Freiraum - Volkshochschule Witten-Wetter-Herdecke

3 

Sehr geehrte Damen und Herren, 

liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

Vorwort 

wenn Sie mit dem Gedanken spielen, eine neue Sprache zu 

erlernen, haben Sie wahrscheinlich einen ganz konkreten Anlass 

oder eine besondere Motivation, sich mit dieser neuen Sprache 

zu befassen . Vielleicht haben Sie Freunde gefunden, die diese 

Sprache sprechen oder Sie planen Ihren neuen Urlaub oder Sie 

möchten Ihren berufl ichen Horizont erweitern . 

In diesem Semester bieten wir Ihnen Einstiegskurse in 18 

Sprachen an: Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Arabisch, 

Chinesisch, Dänisch, Finnisch, Japanisch, Neugriechisch, Niederländisch, 

Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Ungarisch, 

Türkisch und Deutsch als Fremdsprache . In kleinen Gruppen mit 

qualifi zierten Dozenten und Dozentinnen lernen Sie neben einer 

neuen Fremdsprache auch gleichgesinnte Menschen kennen . 

Falls Sie bereits Vorkenntnisse haben, beraten Sie sich mit unseren 

Fachbereichsleitern, damit wir gemeinsam mit Ihnen den 

richtigen Kurs auswählen können . 

Im Fachbereich „Gesundheit“ haben wir für Sie die Entspannungsangebote 

noch weiter ausgebaut . In diesem Semester 

können Sie zwischen 15 Yoga-Varianten wählen: Yoga ist ein 

zeitloses, im Ursprung undogmatisches System . Yoga entspannt, 

sorgt für bewegliche und straffe Muskeln und gibt Energie . 

Für den Einstieg empfehlen wir Ihnen besonders die Kurse: 

Yoga zum Kennenlernen, Hatha-Yoga Grundkurs, Yoga und Entspannung 

. Worauf warten Sie noch? 

Für die, die sich gern an der frischen Luft bewegen, bieten wir 

erstmalig Geocaching- und Wanderkurse an . Wenn Sie nicht nur 

eine neue Sprache lernen und Yoga praktizieren möchten, bin ich 

mir sicher, dass Sie in unserem vielfältigen Programm mit über 600 

Kursen, Seminaren, Vorträgen und Wochenendveranstaltungen die 

für Sie passenden Angebote fi nden . Haben Sie Anregungen und 

Wünsche, sprechen Sie uns an! Wir wünschen Ihnen viel Spaß und 

Erfolg in unseren Kursen und Seminaren! 

Für das Team der VHS 

Bettina Sommerbauer, vhs-Direktorin 

Qualitätstestiert 

am 04.09.2009 

vhs-Überblick 

Personen, Orte ... 

Schulabschlüsse Arbeit und Beruf 

Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 

Persönlichkeit 

und Ernährung 

Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur 

Inhaltsverzeichnis 4 

Informationsteil 

LQW Testat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 

Anmeldung | Information | Zeiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 

Menschen bei der vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 

vhs-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 

Unser Leitbild . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 

Gesellschaft, Politik und Kultur 

Politik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Länder und Regionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Bürgeruniversität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Alltag und Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Recht und Rente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Natur und Ökologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 

Ausstellungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 

Persönlichkeit und Ernährung 

Fortbildung Coach/Theaterpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 

Psychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 

Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

Bridge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Haustiere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 

Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

Kunst und Kreativität 

Kunst und Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 

Schauspiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Schneidern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 

Freiraum 

Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 


Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

5 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Inhaltsverzeichnis 

Gesundheit und Wellness 

Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 

Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 

Gymnastik und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 

Rückenkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 

Aerobic/Fatburning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 

Aqua Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 

Wandern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138 

Sportspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 

Sportbootführerschein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 

Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 

Heilverfahren und gesunde Lebensweise . . . . . . . . . . . . . . 146 

Fachfortbildung Diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 

Sprechen und Sprache 

Sprachberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 

Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 

Deutsch für Deutsche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 

Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 

Englisch für den Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186 

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 

Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 

Chinesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 

Dänisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Finnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 

Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Neugriechisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Niederländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 

Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 

Portugiesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 

Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Schwedisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Ungarisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 

Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Schulabschlüsse 

Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 

Abendgymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 

6

7 

EDV 

Mobil im Netz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221 

Tastschreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 

PC Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 

PC Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 

PC Office Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 

Internet und Homepage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 

Kaufmännisches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235 

Bildbearbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 

Buchführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 

Berufliche Bildung 

Angebote für Unternehmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 

Beschäftigung und berufliche Integration . . . . . . . . . . . . . . 241 

Geförderte Qualifizierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 

Fortbildung für Kursleitende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 

Anhang 

Zweckverbandsversammlung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 252 

vhs Orchester | vhv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253 

Teilnahmebedingungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255 

Kursorte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258 

Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 264 

Geschenkgutschein der 

vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Inhaltsverzeichnis 

Wenn Sie jemandem eine Freude machen wollen, dann können 

Sie das auch mit einem Gutschein für eine Veranstaltung oder 

einen besonderen Kurs der vhs tun . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


vhs-Kochlandschaft 

Das neue Programm beginnt 

am 03. September 2012 

Anmeldekarten zum Heraustrennen 

finden Sie ganz hinten im Programmheft . 

18 

Hier finden nicht nur die Kochkurse der vhs statt . Sollten Sie also 

Lust haben, Ihren Geburtstag mit Ihrem Freundeskreis in ansprechendem 

Ambiente feiern zu wollen oder planen Sie gerade, Ihre 

Firmenfeier einmal anders zu gestalten? Dann helfen wir Ihnen 

gerne weiter . 

Unsere Räumlichkeiten laden ein zu individuellen 

Veranstaltungen – ganz auf Ihre Ideen zugeschnitten . 

Kontakt und Informationen: 

Ingrid Geißer, Telefon: 02302 58186 22 

Das vhs-Team

19 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Unser Leitbild 

WIR 

Die Volkshochschule Witten I Wetter I Herdecke ist eine öffentliche 

Einrichtung, die auf der Grundlage des Weiterbildungsgesetzes 

und der Satzung des Volkshochschulzweckverbandes 

arbeitet . Sie wird über Zuschüsse der Städte Witten, Wetter, 

Herdecke, des Landes, über Projektmittel und Teilnehmendenentgelte 

finanziert und arbeitet nicht gewinnorientiert . Sie organisiert 

Weiterbildung und arbeitsmarktpolitische Projekte für alle 

Bürgerinnen und Bürger der Städte Witten, Wetter und Herdecke . 

Sie ist den komplexen und sich stets wandelnden Anforderungen 

der Weiterbildung und Qualifizierung in der heutigen Wissensgesellschaft 

verpflichtet . 

Die vhs ist: 

• ein Ort des Lernens 

• ein Forum für Bürgerinnen und Bürger 

• ein Zentrum für Kultur und Gesundheit 

20 

Sie ist parteipolitisch und weltanschaulich neutral . Die vhs 

Witten I Wetter I Herdecke versteht sich nicht nur als Ort des 

Lernens im Sinne von Wissensaneignung, sondern darüber hinaus 

auch als ein Ort der Begegnung für bildungsinteressierte 

Menschen jeden Alters, unabhängig von ihrer sozialen 

und geographischen Herkunft . 

KUNDINNEN UND KUNDEN 

Unsere Zielgruppe sind bildungsinteressierte Bürgerinnen und 

Bürger der Städte Witten, Wetter, Herdecke, unabhängig von 

Herkunft oder Geschlecht . Zu unseren Kundinnen und Kunden 

zählen ebenfalls Menschen, die von Arbeitslosigkeit betroffen 

oder bedroht sind . Weitere Adressatinnen und Adressaten 

unseres Angebots sind Unternehmen, Betriebe, Ämter, 

Kooperationspartnerinnen und -partner und Vereine . 

UNTERNEHMENSZIELE 

Unser Ziel als kommunaler Bildungsträger ist es, ein 

• öffentlich zugängliches 

• qualitativ hochwertiges 

• bezahlbares 

• vielfältiges 

• bedarfsgerechtes und innovatives

21 

Angebot individueller und beruflicher Weiterbildung bereitzustellen 

und kontinuierlich und bedarfsgerecht weiterzuentwickeln . 

Wir wollen die vhs als die Weiterbildungseinrichtung der Städte 

Witten, Wetter und Herdecke festigen . Dieses Ziel lässt sich nur 

durch einen verantwortungsvollen Umgang mit unseren Ressourcen 

und durch das große Engagement und die hohe Motivation 

der Mitarbeitenden erreichen . 

GELUNGENES LERNEN 

Gelungenes Lernen beziehen wir einerseits auf die Teilnehmenden 

und andererseits auf unsere Einrichtung: Das bedeutet für die vhs 

Witten| Wetter | Herdecke, dass sie Strukturen und Regeln entwickelt, 

die Lernenden ermöglichen zu lernen . Voraussetzung hierfür sind 

ständige Selbstbeobachtungs- und Selbstreflexionsprozesse und die 

Bereitschaft zum Wandel . Wir verstehen uns als lernende Organisation, 

in der die Mitarbeitenden bewusst und gemeinsam über ihr 

Selbstkonzept, Handeln und die erzielten Ergebnisse nachdenken . 

Dabei entwickeln die Akteure Ideen für Veränderungen und setzen 

diese in Strukturen, Prozesse und Maßnahmen um . 

Um grundlegend die Bedingungen für optimales Lernen zu schaffen, 

bietet die vhs Witten | Wetter | Herdecke den Teilnehmenden: 

• kompetente, qualifizierte und erfahrene 

Dozentinnen und Dozenten 

• ein breit gefächertes Lernangebot 

• eine gute räumliche und mediale Infrastruktur 

• eine qualifizierte Lern- und Weiterbildungsberatung 

• eine teilnehmerfreundliche organisatorische Abwicklung . 

Unser Leitbild 

Wir betrachten den Lernenden nicht als Objekt der Wissensvermittlung, 

sondern als Subjekt des eigenen Lernhandelns . Lernen erfolgt 

demnach nicht automatisch durch bloße Präsentation von Informationen 

durch einen Lehrenden, sondern ist als aktiver Pr o zess zu verstehen, 

der nur vom Lernenden selbst hergestellt werden kann . Der 

Begriff des Lernens umfasst somit immer auch die Eigeninitiative und 

Beteiligung der ganzen Person (Gefühl und Intellekt) . Erst wenn der 

Lernende den Lerninhalt für seine Zielsetzungen als bedeutungsvoll 

erkennen kann, ist es möglich, das neu zu Lernende in erfahrene und 

lebensgeschichtlich erworbene Wissensbestände zu integrieren . Gelungenes 

Lernen ist erreicht, wenn sich durch Erweiterung des Wissens 

und Könnens eine Erweiterung der individuellen Handlungsfähigkeit 

im alltäglichen privaten, beruflichen und gesellschaftlichen Bereich ergibt 

. Dabei gehen wir davon aus, dass Lernen selbstgesteuert erfolgt, 

denn Lernen ist immer und nur durch Eigenaktivität möglich . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur


Personen, Orte . . . 


Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Gesellschaft, Politik und Kultur 

Politik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 

Länder und Regionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 

Bürgeruniversität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 

Alltag und Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 

Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 

Recht und Rente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33 

Natur und Ökologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 


Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .42 

Ihr Ansprechpartner 

Peter Süssenbach 

Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 58186 35 

E-Mail: peter .suessenbach@vhs-wwh .de 

22

23 

Bürgerschaftlicher Dialog 

Diskussion, Verhandlung und Dialog 

Politik 

Wir brauchen in unserem demokratischen Gemeinwesen eine Dialogkultur 

für das Verhältnis von Bürgerschaft und Politik – einen 

Dialog auf Augenhöhe und mit Respekt . Das ist der Ausgangspunkt 

dieses Gesprächskreises, der von Harald Bolle-Behler 

begleitet wird . Er moderiert seit März 2011 die Wittener Bürgerwerkstatt 

zur Neukonzeption des Wittener Büchereisystems . 

Diese Erfahrungen bringt er in die Abende ein, wenn es darum 

geht, zu reflektieren: Wie führen wir einen bürgerschaftlichen Dialog? 

Wie pflegen wir eine offene Dialogkultur? Die Erfahrungen 

des letzten Semesters sollen vertieft und unser gemeinsamer 

Denkraum weiter vergrößert werden . Für diese Veranstaltung ist 

eine Anmeldung erforderlich . Das Entgelt ist pauschal für die Materialien 

bestimmt, die an den Abenden u .a . für die praktischen 

Übungen eingesetzt werden . 

11012 Kurs, Harald Bolle-Behler 

Witten, vhs Seminarzentrum 

mittwochs, 29 .08 .2012, 19:00 – 21:15 Uhr, 7 Termine, 21 UStd . 

5,00 EUR, keine Ermäßigung 

Seniorenvertretung 

Ein Beispiel für gesellschaftliche 

und politische Teilhabe 

Ausgehend vom Projekt Witten 2020 befasste sich über sechs 

Jahre eine Gruppe von Frauen und Männern mit der Bildung einer 

Seniorenvertretung (SV) in Witten . Am 15 . März 2012 wurden 

bei der Delegiertenversammlung endlich 16 Kandidaten plus 6 

Stellvertreter gewählt . Noch fehlt dem Gremium die Anerkennung 

des Rates der Stadt . Und so gibt es weiterhin Gespräche 

mit möglichen Kooperationspartnern aus Bürgerschaft, Politik und 

Stadtverwaltung . Das Gremium trifft sich jeden 2 . Donnerstag im 

Monat (die nächsten Termine sind der 13 . September, der 8 . November, 

der 13 . Dezember und für das Jahr 2013 ist bereits der 

10 . Januar geplant), um neue Themen zu erarbeiten . Pro Quartal 

ist eine Gesprächsrunde mit externen Referenten vorgesehen . 

Diese Termine werden in der Presse angekündigt . Oder Sie 

kommen an den Abenden einfach mal vorbei . 

11052 Kurs, Lothar Winkler 


donnerstags, 13 .09 .2012, 16:00 – 18:15 Uhr, 4 Termine, 12 UStd . 

entgeltfrei 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und und Kultur 

Politik 

Wasser und/oder Gas? 

Fracking im Dokumentarfilm „Gasland“ 

24 

Der amerikanische Dokumentarfilm „Gasland“ von Josh Fox 

stammt aus dem Jahre 2010 . Er beschäftigt sich mit den 

Auswirkungen einer in den USA angewandten Tiefbohrtechnik, 

mit der Gasvorkommen erschlossen werden, indem man unterirdisch 

künstliche Risse erzeugt, das so genannte Fracking . Durch 

Bürgerproteste, die darin eine Risikotechnologie sehen, und aufgrund 

eines faktischen Moratoriums der Landesregierung NRW ist 

der Start von Fracking in unserem Bundesland bisher verhindert 

worden . Der Diplom-Physiker Oliver Kalusch will mit dem Film 

über die Auswirkungen von Fracking auf die Wasserversorgung 

unserer Region informieren . 

11152 Einzelveranstaltung, Ursula Weiß, Oliver Kalusch 

Witten, Haus Witten 

Donnerstag, 13 .09 .2012, 19:00 Uhr 


Unsere Kursleitenden 

sind qualifiziert und kompetent 

Sollten Sie Fragen bezüglich der Vorbildung bzw . der Arbeitsschwerpunkte 

unserer Kursleitenden haben, so wenden Sie sich 

bitte an die zuständige Fachbereichsleitung .

25 

Meine Reise zum Dach der Welt 

Unterwegs in Bhutan und Nepal 

Länder und Regionen 

Das kleine Königreich Bhutan liegt im Herzen des Himalaya 

und ist die jüngste Demokratie der Welt . Die Staatsreligion, der 

Vajrayana-Buddhismus, dominiert das gesamte gesellschaftliche 

Leben . Gabriele Reckhards Reise führte sie von Paro in die 

Hauptstadt Thimpu und nach Punakha mit seiner großartigen 

Klosterburg . Sie überquerte mehr als 3000m hohe Pässe und 

sahe grandiose Landschaften . Ganz nebenbei lernte sie, warum 

die Berge Bhutans nicht bestiegen werden dürfen, was das 

Bruttosozialglück ist und wie man es eigentlich misst . Darüber 

wird sie mit ihren Bildern aus Bhutan berichten . Ein Flug vorbei 

am Mt . Everest führte nach Kathmandu mit seinen zahllosen 

Pagoden, buddhistischen Klöstern und hinduistischen Tempeln . 

