaltender Motivation 

belastende Sorgen, Probleme und Gedanken dauerhaft 

zu bewältigen. 

41451 Wochenendveranstaltung, Sylvia Sufeida 


Freitag, 18.03.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Qi Gong zum Kennenlernen 

124 

Als fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin 

(TCM) wird Qi Gong weltweit zur Vorbeugung von Krankheiten 

und Linderung vieler (chronischer) Leiden praktiziert. Qi Gong 

bietet mit einer Vielzahl einfach erlernbarer Übungen effektive 

Möglichkeiten zur Entspannung und zum Erhalt der eigenen 

Gesundheit. Diese Veranstaltung bietet er eine gute Einführung 

und dient als Entscheidungshilfe zum Besuch eines fortlaufenden 

Kurses. Bitte lockere Sportbekleidung, warme Socken und ein 

Getränk mitbringen. 

41461 Wochenendveranstaltung, Carlos Von Dehn 








Qi Gong der acht kostbaren Brokate 

Qi Gong Übungen dienen der Pflege der eigenen Lebenskraft. Sie 

steigern die Vitalität und erhalten die Gesundheit, regen die Lebensenergien 

an und führen durch regelmäßiges Üben allmählich 

zur Auflösung von körperlichen und seelischen Spannungen. Die 

langsam ausgeführten Übungen fördern die Selbstwahrnehmung, 

eigene Kraft, Konzentration, Ausdauer und innere Stabilität. Sie 

sind zugleich dynamisch und beruhigend, kräftigend und entspannend, 

belebend und heilend und zudem für alle Altersgruppen 

geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und 

ein Getränk mitbringen 

41481 Kurs, Carlos Von Dehn 



55,00 EUR 




55,00 EUR

125 


Tai Chi zum Kennenlernen 

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, bei der die natürlichen 

Fähigkeiten des entspannten Körpers wie Beweglichkeit, Verbundenheit, 

Gleichgewicht und Koordination trainiert werden. Das 

Üben in der Gelassenheit stärkt Geist und Herz. Diese Veranstaltung 

bietet eine gute Einführung und dient als Entscheidungshilfe 

zum Besuch eines fortlaufenden Kurses. Keine Ermäßigung. 











Ihre Teinahme geschieht stets auf eigene Verantwortung. Daher 

empfehlen wir vor allem Menschen mit geschwächter körperlicher 

oder psychischer Konstitution die Teilnahme an Gesundheitskursen 

im Zweifelsfall nur nach ärztlicher Rücksprache. 

Tai Chi Chuan 

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, bei der nicht Muskelkraft 

und schnelle Reflexe die wichtigen Fähigkeiten sind. 

Trainiert werden die natürlichen Fähigkeiten des entspannten 

Körpers wie Beweglichkeit, Verbundenheit, Gleichgewicht und 

Koordination. Das Üben in der Gelassenheit stärkt Geist und Herz. 

Sie lenken die innere Energie Qi (Chi); das Qi belebt und bewegt 

den Körper. Die Veranstaltung eignet sich für Anfänger/innen 

zum Kennenlernen und für Erfahrene zum Vertiefen. 




55,00 EUR 




55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Tai Chi Chuan Schwertform – Teil I 

126 

Die Schwertkunst gehört zu den klassischen Übungen des Tai 

Chi Chuan. Sie dient der Selbstverteidigung, Gesundheit und ist 

Meditation in Bewegung. Das Üben mit dem Schwert gilt auch 

als eigener Weg, der die Kenntnis der anderen Übungen des Tai 

Chi Chuan nicht voraussetzt. Bitte ein leichtes Übungsschwert 

mitbringen. Nach vorheriger Absprache kann auch ein Schwert 

geliehen werden. 

41541 Wochenendveranstaltung, Tathata Kobayashi 

Witten, Pestalozzischule 

Samstag, 05.03.2011, 09:30 - 14:00 Uhr 



Krav Maga 

Realistische Selbstverteidigung für den Ernstfall 

Krav Maga (hebr. Kontaktkampf) ist eine moderne und hoch 

effektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit unabhängig 

von Alter, Geschlecht oder Körperkraft, erlernt werden kann. Es 

ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern zweckorientierte 

Selbstverteidigung. Als schnell und einfach zu lernendes Selbstverteidigungssystem 

ist Krav Maga ideal geeignet für viel beschäftigte, 

sicherheitsbewusste Menschen. Da es auf natürlichen Reflexen 

(„Kampf-oder-Flucht“-Reaktion) beruht, ist es auch unter dem extremen 

psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation 

anwendbar. Aufgrund der außergewöhnlichen Trainingsmethoden 

verschafft Krav Maga den trainierenden Personen zusätzlich ein 

intensives Fitnesstraining. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit 

der Thematik Selbstverteidigung genauer auseinandersetzen wollen. 

Es ist ebenfalls eine ideale Ergänzung für Personen, die bereits eine 

Kampfsportart betreiben und über den Tellerrand hinausschauen 

wollen. Bitte in bequemer Sportbekleidung und Sportschuhen zum 

Training erscheinen. 

42011 Kurs, Daniel Scherer 



55,00 EUR 

42021 Kurs, Daniel Scherer 



55,00 EUR

127 

Pilates 

Mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag 

Gymnastik und Fitness 

In diesem Kurs verbinden sich die Pilatesprinzipien, Atmung, starke 

Körpermitte und Kontrolle zu einem Workout für den ganzen 

Körper. Der Körper wird stärker und elastischer, die Bewegungen 

geschmeidiger. Durch das bewusste Üben und den Einsatz 

verschiedener Entspannungstechniken kommt der Geist zur Ruhe. 

Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl. 



Donnerstags, 03.02.2011, 18:00 - 19:30 Uhr, 


55,00 EUR 




45,00 EUR 

Pilates 

Das Mattenprogramm mit und ohne Handgeräte 

Pilates hat sich bewährt, ist wissenschaftlich erprobt und bedeutet 

mehr als nur ein Körpertraining. Durch das harmonische Miteinander 

von Bewegung, Anspannung und Entspannung, Atmung 

und Bewusstsein entsteht ein perfektes Trainingskonzept. Der 

effektive Workout-Mix kräftigt insbesondere die Tiefenmuskulatur 

von Rücken, Bauch und Beckenboden. Pilates flexibilisiert und 

stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung. 

Der Einsatz diverser Handgeräte (Pilatesball, Theraband, 

Hanteln, Gymnastikball) setzt entweder zusätzliche Trainingsreize 

oder kann auch der Erleichterung einer Übung dienen. Pilates ist 

für jeden geeignet, der bereit ist, sich auf den eigenen Körper zu 

konzentrieren, die Bewegungsausführung bewusst wahrzunehmen 

und somit optimal zu trainieren. 

42051 Kurs, Nina Heinzel 



55,00 EUR 

42061 Kurs, Nina Heinzel 



55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Pilates 

Gestärkt in den Alltag 

128 

Das Trainingskonzept von Pilates basiert auf harmonischem Miteinander 

von Atmung, Bewegung, Konzentration und Körperbewusstsein. 

Der Körper wird aus der Mitte heraus gekräftigt, flexibler; durch bewusstes 

Ausführen der Übungen und den Wechsel von Anspannung 

und Entspannung kommt auch der Geist zur Ruhe. Gönnen Sie sich 

in der bewegungsarmen Winterzeit die Konzentration auf sich selbst 

und gewinnen Sie Kraft und ein angenehmes Körpergefühl. 

42071 Kurs, Mechthild Schwarzenberger 



45,00 EUR 

Pilates 

Ein effizientes Ganzkörpertraining 

Das Trainingskonzept von Pilates basiert auf harmonischem Miteinander 

von Atmung, Bewegung, Konzentration und Körperbewusstsein. 

Der Körper wird aus der Mitte heraus gekräftigt, flexibler; durch bewusstes 

Ausführen der Übungen und den Wechsel von Anspannung 

und Entspannung kommt auch der Geist zur Ruhe. Gönnen Sie sich 

in der bewegungsarmen Winterzeit die Konzentration auf sich selbst 

und gewinnen Sie Kraft und ein angenehmes Körpergefühl. 

42081 Kurs, Mechthild Schwarzenberger 



50,00 EUR

129 

Funktionelle Gymnastik 


Im Mittelpunkt stehen der gezielte Aufbau und die Kräftigung der 

Muskeln des gesamten Körpers. Dies lindert u. a. Verspannungen 

im Schulterbereich und beugt Rückenschmerzen vor. 









Fitness für Frauen 

Das Angebot richtet sich an Frauen aller Altersklassen, die begleitet 

mit flotter Musik, Spaß an der Bewegung haben wollen. 

Zuerst regen wir durch einen Aerobic-Teil das Herz-Kreislauf-System 

an, dann folgen gezielte Wirbelsäulen schonende Übungen 

für Bauch, Beine, Po und Rücken. 

42111 Kurs, Ute Winterhager 





















Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Gymnastik für Frauen 

130 

Kräftigung, Dehnung und Entspannung für den ganzen Körper 

mit Spaß und guter Laune. Den Beckenboden und den Rücken 

werden wir auf keinen Fall vernachlässigen. Für alle Altersgruppen 

und auch für Einsteigerinnen geeignet. Bitte Gymnastikmatte 

mitbringen. 

42151 Kurs, Kerstin Visser 

Witten, Kämpenschule 



Gymnastik und Entspannung für Frauen 

Dieser Kurs bietet Frauen einen Ausgleich zu den täglichen 

Belastungen und bringt den Körper in Schwung und in Form. Ein 

Entspannungsteil rundet das Programm ab. 

42161 Kurs, Gabriele Pfitzner 

Herdecke, Grundschule Schraberg 



Fitness, Kräftigungsgymnastik 

und Stretching 

Durch allgemeine Fitness- und Kräftigungsgymnastik soll eine 

Steigerung von Ausdauer, Kraft und Muskelbildung unter besonderer 

Berücksichtigung der Problemzonen erreicht werden. 

Das Stretching dient dazu, die beanspruchten Muskelpartien zu 

lockern und so eine bessere Flexibilität zu erlangen. Das Ganze 

findet in entspannter Atmosphäre statt. 

42171 Kurs, Beatrix Krahn 

Witten, Gerichtsschule 






mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung.

131 

XXL – Fitness 

Ein Programm für Pfundige 


Ein wirbelsäulenfreundliches und gelenkschonendes Bewegungsprogramm 

für alle Altersgruppen, speziell für Menschen 

mit Übergewicht. Es baut das Herz-Kreislauf-System auf und 

gleichzeitig Fettpolster ab. Durch gezielt aufeinander abgestimmte 

Übungseinheiten mit Pulskontrolle werden Überbelastungen, 

vor allem bei weniger belastbaren Menschen, vermieden. Phasen 

der Entspannung bauen Stress ab und Wohlbefinden auf. Bitte ein 

Handtuch und ein Getränk mitbringen. 

42181 Kurs, Ulrike Weber 








Sport- und Wellness-Tag für Frauen 

Einen Tag Urlaub vom Alltag mit einer wohldosierten Mixtur 

aus Bewegung und Entspannung: Mit Wirbelsäulengymnastik, 

Aerobic, Gesichts- und Rückenmassage sowie Entspannungselementen 

wird dieser Sonntag zu etwas ganz Besonderem. Mittags 

werden leichte Kleinigkeiten für das leibliche Wohl gereicht. 

Wenn das Wetter mitspielt, überbrücken wir unser Mittagstief mit 

einer kleinen Walking-Einheit und Qi Gong Übungen im Freien. 

Bitte Wohlfühl- und Sportkleidung, Handtücher und etwas zu 

trinken mitbringen. 

42201 Wochenendveranstaltung, Julia Perkun 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Wirbelsäulengymnastik – Trendy Version 

132 

Hier wird zu peppiger Musik absolut rückengerecht und gelenkschonend gearbeitet. 

Der Körper wird gefordert; Muskeln bauen sich auf. Auf individuelle 

Probleme kann eingegangen werden. Bitte ein Handtuch mitbringen. 

42211 Kurs, Julia Perkun 








Sommermix Rücken 

Hier wird zu peppiger Musik absolut rückengerecht und gelenkschonend 

gearbeitet. Der Körper wird gefordert; Muskeln bauen sich auf. Auf 

individuelle Probleme kann eingegangen werden. Bitte ein Handtuch 

mitbringen. 





Rücken Fit 

In diesem Kurs steht die Kräftigung des Rumpfes, also der Wirbelsäulen- 

und der Bauchmuskulatur, sowie die funktionale Mobilisation 

der Wirbelsäule, des Schultergürtels und des Beckens im Vordergrund. 

Durch unser Training werden muskuläre Dysbalancen aufgehoben, 

bestehenden Bewegungseinschränkungen kann erheblich 

entgegen gewirkt werden. Die Teilnehmenden lernen, sich bezüglich 

ihrer Wirbelsäule gesundheitsbewusst zu bewegen und sich auch im 

Alltag vor Fehlhaltungen zu schützen. Entspannungsübungen runden 

das Programm ab. Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. 

42241 Kurs, Ariane Teuber 








133 


Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 

In diesem Kurs versuchen wir gemeinsam, mit Hilfe von Lockerungs-, 

Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik den unterschiedlichen 

Schmerzen in unserem Körper entgegenzuwirken. Die 

Atmung wird hierbei unterstützend eingesetzt. Gleichfalls werden 

Maßregeln für ein wirbelsäulenfreundliches Verhalten im Alltag 

erarbeitet (Rückenschule). Wie kann ich meinen Rückenschmerzen 

vorbeugen und wie kann ich sie bewältigen? Bitte ein 

Handtuch mitbringen. 


Witten, Albert-Martmöller-Gymnasium 







Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 

Gezielte Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, 

um Wirbelsäulenbeschwerden vorzubeugen. 




110,00 EUR 


Wetter, Turnhalle, Theodor-Heuss-Str. 1 


105,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Wirbelsäulenschonende Gymnastik 

für Seniorinnen und Senioren 

Gezielte Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung, 

Koordinationstraining und Entspannungsübungen. 

42301 Kurs, Annette Wagner 



100,00 EUR 

42311 Kurs, Annette Wagner 



100,00 EUR 

Rückenstärkende Kräftigungsgymnastik 

Wirbelsäulenschonende Kräftigungsgymnastik mit koordinativen 

Elementen, Ausdauerschulung und Entspannungsübungen 

für Menschen im besten Alter, also auch für Seniorinnen und 

Senioren geeignet. 

42321 Kurs, Monika Ricksgers 








134

135 

Superfit durch den Sommer 

Das optimale Kombinationsprogramm aus Ernährungsumstellung 

und Fettverbrennung durch Muskelaufbau. Erfahrene Personaltrainer, 

die Promis aus TV und Catwalk coachen wie z.B. Sarah Connor, 

Heidi Klum, Linda Evangelista u.v.a. arbeiten sehr erfolgreich 

nach ausgefeilten Fitnessprogrammen. Grundlage dieses Kurses 

ist ein entsprechendes Fitnessprogramm, das bei konsequentem 

Durchhalten positive Ergebnisse im Bereich Körperstraffung und 

Gewichtsreduktion bewirkt. 



Mo. und. do., 01.08.2011, 19:00 - 20:30 Uhr, 11 Termine, 22 UStd. 




Ihre Teilnahme geschieht stets auf eigene Verantwortung. Daher 

empfehlen wir vor allem Menschen mit geschwächter körperlicher 

oder psychischer Konstitution die Teilnahme an Gesundheitskursen 


Das Bodyshape Programm 

Fatburning, Stretching, Muskelstraffung 

Aerobic/Fatburning 

Ein auf Problemzonen abgestimmtes Training, mit Fatburn-, Stretching- 

und Muskelstraffungseinheiten. Der Stundenaufbau erfolgt 

im Intervalltraining. Dies erhöht die Fettverbrennung. 

42351 Kurs, Veronika Katz 











Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Body Total 

136 

Ein Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen fordert, dabei 

Ihrem Trainingsstand angepasst ist und in der Folge stetig 

gesteigert werden kann! Gerne können Einheiten wie Fatburner- 

Aerobic, Step, Funktionsgymnastik für die Haltemuskulatur sowie 

Intervalltraining und Entspannungstechniken ausprobiert werden. 

Bitte Handtuch und Getränk mitbringen. 









„Diagnose Brustkrebs! Und was ist mit mir?!“ 

Veranstaltung für Betroffene, Angehörige und Freunde 

Am 26.2.2011, 

Um 10:00 – ca. 16:30 Uhr 

Ort Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke 

Dörthe-Krause-Institut 

Gerhard-Kienle-Weg 6 

nähere Infos: www.gemeinschaftskrankenhaus.de, Aktuelles 

Fon 02330-623380

137 

Step-Aerobic und Body-Styling 


Nach der Aufwärmphase folgt ein Ausdauertraining auf dem 

Stepp mit leichten Kombinationen. Anschließend werden die 

Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po gezielt trainiert. 




















Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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Politik und Kultur




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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Fatburner – Aerobic zur Fettverbrennung 

138 

In diesem Kurs steht die Fettverbrennung im Vordergrund. Um 

den Fettstoffwechsel zu aktivieren, werden wir Aerobic im 

Low-Impact-Bereich über einen längeren Zeitraum trainieren. 

Damit Spaß und Ausdauer lang genug erhalten bleiben, stellen 

wir in jeder Stunde verschiedene Schritte aus dem Aerobic zu 

einer kleinen Choreographie zusammen. Moderne Musik und ein 

abschließendes Dehnungs- und Entspannungsprogramm lassen 

den Alltagsstress vergessen. Bitte ein Handtuch und etwas zu 

trinken mitbringen. 

42431 Kurs, Heike Conrad 




42441 Kurs, Heike Conrad 








Powertraining für die Problemzonen 

Dieses Aerobictraining im Low-Impact-Bereich (niedriger Pulsbereich) 

stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Fettstoffwechsel 

an und verbessert die Ausdauer. Mit Spaß und bei fetziger Musik 

erarbeiten wir in jeder Stunde eine kleine Aerobic-Choreographie. 

Im Anschluss daran wird der gesamte Muskelapparat durch 

gezielte Übungen gestärkt; auch unter Einsatz von Hilfsgeräten 

wie z. B. Hanteln. Ein kurzes Dehnungs- und Entspannungsprogramm 

rundet das Programm ab. Bitte etwas zu trinken und ein 


42451 Kurs, Corinna Kannacher 

Witten, Gerichtsschule 



139 

Power-Mix 

Tae Box - Step - Aerobic - BOP 


Hier wird gepowert! Kräftigung und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. 

Grundlage sind Elemente aus dem Tae-Box-Stil sowie 

Step-Aerobic, Aerobic und BOP. Darüber hinaus bietet sich hier 

auch die ideale Möglichkeit, diese unterschiedlichen Richtungen 

kennenzulernen. Weitere Wünsche und Anregungen der Teilnehmenden 

werden gerne aufgenommen. 





424711 Kurs, Julia Cäcilia Sura 








424712 Kurs, Julia Cäcilia Sura 







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und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

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Kreativität 



Gesellschaft, 



Sommer Power-Mix 

Tae Box - Step - Aerobic - BOP 

140 

Hier wird gepowert! Kräftigung und Ausdauer stehen im Mittelpunkt. 

Grundlage sind Elemente aus dem Tae-Box-Stil sowie 

Step-Aerobic, Aerobic und BOP. Darüber hinaus bietet sich hier 

auch die ideale Möglichkeit, diese unterschiedlichen Richtungen 

kennenzulernen. Weitere Wünsche und Anregungen der Teilnehmenden 

werden gerne aufgenommen. 





Joyrobic, BOP und Power-Mix 

Hier steht der Spaß im Vordergrund. Zum Aufwärmen verbinden 

wir verschiedene Aerobic-Schritte zu einer kleinen Choreographie. 

Schwerpunktmäßig wird im Low-Impact-Bereich trainiert, um die 

Fettverbrennung zu fördern. Ein intensives Trainingsprogramm für 

die Problemzonen (Bauch, Po, Beine) sowie ein Dehnungsprogramm 

zur Vermeidung von Verspannungen und zur Verbesserung 

der Beweglichkeit folgt. Bitte etwas zu trinken und ein 


42491 Kurs, Michaela Otter 




42501 Kurs, Michaela Otter 




141 

Thai Bo – Feel the Power 


Thai Bo ist ein effektives Ganzkörpertraining, basierend auf 

den Grundtechniken des Box- und Kampfsportes. Es kombiniert 

Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. 

Thai Bo ist ein effektives Training für Anfänger/innen 

und eignet sich für Frauen und Männer. Es ist ideal für alle, die 

ihre Muskeln aufbauen wollen, Körperfett und auch Stress abbauen 

möchten und zudem viele Kalorien in kurzer Zeit während 

des Trainings verbrauchen möchten. Zudem sollen die Übungen 

des Thai Bo Trainings auch das Selbstbewusstsein und die 

Kondition in kurzer Zeit stärken sowie die Reaktionsschnelligkeit 

verbessern. Das Training wird mit einem ausgiebigen Warm-up 

und Pre-Stretch beginnen. Nach einem kurzen Techniktraining, 

bei dem die Kicks und Schläge langsam trainiert werden, geben 

wir so richtig Gas. Zu schneller Musik werden die zuvor geübten 

Elemente in wirklich ganz einfachen Kombinationen trainiert. 

Zwischendurch gibt es immer wieder Ausdauer-Übungen. Am 

Ende gibt es Stretching und Entspannungsübungen, um nach dem 

Training so richtig zu relaxen. 

42511 Kurs, Konstanze John 




42521 Kurs, Konstanze John 




Zahlreiche Gesundheitsangebote unserer vhs 

können von den Krankenkassen bezuschusst werden, 

sofern sie den bundesweit gültigen Qualitätsanforderungen 

entsprechen. Bitte setzen Sie sich mit uns und mit Ihrer 

Krankenkasse in Verbindung. 




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



ZUMBA® Fitness - Basic 

142 

Der Fitnesstrend aus den USA mit hohem Spaßfaktor! Zumba 

ist Aerobic gepaart mit heißer Latino Musik. Die verschiedenen 

lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, Merengue, 

Cuba, Calypso, Reggaeton und Hiphop lassen die Hüften 

schwingen. Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass man ein 

solides Workout macht. Zumba® bedeutet Kondition aufbauen 

sowie Fettverbrennung und Muskelaufbau. Dies ist der Schlüssel 

zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gute 

Figur. Wichtig: Alle Übungen werden nach eigenem Tempo und 

eigener Kondition ausgeführt somit entsteht kein Muskelkater. 

Bitte Turnschuhe, ein Handtuch, und etwas zu trinken (Wasser!) 

mitbringen. 

42531 Kurs, Bela Maria Piçarra 




42541 Kurs, Bela Maria Piçarra 




143 

Fun Run – In and out 

Ist Ihnen Joggen zu langweilig? Möchten Sie zur Ausdauer auch 

Ihre Muskulatur kräftigen und dehnen, einen flachen Bauch 

bekommen und entspannen? Dann sind Sie in diesem Kurs 

genau richtig. Los geht es im Kursraum mit einem Warm up, um 

dann auf dem „Rheinischen Esel“ die Ausdauer und Muskulatur 

zu trainieren. Zwischen den Laufintervallen wird die gesamte 

Muskulatur mit Kurzhanteln gekräftigt. Nach dem Lauftraining 

geht es zurück in den Kursraum. Bauchtraining, Stretching und 

Entspannung sorgen für die Abrundung des Fun-Run Programms. 

Der Stundeninhalt variiert in Zeiteinteilung und Übungen sowie 

dem Leistungszustand der Kursteilnehmenden. Bitte Handtuch, 

Hallen- und Laufschuhe mitbringen. 








36,00, keine Ermäßigung 

Laufen für Laufanfänger/innen 

Lauftraining 

Sie wollten schon immer einmal mit dem Laufen anfangen und 

sind nie über die dritte Trainingseinheit hinausgekommen, weil 

Sie sich weder gut noch ausgeglichen fühlten? Dann sind Sie hier 

genau richtig! Die Lauflust kommt beim Laufen. Nur muss man 

wissen, wie man laufen soll. Wir werden unser Laufpensum allmählich 

steigern und uns auch mit Ernährung (was esse ich vor 

dem Training, was und wie viel muss ich trinken, wie nehme ich 

ab?), Kleidung, Trainingsmethoden u. ä. beschäftigen. Sie werden 

überrascht sein, wie schnell Sie Erfolgserlebnisse erzielen! 

42571 Kurs, Holger Ricksgers 

Witten, Parkplatz Hohenstein 


60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Aqua Fitness 

Aqua Fitness 

144 

Freude an der Bewegung im Wasser und allgemeine Fitnessverbesserung 

sind Hauptziele des Kurses. Entspannungs- und 

Dehnungsübungen gehören zu jeder Stunde dazu, ebenso Musik 

und unterschiedliche Hilfsmittel. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer/innen 

geeignet. 





43021 Kurs, Gabriele Schröder 




Aqua Jogging im Tiefwasser 

Die Fitnesskomponenten Ausdauer und Kraft stehen im Mittelpunkt 

dieses Kurses. Wir lernen die verschiedenen Aqua-Jogging- 

Techniken kennen und kräftigen durch den Einsatz unterschiedlicher 

Geräte die gesamte Muskulatur. Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich. 





43041 Kurs, Gabriele Schröder 




145 

Aqua Fitness – Power mit Geräten 

Ein intensives Programm durch das hauptsächlich Oberschenkel, 

Po und Bauch beansprucht werden. Als Hilfsmittel werden unterschiedliche 

Geräte genutzt (Poolnudeln, Hanteln, Auftriebgürtel 

etc.). 













Aqua Fitness 

Aqua Fitness 

Mit Aqua-Training der Ganzheitsmethode erfolgt keine direkte 

Spezialisierung auf einen Körperteil, sondern der gesamte Körper 

erfährt zugleich Kräftigung, Dehnung und Lockerung. Hilfsmittel 

sind Auftriebgürtel, Hanteln, Handschuhe, die Pool-Nudel und 

natürlich fetzige Musik! 

43071 Kurs, Michael Schröder 

Herdecke, Hallenbad am Bleichstein 














Sprache 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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Politik und Kultur




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Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Aqua Fitness 

146 

Wassergymnastik 

Wohlbefinden und Fitness für Körper, Geist und Seele 

Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Übungsprogramm mit 

und ohne Geräte fördert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und 

stärkt das Herz-Kreislauf-System. Abschließende Entspannungsübungen 

steigern das seelische Wohlbefinden. 


Wetter, Hallenbad Oberwengern 


Entgelt: 55,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR 


Für Schwimmer/innen und Fortgeschrittene 

Eine gesunde Mischung aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining 

im Wasser ist Hauptbestandteil der Kursstunden. Kleine 

Spiele zwischendurch dienen der Auflockerung von Muskeln und 

Stimmung, aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen 

zählen zu den Kursinhalten. 






Seniorinnen/Senioren, Nichtschwimmer/innen 

In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. 

Ein geselliges Miteinander soll wichtiger sein als ein hohes Maß 

an sportlicher Leistung. Nichtsdestotrotz werden durch gezielte 

Übungen aber auch Kraft und Beweglichkeit verbessert und durch 

spielerische Elemente die Ausdauer gesteigert. Dehnungs- und 

Entspannungsübungen beenden die einzelnen Kursstunden. 





147 

Wassergymnastik am Vormittag 

Schwimmübungen und Schwimmen 

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Wassergymnastik, Atemübungen, 

Dehnübungen, Eigenmassage in Verbindung mit Schwimmübungen, 

Funktions- und Mobilitätsförderung des Stütz- und 

Bewegungsapparates unter spezieller Berücksichtigung der Wirbelsäule. 

Individuelles Training zur Optimierung der Bewegungsabläufe 

während des Schwimmens. Auch für ältere Menschen mit 

Behinderungen geeignet. 

43131 Kurs, Fritz Alexander 

Wetter, Ev. Stiftung Volmarstein 




Für Seniorinnen und Senioren 

Aqua Fitness 


Herdecke, Gemeinschaftskrankenhaus 
















medizinschen oder therapeutischen Behandlungen. 

Ihre Teilnahme geschieht stets auf eigene Verantwortung. 

Daher empfehlen wir vor allem Menschen mit geschwächter 

körperlicher oder psychischer Konstitution die Teilnahme an Gesundheitskursen 





Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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Kreativität 



Gesellschaft, 


Sportspiele 

Volleyball für Jung und Alt 

148 

Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die 

Freude an der Bewegung haben und gern das Volleyballspiel 

erlernen oder Ihr Können verbessern möchten. Im Vordergrund 

steht dabei der Spaß am Spiel und nicht die sportliche Höchstleistung. 

Aufwärm- und Dehnübungen sowie gesundheitsfördernde 

Bewegungsabläufe finden im Kurs entsprechende Berücksichtigung. 

Der Kurs vermittelt darüber hinaus Grundzüge moderner 

Spieltechnik und Spieltaktik und die wesentlichen Regeln des 

Volleyballspiels. Dabei wird auf das individuelle Können jeder 

Person eingegangen. 

43181 Kurs, Gerd Büsse 

Herdecke, Gemeinschaftsgrundschule im Dorf 


80,00 EUR 

Sportbootführerschein – Binnen, Theorie 

Befähigungsnachweis zur Führung auf Yachten unter Motor (3,68 

KW) und Segel auf Binnengewässern. Die Prüfung erfolgt durch 

den Prüfungsausschuss des Deutschen Segler-Verbandes. Das 

Mindestalter unter Segel ist 14 Jahre, unter Motor 16 Jahre. Die 

praktische Ausbildung sowie Lehrmaterial, ärztliche Untersuchung 

und Prüfungstermin/Gebühren werden im Kurs organisiert. 

44111 Kurs, Bernhard Brandt 



60,00 EUR 

Einführung 

in den offensiven Hallenfußball 

Vertiefung von Grundtechniken des Hallenfußballs besonders 

im Spielverlauf bei gleichzeitiger Verbesserung der allgemeinen 

Ausdauerleistung. 

43191 Kurs, Bernd Remberg 



110,00 EUR

149 

Mitmachtänze 

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund und gesellig. 

Jeder kann mitmachen, ohne Vorkenntnisse und ohne einen 

Partner mitbringen zu müssen. Zu Musik, die sofort in die Beine 

geht, wollen wir internationale Tänze - Kreistänze, Blocktänze, 

Kontras und vieles mehr - miteinander tanzen. Ganz nebenbei 

trainieren wir unsere Ausdauer, Koordination, Konzentration und 

Merkfähigkeit. Tanzen ist ein Jungbrunnen für Körper, Geist und 

Seele! 














Discofox 

Ein lockerer Freizeittanz mit großem Spaßfaktor! Auf jeder Party, 

Tanzveranstaltung und in der Disco - mit Discofox kommen Paare 

und Singles immer richtig an. Der lockere und abwechslungsreiche 

Tanzstil mit Platzwechseln, Drehungen und Wickelfiguren 

passt zu Oldies und aktuellen Hits. Einzelanmeldungen nach 

Rücksprache möglich. 

44031 Wochenendveranstaltung, Rüdiger Ostholt 


Samstag, 02.04.2011, 10:30 - 13:30 Uhr 



Tanz 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Tanz 

Bauchtanz für Frauen 

150 

Für alle die fit, weich und beweglich bleiben wollen! Nach dem 

Prinzip vom Einfachen zum Schweren, vom Langsamen zum 

Schnellen werden die ungewohnten Bewegungen aufgebaut und 

geübt. So werden bis zu den Osterferien die Basisfiguren von 

Becken, Bauch und Brustkorb gelernt. Mit Schritten und schönen 

Armornamenten entstehen kurze Tanzfolgen, die dann nach den 

Ferien zu einem abwechslungsreichen Tanz zusammen gesteckt 

werden. Im Unterricht wird Aufwärmgymnastik und Entspannung 

natürlich nicht zu kurz kommen. 

44041 Kurs, Waltraud Breining 




Tänze aus Israel 

Leichte Tänze für Anfänger/innen 

„Kopf hoch, Tanzen!“- Irgendwie passt dieser Grönemeyer-Titel 

zu den vielfältigen Tänzen Israels und zu uns, den bodenständigen 

Volkstänzern der vhs: Jeden Dienstag eine abwechslungsreiche 

und bunte Auswahl impulsiver, fröhlicher, kraft- und gefühlvoller 

Tänze. Grundschritte werden zu Beginn der Anfängerstunde 

geübt und wiederholt, so klappt das Mittanzen wie von selbst. 

44051 Kurs, Sabine Schuklat 




Tänze aus Israel 

Für Fortgeschrittene 

44061 Kurs, Sabine Schuklat 




151 

So tanzt Griechenland 

Griechisch tanzen, das heißt Eintauchen in eine sehr alte Kultur: 

Versinken - in den Farben des Meeres; Spüren - das Wehen des 

Windes, die Kraft der Berge; Hören - das Lied der Zikaden; Schauen 

- die endlosen Blumenteppiche im Frühling; Riechen - das 

Salz des Meeres; Schmecken - die harzigen Weine. All das kann 

in Gedanken erlebt oder erinnert werden durch die große Vielfalt 

und die mitreißenden Rhythmen der griechischen Tänze. 

44071 Kurs, Despina Samartzi-Vrettos 




Flamenco zum Kennenlernen 

Workshop 

Der Workshop vermittelt grundlegende Kenntnisse zur Körperhaltung 

und Armführung im Flamencotanz, zum Rhythmus und zur 

typischen Fußarbeit. Darüber hinaus wird eine kurze Choreografie 

erarbeitet. Bitte Schuhe mit Blockabsatz tragen. 

44081 Wochenendveranstaltung, Martina Nöckel 


Samstag, 05.02.2011, 10:00 - 12:15 Uhr 



Flamenco, Mittelstufe 

Tanz 

Flamenco steht für eine stolze, sinnlich-anmutige, kontrollierte 

Körperhaltung und für ausgelassene, bisweilen derbe Bewegungen, 

die mit der dynamischen Perkussion der Füße einhergehen. 

Im Unterricht wird neben den Grundlagen der Körperhaltung, der 

Fußtechnik und der Rhythmik eine kleine Choreografie erarbeitet. 

Bitte Schuhe mit Blockabsatz tragen. 

44091 Kurs, Martina Nöckel 

Witten, Wittener WERK°STADT 



44101 Kurs, Martina Nöckel 

Witten, Wittener WERK°STADT 






Sprache 

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Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Heilverfahren und gesunde Lebensweise 

Fit und gesund in den Frühling 

mit Schüßler-Salzen 1 -12 

152 

Mit der Mineralstoff-Therapie nach Dr. Schüßler helfen Sie Ihrem 

Körper, sich selbst zu helfen. Es ist die sanfte Alternative, um auf 

natürliche Weise gesund zu werden und zu bleiben. Die Heilpraktikerin 

Margret Hardies wird mit Ihnen gemeinsam erarbeiten, 

wie Sie mit den 12 Schüßler-Salzen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, 

um sich wieder richtig wohl in Ihrem Körper zu fühlen. 





CranioSacrale Therapie 

Zur Entspannung von Kiefer und Nacken 

Insbesondere in Kiefer und Nacken setzen sich häufig Verspannungen 

und Schmerzen fest, die sich gegenseitig negativ 

beeinflussen und mit zusätzlichen Beschwerden im gesamten 

Kopfbereich einhergehen können. Auf der körperlichen Ebene 

spielen hier oft ursächlich die Balance zwischen Zähnen/Biss 

und Kiefergelenken sowie der Halswirbelsäule, insbesondere 

am Übergang zum Kopf, eine entscheidende Rolle. Aber auch 

nervliche Überlastung und negativer Stress drücken sich in 

diesem Körperbereich aus. Hier kann die CranioSacrale Therapie, 

als eine sanfte und ganzheitliche Behandlung, den Körper über 

das autonome Nervensystem dabei unterstützen, einen Zustand 

von Entspannung und Gleichgewicht wieder herzustellen. In 

Selbsthilfe kann man bereits durch leichte Dehnungsimpulse mit 

den eigenen Händen an den Schlüsselstellen des betroffenen 

Bereichs Schmerzlinderung, Beruhigung und Wohlbefinden anregen. 

Der Wochenendkurs vermittelt, neben einem allgemeinen 

Einblick in die Methode der CranioSacralen Körpertherapie, einige 

einfache, aber effektive Griffe, die als Selbstbehandlung zur 

Entspannung des Kiefer-/Nackenbereichs im Alltag angewendet 

werden können. Zum Kurs bitte bequeme Kleidung tragen und 

eine Decke, ein Kissen und eine Knie-/Nackenrolle mitbringen. 

45021 Wochenendveranstaltung, Kirsten Nieragden 


Samstag, 02.07.2011, 10:00 - 15:30 Uhr 



153 


Fußreflexzonen-Massage 

Damit Sie mit beiden Beinen fest und gesund im Leben stehen 

können, wird Ihnen im Kurs unter Anleitung einer Heilpraktikerin 

gezeigt, wie Sie sich selbst, Ihren Kindern und Ihrem Partner 

Gesundheit und Wohlbehagen verschaffen können - mit einfachen 

Handgriffen und ohne Medikamente. Saubere Füße und 

kurzgeschnittene Fingernägel sind selbstverständlich. Bitte ein 






Wechseljahre, Migräne und Übergewicht 

Ein Abend nur für Frauen 

Warum heißen die Wechseljahre eigentlich Wechseljahre? Warum 

haben meistens nur die Frauen Migräne? Werden Frauen mit 

zunehmendem Alter rundlicher? Wir werden gemeinsam erarbeiten, 

wie frau Hitzewallungen und Co. in den Griff bekommen und 

Migräne erst gar nicht aufkommen kann. Und mit zunehmendem 

Alter rundlicher werden? Muss auch nicht sein. Wie das geht? 

Darüber sprechen wir - von Frau zu Frau. 





Bach-Blüten 

Heilende Essenzen 

Mit den einfach erscheinenden Mitteln - den Bach-Blüten - können 

für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unerwartete und 

dauerhafte Erfolge erzielt werden. Die kursleitende Heilpraktikerin 

zeigt Ihnen in dieser Veranstaltung, wie Sie mit den 

Bach-Blüten sich selbst und Ihren Kindern helfen können, Ihre 

Gesundheit wieder in die richtige Balance zu bringen. 








Sprache 

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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Akupressur – der sanfte Fingerdruck 

154 

Schmerzen beseitigen - nur durch einen Fingerdruck? Stress lindern 

- nur durch eine Streichbewegung? Erholsam schlafen - weil 

ein bestimmter Punkt des Körpers berührt wurde? Sie glauben, 

das geht nicht? Doch es geht, und Sie selbst haben es schon 

probiert: Als Ihr Kopf schmerzte, drückten Sie Ihre Schläfen; als 

Ihr Baby weinte, legten Sie Ihre Hände auf Babys Bauch. Und als 

Ihr Partner gestresst und ausgelaugt nach Hause kam, nahmen 

Sie seinen Kopf in Ihre Hände und es ging ihm besser. Sie 

brauchen nicht sofort eine Schmerztablette, ein Sedativum oder 

ein Glas Alkohol. Sie brauchen Ihre Hände und eine Anleitung, 

wie, wann und wo sie eingesetzt werden, um Ihnen Gesundheit 

und Wohlbefinden zu ermöglichen. Im Rahmen der Veranstaltung 

werden Sie die Punkte erspüren und finden, damit Sie sich auch 

jederzeit selbst zu Hause, unterwegs, im Urlaub und auf der 

Arbeit helfen können. 





155 

Spiel und Spaß ab 2 Jahren 

Bewegungsschule für Mutter/Vater und Kind 

Mit viel Spaß lernen Ihre Kleinen hier Balancieren, Trampolinspringen, 

Ballspiele, lustige Finger- und Kreisspiele und alles, 

was in dem Alter Spaß macht und die Entwicklung auf allen 

Ebenen fördert. 














Qi Gong für Kinder 

Kinder 

Qi Gong ist eine Möglichkeit, Kinder aus der Zerstreutheit, 

Oberflächlichkeit, Gleichgültigkeit, Aggressivität und Krankheitsanfälligkeit 

herauszuführen. Mit Hilfe von Qi Gong steigt die 

Konzentrations- und Leistungsfähigkeit und vor allem die Ausgewogenheit 

der Kinder. Durch die gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit 

finden sie wieder Freude an einfachen Erlebnissen. Die 

Übungen sind in Geschichten eingebaut, so dass die Kinder oft 

gar nicht wissen, dass sie Qi Gong üben. Sie verwandeln sich in 

Schlangen, Pinguine, Adler und andere Wesen aus dem Tier- und 

Pflanzenreich sowie der Märchenwelt und lernen so, wieder in 

Einklang mit sich selbst und mit der Natur zu kommen. 

46031 Wochenendveranstaltung, Ana Maria Oliveira 







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Kreativität 



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Politik und Kultur




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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Kinder 

Kinderyoga (6 - 10 Jahre) 

Zum Kennenlernen 

156 

Nach einer Einstimmungsphase erleben und lernen die Kinder 

klassische Yogahaltungen. Alle Übungen lassen sich individuell 

anpassen, so dass jedes Kind die für sich richtige Version finden 

kann. Das bewusste Wahrnehmen der eigenen Möglichkeiten 

lässt Kinder konzentriert üben und das Yoga intensiv erleben. 

Diese Kinderyogastunde schließt mit einer Entspannungsphase. 

46051 Wochenendveranstaltung 

Kathrin Manthei, Katrin Bott 




Kinderyoga (4 - 6 Jahre) 

Yoga mit Kuscheltier 

Die Kinderyogastunde für die Kleinen startet mit Aufwärmübungen 

und Yogaspielen und vermittelt dann spielerisch einige Yogahaltungen. 

Viele sind Tieren und deren Bewegungen nachempfunden 

und vermitteln deren „Natur“. Eine Entspannungsphase 

schließt die Stunde ab. 


Kathrin Manthei, Katrin Bott 




157 

Shiatsu im pädagogischen Alltag 


Die Bedeutung der Berührung für die seelische Gesundheit 

ist spätestens seit der Bindungsforschung ausreichend 

bekannt. Wie wir die Welt sehen, wie wir uns darin orientieren 

und wie wir handeln wird wesentlich dadurch bestimmt, ob und 

wie wir uns selbst spüren. In einer Zeit, in der die Gelegenheiten 

zu Körperkontakt und zu direkten, unvermittelten Erfahrungen 

für viele Kinder und Erwachsene nicht mehr ausreichend zur 

Verfügung stehen, in der optische und akustische Reize aber 

im Übermaß auf sie einströmen, nehmen Störungen auf den 

verschiedensten Ebenen deutlich zu: z.B. Mangel an Urvertrauen; 

Störung der Basissinne Gleichgewicht, Haut und Tiefensensibilität; 

Konzentrationsstörungen; Hyperaktivität; Einnässen/Einkoten; Störung 

der Grob- und Feinmotorik; Mangel an Selbstwahrnehmung 

und Selbstvertrauen. Shiatsu mit seinem tiefenwirksamen Druck 

und seiner liebevollen Zuwendung kann hier vorbeugend und 

ausgleichend wirken, besonders dann, wenn Menschen, die viel 

mit Kindern und Erwachsenen zusammen sind (Eltern, Erzieher, 

Lehrer, Therapeuten, Partner), Elemente des Shiatsu in den Alltag 

mit einbeziehen. Ziele der Fortbildung: Die Teilnehmenden lernen 

einfache Shiatsu-Techniken kennen, die sich leicht in den Alltag 

integrieren lassen. Sie erfahren die Bedeutung der Berührung an 

sich selbst und können sie dann auf Personen übertragen. Sie 

machen erste Erfahrung mit körpersprachlicher Kommunikation 

und entwickeln Vertrauen in ihrer Intuition auf diesem Gebiet. 

Inhalte der Fortbildung: Grundgedanken von Shiatsu und Traditioneller 

Chinesischer Medizin; Energieübungen; Grundtechniken im 

Shiatsu; Wahrnehmungsübungen: Welche Körperbereiche rufen 

nach Berührung? Einfache Behandlungsmöglichkeiten für Rücken, 

Nacken, Hände und Füße. Was ist zu beachten bei der Arbeit mit 

Kindern oder Erwachsenen? 

47001 Wochenendveranstaltung, Sabine Schoen 




Fortbildung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

158 

Sprechen und Sprache 

Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159 

Deutsch für Deutsche. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 

Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 

Englisch für den Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 196 

Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Chinesisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Dänisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 

Finnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 

Neugriechisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206 

Niederländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 

Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 

Portugiesisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 

Schwedisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 

Norwegisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Ungarisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 

Ihre Ansprechpartner 

Ulrich Pätzold-Jäger 


Telefon: 02302 91050-15 

EMail: ulrich.paetzold-jaeger@vhs-wwh.de 

Peter Süssenbach 

Fachbereichsleiter Englisch 

Telefon: 02302 91050-30 

EMail: peter.suessenbach@vhs-wwh.de

159 

Deutsch als Fremdsprache 

Deutsch lernen im Integrationskurs! 

Sprache ist ein Schlüssel für erfolgreiche Integration. Wir bieten Menschen, 

die Deutsch lernen möchten, die Möglichkeit einen Integrationskurs in Witten 

oder in Wetter zu besuchen. Die Kurse finden entweder vormittags oder 

nachmittags an mehreren Tagen pro Woche statt. Zum Abschluss wird der 

Deutsch- Test für Zuwanderer abgelegt (Möglichkeit zum Erwerb eines B1 

Zertifikats).Voraussetzung für die Teilnahme ist der so genannte „Berechtigungsschein“. 

Gerne beraten wir Sie persönlich und unterstützen Sie bei der 

Antragsstellung. Die Kurse werden weitgehend vom Bundesamt finanziert, 

pro Unterrichtsstunde ist ein Eigenbeitrag von 1.00 Euro zu zahlen, der auf 

Antrag erlassen werden kann. 

Nachweis deutscher Sprachkenntnisse 

Wer einen Antrag auf Erwerb der deutschen Staatsbürgerschaft stellt, 

muss seit 2007 ein Zertifikat über Kenntnisse der deutschen Sprache 

auf der Stufe B1 vorlegen. Diese Prüfung findet bei der VHS WWH 

mehrmals im Jahr statt. Wir bieten Ihnen außerdem die Möglichkeit 

an, sich auf die Anforderungen der Prüfung vorzubereiten. 

Einbürgerungstest 

Diese Prüfung ist in der Regel Vorraussetzung für die Einbürgerung. 

Für den nördlichen Ennepe-Ruhr-Kreis führt die VHS WWH den Test 

nach den Regularien des Bundesamtes durch. Erste Informationen 

erhalten Sie auf der Internetseite des Bundesamts für Migration 

und Flüchtlinge (BAMF): www.integration-in-deutschland.de 

Ansprechpartner vor Ort: 

Migrationserstberatung - MEB - der Caritas in Witten 

Frau Christine Henkel, Tel. 02302 91090-36 

Marienplatz 2, 58452 Witten 

Volkshochschule Witten|Wetter|Herdecke 

Ulrich Pätzold-Jäger, Tel: 02302 91050-15 

Tanja Stein, Tel: 02302 91050-0 

59991 Einbürgerungstest 

Anmeldung mit Pass bis zum 3. 3. 2011 nur in Witten. 


Freitag, 01.04.2011, 14:00 - 15:00 Uhr 


59992 Einbürgerungstest 

Anmeldung mit Pass bis zum 23. 6. 2011 nur in Witten. 


Freitag, 22.07.2011, 14:00 - 15:00 Uhr 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Prüfungen für das Zertifikat Deutsch B1 

160 

Mit dem Zertifikat Deutsch können Sie belegen, dass Sie ausreichende 

Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen 

Europäischen Referenzrahmens erworben haben. Sie können z. 

B. mit dem Zertifikat Deutsch den sprachlichen Nachweis für 

die Einbürgerung vorlegen bzw. darlegen, dass Sie die deutsche 

Sprache kompetent in vielen Alltagssituationen anwenden können. 

In den Vorbereitungskursen Sie lernen das Prüfungsformat 

und mögliche Prüfungsinhalte kennen. Die Prüfung besteht aus 

zwei Teilen an zwei Tagen. 

Vorbereitungskurs für 

die Zertifikatsprüfung B1 

59005 Kurs, Ursula Güntermann 


Dienstag, 15.03.2011, 18:00 - 20:15 Uhr 

Donnerstag, 17.03.2011, 18:00 - 20:15 Uhr 



Prüfungstermin - Zertifikat Deutsch B1 

Eine Anmeldung für die Prüfung ist bis zum 24.02.2011 möglich. 

59001 Kurs, Witten, vhs Seminarzentrum 

Freitag, 25.03.2011, 15:00 - 18:00 Uhr 

Samstag, 26.03.2011, 10:00 - 13:00 Uhr 

Prüfungsgebühr: 110,00 EUR, keine Ermäßigung 

Vorbereitungskurs für 

die Zertifikatsprüfung B1 

59006 Kurs, Ursula Güntermann 


Dienstag, 05.07.2011, 18:00 - 20:15 Uhr 




Prüfungstermin - Zertifikat Deutsch B1 

Eine Anmeldung für die Prüfung ist bis zum 16.06.2011 möglich. 

59002 Kurs, Witten, vhs Seminarzentrum 

Freitag, 15.07.2011, 15:00 - 18:00 Uhr 

Samstag, 16.07.2011, 10:00 - 13:00 Uhr 

Prüfungsgebühr: 110,00 EUR, keine Ermäßigung

161 


Grundstufe I, A1 


Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse vorgesehen. 

Es wird sehr intensiv gearbeitet: In Rollenspielen wird das 

Sprachvermögen gefördert, der Wortschatz und die wichtigsten 

Redewendungen des täglichen Lebens geübt und die Basisgrammatik 

eingeführt. Lehrbuch: „Schritte plus 1“, Max Hueber-Verlag 

51001 Kurs, Izabela Stachnik 



90,00 EUR 


Grundstufe II, A2 

Wir setzen unsere Arbeit fort. Die Kenntnisse und Sprachfertigkeiten 

der Kursteilnehmenden werden vertieft und intensiv weiter 

entwickelt. Neue Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen. Lehrbuch: „Schritte 2“, Max 

Hueber-Verlag 





90,00 EUR 




Grundstufe I-III, A1 - A2 

In Kooperation mit der Fachklinik „Quellwasser“, Am Sportplatz 

10, 58300 Wetter-Esborn werden in diesem geschlossenen Kurs 

junge Ausländer/innen und Deutsche sprachlich betreut. 

51021 Kurs, Anja Rex 

Wetter, Fachklinik „Quellwasser“ 


entgeltfrei 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Deutsch als Fremdsprache, A1 

Dies ist ein geschlossener Sonderkurs für Teilnehmerinnen aus 

dem Frauenheim Wetter. 

162 

51031 Kurs, Anja Rex 

Wetter, Frauenheim Wetter 


entgeltfrei 

Qualifizierung 

Deutsch für Menschen mit Behinderung, A1 

Dies ist ein geschlossener Sonderkurs für Teilnehmerinnen aus 

dem Frauenheim Wetter. 


Wetter, Frauenheim Wetter 


entgeltfrei 


Aufbaustufe I, A2 - B1 

In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Buch: „Schritte 6“ sowie 

„Schritte Übungsgrammatik“ (Max Hueber-Verlag). Sie können 

problemlos einsteigen und sind herzlich willkommen. Da zum 

Sprachenlernen auch Kunst, Kultur und Konversation gehören, 

werden wir uns auch mit diesen drei Ks beschäftigen. Ein Besuch 

einer Kunstausstellung ist ebenfalls geplant. 

51051 Kurs, Danuta Luttermann 



120,00 EUR

163 

Deutsch für Deutsche 

Rechtschreibung und Zeichensetzung 

mit Leichtigkeit, I 

Sie möchten Ihre Kenntnisse in der deutschen Rechtschreibung 

mit Leichtigkeit auffrischen? Herausforderungen wie Groß- und 

Kleinschreibung, Zusammen- und Getrenntschreibung, Zeichensetzung 

und Fremdwörtern werden wir mit wirkungsvollen 

Lerntechniken u.a. aus der Kinesiologie, dem Brain-Gym, dem 

NLP und der Entspannungspädagogik begegnen. Bitte bringen Sie 

Mineralwasser mit. Es entstehen Materialkosten. 

51061 Kurs, Annette Biermann - Hendrich 



50,00 EUR 




45,00 EUR 

Rechtschreibung und Zeichensetzung 

mit Leichtigkeit, II 

Fortsetzung und Vertiefung des vorangegangenen Kurses. Es 

entstehen Materialkosten. 




50,00 EUR 

Deutsch für Deutsche 

Lesen und Schreiben - von Anfang an 

Sie möchten sicherer im Lesen und Schreiben werden? - Sie 

können lesen, aber nicht gut schreiben? Sie haben Probleme, 

Buchstaben und Wörter zu erkennen? Viele Menschen haben nur 

unzureichend Lesen und Schreiben gelernt. Dank einer kleinen 

Lerngruppe können wir gezielt auf Ihre Kenntnisse eingehen. 

Ganz gleich, wie alt Sie sind, zum Lernen ist immer die richtige 

Zeit. Unsere Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer/innen! 

51901 Kurs, Margit Pleger 



76,50 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Englisch – von Anfang an 

164 

Sie haben noch nie Englisch gesprochen? Sie können keinen Text 

lesen? Dann sind Sie hier genau richtig! Der Kurs für Teilnehmende 

ohne jegliche Vorkenntnisse beginnt mit ganz einfachen Übungen. 

Im Kursverlauf entscheiden wir uns dann für ein Übungsbuch. 

52001 Kurs, Jutta Dahms 



63,80 EUR 

520011 Kurs, Jutta Dahms 



63,80 EUR 

Englisch für den Quereinstieg 

auf dem Level A1 

Vorkenntnisse auf dem Niveau A1 sind erforderlich, um einen 

neuen Anfang zu starten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Fairway 

2“ ab der Unit 1. 

52021 Kurs, Klaus Steinke 



58,00 EUR 




63,80 EUR 

Ein neuer Start! 

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse 

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die Englisch als zweite 

Fremdsprache lernen möchten und natürlich auch, wenn Sie nur 

ganz geringe Vorkenntnisse in der Sprache haben. Er erleichtert 

den Einstieg: kleine Lernschritte, angepasstes Üben, regelmäßiges 

Wiederholen. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Fairway 1“ aus dem 

Klett Verlag. 

52051 Kurs, Susanne Liedtke 




165 

Der Anfang ist gemacht! Let‘s go on! 

Englisch 

In diesem Kurs haben die Kursteilnehmenden im vergangenen 

Semester die ersten Schritte gemacht. Es geht weiter mit den 

Anfangslektionen des Buches „Fairway 1“ aus dem Klett Verlag. 









English for Best Agers 

Wiedereinstieg mit geringen Vorkenntnissen, A1 

Der richtige Kurs, wenn Sie sich „centuries ago“ mit der englischen 

Sprache beschäftigt haben und jetzt wieder einsteigen 

wollen. In einer lockeren Atmosphäre werden Sie langsam auf 

gängige Alltagssituationen vorbereitet. Wir versprechen: kleine 

Lernschritte, angepasstes Üben und regelmäßiges Wiederholen. 

Über das Lehrbuch „Fairway 1“ hinaus eingesetzte Materialien 

werden Ihnen helfen, früher Erlerntes aufzufrischen. Englisch gut 

zu verstehen und erfolgreich anzuwenden, steht von Anfang an 

im Vordergrund! 

52091 Kurs, Gabi Stumpf 




Ready? Steady – go! Go on! 

Dieser Kurs besteht seit nunmehr zwei Semestern und wird vor 

allem von Lernenden, die Englisch als 2. Fremdsprache (nach 

Deutsch) lernen, besucht. Es geht weiter mit dem letzten Drittel 

des Buches „Fairway 1“ aus dem Klett Verlag. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 


Auffrischung, Querseinstieg, Kommunikation, A1 

166 

Der richtige Kurs, wenn Sie eine lockere Atmosphäre schätzen: 

Langsam werden Sie auf gängige Alltagssituationen vorbereitet. 

Wir versprechen kleine Lernschritte, angepasstes Üben und 

regelmäßiges Wiederholen. Über das Lehrbuch hinaus eingesetzte 

Materialien werden Ihnen helfen. Englisch gut verstehen und 

erfolgreich anwenden steht im Vordergrund! Wir arbeiten mit 

dem Lehrbuch „Fairway 1“, Unit 9, Klett Verlag. 





English “Reloaded” auf dem Level A1 - A2 

Wiedereinstieg systematisch und abwechslungsreich 

Ein Angebot mit vielen Vorteilen: kleine Lernschritte, angepasstes 

Üben, regelmäßiges Wiederholen. Das Lehrbuch und darüber 

hinaus eingesetzte Medien werden Ihnen helfen, Ihr Englisch 

schnell zurückzugewinnen. Wir arbeiten mit Aktualitäten, Materialien 

und Informationen, auf die Sie treffen könnten, wenn Sie 

unterwegs sind. Der Kurs bietet ein intensives, erfolgsorientiertes 

Wortschatz-, Grammatik- und Kommunikationstraining, das Sie 

auf Ihren Aufenthalt im Ausland zeitgemäß vorbereitet. Englisch 

sprechen & verstehen - darum wird‘s gehen! 