Die Reise ging weiter nach Pokhara am Fuß des gewaltigen 

Annapurna-Massivs und dann ins Terai, das Tiefland entlang der 

indischen Grenze . Wie kaum ein anderes Land ist Nepal von 

starken Gegensätzen geprägt . Freuen Sie sich auf Berichte über 

die großartige Kultur der Newar, beeindruckende Bilder vom 

Besuch eines bunten Pilgerfestes und Einblicken in den Alltag 

der Mönche eines buddhistischen Klosters . Literatur und einige 

kunsthandwerkliche Objekte werden die Erlebnisse dieser vierwöchigen 

Reise zum Himalaya ergänzen . 

11202 Einzelveranstaltung, Gabriele Reckhard 


Mittwoch, 31 .10 .2012, 19:00 Uhr 

8,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur


Personen, Orte Orte . . . 

Schulabschlüsse Schulabschlüsse Arbeit und Beruf 

Sprache Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität Kreativität 


und Ernährung Ernährung 

Gesellschaft, 



Eine Reise durch Indien 

Vom Himalaya bis zur Pfefferküste 

26 

Eine digitale Fotoshow von einer 9 .000 km langen Reise, die 

mit Eisenbahn und Auto durch den Subkontinent führte . Mit 

beeindruckenden Bildern wird die unvergleichliche Schönheit der 

Tempel und Paläste, der National-Parks und der Landschaften 

vom hohen Norden bis zum tiefen Süden von Indien erfahrbar . 

Auch die fremden Lebensformen des großen Landes werden dem 

Zuhörer nähergebracht . Schönheit, Fremdheit, Freundlichkeit und 

bittere Armut liegen dort unmittelbar nebeneinander . Der Vortrag 

will das schöne Land, seine Menschen und ihre Kultur vorstellen . 

Er wird über Respekt, Toleranz und die Gastfreundschaft berichten, 

die das Wittener Ehepaar Mork erfahren hat . „Indien ist kein 

Land voller Lachen, aber ein Lächeln liegt sehr oft über dem, 

was man hier erlebt“, ist das Fazit, das beide ziehen . 

11212 Einzelveranstaltung, Rudolf und Elfriede Mork 


Mittwoch, 14 .11 .2012, 19:30 Uhr 

8,00 EUR

27 

Andalusien, Flamenco, Tapas 

Spanischer Abend mit Bildern, 

Musik und Kulinarischem 

Andalusien ist ein Stück Spanien aus dem Bilderbuch . Flamenco, 

maurische Prachtbauten, Prozessionen, Karneval und vieles mehr . 

Seine bedeutenden Kulturstädte zeugen von bewegter Geschichte: 

Cadiz, durch die Zeit als Handelsstadt geprägt, vereint viele 

Einflüsse aus der ganzen Welt . Sevillas Wahrzeichen, die Giralda, 

überragt die zahlreichen Baudenkmäler . Eindrucksvolle Prozessionen 

bestimmen während der Semana Santa die Atmosphäre . 

Voller Geheimnisse ist die Mezquita in Cordoba . Gebaut von den 

Arabern auf römischen Grundmauern und baulich verändert von 

den Christen verbindet sie stilistische Elemente aus Morgen- und 

Abendland . Granadas ganz besondere Stimmung wird geprägt 

von vielen maurischen Hinterlassenschaften, allen voran die 

Alhambra . Wir laden ein zu einem Abend für drei Sinne . Die 

Gruppe „Vida Flamenca“ mit den Gitarristen Andrea Gansen, 

Gabi Gröger, Bernd Eckstein und Thomas Grieb stimmt mit 

Flamenco Musik ein . Dann präsentiert Thomas Grieb „Andalusien: 

Kulturstädte“, ein Live-Lichtbildvortrag in Überblendtechnik mit 

Musik, Originaltönen und vielen Reistipps . In der Pause werden 

Tapas und Sangria angeboten und es gibt Gelegenheit, sich mit 

den Musikern und dem Referenten auszutauschen . Eine Anmeldung 

ist unbedingt erforderlich . 

11292 Einzelveranstaltung, Thomas Grieb 


Freitag, 23 .11 .2012, 19:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Bürgeruniversität 

Bürgeruniversität in Haus Witten 

„Die Montagsreihe“ 

Die im Winter 1993 gegründete Vortragsreihe „Mittwochs im 

Museum – Bildung im Gespräch“ fand im Herbst 1996 als „Montagsreihe“ 

unter neuem Namen und in neuer Räumlichkeit ihre 

Fortsetzung . In der Regel sechsmal im Jahr, montags um 20 .00 Uhr, 

ist die Universität Witten/Herdecke Gast der vhs in Haus Witten . 

Wissenschaftler/innen aller vertretenen Fachrichtungen berichten 

über ihre Arbeit und ihre Forschungsergebnisse und schlagen so 

eine Brücke zwischen Wissenschaft und Bürgerinteresse . Dass 

eine Universität und eine Volkshochschule über einen so langen 

Zeitraum kontinuierlich und unter einem Leitmotiv so erfolgreich 

zusammenarbeiten, dürfte in der deutschen Bildungslandschaft 

ziemlich einmalig sein . Als Gemeinschaftsveranstaltung der Fakultät 

für Kulturreflexion – Studium fundamentale der Universität 

Witten/Herdecke und der Volkshochschule Witten | Wetter | 

Herdecke fanden bisher mehr als 100 Vorträge statt . 

Zum 300. Geburtstag Friedrichs des Großen 

Wie Friedrich II das durch seine Kriege ruinierte Preußen 

wieder aufbaut – durch Sparsamkeit und Reformen 

Friedrichs Preußen war ein zerstückelter Mittelstaat des in 

Agonie liegenden Deutschen Reiches: der Osten wirtschaftlich 

und bevölkerungsmäßig eher rückständig, agrarisch, arm, der 

flächenmäßig kleine Westen dagegen, angebunden an die 

damalige aufgeklärte Moderne Hollands und Englands sowie 

an die prosperierende Rheinschiene, eher urban, d .h . gebildet, 

weltoffen, bürgerlich, materiell gediegen . Zwei Welten, die 

eigentlich nicht zusammenpassten, aber vom großen Preußenkönig 

zur neuen europäischen Großmacht gebildet wurden 

– letztendlich durch Sparsamkeit und Reformen . Wie aktuell! 

Der Diplom-Kaufmann Dr . Klaus Neuhoff, ein Wirtschaftswissenschaftler 

der Kölner Schule, leitet seit 1994 das Institut Stiftung 

und Gemeinwohl an der Universität Witten/Herdecke . 

11812 Einzelveranstaltung, Dr . Klaus Neuhoff 


Montag, 24 .09 .2012, 20:00 Uhr 

7,00 EUR 

28

29 

Rätsel Mensch 

Der Mensch als Sinnwesen 

Im Vortrag soll eine wesentliche Seite menschlicher Existenz, die 

mit dem verwirrenden Begriff „Sinn“ verknüpft ist, einer Klärung 

zugeführt werden . Dies wird auch für das menschliche Handeln 

aufschlussreich sein . Prof . Dr . Uwe an der Heiden ist Inhaber des 

Lehrstuhls „Mathematik und Theorie komplexer Systeme“ an 

der Universität Witten/Herdecke . Er studierte Philosophie und 

Mathematik und arbeitet an ganzheitlichen Konzepten zu Mensch 

und Wissenschaft . 

11822 Einzelveranstaltung, Prof . Dr . Uwe an der Heiden 


Montag, 29 .10 .2012, 20:00 Uhr 

7,00 EUR 

Stammzellen in der Regenerativen Medizin 

Gestern, heute, morgen 

Der Vortrag soll einen Überblick über die verschiedenen Arten 

von Stammzellen geben, die gegenwärtig erforscht werden 

hinsichtlich ihrer potenziellen Verwendung in der regenerativen 

Medizin . Neben möglichen ethischen Konfliktpunkten soll ebenfalls 

kritisch betrachtet werden, wie reell die Chancen einzuschätzen 

sind, wann und ob diese potenziellen Therapieverfahren 

jemals am Menschen zur Anwendung kommen werden . Thomas 

Dittmar ist Universitätsprofessor am Institut für Immunologie der 

Universität Witten/Herdecke mit dem Forschungsschwerpunkt 

Stammzellen . 

11832 Einzelveranstaltung, Prof . Dr . Thomas Dittmar 


Montag, 26 .11 .2012, 20:00 Uhr 

7,00 EUR 

Bürgeruniversität 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Alltag und Recht 

Sicherheit für Haus 

und Wohnung 

30 

An diesem Abend geht es nicht nur 

um die Vorbeugung gegen kriminelle 

Gefahren, sondern auch um Sicherheitsmaßnahmen 

gegen Elementarschäden . 

Ein Schwerpunkt wird die Vorsorge sein, um Schäden durch 

Wasser, Rauch, Gas, Kohlenmonoxid und den Heizungsausfall zu 

verringern oder zu verhindern . Freuen Sie sich auf einen Abend 

mit dem Wittener Sicherheitsexperten Manfred Endt . Er referiert 

über Kriminalitätsrisiken und Schutz- und Warnvorkehrungen, 

die in Haus und Wohnung getroffen werden können . An diesem 

Abend wird es um mechanische Sicherungen und Gefahrenwarnanlagen 

aller Art gehen . Im Entgelt sind Informationsunterlagen 

inbegriffen . 

12002 Einzelveranstaltung, Manfred Endt 




Einbruchschutz in Haus und Wohnung 

Alle zwei Minuten wird in Deutschland eingebrochen . Jedes 

Jahr entstehen dabei materielle Schäden in Millionenhöhe, ganz 

zu schweigen von den psychischen Folgen, die ein Einbruch in 

die Privatsphäre auslösen kann . Obwohl knapp 40 Prozent aller 

Einbruchsversuche an bereits eingebauter Sicherheitstechnik 

scheitern, vernachlässigen immer noch viele Menschen den Schutz 

gegen unliebsame Eindringlinge . Deshalb lädt die Initiative für 

aktiven Einbruchschutz „Nicht bei mir!“ zu dem Vortrag „Effektiver 

Einbruchschutz – Mehr Sicherheit für Haus, Wohnung und Geschäftsräume“ 

ein . Zu Gast ist der Sicherheitsexperte Manfred Endt 

aus Witten . Er referiert anschaulich zu Schwachstellen an Haus und 

Wohnung sowie den verschiedenen Möglichkeiten des Einbruchschutzes 

. Im Entgelt sind Informationsunterlagen inbegriffen . 

12012 Einzelveranstaltung, Manfred Endt 



3,00 EUR, keine Ermäßigung

31 

Erben und Vererben 

Testament und Erbverträge richtig gestalten 

Das Erb- und Erbschaftsteuerrecht lebt in der Gestaltung von 

Testamenten und lebzeitigen Übertragungsverträgen . Der Vortrag 

soll allen Betroffenen Orientierungs- und Gestaltungshilfen 

geben . Einen Schwerpunkt des Abends bildet die Darstellung der 

verschiedenen Typen von letztwilligen Verfügungen . 

12141 Einzelveranstaltung, Reinhard Schauwienold 


Dienstag, 23 .10 .2012, 19:00 Uhr 

6,00 EUR 

Recht 

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Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Recht 

Unterhaltsverpflichtungen 

gegenüber erwachsenen Kindern 

32 

Heutzutage reichen Schulabschluss, Ausbildung oder Studium oft 

bis in das Erwachsenenalter hinein . Für die Kinder bedeutet dies 

in der Regel, sehr lange von den Eltern abhängig zu sein . Die 

Frage der Finanzierbarkeit von Ausbildung oder Studium führt 

nicht selten zu Konflikten innerhalb der Familie . Die Referentin 

ist Fachanwältin für Familienrecht und wird u .a . folgende Themen 

erläutern: Wie berechnet sich der Unterhalt für erwachsene 

Kinder? Wer muss die eigene Wohnung der Kinder während 

einer Ausbildung finanzieren und wie wird die Ausbildungsvergütung 

angerechnet? Sind ein Zusatzstudium oder eine zweite 

Ausbildung zu finanzieren? Welche Rechte und Pflichten haben 

erwachsene Kinder und wer finanziert eventuelle Wartezeiten 

auf die Ausbildung? Eine Veranstaltung in Kooperation mit der 

Gleichstellungsstelle Witten . 

12162 Einzelveranstaltung, Jutta Neusius-Kruse 


Montag, 05 .11 .2012, 19:00 Uhr 

6,00 EUR 

Kinder zwischen zwei Stühlen? 

Sorge- und Umgangsrecht bei Trennung und Scheidung 

Bei einer Trennung und/oder Scheidung ergeben sich für Eltern 

und Kinder Fragen zur zukünftigen Gestaltung des Sorge- und 

Umgangsrechtes . Einerseits stellt sich die Frage der rechtlichen 

Situation, andererseits werden Kinder durch eine Trennung der 

Eltern oft psychisch sehr belastet, besonders, wenn die Eltern sie 

in ihren Konflikt einbeziehen oder Parteinahme erwarten . Ob und 

wie Eltern ihre Kinder davor bewahren können, ist ein Themenschwerpunkt 

der Veranstaltung mit der Dipl .Psych . Dr . Friederike 

Bunde von der Erziehungsberatungsstelle Witten . Die rechtlichen 

Aspekte zum Sorge- und Umgangsrecht wird Jutta Neusius-Kruse, 

Wittener Fachanwältin für Familienrecht, darstellen . Eine Kooperationsveranstaltung 

mit der Gleichstellungsstelle Witten . 

12172 Einzelveranstaltung, Jutta Neusius-Kruse, 

Dr . Friederike Bunde 


Montag, 19 .11 .2012, 19:00 Uhr 

6,00 EUR

33 

„Altersvorsorge macht Schule“ 

informiert Sie . . . 

... umfassend und übersichtlich: 

Sie erfahren alles, was für die individuelle Altersvorsorge nötig ist . 

... fundiert und verständlich: Profi tieren Sie vom Wissen ausgewiesener 

Fachleute . Die Referentinnen und Referenten erklären 

in einfachen Worten, worauf es wirklich ankommt . 

... neutral und unabhängig: Vertrauen Sie auf verlässliche 

Informationen statt auf Werbung . Die Kurse sind absolut frei von 

kommerziellen Interessen . 

... wird unterstützt vom Bundesministerium für Arbeit und 

Soziales, Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und 

Verbraucherschutz, Bundesministerium der Finanzen, Bundespresseamt, 

Deutscher Volkshochschul-Verband e .V ., Deutsche Rentenversicherung, 

Verbraucherzentrale Bundesverband, Deutscher 

Gewerkschaftsbund, Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände 

. Weitere Infos fi nden Sie auch unter: 

www .altersvorsorge-macht-schule .de . Melden Sie sich bitte entgeltfrei 

an, damit wir eine ausreichende Anzahl von Unterlagen 

für Sie bereithalten können . 

Altersvorsorge macht Schule 

Der Einstiegskurs 

Sie wollen für Ihr Alter vorsorgen, wissen aber nicht, wie? Dann 

sind Sie in diesem Einstiegskurs genau richtig . In kompakten 90 

Minuten erhalten Sie einen schnellen Überblick und fundiertes 

Grundwissen zu den wichtigsten Fragen der Altersvorsorge . Und 

das zum Nulltarif von unabhängigen Beraterinnen und Beratern 

der Deutschen Rentenversicherung . „Altersvorsorge macht 

Schule“ ist eine Initiative der Bundesregierung, der Deutschen 

Rentenversicherung, des Deutschen Volkshochschulverbandes, 

der Verbraucherzentralen, des Deutschen Gewerkschaftsbundes 

und der Bundesvereinigung der Deutschen Arbeitgeberverbände . 

Weitere Infos fi nden Sie auch unter: www .altersvorsorge-machtschule 

.de . Melden Sie sich bitte an, damit wir eine ausreichende 

Anzahl von Unterlagen für Sie bereithalten können . 

12332 Einzelveranstaltung, Dirk Brauns 


Mittwoch, 19 .09 .2012, 18:30 Uhr 

entgeltfrei 

Recht und Rente 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Altersrenten 

Wer? Wann? Wie? Wie viel? 

In diesem Vortrag wird aufgezeigt, welche Voraussetzungen 

erfüllt sein müssen, damit ein Anspruch auf eine Altersrente 

entsteht . Aktuelle Altersgrenzen – Stichwort: Rente mit 67 – und 

Rentenabschläge werden zentrales Thema des Abends sein . 

Dabei erhalten Sie wertvolle Hinweise zur Vermeidung von Abschlägen 

. Der Vortrag soll auch Antworten auf die Frage geben: 

„Wie, wo und wann kann die Rente beantragt werden?“ Darüber 

hinaus lernen Sie die Grundzüge der Rentenberechnung kennen . 

Der Vortrag richtet sich an alle, die auf die Phase des späteren 

Rentenbezuges gut vorbereitet sein wollen . Melden Sie sich bitte 

an, damit wir eine ausreichende Anzahl von Unterlagen für Sie 

bereithalten können . 