52201 Kurs, Jörg Stumpf 








167 

Englisch 

für den Quereinstieg auf dem Level A2 

„Wir sind vier Semester zusammen und mittendrin, unser Englisch 

in entspannter morgendlicher Runde zu verbessern“, sagen 

die Männer und Frauen, wenn sie sich mit der Dozentin „von 

der Insel“ unterhalten. Die Gruppe arbeitet mit dem Lehrbuch 

„Fairway 2“, Unit 4, Klett Verlag. Vorkenntnisse sind erforderlich. 

52231 Kurs, Noeleen Skelly-Kevenhörster 



58,00 EUR 




58,00 EUR 

Englisch lernen am Abend 

Auffrischung, Quereinstieg, Kommunikation, A1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre Englischkenntnisse 

in einer motivierten Gruppe auffrischen und erfolgreich 

ausbauen möchten. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „Fairway 2“, 

Unit 4, Klett Verlag. Über das Lehrbuch hinaus eingesetzte Materialien, 

regelmäßige Gesprächsrunden und Grammatik-Training 

werden Ihnen helfen, das Ziel zu erreichen. 



Dienstags, 22.02.2011, 18:00 - 19:30 Uhr; 14 Termine, 28 UStd. 



Quereinstieg auf dem Level A2 

Englisch 

Englisch sprechen und verstehen ist das Ziel. In entspannter 

Atmosphäre geht es in diesem Semester weiter. Mit einer netten 

Gruppe älterer Menschen, die bereits im letzten Semester in 

regelmäßigen Gesprächsrunden und mit Grammatik-Training 

zusammen gelernt haben. Wir benutzen das Lehrbuch „Fairway 

Refresher“, Unit 7, Klett Verlag. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Mal wieder Englisch sprechen... 

Auffrischungskurs kompakt auf dem Niveau A2 

168 

Liegt Ihr letzter Englischunterricht schon ein paar Jährchen 

zurück? Möchten Sie nun - ausgehend von leichteren Gesprächs- 

Übungen - gezielt verschüttete Kenntnisse wieder auffrischen, 

kompakt an zehn Abenden, um sich so fit zu machen für einen 

weiterführenden Kurs? Wir wollen zunächst versuchen, in 

lockerer Runde Sprechbarrieren abzubauen. Dann festigen wir 

Grammatik, Wortschatz und Redewendungen. Unser kleiner 

Kreis freut sich auf Sie als Seiteneinsteiger! Lehrbuch: „English 

Network Refresher A2 (New Edition)“, Langenscheidt Verlag. 

Der Kurs kann auch mit einer Kleingruppe von 7 bis 10 Personen 

stattfinden. 

52311 Kurs, Christian Fernkorn 

Herdecke, Friedrich-Harkort-Gymnasium 


58,00 EUR 

Englisch 


Die engagierte Gruppe lernt momentan in der Unit 8 des 

Lehrbuchs „Fairway 2“ aus dem Klett Verlag. Wenn Sie einige 

Vorkenntnisse haben, können Sie noch einstiegen, um Alltagssituationen 

und die Beschreibung einfacher Sachverhalte mit einer 

Dozentin, die Englisch als Muttersprache hat, zu meistern. 




58,00 EUR 

Englisch 


Die engagierte Gruppe lernt momentan in der Unit 11 des 

Lehrbuchs „Fairway 2“ aus dem Klett Verlag. Wenn Sie einige 

Vorkenntnisse haben, können Sie noch einstiegen, um Alltagssituationen 

und die Beschreibung einfacher Sachverhalte mit einer 

Dozentin, die Englisch als Muttersprache hat, zu meistern. 




58,00 EUR

169 

English on Friday Morning, A2 – B1 

English for fun - for you! 

Englisch 

You had about four or five years of English in school and would 

like to refresh it? Join this course and revive your English in an 

easy-going and encouraging atmosphere! 

52381 Kurs, Stefanie Sauer 




English on Friday Morning, A2 – B1 

More English for fun - for you! 

You had about four or five years of English in school and would 

like to refresh it in an easy-going and encouraging atmosphere? 

We continue our Friday Morning course and welcome new 

participants to join us! 





Easy English Conversation 

Ein Konversationskurs auf dem Level A2 - B1, der durch ausgewählte 

Grammatikübungen ergänzt wird. 

52481 Kurs, Heike Frigge 



100,00 EUR 

Englisch für Seniorinnen und Senioren 

Dear seniors, if you want to practise your English in a relaxed atmosphere, 

this might be the right course for you. We‘ll read and discuss 

texts from our course book and the English speaking world. Besides 

we fresh up some grammar. Why not just come in and find out? Our 

book is „Network Plus 2” Langenscheidt Verlag. 

52491 Kurs, Cornelia Norpoth 



85,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Easy English Conversation, B1 

170 

Sie möchten das freie Sprechen einüben, dabei Barrieren abbauen 

und Fehlerquellen erkennen. Konversation auf nicht allzu abgehobenem 

Niveau? Unsere Schwerpunkte sind Alltagsenglisch, Small 

Talk, kontrovers zu diskutierende aktuelle Themen anhand leichterer 

Originaltexte, aber auch Grammatik- und Wortschatzübungen am 

Rande. Es entstehen geringe Zusatzkosten für Fotokopien. 




90,00 EUR 

Englisch auf dem Level B1 

Language, Grammar and Conversation 

Unsere Schwerpunkte sind Alltagsenglisch, Small Talk, Diskussion 

aktueller Themen, aber auch Wiederholung grammatischer 

Strukturen bei Bedarf. 

52511 Kurs, Wolf Kruener 

Wetter, Ev. Stiftung Volmarstein 


92,80 EUR 

The English “aufgefrischt” Course 

in the morning 

This „aufgefrischt Kurs” is designed to improve your fluency in English, 

so it is important that you talk!! This course will activate your knowledge 

of English in practical language training by a native speaker. 

52521 Kurs, Neil Feldman 




Easy English Conversation, Level B1 

We read short stories and newspaper articles, listen to songs and audio 

books, discuss the latest news and have small talk. Grammar exercises 

are included. You are welcome to contribute your own ideas. 

52551 Kurs, Maike van Mameren 




171 

The English „aufgefrischt” Course 

in the evening 

Englisch 

This course is intended for those who want to intensify their fluency 

in speaking English with a native speaker. Take part in lively 

discussions that will involve us in a variety of situations that are 

helpful in school, profession, holidays and everyday situations. 

This B1 level course is supported by expanding our command of 

English grammar and vocabulary. (... to be continued in May). 





The English „aufgefrischt“ Course 

…in the evening 

This B1 level course is a continuation of „The English aufgefrischt 

in the evening”. If your English is a bit rusty, polish it up with 

this course. We will keep your English alive. (... to be continued 

in September). 





Talk, Talk, Talk 

Konversation und Grammatik ab Level B1 




116,00 EUR 

Talk, Talk, Talk am Morgen 

Konversation und Grammatik ab Level B1 



donnerstags, 17.02.2011, 10:30 - 12:00 Uhr, 15 Termine, 30 UStd. 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Englisch für Fortgeschrittene, B1 

172 

Der Kurs hat in den letzten Semestern die ersten Bände des Lehrwerkes 

durchgearbeitet. Mit der siebten Lektion von „Fairway 3“ aus dem Klett- 

Verlag geht es weiter im Niveau B1. Reden und lernen Sie in diesem 

Kurs mit einer Dozentin, die Englisch als Muttersprache hat. 









English Conversation auf dem Level B1 

Wir arbeiten mit „Spotlight“, zum Lesen, Üben, Hören auf dem Niveau 

B1. Bringen Sie bitte zusätzlich Bücher, Zeitschriften oder Liedertexte mit. 

Wir brauchen Themen für die Gesprächsübungen. Es können Kosten für 

Kopien entstehen. Dieser Kurs kann auch in einer Kleingruppe mit sieben 

bis neun Personen stattfinden, ist dann aber nicht ermäßigungsfähig. 




110,20 EUR 

Easy English Conversation, B1 

Unser Schwerpunkt ist Alltagsenglisch, der „small talk“ etwa auf 

dem Level B1. Wir diskutieren aktuelle Themen, mit denen wir 

Grammatik wiederholen und vertiefen. Der Abbau von Sprechbarrieren 

in dieser aufgeschlossenen Gruppe steht im Vordergrund. Der 

Quereinstieg ist problemlos möglich. Wenn zusätzliches Material 

benötigt wird, entstehen geringe Kopierkosten. 

52641 Kurs, Dietmar Walter 

Wetter, Bürgerhaus Wetter 


110,00 EUR 


Wetter, Geschwister-Scholl-Gymnasium 


100,00 EUR

173 

Englischer Gesprächskreis, B2 

In lockerer Runde wollen wir aktuelle Themen kontrovers 

diskutieren; Gesprächsgrundlage sind vor allem Nachrichtentexte 

und Zeitungsartikel (auf Wunsch aber auch poems, songs, 

cartoons, very short stories etc.). Vorkenntnisse von sechs Jahren 

Schulenglisch (oder entsprechende Kurse) sollten Sie mitbringen; 

Anregungen der Teilnehmenden zu Themen- und Textauswahl 

(oder auch Grammatikübungen am Rande) sind sehr erwünscht. 

Es entstehen geringe Zusatzkosten für Fotokopien. 




90,00 EUR 

Talking in the Morning, B2 

This course is intended for those who want to improve their 

knowledge of the English language. Emphasis will be put on the 

exchange of opinions on every topic under the sun. In a relaxed 

atmosphere we are going to speak about interesting current 

topics extending our vocabulary and revising important grammatical 

structures when required. You will have the opportunity 

to practise your spoken English and overcome your inhibitions. 

Do come and join our nice and open-minded group! You will be 

more than welcome. 




110,00 EUR 

Advanced English Conversation, B2 

Englisch 

Meet nice people for a chat in the evening. We read short stories 

and newspaper articles, listen to songs and audio books, discuss 

the latest news and have small talk. Grammar exercises are 

included. You are welcome to contribute your own ideas. 

52731 Kurs, Maike van Mameren 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

English Conversation, B2 

174 

Would you like to improve your 

spoken English by discussing interesting 

current topics and lyrics? Are 

you interested in learning idiomatic 

expressions with special meanings 

which are typical for the language. 

Do come and join us. Furthermore we 

are going to practise our English in 

everyday situations as well as in small 

talk. Important grammatical structures will be revised when 

required. The participants should gain confidence in speaking in 

an informal atmosphere. We are aiming at accurate and fluent 

use of English. 


Wetter, Geschwister-Scholl-Gymnasium 


100,00 EUR 

Englisch für den Urlaub kompakt 

Sprache, Land und Leute 

Sie planen Urlaub oder eine Geschäftsreise? Sie erwarten 

Besuch, der nur Englisch spricht? Sie wollen sich gut vorbereiten 

und in der Fremdsprache gut „ausdrücken“ können? Wir knüpfen 

an Ihre Vorkenntnisse (etwa Schulenglisch auf dem Niveau A2) 

an, bauen Sprechbarrieren ab und behandeln die typischen und 

relevanten Urlaubssituationen am Flughafen, im Restaurant, im 

Hotel und den berühmt-berüchtigten „small talk“. Redewendungen, 

Wortschatz- und Grammatikübungen gibt es in jeder 

Sitzung. Aber auch landeskundliche Einblicke zu Großbritannien, 

den USA und Australien werden nicht zu kurz kommen. Der Kurs 

kann auch mit einer Kleingruppe von acht bis zehn Personen 

stattfinden. Wir arbeiten ohne Lehrbuch, die Materialien werden 

gestellt. 





175 



All Inclusive & Small Talk 

…damit Sie sich im Urlaub schnell unterhalten 

können! 

Für alle, die ihre geringen Englischkenntnisse auffrischen 

möchten. „All Inclusive & Small Talk“ kommt mit Wörtern und 

Redewendungen. Eine Serie, die Sie auf Alltagssituationen 

vorbereitet. Sie lernen, wichtige Fragen zu stellen, zu antworten, 

sich zu unterhalten. Sie lernen, Ihre Interessen zu formulieren, 

zu reagieren, Wünsche anzumelden und Ihre Vorteile zu sichern. 

Wir kommen direkt zur Sache: Flughafen, Mietwagen, Hotel, 

Shopping, Ausflüge und vieles mehr! Wir nutzen das Lehrbuch: 

„A Taste of English“, Klett Verlag. 





„Don‘t take place beside false friends“ 

...und andere vermeidbare Fehler, B1 

Englisch 

Can I become a hamburger, please? Dieses Fettnäpfchen werden 

Sie inzwischen vorsichtigen Fußes umgehen, doch es gibt ungezählte 

weniger offensichtliche Missgeschicke, in Wortschatz, Redewendungen 

und den berühmten Idioms, aber auch im Bereich 

der Grammatik, denen wir an sechs lauen Frühlingsabenden zu 

Leibe rücken wollen. Unterschiedlichste Kurz- und Übungstexte, 

Cartoons, Filmsequenzen, leichte Konversationsübungen - dieser 

Kurs soll Sie in lockerer Runde dazu „anstiften“, sich ein wenig 

angemessener, auch bewusster, in der Fremdsprache auszudrücken. 

Es entstehen geringe Zusatzkosten für Fotokopien. 




34,80 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Grammar – Alaaf! 

A Saturday full of grammar 

176 

Keine Lust auf Karneval? Dann sind Sie hier genau richtig! An 

diesem Samstag frischen wir die wichtigsten Zeiten der englischen 

Sprache auf und gehen je nach Vorwissen der Teilnehmenden 

auf spezielle Bereiche der Grammatik ein. In diesem Sinne 

--- Hellau! 

52901 Wochenendveranstaltung, Heike Frigge 




Don‘t polish your car! 

Brush up your grammar! 

Keine Lust, am Samstag Ihren Wagen zu waschen? Dann polieren 

Sie doch lieber Ihr Englisch. An diesem Samstag frischen wir 

die wichtigsten Zeiten der englischen Sprache auf und gehen je 

nach Vorwissen der Teilnehmenden auf spezielle Bereiche der 

Grammatik ein. 

52911 Wochenendveranstaltung, Heike Frigge 




Achtung Grammatik 

Tenses kompakt, A2 - B1 

Present perfect simple, past simple, present perfect progressive 

und wie sie alle heißen - Sie möchten, ob im Urlaub oder im Job, 

sich einfach auf sicherem Terrain bewegen, was die „tenses“ 

angeht, möchten Verschüttetes auffrischen, sind auch auf die 

Feinheiten gespannt (would have / might have done), auf ein 

paar Geheim-Tipps? Darum wollen wir uns, in a „relaxed atmosphere“, 

an acht Abenden kümmern; unterschiedlichste Übungen, 

Kurz- und Lückentexte, Rollenspiele und vieles mehr bieten 

uns genügend Anlässe, ins Gespräch zu kommen. Es entstehen 

geringe Zusatzkosten für Fotokopien. 




46,40 EUR

177 

Edutainment auf dem Level A1 - A2 

Talk, Music and Games 

An diesem Samstag wollen wir in lockerer Runde unser Englisch 

aufpolieren und dabei jede Menge Spaß haben. Alles, was Sie 

brauchen, sind ein paar Vorkenntnisse und Lust auf einen schönen 

Tag mit Englisch. 

52941 Wochenendveranstaltung, Stefanie Sauer 




Edutainment auf dem Level A2 - B1 

House-sharing for the elderly – The Golden Girls 

Join the Golden Girls! Three „fifty plus”- women plus one of 

their mothers share a house in Florida. Four women, four very 

different characters. You can imagine the trouble this causes 

and - with a big amount of humor added - how much fun it is 

to watch them deal with it! After some „warm-up” time we will 

watch about three episodes of this popular mid-80ies tv series, 

learn the necessary vocab and have time for exercises and 

discussions. All you need is a good basic knowledge of English 

and to be ready for some „serious” fun! 

52951 Wochenendveranstaltung, Stefanie Sauer 




Englisch für den Beruf 

Ein Bildungsurlaub auf dem Level A2 

Englisch 

You need English for your job? You have no time for a weeklong 

course? How about five Tuesdays of intensive English in a 

small group of up to 12 people? In this course you will improve 

your writing and speaking skills so you will be able to use your 

English more confidently in your daily work. Wir nutzen das 

Lehrbuch: „Quick Work elementary“, Oxford University Press. Ein 

beratendes Vorgespräch mit der Dozentin wird arrangiert. 

58001 Bildungsurlaub, Stefanie Sauer 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Ihre erfolgreiche Bewerbung auf Englisch! 

178 

Durch die zunehmende Globalisierung des Arbeitsmarktes stehen 

immer mehr Menschen vor der Aufgabe, sich auf Englisch zu 

bewerben. Ob Student/-in oder Führungskraft, viele möchten 

oder müssen einen Teil ihres Lebens außerhalb Deutschlands 

verbringen. In diesem Kurs werden wichtige Unterschiede 

zwischen deutschen und englischen Bewerbungsverfahren 

erläutert. Sie erhalten fundierte Informationen zu allen einzelnen 

Bewerbungssituationen mit den dazugehörigen Formulierungen. 

Von der Angebotssuche zum Anschreiben und vom Lebenslauf 

zum Vorstellungsgespräch bis zum Dankesbrief, jeder Schritt wird 

detailliert besprochen und mit Beispielen illustriert. Ihr Alltagsenglisch 

sollte mindestens dem Niveau B1 entsprechen. 

58031 Kurs, Susanne Marquardt 




Ein ganz neuer Start 

Englisch für den Beruf – Ihre ersten Schritte! 

In diesem Kurs beginnen wir von vorne; mit Wortschatzarbeit 

und Grammatik. Langsam und sicher werden Sie an Gespräche 

herangeführt, die im Job jeden Tag anstehen. Ihr Ziel könnte sein: 

Englisch auffrischen, aus der Schule in den Beruf übertragen und 

erfolgreich anwenden! Dazu gehört: sich vorstellen, Arbeitsplatz, 

Aktivitäten, Abläufe beschreiben, Unternehmen präsentieren, 

Geschäftspartner betreuen, Konferenzen und Termine organisieren, 

Änderungen entschuldigen, kurze EMails, Briefe, Telefonate - 

eine aktuelle, zeitgemäße Vorbereitung. Lehrbücher: “English for 

Business Life [Elementary]”, Course Book + Self-Study Guide with 

CD, Langenscheidt Verlag. 





Wir wollen unser Angebot so weit wie möglich 

nach Ihren Vorstellungen und Wünschen ausrichten – 

deshalb möchten wir zum Ende eines Kurses von Ihnen 

wissen, wie gut Ihnen unser Angebot gefallen hat. Wir werden in 

den Kursen entsprechende Fragebögen an Sie verteilen.

179 


Gaining Proficiency 


Ein Angebot für alle, die ihr Englisch schnell, nachhaltig und erfolgsorientiert 

ausbauen möchten. Wir trainieren Grammatik, die 

Sie weiterbringt. Wir konzentrieren uns auf Elemente, die häufig 

zu kurz kommen. Um Ihren Wortschatz zu erweitern und Ihr Ausdrucksvermögen 

zu verbessern, nutzen wir Aktualitäten aus der 

englischen Wirtschaftspresse. Wenn Sie die üblichen Lehrbücher 

hinter sich lassen möchten, sind Sie hier richtig. Sie erhalten 

Handouts, mit denen Sie weiterarbeiten können: designed for 

intermediate & advanced learners of English. 





Powering Your Career 

with 5 sessions of Business English! 

Geschäftsbezogene Aussagen und Texte schreiben, verstehen, 

kommentieren und Kommunikationstraining; dazu Wortschatz- 

Arbeit und Grammatik, die für berufliche Anforderungen relevant 

ist. Wir wiederholen und wenden an: intensiv, direkt - in 

business-related fields! Sie erhalten Strukturen, mit denen Sie 

Ihre Briefe, EMails und Statements schnell formulieren können. 

Wir arbeiten mit Aktualitäten und Materialien, die Ihnen helfen, 

Ihr Englisch erfolgreich auszubauen - schriftlich und mündlich. 

Designed for intermediate & advanced learners of English. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



The Business English Series @ vhs [1 of 4] 

English on the Phone 

180 

Ob Rezeption, Telefonzentrale, Sekretariat oder das direkte 

Gespräch, ob Sie selbst eine Nummer wählen oder zum Hörer 

greifen, wenn‘s klingelt: Für Ihre internationalen Telefonate 

werden Sie fit gemacht. Nützliche Formulierungen gibt es als 

Handout. Intensives, durch Medien unterstütztes Sprachtraining 

steht im Vordergrund. Wir arbeiten ohne Lehrbuch. Ziele sind: mit 

professionellem Englisch anrufen, sich vorstellen, sich verbinden 

lassen; ein Gespräch fortsetzen und beenden; Anrufe annehmen 

und weiterleiten, mit Missverständnissen umgehen usw. 





The Business English Series @ vhs [2 of 4] 

Presenting and Commenting on Facts, 

Figures and Developments 

Präsentationen und Vorträge - ein Englisch-Training, das Sie weit 

nach vorne bringt: von der Begrüßung bis zur Bewertung und 

Zusammenfassung der Informationen. In diesem Workshop hören, 

lernen und üben Sie, was in den häufigsten Situationen gesagt 

werden kann. Wir arbeiten ohne Lehrbuch. Stattdessen erhalten 

Sie nützliche, zweckmäßige Handouts, mit denen Sie Ihre 

Präsentationen und Vorträge vorbereiten können. Für alle, die 

sich auf ein internationales Arbeitsumfeld gezielt und erfolgreich 

vorbereiten wollen. 





181 


The Business English Series @ vhs [3 of 4]: 

Calling, Chairing, and Participating in Meetings 

Konferenzen, Sitzungen, Besprechungen - ein Englisch-Training, 

das Sie weit nach vorne bringt: bei Einladung, Moderation, 

Diskussion und Protokoll. In diesem Workshop hören, lernen und 

üben Sie, was in den häufigsten Situationen gesagt werden kann. 

Wir arbeiten ohne Lehrbuch. Stattdessen erhalten Sie nützliche, 

zweckmäßige Handouts, mit denen Sie Ihre Konferenzen, 

Sitzungen und Besprechungen vorbereiten können. Für alle, die 

sich auf ein internationales Arbeitsumfeld gezielt und erfolgreich 

vorbereiten wollen. 





The Business English Series @ vhs [4 of 4]: 

Writing Business Letters or EMails 

Ein Übersetzungstraining, das Sie weit nach vorne bringt. Sie 

üben, die richtige Anrede; einleitende Sätze, um gute oder 

schlechte Nachrichten mitzuteilen; sich nach etwas erkundigen; 

etwas anbieten, bestätigen, bestellen; sich beschweren oder 

entschuldigen; auf Datei-Anhänge / Brief-Anlagen hinweisen; 

danken und sich verabschieden. Kein Wir arbeiten ohne Lehrbuch. 

Stattdessen erhalten Sie nützliche, zweckmäßige Handouts, 

mit denen Sie weiterarbeiten können. Für alle, die sich auf ein 

internationales Arbeitsumfeld vorbereiten wollen. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Englisch für Gesundheitsberufe 

Ob in der Beratung oder als Patient 

182 

Wie heißen die Körperteile und Organe auf Englisch? Wie beschreibt 

man Alltagsbeschwerden, Erkrankungen, oder Behinderungen? 

Wie die Behandlung und die Anwendung von Medikamenten? 

Wie erfragt man im Krankheitsfall selbst Informationen 

am Urlaubsort oder auf Geschäftsreise? In diesem Workshop 

lernen Sie Bezeichnungen, Satzmuster und Strukturen, die Sie 

in Ihrer beratenden Tätigkeit oder als Hilfesuchender anwenden 

können. Wir arbeiten mit anschaulichen Materialien und praktischen 

schriftlichen und mündlichen Übungen. Ihr Alltagsenglisch 

auf dem Niveau A2/B1 sollte passabel sein. 

58401 Kurs, Susanne Marquardt 




Englisch für die Gastronomie 

Ob Gast oder Bedienung 

Von der Tischreservierung bis hin zur Rechnung - alles, was 

sowohl für den Gast als auch für die Bedienung wichtig ist: Es 

beginnt mit der telefonischen Tischreservierung, weiter geht es 

mit der Begrüßung im Restaurant, der Tischzuweisung und dem 

Umgang mit der Speisen- und Getränkekarte. Als Gast lernen 

Sie Dialoge für die Bestellung von Speisen und Getränken, als 

Bedienung geben Sie fachliche Empfehlungen. Üben Sie Redewendungen 

und Fachausdrücke und wenden Sie diese mit einem 

Fachmann in Übungssituationen an. Ihr Alltagsenglisch sollte 

passabel sein. 

58402 Wochenendveranstaltung, Christoph Huckschlag 


Sa., 07.05. und Sa., 14.05.2011, 10:00 - 16:00 Uhr, 14 UStd. 


58431 Kurs, Christoph Huckschlag 


Montags, 14.02.2011, 18:00 – 20:30 Uhr, 4 Termine, 14 UStd. 


183 

Beratung zum Prüfungskurs 

Business English 


Die folgenden Kurse sind auf die Dauer des ganzen Jahres 

2011 angelegt. In drei Phasen können Sie sich systematisch in 

das Wirtschaftsenglisch einarbeiten und haben schließlich die 

Möglichkeit, im Dezember 2011 mit einer Prüfung abzuschließen. 

Zur Auswahl stehen die TELC Business Englisch Prüfung (B1) oder 

eine LCCI-Prüfung (A1 bis B1). Vor der Prüfung werden Sie an ein 

oder zwei separaten Samstagen im Herbstsemester gezielt auf 

das jeweilige Prüfungsformat vorbereitet. Die Teilnahme ist aber 

auch möglich, wenn Sie keine Prüfung ablegen wollen. Ein Einstieg 

ist nach Absprache jederzeit möglich. Sprachkenntnisse auf 

dem Level A2 werden vorausgesetzt. Ein für Ihre Bedürfnisse und 

Vorkenntnisse passendes Lehrwerk wird zu Beginn des Kurses 

bestimmt. Die Teilnahme an einem der kostenlosen Infoabende 

wird angeraten. Melden Sie sich bitte unter den Kursnummern 

an: 

58501 Einzelveranstaltung, Stefanie Sauer 



Business English on the Level A2 - B1 

English for the job - Part 1 

In diesem Kurs können Sie sich systematisch in das Wirtschaftsenglisch 

einarbeiten und Sie haben außerdem die freiwillige 

Möglichkeit, diesen dreiteiligen Kurs im Dezember 2011 mit 

einer Prüfung abzuschließen. Sprachkenntnisse auf dem Level A2 

werden vorausgesetzt. Ein für Ihre Bedürfnisse und Vorkenntnisse 

passendes Lehrwerk wird zu Beginn des Kurses bestimmt. Die 

Teilnahme an einem der Infoabende wird angeraten. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 





184 

Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses 58511 nach den Osterferien. 

Ein Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen problemlos möglich. 

Sie können nach Absprache einen der letzten Unterrichtstermine des 

ersten Kursteils im April besuchen. Es besteht auch die Möglichkeit, ein 

Beratungsgespräch mit der Dozentin zu arrangieren. 







Dieser Kurs ist eine Fortsetzung des Kurses 58521 nach den Sommerferien. 

Ein Einstieg ist bei entsprechenden Vorkenntnissen problemlos möglich. 

Sie können nach Absprache einen der letzten Unterrichtstermine des 

zweiten Kursteils im Juli besuchen. Es besteht auch die Möglichkeit, ein 

Beratungsgespräch mit der Dozentin zu arrangieren. 





Summer Project: 

Technical English, Level A2 - B1 

You need English in your job? In this course you will improve your 

writing and speaking skills so you will be able to use your English more 

confidently in your daily work. 



Do. und mo., 08.09.2011, 16:45 - 18:15 Uhr, 6 Termine, 12 UStd. 


Business English, Level A2- B1 



Mo. und do., 01.08.2011, 18:30 - 20:00 Uhr, 6 Termine, 12 UStd. 


185 

Französisch I, A1 

Französich 

Sie haben vor langer Zeit in der Schule mal Französisch „gelernt“? 