12342 Einzelveranstaltung, Dirk Brauns 


Mittwoch, 12 .12 .2012, 18:30 Uhr 

entgeltfrei 

Anmeldungen bei Einzelveranstaltungen 

Für Vorträge und Lesungen und bekommen Sie Eintrittskarten an 

der Abendkasse . Sie können sich aber auch schon vorab einen 

Platz sichern, wenn Sie online oder mit einer Anmeldkarte buchen . 

Das ist praktisch und erleichtert der vhs die Planung des Abends . 

34

35 

Selbstbestimmt vorsorgen 

für Krankheit und Alter 

Wer soll meine Interessen vertreten, wenn ich aus gesundheitlichen 

Gründen nicht dazu in der Lage sein sollte? Welche 

Möglichkeiten gibt es, eine Vertrauensperson entsprechend zu 

bevollmächtigen? Wie kann ich verhindern, dass eine andere 

Person als Betreuung für mich bestellt wird? Mitarbeitende der 

Betreuungsbehörde der Stadt Witten und des Betreuungsvereins 

beim Caritas-Verband geben kompetent die wichtigsten Informationen 

über Vollmacht, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung 

und Patientenverfügung . Melden Sie sich bitte an, damit wir eine 

ausreichende Anzahl von Unterlagen für Sie bereithalten können . 

12372 Einzelveranstaltung, Karin Müller 





35318 Rath-Kröger:Layout 1 06.05.2012 20:54 Seite 1 

Rechtsanwältin und Notarin 

Dr. Ursula Rath-Kröger 

FACHANWÄLTIN FÜR ERBRECHT 

FACHANWÄLTIN FÜR FAMILIENRECHT 

Veronika Atuahene 

Rechtsanwältin 

Tätigkeitsschwerpunkte: 

Strafrecht 

Verkehrsrecht 

Kindschaftsrecht 

Dr. Ursula Färber 

Rechtsanwältin 

Tätigkeitsschwerpunkte: 

Familienrecht 

Erbrecht 

Arbeitsrecht 

Gerichtsstr. 3 · 58452 Witten · Internet: www.rath-kroeger.de 

Telefon 0 23 02 / 5 70 71 · Telefax 0 23 02 / 5 60 87 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur


Personen, Orte Orte . . . 

Schulabschlüsse Schulabschlüsse Arbeit und Beruf 

Sprache Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität Kreativität 


und Ernährung Ernährung 

Gesellschaft, 


Natur und Ökologie 

Exkursion – Neophyten im Ruhrtal 

36 

Als Neophyten bezeichnet man gebietsfremde Pflanzenarten, 

die nach 1492, dem Jahr der Entdeckung Amerikas, nach Europa 

gelangt sind . Die einen wurden als „blinde Passagiere“ eingeschleppt, 

andere Arten hat man ganz bewusst von Auslandsreisen 

mitgebracht, um sie in Gärten oder Parkanlagen anzupflanzen 

. Einige Neophyten haben längst auch das Ruhrtal als feste 

Einwanderer erobert: Kanadische Wasserpest, Herkulesstaude 

oder das Drüsige Springkraut prägen das heutige Landschaftsbild 

und beeinflussen unsere heimische Tier- und Pflanzenwelt . 

Bei einer naturkundlichen Exkursion an der Ruhr werden die 

„neuen“ Pflanzenarten, ihre Herkunft und ihre Eigenschaften 

vorgestellt . Treffpunkt ist der Besucherparkplatz in der Nachtigallstraße 

in Witten-Bommern . 

13201 Einzelveranstaltung, Birgit Ehses 

Witten, Treffpunkt: s . Text 

Sonntag, 02 .09 .2012, 15:00 – 17:00 Uhr 

3,00 EUR 


finden Sie ganz hinten im Programmheft. 

Exkursion – Fledermäuse über Witten 

Fledermäuse sind lautlose nächtliche Insektenjäger . Mit ihrer 

Ultraschall-Echoortung können sie sich perfekt orientieren und 

ihre Beute erfassen . In Witten sind Fledermäuse vom Frühjahr 

bis in den Herbst in unterschiedlicher Zahl zu beobachten, 

allerdings erst nach Einbruch der Dämmerung . Hausfledermäuse 

verschlafen den Tag in Gebäudenischen, Waldfledermäuse in 

verlassenen Spechthöhlen oder hinter der losen Rinde alter 

Bäume . Auf einer Abendexkursion am Hammerteich können Fledermäuse 

in ihrem Lebensraum beobachtet werden . Bei Regen 

findet die Exkursion nicht statt . Treffpunkt ist der Parkplatz am 

Hammerteich in Witten . 

13221 Einzelveranstaltung, Thomas Vogt 


Freitag, 07 .09 .2012, 19:30 – 21:30 Uhr 

3,00 EUR

37 

Vom Baum in die Flasche 

Apfelsaft aus Wittener Streuobstwiesen 

Wie kommt der Apfelsaft in die Flasche? Auf einer Wittener 

Streuobstwiese werden wir gemeinsam Äpfel ernten und 

mit einer Obstpresse zu frischem Apfelsaft verarbeiten – ein 

unvergleichlicher Genuss! Erfahren Sie, welche Bedeutung 

Streuobstwiesen für den Naturschutz besitzen, welche Tiere hier 

leben und welche Pflegemaßnahmen notwendig sind, um den 

wertvollen Lebensraum zu erhalten . Bitte auf festes Schuhwerk 

und entsprechende Kleidung achten . Die Wanderung beginnt am 

Parkplatz an der Berghauser Straße . 

13231 Einzelveranstaltung, Jens Storchmann 


Samstag, 15 .09 .2012, 10:00 – 13:00 Uhr 

5,00 EUR 

Pflanzentauschbörse und Apfeltag 

Nutzen Sie im Oktober noch einmal die Gelegenheit, überzählige 

Pflanzen, Stauden, Kräuter und Blumen, Baumsetzlinge, Sträucher, 

Blumenzwiebeln und Sämereien abzugeben, zu tauschen oder 

gegen ein geringes Entgelt zu erwerben . Außerdem können Sie 

in der Biologischen Station, Am Hang 2, Witten-Annen, verschiedene 

regionale Apfelsorten probieren und sich bei einem Glas 

frisch gepresstem Apfelsaft und Apfelkuchen über Streuobstwiesen 

und die Arbeit der NaWit informieren . Eine besondere 

Attraktion wird das Pressen von Äpfeln mit einer handbetriebenen 

Saftpresse sein . 

13251 Einzelveranstaltung, Birgit Ehses 


Samstag, 06 .10 .2012, 11:00 – 14:00 Uhr 

entgeltfrei 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Der Igel 

Aus dem Leben des letzten (Stachel-) Ritters 

38 

Der Naturschutzbund kürte ihn zum Säugetier des Jahres 2008 

– und das nicht ohne Grund . Unser stacheliger Freund mit den 

blanken, schwarzen Knopfaugen wird immer seltener . Wie können 

wir helfen, damit uns dieser pfiffige Gartenfreund erhalten 

bleibt? Christa Griese begleitet den Igel vom Frühling bis zum 

Winter und erzählt von seinen vielen verborgenen Geheimnissen . 

13281 Einzelveranstaltung, Christa Griese 


Mittwoch, 24 .10 .2012, 19:00 Uhr 

3,00 EUR 

Wunderschöne Zierbäume 

mitten in der Stadt 

Führung durch Witten und den Stadtpark 

Haben Sie schon die scharlachroten Sumpfeichen vor dem Saalbau 

bewundert? Haben Sie die hübschesten Blätter der Welt von 

einem Baum gesammelt, aus dem die Amerikaner Kaugummi 

machen? Haben Sie den Mammutbaum, den Tulpenbaum und den 

Ginkgo gesehen? Probieren Sie einmal Zieräpfel oder die süßen 

Früchte eines Nadelbaumes und lassen Sie sich mit Geschichten 

von eitlen Platanen und „zauberkräftigen“ Eiben unterhalten . 

Mit einem kleinen Baumquiz lernen Sie außerdem die einheimischen 

Bäume kennen . Der Spaziergang ist auch für Menschen 

aus Witten geeignet, die eigene Stadt einmal mit anderen Augen 

zu betrachten . Unser Treffpunkt ist die Platane vor dem Wittener 

Hauptbahnhof . 

13411 Einzelveranstaltung, Ursula Stratmann 


Samstag, 22 .09 .2012, 14:00 – 15:30 Uhr 

6,00 EUR

39 

Obstbaumschnitt 

Theorie und Praxis 

Bei diesem Kurs wird der Obstbaumschnitt von Hochstämmen 

behandelt . Spindel- und Niederstämme werden nach anderen 

Prinzipien geschnitten, die hier nicht erläutert werden . Nach einem 

etwa zweistündigen theoretischen Teil in der Biologischen Station 

wird praktisches Wissen auf einem Wittener Obsthof vermittelt . 

13412 Wochenendveranstaltung, Jens Storchmann 

Witten, Biologische Station (NaWit) 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 14:00 Uhr 


Pilz-Exkursion im Muttental 

Eine Wanderung bietet die beste Möglichkeit, Pilze kennenzulernen 

. Anhand der Funde werden Bestimmungsmerkmale 

vorgestellt . Auf Verwechslungsmöglichkeiten wird hingewiesen . 

Neben Artenkenntnis sollen auch Informationen zur Lebensweise 

der Pilze und zu ihrer Bedeutung im Ökosystem Wald vermittelt 

werden . Pilze zu sammeln ist erlaubt . Es ist aber nicht das Ziel 

der Wanderung (und auch nicht zu erwarten), dass alle eine komplette 

Mahlzeit finden werden . Die Pilzexkursion findet bei jedem 

Wetter statt . Treffpunkt ist voraussichtlich der Parkplatz am Haus 

Rauendahl in Witten . Von da aus fahren wir in das „Revier“, das 

der Dozent vorher in der Gegend erkundet hat . Eine Anmeldung 

für die Exkursion ist erforderlich, damit eine eventuelle Änderung 

des Treffpunktes noch mitgeteilt werden kann . Keine Ermäßigung, 

aber Kinder bis 10 Jahre können entgeltfrei teilnehmen . 

13481 Kurs, Thomas Kalveram 

Witten, Parkplatz am Haus Rauendahl 

Samstag, 15 .09 .2012, 10:00 – 13:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Natur unterwegs erleben 

Die Erlebnis-Wanderungen mit der Diplombiologin Ursula 

Stratmann richten sich überwiegend an Erwachsene . Mitbringen 

sollten Sie Schreibzeug, ein Döschen für Gesammeltes, eine 

Sitzunterlage für die Pausen, passende Kleidung und festes 

Schuhwerk . Eine Anmeldung/Abmeldung ist wegen der Planung 

nur bis eine Woche vor dem Termin möglich . 

Der „mobile Botanische Garten“ 

Kräuterkunde mal anders! Wir beschildern gemeinsam die 

Uferpflanzen der Ruhr: rot für giftig, grün für essbar, blau für 

heilkräftig usw . Wie riecht Mädesüß? Wie schmeckt Gänsedistel? 

Welche Farbe hat Wasserdost und wozu ist er gut? Während 

wir mit den Schildern weitergehen, wird ein Kräutermärchen 

zum Raten vorgelesen . Wer hat, darf gerne Bestimmungsbücher 

mitbringen . Wir treffen uns vor dem Freizeitbad Heveney . 

13542 Kurs, Ursula Stratmann 

Witten, Freizeitzentrum Kemnade 

Samstag, 29 .09 .2012, 14:00 – 16:15 Uhr 


Wald trifft Kunst – LandArt 

Die Natur ist eine Künstlerin, aber auch wir! An den Drei Teichen 

finden wir Kunst-Material ohne Ende: Wasser, Äste, Blätter, Gras, 

Blüten, Samen und Steine . Wir werden nur aus Naturstoffen 

kleine Kunstwerke gestalten und uns dann bei einem Picknick 

an ihrer Schönheit erfreuen . Unterwegs gibt es Baum- und 

Kräutergeschichten und wir sammeln Wildkräuter für einen Salat, 

den alle probieren dürfen . Eine kleine Ergänzung zum gemeinsamen 

Buffet ist willkommen . Wir treffen uns am Schwedenheim, 

Herdecker Straße 109 . 

13552 Kurs, Ursula Stratmann 

Witten, Schwedenheim 

Sonntag, 28 .10 .2012, 14:00 – 17:30 Uhr 


40

41 

Fotoausstellung 

Volles Programm: „15 Jahre theaterspiel“ 

Ausstellung 

Als mobile Bühne fährt „theaterspiel“ immer volles Programm 

mit Inszenierungen und Projekten in Witten und im gesamten 

deutschsprachigen Raum . Der Fotograf Erhard Dauber begleitet 

das Team seit sechs Jahren . Anlässlich des 15-jährigen Bestehens 

von „theaterspiel“ präsentiert er in dieser Ausstellung seine 

fotografischen Augenblicke, die er vor, hinter und vor allem auf 

der Bühne in Bildern festgehalten hat . 

19062 Ausstellung 


geöffnet vom 18 .11 .2012 bis 20 .01 .2013 

Mo – Fr . 09:00 – 20:00 Uhr 

Sa/So und Feiertage auf Anfrage 

190621 Ausstellungseröffnung 


Sonntag, 18 .11 .2012, 12:00 Uhr 

190622 Finissage 


Sonntag, 20 .01 .2013, 12:00 Uhr 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Literatur 

Wittener Autorinnen- und Autorentreff 

42 

All denen, die in ihrer Freizeit gern an und mit Texten arbeiten, 

wird in der Volkshochschule Gelegenheit zum Austausch gegeben 

. Melden Sie sich bitte für diesen entgeltfreien Kurs an, damit 

wir Ihnen weiterführende Infos senden können . Wir treffen uns 

zu Semesterbeginn am 1 . September und dann im Abstand von 

ca . drei Wochen immer samstags von 15:00 – 18:00 Uhr . Weitere 

Termine können bei der vhs oder bei den Treffen erfragt werden . 

14001 Kurs, Wolf Dieter Lepiorz 


samstags, 01 .09 .2012, 15:00 – 18:00 Uhr, 5 Termine 

entgeltfrei 

Jahreslesung des 

Wittener Autorinnen- und Autorentreffs 

In den regelmäßigen Lesungen am Ende eines Jahres hat die 

Öffentlichkeit Gelegenheit, die Schreibenden des Autorentreffs 

und Auszüge aus ihren aktuellen Werken im Konzertsaal von 

Haus Witten zu erleben . 

14011 Wochenendveranstaltung, Wolf Dieter Lepiorz 


Samstag, 24 .11 .2012, 16:00 Uhr 

entgeltfrei

43 

Die Leseecke im Haus Witten 

Literatur 

Fast 15 Jahre besteht die vhs-Leseecke in Haus Witten . Sie ist 

in dieser Zeit ein Literatur-Treffpunkt geworden . Viele Gedichte, 

Kurzgeschichten, Auszüge aus Romanen und Erzählungen sind 

von den jeweils eingeladenen Akteuren an ein immer sehr 

interessiertes Publikum gerichtet worden . Theo Scheiermann 

holt seine darbietenden Gäste aus Witten, Wetter, Herdecke und 

dem ganzen Ruhrgebiet, um als Moderator die Literatur in der 

Leseecke interessant und lebendig zu gestalten . 

(Peter Süssenbach, Telefon: 02302 58186 35) 

14172 Einzelveranstaltung, Theo Scheiermann 


Mittwoch, 12 .09 .2012, 20:00 Uhr 

entgeltfrei 



Mittwoch, 10 .10 .2012, 20:00 Uhr 

entgeltfrei 



Mittwoch, 28 .11 .2012, 20:00 Uhr 

entgeltfrei 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Persönlichkeit und Ernährung 

44 

Fortbildung Coach/Theaterpädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 

Kommunikation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 

Psychologie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 

Farb- und Stilberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 

Bridge . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Pädagogik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 

Haustiere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58 

Ernährung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59 

Ihre Ansprechpartnerin 

Martina Schulte-Zweckel 

Fachbereichsleiterin 

Telefon: 02302 58186 31 

E-Mail: martina .schulte-zweckel@vhs-wwh .de 


Ulrich Pätzold-Jäger 

Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 58186 32 

E-Mail: ulrich .paetzold-jaeger@vhs-wwh .de

45 

Coach (DGfC) 

Berufl iche Fortbildung 

Fortbildung zum Coach/Theaterpädagogik 

Coaching ist eine professionelle und ressourcenorientierte Form der 

Beratung und Begleitung von Menschen in leitenden, beratenden, 

lehrenden (etc .) Funktionen . Coaching zu erlernen bedeutet 

in jedem Fall eine umfassende Erweiterung Ihres berufl ichen 

Repertoires bzw . Handwerkzeugs im professionellen Umgang mit 

Menschen . Dies gilt insbesondere bei der Begleitung von Entwicklungsprozessen 

von Einzelpersonen, Gruppen oder Organisationen . 

Es geht darum, sich die eigene Herangehensweise bewusst zu 

machen, die eigene Gesprächsführung zu professionalisieren und 

ganz direkt handlungsorientiert mit Menschen zu arbeiten . Die 

Weiterbildung befähigt zu Kurzzeitintervention genauso wie zu 

langfristigem Begleiten von Mitarbeitenden und Teams . Wir bieten 

Ihnen hier eine abgeschlossene Weiterbildung zum Coach von 

November 2012 bis April 2014 . Der Lehrgang ist berufsbegleitend 

und dauert 18 Monate . Er beinhaltet 144 Stunden Unterricht sowie 

30 Unterrichtsstunden selbst erteiltes Coaching und 48 Stunden 

Arbeit in kollegialen Coachinggruppen sowie ein Abschlusskolloquium 

. Zusätzlich sind 10 Sitzungen Lehrcoaching zum Abschluss und 

zur Zertifi zierung erforderlich (zusätzliche Kosten!) . Der Lehrgang 

kann über einen Bildungsscheck oder die Bildungsprämie gefördert 

werden . Diese Weiterbildung ist zertifi ziert nach den Standards der 

Deutschen Gesellschaft für Coaching e .V . (DGfC) . Die Teilnehmenden 

erhalten nach erfolgreichem Abschluss ein Zertifi kat der DGfC . 

Nähere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Flyer . 

21032 Wochenendveranstaltung, S . Klein, N . Wyplata 


Freitag, 09 .11 .2012, 09:00 – 18:00 Uhr 

Samstag, 10 .11 .2012, 09:00 – 17:00 Uhr 

Sonntag, 11 .11 .2012, 09:00 – 15:00 Uhr 

Fr . 01 .02 ./Sa . 02 .02 ./So 03 .02 . 2013 

Fr . 03 .05 ./Sa . 04 .05 ./So 06 .05 . 2013 

Fr . 30 .08 ./Sa . 31 .08 ./So 01 .09 . 2013 

Fr . 29 .11/Sa . 30 .11 ./So 01 .12 . 2013 

Fr . 04 .04 ./Sa . 05 .04 ./So 06 .04 . 2014, 144 UStd . 


Infoabend: Coach 

21022 Einzelveranstaltung, Sebastian Klein, Nadine Wyplata 


Montag, 10 .09 .2012, 18:00 Uhr 

entgeltfrei 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Theaterpädagogik/Rhetorik 

Einführung in die Theaterpädagogik 

Berufliche Fortbildung 

46 

Immer häufiger gehören themenorientierte Projekte zum pädagogischen 

Alltag in Kindergärten, Schulen und anderen Einrichtungen 

. Wie leitet man erfolgreich „low budget“-Theaterprojekte? 

Wie erreicht man in kürzester Zeit adäquate Arbeitsergebnisse? 

Wie sieht eine durchdachte Probenplanung aus und wer spielt 

welche Rolle? Wie beurteilt man Spielprozesse und wie kann 

man die eigene Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisieren? Wie 

finde ich den passenden Theatertext für meine Gruppe und was 

ist bei der Themenauswahl zu beachten? Diese und weitere 

Fragen werden an praktischen Beispielen anschaulich erläutert . 

Der Kursleiter ist Theaterregisseur . 

21042 Wochenendveranstaltung, Christopher Hustert 


Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr 

Sonntag, 11 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr, 16 UStd . 

88,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR, keine Ermäßigung 

Die Kraft der Rhetorik 

Rhetorik ist die Kunst, Menschen zu überzeugen . Da Kunst von 

Können kommt, kann ich meine Überzeugungskraft durch Wissen 

und Übung erweitern . Wie gehe ich mit unvorhergesehenen 

Situationen um? Worin liegen meine Stärken, meine Schwächen? 

Wie gehe ich mit Lampenfieber um und schütze mich vor dem 

Blackout? Das sind Fragen, die uns immer wieder beschäftigen, 

wenn wir in Gesprächen oder Vorträgen erfolgreich argumentieren 

wollen . Hierfür gibt es keinen Zaubertrank . Aber Körper, 

Stimme und innere Haltung sind die Instrumente, die uns helfen, 

gut zu reden und wirkungsvoll zu präsentieren . Der Umgang 

damit lässt sich erlernen . Am Ende des Kurses wird die Anwendung 

des Erarbeiteten in einer Präsentation mit anschließendem 

Feedback münden . 

21052 Wochenendveranstaltung, Britta Lennardt 


Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr, 8 UStd . 


47 

Rhetorik und Selbstpräsentation Teil I 

Die nächste Rede halte ich – 

Überwindung von Redehemmungen 

Kommunikation 

Im Job, bei einer Reklamation oder sogar auf einer Party – in 

vielen Lebensbereichen kommen Sie nicht daran vorbei, mit oder 

vor anderen Menschen zu sprechen bzw . etwas vorzutragen . 

Kennen Sie dieses Gefühl, wenn sich die Unsicherheit breit macht 

und die Schamröte ins Gesicht steigt? In diesem Seminar werden 

Sie lernen, Ihre Redeangst zu verringern und souverän aufzutreten 

. Schwerpunktmäßig geht es um Vorträge und Reden, aber 

auch um Smalltalk mit dem Nachbarn . Durch Übungen und Hilfen 

werden Sie an Sicherheit gewinnen und im beruflichen und privaten 

Alltag künftig häufiger und leichter Ihre Meinung vertreten 

können . Die Seminarunterlagen können bei der Kursleiterin zum 

Selbstkostenpreis von 3,00 EUR erworben werden . 

21062 Wochenendveranstaltung, Sandra Hartwig 


Freitag, 16 .11 .2012, 18:30 – 21:30 Uhr 



Rhetorik und Selbstpräsentation Teil II 

Besser und freier reden 

Reden und Vorträge gehören nicht nur zum beruflichen Alltag . 

Auch bei Prüfungen oder in der Vereinsarbeit stehen sie häufig 

an . Themen sind u . a . Redeplanung, Vortragstechnik, Optimierung 

Ihrer Körpersprache, Erstellung eines Stichwortzettels und der 

Umgang mit Zwischenfragen und Störungen . Das Seminar umfasst 

viele praktische Übungen, die per Videokamera analysiert 

werden und Möglichkeiten zur Selbstreflexion bieten . Wer noch 

stark mit seiner Redeangst zu kämpfen hat, sollte zunächst die 

ins Thema einführende Veranstaltung mit der Kursnummer 21062 

besuchen . Die Seminarunterlagen können bei der Kursleiterin 

zum Selbstkostenpreis von 3,00 EUR erworben werden . 

21072 Wochenendveranstaltung, Sandra Hartwig 


Freitag, 07 .12 .2012, 18:30 – 21:30 Uhr 

Samstag, 08 .12 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

NLP Basic 

Handwerkszeug für ein leichteres Leben 

48 

Neurolinguistisches Programmieren ist eine wertvolle Hilfe bei 

Veränderungsprozessen und eine Methode für gute Kommunikation 

. NLP besitzt ein Methoden-Repertoire, das den Menschen 

hilft, besser und leichter mit sich und anderen zurechtzukommen 

. „Neuro“ bezieht sich auf die Vorgänge des Gehirns und 

des Verstandes,“Linguistisch“ auf die Sprache und wie wir sie 

verwenden, „Programmieren“ darauf, wie wir selber programmiert 

sind . Mit Spaß und Leichtigkeit erfahren Sie etwas über 

folgende Themen: Welcher Sinnestyp bin ich? Wie kann ich Ziele 

besser formulieren und erreichen? Vom Problem weg zur Chance, 

Rapport aufbauen, Ankern, Augenmuster . 

21082 Wochenendveranstaltung, Solmund Rita Schnell 




Stress- und Konfliktbewältigung 

mit Emotionaler Intelligenz 

Wenn einem Ärger und Wut die Luft nehmen, wenn Angst lähmt, 

Lampenfieber und Nervosität uns belasten und wir uns unseren 

Sorgen ausgeliefert fühlen, haben wir leicht den Eindruck, dass 

uns nichts mehr gelingen will . Mit neuen Techniken aus der 

Psychologie der Emotionalen Intelligenz (EQ-Training) sind solche 

emotionalen Stress-Situationen inzwischen viel leichter in den Griff 

zu bekommen . Kurze, leicht verständliche Mentaltechniken bieten 

Hilfe für den inneren Ausnahmezustand und für mehr emotionale 

Lebensqualität, Selbstmotivation und Konfliktbewältigung . Wir 

erholen uns schneller von traumatischen Erfahrungen und lernen, 

erfolgreicher mit anderen zu kommunizieren . Sie können dieses 

einfache und doch sehr effektive Mentaltraining bei Konflikten im 

Beruf, im Privatleben und in der Ausbildung jederzeit einsetzen, 

um sich von hinderlichen Gefühlen und Blockaden zu befreien . 

So wird eine existenzielle Umorientierung im Sinne „Emotionaler 

Intelligenz“ eingeleitet . Der Kursleiter ist EQ-Experte und Autor von 

sechs Sachbüchern zum Thema . 

21092 Wochenendveranstaltung, Peter Schmidt 


Samstag, 27 .10 .2012, 11:00 – 16:30 Uhr 



49 

Selbstsicherheit kann man lernen! 

Ein Training für Erwachsene 

Psychologie 

Wenn Sie sich wünschen, nein sagen zu können, ohne ein furchtbar 

schlechtes Gewissen zu haben; wenn Sie anderen mal sagen 

wollen, dass Sie sich über sie ärgern; wenn Sie sich im Beisein 

des Chefs nicht mehr klein und unbedeutend fühlen wollen; 

wenn Sie sich notwendigen Konfrontationen gewachsen fühlen 

wollen, anstatt auszuweichen; wenn Sie lieber entspannt und 

vielleicht nicht mehr ganz so perfekt sein wollen, wenn Sie lernen 

wollen, mit Kritik umzugehen; wenn Sie denken, dass es an 

der Zeit ist, dass die Kollegen, die Freunde, die Schwiegermutter 

und die Familie sowieso Sie mit Respekt behandeln sollen, dann 

ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie . Inhaltliche Schwerpunkte 

sind: persönliche Stärken, Begabungen und Fähigkeiten, 

Arbeit mit Selbstüberzeugungen und Glaubenssätzen, Umgang 

mit Blockaden, Grenzen wahren, die persönlichen Menschenrechte 

in Verbindung mit Körper-, Imaginations- und Autosuggestionsübungen 

für mehr (Selbst-)Sicherheit . 

21102 Kurs, Gerlinde Wieler 


montags, 17 .09 .2012, 19:00 – 21:15 Uhr, 4 Termine, 12 UStd . 


Zeig was Du kannst 

Ein Selbstsicherheitstraining 

für Jugendliche von 12 – 14 Jahren 

Traust du dich in der Schule häufig nicht, dich zu melden, obwohl 

du die Antwort weißt? Weißt du oft nicht, wie du mit anderen 

reden kannst, wenn es dir wirklich wichtig ist? Wirst du manchmal 

rot und fängst an zu stottern, wenn andere dich ansprechen? 

Lässt du dich zu oft überreden, obwohl du das eigentlich gar nicht 

willst? Hast du manchmal das Gefühl, du tust zu oft, was die 

anderen sagen, weil sie dich nur dann mögen? Damit stehst du 

nicht alleine . Es geht vielen Menschen so . Wenn du das ändern 

möchtest, dann komm zum Kurs, denn: Selbstsicherheit und 

Selbstvertrauen kann man lernen! Und: Solche Probleme sind viel 

normaler, als du denkst! 

21112 Kurs, Gerlinde Wieler 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

Frösche küssen war gestern 

Der Weg zum Traumprinzen 

50 

Wie war es möglich, dass Sie immer wieder nur Frösche geküsst 

haben? Was hat Sie gehindert, Ihren Prinzen zu erkennen 

oder auf ihn zuzugehen? Wie hatte Ihr Traumprinz Sie überhaupt 

übersehen können? Gibt es ihn denn wirklich – DEN Traumprinzen? 

Brechen Sie den Bann und lösen Sie das Rätsel . Denn 

hinter der Tür zum Schloss finden Sie nicht nur die Antworten . 

Dort wartet schon der Mann, mit dem Sie gemeinsam Ihr Glück 

erleben können . 

211121 Wochenendveranstaltung, Beatrix Britta Steinbach 


Samstag, 27 .10 .2012, 10:00 – 16:00 Uhr 



Systemische Familienaufstellung 

Sie fragen sich, wie glückliche Beziehungen, Erfolg und Gesundheit 

einen festen Platz in Ihrem Leben bekommen können? 

Systemische Familienaufstellungen können die dazu notwendigen 

Impulse geben . Mit Hilfe von Stellvertretern werden Beziehungsund 

Verhaltensmuster sichtbar . Die daraus entstandenen Erkenntnisse 

schaffen Raum für neue Perspektiven und das Entstehen 

neuer Strukturen . 

211122 Wochenendveranstaltung, Beatrix Britta Steinbach 




51 

Überzeugen in Prüfungen, 

Vorträgen, Präsentationen 

Psychologie 

Wie können Sie Prüfungsangst und Lampenfieber so begegnen, 

dass Sie davon nicht behindert, sondern unterstützt werden? 

Unser Verhalten wird von inneren, gelernten Bildern bestimmt . 

In diesem Kurs können Sie solche inneren Bilder zeichnen und 

etwas über die darin enthaltenen Symbole erfahren . Mit zeichnerischen 

Mitteln lassen sich diese Symbole verändern . Somit wird 

eine Basis geschaffen, um in Prüfungssituationen souveräner zu 

agieren und eigenes Potenzial zu entfalten . Zeichenkenntnisse 

sind nicht erforderlich . Bitte Papier, Farbstifte usw . mitbringen . 

21122 Kurs, Solmund Rita Schnell 




Selbsthypnose 

Chancen und Möglichkeiten 

Selbsthypnose ist eine für jedermann erlernbare, hoch effektive 

Methode, das Leben selbstbestimmt und freier zu gestalten . 

Entdecken Sie Ihre ganz individuelle Quelle der Kraft zur Veränderung 

– Ihre Gedanken! In diesem Seminar erlernen Sie die 

Selbsthypnose und sich selbst Suggestionen (Eingebungen) zur 

persönlichen Veränderung zu geben . Nach dem theoretischen Teil 

wird die praktische Umsetzung geübt . Mögliche Zielsetzungen 

sind: tiefste Entspannung, Stressabbau binnen Sekunden; optimale 

Konzentration, hoch effizientes Lernen und Arbeiten; physische 

und mentale Höchstleistung; Ablegen störender und Etablieren 

neuer Gewohnheiten . 

21132 Wochenendveranstaltung, Joachim Höhn 




vhs Veranstaltungen sind und ersetzen keine 

medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. 

Ihre Teilnahme an Veranstaltungen und an praktischen Übungen 

und Anwendungen geschieht stets auf eigene Verantwortung . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Psychologie 

Selbst – Motivation 

Ein Schlüssel zu mehr Lebensfreude 

52 

Was motiviert Sie? Wie kommen Sie „in Fluss“ und gehen mit 

mehr Leichtigkeit an ungeliebte, aber notwendige Tätigkeiten? Finden 

Sie Ihren „Motivationsschlüssel“! Dann bleibt Ihnen mehr Zeit 

für all das, was das Leben für Sie lebenswert macht . An Beispielen 

aus dem Alltag können Sie erfahren, wie Sie mit NLP-Methoden 

und mit zeichnerischen Mitteln Ihre inneren Bilder so verändern 

können, dass Sie motivierter sind und Ihre Ziele leichter erreichen . 



Dienstag, 25 .09 .2012, 18:15 – 20:45 Uhr, 3 UStd . 


Immer Krach ums Geld 

Geld in der Partnerschaft 

„Wenn‘s um Geld geht, hört die Freundschaft auf“, sagt der 

Volksmund . Umfragen belegen, dass an Geldfragen nicht nur 

Freundschaften, sondern allzu oft auch die Liebe zerbricht . Nach 

Eifersucht ist Geld das Thema, um das am meisten gestritten 

wird . Hinter dem Streit verstecken sich oft unterschiedliche 

Wertorientierungen und Verhaltensweisen im Umgang mit Geld 

und ein unterschiedliches Verständnis von Partnerschaft . In dem 

interaktiven Vortrag mit Diskussion geht es um folgende Fragen: 

Welche Wertorientierungen, Einstellungen und Gefühle haben 

Sie gegenüber Geld? Welche Motive und Haltungen verbergen 

sich hinter dem Streit um Geld? Welche finanziellen Regelungen 

haben sich in der Praxis bewährt? Welches partnerschaftliche 

Verständnis verbirgt sich hinter den unterschiedlichen finanziellen 

Regelungen in einer Partnerschaft? Welches Modell leben 

Sie? Drückt dieses Modell Ihr Verständnis und Ihren Beitrag zur 

Partnerschaft angemessen aus? 