Sie möchten jetzt erst mit der Spreche beginnen - z. B. 

für den Urlaub? Wir werden in diesem Kurs von Anfang an auch 

ohne Vorkenntnisse die Sprache nach und nach erlernen. Hauptsache, 

es macht Spaß! Lehrbuch: „Voyages 1“, Klett Verlag 

53001 Kurs, Rajneesh C. S. Seeray 



55,00 EUR 

53011 Kurs, Nadège Hölter 



55,00 EUR 

Französisch II, A1 

Lehrbuch: „Voyages 1“, ab Unité 3/4, Klett Verlag 




55,00 EUR 


Lehrbuch: „Voyages 1“, ab Unité 3, Klett Verlag 




55,00 EUR 


Lehrbuch: „Voyages 1“, ab Unité 3, Klett Verlag 




55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französich 

Französisch III, A1 

Lehrbuch: „Voyages 1“, ab Unité 4/5, Klett Verlag 

186 




55,00 EUR 

Französisch III, A1 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort. In diesem 

Kurs lernen und üben wir auf dem Level A1. Unser Lehrbuch ist 

„Voyages 1“, Klett Verlag, ab Unité 6. Sie können problemlos 

einsteigen und sind in der Gruppe herzlich willkommen. Die Förderung 

der Kommunikationsfähigkeit und die Freude am Erlernen 

der Sprache und am Kennenlernen der Kulturen frankophoner 

Länder stehen im Vordergrund. 

53061 Kurs, Natascha Borota 



110,00 EUR 

Französisch für Alltag und Urlaub, A1 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die noch keine 

Vorkenntnisse im Französischen haben, aber ein Basisrüstzeug für 

Urlaub und Alltagssituationen wie sich Kennenlernen, Restaurantbesuche, 

Einkaufen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren oder 

Freizeitgestaltung erlernen möchten. Im Vordergrund steht die 

Sprechfähigkeit, die wir spielerisch und mit viel Spaß erlernen 

werden. Dazu werden leckere französische Kleinigkeiten wie 

Käse und Brot sowie ein guter Wein gereicht. 

53071 Wochenendveranstaltung, Natascha Borota 


Freitag, 13.05.2011, 18:00 - 21:15 Uhr 

Samstag, 14.05.2011, 09:30 - 13:30 Uhr 



187 

Französisch IV, A2 

Französisch 

Nous alternons la découverte du livre avec quelques dialogues, 

chansons ou textes divers. Lehrbuch: „Voyages 2“, ab Unité 3, 

Klett Verlag 

53081 Kurs, Marie-Hélène Gauthier-Klinkenberg 



90,00 EUR 

Last-Minute-Französisch für den Urlaub, A1 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit sehr geringen Vorkenntnissen, 

die sich auf eine Reise ins Ausland vorbereiten wollen und noch 

keine ausreichenden Französischkenntnisse haben. Sie werden lernen, 

sich in den wichtigsten Situationen zurechtzufinden, z. B. im Restaurant, 

unterwegs, beim Einkaufen... Kursbegleitende Materialien werden zur 

Verfügung gestellt. Es entstehen Kosten für Kopien. 

53091 Wochenendveranstaltung, Chantal Delay 


Freitag, 08.04.2011, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 09.04.2011, 09:00 - 13:00 Uhr 



Grammaire? 

Oh là, là, ... non, merci ! Mais, si !! 

Sie verfügen über grundlegende Französischkenntnisse, aber beherrschen 

die Grammatik nicht so richtig und denken, Grammatik sei sehr schwierig 

und vor allem langweilig? Dann lassen Sie sich vom Gegenteil überzeugen. 

In diesem Kurs werden in spielerischer, kommunikativer Form einige 

Grammatikkapitel behandelt: présent, passé composé (avoir et être), 

imparfait, futur, pronoms, prépositions ... 2 Jahre Schulfranzösisch werden 

vorausgesetzt. Gönnen Sie sich dieses intensive Grammatiktraining und 

sagen Sie: Grammaire? Oui, oui, merci! Ein Kurs auch für Schüler/innen, 

die sich mit der französischen Sprache beschäftigen und ihre Kenntnisse 

vertiefen wollen! Es entstehen Kopierkosten. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französisch 

Je parle, tu parles, nous parlons...., A2 

Un week-end français intensif! 

188 

Wir steigen intensiv wieder ein und wiederholen die Zeiten und 

die wichtigsten Grammatikkapitel für die Kommunikation. Ziele 

sind die Reaktivierung des Wortschatzes, die Auffrischung der 

Basisgrammatik, die Förderung des Sprechvermögens anhand 

von Rollenspielen und situativen Handlungen des Alltags (so z. B. 

Hotelreservierung, Restaurant, Einkaufen, Planen von Exkursionen, 

kleine Konversation mit Einheimischen usw.). Wir arbeiten 

mit Fotokopien. Es wird Ihnen bestimmt viel Spaß machen, 

verloren geglaubte „Schätze“ wieder zu entdecken. Ein Kurs 

auch für Schüler/innen, die sich mit der französischen Sprache 

beschäftigen und ihre Kenntnisse vertiefen wollen! Es entstehen 

Kopierkosten. 



Freitag, 13.05.2011, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 14.05.2011, 09:00 - 13:00 Uhr 



Französisch XIV, A2 - B1 

Wiedereinstieg intensiv 

Ziel des Kurses ist es, die praktischen Sprachkenntnisse zu 

erweitern und so besser gerüstet zu sein für Urlaub und Alltag in 

Frankreich. Lehrbuch: „Voyages 2“, Klett Verlag 

53121 Kurs, Chantal Delay 



105,00 EUR 

Conversation facile, A2 - B1 

Vous avez appris les bases du français à l‘école? Vous aimeriez 

bien approfondir vos connaissances? Alors joignez-nous 

pour discuter des thèmes actuels. Notre cours met l‘accent sur 

l‘apprentissage du français de la vie quotidienne (textes de 

difficulté moyenne, exercices de vocabulaire et de grammaire). 

53131 Kurs, Mechthild Jeannès 



110,00 EUR

189 

Französisch 

Perfectionnement et Conversation, B1 - B2 

Conversation de tous les jours concernant l‘actualité sur la base 

de „Revue de la Presse” ou d‘‘Ecoute‘. Petite lecture complémentaire. 

Entraînement à la compréhension orale et exercices de 

vocabulaire selon vos besoins. 




110,00 EUR 




110,00 EUR 

Französisch Aktiv 

Wiederholen und Festigen, B1 

Auf Wunsch der Teilnehmenden wiederholen und festigen wir 

grammatische und sprachliche Strukturen mit Hilfe des Lehrbuchs: 

„A bientôt 2“, Klett Verlag, Arbeitsbuch (nur im Internet 

erhältlich). Wir lesen Lektüren nach Absprache. Quereinsteiger/ 

innen sind herzlich willkommen. 

53161 Kurs, Dieter Jacobs 




100,00 EUR 

Conversation française facile, B1 - B2 

Vous avez envie de parler français? Joignez-vous à nous! Nous 

lisons et discutons des textes variés et faciles. Nous révisons 

régulièrement des points de grammaire. 

53171 Kurs, Claudine Radzio 



90,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französisch 

Conversation française, B1 

190 

Vous parlez déjà un bon français et vous avez envie de 

l‘améliorer dans l‘atmosphère détendue et cependant exigeante 

d´un groupe très interessé? Vous ètes ici à la bonne adresse. 




110,00 EUR 

Conversation française supérieure, B2 - C1 

Vous avez envie d‘approfondir vos connaissances de la France et de 

partager ces dernières avec autrui? Nous allons lire et discuter des 

textes pris dans les journaux et aussi des textes littéraires. Selon vos 

intérêts nous parlerons également de la publicité, des peintures et des 

films qui vous plaisent. Ainsi couvrirons-nous toute l‘envergure de la 

culture hexagonale. En plus, nous allons faire des exercices et des jeux 

linguistiques afin de rendre notre français encore plus idiomatique. 

53191 Kurs, Peter Osterried 



110,00 EUR 

Conversation française supérieure, B2 - C1 

Le journal „Revue de la Presse” sert de base à nos conversations. 

Des articles d‘autres journaux, des chansons et des extraits 

de littérature française attrayants ou humoristiques variés s‘y 

ajoutent. N‘hésitez pas à venir bavarder avec nous! 

53201 Kurs, Marie-Hélène Gauthier-Klinkenberg 



90,00 EUR 

Conversation française, C1 - C2 

Vous avez appris le français. Vous ne voulez pas tout oublier. 

Alors, joignez-vous à nous! Nous allons, dans une atmosphère 

détendue, converser sur des sujets variés. 

53211 Kurs, Claudine Radzio 



90,00 EUR

191 

Conversation française, C1 - C2 

Französisch/Italienisch 

Les textes tirés de magazines et de journaux présenteront 

l‘actualité littéraire, politique, sociale, économique et serviront de 

base à nos discussions. 

53221 Kurs, Chantal Delay 



105,00 EUR 

Italienisch I, A1 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A1“, Italienisch für Anfänger, 

Klett Verlag 

54001 Kurs, Fabrizio Ingargiola 



50,00 EUR 

54011 Kurs, Lampros Tsoutsas 



50,00 EUR 

Italienisch II, A1 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A1“, Italienisch für Anfänger, ab 

Lezione 3, Klett Verlag 




50,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch 


192 



54031 Kurs, Dirk Sichtig 



100,00 EUR 

Parla italiano? Noch nicht? 

Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige. In einer lockeren 

Atmosphäre werden Sie lernen, sich in realen Alltagssituationen 

zurechtzufinden, z. B. Hotelreservierung, Restaurant, Einkaufen 

und elementare Bedürfnisse und Wünsche zu äußern. Sie werden 

Aussprache, Grundwortschatz für die verschiedenen Themen sowie 

Basisgrammatik erlernen. Ideal für den nächsten Italienurlaub! 

54041 Wochenendveranstaltung, Rosa Sirianni 


Freitag, 11.03.2011, 18:00 - 21:00 Uhr 

Samstag, 12.03.2011, 09:30 - 14:00 Uhr 

Sonntag, 13.03.2011, 09:30 - 14:00 Uhr , 16 UStd 





54051 Kurs, Rosa Sirianni 



100,00 EUR 

Italienisch III, A1 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A1“, Italienisch für Anfänger“, 

ab Lezione 7/8, Klett Verlag 





100,00 EUR

193 

Italienisch IV, A1 

Italienisch 






110,00 EUR 

Italienisch IV, A1 

Wir gehen langsam vor, dem Wunsch der Teilnehmenden entsprechend, 

und schaffen so eine gute Basis. Das Sprechen steht 

im Vordergrund. Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A 1“, Italienisch 

für Anfänger, ab Lezione 8/9, Klett Verlag 

54081 Kurs, Dagmar Stangenberg-Wolff 



110,00 EUR 

Italienisch V, A1 - A2 


Lezione 4/5, Klett Verlag 




55,00 EUR 



Italienisch VI, A2 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A2“, ab Lezione 6/7, Klett Verlag 




55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch 


194 


Lezione 7/8, Klett Verlag 




100,00 EUR 


Per chi ha iniziato ad imparare l‘italiano e non s‘è più fermato; per chi non si 

è arreso ad una lingua „difficile”, ma molto bella. Per chi vuole proseguire 

il cammino la vhs offre un‘opportunità, un nuovo corso tutto da seguire. Il 

corso è rivolto a coloro i quali vogliano approfondire gli aspetti grammaticali 

e linguistici avanzati della lingua italiana. Oltre al testo canonico, „Allegro 

2”, saranno utilizzati brani tratti da giornali, riviste o libri di narrativa. 

Senza trascurare l‘argomento conversazione, che tratterà temi via via più 

complessi, in modo tale da rendere la partecipazione sempre più attiva e al 

contempo divertente. 




50,00 EUR 


Per coloro i quali hanno in mente di conseguire una certificazione linguistica, 

o semplicemente hanno bisogno dell‘italiano per i loro studi o per la professione. 

Per chi vuole proseguire il cammino la vhs offre un‘opportunità, un 

nuovo corso tutto da seguire. Il corso è rivolto a partecipanti con conoscenze 

avanzate della lingua italiana, che vogliono approfondire ulteriormente gli 

aspetti grammaticali e linguistici avanzati, per lo studio o per il lavoro. Oltre al 

testo canonico, „Allegro 2”, saranno utilizzati brani tratti da giornali, riviste o 

libri di narrativa. 



Donnerstags, 05.05.2011, 19:45 - 21:15 Uhr, 10 Termine, 20 UStd., 50,00 EUR 

Italienisch VII, A2 



Dienstags, 01.02.2011, 19:45 - 21:15 Uhr, 10 Termine, 20 UStd., 50,00 EUR

195 

Italienisch VIII, A2 

Fortsetzung von Italienisch VII (54141) 




50,00 EUR 

Parliamo italiano! A2 - B1 

Kurze Texte, Lektüren, Rätsel, Spiele, Alltagssituationen und Wiederholung 

der Grammatik nebenbei. Es entstehen Materialkosten. 




100,00 EUR 

Italienisch intensiv in der Kleingruppe 

„piano piano si va sano e lontano” 

Wir gehen langsam vor und wiederholen viel und schaffen damit 

eine gute Grundlage. Das Sprechen steht dabei im Vordergrund. 

Lehrbuch: „Allegro A2“. Zusatzmaterial wird gestellt. Bei größerer 

Teilnehmer/innenzahl verringert sich das Entgelt. 





Italienisch XII, A2 

Italienisch 

Wir beenden das Lehrbuch „Buonasera a tutti“ und wenden uns 

dann kürzeren Texten zu. Die Grammatik wird nebenbei immer 

wieder aufgefrischt. Wir sprechen viel. Es entstehen Kopierkosten. 




100,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch/Spanisch 

Corso di Conversazione, B1 

196 

Wir sprechen über aktuelle Themen, festigen die Grammatik und 

nehmen uns Lektüren vor. 




100,00 EUR 

Corso di Conversazione, B1 - B2 

Lavoriamo con il nostro nuovo manuale ampliando sempre delle 

espressioni ed il vocabolario per discutere e prendere posizione. Ogni 

volta, durante il corso un partecipante presenta in breve dei fatti politici o 

culturali d‘attualità. Lehrbuch: L. Barlassina, R. Bessolo-Zimmermann, A. 

Ferraris-Engel „A voi la parola“, Klett Verlag 2010 

54201 Kurs, Joanna Janusz-Kiwic 



50,00 EUR 

54211 Kurs, Joanna Janusz-Kiwic 



50,00 EUR 

Spanisch I, A1 

Wandern auf Mallorca, Kultur- und Strandurlaub in Andalusien, 

Verwandte in Chile, Freunde in Kuba, Tapas und Vino tinto in 

rustikalen Bodegas - viele von uns hatten und haben häufige 

Kontakte zur spanischsprachigen Welt. Grund genug, auch einmal 

die Sprache näher kennen zu lernen. In diesem Kurs lernen Sie 

die Grundlagen, um sich in alltäglichen Situationen mehr als nur 

verständigen zu können. Grundkenntnisse sind nicht erforderlich! 

Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, Klett Verlag 

55001 Kurs, Gabriela Caballero-Chavez 



50,00 EUR 

55011 Kurs, Esther Salazar Barzola 



110,00 EUR

197 

Spanisch für Alltag und Urlaub, A1 

Spanisch 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die noch keine Vorkenntnisse 

im Spanischen haben, aber ein Basisrüstzeug für Urlaub 

und Alltagssituationen wie sich kennenlernen, Restaurantbesuche, 

Einkaufen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren oder Freizeitgestaltung 

erlernen möchten. Im Vordergrund steht die Sprechfähigkeit, 

die wir spielerisch und mit viel Spaß erlernen werden. Dazu werden 

Tapas und ein guter spanischer Wein gereicht. 

55021 Wochenendveranstaltung, Natascha Borota 


Freitag, 25.03.2011, 18:00 - 21:15 Uhr 

Samstag, 26.03.2011, 09:30 - 14:15 Uhr 



Spanisch II, A1 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort. In diesem Kurs lernen 

und üben wir auf dem Level A1. Unser Lehrbuch ist „Caminos Neu 1“, 

Klett Verlag, ab Unidad 4. Sie können problemlos einsteigen und sind in 

der Gruppe herzlich willkommen. Die Förderung der Kommunikationsfähigkeit 

und die Freude am Erlernen der Sprache und am Kennenlernen 

spanischer und lateinamerikanischer Kultur stehen im Vordergrund. 

55031 Kurs, Natascha Borota 



110,00 EUR 


Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, Unidad 3/4, Klett Verlag 




100,00 EUR 


Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, Unidad 4, Klett Verlag 




50,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 



198 




45,00 EUR 

Spanisch III, A1 





45,00 EUR 


Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, Unidad 6/7, Klett Verlag 




45,00 EUR 


Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, ab Unidad 9, Klett Verlag 

55091 Kurs, Mónica Castellanos-Opielka 



110,00 EUR 

Spanisch IV, A1 


55101 Kurs, Maria-Elena Saavedra-Lara 



100,00 EUR

199 

Spanisch V, A2 

Lehrbuch: „Caminos Neu“, ab Unidad 10, Klett Verlag 

Spanisch 




100,00 EUR 

Spanisch VI, A2 





110,00 EUR 






110,00 EUR 






100,00 EUR 

Spanisch VII, A2 

Lehrbuch: „Caminos Neu 2“ ab Unidad 4, Klett Verlag 




110,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 

Spanisch XI, A2 - B1 

Lehrbuch: „Caminos Neu 2“, ab Unidad 11/12, Klett Verlag 




110,00 EUR 

Curso de Conversación, B2 

200 

55171 Kurs, Esmeralda Castro-Franchi 



90,00 EUR 




Perfeccionando el idioma español. En este curso hablamos sobre 

artículos del periódico, Internet, literatura, revistas, así como 

cosas cotidianas. También repasamos la gramática, que no está 

por demás. Ven, te esperamos! 




110,00 EUR 


Conversamos en espanol sobre diferentes temas de actualidad. 

Disponemos de literatura tomada de diferentes fuentes. 




100,00 EUR

201 

Spanisch für Anfänger/innen 

Kleingruppen-Intensivkurs als Bildungsurlaub 

Spanisch 

Horizonte erweitern, den eigenen Blickwinkel verlassen und 

verändern und den anderen und sich selbst besser verstehen 

lernen - für all dies schafft das Erlernen einer Sprache beste 

Voraussetzungen. Der immer mehr zunehmende globale 

Austausch auf beruflicher und persönlicher Ebene macht es fast 

erforderlich, mehr als nur die eigene Muttersprache und Basis 

Englisch zu beherrschen. Das Spanische bietet sich hier als eine 

der großen Weltsprachen geradezu an. Sollten Sie schon immer 

einmal die Grundlagen der spanischen Sprache erlernen und 

tiefere Einblicke in die spanische und lateinamerikanische Kultur 

erlangen wollen oder auch berufliche Ziele verfolgen, ist dieser 

Bildungsurlaub eine gute Möglichkeit, dies in kompakter Form zu 

tun. Sie lernen, sich in wichtigen Situationen von Alltag, Urlaub 

und Beruf zurechtzufinden. Mit spielerischen Methoden erlangen 

Sie „Sprechfähigkeit“ und erarbeiten zugleich grundlegende 

Grammatikthemen. Lieder und kurze Texte aus der spanischsprachigen 

Welt runden das Programm ab. Lehrbücher: „Caminos neu 

1“, Klett Verlag; „Buen viaje“, Cornelsen-Verlag. 

Anmeldefrist 14.03.2011 

55201 Bildungsurlaub, Natascha Borota 


Mo. – Fr., 11.04.2011 - 15.04.2011, 09:00 - 15:30 Uhr, 5 Termine, 40 UStd. 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Andere Sprachen 

Arabisch I, A1 

202 

Einstieg in das moderne Standard-Arabisch - Wir lernen das 

Alphabet und die Aussprache des Arabischen, die Grundzüge der 

Grammatik und üben erste Gesprächssituationen: Ich heiße... 

Woher kommen Sie? Wo ist der Markt? Wie viel kosten die 

Auberginen? usw. Lehrbuch: „Arabisch intensiv - Grundstufe“, sowie 

„Grammatik Grundstufe Arabisch“, zu beziehen unter www. 

lsi-bochum.de / Arabisch / Shop“; dazu Texte und Anschauungsmaterial 

vom Dozenten. 

56001 Kurs, Prof. Dr. Hinrich Biesterfeldt 



Entgelt: 100,00 EUR 

Arabisch III, A1 

Im Vordergrund steht das Training von Hörverstehen und Sprechen. 

Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen - Quereinsteiger/ 

innen sind herzlich willkommen. (Standard-Gesprächssituationen, 

kleine Nachrichten). Lehrbuch und Grammatik „Aufbaustufe A 

Arabisch“, zu beziehen unter www.lsi-bochum.de / Arabisch / 

Shop“; dazu Texte und Anschauungsmaterial vom Dozenten. 

56011 Kurs, Prof. Dr. Hinrich Biesterfeldt 



100,00 EUR 

Chinesisch I, A1 

Chinesisch ist - abgesehen von der aufwändig zu erlernenden 

Schrift - eine der einfachsten Sprachen der Welt, ohne Zeiten 

und ohne Flexionen. Daher kann die Verständigung über einfache 

Sachverhalte relativ schnell erreicht werden. Chinesisch ist eine 

Sprache, die zu lernen Spaß macht und mit der man durchaus 

Karriere machen kann. Der Kurs richtet sich an alle, die die 

chinesische Sprache in ihrer Aussprache und Schriftform kennenlernen 

möchten. 

56101 Kurs, Gui Fang Yang 



100,00 EUR

203 

Chinesisch VI, A2 


Wir arbeiten weiter mit dem Buch „Chinesisch - sprechen, lesen, 

schreiben“, Teil B. Schwerpunkte: Schriftzeichen lernen und 

Umgangssprache verbessern. Quereinsteiger/innen sind herzlich 

willkommen. 

56111 Kurs, Gui Fang Yang 



100,00 EUR 

Chinesisch XVIII, A2 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort. Wir lernen mit 

dem Lehrbuch Cremerius: „Chinesisch für Deutsche 1“ (Kurzzeichen) 

ab Lektion 25 in heiterer Atmosphäre. Neben Sprechen 

und Lesen üben wir auch das Schreiben von Schriftzeichen und 

hören Lieder und Reime. Quereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen. 

56121 Kurs, Hua Offenberg-Shao 



100,00 EUR 

Dänisch I, A1 

Grundlagen der dänischen Sprache für Teilnehmende ohne 

Vorkenntnisse. „Vi snakkes ved!“ von Angelika Pude (Hueber 

Verlag); Arbeitsbuch mit integrierter Audio-CD 

56201 Kurs, Dr. Ulrich Schröder 



75,00 EUR 

Dänisch II, A1/2 

Grundlagen der dänischen Sprache für Teilnehmende mit geringen 

Vorkenntnissen. Lehr- und Arbeitsbuch : „Vi snakkes ved!“, 

Hueber Verlag, ab Lektion 6 




75,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Dansk Konversation, B2 - C1 

204 

På dette kursus arbejder vi med nogle forskellige danske tekster som 

grundlag til diskussion, som vi sætter mest pris på. Desuden forøger 

vi vores ordforråd, forbedrer vores lytteforståelse og gentager stedvis 

lidt grammatik. Nye deltagere er hjertelig velkommen! 




75,00 EUR 

Finnisch I, A1 

Finnland ist das Ziel zahlreicher Urlauber- und Aussteiger/innen. Aber 

Finnland hat noch mehr zu bieten: eine Spitzenplatzierung in PISA-Studien, 

melancholisch-leidenschaftlichen Tango, Handy- und Gummistiefel- 

Weitwurf sowie eine der „exotischsten“ Sprachen Europas. An diese 

und an viele andere Facetten der finnischen Kultur sollen interessierte 

Kursteilnehmer/innen Stück für Stück herangeführt werden. Freies 

Sprechen, das Verstehen von einfachen Dialogen sowie Besonderheiten 

der finnischen Sprache (z. B. Vokabular, Vokalharmonie, Stufenwechsel, 

Verbtypen) bilden hierbei den Schwerpunkt, um sich im Urlaub oder 

im Alltag mit Finnisch verständigen zu können. Behandelt werden die 

Kapitel 1 bis 6 des Lehrbuches „Yksi, kaksi, kolme“ (Band 1). Ab dem 3. 

Mai 2011 wird der Kurs wiederholt. Die Kursfortsetzung findet ab dem 4. 

Mai 2011 statt. Sie können sich schon jetzt dafür anmelden! 

56301 Kurs, Alexandra Wenzel 



55,00 EUR 

Finnisch I, A1 

Durch die Schwerpunktsetzung des freien Sprechens sollen die Lernenden 

am Ende des Kurses in der Lage sein, einfache Sätze zu verstehen 

und zu bilden. Neben landeskundlichen Themen werden Sie zudem 

an Besonderheiten der finnischen Grammatik und des fremdartigen 

Vokabulars herangeführt, um den Umgang mit der finnischen Sprache 

(beispielsweise im Urlaub) zu erleichtern. Lehrbuch: „Yksi, Kaksi, 

Kolme“, Hempen Verlag 




55,00 EUR

205 

Finnisch II, A1 - A2 


Ziel dieses Fortsetzungskurses 

ist es, das freie Sprechen und 

Verstehen in Alltagssituationen 

zu vertiefen sowie die 

bisher erworbenen Kenntnisse 

im Bereich der finnischen 

Grammatik, des Wortschatzes 

und der Landeskunde Finnlands 

auszubauen. Lehrgrundlage 

bilden die Kapitel 7 bis 12 des 

Lehrbuches „Yksi, kaksi, kolme“, das bereits im vorherigen Kurs 

als Lehrmittel verwendet wurde. 




55,00 EUR 

Japanisch I, A1 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen ohne oder mit geringen 

Vorkenntnissen. Die Grundlage der japanischen Grammatik 

sowie das Lesen und Schreiben der Hiragana- und Katakana- 

Silbenschrift und einigen Kanji-Schriftzeichen werden erlernt. 

In diesem Kurs bekommen Sie auch einen Einblick in das Land. 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Japanisch, bitte!“, Band 1, Langenscheidt 

Verlag 

56401 Kurs, Reiko Suhara 



110,00 EUR 

Japanisch II für Seiteneinsteiger/innen, A1 

Wenn Sie schon einen Japanischkurs besucht oder entsprechende 

Vorkenntnisse haben, dann können Sie hier weiterlernen. Lehr- 

und Arbeitsbuch: „Japanisch, bitte!“, Band 1, ab Lektion 7 

56411 Kurs, Reiko Suhara 



110,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Neugriechisch I, A1 

206 

Was bedeutet es, wenn ein Grieche die Augen verdreht und dabei mit 

der Zunge schnalzt? Warum zeigt man Zahlen „auf Griechisch“ nie mit 

dem Handteller? Dies und weiteren einfache Alltagssituationen üben wir 

anhand von kleinen Dialogen, Spielen usw. Darüber hinaus wird eine 

schrittweise Einführung in die griechische Schrift und die Aussprache 

gegeben. Lehr- und Arbeitsbuch: „Pame!“, Max Hueber Verlag 




110,00 EUR 

Neugriechisch II, A1 

Für Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, die die Schrift schon 

beherrschen. Wir setzen die Arbeit mit unserem Buch „Kalimera“ ab 

Lektion 4 fort. Inhaltliche Themen: Fragen nach dem Wohnort, Grundzahlen 

von 1 - 100,Sprachkenntnisse erfragen bzw. beantworten. Lehr- und 

Arbeitsbuch: „Kalimera“, ab Lektion 5, Langenscheidt Verlag 




110,00 EUR 

Neugriechisch IV, A1 

Wir setzen die Arbeit mit unserem Buch „Kalimera“, Langenscheidt 

Verlag, ab Lektion 10 fort. Inhaltliche Themen werden sein: Einkäufe in 

verschiedenen Geschäften, Uhrzeiten, Verabredungen/Freizeitgestaltung. 

56621 Kurs, Elisabeth Engels 



110,00 EUR 

Neugriechisch Konversation, B2 

Anhand von freien Materialien werden neben Wiederholung von 

Grammatik und Wortschatz hauptsächlich die mündliche Sprachkompetenz 

und das Hörverstehen gefördert. 

56631 Kurs, Elisabeth Engels 



110,00 EUR

207 

Niederländisch I, A1 

Intensivkurs am Samstagvormittag 


Obwohl die Niederländer unsere nächsten Nachbarn sind, wissen 

wir oft nur wenig über „Holland“. Und obwohl sich Niederländisch 

und Deutsch erst einmal sehr ähnlich anhören, stellt sich 

in der Praxis oft heraus, dass es doch nicht so einfach ist, sich 

mit unseren Nachbarn in der Landessprache zu unterhalten. In 

diesem Kurs üben wir von Beginn an das freie Sprechen sowie 

das Verstehen von einfachen Dialogen und Texten. Gleichzeitig 

erfahren wir etwas mehr über das Leben in den Niederlanden. 

So ausgerüstet wird es richtig Spaß machen, sich im Urlaub oder 

Alltag mit den Niederländern zu verständigen. Lehr- und Arbeitsbuch: 

„Taal Vitaal“, Max Hueber Verlag 

56801 Kurs, Elisabeth Härtel 




Niederländisch II, A1 

Wir arbeiten weiter im Lehr- und Arbeitsbuch „Taal Vitaal“ ab ca. 