21152 Kurs, Dr . Ulla Sebastian 


Mittwoch, 07 .11 .2012, 19:00 – 21:15 Uhr, 3 UStd . 


53 

Farb- und Stilberatung mit Make-up 

für pfundige Frauen 

Jede Frau ist schön, also trauen Sie sich . Sie lernen, welche Farben 

zu Ihnen passen und wie Sie Ihr Äußeres optimal betonen . 

Problemzonen werden kaschiert und Vorzüge hervorgehoben . 

Jede Teilnehmerin wird individuell beraten . Zum Schluss erhalten 

Sie noch ein schönes Make-up und eine Hairstyling-Beratung . Die 

Kursleiterin trägt selbst Größe 48 . Bitte bringen Sie mehrere Kleidungsstücke 

und Accessoires mit und kommen Sie ungeschminkt . 

Ein Farbpass kann für 5,00 EUR erworben werden . 

21302 Wochenendveranstaltung, Angelika Fahr 




Make-up-Workshop für Anfängerinnen 

Farb- und Stilberatung 

Sie möchten sich gern schminken, aber Sie können es einfach 

nicht? In diesem Workshop lernen und üben Sie Schritt für 

Schritt, wie man mit einfachen Schminktechniken ein gelungenes 

Tages- und Abend-Make-up aufträgt . Jede Teilnehmerin 

wird individuell beraten und erhält den Geldbeutel schonende 

Vorschläge für die Zusammenstellung der Basis-Kosmetika für ihr 

persönliches Schminktäschchen . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Farb- und Stilberatung 

Kosmetik für jedes Alter 

Ein ganzer Tag rund um die Schönheit 

54 

Jedes Alter ist schön . Inhalte dieses Seminars sind: typgerechtes 

Make-up, Tipps und Tricks zur Verschönerung, Beratung zur Frisur 

und Haarfarbe sowie zur Maniküre und Pediküre . Außerdem 

werden wir folgende Fragen behandeln: Welche Creme bringt 

wirklich was? Welches Make-up passt zu mir? Welches Make-up 

eignet sich für Brillenträgerinnen? Wie kann ich kleine Probleme 

kaschieren? Was tun bei Cellulite? Wie reduziert man Falten 

und Pigmentflecken? Hier erfahren Sie, wie Sie jeden Tag ohne 

großen Aufwand schön und gepflegt aussehen . Bitte kommen Sie 

ungeschminkt zum Seminar . 





Schön wie ein Model 

Make-up-Seminar mit Fotoshooting 

Möchten Sie sich einmal wie ein Model fühlen und im Rampenlicht 

stehen? Möchten Sie Fotos haben, auf denen Sie richtig gut 

aussehen? Wir setzen Sie ins richtige Licht . Wir suchen zunächst 

ein schönes Outfit für Sie aus und Sie erhalten ein typgerechtes 

Make-up . In entspannter Atmosphäre erarbeiten Sie dann zusammen 

mit dem Fotografen individuell abgestimmte Portraitaufnahmen 

. Lassen Sie sich von den Möglichkeiten überraschen, 

die sich durch das Zusammenspiel von Make-up und dem Einsatz 

moderner Studiotechnik und Lichtführung ergeben . Die drei 

schönsten Portraitaufnahmen im Format 10 x 15 inkl . digitaler 

Bearbeitung erhalten Sie als Ausdruck direkt vor Ort . Zeitgleich 

haben Sie die Möglichkeit, in die Themen Farb- und Stilberatung, 

Gesichtspflege und Deko-Kosmetik zu schnuppern . Bitte bringen 

Sie verschiedene Kleidungsstücke und Accessoires mit und 

kommen Sie ungeschminkt . Ein Farbpass kann im Kurs für 5,00 

EUR erworben werden . 

21332 Wochenendveranstaltung, Angelika Fahr, 

Carsten Miersch 



65,00 EUR, Zusatzgebühr: 5,00 EUR, keine Ermäßigung

55 Pädagogik/Bridge 

Entspannen mit Kindern 

In unserer hektischen Welt sind auch Kinder schon von innerer und 

äußerer Unruhe und Reizüberflutung betroffen . Wir werden herausfinden, 

wie wichtig Ruhe und Entspannung für Kinder sind . Es 

werden unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten für Vorschulkinder 

vorgestellt, wie z .B . Yoga, Progressive Muskelentspannung, 

Traumreisen und Rückenspiele . Zudem lernen Sie Bewegungs- und 

Ruhespiele für Zuhause kennen . 

Unser Tipp: Mit dem Kurs „Gemeinsam mit Kindern die Stille 

entdecken“ (Kursnummer 410121) lässt sich dieses Thema 

weiter vertiefen . 

21502 Kurs, Sylvia Sufeida 

Herdecke, Familienzentrum Vinkenberg 


entgeltfrei 

Die Verwöhnfalle 

An diesem Abend klären wir, was Verwöhnen im Erziehungsalltag 

beinhaltet und welche Folgen sich für Kinder und Erwachsene 

daraus ergeben . Wie viel ist angemessen und wie kann ich 

Verwöhnfallen vermeiden? 


Herdecke, Familienzentrum Nacken 


entgeltfrei 

Bridge – Vertiefung und Praxis 

Der Kurs bietet einen schnellen und leichten Einstieg in die Reizung 

nach den Lernmethoden des Deutschen Bridgeverbandes . 

Er ist für Teilnehmende mit Grundkenntnissen (Minibridge), aber 

auch für den Umstieg in die präzise Forum–D-Reizung geeignet . 

21402 Kurs, Andreas Visetti 


freitags, 07 .09 .2012, 16:15 – 18:30 Uhr, 13 Termine, 39 UStd . 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Pädagogik 

Geschwisterkinder 

Eine Herausforderung für Eltern 

56 

An diesem Abend wollen wir folgende Fragen klären: Wie 

können Eltern das erste Kind auf das neue Geschwisterchen 

vorbereiten? Welche Konflikte können im Miteinander von zwei 

und mehr Kindern entstehen und wie kann man sie lösen? Wie 

fördern Eltern die Solidarität unter Geschwistern und wie können 

sie mit der Eifersucht und Konkurrenz der Kinder umgehen? Was 

steckt dahinter, wenn die Geschwister ständig streiten? 


Herdecke, Familienzentrum Ende-Nord 


entgeltfrei 

Wenn Kinder streiten 

Streit bei Kindern ist normal und auch wichtig für die Entwicklung, 

allerdings anstrengend für die Eltern . Im Rahmen der 

Veranstaltung wird Folgendes bearbeitet: Wann müssen Eltern 

bei einem Streit eingreifen? Wie lernen Kinder, mit Konflikten 

umzugehen und einen Streit auf friedfertige Weise zu lösen? Wie 

können Eltern sie dabei unterstützen? Welche Streitregeln sind 

dabei hilfreich? 




entgeltfrei 

Das Marburger Konzentrations- 

und Verhaltenstraining (MKT) 

Eine Infoveranstaltung über das MKT für Schulkinder des 1 . und 

2 . Schuljahres . Ist Ihr Kind häufig unruhig, unkonzentriert oder 

träumt es? Lässt es sich leicht ablenken, ist es unaufmerksam 

oder zeigt es wenig Ausdauer, z .B . bei den Hausaufgaben? Dann 

kann das MKT, entwickelt von Dipl . Psychologe D . Krowatschek, 

Ihrem Kind und Ihnen von Nutzen sein . Nähere Infos zur Kleingruppenförderung 

erhalten Sie an diesem Abend . 

21622 Einzelveranstaltung, Meike Göbel, Claudia Linnhoff 

Witten, Familienzentrum der Lebenshilfe e .V . 


entgeltfrei

57 Pädagogik 

In welche Schule soll mein Kind? 

Vertreter/innen verschiedener Schulen (Förderschulen) stellen 

ihre Einrichtungen vor . Eltern, die sich Sorgen um die Einschulung 

ihres Kindes machen und Bedenken haben, dass ihr Kind 

nicht eine „normale“ Grundschule besuchen kann, sind herzlich 

eingeladen, unterschiedliche Schulformen kennenzulernen und 

ihre individuellen Fragen zu stellen . Verschiedene Vertreter/innen 

der Schulen, insbesondere Förderschulen, werden Informationen 

zum Einschulungsverfahren geben sowie die Förderschwerpunkte, 

Lerninhalte und die besonderen Angebote ihrer Schule vorstellen . 

21642 Kurs, Manon Füllgraf 


Donnerstag, 13 .09 .2012, 19:30 – 21:30 Uhr, 3 UStd . 

entgeltfrei 

BISC Infoveranstaltung 

Bielefelder Screening (BISC) und Würzburger 

Förderprogramm: Hören, Lauschen, Lernen (HLL) 

Das BISC ist ein Screening, mit dem man bei Vorschulkindern vor 

der Einschulung überprüfen kann, mit welcher Wahrscheinlichkeit 

eine Lese-Rechtschreibschwäche zu erwarten ist . Das BISC und 

das HLL (Förderprogramm) werden an diesem Nachmittag in 

Auszügen vorgestellt . 

21672 Einzelveranstaltung, Nadine Güthe, Steffi Willfried 



entgeltfrei 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Haustiere 

Hilfe – mein Hund wird alt! 

58 

Ihr Hund geht nicht mehr so gerne Gassi wie früher? Das Treppensteigen 

fällt ihm sichtlich schwer und auch ins Auto müssen 

Sie ihn hineinheben? Vielleicht hat sich im Laufe der Jahre eine 

Lahmheit eingeschlichen und ein paar andere altersbedingte 

„Wehwehchen“ haben sich eventuell dazugesellt . In diesem 

Seminar bekommen Sie Informationen und Empfehlungen, wie 

Sie Ihrem Hund und sich selbst das Leben angenehmer gestalten 

können . Sie werden Ihr Tier besser verstehen lernen und erkennen, 

dass Altern ein ganz normaler physiologischer Prozess ist 

und keine Krankheit . Dennoch sollten Schmerzerkrankungen beim 

alten Tier nicht als normal hingenommen werden . Die Naturheilkunde 

bietet viele alternative Möglichkeiten zur Schmerztherapie . 

21702 Kurs, Birgit Zschoche 




Naturheilkunde für mein Haustier 

In dieser Veranstaltung lernen Sie Naturheilverfahren, Diagnose- 

und Behandlungsmöglichkeiten für Ihr Haustier kennen: Suchen 

Sie für Ihren Hund mit seiner chronischen Lahmheit nach einer 

alternativen Schmerzbehandlung? Haben Sie schon etwas von 

der Blutegeltherapie gehört oder der Schmerzbehandlung mit 

Laserakupunktur? Auch Katzen akzeptieren die Laserakupunktur 

gut . Brauchen Sie noch Empfehlungen zur Parasitenbehandlung 

Ihres Vierbeiners? Auch die Kommunikation mit Tieren kann als 

zusätzlicher Therapiebaustein eingesetzt werden: so z .B . bei Orts- 

und Besitzerwechsel, Verhaltensauffälligkeiten, bei alten und 

kranken Tieren oder bei der Urlaubsplanung . Sie können am Ende 

des Seminars einschätzen, ob Sie sich bei der Erkrankung Ihres 

Lieblings an einen Tierarzt wenden müssen oder ob die sanfte 

Behandlung mit Naturheilverfahren Ihren Vierbeiner bereits 

wieder auf die Beine bringt . 

21712 Kurs, Birgit Zschoche 




59 Ernährung 

Europäischer Weinabend 

22 Weine und Imbiss 

22 Weiß- und Rotweine aus den bedeutendsten Weinanbaugebieten 

Frankreichs, Spaniens, Italiens und Deutschlands sollen 

probiert werden, um die Unterschiede und Besonderheiten der 

jeweiligen Anbaugebiete und ihrer Rebsorten herauszuschmecken 

(z . B . Frucht, Mineralität, Bodentönigkeit, Schiefer, Frucht-Säure- 

Spiel etc .) . Es werden überwiegend Weißweine vorgestellt . Dazu 

werden Kleinigkeiten wie Käse, Wurst und Oliven angeboten, um 

den jeweiligen Wein auch als „Essensbegleiter“ zu schmecken . 

Außerdem erfahren Sie Wissenswertes zum Weinetikett, zur 

Technik der Weinherstellung, zum Weinlager etc . 

22002 Kurs, Harald Burg 


Freitag, 16 .11 .2012, 17:45 – 22:00 Uhr, 5 UStd . 


Weinseminar: Käse und Wein 

Erleben Sie, wie sich Käse und Wein als reine und ursprüngliche 

Naturprodukte gegenseitig ergänzen und vervollkommnen . An 

diesem Abend lernen Sie Weiß- und Rotweine aus verschiedenen 

Ländern in ihrer Rolle als Begleiter zu Käse und die große 

Vielfalt der Kombinationsmöglichkeiten kennen . Es werden ca . 15 

Käsesorten zu ca . 20 – 25 Weinen gereicht . 

22012 Kurs, Harald Burg 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Dem Schottenrock ins Glas geschaut 

Ein Themenabend zu schottischem Whisky für Einsteiger 

60 

Schottland – berühmt für seine Highlands, bringt die erfolgreichsten 

Spirituosen der Welt hervor: Whisky, von vielen geliebt und 

dennoch unbekannt . Der Themenabend will Licht ins Dunkel 

dieser Spirituosenart mit der weltweit größten Vielfalt bringen . 

Nach einer kurzen Einführung zu Land und Leuten werden ganz 

spezielle Whiskys vorgestellt . Die Teilnehmer begeben sich auf 

eine kulinarische Reise durch die verschiedenen Whiskyregionen 

und lernen dabei sechs verschiedene, für die Region jeweils typische, 

Single Malts kennen . Neben den alkoholischen Getränken 

werden Wasser und Brot gereicht . 

22022 Kurs, Bastian Prange 




Von Amrut bis Yamazaki 

Ein Aufbauseminar zu Whisky aus der ganzen Welt 

Nachdem im Einsteigerseminar der Unterschied zwischen Scotch 

und Bourbon, Single Malt und Blend veranschaulicht wurde, 

geht es im Aufbauseminar darum, Whisky aus den wichtigsten 

„Whisky-Ländern“ der Welt zu probieren . Vorgestellt und probiert 

wird Whisky aus Japan, Indien und auch aus Deutschland . Neben 

dem Probieren stehen der Herstellungsprozess und ein Blick in 

das Land des jeweiligen Destillats auf dem Programm . Insgesamt 

werden sechs Whiskys gerochen, geschmeckt und bewertet . 

22032 Kurs, Bastian Prange 




61 Ernährung 

Pfarrer Kneipp und die Kraftsuppe 

Die meisten Menschen verbinden mit dem Namen „Kneipp“ 

nur kaltes Wasser . Pfarrer Sebastian Kneipp hat aber in der 

Naturheilkunde ein ganzes System aufgestellt, zu dem neben 

den Wasser-Anwendungen auch noch Bewegung, naturgemäße 

Lebensweise, Heilpflanzen und gesunde Ernährung gehören . Viele 

seiner damaligen Erkenntnisse kommen dem heutigen Slogan 

„Fünfmal am Tag Obst und Gemüse“ sehr nahe! Lassen Sie uns 

einige seiner Ideen und Empfehlungen umsetzen zu modernen, 

leckeren und das Immunsystem stärkenden Rezepten! 

22042 Kurs, Angela Neugebauer 




Aber bitte mit Sahne! 

Frischkornmüsli immer wieder anders! 

Dr . Max Bircher-Benner würde staunen! Dass Sie ein Frischkorn- 

Müsli wie ein leckeres Dessert genießen können, lernen Sie in 

diesem Workshop . Getreide geflockt, gekeimt oder gemahlen – 

wir üben sieben verschiedene Arten der Zubereitung ein . Immer 

dabei: viel Obst, Nüsse, Mandeln, Samen und Sahne! Lassen Sie 

sich überraschen von den vielen Möglichkeiten! Für Menschen 

mit Allergien, Laktose-Intoleranz und Gluten-Unverträglichkeit 

werden Alternativen bei den Rezepten angeboten . 





Süß und gesund! 

Süßigkeiten-Workshop 

Viele Menschen haben einen natürlichen Süßhunger . Wir lernen in 

diesem Workshop, ihn mit gesunden Lebensmitteln zu stillen . Nüsse, 

Samen und Getreide bilden die Grundlage für köstliche kleine Pralinen 

und Desserts . Als Süßungsmittel werden Honig und Trockenfrüchte 

verwendet . Lassen Sie sich begeistern vom Genuss ohne Reue! 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Bio-Vollwertküche im bunten Herbstmenü 

Es erwartet Sie ein buntes Herbstmenü, u .a . mit Kürbis, Kartoffeln 

und Äpfeln . Freuen Sie sich auf Leckeres aus der Region, 

vollwertig und hochwertig zubereitet mit biologisch erzeugten 

Lebensmitteln vom Hof Sackern in Wetter-Esborn . 

22072 Kurs, Nicole Schreiber 

Wetter, Hauptschule Heinrich-Kamp-Str . 20 

Montag, 24 .09 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 4 UStd . 


Ayurvedische Küche 

62 

Die ayurvedische Ernährung beruht auf der ganzheitlichen 

Beurteilung des Individuums . Für jeden Typ werden spezielle 

Geschmacksrichtungen und Temperaturen empfohlen . Ziel der 

Auswahl ist stets das Wohlbefinden im Einklang mit dem Körper . 

An diesem Abend wagen wir ein Wellnessmenü für die jeweiligen 

Doshas . Lassen Sie sich betören von Gewürzen und Aromen . 


Herdecke, Hauptschule Am Sonnenstein 



Koch- & Gewürzseminar 

Lassen Sie sich vom Duft außergewöhnlicher Gewürze in eine 

orientalische Welt entführen . Lernen Sie etwas über die Qualität 

der Einzelgewürze . Erschnuppern Sie den unterschiedlichen 

Röstgrad der Samen- ein spannender und kurzweiliger Abend 

erwartet Sie . Schon bald nach dem Mischen und Mahlen der 

Gewürze beginnen wir mit der Zubereitung kleiner Köstlichkeiten 

wie Dips, Cremes und Fingerfood, zu denen passende Getränke 

gereicht werden . Jede/r geht mit drei verschiedenen Curry- 

Gewürzmischungen nach Hause . 

22092 Kurs, Harald Gehlaar 




63 Ernährung 

Mediterrane Küche 

Gesund und alltagstauglich 

Sie haben eine Vorliebe für leckere kleine Gerichte oder Vorspeisen, 

Hauptspeisen und Nachspeisen, die unkompliziert zuzubereiten 

sind? Sie betrachten Essen außerdem als Genuss? Für Sie 

ist Nahrung auch ein Heilmittel und Sie interessieren sich für die 

gesundheitlichen Vorteile von Nahrungsmitteln und Gewürzen? 

Dann ist dieser Kursabend genau das Richtige für Sie . 

22102 Kurs, Dr . Bettina Schwiegelshohn 




Die Kochkurse von Fabian Esser „Unter uns – Kochen 

auf Augenhöhe“ sind besonders für junge Leute zwischen 

16 und 25 Jahren gedacht. 

Unter uns – Kochen auf Augenhöhe 

Rezepte aus 1001 Nacht 

Wer kennt sie nicht, die Düfte des Orients? Sternanis, Ingwer, 

Zimt, Cardamon seien nur als Beispiel genannt . Wir kochen in 

diesem Kurs: Fatayer bi Lahim (Libanesische Spinatteilchen); 

Hummus (Kichererbsenpüree); Schanklisch (Käseklößchen); Dschawanih 

(Pouletflügel); Tabbuleh (Bulgursalat mit Minze); Sambusak 

charuf (Lammpäckchen); Falafel (Kichererbsenbällchen) . 

22112 Kurs, Fabian Esser 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 


Pfiffig, lecker und gesund in 20 bis 40 Minuten 

64 

Heute geht es um die besten Rezepte nach einem langen Tag in 

Schule, Uni oder Betrieb . Wir kochen vier bis fünf Gerichte der 

extrem leckeren, aber super schnellen Küche: gefüllte Hähnchenbrust 

mit Risotto, Lasagne Al Forno, Muschelnudeln mit Brokkoli 

und Pepperonat, Kürbissüppchen mit Lauch-Hackbällchen und als 

Dessert Griesflammeri mit Himbeermark . 






X-Treme 

Heute beschäftigen wir uns mit den Hits der Fast-Food-Ketten: 

Burger, Pommes, Chicken Nuggets & Co ., aber mal ganz anders 

als gewohnt . 






Weihnachtspremiere 

Ihr habt zum ersten Mal eure Freunde oder die Familie zu Gast, 

vielleicht sogar die Eltern Eurer/Eures Liebsten? An diesem Abend 

werden wir ein 4-Gang-Menü kochen, das mit ein bisschen Vorbereitung 

ohne großen Stress zu bewerkstelligen ist und dabei auch noch 

den Geldbeutel schont . So bleibt noch etwas für Geschenke übrig . 





65 Ernährung 

Bollywood Dinner 

Tauchen Sie ein in eine Welt exotischer Gewürze und Aromen – 

mit einem Dinner schillernd und farbenfroh wie im Kinofilm . Süß, 

scharf und fruchtig, so kommen die Speisen daher, zubereitet mit 

vielen frischen Obst- und Gemüsesorten . 





Pasta? Basta! 

Selbst gemachte Pasta? Kein Problem! Werden Sie mit herrlichen 

Nudelideen kreativ, egal ob gewalzt oder gefüllt . Verschiedene 

frisch zubereitete Soßen runden das Bella-Italia-Feeling ab . 





Feine Küche – leicht gemacht 

Mit grenzenlosem Aufwand gute Ergebnisse zu erzielen ist nicht 

schwer . Hier lernen Sie das Gegenteil: Mit vertretbarem Aufwand 

und optimaler Vorbereitung wird die „Feine Küche“ zum Kinderspiel 

. Ideal für Gastgeber mit hohem Anspruch . 

22172 Kurs, Christian Jung 




Cross-Over-Küche 

Erlaubt ist, was schmeckt! 

Aromen dieser Welt vereinigt euch! Junge Küchenchefs haben 

Köstliches ausgekocht: Die Cross-Over-Küche kombiniert Zutaten 

aus vielen Ländern – und Vertrautes schmeckt jetzt aufregend 

anders! Lust auf eine Kostprobe? 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Männerkochkurs 

66 

Lasst die Männer an den Herd! Sie wissen ja, die meisten 

Spitzenköche sind nach wie vor Männer, also verteidigen Sie 

diesen Ruf! Hier sollen leichte bis mittelschwere Rezepte einfach 

nachgekocht werden . Überraschen Sie doch demnächst Ihre 

Frauen mit Ihrem Können! 





Amuse Geule 

Wer kennt sie nicht, „Amuse geule“ und „Amuse bouche“? 

Kleinste und feinste Portionen, die als Gruß aus der Küche 

gereicht werden und besondere Gaumenfreuden versprechen . 

Anders als Tapas und Fingerfood dienen sie eigentlich nur dazu, 

den geneigten Gast zu verwöhnen und seinen Appetit anzuregen 

. Wir werden etwa 20 verschiedene Häppchen zubereiten, 

von einfach bis höchst anspruchsvoll . Ein wunderbarer Abend für 

die Genießer des besonderen Geschmacks . 

22202 Kurs, Ulrich Esser 




Große Braten wieder voll im Trend 

Braten zählen zu den Köstlichkeiten, die man selten im Restaurant 

findet, die aber immer etwas von Omas Kochkünsten in 

Erinnerung rufen, selbst wenn die Rezepte etwas Geduld erfordern 

. Das Ergebnis lässt alle Mühen vergessen: Rinderschulterfilet 

(falsches Filet) mariniert und mit Niedertemperatur geschmort, 

Kalbsbrust mit Zitronenreis, Lammbraten mit Grapefruit rosé oder 

Orangenfilets, dänischer Schweinebraten; Weintraubengelee . 

Wein wird separat abgerechnet! 





67 Ernährung 

Das schmeckt nach Urlaub: 

Thailand 

Die thailändische Küche ist eine Mischung aus chinesischen, 

indischen und europäischen Einflüssen, die im Laufe der Jahrhunderte 

zu einer Landesküche verschmolzen sind . Wir haben 

neue Rezepte für Sie mitgebracht: Tung Thong-Goldbeutelchen; 

Mou Phad Kaphrao Prik Thai Sod-Schweinehackfleisch mit grünem 

Pfeffer; Gai Jang – thailändisches gegrilltes Huhn mit Dip; Gaeng 

Kiau Wan Gung gab Prik Thai On-Garnelen in duftendem grünem 

Curry mit grünem Pfeffer; Seua Rong Hai-Weinender Tiger 

(lauwarmer, sehr scharfer Thai-Rindfleischsalat vom Grill oder aus 

der Pfanne); Mieng Kum-thailändische Vorspeise; Kai Yad Sa – 

gefülltes Thai-Omelette . Wein wird separat berechnet! 





Das schmeckt nach Urlaub: 

Graubünden 

Wer liebt sie nicht, die Bündner Küche? Auch wenn wir in unserer 

Reihe dieses Mal in Europa bleiben, kann ich Ihnen schon 

jetzt echten Genuss versprechen: Bündner Nüsslisalat (Feldsalat), 

Capuns an einer Weißweinrahmsauce, Bündner Geschnetzeltes 

mit Haselnüssen, Kalbskotelette mit Tomaten und schwarzen 

Oliven, Johannisbeerküchlein Caziser Art . Wein wird separat 

abgerechnet! 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Saucen und Fonds 

Zweitägiger Kurs 

68 

Hier lernen Sie vieles über die Zubereitung von Fonds und Soßen . 

Damit sind Sie künftig unabhängig von mäßig schmeckenden 

Fertigprodukten . Gute Soßen sind nicht ohne Grund das Aushängeschild 

der gehobenen Küche . Und natürlich gibt es auch das 

passende Essen zu den Soßen . Sie möchten das Geheimnis einer 

bestimmten Soße erlernen? An unserem zweiten Abend werden 

wir alle Ihre Fragen dazu beantworten . Der Dozent nimmt Ihre 

Wünsche gerne vorab per EMail: info@kochenimtal .de entgegen . 

Der Kurs ist zweitägig, da die Fonds über Nacht ziehen und 

abkühlen müssen . 



Dienstag, 25 .09 .2012, 18:15 – 22:00 Uhr 



Kochen im Rhythmus 

Eine neue Reihe für Menschen, die das Genießen lieben . 

Wir werden uns einmal im Monat entspannt an einem Sonntag 

treffen und ein außergewöhnliches Menü zubereiten . 

Sicherlich wird sich hierbei bald eine nette Gruppe von 

Küchenbegeisterten bilden . Diejenigen, die alle drei Termine 

dieses Semesters buchen, erhalten ein Geschenk des Profikochs . 


Total Wild 

Unser September-Menü dreht sich um ausgefallene Rezeptideen 

für die Zubereitung von Reh und Wildschwein . Das Fleisch von 

Tieren, die in freier Wildbahn geboren und aufgewachsen sind, 

ist ein naturreines Lebensmittel, das viele Vorzüge in sich vereinigt 

. Es ist kräftig, gehaltvoll, kernig in der Struktur, fettarm wie 

kaum ein anderes Fleisch, reichhaltig an wichtigen Nährstoffen 

und hat einen unverwechselbar aromatischen Geschmack . Wein 

wird separat berechnet! 





69 Ernährung 


Herbstliche Geflügelgenüsse 

Heute kochen und genießen wir: Duett von der Kürbiscreme mit 

Wachtelspiegelei, herbstliche Blattsalate mit Entenlebermousse 

und Entenleberpraline mit Mango-Chilisauce, Enten-Orangenragout 

mit Pommes Dauphines, ganzer Fasan mit Traubenfüllung; 

Champagnerkraut, Bratkartoffeln, Dessertvariationen . Wein wird 

separat abgerechnet! 






Unser November-Menü 

Heute schlemmen wir: Feldsalatsüppchen; Räucherlachsrosen mit 

Berner Rösti, Ragout fin im Blätterteigpastetchen; Osso Bucco mit 

Steinpilzrisotto, Variationen von der Mousse au Chocolat . 





Bitte bringen Sie zu den Kochkursen 

eine Schürze, Trockentücher, Vorratsdosen für 

Reste und Schreibutensilien mit . Bei Verhinderung melden Sie 

sich unbedingt rechtzeitig bei der vhs ab, damit die Dozentin/der 

Dozent den Einkauf und die Umlage genau kalkulieren kann . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Familienbacktag 

Weihnachtsplätzchen und gemeinsames Mittagessen 

70 

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit außergewöhnlichen 

Weihnachtsplätzchen, die Sie dann in aller Ruhe verkosten und 

bei Gefallen zuhause nachbacken können . Natürlich gibt es 

auch für jeden eine größere Probe zum Mitnehmen . Bitte eine 

Blechdose mitbringen! Hier einige Beispiele: Walnussstangen, 

Limonensterne, Walnuss-Balsamhörnchen, Orangen-Hafer-Kekse, 

Lebkuchenmonde, Pistazienkipferl, Mürbe-Cashew-Marzipan-Taler . 

Gerne können Sie auch noch je Teilnehmer ein Kind mitbringen . 

Darüber hinaus werden wir ein leckeres spätes Mittagessen 

zubereiten . 





Stressfreies Weihnachtsmenü 

Entgehen Sie dem Weihnachtsstress schon jetzt . Wir zeigen Ihnen 

ein Weihnachtsmenü, das sich hervorragend vorbereiten lässt . So 

stehen Sie an Weihnachten nur wenig in der Küche . Wir kochen 

und genießen gemeinsam: Mango-Kokossuppe mit Geflügelspießen, 

marinierter Tintenfisch mit Rauke, Kalbsfilet (Niedertemperatur) 

mit Kirschtomaten-Confit, Zimtparfait mit Feigen . Wein wird 

separat abgerechnet! 





71 

Italo-Argentinische Küche 

Der große Erfolg der neuen Reihe aus der italo-argentinischen 

Küche mit dem Kochprofi Esteban Ávila hat uns veranlasst, drei 

weitere Kochfeste mit ihm und neuen Rezepten anzubieten . Pasta 

und Gaucho-Brot: Esteban Ávila verbindet die sizilianische Küche 

seines Großvaters mit der Küche seiner Heimat Argentinien . 

Er wird Tricks und Tipps verraten für gesunde, reichhaltige Menüs 

– Antipasti, Steaks, verschiedene Fischarten, selbstgemachte 

Nudeln, Empanadas – mit den passenden Weinen serviert . Der 

Faktor Spaß kommt dabei nicht zu kurz . Neugierig? Dann suchen 

Sie bei Google: esteban avila-essen . Bienvenido – Benvenute! 

Italo-Argentinische Küche 

Neue Rezepte! Neues Erlebnis! 

22302 Kurs, Esteban Ávila 












Ernährung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ernährung 

Persische Küche 

72 

Die heutige persische Küche des Iran ist eine orientalische, 

asiatische Küche, die einige Gemeinsamkeiten mit der indischen 

Küche aufweist, ohne jedoch deren Schärfe zu teilen . Das Essen 

wird kunstvoll zubereitet und es wird viel Wert auf Geschmacksharmonie 

der Zutaten gelegt . Neben der Vermittlung der persischen 

Esskultur wird ein landestypisches Menü zubereitet . 


Landestypisch & traditionell 

22332 Kurs, Sima Asgari 





Neue Rezepte 






Vegetarische Rezepte 






Weihnachtsplätzchen aus dem Orient 





73 Ernährung 

Backen zum „Sinterklaas“ 

In den Niederlanden ist „Sinterklaas“ oder besser der „Pakjesavond“ 

am 05 .12 .2012 eine der wichtigsten Traditionen . Neben 

Geschenken, Gedichten und „Surprises“ für die ganze Familie 

gibt es an dem Abend auch jede Menge süße Leckerbissen . 

Zusammen möchten wir heute einige dieser traditionellen 

Süßigkeiten backen: „kruidnootje“, „pepernoten“, „gevuld 

speculaas“ etc . Anschließend muss das Ergebnis natürlich auch 

gegessen werden, in gemütlicher Runde, z .B . mit einem heißen 

Kakao dazu . Dabei darf (muss aber nicht) gerne Niederländisch 

gesprochen werden . Neben den Rezepten erhalten Sie 

Wortlisten, Einkaufstipps und mehr Information zum typisch 

niederländischen Sinterklaasfest . Unser Tipp: Auf den Seiten 205 

finden Sie Sprachkurse „Niederländisch“ für den Einstieg oder für 

Fortgeschrittene . 