Lektion 6, Hueber Verlag. Ziel des Kurses ist es, die praktischen 

Sprachkenntnisse zu erweitern und so besser gerüstet zu sein für 

Urlaub und Alltag in den Niederlanden. Neue Teilnehmer/innen 

mit entsprechenden Vorkenntnissen (ein bis zwei Semester) sind 

herzlich willkommen. Nach den Osterferien wird dieser Kurs mit 

neuer Kursnummer weitergeführt. 

56811 Kurs, Jolanda Schultz 



55,00 EUR 

Niederländisch III, A2 

Wir machen weiter in unserem Lehrbuch „Taal Vitaal“, Hueber 

Verlag, und mit immer mehr Konversation. Neue Teilnehmer/ 

innen mit entsprechenden Vorkenntnissen (ca. 2 Semester) sind 

herzlich willkommen. 




55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Niederländisch VII, B2 

208 

Intussen spreken we steeds beter Nederlands. Om meer zelfvertrouwen 

te krijgen oefenen we conversatie aan de hand van 

actuele onderwerpen en breiden onze kennis van de Nederlandse 

taal en cultuur verder uit. Daarnaast herhalen we een 

aantal zaken uit de theorie en werken met het boek: „Op naar 

de eindstreep“, Klett Verlag. Eigen inbreng en materiaal uit de 

dagelijkse praktijk zijn van harte welkom. 




55,00 EUR 

Niederländisch VIII, B2 

We werken verder met het boek: „Op naar de eindstreep“, Klett 

Verlag, aangevuld met veel kijken, luisteren en conversatie aan 

de hand van actuele onderwerpen. Eigen inbreng en materiaal 

uit de dagelijkse praktijk zijn van harte welkom. 




55,00 EUR 

Polnisch I, A1 

In diesem Kurs, der sich für Einsteiger/innen eignet, wird in die 

polnische Alltagssprache eingeführt. Der Schwerpunkt liegt auf 

der mündlichen Kommunikation, die durch schriftliche Übungen 

und Landeskunde ergänzt wird. Es wird sehr intensiv gearbeitet: 

In Rollenspielen wird das Sprachvermögen gefördert, der Wortschatz 

und die wichtigsten Redewendungen des täglichen Lebens 

geübt, die Basisgrammatik eingeführt. Die Themen beziehen 

sich auf den Alltag (sich kennenlernen, nach dem Weg fragen, 

Hotelzimmer reservieren, im Restaurant, beim Einkaufen, am 

Bahnhof etc. Lehr- und Arbeitsbuch: „Witam“, Danuta Malota, 

Hueber Verlag 

Eine wichtige Information: In diesem Kurs werden keine Dialekte 

unterrichtet, z. B. Schlesisch. 



Freitags 18.02.2011, 18:00 - 19:30 Uhr, 15 Termine, 30 UStd. 

75,00 EUR

209 

Portugiesisch I, A1 


Portugiesisch ist eine Weltsprache. Sie wird von mehr als 200 

Millionen Menschen gesprochen. Möchten Sie auch dazu gehören? 

Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, ab Lektion.1, Langenscheidt 

Verlag 

57201 Kurs, J. Carlos dos Santos Goncalves 



55,00 EUR 

Portugiesisch II, A1 

Fortführung von Kursnummer 57201. Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, 

ab Lekt. 4, Langenscheidt Verlag 




55,00 EUR 

Portugiesisch III, A1 - A2 


Millionen Menschen gesprochen. Wir setzen die Arbeit des 

letzten Semesters fort. Sie können noch einsteigen und sind in 

der bestehenden Gruppe herzlich willkommen. Lehrbuch: „Der 

Portugiesisch-Kurs“, ab Lekt.8, Langenscheidt Verlag 




110,00 EUR 

Portugiesisch IV, A2 - B1 


Millionen Menschen gesprochen. Wir setzen die Arbeit des 

letzten Semesters fort. Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, ab 

Lekt.16, Langenscheidt Verlag 




110,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Russisch II, A1 

210 

Lehrbuch: „MOCT 1“ (aktuelle Ausgabe), Klett Verlag (ab Lektion 

3) und mit zahlreichen Kopien und CDs. In diesem Kurs vertiefen 

Sie Ihre Kenntnisse der russischen Sprache und der kyrillischen 

Schrift. Vielfältige Informationen zu Land und Leuten bringen Ihnen 

die russische Kultur näher. Wir legen Inhalte und Arbeitsmethoden 

zu Beginn des Kurses zusammen mit den Teilnehmenden 

fest. 

57401 Kurs, Irina Brun 



100,00 EUR 

Russisch III, A1 

Kleingruppe 

Lehrbuch: „MOCT 1“ (aktuelle Ausgabe), Klett Verlag (ab 

Lektion10) und mit zahlreichen Kopien und CDs. In diesem Kurs 

vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der russischen Sprache und der 

kyrillischen Schrift. Vielfältige Informationen zu Land und Leuten 

bringen Ihnen die russische Kultur näher. Wir legen Inhalte und 

Arbeitsmethoden zu Beginn des Kurses zusammen mit den 

Teilnehmenden fest. Dieser Kurs läuft zu besonderen Konditionen 

als Kleingruppe. 

57411 Kurs, Irina Brun 




211 

Schwedisch I, A1 


Wer sich für Schweden begeistert und vielleicht sogar ans 

Auswandern denkt, ist hier richtig! Vorkenntnisse sind für diesen 

Kurs nicht erforderlich. Vermittelt werden Grundkenntnisse der 

schwedischen Sprache und Kultur, um z.B. im Urlaub leichter Kontakt 

zu Land und Leuten zu bekommen. Lehr- und Arbeitsbuch: 

„Javisst“, Max Hueber Verlag 

57501 Kurs, Bianca Sasse 



110,00 EUR 

Schwedisch III, A1 

Der Schwedisch II-Kurs wird fortgesetzt, wobei natürlich auch 

neue Teilnehmer/innen herzlich willkommen sind. Ein Einstieg 

ist auch dann möglich, wenn bisher mit anderen Lehrbüchern 

gearbeitet wurde. 

57511 Kurs, Bianca Sasse 



110,00 EUR 

Konversationskurs Schwedisch, B1 - B2 

Den här kursen vänder sig till deltagare med kunskaper i svenska 

på minst B1-nivå enligt Europarådets nivåskala. Vi diskuterar alla 

möjliga teman för att öva den muntliga färdigheten i svenska. 

Som underlag för konversationen använder vi bl a faktatexter, 

artiklar ur den svenska pressen och kanske en eller annan litterär 

text. Dessutom gör vi övningar som på ett omväxlande sätt 

tränar läs- och hörförståelse, grammatik och ordkunskap. Nya 

deltagare är hjärtligt välkomna. 

57521 Kurs, Nicola Jordan 


Dienstags, 01.02.2011, 18:00 - 19:30 Uhr, 14 tägig, 8 Termine, 16 UStd. 

40,00 EUR 

57531 Kurs, Nicola Jordan 



40,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Norwegisch I, A1 

Für den Urlaub, Alltag und Beruf 

212 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Norsk for deg“ Norwegisch für Anfänger, 

Klett Verlag 

57601 Kurs, Tai Lima 



40,00 EUR 




40,00 EUR 

Norwegisch II, A1 

Für den Urlaub, Alltag und Beruf 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Norsk for deg“ Norwegisch für Anfänger, 

Klett Verlag 




40,00 EUR 

Ungarisch I, A1 

Oft reichen schon wenige Sätze und die Bereitschaft, sich auf 

die ungarischen Gastgeber auch sprachlich einzustellen, aus, um 

die Begegnung mit den „Magyaren“ zu einem unvergesslichen 

Erlebnis werden zu lassen. „A viszontlatasra es minden jot!“ 

Lehrbuch: „Ginter-Tarnoi, Ungarisch für Ausländer“ 

57801 Kurs, Magdolna Wiebe 



75,00 EUR 

Ungarisch VIII, A2 

Wir setzen die Arbeit fort. Lehrbuch: „Ginter-Tarnoi, Ungarisch für 

Ausländer“, ab Lektion 18. 

57811 Kurs, Magdolna Wiebe 



75,00 EUR

213 


Eine gemeinsame Sprache sprechen... 

ist im wahrsten Sinne des Wortes die Voraussetzung für gegenseitiges 

Kennen- und Verstehen lernen, einschließlich unserer 

Kulturen, Lebensarten und Denkweisen. In Deutschland leben 

und arbeiten seit vielen Jahren Deutsche und Türken zusammen 

und immer mehr Deutsche genießen ihre Ferien in der Türkei. 

Das Erlernen der türkischen Sprache bietet also viele Vorteile und 

Chancen zu einer besseren Verständigung: Ob Sie nun mit Ihrer 

türkischen Nachbarschaft in Kontakt treten wollen - die dadurch 

auch ermutigt werden, ihre Deutschkenntnisse anzuwenden - 

oder im Berufsalltag Ihre Beziehungen intensivieren wollen oder 

ob Sie einfach die bekanntermaßen sprichwörtliche türkische 

Gastfreundschaft im Urlaub intensiver erfahren möchten - es 

lohnt sich. 

Türkisch I, A1 

In einer netten und offenen Atmosphäre wird der Grundwortschatz 

aus Alltag, Familie und Freizeit vermittelt und Sie lernen 

auf leichte und effektive Weise, die Anfänge der Grammatik 

anzuwenden. Mit Spaß beim Lernen fangen wir an, uns in der 

türkischen Sprache zu verständigen. Lehr- und Arbeitsbuch: 

„Kolay gelsin Türkisch für Anfänger“, Klett Verlag 

57901 Kurs, Ali Türlü 



50,00 EUR 

Türkisch II, A1 

Sie haben schon einmal einen Anfängerkurs besucht, aber aus 

irgendeinem Grund Ihr Ziel nicht weiter verfolgen können? Dann 

kommen Sie in diesen Kurs: Der Wortschatz wird erweitert, die 

Grammatik - wie gewohnt - auf eingängige Weise erlernt und 

das Sprechen vertieft. Lehr- und Arbeitsbuch: „Kolay gelsin 

Türkisch für Anfänger“, Klett Verlag 




50,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Türkisch II, A1 

214 

Sie haben schon einmal einen Anfängerkurs besucht, aber aus 

irgendeinem Grund ihr Ziel nicht weiter verfolgen können? Dann 

kommen Sie in diesen Kurs: Der Wortschatz wird erweitert, die 

Grammatik - wie gewohnt - auf eingängige Weise erlernt und 

das Sprechen vertieft. Lehr- und Arbeitsbuch: „Kolay gelsin 

Türkisch für Anfänger“, Klett Verlag 




50,00 EUR 

Türkisch III, A1 

Sie verfügen über Grundkenntnisse und können schon einfache Sätze 

aus Familien- und Alltagsleben formulieren, um anderen mitzuteilen, 

was Sie möchten und was Sie interessiert. Sie wollen Ihre Kenntnisse 

erweitern, festigen und vertiefen? Dann kommen Sie in diesen 

von einem lehrerfahrenen Muttersprachler geleiteten Kurs. Auch 

Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen! 




50,00 EUR 

Türkisch IV, A1 

Merhaba - Wir fahren fort in der türkischen Sprache für den 

täglichen Gebrauch in Urlaub, Nachbarschaft und Beruf. Lehr- und 

Arbeitsbuch: „Güle, Güle“ ab Lektion 8, Hueber Verlag 




55,00 EUR

215 

Türkisch V, A1 

Merhaba - Wir fahren fort in der türkischen Sprache für den 

täglichen Gebrauch in Urlaub, Nachbarschaft und Beruf. Lehr- und 

Arbeitsbuch: „Güle, Güle“ ab Lektion 10, Hueber Verlag 




55,00 EUR 

Biz Türkçe konus 3 uyoruz, B1 


A1, A2 düzeyinde „Türkçe konusabiliyorum ama yinede istediklerimi 

tam olarak anlatamiyorum“ diye düsünüyorum diyor iseniz; 

eglenerek Türkçenizi gelistirebileceginiz B1 düzeyindeki bu Türkçe 

kursuna hosgeldiniz! 




50,00 EUR 




50,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

kreative Freizeit 



Gesellschaft, 


Übersicht 216 


Schulabschlüsse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217 

Abendgymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220 

Nach den Sommerferien 2011 beginnen in der 

vhs Witten | Wetter | Herdecke Lehrgänge zum nachträglichen 

Erwerb des mittleren Schulabschlusses (Fachoberschulreife). 

Ihre Ansprechpartnerinnen 

Johanna Oelbracht, Hannelore Weiß 

Telefon: 02302 423836 (montags 18:00 bis 19:00 Uhr) 

EMail: schulabschluss@vhs-wwh.de 

Keine Beratung in den Ferien. 

Michaela Pionczyk 

Telefon: 02302 58186-64 

EMail: michaela.pionczyk@vhs-wwh.de

217 


Heute gewinnen Qualifikationen zunehmend an Bedeutung. Mit 

einer fundierten Ausbildung und einem qualifizierten Schulabschluss 

erhöhen Sie Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt, verbessern 

Ihre Berufs- und Bildungsperspektiven, werden selbst gegen 

Arbeitslosigkeit aktiv oder erleichtern sich den Wiedereinstieg 

in das Erwerbsleben. Eine gute Allgemeinbildung ist aber nicht 

nur für die Arbeitswelt wichtig, sie hilft Ihnen auch im täglichen 

Leben. Gleichzeitig erfahren Sie, dass Schule auch Spaß machen 

kann. 

Mittler Schulabschluss (Fachoberschulreife) 

Die vhs Witten | Wetter | Herdecke bietet Lehrgänge zum 

nachträglichen Erwerb des mittleren Schulabschlusses (Fachoberschulreife) 

an. Es kann auch die Qualifikation für die gymnasiale 

Oberstufe erworben werden. Allgemeine Voraussetzung für die 

Teilnahme ist die Beendigung der allgemeinen Schulpflicht sowie 

ein Mindestalter von 16 Jahren und ausreichende Kenntnisse 

der deutschen Sprache. Die Aufnahme erfolgt ohne Prüfung und 

unabhängig von Zeugnisnoten. 

Der Unterricht findet entgeltfrei (pro Semester entstehen 40 Euro 

Materialkosten) im Wideyzentrum in Witten, Breite Straße 74, 

statt und wird von einem erfahrenen Team von Pädagoginnen 

und Pädagogen geleitet. Die Abendkurse finden montags bis 

donnerstags in der Zeit von 18:00 Uhr bis 21:15 Uhr statt. Die 

Vormittagskurse finden in der Regel montags bis freitags von 

08:30 – 13:30 Uhr statt. 

Die Koordinatorinnen der Lehrgänge, Frau Oelbracht und Frau 

Weiß, stehen während der Schulzeit jeden Montag in der Zeit von 

18:00 bis 19:30 Uhr für Beratungsgespräche im Lehrerzimmer 

im Widey-Zentrum, Tel. 02302 423836, Fax 02302 423837, zur 

Verfügung (Schulferien ausgenommen). 



daher freuen wir uns über Ihre Anregungen und Verbesserungsvorschläge 

bezüglich unseres Angebots. Sie können uns jederzeit 

persönlich, telefonisch oder schriftlich Ihre Meinung mitteilen. 



Arbeit und Beruf 


Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Beratung Mittlerer Schulabschluss 

Fachoberschulreife 

218 

Für eine Vielzahl von Berufen stellt der mittlere Schulabschluss 

(Fachoberschulreife, Mittlere Reife, Realschulabschluss) heute die 

Eingangsvoraussetzung dar: Sie nennen Ihren Schulabschluss – 

wir stufen Sie in den für Sie geeigneten Kurs ein. Bitte bringen 

Sie Ihr letztes Schulzeugnis und eventuell einen Nachweis über 

eine abgeschlossene Berufsausbildung mit. Gemeinsam mit 

Ihnen legen wir den Zeitplan der Ausbildung fest. 

Schulabschlusskurse mit Förderung 

durch den Europäischen Sozialfonds (ESF) 

Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife) 

mit erwerbsweltorientierter Ausrichtung 

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen integrierten Lehrgang 

für Teilnehmende mit Hauptschulabschluss nach Klasse 10 oder 

anderen Vorleistungen. Unterrichtet wird in den Fächern Deutsch, 

Mathematik, Englisch, Geschichte, Biologie und Informatik. In 

weiteren Qualifizierungseinheiten werden die Teilnehmenden auf 

die Erwerbswelt vorbereitet. 

Lehrgang 1 Jahr, ca. 960 UStd. 

August 2010 bis Juli 2011 

Prüfung Juli 2011 


Möchten Sie den mittleren Schulabschluss (Fachoberschulreife) 

nachholen? Dann wenden Sie sich bitte an: 

Johanna Oelbracht und Hannelore Weiß, 

Telefon: 02302 423836 


Beratungssprechstunde: montags von 18:00 – 19:30 Uhr 

(außer in den Schulferien) und nach Absprache oder 

Michaela Pionczyk, Telefon: 02302 58186-64 

EMail: michaela.pionczyk@vhs-wwh.de 

Im Wideyzentrum stehen Ihnen moderne Unterrichtsräume zur 

Verfügung. Der Unterricht für die Vormittagskurse findet montags 

bis freitags in der Zeit von 08:30 Uhr bis 13:15 Uhr statt. Die 

Abendkurse finden montags bis donnerstags in der Zeit von 

18:00 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

219 

„SUPER“ – Schule und praktische 

Erwerbswelterfahrung 

(HSA 9/HSA 10/FOR) 


In Zusammenarbeit mit der Job-Agentur EN und der QuaBeD 

gGmbH bietet die vhs Witten | Wetter | Herdecke innerhalb eines 

ESF geförderten Schulabschlusskurses dieses Projekt an. Immer 

mehr junge Menschen, die keinen Ausbildungsplatz finden, versuchen 

über den Besuch des Berufskollegs oder der Abendschule 

der vhs Witten | Wetter | Herdecke die Wartezeit zu überbrücken 

oder stattdessen zunächst einen Schulabschluss nachzuholen. 

In diesem Projekt bietet die vhs Witten | Wetter | Herdecke einen 

Vormittagslehrgang zur Erlangung des Hauptschulabschlusses 

nach Klasse 9 bzw. nach Klasse 10 an. Bei entsprechender 

Voraussetzung kann auch die Fachoberschulreife erworben werden. 

Die Unterrichtsfächer sind Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Gesellschaftslehre, Biologie und Informatik. Der Unterricht findet 

im Wideyzentrum, Breite Str. 74, 58452 Witten, statt. Die Teilnehmenden 

werden gleichzeitig durch begleitende Arbeitsgelegenheiten 

mit Mehraufwand gezielt auf eine Ausbildung oder 

Beschäftigung vorbereitet. Das Projekt versucht durch passgenaue 

und individuelle Beschäftigung, Betreuung, Lernbegleitung 

und Vermittlung die Chancen auf berufliche Integration zu 

verbessern. 

Wir wollen unser Angebot 

so weit wie möglich nach Ihren 

Vorstellungen und Wünschen ausrichten 

Wir möchten deshalb zum Ende eines Kurses von Ihnen 

wissen, wie gut Ihnen unser Angebot gefallen hat. Wir werden in 

den Kursen entsprechende Fragebögen an Sie verteilen. 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Abendgymnasium 

Weiterbildung 

und Schulabschlüsse 

für Erwachsene 

Sie wollen neue Perspektiven 

entwickeln – für sich, für den Beruf, 

für ein Studium. Sie wollen sich weiterbilden, 

Sie wollen mitreden, mitgestalten… 

Abendgymnasium Dortmund Außenstelle Witten 

Besuchen Sie unsere Studienberatung! 

Beratung jeden Donnerstag von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr 

im Ruhrgymnasium Witten 

Synagogenstraße 1, 58452 Witten 

Unsere Unterrichtstage: 

Montag, Mittwoch, Donnerstag, 17:30 Uhr – 21:35 Uhr 

Unterrichtsbeginn nach den Sommerferien! 

Info-Telefon: 0231 50-23103 

Die Volkshochschule Witten | Wetter | Herdecke sucht 

freiberufliche Dozentinnen und 

Dozenten für Lehrgänge zum nachträglichen 

Erwerb des Schulabschlusses 

Angeboten werden die Abschlüsse 

• Hauptschulabschluss nach Klasse 9 oder Typ 10A 

• Fachoberschulreife 

Unterrichtet werden: Deutsch, Mathematik, Biologie, Englisch, 

Gesellschaftslehre (Geschichte, Politik, Sozialkunde, 

Pädagogik), Erdkunde und EDV 

Voraussetzung für eine Lehrtätigkeit sind: 

• ein abgeschlossenes (Fach-)Hochschulstudium mit 

Erfahrungen in der Erwachsenenbildung oder 

• ein abgeschlossenes Lehramtsstudium (erstes und 

zweites Staatsexamen) oder 

• eine Sonderregelung nach Absprache mit der 

Bezirksregierung, bei entsprechender Eignung 

Bei Interesse richten Sie Ihre Bewerbung bitte an: 

vhs Witten | Wetter | Herdecke, Außenstelle Wideyzentrum, 

Johanna Oelbracht, Hannelore Weiß 

Breite Straße 74, 58452 Witten 

220

221 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprechen 

und Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

kreative Freizeit 



Gesellschaft, 


Übersicht 

222 

EDV 

Existenzgründung/Kaufleute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 

Buchführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 224 

Tastschreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227 

Tastschreiben für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .228 

PC Anwendungen für Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 

Internet für Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 

PC Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 

Office Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .235 

Bildbearbeitung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 

Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 

Ihre Ansprechpartner 

Peter Süssenbach, Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 91050-30 

EMail: peter.suessenbach@vhs-wwh.de 

Berufliche Bildung 

Bewerbung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 241 

Betriebswirtschaft . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 242 

Büroorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 

Marketing . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 

Networking. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246 

Berufliche Qualifikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .247 

Fortbildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .251 

Gefördete Qualifikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252 

Angebote für Schüler/innen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 

Bildungsscheck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256 

Beschäftigung und berufliche Integration. . . . . . . . . . . . . . . 258 

Angebote für Unternehmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260 

Fortbildung für Kursleitende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261 

Ihre Ansprechpartner/innen: 

Andreas Schroller, Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 91050-14 

EMail: andreas.schroller@vhs-wwh.de 

Michaela Pionczyk, Projektkoordinatorin 

Telefon: 02302 58186-64 

EMail: michaela.pionczyk@vhs-wwh.de 

Markus Wiebusch, Projektkoordinator 

Telefon: 02302 58186-73 

EMail: markus.wiebusch@vhs-wwh.de

223 

Existenzgründung/Buchführung 

Förderung 

Für die Angebote der beruflichen Bildung sind verschiedene 

Förderungen möglich: 

Bildungsgutschein 

Arbeitslose Personen können zur Unterstützung der Vermittlung 

in Arbeit mittels so genannter „Bildungsgutscheine“ berufsorientierte 

Qualifizierungen gefördert bekommen. Zuständig sind die 

örtlichen Arbeitsagenturen, Argen und/oder die JobAgenturEN. 

Versicherungsträger 

Rentenversicherungen fördern ebenfalls die berufliche Wiedereingliederung 

durch Qualifizierungen. 

Angebote an Unternehmen 

Für Unternehmen besteht die Möglichkeit Qualifizierungen 

für Ihre Beschäftigten fördern zu lassen, z. B. in Zeiten der 

Kurzarbeit. Für Geringqualifizierte und Ältere gibt es zudem das 

Förderprogramm der Agentur für Arbeit „WeGebAU“ (Weiterbildung 

Geringqualifizierter und beschäftigter älterer Arbeitnehmer 

im Unternehmen). Dafür haben wir eine Reihe zertifizierter Qualifizierungsmodule. 

Oder aber Sie nennen uns Ihre Bedarfe. Wir 

können Ihnen kurzfristig ein passgenaues Angebot unterbreiten. 

Bildungsscheck 

Für Unternehmen und Beschäftigte gibt es dieses Instrument. 

Hierdurch können bis zu 50% (maximal 500 Euro) für eine berufliche 

Qualifizierung gefördert werden. 

Bildungsprämie 

Wir bieten Ihnen Beratungen zur Bildungsprämie an. Den Prämiengutschein, 

der 50% der Kosten einer Weiterbildung bezahlt, 

können Sie jährlich beantragen, wenn Ihr zu versteuerndes 

Einkommen 25.600 EUR (bzw. 51.200 EUR bei gemeinsam 

steuerlich Veranlagten) nicht übersteigt. Die maximale Förderungshöhe 

beträgt 500 EUR. Die Bildungsprämie wird aus Mitteln 

des Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem 

Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert. 

Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des Bundesministeriums für 

Bildung und Forschung und aus dem Europäischen Sozialfonds 

der Europäischen Union gefördert. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Existenzgründung/Buchführung 

Erfolgreiche Existenzgründung 

224 

Dieses Seminar wird gemeinsam mit der Wirtschaftsförderung 

der Städte Bochum, Hattingen, Herne und Witten und dem 

BildungsCentrum der Industrie- und Handelskammer im mittleren 

Ruhrgebiet zu Bochum durchgeführt. Das Entgelt beträgt 80,00 

EUR. Anmeldung nur über das IHK-BildungsCentrum, 44787 

Bochum, Ostring 30-32, Telefon 0234 9113-125. 










Finanzbuchführung I 

Grundkurs 

Der Kurs vermittelt Ihnen schnell und übersichtlich das kompakte 

Basiswissen für die laufende Finanzbuchführung. Die Teilnehmer/ 

innen werden befähigt, selbstständig buchhalterische Tätigkeiten 

auszuüben. Inhalte: Rechtsgrundlagen der Buchführung. Inventur/Inventar/Bilanz, 

Buchungen auf Bestands- und Erfolgskonten, 

Gewinn- und Verlustrechnung, Warenein- und –verkauf, Umsatzsteuer 

Aufbau und Bedeutung des Kontenrahmens SKR 03. 

81111 Kurs, Manfred Heyna 


Di. und Do., 22.02.2011, 18:00 - 21:00 Uhr, 4 Termine, 16 UStd. 


81121 Wochenendveranstaltung, Manfred Heyna 


Samstag, 12.03.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 



225 

Finanzbuchführung II 

Aufbaukurs 

Buchführung 

Sie erwerben vertiefendes Wissen im Bereich der Buchführung 

und Bilanzierung bis hin zur Vorbereitung des Jahresabschlusses. 

Inhalte: Rücksendungen, Boni, Skonti usw. Privatkonto, Buchen 

von Löhnen, nicht abzugsfähige und beschränkt abzugsfähige 

Betriebsausgaben, abnutzbares und nicht abnutzbares Anlagevermögen, 

Abschreibungen, Abgänge von Anlagegütern, Rechnungsabgrenzung, 

Rückstellungen, Auswertung der GuV und der Bilanz. 



Samstag, 14.05.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 



Finanzbuchführung am PC mit Lexware 

Systematisch werden Sie in die Funktionalität des Programms 

eingewiesen: Von der Stammdatenpflege über die Bearbeitung 

der laufenden Geschäftsvorfälle bis hin zum Jahresabschluss 

vollziehen Sie anhand von Musterbeispielen die einzelnen 

Schritte selbständig am PC nach. Inhalte: Verwaltung der Firmenstammdaten, 

Anpassen des Kontenplans, Belegnummernkreise, 

Buchungsvorlagen, Stapelbuchung, Eröffnungsbuchungen mit 

Eröffnungsbilanz, Buchen von Kassen- und Bankbelegen, Buchen 

von Rechnungsein- und –ausgängen, Debitoren- und Kreditorenverwaltung, 

Umsatzsteuer-Voranmeldung, BWA, GuV, Bilanz, 

Summen- und Saldenliste, Mahnwesen, Zahlungsverkehr. 



Samstag, 28.05.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Buchführung 

Abrechnung von Lohn 

und Gehalt mit Lexware 

226 

Verbunden mit der Einführung in die Software erwerben Sie Basiswissen 

für eine personen- und sachgerechte Lohn- und Gehaltsabrechnung. 

Sie lernen systematisch die wichtigsten Funktionen und 

Auswertungsmöglichkeiten des Programms kennen und vollziehen 

anhand von Musterbeispielen die einzelnen Schritte selbstständig 

am PC nach. Inhalte: Einrichten einer Lohnabrechnung mit allen 

Stammdaten (Firmenstammdaten, Personalstammdaten, Krankenkassenstammdaten), 

Pflege und Dokumentation von Stammdaten, 

Erstellen von Lohn- und Gehaltsabrechnungen, Auswertungen und 

Abrechnungsbelegen (Lohnabrechnung, Lohnkonto und Lohnjournal, 

Lohnsteueranmeldung, Beitragsnachweis), Durchführung des 

Zahlungsverkehrs, Elektronische Lohnsteueranmeldung, elektronische 

Meldung zur Sozialversicherung und Übermittlung der Beitragsnachweise, 

Monatswechsel, Korrekturen. 



Samstag, 02.07.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 



Einsatz der DATEV-Software 

„Kanzlei Rechnungswesen pro“ 

Der Wochenendkurs vermittelt systematisch und praxisbezogen 

Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung der Buchführungssoftware 

„DATEV Kanzlei-Rechnungswesen pro“. Inhalte: 

Vorstellung der Software, mögliche Kontenrahmen, Neuanlage 

eines Mandanten mit Adressdaten und Programmdaten, 

vorbereitende Buchhaltungsarbeiten aus der Praxis, Kontierung 

der Geschäftsvorfälle mit Hinweisen zur aktuellen steuerlichen 

Behandlung, Erfassen der Geschäftsvorfälle über Dialog- und 

Stapelerfassung, Erfassungsprotokolle, Ausgabe der betriebswirtschaftlichen 

Auswertungen, der Summen- und Saldenliste, der 

Buchungsjournale und der Konten, Ausgabe der Umsatzsteuer- 

Voranmeldung und ZM-Meldungen, Offene-Posten-Auswertung, 

Monatsabschluss, vorbereitende Buchungen zum Jahresabschluss. 



Samstag, 16.07.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 



227 

Tastschreiben am PC 

Kompakt für Eilige 

Tastschreiben 

Sie möchten ganz schnell Texte fehlerfrei und sicher nach dem 

Zehn-Finger-Tastsystem schreiben können? Dann sollten Sie sich für 

einen der angebotenen Intensivkurse entscheiden. Wir treffen uns 

an zwei Abenden in der Woche (montags und donnerstags), um 

die Erarbeitung und sichere Eingabe der Buchstaben und Zeichen 

sowie die Bearbeitung und Korrektur des Textes unter Beachtung 

der Schreib- und Gestaltungsregeln DIN 5008 einzuüben. Die Zeit für 

Übungseinheiten am privaten PC bestimmen Sie selbst. 

82111 Kurs, Elsbeth Weigelt 


Mo. und Do., 31.01.2011, 19:00 - 20:30 Uhr, 10 Termine, 20 UStd. 














Briefe, Referate und Hausaufgaben mit 

der Textverarbeitung Word erstellen 

Der Kurs richtet sich an Jugendliche der weiterführenden Schulen, 

die ihre Hausaufgaben und Unterrichtsvorbereitungen mit dem PC 

erledigen. In diesem Kurs wird das gute und sinnvolle Gestalten 

von Texten mit vielen praktischen Beispielen geübt. Es geht 

um gute Seitengestaltung, es werden Formulare und Tabellen 

erstellt, Grafiken eingefügt und formatiert. Außerdem werden die 

Texte nach den DIN-Regeln gestaltet. Weiterhin werden Übungseinheiten 

des 10-Finger-Tastschreibens eingebunden. 

82191 Kurs, Martina Groneberg 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Tastschreiben für Kinder 

Der 10-Minuten Abschreibtest 

228 

Wenn Sie in einem Kurs bei uns die Grundfertigkeiten des 

Tastschreibens erlernt haben oder wenn Sie für Ihre Bewerbung 

nachweisen müssen, dass Sie einen Text mit einer bestimmten 

Anzahl von fehlerfreien Anschlägen schreiben können, dann können 

Sie an den folgenden Terminen an einem Test teilnehmen. 

Diese 10-Minuten-Abschreibprobe wird dann benotet und Sie 

erhalten eine Bescheinigung von uns, die Ihre Fertigkeiten testiert. 

Folgende Termine, jeweils 17:30 Uhr, stehen zur Auswahl: 

am 14. Februar 2011 (Kurs 823111), 16. Mai 2011 (Kurs 823121) 

und der 11.7.2011 (Kurs 823131). Weitere Termine können bei 

entsprechender Nachfrage eingerichtet werden. 







Ferienkurs Tastschreiben am Computer 

in den Sommerferien 

Für Kinder von 8 bis 12 Jahren 

Kinder sollten rechtzeitig lernen, die zehn Finger systematisch 

auf der Tastatur einzusetzen. Damit eine intensive Betreuung 

möglich ist, haben wir eine Kleingruppe für 8 - 11 Kinder 

eingerichtet. Dabei können spielerische und ernsthafte Übungen 

auch zu kleinen Produkten führen, z. B. eigenen Briefköpfen oder 

Visitenkarten. 



Mo. bis Do., 18.04.2011 – 21.04.2011, 10:00 – 12:30 Uhr, 





Mo. bis Fr., 25.07.2011 – 29.07.2011, 10:00 - 12:30 Uhr 



229 

Briefe, Referate und Hausaufgaben mit 

der Textverarbeitung Word erstellen 

Ferienkurs 

Der Kurs richtet sich an Jugendliche der weiterführenden Schulen, 

die ihre Hausaufgaben und Unterrichtsvorbereitungen mit dem PC 

erledigen. In diesem Kurs wird das gute und sinnvolle Gestalten 

von Texten mit vielen praktischen Beispielen geübt. Es geht 

um gute Seitengestaltung, es werden Formulare und Tabellen 

erstellt, Grafiken eingefügt und formatiert. Außerdem werden die 

Texte nach den DIN-Regeln gestaltet. Weiterhin werden Übungseinheiten 

des 10-Finger-Tastschreibens eingebunden, damit die 

Eingabe der Texte auch wesentlich schneller funktioniert. 

82541 Kurs, Martina Groneberg 


Mo. – Fr., 22.08. – 26.08.2011, 10:00 - 12:30 Uhr, 5 Termine, 15 UStd. 


Wir machen ein elektronisches Fotobuch 

Einstiegsseminar für Kinder und Jugendliche 

Damit die schönen Urlaubsbilder nicht auf der Festplatte veröden, 

fertigen wir ein schönes, individuelles Fotobuch an. Natürlich 

können auch Bilder zu weiteren Themen mitgebracht werden. 

Die Dozentin vermittelt spannend die notwendigen Bildbearbeitungskenntnisse 

und hilft auch bei schwierigeren Retuschen. Das 

Mindestalter beträgt 10 Jahre, weil einfache Computerkenntnisse 

dann vorhanden sind. Bitte einen USB-Stick mitbringen. Software 

für den privaten Gebrauch und andere Hilfen gibt es im Kurs. 

82591 Kurs, Jeannine König-Gorontzi 


Mo. – Do., 9:15 – 12:45 Uhr, 29.08. – 01.09.2011, 4 Termine, 12 UStd. 

40,00 EUR. keine Ermäßigung 


PC Anwendungen für Kinder 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Interner für Kinder 

Internet-Detektive 

230 

Du kennst dich schon etwas im Internet aus und willst Profi 

werden? Du möchtest wissen, wie du Dialer, Würmer, Viren & 

Trojaner vermeiden kannst, um dir nichts „einzufangen“? Was 

du gegen blöde Sprüche im Chat und unangenehme Internetseiten 

machen kannst? Und woran erkennt man Werbetricks und 

Lügengeschichten im Internet? Der Kurs „Internet-Detektive“ 

richtet sich an Kinder von mindestens 9-12 Jahren mit Grundkenntnissen 

im Umgang mit dem Computer, Maus, Tastatur und 

Fenstertechnik, die schon erste Erfahrungen mit dem Internet 

gemacht haben. 

82551 Kurs, Natalie Wölfel 


Mo. - Mi, 22.08.2011 - 24.08.2011, 10:30 - 12:00 Uhr, 



Surfen für Zwerge 

Du kannst schon ganz gut mit dem Computer umgehen, bist aber 

noch Neuling im Internet? Wie surfst du sicher im Internet? Wie 

findest du das, was du suchst? Welche interessanten Kinderseiten 

gibt es? Und wo trifft man andere Kinder im Internet? Und 

was tut man, wenn man auf eine unangenehme Internetseite 

stößt? In diesem Kurs lernst du, was du alles im Internet machen 

kannst und auch, worauf du aufpassen musst. Der Kurs „Surfen 

für Zwerge“ richtet sich an Kinder von 6-9 Jahren mit Grundkenntnissen 

im Umgang mit dem Computer, Maus und Tastatur 

und Fenstertechnik. 

82561 Kurs, Natalie Wölfel 


Mo. – Mi., 08.08. – 10.08.2011, 10:30 - 12:00 Uhr, 3 Termine, 6 UStd. 





wie z. B. Gruppenarbeit, Partnerarbeit, Vortrag, Selbstgesteuerte 


unsere Arbeit.

231 

Einführung in die PC-Nutzung 

Einstieg mit 50 Plus 

Wenn Sie Computer-Frischlinge sind und sich bisher noch nicht 

mit dem PC beschäftigt haben, sind Sie in diesem Kurs richtig: 

Wir erarbeiten die wichtigsten Grundlagen rund um den PC und 

beschäftigen uns mit der Organisation Ihres PC-Arbeitsplatzes. 

Sie werden den Aufbau des Textverarbeitungsprogramms Word 

kennenlernen und kleine Texte bearbeiten und gestalten. In diesem 

Kurs werden Sie individuell betreut und erhalten außerdem 

umfangreiches Übungsmaterial. Wir arbeiten mit Windows 7 und 

Office 2010. Damit Sie zu Hause weiterarbeiten können, wird 

Ihnen im Kurs ein USB-Stick zur Verfügung gestellt. 





Einführung in die PC-Nutzung 

Einstieg mit 60 Plus 

PC Anwendungen 

Dieser Kurs richtet sich an ältere Computer-Neulinge, die sich der 

„Herausforderung Computer“ stellen möchten. Wir erarbeiten 

die wichtigsten Grundlagen rund um den PC und beschäftigen 

uns mit der Organisation Ihres PC-Arbeitsplatzes. Sie werden den 

Aufbau des Textverarbeitungsprogramms Word kennenlernen, 

kleine Texte bearbeiten und gestalten. In diesem Kurs werden 

Sie individuell betreut und erhalten außerdem umfangreiches 

Übungsmaterial. Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010. 

Damit Sie zu Hause weiterarbeiten können, wird Ihnen im Kurs 

ein USB-Stick zur Verfügung gestellt. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



55 Plus am Computer – Eine Einführung 

232 

Sie haben jetzt den Schritt gewagt und einen eigenen PC 

angeschafft? Ihre Vorkenntnisse reichen nicht, um sicher und 

zielbewusst die Aufgaben zu erledigen, die Sie sich vorgenommen 

haben? In diesem Kurs werden Sie systematisch eingeführt. 

Von der Benutzeroberfläche des PC bis zu einem Überblick über 

die Anwendungsmöglichkeiten. Übungen machen Sie erst mal so 

sicher, dass Sie den Computer sinnvoll nutzen können. Am Ende 

steht dann auch der Blick ins Internet. 

83111 Kurs, Sabine Schmidt 

Herdecke, Rathaus Herdecke 



55 Plus am Computer 

Übungen zum sicheren Umgang 

Dieser Kurs ist für Übungseinheiten in den Office Anwendungen 

und dem Gebrauch des Internets gedacht, aus dem Sie sich Informationen 

holen und am eigenen PC weiter verarbeiten wollen. 

Ihre allgemeinen Probleme im Umgang mit dem PC versuchen 

wir zu lösen. Sie können auch Themen vorschlagen, sicherlich 

interessiert Sie mehr, als wir momentan ahnen. 





55 Plus am Computer 

EMails und Internet-Nutzung 

Dieser Kurs ist gedacht für ältere Menschen, die etwas Sicherheit 

in der Anwendung des PC haben, aber das Internet sinnvoll nutzen 

wollen, um in Kontakt zu bleiben mit Menschen, die dies bereits tun. 

Der Schwerpunkt des Kurses liegt im Versenden, Empfangen und 

Verwalten von EMails. Sie sollten einen eigenen PC daheim besitzen, 

um die Übungen dann auch privat anzuwenden. Eine eigene EMail- 

Adresse kann auf Wunsch im Kurs eingerichtet werden. 





233 

Für den Späteinstieg am PC 

Sicher im Internet, EMailing & mehr 

Dieser Kurs richtet sich an ältere Computer-Neulinge, die ihren 

Computer ausschließlich zur Kommunikation einsetzen und dazu 

das Internet nutzen möchten: Wie melde ich mich an? Wie 

bewege ich mich im Internet? Wo finde ich was? Was kann ich 

tun, um meinen PC sicher zu machen? Diese und weitere Fragen 

werden wir beantworten. Sie werden lernen, ein EMail-Konto 

anzulegen und zu verwalten, Nachrichten zu erstellen und zu 

versenden, Dateien anzuhängen, ein Adressbuch aufzubauen, 

zu aktualisieren und zu übertragen; mehrere EMails gleichzeitig 

zu versenden, Nachrichten weiterzuleiten und zu drucken. Aus 

diesem Kurs werden Sie nützliche Tipps, Online-Erfahrung und 

Online-Sicherheit mitnehmen. Der Kurs wird Ihre persönlichen 

Wünsche und Anforderungen berücksichtigen. 




84,00 EUR 

Computer: Maßgeschneidert 

Übungskurs für den Späteinstieg I 


Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmende, die daran interessiert 

sind, mit Anleitung zu wiederholen, weiterzuarbeiten und 

zu üben. Dazu sollten Sie auf Vorkenntnisse (Einführungskurs) 

zurückgreifen können. Wir beschäftigen uns mit der Benutzeroberfläche 

(Windows), mit der Textverarbeitung (Word) und 

mit der Tabellenkalkulation (Excel). Persönliche Wünsche der 

Teilnehmenden hinsichtlich Inhalt und Ablauf werden berücksichtigt. 

Natürlich können Sie auch Ihre PC-Probleme ansprechen: Lösungsmöglichkeiten 

erarbeiten wir gemeinsam! Falls gewünscht 

behandeln wir auch die Themen Bildbearbeitung und Internet. 

Umfangreiches Übungsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Wir 

arbeiten mit Windows 7 und Office 2010. Wer möchte, kann den 

eigenen Laptop mitbringen. 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 




Übungskurs für den Späteinstieg II 

234 

Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmende, die daran interessiert 

sind, mit Anleitung zu wiederholen, weiterzuarbeiten und zu üben. 

Dabei sollten Sie auf Vorkenntnisse zurückgreifen können. Umfangreiches 

Übungsmaterial wird zur Verfügung gestellt. Wir arbeiten mit Windows 7 

und Office 2010. Wer möchte, kann den eigenen Laptop mitbringen. 






Übungskurs für Fortgeschrittene 

Dieses Angebot richtet sich an ältere Teilnehmende, die schon länger mit 

dem Computer arbeiten. Sie möchten wichtige und nützliche Funktionen 

von Windows, Word, Excel und des Internet mit Anleitung wiederholen 

und üben? Lösungsmöglichkeiten erarbeiten wir gemeinsam. Sie erhalten 

umfangreiches, praxisnahes Übungsmaterial und werden individuell 

betreut. Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010. Wer möchte, kann 

den eigenen Laptop mitbringen. 





EDV-Grundlagen 

mit Windows, Word und Excel Auffrischung 

Quereinstieg & Training fürs Büro 

In Word gestalten wir Dokumente, nutzen Text-Effekte, Tabellen, Kopf- 

und Fußzeilen. In Excel entwickeln wir geeignete Arbeitsblätter für die 

Darstellung und Verarbeitung Ihrer Zahlen und Werte. Wir beschäftigen 

uns mit einfachen Formeln und Funktionen. Dazu erhalten Sie praxisnahes 

Übungsmaterial. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Teilnehmerinnen 

und Teilnehmer, die sich in den oben genannten Bereichen 

nachhaltig verbessern möchten. Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 

2010. Den eigenen Laptop und eine USB-Stick bitte mitbringen. 





235 

Office Anwendungen 

Office Anwendungen, Schritt für Schritt 

In vier Modulen, die einzeln belegt werden können, werden die 

Möglichkeiten und einzelne Standardelemente der Anwendungen 

Word, Excel und Powerpoint (wahlweise 2003 und/oder 2007) 

besprochen und geübt. Die Kurse sind geeignet, wenn jemand 

bereits mit dem PC arbeitet, aber immer wieder vor Fragen und 

Problemen steht. Das Tempo und die Inhalte bestimmt die kleine 

Gruppe von 6-9 Personen also auch ein wenig selber. In einem 

wiederholenden und vertiefenden Modul vor den Sommerferien 

werden dann noch Feinheiten und Besonderheiten angesprochen. 

Im Kurs können Sie zu den einzelnen Anwendungen Unterrichtswerke 

erwerben. Diese Bücher (ca. 11,00 Euro pro Band) sind 

im Entgelt nicht enthalten. Somit können Sie jederzeit in das 

Modulsystem eingestiegen werden, ohne überflüssige Bücher zu 

bezahlen. 

Textverarbeitung mit Word 

84711 Kurs, Regina Achenbach 




Tabellenkalkulation mit Excel 





Präsentieren mit Powerpoint 





Workshop Office-Anwendungen 














Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Office Anwendungen 

Excel First Step 

236 

Mit vielen praktischen Beispielen erhalten Sie einen Überblick 

über Einsatzmöglichkeiten der Tabellenkalkulation Excel. Wenn 

Sie einen umfassenden Einstieg in die Tabellenkalkulation erhalten 

wollen, sollten Sie beide Excel-Kurse besuchen! Excel First 

und Follow Step können in Kleingruppen von 6-9 Personen intensiv 

arbeiten. Sie erhalten in diesem ersten Kurs ein Lehrbuch, das 

beide Einheiten abdeckt. 

84201 Kurs, Manuela Rohe 


Mittwochs, 09.02.2011, 18:00 – 21:15 Uhr, 5 Termine, 20 UStd. 






Excel Follow Step 

Excel effektiv einsetzen: komplexere Tabellen erstellen, Tabellenlayoutund 

Druck, Bezugsarten, Einsatz von Funktionen, Dokumentation 

und Schutz von Tabellen, Arbeiten mit mehreren Tabellen, 

Gemischte Bezüge, Diagrammerstellung und Layout. Teilnahmevoraussetzung 

sind gute Kenntnisse von Windows. 









237 

Elektronische Bildbearbeitung 

Bildbearbeitung 

Um eine eigene Fehleinstufung zu vermeiden und neben den Kursbeschreibungen 

weitere Inhalte unseres Kursangebotes in Erfahrung 

zu bringen, sollten Sie unseren kostenfreien Informationsabend 

besuchen. Frau König-Gorontzis Infoabend gliedert sich in zwei Teile: 

Im ersten, kostenlosen Teil ab 18.00 Uhr werden die von ihr unterrichteten 

Programme im Vergleich vorgestellt, Fragen beantwortet 

sowie Arbeitsbeispiele aus den Kursen gezeigt. Nach einer kurzen 

Pause beginnt ab 19:45 Uhr die Programmeinführung für diejenigen, 

die sich für Photoshop Elements bereits angemeldet haben oder 

sich während des Infoabends dafür entscheiden. Wer sich für den 

„großen“ Photoshop-Kurs mit der Vollversion interessiert, kommt 

erst wieder zum ersten Kursabend, der dann direkt ohne weitere 

Infoveranstaltung stattfindet. 

Info- und Beratungsabend Bildbearbeitung 

Dienstag, 01.02.2011, 18:00 - 19:30 Uhr 

Info- und Beratungsabend Bildbearbeitung 

Dienstag, 03.05.2011, 18:00 - 19:30 Uhr 

Adobe Photoshop Elements 

Photoshop Elements ist das preiswerte Bildbearbeitungsprogramm 

von Adobe für den Heimanwender. Dies ist ein Kurs für Leute, die 

keine Druckvorlagen erstellen und keine ausgefeilte Bildbearbeitung 

machen wollen. In Photoshop Elements stehen Ihnen viele extra auf 

den Heimanwender zugeschnittene und automatisierte vorgänge zur 

Verfügung. Damit Sie aber von automatischen Verfahren unabhängig 

sind, lernen Sie hier, wie Sie das innerhalb dieses Programms 

Mögliche aus Ihren Bildern herausholen. Wir werden zusammen z.B. 

eine Postkarte entwerfen, die Sie anschließend per E-Mail verschicken 

können. Gerne können Sie dafür auch eigenes Bildmaterial 

mitbringen. Für diesen Kurs sind Grundkenntnisse in Windows XP 

erforderlich. Einfache Bildbearbeitungskenntnisse sind vorteilhaft, 

aber nicht Bedingung. Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. 



Dienstag, 01.02.2011, 18:00 – 21:15 Uhr, 4 Termine, 14 Ustd. 










Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Photoshop Modul I 

Grundlegende Techniken mit CS4 

238 

Adobe Photoshop ist der professionelle Standard unter den Bildbearbeitungsprogrammen 

.In diesem Modul stehen neben der 

allgemeinen Handhabung der Programmoberfläche besonders 

die einschlägige Werkzeug-Palette und Ihre Optionenleiste im 

Vordergrund. Sie erlernen alles rund um die Standard-Werkzeug- 

Palette zuzüglich dazu passenden Menüfunktionen, um eine gute 

Bildoptimierung, Retusche und Montage durchführen zu können. 

Da es sich um grundlegende Techniken handelt, sind die in 

diesem Kurs eingeübten Fertigkeiten zum größten Teil auch mit 

älteren Photoshop-Versionen durchführbar. Neuerungen werden 

ausführlich besprochen und eingeübt. Für diesen Kurs benötigen 

Sie unbedingt allgemeine Computerkenntnisse in der Handhabung 

von Windows XP. Wir haben als zusätzliches Betriebssystem 

auch Windows 7 installiert. Einfache Bildbearbeitungskenntnisse 

sind vorteilhaft. Bringen Sie bitte einen USB-Stick mit. Besuchen 

Sie unseren kostenfreien Informationsabend am 01.02.2011 von 

18:00 bis 19:30 Uhr. 



Freitags, 04.02.2011, 18:00 – 21:15 Uhr, 5 Termine, 20 Ustd. 




Dienstags, 24.05.2011, 18:00 – 21:15 Uhr, 5 Termine, 20 Ustd. 


239 

Photoshop Modul II 

Kreativ-professionelle Techniken mit CS4 


Dieser Kurs baut auf Modul I auf oder wendet sich an fortgeschrittene 

Anwender/-innen. Wir werden uns differenzierten Problemen 

der Bildbearbeitung und Veredelung widmen. Lernen Sie die neuen 

Möglichkeiten von Photoshop CS4 kennen, wie das Korrekturenbedienfeld, 

die Anwendungsleiste und das Maskenbedienfeld. Wir 

werden Photomerge und die Erweiterungen für CameraRaw und HDR 

kennenlernen. Des Weiteren werden wir die Verbesserungen von 

Photoshop CS5 im Vergleich zu CS4 besprechen. Dies wird übrigens 

auch am Infoabend thematisiert. Am Ende werden Sie in der Lage 

sein, selbstständig einen eigenen, anspruchsvollen Bildentwurf umzusetzen. 

Bitte bringen Sie einen USB-Stick mit. Besuchen Sie unsere 

kostenfreien Informationsabende! 












Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Internet 

Einstieg in die Homepagegestaltung 

mit Dreamweaver 

240 

Dieser Kurs richtet sich an Privatpersonen - aber auch an kleine und 

mittlere Unternehmen oder Freiberufler/innen, die einen eigenen 

Internetauftritt suchen. Als Grundlage dafür dient die Software 

Dreamweaver von Adobe, die als „die Referenz“ bei der Gestaltung 

von Webseiten gilt. Es werden alle Aspekte besprochen, angefangen 

bei der Suche und Registrierung einer Domäne „www.ihr-name.de“ 

bzw. eines geeigneten Providers bis hin zur Gestaltung Ihrer Internetpräsenz 

unter Berücksichtigung eines „Corporate Design“ (Logo, 

Briefkopf etc.) unter Verwendung von CSS und anderen Techniken. 

86201 Kurs, Holger Jaensch 




86221 Kurs, Holger Jaensch 




Workshop: Homepagegestaltung 

mit Dreamweaver 

Sie haben erste Erfahrungen in der Erstellung von Webseiten 

gemacht, möchten Ihre Kenntnisse vertiefen und vervollständigen? 

An diesen zwei Samstagen kann es darum gehen, wie Sie 

Ihre Website für Suchmaschinen optimieren, Dynamik auf Ihre 

Seiten zaubern und wie Sie mit Hilfe moderner Methoden eine 

barrierefreie Internetpräsenz erstellen. 

86241 Wochenendveranstaltung, Holger Jaensch 

Samstag, 07.05.2011, 10:00 - 14:15 Uhr 


Entgelt: 35,00 EUR, Zusatzgebühr: 5,00 EUR, keine Ermäßigung 

86251 Wochenendveranstaltung, Holger Jaensch 


Samstag, 10.09.2011, 10:00 - 14:15 Uhr 



241 

Grundlagen der Bewerbung 

Bewerbung 

Aussagekräftige Bewerbungsunterlagen sind der Türöffner zum Vorstellungsgespräch. 

Innerhalb des zweitägigen Kurses bekomme Sie die 

erforderlichen Bewerbungsstandards vermittelt. Inhaltliche Schwerpunkte 

sind: Anschreiben/Lebenslauf, Gestaltung der Bewerbungsunterlagen, 

Tipps für Vorstellungsgespräche. Bitte bringen Sie Ihre Bewerbungsunterlagen 

und eventuelle Stellenprofile mit. 

90021 Wochenendveranstaltung, Heike Steinberg 




Die hundert Fragen des Vorstellungsgesprächs 

In der heutigen Zeit reichen gute berufliche Qualifikationen allein selten 

aus, um den Traumjob zu bekommen. Es ist wichtig, sich optimal auf ein 

Vorstellungsgespräch vorzubereiten. In diesem Seminar lernen Sie, wie 

Sie sich bereits während der Vorbereitung auf mögliche Fragen einstellen 

können. Erarbeiten Sie individuelle Antworten, mit denen Sie die Personalchefin/den 

Personalchef überzeugen. 

90031 Kurs, Andreas Schroller 




Arbeitszeugnisse bewerten und 

professionell erstellen 

Der Inhalt eines Zeugnisses muss sowohl wahr als auch wohlwollend 

sein. Anhand von Praxisbeispielen wird grundlegendes Wissen zu den 

Feinheiten und Variationen der Zeugnissprache ermittelt. Das Seminar 

richtet sich an Arbeitnehmer/innen, die sich selbst ein Zeugnis schreiben 

dürfen sowie an Personalverantwortliche, die Arbeitszeugnisse 

interpretieren oder erstellen müssen. Gerne können Arbeitszeugnisse in 

anonymisierter Form mitgebracht werden. 

91061 Kurs, Christina Zett 




91071 Kurs, Christina Zett 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Betriebswirtschaft 

Angewandte Betriebswirtschaft 

für Nicht-Kaufleute 

Unternehmerisches Vorgehen 

verstehen und beurteilen 

242 

Auf allen Ebenen eines Unternehmens spielen Kenntnisse im 

betriebswirtschaftlichen Bereich eine zunehmend wichtige Rolle: 

ob z. B. bei der Marktpositionierung, Feststellung der Wettbewerbsfähigkeit, 

Preisfindung oder auch bei der Einschätzung der 

wirtschaftlichen Situation. In diesem Seminar geht es um die 

grundsätzliche Anwendung betriebswirtschaftlicher Kennzahlen, 

z. B. Break-even-Punkt, Rentabilitäten sowie Begriffe wie z.B. 

BAB Deckungsbeitragsrechnung. Weiterhin wird geklärt, welche 

Bedeutung die unternehmerische Rechtsform hat. Die Preisfindung 

/ Preiskalkulation nach Kosten- und Marktgesichtspunkten 

wird ebenfalls thematisiert. In einer Fallstudien-Bearbeitung 

werden die gewonnenen Kenntnisse praxisnah angewandt. 

91051 Wochenendveranstaltung, Christina Zett 



Freitag, 18.03.2011, 08:00 - 15:00 Uhr 



Grundlagen von Kostenrechnung 

und Controlling mit Excel 

Kostenrechnung und Controlling mit einfachen Mitteln. Inhalte 

sind: Datenimport aus anderen Programmanwendungen, 

Tabellenverknüpfungen, Kostenartenrechnung, Kostenstellen-/ 

Kostenträgerrechnung (u. a. BAB), Kostenanalyse, Deckungsbeitragsrechnung, 

Preiskalkulation mit Excel. 

91041 Wochenendveranstaltung, Christina Zett 


Mittwoch, 04.05.2011, 09:00 - 16:00 Uhr 




243 

Selbstständig und dann? 

Büroorganistaion 

Instrumente zur effizienten Büroorganisation und betrieblicher 

Ordnung zur nachhaltigen Geschäftsentwicklung. Unser 5-teiliges 

Seminarangebot für Büro, Sekretariat, Existenzgründer etc. 