22372 Kurs, Nicole Schreiber, Jolanda Schultz 




Karibischer Kochkurs 

Ungewohnte exotische Genüsse 

Kochen ist schon länger Ihre Leidenschaft, aber es verlangt Sie 

nach neuen Ideen? Ein karibischer Kochkurs wird Sie gewiss 

inspirieren, neue Kombinationen zu versuchen, unterschiedliche 

Aromen zu verwenden oder einfach dem Gaumen einen völlig 

neuen Geschmack zu bieten . Freuen Sie sich auf exotische 

Köstlichkeiten! Karibisch kochen lernen ist nicht nur eine Bereicherung 

für einen gesünderen Speiseplan, sondern bietet Ihnen 

auch die Gelegenheit, Zutaten zu verwenden, die Sie bisher 

nicht einsetzen konnten . Lassen Sie Ihrem Tatendrang und der 

Kreativität freien Lauf! 





Bitte bringen Sie zu den Kochkursen 

eine Schürze, Trockentücher, Vorratsdosen 

für Reste und Schreibutensilien mit. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Kunst und Kreativität 

74 

Kunst und Kultur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75 

Schauspiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76 

Fotografi e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78 

Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 

Schneidern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81 


Malen und Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82 


Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 




Telefon 02302 58186 31 

E-Mail: martina .schulte-zweckel@vhs-wwh .de

75 Kunst und Kultur 

Orchesterproben des Sinfonischen 

Orchesters der Volkshochschule 

Das vhs-Orchester setzt seine Arbeit fort . Wir proben unsere 

Konzerte . Das Programm wird gemeinsam festgelegt . Wir suchen 

noch neue Mitspieler/innen . 

31012 Kurs, Ralf Lottmann 




Kunst und Kultur 

im Ruhrgebiet nachspüren 

Uns interessieren Ausstellungen, Theateraufführungen, lebendige 

Städte . Wir treffen uns ganztags an verschiedenen Wochentagen . 

Es entstehen Kosten für Eintrittskarten, Fahrten und Museumsbesuche 

. Das erste Treffen ist am 20 .09 .2012 um 16:30 Uhr in Haus 

Witten, Ruhrstr . 86, 58452 Witten . 

31092 Kurs, Erika Torberg-Kochinke 




Schauspiel: Grundlagen 

In praktischen Übungen werden Grundlagen und Spieltechniken 

des Schauspiels vermittelt . Ausgangspunkt ist der Abbau 

von Hemmungen und die Freisetzung der eigenen Phantasie . 

Das Training der Vorstellungskraft, Kommunikationsfähigkeit 

zu Partnern und das Erforschen von Darstellungsmöglichkeiten 

bilden den Unterrichtsschwerpunkt . Grundvoraussetzungen sind 

Spielfreude und die Motivation, in andere Rollen zu schlüpfen . 

31022 Kurs, Christopher Hustert 


dienstags, 04 .09 .2012, 18:45 – 21:45 Uhr, 6 Termine, 24 UStd . 

60,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Schauspiel 

Schauspiel: Rollenstudium I 

Intensivseminar 

76 

Im Mittelpunkt der praktischen Übungen steht die Persönlichkeit 

der Spieler/innen . Phantasie, Kreativität und die Motivation, in 

andere Rollen zu schlüpfen, stehen im Vordergrund . Neben der 

Schulung von Gefühls– und Körpergedächtnis bilden elementare 

Improvisation, intensive Körperarbeit, Übungen zum freien Sprechen 

und der Umgang mit Texten aus Lyrik, Epik und Drama den 

Unterrichtsschwerpunkt . 









Theater Atelier Witten 

Theaterspielgruppe der vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Die szenische Auseinandersetzung mit klassischen und zeitgenössischen 

Theaterstücken erlaubt es, mit einfachen Mitteln „kleine 

Meisterwerke“ auf die Bühne zu bringen . Eine kurze Einführung 

in die Theatergeschichte soll die Auswahl eines passenden Theaterstückes 

erleichtern . Eine gemeinsam erarbeitete Übungsreihe 

zur Entwicklung von eigenen Improvisationsübungen für das 

ausgewählte Stück soll dabei helfen, die richtige Besetzung zu 

finden . Neben Regie-Coaching und Grundlagen der Dramaturgie 

bilden Körperarbeit und Sprecherziehung den Unterrichtsschwerpunkt 

. Vor der offiziellen Buchung des Kurses bitte die vhs 

Anmeldung oder Fachbereichsleitung kontaktieren . Es wird dann 

ein Vorab-Gespräch mit der Theaterkursleitung vermittelt . 








60,00 EUR, Zusatzgebühr: 3,50 EUR

77 Schauspiel 

Einführung in die Theaterpädagogik 

Berufliche Fortbildung 

Immer häufiger gehören themenorientierte Projekte zum pädagogischen 

Alltag in Kindergärten, Schulen und anderen Einrichtungen 

. Wie leitet man erfolgreich „low budget“-Theaterprojekte? 

Wie erreicht man in kürzester Zeit adäquate Arbeitsergebnisse? 

Wie sieht eine durchdachte Probenplanung aus und wer spielt 

welche Rolle? Wie beurteilt man Spielprozesse und wie kann 

man die eigene Wahrnehmungsfähigkeit sensibilisieren? Wie 

finde ich den passenden Theatertext für meine Gruppe und was 

ist bei der Themenauswahl zu beachten? Diese und weitere 

Fragen werden an praktischen Beispielen anschaulich erläutert . 

Der Kursleiter ist Theaterregisseur . 



Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr 



Maskenspiel und Pantomime 

Eine methodische Einführung in die Welt der Masken, von 

der „neutralen“ Maske bis hin zur „expressiven“ Maske . Das 

Maskenspiel zählt zu den ältesten Darstellungsformen des 

Theaters . Damit die Maske nicht lebloses Objekt bleibt, verlangt 

sie vom Darsteller eine präzise Bewegungssprache und eine sehr 

hohe Körperausdrucksfähigkeit . Der Unterricht beinhaltet eine 

Auseinandersetzung mit verschiedenen Maskentypen: klassische 

Masken der griechischen Antike, Ledermasken der italienischen 

Commedia dell´Arte, Larvenmasken aus der Schweiz und 

Bauhaus-Masken von Oskar Schlemmer . Unterrichtsschwerpunkte 

sind: Körper- und Bewegungstraining, Improvisationstechniken 

der Pantomime, szenisches Arbeiten und Charakterstudien, Einführung 

in die Geschichte des Maskenspiels und der Pantomime, 

Einstudieren von Übungsstücken und Repertoire . 



Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Fotografie 

Einführung in die Fotografie 

Grundlagenkurs: analog und digital 

78 

Die Handhabung der eigenen Kamera, die sinnvolle Wahl und 

Anwendung verschiedener Brennweiten, Verschlusszeit, Blende 

und Tiefenschärfe stehen im Mittelpunkt dieses Grundlagenkurses 

. Der Fotoapparat ist das Handwerkszeug, um gute Bilder 

zu machen . Dabei spielt es nur eine untergeordnete Rolle, ob 

wir unsere Bilder auf klassischem Filmmaterial oder auf einer 

Speicherkarte aufzeichnen . Die Unterschiede werden gleichwohl 

erläutert . Regeln der Gestaltung und Fragen des Motivaufbaus 

spielen eine weitere wichtige Rolle . Praktische Übungen und eine 

ganztägige Exkursion am 10 .11 .2012 von 10:00 bis 16:45 Uhr mit 

anschließender Bildbesprechung runden das Programm ab . 

32012 Kurs, Barbara Zabka 


Mittwoch, 24 .10 .2012, 19:15 – 21:30 Uhr 

Mittwoch, 31 .10 .2012, 19:15 – 21:30 Uhr 

Mittwoch, 07 .11 .2012, 19:15 – 21:30 Uhr 

Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 16:45 Uhr 



Natur- und Makro-Fotografie 

Die Natur bietet uns ein reiches Spektrum an Fotomotiven, im 

Kleinen wie im Großen, praktisch zu jeder Jahreszeit . Unsere Aufgabe 

ist es, genau zu beobachten und hinzuschauen . Wir wollen 

unser fotografisches Auge schärfen und viele Motive ins Bild 

setzen, die nicht jeder auf Anhieb entdeckt . Wir gehen ins Detail, 

in die kleine Welt der „Dingelinge“, vergessen aber auch nicht, 

was die Natur an Landschaften zu bieten hat . Selbstverständlich 

reden wir auch über bestimmte Techniken und erforderliches 

Zubehör . Welche Blende gehört zu welchem Motiv? Welche 

Verschlusszeiten bringen den gewünschten Effekt? Welche Hilfsmittel 

gibt es, wenn ich kein Makroobjektiv habe? Eine intensive 

Bildbesprechung der Ergebnisse unserer gemeinsamen Exkursion 

rundet das Programm ab . 



Montag, 01 .10 .2012, 19:15 – 21:30 Uhr 

Mittwoch, 03 .10 .2012, 10:00 – 16:45 Uhr 

Montag, 22 .10 .2012, 19:00 – 22:00 Uhr, 15 UStd . . 


79 Fotografie 

Die Farben des Herbstes 

Keine Jahreszeit bietet so ein breites Farbenspektrum wie der 

Herbst . Die Natur hat sich in ein buntes Kleid gehüllt . Wir wollen 

den stillen Feiertag nutzen, um dieser herbstlichen Stimmung 

mit der Kamera nachzuspüren . Bei jedem Licht – ob Sonne oder 

Nebel – die Atmosphäre ist immer eine ganz besondere . Wir 

werden Farbkompositionen, Lichtspiele, Strukturen und Formen 

unter die Lupe nehmen . Wie mache ich eindrucksvolle Stimmungsbilder? 

In der Vorbesprechung stehen einige fototechnische 

Aspekte auf dem Stundenplan . Zum Abschluss gibt es eine 

ausführliche Bildbesprechung . 



Montag, 29 .10 .2012, 19:15 – 21:30 Uhr 

Donnerstag, 01 .11 .2012, 10:00 – 16:45 Uhr 



Ein Bummel auf dem Weihnachtsmarkt 

Bei einem gemeinsamen Bummel über den Weihnachtsmarkt 

werden wir weihnachtliche Motive einsammeln . Stimmungsbilder, 

Menschen, die unterwegs sind, Händler hinter ihren Ständen 

mit ihren Waren, glänzende Kinderaugen . Die kleinen Details, die 

man im Vorbeigehen so gerne übersieht . Per Langzeitbelichtung 

fangen wir die weihnachtliche Beleuchtung ein oder die sich 

drehenden Karussells . Am letzten Kurstag ist eine ausführliche 

Besprechung der Fotos geplant . 




Samstag, 08 .12 .2012, 12:00 – 18:45 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Textiles Gestalten 

Klöppeln I 

Eine alte Handarbeit neu belebt 

Nach einer Einführung in die Technik des Klöppelns können 

traditionelle Spitzen geklöppelt sowie Bilder, Objekte, Schmuck 

und weitere modische Accessoires gestaltet werden . Die vielfältige 

Einsetzbarkeit der Klöppeltechnik und die Möglichkeit der 

Einbeziehung nicht textiler Materialien setzen kaum Grenzen . Es 

entstehen Materialkosten . 

33012 Kurs, Wilma Kikuth-Wesberg 



75,00 EUR 

Klöppeln II 

Eine alte Handarbeit neu belebt 

Eine Einführung in die Technik historischer Spitzen, wie z .B . 

Binche, Valenciennes und flandrische Spitze . Interessierte 

Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse sind willkommen . Es 

entstehen Materialkosten . 

33022 Kurs, Wilma Kikuth-Wesberg 



75,00 EUR 

80

81 Schneidern 

Zu den Nähkursen 

In drei aufeinander folgenden Stufen werden die Grundkenntnisse 

des Nähens vermittelt, einschließlich der Herstellung von 

Kinderbekleidung sowie Garderobenänderung . 

Zum ersten Termin bitte mitbringen: 

Zuschneidepapier, 30-cm-Lineal, Bleistift, Schneiderkreide, Schere, 

Stecknadeln, Reihgarn, Nähgarn, Maßband und eventuell Stoff . 

Wer bereits über Nähpraxis verfügt, sollte sich daher für Kurse in 

den höheren Stufen II und III anmelden . 

Schneidern I – II 

Wir lernen das Zuschneiden und Anfertigen von modischen 

Kleidungsstücken wie Hosen, Röcken, Shirts, Umstands- und Kinderkleidung 

. Dieser Kurs kann auch von Anfänger/innen besucht 

werden . Es entstehen Materialkosten . Anfänger/innen sollten 

den Text „Zu den Nähkursen“ beachten . 

33032 Kurs, Eva Wagner 




Schneidern I – II – III 

Rockgrundschnitt nach eigenen Maßen; Zuschnitt und Anfertigung 

von Röcken, Kleidern, Hosen, Kostümen, Hosenanzügen und 

Mänteln; Verarbeitung von Kragen und Revers und eingearbeiteten 

Knopflöchern; Herstellung von Abend- und Kinderkleidung . 

33042 Kurs, Erika Kioscha 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Malen und Zeichnen 


bietet hochwertige Kurse aus den Bereichen Malen, Zeichnen 

und Plastizieren unter qualifi zierter Anleitung unserer Künstlerinnen 

zum Erwerb von Fähigkeiten und Fertigkeiten auf 

künstlerischem Gebiet . 

Gefördert wird die individuelle, kreative Entfaltung und die 

Vertiefung des eigenen künstlerischen Ausdrucks . 

82 

Experimentieren 

den kreativen Kern entdecken 

Ausprobieren 

Freies Malen 

der Seele etwas Gutes tun 

Sich Entfalten 

Dem Leben 

Farbe geben 

Vielfalt 

Zufriedenheit 

erfahren

83 Malen und Zeichnen 

The way to success 

Mappenvorbereitungskurs für das Designstudium 

Für die Bewerbung um einen Studienplatz ist die Erstellung einer 

Mappe als Nachweis der künstlerischen Eignung zwingend notwendig 

. Im Rahmen dieses Kurses wird geklärt, was man beim 

Erstellen der Mappe beachten muss und um welche Inhalte und 

Zielsetzungen es beim Designstudium geht: 

– Die wichtigsten Infos rund um die Mappe und das Designstudium 

– Einblicke in erfolgreiche Mappen und studentische Arbeiten 

– Professionelles Feedback zu deinen bisherigen Arbeiten 

– Hilfe bei der Ideenfi ndung und Einblicke in Kreativtechniken 

– Tipps und Anleitungen für die Gestaltung neuer Arbeiten 

– Coaching während der Erstellung deiner Mappe 

Wenn du schon etwas erstellt hast, bringe bitte deine besten 

Arbeiten, die du in die Mappe legen möchtest, mit . Darüber hinaus 

ist die Bereitschaft und der Ehrgeiz wichtig, konstant an der 

Mappe (auch außerhalb des Kurses) zu arbeiten . Der Kursleiter 

hat selbst Design an der FH Dortmund studiert und dort sein 

Diplom in Grafi kdesign gemacht . Auch er hat sich mit der »richtigen« 

Mappe „herumgeschlagen“ und durch diese Erfahrung 

gelernt, worauf es beim Bewerbungsverfahren ankommt und 

was die Hochschulen sehen wollen . 

34012 Kurs, Andreas Maldei 




Kreativität und Technik 

In diesem Workshop lernen Sie verschiedenartige Mal- und 

Zeichenmaterialien kennen und erproben deren Anwendung . Wir 

arbeiten auf entsprechenden Papieren mit Graphit, Kohle, Rötel, 

Sepiastift, Kreide, Pastell, Aquarellstift, Tusche, Acrylfarbe und 

Gouache . Dabei werden Grundlagen wie Perspektive, Proportionen, 

Licht, Schatten und Bildaufbau vermittelt . Auch die Beratung 

für eine Bewerbungsmappe ist in diesem Kurs möglich . Alle 

Materialien werden von der Kursleitung zur Verfügung gestellt . 

Materialkosten 13,00 EUR . 

34022 Kurs, Helga Kruska 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Offenes Malstudio am Vormittag 

84 

Unter Anleitung werden verschiedene Mal- und Zeichentechniken 

(Acryl-, Aquarell-, Pastellmalerei etc .) bei Tageslicht ausprobiert . 

Von der Skizze bis zum farbig gestalteten Bild gibt der Kurs Anregungen 

und Hilfen, eigene Vorstellungen und Ideen umzusetzen . 

Dieser Kurs beinhaltet zudem die Besprechung von Bildaufbau, 

Perspektive und Farbwirkungen . Bitte Mal-, Zeichenblock, Leinwand, 

Bleistifte, Farben mitbringen . 





Offenes Malstudio am Abend 

Freies Experimentieren, Zeichnen und Malen mit unterschiedlichen 

Maltechniken (Acryl-, Aquarell-, Pastell etc .) unter fachlicher 

Begleitung . Beratung, Tipps, Vorführung und Anregungen bei 

Malproblemen . Der Kurs ist für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene 

geeignet . Mal-, Zeichenblock, Leinwand und Farben bitte 

mitbringen . 