Verschaffen Sie sich einen Überblick über die aktuellen Anforderungen 

an ein modernes Büro und Sekretariat und lernen Sie 

Anwendungen, die Ihnen viel Zeit und Kosten sparen helfen und 

die Ihr Kundenmanagement professionalisieren. 

Das Büro von A (Ablage) bis 

Z (Zeitmanagement) 

Der Kurs richtet sich an Personen, Betriebe oder Unternehmen, die 

sich eine Optimierung in Bereichen wie Ordnung, Strukturen oder 

Zeitmanagement wünschen. Schaffen Sie eine Rundum-Erneuerung 

für Ihren Arbeitsplatz bzw. Ihr Unternehmen mit dem Ziel, ein 

aufgeräumtes und gut funktionierendes Büro zu erhalten, in dem Sie 

produktiv sind, die Leistung bringen können, die Sie sich wünschen 

und wieder mehr Freude an der Arbeit haben. Themen: das Handwerkszeug 

für die tägliche Büro- und Verwaltungsarbeit, effiziente 

Organisation, Ablagesysteme, Zeitmanagement, EDV. 

91111 Bildungsurlaub, Yvonne Dammer 


Freitag, 18.02.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 



Der effiziente EDV-Einsatz 

Kosten-Nutzen-Anwendung 

Die optimale Ausnutzung aller Möglichkeiten der EDV zur effizienten 

Unterstützung der Büroorganisation, zur Pflege und zum Ausbau 

von Kundenbeziehungen sowie zur betriebswirtschaftlichen 

Auswertung stehen im Vordergrund dieses Kurses. Verschaffen 

Sie sich einen Überblick über das technisch Machbare, um Ihre 

„Büroarbeit“ zu automatisieren und zu vereinfachen. Praktische 

Tipps und Tricks bei der EDV-Anwendung sowie Kosten-Leistungs- 

Vergleiche stehen im Vordergrund. Internet, Word, Excel, Access; 

Vorlagen, Verknüpfungen; Fax, EMail, Telefonie. 



Freitag, 11.03.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Büroorganisation 

Terminchaos – der tägliche Wahnsinn 

244 

Die computergestützte Terminplanung kann die Organisation in 

Ihrem Betrieb wirkungsvoll unterstützen. Das Seminar berät bei 

der Auswahl einer geeigneten Software und gibt Tipps für eine 

funktionierende Büroorganisation, persönliche Arbeitsgestaltung und 

Zeitplanung mit MS-Outlook und die Verknüpfung mit Ihrem Handy. 



Freitag, 08.04.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 



Korrespondenz, die ankommt 

Der professionelle Geschäftsbrief beeindruckt durch DIN-Norm, 

Rechtschreibung und Stil. Egal, ob Sie im Vertrieb, im Kundenservice 

oder in der Buchhaltung Geschäftsbriefe oder EMails schreiben: So 

wie Sie die Briefe formulieren, so wirken Sie auf Ihre Geschäftspartner/innen 

oder die Kundschaft. Gut formulierte Briefe bieten die 

Chance, das Image aufzubessern und sich von anderen abzuheben. 



Freitag, 13.05.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 


Entgelt: 42,00 EUR, keine Ermäßigung

245 

„Der Kunde ist König“ oder 

„nur der Kunde stört“ 

Marketing 

Das Thema Kunde bestimmt den Erfolg Ihres gesamten Unternehmens. 

Eine gute Kundenbeziehung und enge Kundenbindung 

sind die Schlüsselfaktoren für das dauerhafte Überleben in einer 

sich rasant wandelnden Welt. Erfahren Sie Strategien, wie eine 

kundenorientierte Organisation aufgebaut wird und wie Sie aus 

Mitarbeitern/innen Mitunternehmer/innen machen. 

91171 Wochenendveranstaltung, Michaela Breitbarth 


Freitag, 27.05.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 



Online Marketing und Social Networks 

Erfolgreich bei Google auf Platz 1 zu landen und zu bleiben sowie 

so genannte social networks (Xing, Facebook, Twitter & Co) 

als Marketingtool einzusetzen, ist das Ziel dieses Kurses. Über 

90% aller Internetbesuche starten mit einer Google-Suche. Wer 

hier nicht auf den ersten Plätzen erscheint, ist für die meisten 

Internetnutzer/innen praktisch nicht existent. Deshalb ist es 

insbesondere für Selbstständige und Mittelständler im Internet 

überlebenswichtig, die eigene Webseite Google-fit zu machen. In 

diesem Seminar lernen Sie kompakt, verständlich und praxisnah, 

was suchmaschinenorientiertes Marketing ist, welche Faktoren 

hier besonders wichtig sind und wie Sie es selbstständig ohne 

zusätzliche Kosten bei Google auf Platz 1 schaffen können. 

Außerdem erhalten Sie einen Überblick über social networks und 

schaffen Nutzen für Ihren Betrieb. 

91201 Wochenendveranstaltung, Markus Tonn 


Freitag, 11.02.2011, 17:00 - 20:00 Uhr 




daher freuen wir uns über Ihre Anregungen und 

Verbesserungsvorschläge bezüglich unseres Angebots. Sie 

können uns jederzeit persönlich, telefonisch oder schriftlich Ihre 

Meinung mitteilen. 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Networking 

Networking 

Netzwerkabende für Existenzgründer, Kleinst- und 

Kleinunternehmer/innen und andere Interessierte 

246 

In Kooperation mit der Wirtschaftsförderung Witten führt die vhs 

Witten | Wetter | Herdecke Netzwerkabende für Existenzgründer/ 

innen und junge (und alte) Betriebe der Region. Mit dem Ziel 

des gegenseitigen Kennenlernens und der Kontaktanbahnung 

wird in verschiedenen Input-Seminaren Interessantes und Wissenswertes 

vermittelt. In angenehmer Atmosphäre im vhs Witten 

| Wetter | Herdecke - Seminarzentrum in Witten-Annen bietet 

das come together einen idealen Rahmen die eigene Geschäftsentwicklung 

voranzutreiben. Ihnen wird Raum gegeben, Ihren 

Betrieb vorzustellen. Anmeldungen werden erbeten. Nähere 

Infos: Andreas Schroller 02302 910 50 14 

In Kooperation mit der Wirtschaftsförderung 

Witten Dieser 1. Netzwerkabend 

beginnt mit einem 

Impuls-Referat von Herrn Markus Tonn, einem Experten auf dem 

Gebiet des Online-Marketings: 

Wer nicht wirbt, der stirbt 

Marketingstrategien und Neukundenakquise 

Marketing ist nicht einfach nur Werbung, Marketing präsentiert 

der Kundschaft nicht nur die Vorzüge eines Produkts oder 

einer Dienstleistung. Marketing ist die gezielte Ausrichtung der 

Unternehmensstärken und der Unternehmensführung an den 

Bedürfnissen der Kundschaft und ihrem Verhalten im Markt. 

91211 Kurs, Markus Tonn 




247 

Effizienz und Wachstum durch 

eine perfekte Büroorganisation 

91221 Kurs, Yvonne Dammer 




Ohne Stress produktiv sein 

Selbstmanagement im Alltag 

Berufliche Qualifikation 

„Getting Things Done“ ist ein Workflow-System, mit dem wir 

die vielen Informationen, die wir täglich verarbeiten müssen, 

außerhalb des Kopfes effizient verwalten können. Nach David 

Allen gibt es in unserem Leben zu viele „lose Enden“, mit 

denen unser Gehirn sich ständig (unbewusst) beschäftigt, was 

oft Stress, Überlastung und Unkonzentriertheit zur Folge hat. GTD 

beschränkt sich dabei nicht nur auf das Arbeitsleben, sondern ist 

ein Selbstmanagement-System für den Alltag. 

91081 Kurs, Yvonne Dammer 




Projektmanagement – Projekte 

organisieren und erfolgreich durchführen 

Eine immer wieder genannte Anforderung in Stellenanzeigen ist 

die Erfahrung im Projektmanagement. Ganz gleich, ob Sozialpädagoge 

oder Architektin. Die Unternehmen, Verwaltungen und 

Organisationen arbeiten überwiegend in Projekten, um flexibler 

und leistungsfähiger auf neue Herausforderungen reagieren zu 

können. In dieser Veranstaltung werden handlungsorientiert die 

theoretischen Grundlagen für eine erfolgreiche Projektarbeit und 

das Management von Projekten vermittelt. Zeitplanung und Arbeitsorganisation 

sind ebenso Inhalt wie verschiedene Führungsinstrumente, 

die zur Leitung von Projekten unerlässlich sind. Eine 

Xpert-Prüfung ist möglich. 

91121 Kurs, Dr. Alexander Bergert 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Moderation – Konsens herstellen 

mit Methode 

248 

Berufliches Handeln ist immer wieder von Konflikten gekennzeichnet, 

die sich aus unterschiedlichen Vorstellungen der Mitarbeiter/innen 

über Ziele und Wege ergeben. Moderation ist eine 

Methode, mit der sich überraschend schnell ein Konsens finden 

und realisieren lässt. Mehr noch - Moderation trägt dazu bei, 

dass alle Beteiligten einen ihren Fähigkeiten und Einstellungen 

entsprechenden Beitrag zum Team- oder Gruppen-Ergebnis leisten 

können. Dieses Seminar dient der Vermittlung grundlegender 

Moderationstechniken, die anhand praxisnaher Fragestellungen 

vorgestellt und trainiert werden. Die Teilnehmer/innen haben 

Gelegenheit, eigene Kurz-Moderationen konkret zu planen und 

durchzuführen. Eine Xpert-Prüfung ist möglich. 

91181 Kurs, Dr. Alexander Bergert 





www.vhs-wwh.de

249 

Teamentwicklung 


Sie leiten ein Team oder eine Abteilung und haben das Gefühl, 

die Kooperation könnte reibungsloser funktionieren? Sie möchten 

die Zusammenarbeit stärken, Kommunikationsprobleme, Missverständnisse 

und Empfindlichkeiten reduzieren? Oder besteht 

Ihr Team aus Einzelkämpfern und spezialisierten Individualisten, 

die sich schwer tun, an einem Strang zu ziehen? Bei der Führung 

von Mitarbeiter/innen sind Sie grundsätzlich einer ganzen 

Reihe gruppendynamischer Prozesse ausgesetzt. Hierin liegt ein 

erhebliches Potenzial, das sich zugunsten der Teamarbeit nutzbar 

machen lässt. Teamentwicklung bedeutet, die Gruppendynamik 

aufzugreifen, zu instrumentalisieren und zu steuern. Sie hilft, 

Rollen zu klären, einzelne Mitarbeiter/innen zu aktivieren und 

zu motivieren, Teampotenziale zu erkennen und hinderliche 

Rahmenbedingungen zu reduzieren. 

91191 Wochenendveranstaltung, Dr. Alexander Bergert 


Freitag, 25.02.2011, 17:00 - 20:15 Uhr 



Verzwickt oder Konflikt – schwierige 

Situationen im Job besonnen meistern 

Die Spanne der möglichen Probleme und Konflikte mit Kollegen 

und Kolleginnen ist groß. Manchmal ist schon eine „kleinere 

Sendepause“ Grund genug für die Annahme, dass etwas in der 

Zusammenarbeit nicht stimmt. Auch gezielte Wortangriffe in 

Meetings können ein Zeichen dafür sein, dass sich ein Konflikt 

anbahnt. Manchmal sind es nur Meinungsverschiedenheiten, 

manchmal steckt jedoch viel mehr dahinter. In diesem Seminar 

wird vermittelt, wie Konfliktsituationen frühzeitig erkannt werden 

und wie sie aktiv und konstruktiv bearbeitet werden können. 

Dazu werden das kommunikative Handwerkszeug und hilfreiche 

psychologische Aspekte vermittelt. Es wird mit Beispielen der 

Dozentin oder der Teilnehmer/innen gearbeitet, so dass alle 

praxistaugliche Ideen mit nach Hause nehmen können. 

91231 Wochenendveranstaltung, Ilka Tasche 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Qualitätsmanagement – Papiertiger oder 

ein effizientes Organisationstool? 

250 

Die zentrale Frage lautet: Was unterscheidet ein sinnvolles QM-System 

von einem unsinnigen? Einen Teil der Antwort liefert schon die 

Definition dessen, was QM eigentlich ist. QM ist Planung statt Zufall, 

Agieren statt Reagieren. QM ist Weitblick und sicherer Überblick über 

sämtliche Zusammenhänge. QM ist das Identifizieren von Wesentlichem 

und das Zurückdrängen von Belanglosem; es ist das Fördern 

und Verstärken von Potenzialen. QM ist Klarheit und intelligente 

Führung. QM ist Besser-werden-Wollen. 

91101 Kurs, Heike Jünger 


Do. und Fr., 24.02.2011, 17:30 - 20:45 Uhr, 4 Termine, 16 UStd. 


Xpert – personal business skills 

Mit dem Xpert personal business skills werden Kenntnisse und 

Fähigkeiten zu den derzeit begehrtesten Schlüsselkompetenzen 

für Berufstätige in Unternehmen, Verwaltungen und Organisationen 

vermittelt und zertifiziert (siehe Grafik). In unserem 

Bildungsurlaub werden die Module: Teams entwickeln - Besprechungen 

erfolgreich moderieren - Präsentationen gekonnt 

durchführen - geschult. 

92001 Bildungsurlaub, Dr. Alexander Bergert 


Montags - freitags, 02.05.2011 - 06.05.2011, 08:00 - 15:30 Uhr 



251 

Fachwirt/in im Sozial- und 

Gesundheitswesen (IHK) 

Fortbildung 

Ein/e Fachwirt/in im Sozial- und Gesundheitswesen übernimmt 

leitende Funktionen in Gesundheits- und Sozialeinrichtungen. Zu 

den Aufgabenbereichen gehören z. B. das Personalwesen, die 

betriebliche Organisation sowie die Finanzen, das Controlling und 

die Öffentlichkeitsarbeit. 

Inhalte: 

Handlungsfeldübergreifende Qualifikation 

Volks- und Betriebswirtschaft, Steuern und Recht, Unternehmensführung, 

Rechnungswesen und Controlling; Kommunikation und 

Informations-Management; Personalwesen 

Handlungsfeldspezifische Qualifikation 

Gesundheits- und Sozialökonomie, Recht im Sozial- und Gesundheitswesen, 

Marketing im Gesundheits- und Sozialbereich, 

Management im Sozial- und Gesundheitswesen 

Zielgruppe 

Personen, die in einem Sozial- und Pflegeberuf tätig sind und 

sich beruflich weiter entwickeln und Führungsaufgaben übernehmen 

wollen. 

Start Einführungswoche: 11.04.2011 – 15.04.2011 

Gesamtlaufzeit bis 25.10.2013 (ca. 600 UE) 

Unterrichtstage: Samstags 

Einführungswoche, Projektwoche, Repetitorium 

Zertifikat: Vorbereitung auf die Fachwirt/in-Prüfung IHK 

Kosten: 2250,00 Euro zzgl. Material und 

Prüfungsgebühren der IHK (ca. 280 Euro) 

Förderungsmöglichkeiten: 

Finanzielle Förderung nach dem Aufstiegsfortbildungsförderungsgesetz 

(AFBG): Ein Zuschuss in Höhe von 30 % zu den 

Lehrgangs- und Prüfungsgebühren ist möglich (www.meisterbafoeg.info) 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Geförderte Qualifizierung 

Unser Angebot geförderter Maßnahmen 

für Arbeitsuchende und Beschäftigte: 

252 

Die Qualifizierungen sind gem. AZWV zertifiziert und somit 

durch die Agentur für Arbeit/Argen/JobAgentur förderbar. Des 

Weiteren besteht für Firmen und Beschäftigte die Möglichkeit 

einer Förderung (z.B. in Zeiten der Kurzarbeit). Die Module sind 

für Arbeitsuchende jeweils mit einem inklusive einem intensiven 

Bewerbungs- und Vermittlungsmanagement. 

Sicherheitsgewerbe 

Prüfungsvorbereitung „Geprüfte Schutz- und 

Sicherheitsfachkraft“* 

3 Monate (480 UE); Termin: auf Anfrage 

Qualifizierung zur Sicherheitsfachkraft 

(nach 34a GewO, IHK geprüft) 6 Monate 

inkl. ca. 2 Monate Praktikum 

Termin: 14.02.2011 

Umschulung: Fachkraft für Schutz und Sicherheit* 

(anerkannter Beruf); 21 Monate inkl. 6 Monate Praktikum 

Termin: 01.04.2011 

Verwaltung/Büro/EDV: 

Kosten und Leistungsrechnung I 

60 UE 

Termin: auf Anfrage 

Modul: EDV & Büro 

1 Monat (160 UE) 

Termin: 21.02.2011 

Verkauf und Handel 

1 Monat (168 UE) 

Termin: auf Anfrage 

Assistent/in für Büro- und Informationsmanagement 

6 Monate inkl. 2 Monate Praktikum 

Termin: 24.01.2011

253 

Geförderte Qualifizierung 

Gewerblich-technisch, Garten- und 

Landschaftsbau, Baumarkt 

Modul: Kettensägenschein AS Baum 1 

60 UE, Termin: 21.02.2011 

Modul: Forstwirtschaft 

1 Monat (168 UE) inkl. Bewerbung und Vermittlung 

Termin: 07.02.2011 

Modul: biologischer Gartenanbau 

1 Monat (168 UE), Termin: 01.03.2011 

Fachberater/in für Baumärkte und Einrichtungshäuser* 

6 Monate inkl. 2 Monate Praktikum, Termin: 28.02.2011 

Pflege/Gesundheit 

Hauswirtschafter/in* 

3 Monate (480 UE), Termin: 14.02.2011 

Hauswirtschaft + Hauptschulabschluss* 


Qualifizierung im Pflegebereich + 

Hauptschulabschluss* 

Vorbereitung auf die Ausbildung 


Tagespflegeperson* – 

Prüfungsvorbereitung für erfahrene Personen 

80 UE (berufsbegleitend), Termin: auf Anfrage 

Tagespflegeperson* 

3 Monate (160 UE) (Teilzeit: 8:30-11:30 Uhr) 

Termin: 01.02.2011 

Übergreifende Angebote: 

Qualitätsmanagement 

(Einführung, Grundlagen, Systeme) 

Teilnahmebescheinigung zur/m QM-Beauftragten 

1 Woche (40 UE), Termin: 11.04.2011 

Angebote für Fach- und Führungskräfte 

Ausbilder/in und pädagogische/r Fachanleiter/in (IHK)* 

4 Monate Theorie + 2 Monate Praktikum, Termin: 28.02.2011 

Managementtraining 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Angebote für Schüler/innen 

euZBQ – Europäisches Zertifikat 

zur Berufsqualifikation 

254 

Ziel ist es, die Chancen der Jugendlichen auf einen Ausbildungsplatz 

und eine erfolgreiche Ausbildung zu erhöhen. Der „euZBQ“ 

deckt gleich drei wichtige Kompetenzbereiche (EDV, Wirtschaft, 

Sozialkompetenzen) ab. 

Dauer: ca. 80 Unterrichtseinheiten 

Kompetenzwerkstatt – Erfassung von 

Schlüsselkompetenzen und deren 

Bedeutung für die Berufswahl 

In der Kompetenzwerkstatt werden personale und soziale Kompetenzen 

sowie Berufsfeldbezogene Interessen und Fähigkeiten 

von Schülern/innen festgestellt sowie Ideen für den Berufswahlprozess 

entwickelt und Orientierungshilfen geleistet. 

ca. 12 Unterrichtseinheiten – förderbar 

Fit for Job 

Hierbei handelt es sich um eine vertiefte Berufsorientierung, 

Eignungsfeststellung, persönliche Berufswegeplanung sowie ein 

professionelles Bewerbungsmanagement-Training. 

3 Module über einen Zeitraum von 8 Monaten (160 UE) 

förderbar

255 

Angebote für Schüler/innen 

ProfilPass – Kompetenzfeststellung 

Dein Nachweis Deiner Qualifikationen – nicht nur der schulischen! 

Pimp your Lebenslauf durch Erfahrungen im Verein, Freiwilligenarbeit, 

Zivildienst, Praktika 

Der ProfilPASS für junge Menschen® zeigt Dir, was du bisher 

alles in Deiner Freizeit, mit Deiner Familie und Freunden, in der 

Schule oder während der Ausbildung getan hast. Er macht Dir 

auch Deine Interessen deutlich und kann eine Grundlage für 

Deine weiteren Planungen (z.B. für die Berufswahl) sein. 

Der ProfilPASS für junge Menschen® hilft Dir zu erkennen, wo 

Deine Stärken liegen und was Du schon alles kannst. Du kannst 

viel mehr, als Du glaubst! 

Ihre Ansprechpartner: 

Andreas Schroller 

Tel.: 02302 91050-14 

EMail: andreas.schroller@vhs-wwh.de 

Bernd Wickert-König 

Tel.: 02302 58186-71 

EMail: bernd.wickert-koenig@vhs-wwh.de 

Wir können Ihnen und Ihrer Schule auch individuell angepasste 

Angebote entwickeln. 

* ESF-Förderung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





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und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Bildungsscheck 

Kennen Sie schon 

den Bildungsscheck NRW? 

„Machen Sie, dass Sie weiter kommen“! Mit diesem 

Slogan wirbt das Land NRW für Weiterbildung der 

Beschäftigtenin kleinen und mittleren Unternehmen. Aber 

was bedeutet das genau? Dahinter verbirgt sich der so 

genannte Bildungsscheck NRW. 

Weitere Informationen erhalten Sie von: 

Bernd Wickert-König 

Tel.: 02302 58186-71 

Mobil: 0160 90688920 

EMail: bernd.wickert-koenig@vhs-wwh.de 

oder im Internet: www.bildungsscheck.nrw.de 

oder im Internet: www.bildungsscheck.nrw.de 

Mit dem Bildungsscheck NRW können Mitarbeitende von 

Unternehmen mit weniger als 250 Beschäftigten 50% der 

Kosten einer beruflichen Weiterbildung bezahlen, sofern 

sie im laufenden und/oder im vorhergegangenen Jahr 

keine beruflichen Weiterbildung begonnen haben. Die 

maximale Förderungshöhe liegt bei 500,– EUR. 

Auch Selbstständige, deren Existenzgründung nicht länger 

als fünf Jahre zurückliegt, und Berufsrückkehrende haben 

Anspruch auf den Bildungsscheck. 

Bildungsschecks können von Unternehmen (max. 10 pro 

Jahr) für Mitarbeitende beantragt werden, aber natürlich 

auch von Einzelpersonen für sich selbst. Es gibt maximal 

einen Scheck pro Person. 

256

257 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Beschäftigung und berufliche Integration 

Perspektiven finden – Maßnahmen und 

Projekte zur beruflichen Integration 

258 

Die Veränderungen der Arbeitswelt erfordern lebenslanges 

Lernen und Weiterbildung von uns allen. Um Ihre berufliche Entwicklung 

zu unterstützen, führen wir eine Vielzahl unterschiedlicher 

Beschäftigungs- und Qualifizierungsprojekte durch. 

Ein Teil unserer Maßnahmen bietet Beschäftigung im zusätzlichen 

und gemeinnützigen Bereich, andere Projekte zielen auf die 

individuelle Entwicklung und die Vermittlung neuer beruflicher 

Kompetenzen. 

Sie suchen 

· als Erwachsener eine neue Beschäftigung 

· als Jugendlicher einen Ausbildungsplatz 

· als junge Mutter oder Vater den Weg in den Wiedereinstieg 

· als Frau oder Mann über 50 einen beruflichen Neuanfang 

· als Migrantin oder Migrant bessere Chancen 

im Beruf durch mehr Sprachkompetenz. 

Wir machen Sie fit für den Job! 

Wir bieten 

· persönliche Beratung und Begleitung bei der Vermittlung und 

Wiedereingliederung in das Arbeitsleben 

· die für Sie passende und eng am Arbeitsmarkt orientierte 

Qualifizierungsmaßnahme 

· kostenfreie Teilnahme durch Förderung aus Mitteln von Bund 

und Land, der Europäischen Union, der Bundesagentur für 

Arbeit und/oder der JobAgentur EN. 

Nutzen Sie die Kompetenzen unseres erfahrenen Mitarbeiterteams 

aus Sozialpädagoginnen/-pädagogen und Jobcoaches. 

Falls Sie eine Beratung wünschen oder Fragen zur beruflichen 

Entwicklung und Reintegration in den Arbeitsmarkt haben, fragen 

Sie uns. 

Markus Wiebusch Michaela Pionczyk 

02302 581 8673 02302 581 8664 





Sie sich bitte an die zuständige Fachbereichsleitung.

259 



Wir führen unterschiedliche Beschäftigung- und Qualifizierungsprojekte 

durch, die durch den Bund, das Land NRW, Mittel der 

Europäischen Union, der Bundesagentur für Arbeit oder/und 

der JobAgentur EN gefördert werden. Die vhs ist Ihr Partner für 

individuelle arbeitsmarktorientierte und passgenaue berufliche 

Qualifizierung sowie Vermittlung bzw. Wiedereingliederung in 

das Berufsleben. 

Weitere Information erhalten Sie unter Tel. 02302 58186-73 

Secondhandläden/Zweckbetriebe 

In Kooperation mit der QuaBeD gGmbH betreiben wir den 

Secondhandladen „tragbar“ sowie den CapBaumarkt. Die 

Teilnehmenden erhalten hier die Möglichkeit, verschiedene fachpraktische 

Kenntnisse zu erlangen und sich im Arbeitsalltag zu 

beweisen. In den Bereichen Einzelhandel, Lager/Logistik und 

Restauration/(Wieder-)Aufbereitung werden die Teilnehmenden 

hier eingesetzt. Unter fachkundiger Anleitung und durch pädagogische 

Begleitung, steht das Ziel einer möglichst passgenauen 

Vermittlung immer im Vordergrund. 

Ansprechpartnerin: 

Gilda Louis 

02302 58186-69 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Angebote für Unternehmen 

Angebote für Unternehmen 

Wir bieten Ihnen Qualifizierung nach Maß! Zahlreiche 

regionale Unternehmen gehören bereits zu unseren 

Kunden. Nutzen auch Sie unsere langjährige Erfahrung und 

Kompetenz als Weiterbildungsinstitution: 

· Personal- + Organisationsentwicklung 

· Führungskräfteschulung 

· Sprachentraining 

· EDV-Schulung 

· Betriebliche Gesundheitsförderung 

· Qualitätsmanagement 

· Aufstiegsqualifizierung mit xpert 

· anerkannte Berufsabschlüsse 

· Förderberatung (z. B. Bildungsscheck NRW) 

· NEU: Demografie-Beratung 

Das Dozenten/innen-Team der vhs Witten | Wetter | Herdecke 

schult Ihre Mitarbeiter/innen auf höchst professionellem 

Niveau, inhouse oder in unserem Seminarzentren und 

weiteren modernen Schulungsorten. 

Nutzen Sie auch unsere Förderberatung 

vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Ihr Ansprechpartner: 

Andreas Schroller 

Tel.: 02302 91050-14 

andreas.schroller@vhs-wwh.de 

260

261 

Fortbildung für Kursleitende 

Angebot der Volkshochschulen in der 

Region Mittleres Ruhrgebiet 

Die Volkshochschulen in der Region „Mittleres Ruhrgebiet“ bieten 

ein gemeinsames Fortbildungsprogramm an. Als Kursleiterin 

oder Kursleiter der Volkshochschulen Bochum, Ennepe-Ruhr-Süd, 

Hattingen, Herne und Witten | Wetter | Herdecke haben Sie die 

Möglichkeit, daran teilzunehmen. Wir freuen uns, wenn Sie von 

diesem Angebot rege Gebrauch machen. 

Anmeldungen bitte an die zuständige VHS: 

Elke Dietinger VHS Bochum 

Tel.: 0234/910-2863 

Fax: 0234/910-1043 

Email: dietinger@bochum.de 

Iris Baeck VHS Ennepe-Ruhr-Süd 

Tel.: 02332/9186-112 

Fax: 02332/9186-30 

Email: bae@vhs-en-sued.de 

Heinz Starmann VHS Hattingen 

Tel.: 02324/204-3518 

Fax: 02324/204-3509 

Email: h.starmann@hattingen.de 

Monika Remlinger VHS Herne 

Tel.: 02323/163467 

Fax: 02323/163583 

Email: monika.remlinger@herne.de 

Ulrich Pätzold-Jäger vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Tel.: 02302/91050-15 

Fax: 02302/91050-8 

Email: ulrich.paetzold-jaeger@vhs-wwh.de 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Burn Out Prävention für beratende 

und lehrende Tätigkeiten 

262 

Menschen, die in der Erwachsenenbildung oder in sozialen Berufen 

in beratender oder lehrender Funktion tätig sind, sehen sich 

häufig schwierigen Arbeitsbedingungen und belastenden Situationen 

ausgesetzt. Gelegentlich werden Sie mit Teilnehmenden 

konfrontiert, die auffällige Verhaltens-weisen zeigen. Konflikte 

mit bzw. unter den Teilnehmenden können ebenso vorkommen. 

Diese Belastungen können schwerwiegende Folgen haben - von 

verringerter Arbeits-motivation über Konflikte mit Kolleg/innen 

bis zum Burn Out. Es gibt eine Reihe funktionaler Bewältigungsstrategien 

um dem Burn Out zu entgehen. Diese können erlernt 

und trainiert werden. Dieser Workshop hat das Ziel, Menschen, 

die in den o.g. Tätigkeitsfeldern arbeiten, entsprechend vorzubereiten 

und Techniken der mentalen Entlastung aufzuzeigen und 

zu vermitteln. 

Die Veranstaltungsinhalte: 

· Problembewusstsein entwickeln, 

Belastungsfaktoren bewusst wahrnehmen 

· Indikatorkriterien für Stress und Konflikte 

· Reaktionsstrategien entwickeln 

· Techniken zur mentalen Entlastung 

(Distanzierung, Reframing, Perspektivenwechsel) 

· Übungen zu den mentalen Techniken 

Anmeldungen bei der VHS Witten I Wetter I Herdecke, 

Tel. 02302/9105-00 oder 91050-15 (Kurs.Nr. 99001). 

Dr. Alexander Bergert 

Samstag, 05. März, 09.00-17.00 Uhr 

vhs Witten I Wetter I Herdecke, VHS-Seminarzentrum-Annen, 

Annenstr.112/Holzkampstr.7, 58453 Witten 

20,00 EUR

263 


Steigerung von Eigenmotivation 

und aktiver Teilnahme an Kursen 

Unsere Teilnehmenden kommen mit guter Absicht, hohen Zielen und 

großer Erwartungshaltung in unsere Kurse, doch schon nach kurzer 

Zeit stellen sich Müdigkeit, Ablenkungen, Fehlzeiten und Passivität 

ein, die uns als Kursleitende manchmal frustrieren. Es reicht nicht, 

wenn wir gut vorbereitet, motiviert und interessiert zum Unterricht 

kommen, wenn die Teilnehmenden nicht aktiv und gespannt den 

Unterricht mitgestalten. Wie können wir sie dabei unterstützen, 

wach, gespannt, mit Freude und kontinuierlich „dabei zu sein“? 

Mit Beispielen aus dem Buch „Schwarzer Gürtel für Trainer: Wie 

Sie im Seminar nichts und niemand zu Boden wirft“ von Jürgen 

Schulze-Seeger, werden wir unser Repertoire erweitern, neue Wege 

ausprobieren und uns fit machen für die nächsten Kurse. 

Anmeldung bei der VHS Bochum, Tel. 0234/910-1555. 

04001 

Ulrike Ladwig 

Freitag, 25. März, 16.00-18.00 Uhr 

VHS im BVZ, Raum 1012 

20 Tn., 10,00 EUR 

Im Gespräch bleiben - Unterrichtsideen für 

Konversationskurse im Fremdsprachen-Bereich 

Häufig sind Teilnehmende in Konversationskursen Stammgäste, 

die schon seit vielen Jahren daran teilnehmen. Da ist es schwierig, 

immer neue Themen aus dem Hut zu zaubern, interessante 

Gesprächsanlässe zu finden und für Abwechslung zu sorgen. Diese 

Veranstaltung richtet sich an Kursleitende aller Sprachen, die weit 

Fortgeschrittene und Konversationsgruppen unterrichten und auf der 

Suche nach Anregungen für ihre Unterrichtsgestaltung sind. Wir wollen 

uns Themen überlegen, die Jede/r für seine Sprache aufbereiten 

kann. Außerdem bekommen Sie Recherchetipps, Hinweise zur Arbeit 

mit Kurslektüre und Spieleideen, mit denen Sie Ihren Unterricht 

aufpeppen können. Bitte bringen Sie sich ggfs. einen kleinen Pausensnack 

selbst mit, da keine Mittagspause eingeplant ist. 

Anmeldung bei der VHS Herne, 

Tel. 02323/163584 (Kurs-Nr. 11A4101). 

Alexandra Piel 

Samstag, 09. April, 10.00-14.30 Uhr 

Kulturzentrum, Herne-Mitte, Willi-Pohlmann-Platz 1, 

44623 Herne 

15,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



264 

Gruppen lebendig leiten 

Eine Einführung in die Themenzentrierte Interaktion 

(TZI) nach Ruth C. Cohn 

Nahezu täglich haben wir es mit Gruppen zu tun, in denen wir 

leben, mit denen wir lernen und arbeiten, die wir selber leiten - 

sei es in der Familie, in der Schule, am Arbeitsplatz, in Sitzungen, 

Teams, Vereinen oder in der Erwachsenenbildung. 

Als Gruppenleiter/in haben Sie möglicherweise 

einige dieser Erfahrungen gemacht: 

· Dominante Teilnehmende nehmen sehr viel Raum ein, 

· Konflikte unter den iTeilnehmenden erschweren 

das Arbeiten am Thema, 

· die Erwartungen aller Beteiligten sind nicht 

unter einen Hut zu bringen, 

· schwierige Teilnehmende stören den Ablauf der Sitzung, 

· Teilnehmende kommen nach der dritten 

Unterrichtsstunde nicht wieder. 

Auf der Grundlage der Themenzentrierten Interaktion nach 

Ruth C. Cohn arbeiten wir an folgenden Schwerpunktthemen: 

Wie kann ich als Gruppenleiter/in die Menschen in meiner 

Gruppe da abholen, wo sie gerade stehen, sie für die Arbeit 

an meinem Thema gewinnen und die Lernbereitschaft wecken, 

den Einzelnen, die Gruppe, das Thema und die Gegebenheiten 

gleichermaßen berücksichtigen, mit Störungen in der Gruppe und 

mit schwierigen Teilnehmenden umgehen, selbst an Sicherheit 

dazugewinnen? An diesem Wochenende werden Sie Impulse für 

die eigene Freude am Gruppenleiten bekommen und neue Ideen 

für Ihren Unterricht entwickeln. 

Anmeldung bei der vhs Hattingen, 

Tel. 02324/204-3511, -3512, -3513 (Kurs-Nr. 5800 SN). 

Gisela Kordges 

Sa, 28. Mai, 10.00-17.00 Uhr u. 

So, 29. Mai, 10.00-15.00 Uhr 

VHS Hattingen, Bredenscheider Str. 19, Seminarraum, 

45525 Hattingen 

20,00 EUR

265 

Meditation im Seminaralltag 


In Anlehnung an die von Jon Kabat-Zinn entwickelte MBSR 

(mindfulness-based stress reduction), die ihrerseits auf Übungen 

aus der buddhistischen Tradition beruht, besteht an diesem 

Fortbildungstag die Gelegenheit, einfache meditative Techniken 

kennen zu lernen. Der Schwerpunkt liegt auf der unaufwändigen 

Umsetzung im eigenen Alltag, wie auch beim einfachen Transfer 

auf Arbeitssituationen mit Gruppen. Hier wie dort können diese 

Übungen zu Stressabbau, Konzentrationsförderung, innerer 

Sammlung und Einsicht genutzt werden. Sofern gewünscht, 

werden auch theoretische Hintergründe erläutert. Bitte bequeme 

Kleidung tragen und ein Sitz- oder Meditationskissen mitbringen. 

Anmeldung bei der VHS Ennepe-Ruhr-Süd, 

Tel. 02332/9186-112 (Kurs-Nr.: H 1903R). 

Rolf Klein 

Sonntag, 03. Juli, 11.00-18.00 Uhr 

VHS Ennepe-Ruhr-Süd, Mittelstr. 86, 58285 Gevelsberg 

25,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Zweckverbandsversammlung 

Verbandsversammlung 

Vorsitzende: Gisela Ocken 

Verbandsvorsteher 

Frank Schweppe 

Erster Beigeordneter 

der Stadt Witten 

Stellvertretender 

Verbandsvorsteher 

Matthias Kleinschmidt 

Gisela Ocken Frank Schweppe 

266 

Die Zweckverbandsversammlung 

der vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Die Vertreterinnen und Vertreter aus den jeweiligen Städten sind: 

aus Witten 

Janosch Dahmen, Tobias Grunewald, Christian König, Lars König, 

Regine Kunstmann-Sewing, Sonja Leidemann, Gisela Ocken, 

Annegret Skubich, Simone Tillmann, Paul Wood, Liselotte Dannert 

(Stv.), Reinhard Finck (Stv.), Andreas Günzel (Stv.), Reinhard 

Goldbach (Stv.), Heike Keßler (Stv.), Georg Klee (Stv.), Alexander 

Klein (Stv.), Klaus Riepe (Stv.), Martin Rose (Stv.), Laura-Angelika 

Streibert (Stv.) 

aus Wetter 

Elisabeth Gerlach , Karen Haltaufderheide, Frank Hasenberg, Doris 

Hülshoff, Inge Holland (Stv.), Rosi Wolf-Laberenz (Stv.), Manfred 

Schäfer (Stv.), Dr. Dietrich Thier (Stv.) 

aus Herdecke 

Karel Goth, Susanne Kipper, Dr. Katja Strauss-Köster 

Christian Brandt (Stv.), Malte Dürr (Stv.), Dieter Joachimi (Stv.),

267 

Orchesterproben des Sinfonischen 

Orchesters der Volkshochschule 

vhs Orchester/vhv 

Orchesterproben des Sinfonischen Orchesters der Volkshochschule 

Das vhs-Orchester setzt seine Arbeit fort. Wir proben für unsere 

Konzerte. Das Programm wird gemeinsam festgelegt. Wir suchen 

noch neue Mitspieler/innen. 

31011 Kurs, Ralf LottmannWitten, Haus Wittenmontags, 

10.01.2011, 19:00 - 21:45 Uhr, 24 Termine, 96 UStd.Entgelt: 

15,00 EURZusatzgebühr: 3,50 EUR 

keine Ermäßigung 

Die Teilnahmegebühr unterstützt die Unterhaltung des Orchesters. 

Möchten auch Sie die Volkshochschule 

fördern? – Neue vhv-Mitglieder sind 

herzlich willkommen. 

Die Volkshochschulvereinigung Witten e. V., kurz vhv, unter stützt 

als Förderverein die Arbeit der Volkshochschule 

Witten | Wetter | Herdecke. 

Die vhv lädt regelmäßig zu eigenen Veranstaltungen bzw. Exkursionen 

ein (z. B.: Betriebsbesichtigungen und Bildungsreisen). 

Der Mitgliedsbeitrag beträgt jährlich 14,00 EUR. 

Darüber hinausgehende Beträge oder mögliche Spenden 

werden dankbar angenommen und sind steuerlich absetzbar. 

Weitere Infos und Kontakt: 

Ulrike Hetkämper 

Tel. 02302 91050-20 

Vorsitzende: 

Ute Lange, Günter Ullrich 

Ute Lange Günter Ullrich 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur


Personen, Orte Orte ... 

Schulabschlüsse Schulabschlüsse Arbeit und Beruf 

Sprache Sprechen 

und Sprechen Sprache 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität kreative Freizeit 


und Ernährung Ernährung 

Gesellschaft, 

Politik und Kultur Kultur 

Rubrik Kursorte in Witten 268 252 

20 

Sprockhövelstraße 

Breite Straße 

Bergerstraße 

Bahnhof 

18 

16 

Syn. Str. 

14 

Breddestraße 

Bahnhofstraße 

1 Albert-Martmöller-Gymnasium Ruhr 

Oberdorf 9, Zugang über Winkelstraße 

Hauptstraße 

10 

Ardeystraße 

Schlachthofstraße 

Pferdebachstraße 

Oberdorf 

Johannisstraße 

Oberstraße 

2 4 19 7 

11 

2 Kämpenschule, Kämperfeldstaße 15, Witten-Herbede 

3 Kollegschule, Husemannstraße 51 

4 Buchholzer Grundschule, Turnhalle 

Buchholzer Straße 37, Witten-Herbede 

5 Biologische Station, Am Hang 2, Witten-Annen 

6 Brenschenschule in Bommern 

Auf dem Brenschen 15 

7 Villa Lohmann, Ruhrstraße 91 

8 Märkisches Museum, Husemannstraße 12 

9 Pestalozzischule, Beek 2 a 

10 Kolpingwerk, Ardeystraße 11 – 13 

11 Gerichtsschule, Gerichtsstraße 12 

P 

6 

Ruhrstraße 

Husemannstraße 

8 

1 

Beek 

Am Viehmark 

9 

Ruhrdeich 

Mannesman

nstraße 

21 

269 253 

Dortmunder Straße 

3 Annenstraße 

Husemannstraße 

Infos und Anmeldung 

Wetterstraße 

15 

12 

Holzkampstr. 

17 

Kursorte in Witten Rubrik 

Am Hang 

5 

13 

Ayten Alkan, Christiane Reiter, Jeannine Seifert, Tanja Stein 

Geschäftsstelle vhs-Zweckverband Witten | Wetter | Herdecke 

Haus Witten, 58452 Witten, Ruhrstraße 86 

Telefon 02302 91050-0, Fax 02302 91050-8 oder -55 

EMail: info@vhs-wwh.de 


12 Ev. Friedenskirche, Ardeystraße 232 

13 Ev. Kirche Annen, Hamburger Straße 3 

14 Schiller-Gymnasium, Breddestraße 8 

15 vhs Seminarzentrum, Holzkampstraße 7 

16 Ruhr-Gymnasium, Synagogenstraße 1 

17 QuaBeD, Annenstraße 118 

18 Widey-Zentrum, Breite Straße 74 

19 Haus Witten, Ruhrstraße 86 

20 Hardenstein-Gesamtschule, 

An der Wabeck 4, Witten-Herbede 

21 WERK°STADT Witten, Mannesmannstraße 6 

22 Familienzentrum Lebenshilfe Witten e.V., 

Wannen 81 

23 Das Schwedenheim, Herdecker Straße 109 






Gesundheit Gesundheit 

und Wellness Wellness 

Kunst und 




Gesellschaft, Gesellschaft, 

Politik und Kultur






Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 




Gesellschaft, 


Rubrik Haus Witten 270 

Witten Hbf 


Witten–Zentrum 

Ruhrdeich 

Gasstr. 

Städt . Saalba u 

P 

Haus 


Bergerstr. 

Ayten Alkan, Christiane Reiter, Jeannine Seifert, Tanja Stein 

Geschäftsstelle vhs-Zweckverband Witten | Wetter | Herdecke 

Haus Witten, 58452 Witten, Ruhrstraße 86 

Telefon: 02302 91050-0, Fax: 02302 91050-8 oder -55 

EMail: info@vhs-wwh.de 


Lage 

Haus Witten liegt am Ortsausgang von Witten Richtung 

Bommern. Seit 1996 befinden sich dort die Verwaltung der vhs 

Witten | Wetter | Herdecke sowie die Musikschule Witten. 

Weiterhin gibt es einen Kammermusiksaal, einen Kinosaal, 

einen Tagungsraum sowie Übungsräume der Musikschule 

und das Café Amadeus. 

Die Volkshochschule nutzt Haus Witten für Vorträge, Lesungen, 

Konzerte und kleinere Veranstaltungen. In der gegenüberliegenden 

Villa Lohmann finden im Ober- und im Untergeschoss 

weiterhin Kurse und Seminarveranstaltungen statt. 

Verkehrsverbindungen 

Sie erreichen Haus Witten und die Villa Lohmann mit den 

Buslinien 378 und 379, Haltestelle Haus Witten. 

P 

Ruhrstraße 

Ruhrstraße 

Husemann Husemann Str. Str. 

Villa Lohmann

Dortmunder Straße 

271 

Stockumer Straße 

Witten-Annen No rd 

Husemann Str. 

Erlenweg 

320 

Annenstraße 

P 

H 

Bahnhof 

Annenstraße 

vhs 

Holzkampstraße7 

vhs Seminarzentrum Rubrik 

Herdecker Straße 

Witten-Annen 

Ardeystraße 

vhs Seminarzentrum 

Holzkampstraße 7, 58453 Witten 

Telefon: 02302 58186-86, Fax: 02302 58186-98 

(Hier keine Anmeldung möglich!) 

Wenn Sie ein Navigationsgerät benutzen erreichen 

Sie den Parkplatz über Annenstraße 112. 

Lage 

Im rückwärtigen Teil des ehemaligen Stammhauses Ostermann. 

Der Zugang führt über die Holzkampstraße und über einen 

Fußweg an der Annenstraße. 

Ausstattung 

Drei moderne EDV-Räume, ein Kreativraum, ein Gymnastik- und 

ein Entspannungsraum, vielseitig nutzbare Unterrichtsräume und 

vieles mehr. 

Verkehrsverbindung 

Sie erreichen das Seminarzentrum mit den Buslinien 320 und 

375. Die Haltestelle Holzkampstraße ist nur wenige Schritte 

entfernt. Nutzen Sie die Parkplätze an der Annenstraße. 


vhs-Überblic k 


… 






Kunst und 





Politik und Kultur






Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 




Gesellschaft, 


1 

Rubrik Zweigstelle Wetter 272 

Hoffmann v. Fallersleben Str. 

Oberwengerner Straße 

Nachtigallstr. 

6 

5 


Marie-Luise Schmitt 

Bahnhof 

Ruhrstraße 

Kaiserstaße 

Zweigstelle Wetter, Kaiserstraße 78 

Telefon 02335 8407-05, Fax 02335 840720 

7 

Bergerstraße 

Bornstr. 

Schöntalerstraße 

Gartenstraße 

3 

4 

Königstraße 

Heinrich-Kamp-Str. 

1 Geschwister Scholl Gymnasium, 

Hallenbad Wetter-Oberwengern, H.-von-Fallersleben-Str. 28 

2 Villa Vorsteher, Bürgerhaus, Kaiserstraße 132 

3 Hauptschule, Heinrich-Kamp-Straße 20, 

Eingang Steinstaße für Turnhalle 

4 Turnhalle, Theodor-Heuss-Straße 1 

5 Vereinsräume Wengern, Elbscheweg 14 

6 Evangelische Stiftung Volmarstein, 

Berufsschulen und BBW, Am Grünewald 10-12 

7 vhs-Zweigstelle, Kaiserstr. 78 

Wilhelmstraße 

2 

Friedrichstraße 

Rathenaustr. 

Ringstraße 

Ruhr

Eicklohweg 

Westender Weg 

10 

273 

Am Berge 

1 

Wetter Straße 

6 

Harkortstraße 

Ruhr 

2 

Herdecker Bach 

Goethestraße 

4 

11 

Bahnhof 

Bahnhofstraße 

5 

Ruhrstr. Poststr.Goethestraße 


Antonia Jozic 

Stifsstr. 

Hauptstraße 

Attenbergerstr. 

Brinkstraße 

Zweigstelle Herdecke Rubrik 

8 9 

Hagener Straße B54/ 234 

Hengsteyseestraße 

Zeppelinstraße 

12 

Am Sonnenstein 

Zweigstelle Herdecke, Stiftsplatz 4, Erdgeschoss - Zimmer 1 

Telefon 02330 611330, Fax 02330 61115330 

1 Albert-Schweitzer-Schule, Eicklohweg 9 

2 Grundschule Schraberg, Neue Straße 46 

3 Friedrich-Harkort-Gymnasium 

Hengsteyseestraße 40 

4 Kulturhaus, Filmsaal Onikon, Goethestraße 14 

5 Grundschule Robert-Bonnermann, Bahnhofstr. 7 

6 Turnhalle Grundschule im Dorf, Am Berge 3 

7 Hauptschule am Sonnenstein, Am Sonnenstein 4 

8 vhs-Zweigstelle, Kirchplatz 3 

9 Multifunktionsraum, Kirchplatz 3 

10 Gemeinschaftskrankenhaus, Gerhard-Kienle-Weg 4 

11 GVS-Altenzentrum, Goethestraße 20a 

12 Golfanlage Herdecke, Ackerweg 30a 

7 

3 








Kunst und 

Kreativität 




Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Informationen zur Kursteilnahme 

274 

Richtig anmelden 

Verwenden Sie bitte die Anmeldekarte, die Sie im Anhang des Kursbuches finden. 

Schriftliche Anmeldungen per Internet, Fax oder EMail sind mit Erscheinung des 

Kursbuches mit Abbuchungsermächtigung sofort möglich. Persönliche Anmeldungen 

werden während der Öffnungszeiten entgegengenommen. Telefonische Anmeldungenoder 

Reservierungen sind nicht möglich. Als Bestätigung für Ihre Anmeldung 

erhalten Sie umgehend eine Teilnahmekarte. Die Bestätigung ist nicht übertragbar 

und dient als Beleg in den Kursen und beim Finanzamt. 

Entgelt 

Das Entgelt wird mit der Anmeldung fällig. Falls Sie uns eine Abbuchungsermächtigung 

erteilt haben, wird das Entgelt nach Kursbeginn von Ihrem Konto abgebucht. 

Eine vorherige Anmeldung für Einzelveranstaltungen ist, soweit im Kursbuch nicht 

vermerkt, nicht erforderlich. Bitte entrichten Sie das Entgelt bei Einzelveranstaltungen 

direkt an der Kasse. 

Ermäßigung 

Sofern eine Veranstaltung ermäßigungsfähig ist, erhalten auf Antrag Schüler/ 

innen, Studentinnen und Studenten, Wehr- und Zivildienstleistende (25 %) sowie 

Empfänger/innen von Arbeitslosengeld II eine Ermäßigung des Entgeltes (50 %). 

Der Antrag ist vor Anmeldung zu stellen. Bitte legen Sie hierfür zusammen mit der 

Anmeldekarte einen aktuellen Beleg (z. B. Schüler-/Studentenausweis, Bescheid 

der Agentur für Arbeit, der Argen, der JobAgentur EN oder des Sozialamtes) vor. 

Auch Inhaber der Ehrenamtskarte erhalten eine Ermäßigung (20 %) 1x pro Jahr bei 

Vorlage der Ehrenamtskarte. Weitere Infos an der Anmeldung. Nach Beginn des 

Kurses ist eine Ermäßigung des Entgeltes nicht möglich. 

Zusatzgegühren 

In einigen unserer Kurse entstehen Zusatzgebühren für Unterrichtsmaterialien, 

Seminarunterlagen, Kopien, GEMA-Gebühren und anderes. Zusatzgebühren sind 

beim jeweiligen Angebot im Kursbuch und auf der Teilnahmekarte ausgewiesen. 

Zusatzgebühren können nicht ermäßigt werden. In einigen Kursen benötigen Sie 

individuelles Unterrichtsmaterial (Bücher, Bastelmaterial, Schreibpapier usw.). Diese 

Kosten müssen Sie selbst tragen. 

Rücklastschrift 

Kosten, die durch fehlerhafte Kontoangaben der Teilnehmer/innen, ungerechtfertigten 

Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen zu Lasten 

der Kontoinhaber/innen. 

Kurs belegt 

Falls der von Ihnen ausgewählte Kurs belegt sein sollte, setzen wir uns mit Ihnen 

in Verbindung. Wo immer es geht, bieten wir Ihnen einen Parallelkurs oder eine 

ähnliche Veranstaltung an oder setzen Sie auf Wunsch auf eine Warteliste. 

Kursabsetzung 

Ein Kurs findet statt, wenn sich für den Kurs die erforderliche Mindestteilnehmendenzahl 

angemeldet hat. Wird diese nicht erreicht, wird die vhs diesen Kurs in der 

Regel vor Beginn absetzen. In einem solchen Fall werden Sie informiert. Melden Sie 

sich bitte rechtzeitig an, damit Kurse, die mit Ihrer Teilnahme zustande gekommen 

wären, nicht abgesagt werden müssen. Bei Kursen mit zu wenigen Anmeldungen, 

entscheidet die/der Fachbereichsleitende, ob dieser mit geringerer Anzahl an Teilnehmenden 

durchgeführt werden kann. Dies hat i.d.R. zur Folge, dass das Entgelt 

pro Unterrichtseinheit entsprechend erhöht werden muss. 

Kursausfall 

Bei Unterrichtsausfall werden Sie von der vhs soweit möglich telefonisch verständigt. 

Ein Anspruch auf Benachrichtigung besteht nicht.

275 

Informationen zur Kursteilnahme 

Abmeldefrist 

Bei Bildungsurlauben, Wochenend- und Kompaktseminaren können Sie sich bis 14 

Tage vor Beginn abmelden. Bei allen anderen Kursen ist eine Abmeldung bis zum 

Beginn der Veranstaltung bzw. bis zum Anmeldeschluss möglich. Wenn Sie sich 

nicht innerhalb dieser Fristen abmelden, müssen Sie das volle Entgelt entrichten! 

Dieses kann auch im Krankheitsfall nicht wieder erstattet werden. Für Kurse, die 

nicht zustande kommen, wird gegen Rückgabe der Teilnahmekarte das bereits 

entrichtete Entgelt erstattet. 

Teilnahmebegrenzung 

Im Interesse Ihres Lernerfolges ist es notwendig, die Personenzahlen bei bestimmten 

Kursen zu begrenzen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich so früh wie möglich 

anzumelden. Evtl. kann dann ein zusätzliches Angebot noch eingerichtet werden. 

Über die maximale Teilnehmerbegrenzung entscheidet die vhs. 

Verhinderung 

Verhindert kann jeder einmal sein. Ihre Kursleiterin/Ihr Kursleiter freut sich in diesem 

Fall über eine Nachricht und weiß damit gleichzeitig, dass Sie wiederkommen 

werden. Tauschen Sie daher zu Beginn des Kurses Ihre Telefonnummern aus. 

Haftung 

Die Teilnahme an Veranstaltungen der vhs erfolgt auf eigene Gefahr. Die vhs 

haftet weder bei Personen, noch bei Sachschäden. Bei der Durchführung von 

Studienfahrten/-reisen ist die vhs in der Regel Vermittler im Sinne des Reisevertragsrechtes 

(§ 651ff BGB) und beauftragt ein Reisebüro als Veranstalter mit der 

Gesamtorganisation und -durchführung. Die pädagogische Vorbereitung der Studienfahrten/reisen 

liegt bei der vhs. Für Angebote gelten zusätzlich zu den gesetzlichen 

Regelungen die . 

Nicht rauchen! 

Ab Januar 2008 gelten die neuen europäischen Richtlinien zum Nichtraucherschutz. 

In allen öffentlichen Räumlichkeiten der Standorte der vhs Witten | Wetter | Herdecke 

ist dieser Richtlinie zu folgen. Hinweis für Menschen mit Behinderungen Im 

vhs Seminarzentrum steht Ihnen ein behindertengerechter Parkplatz und Aufzug 

zur Verfügung. Die meisten Räume sind auch für Rollstuhlfahrer gut befahrbar. Bitte 

melden Sie sich an der Informationstheke, falls Sie Hilfe wünschen. 

Bildungsurlaub 

Arbeitnehmende haben unter bestimmten Voraussetzungen einen Anspruch auf 

Arbeitnehmerweiterbildung von fünf Arbeitstagen im Kalenderjahr. Selbstverständlich 

können an den Seminaren auch Personen teilnehmen, die keinen Anspruch auf 

Bildungsurlaub haben (z.B. Arbeitsuchende, Hausfrauen, Rentner). Um effektives 

und erfolgreiches Arbeiten gewährleisten zu können, ist die Anmeldezahl in allen 

Seminaren begrenzt. Sie sollten sich daher frühzeitig anmelden. Alle Bildungsurlaubsveranstaltungen 

finden im vhs Seminarzentrum, Holzkampstraße 7, 58453 

Witten, statt. Parkmöglichkeiten bestehen auf dem Parkplatz in der Annenstraße. 

Datenschutz 

Die Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes werden beachtet. Name und 

Bankverbindung werden zur EntgeltEntgeltabrechnung in einer Datei gespeichert. 

Eine Datenübermittlung erfolgt nur an das einziehende Bankinstitut. Für statistische 

Zwecke erfolgt eine anonyme Datenauswertung. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Impressum 

Herausgeber 

vhs-Zweckverband Witten | Wetter | Herdecke 

Verantwortlich 

Bettina Sommerbauer 

Redaktion 

Anne Maier 

Lektorat 

Renate Schmidt-Ridder 

Gestaltung 

unikat, www.unikat.net 

Druck 

Zimmermann, Druck + Verlag GmbH, Balve 

Auflage 

14.000 Stück 

276

Wir machen Theater - Volkshochschule Witten-Wetter-Herdecke

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