Malen, aber wie? 

Aquarell, Acryl, Gouache, Ölkreide 

Malen mit wasserlöslichen Farben ist eine der ältesten Möglichkeiten, 

Gesehenes festzuhalten . Die Form (zeichnen) und die 

Farbe (malen) sind zwei wichtige Ausdrucksmittel eines Bildes . 

Das Bild entsteht durch die zeichnerische Darstellung (Proportionen, 

Perspektive) und die malerische Gestaltung (Farbenlehre, 

Farbkontraste, Maltechnik) . Das Zusammenspiel von Sehen und 

geistigem Erfassen und die manuelle Ausführung, das Gesehene 

selber bildhaft darzustellen, werden Schritt für Schritt erarbeitet . 

Künstlermaterial ist gegen Kostenumlage erhältlich . 

34052 Kurs, Danuta Ostrowski 

Herdecke, Robert-Bonnermann-Schule 




Einführung in die Acrylmalerei 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen, die erste Erfahrungen 

in der Acrylmalerei sammeln wollen . Anhand von Stillleben und 

Landschaftsdarstellungen wird die deckende und die lasierende 

Malweise, Spachteltechnik und Nass-in-Nass Malerei vorgestellt . 

Dazu gibt es Informationen über die Kombination von Acrylfarbe 

und Zusatzmedien wie z .B . Modellier- und Strukturpasten, die das 

Ausdrucksspektrum erweitern . Bei der Umsetzung von eigenen 

Bildideen erhalten Sie eine gezielte, individuelle Beratung und 

Korrektur in maltechnischen und gestalterischen Fragen . Künstlermaterial 

ist gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich . 





Workshop Acrylmalerei 

In diesem Workshop können Sie in aller Ruhe die Acrylmalerei 

kennenlernen . Schritt für Schritt werden die Grundtechniken und 

Eigenheiten mit ausführlichen Bildbeispielen und Praxis-Tipps 

vermittelt . Fortgeschrittene werden in der Gruppe individuell gefördert 

. Malutensilien (Farben, Leinwand, Pinsel) bitte mitbringen . 

340621 Wochenendveranstaltung, Helga Kruska 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Malwerkstatt Acryl 

86 

„Malen ganz nach Wunsch“ heißt das Motto: z .B . spontan und 

abstrakt „sich freimalen“, alte Bilder überarbeiten oder ein Motiv 

auf der Grundlage einer Idee, Skizze oder eines Fotos kreativ 

umsetzen . Zur Inspiration werden Grund-, Aufbau- und Mischtechniken 

samt Gestaltungsmöglichkeiten mit abstrakten und realistischen 

Motiven vermittelt . Sie erhalten Tipps und individuelle 

Beratung . Bitte mitbringen: Keilrahmen oder Aquarellpapier (ab 

300 g/qm), Acrylfarben in Gelb, Rot, Blau, Schwarz und Weiß 

(möglichst aus dem Fachhandel), Borstenflachpinsel, Haushaltsschwamm, 

Lappen, Haushaltspapier, Zeitung, Frischhaltefolie, 

Teller, zwei Gläser, Kreppklebeband, Schere, Bleistift . 

34072 Wochenendveranstaltung, Gabriele Kaiser 




34082 Kurs, Gabriele Kaiser 





bietet hochwertige Kurse aus den Bereichen Malen, Zeichnen und 

Plastizieren unter qualifizierter Anleitung unserer Künstlerinnen 

zum Erwerb von Fähigkeiten und Fertigkeiten auf künstlerischem 

Gebiet . Gefördert wird die individuelle, kreative Entfaltung und 

die Vertiefung des eigenen künstlerischen Ausdrucks .


Die einfachen Dinge 

Inszenierungen in Acrylmalerei 

Unauffällige Alltagsdinge, Nützliches und Unnützes, Gesuchtes 

und Gefundenes aus unserem gewohnten Umfeld lernen wir 

einzeln oder in der Gruppe im Bildformat anzuordnen und aus 

unterschiedlichen Blickwinkeln farbig darzustellen . Mit Bleistift, 

Kohle, Kreide oder Buntstift beginnen wir mit Zeichenstudien 

(Linie, Kontur, Struktur), im Anschluss arbeiten wir das Motiv in 

Acrylfarben aus . Sie erhalten weitere Anregungen und ergänzende 

Bildbeispiele aus verschiedenen Epochen der Kunstgeschichte, 

die zu Gesprächen und Austausch innerhalb der Gruppe 

beitragen . Die Acrylfarbe ist einfach zu handhaben, lässt sich mit 

Pinsel, Spachtel, Schwamm oder auch Kratzwerkzeugen bearbeiten 

. Man kann sie dünn wie Wasserfarbe oder dick wie Spachtelmasse 

benutzen . Der Kurs beginnt mit einer Einführung in die 

Farbenkunde, Malmitteln, geeigneten Pinseln und Werkzeugen 

und mit allgemeinen Übungen zum Umgang mit der Farbe . Bitte 

mitbringen: Objekte Ihrer Wahl, die Sie gerne malen würden . 

Material gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich . 

34092 Wochenendveranstaltung, Gabriele Czerwinski 


Freitag, 21 .09 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 22 .09 .2012, 10:00 – 16:00 Uhr 



Malen, aber wie? Erweiterungskurs 

Aquarell, Acryl, Gouache, Pastellkreide 

Ihre vorhandenen Grundkenntnisse werden in diesem Kurs um 

weitere kreative Maltechniken ergänzt . Der Augenblick, in dem 

eine Idee auf dem Papier Gestalt annimmt, ergreift den ganzen 

Menschen . Durch die Besinnung auf unsere schöpferischen Kräfte 

und durch die Entwicklung unserer eigenen individuellen Kreativität 

werden wir für die täglichen Aufgaben in Familie und Beruf 

gestärkt . Mit den neuen kreativen Sichtweisen können wir unser 

Dasein farbenfroher und harmonischer gestalten . Künstlermaterial 









Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Das kreative Samstagsseminar 

Kunst im Atelier des Hagener Malers Uwe Nickel 

88 

Der Künstler arbeitet in den Bereichen Malerei und freie Grafik . 

Sein Atelier befindet sich im reizvoll gelegenen Journalistenzentrum 

Haus Busch, Hagen-Helfe . Uwe Nickel wird Sie mit verschiedenen 

Maltechniken in die Vielseitigkeit der freien Bildgestaltung 

führen . Farbexperimente, Spachteltechnik sowie Materialcollagen 

und freie Gestaltung werden erarbeitet . Teilnehmende werden 

nach ihren Fähigkeiten persönlich angeregt, ihre eigene Bildsprache 

zu verwirklichen . Teilnehmen können alle, die Spaß daran 

haben, sich auf die Abenteuer der freien Malerei einzulassen . 

32082 Wochenendveranstaltung, Uwe Nickel 

Hagen, Haus Busch, Atelier (Journalistenzentrum) 



MAL ZEIT 

Abstrakte Malerei 

Die Freude am schöpferischen Tun steht im Mittelpunkt und führt 

über spielerisch befreiende Aktionen zur eigenen Kreativität . In 

entspannter Atmosphäre lassen wir uns zu Experimenten mit 

abstrakter Malerei anregen . Die vielseitigen Techniken wie Acryl, 

Ölkreide und Collage nutzen wir für die Umsetzung unserer 

Ideen . Bildbesprechungen und Diskussionen über Künstler und 

ihre Werke begleiten uns bei unserer Motivfindung . 

34112 Kurs, Ute Kerbstadt 




Kunst braucht nicht viel. 

Kunst braucht nicht viel. 

Nur das Richtige. 

boesner GmbH · Witten 

Gewerkenstr. 2 

Tel.: (0 23 02) 97 80-0 

Mo-Fr.: 9.30 -18.00 Uhr 

Mi.: 9.30-20.00 Uhr 

Sa.: 10.00-15.00 Uhr 

Direktverkauf Witten

89 

Crash-Kurs 

Farbiges Gestalten mit Acrylfarben 


Dieser Crash-Kurs ermöglicht durch malerische Übungen einen 

schnellen Einstieg in die Acrylmalerei – mit all ihren künstlerischen 

Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten . Sie werden 

durch individuelle Beratung gefördert und zu kreativen Bildern 

inspiriert . Es entstehen Materialkosten in Höhe von 8,50 EUR . 





Bilder der Ruhe – Malen in Acryl 

In der Ruhe liegt die Kraft . Ruhe und Stille sind heutzutage in 

einer hektischen Gesellschaft ein kostbares Gut . In Gedanken 

befinden wir uns oft noch in der Vergangenheit oder bereits 

in der Zukunft und vergessen dabei die Gegenwart . Auf diese 

Weise gehen uns viele kraftvolle Momente verloren . Das Malen 

übt uns in Achtsamkeit, hilft uns Augenblicke zu erleben und 

die Gegenwart bewusst wahrzunehmen . Mit Bildern können wir 

diesen Momenten einen Ort in unserem Leben geben und ihre 

Ruhewirkung nutzen . Motive der Ruhe in harmonischen Farben 

haben eine starke Symbolkraft . Der Sonnenaufgang gibt uns die 

Kraft des Neubeginns, die Lotusblüte ist ein Sinnbild für Reinheit 

und Schöpferkraft, ein Steinstapel zeigt Geduld und Gelassenheit, 

die Stimmung von Kerzenschein erinnert an Wohlgefühl und 

Entspannung, das Meer und der Wind erfrischen und beruhigen 

zugleich unseren Geist . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, um 

ein Wochenende lang in einer ganz eigenen Welt kreativ zu sein . 

Bitte vorhandene Farben und Leinwände mitbringen . Künstlermaterial 


34132 Wochenendveranstaltung, Danuta Ostrowski 


Freitag, 09 .11 .2012, 17:00 – 20:45 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Innere Bilder 

Ausdrucksmalerei – Malen gegen den Stress 

90 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Lust haben, eine andere 

Art des Malens zu entdecken: ein entspanntes Malen ohne 

Ansprüche, Vergleiche und Bewertungen . Der spontane Ausdruck 

beim Malen öffnet die Möglichkeit, inneren Bildern Raum zu 

geben und persönliches Befinden zu beschreiben, ohne den 

Umweg über Worte gehen zu müssen . Es weckt Gefühle, gibt 

Wünschen Raum und führt zu neuen Betrachtungsansätzen . Es 

stärkt die Persönlichkeit, indem es ausgleichend zu Belastungen 

wirkt, den Weg zu Lösungen weist und einen bewussten Umgang 

mit sich selbst fördert . Der Kurs ist mit einführenden Entspannungsübungen 

verbunden, da gerade das zeitweilige Loslassen 

von äußerem und innerem Stress Sie Ihren inneren Ressourcen 

näherbringen wird . Auch für erkrankte Menschen ist dieser 

Ansatz der Malerei hervorragend geeignet, mit den Belastungen, 

die die Krankheit und deren Behandlung bringt, umzugehen und 

sich innerlich immer wieder neu aufzubauen und zu stärken . 

Material gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich . Bitte kommen 

Sie in bequemer Kleidung . 

34142 Kurs, Gabriele Czerwinski 




Lust auf Kreativität 

Faszination Acryl- und Aquarellmalerei 

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die faszinierende Farbenwelt 

der Acryl- und Aquarellmalerei kennenzulernen . Schritt für Schritt 

werden die Grundtechniken und Eigenheiten mit ausführlichen 

Bildbeispielen und Praxis-Tipps vermittelt . Fortgeschrittene werden 

in der Gruppe individuell gefördert . Bitte Malutensilien mitbringen . 







Samstag, 12 .01 .2013, 09:30 – 14:45 Uhr 



91 

Crashkurs 

Aquarell und Acryl kombiniert mit Tusche 


In diesem Crashkurs geht es um die Verbindung von zeichnerischen 

und malerischen Elementen . Mit der Rohrfeder oder 

Spritzflasche entstehen lebendige Bilder durch aquarellartige 

Flächen in Kombination mit gezeichneten oder gezogenen Linien . 

Künstlerische Motive mit abwechslungsreichen Abstraktionsgraden 

bringen die unterschiedlichen Techniken mit Kontrasten von 

Fläche und Linie sowie Farbe und Form auf Aquarellpapier und 

Keilrahmen . Materialkosten 9,00 EUR 





Crashkurs 

Aquarellmalerei: Grundlagen und Experimentelles 

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die sich erstmalig in das „Abenteuer“ 

Aquarellmalerei stürzen wollen oder bereits bestehende 

Fertigkeiten auffrischen möchten, aber auch für diejenigen, die 

aus Zeitmangel einen Kurzkurs bevorzugen . Alle sind herzlich 

willkommen . Wir lernen an ausgewählten Motiven verschiedene 

Techniken kennen . Bitte Aquarellfarben, Pinsel und Papier mitbringen 

. Für den Anfang reichen auch einfache Wasserfarben . 

34192 Kurs, Liane Strecke-Fehrer 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Aquarellmalerei 

Grundlagen und Experimentelles 

92 

Die Aquarellfarbe ist hervorragend geeignet, um sich eine große 

Vielfalt gestalterischer Möglichkeiten zu erschließen . Egal, ob 

zarte, leichte Impressionen, kräftige Farb-Aquarelle (wie z .B . 

bei Emil Nolde), technische, konkrete, realistische Bilder und 

abstrakte Farbspiele – für all das findet die Aquarellfarbe Verwendung 

. Wir wollen uns gemeinsam diese Möglichkeiten erobern, 

Techniken erlernen, experimentieren, aber auch die „Meister“ 

zum Vorbild nehmen . Anfänger/innen sind jederzeit willkommen . 

Bitte mitbringen: Aquarellfarbe, Pinsel, Papier . 

34202 Kurs, Liane Strecke-Fehrer 




Sonne, Mond und Sterne 

Die Sonne war zu allen Zeiten ein Symbol für Leben, Wärme und 

Heiterkeit und der nächtliche, sternenklare Himmel Projektionsfläche 

für unsere Träume, Wünsche und Hoffnungen . Die Gestirne 

haben eine ganz besondere Bedeutung für uns – denken wir an 

den Tierkreis, an den Stern von Bethlehem, an Sternschnuppen 

oder an das Herzgestirn unserer Milchstraße, die strahlende 

Sonne, ohne die es uns nicht gäbe . In diesem Kurs wollen wir 

es glitzern, glimmern, strahlen, scheinen und leuchten lassen! 

Wir malen „unsere“ Sterne, unsere Sicht auf den Himmel, und 

schwelgen in Goldpulver, Glitzersteinen, Flimmer und Glanzfolie . 

Material ist gegen Kostenumlage im Kurs erhältlich . 



Samstag, 27 .10 .2012, 10:00 – 15:30 Uhr 



Ihre Meinung ist uns wichtig 

daher freuen wir uns über Ihre Anregungen und 

Verbesserungsvorschläge bezüglich unseres Angebots . 

Sie können uns jederzeit persönlich, telefonisch oder 

schriftlich Ihre Meinung mitteilen .

93 

Kunst im Kulturkiosk 


Die Montagsmaler 

Jeden ersten Montag im Monat findet im vhs Kulturkiosk ein 

künstlerischer Mal-Themenabend statt . Die Kursteilnehmenden 

lernen neben den Grundlagen der Malerei auch ganz spezielle 

und unterschiedliche Maltechniken kennen . Intensive Einzelbetreuung 

in kleinen Gruppen . Materialkosten je Abend: 5,00 EUR . 

„Flower Power“ 

Aquarell, Acryl und Tusche 


Witten, Kulturkiosk 



„Kulinarisches“ 

Pastell, Acryl, Mischtechnik 





„Großstadtrevier“ 

Acryl, Mischtechnik 





„Figuratives“ 

Acryl, Ölkreide, Collage 





„Schwarz-Weiß Malerei“ 

Ölkreide, Acryl 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Ausstellung 

Ausstellung: „Akte und Abstrakte“ 

94 

Die Künstlerin Christiane Uffmann zeigt mit ca . 40 Werken einen 

Überblick ihres Schaffens aus den letzten Jahren . In der Mehrzahl 

werden Leinwände ausgestellt, welche mit Acrylfarben, Spachtelmassen, 

Pigmenten, Kohle und anderem in vielen Schichten 

bearbeitet wurden . Wie schon der Titel sagt, werden sowohl 

figürliche Arbeiten, vornehmlich Rückenakte, als auch abstrakte 

Werke, welche die Komposition und die Farbigkeit in den Mittelpunkt 

stellen, gezeigt . 

34302 Ausstellung, Christiane Uffmann 



Mo . – Fr ., 09:00 – 20:00 Uhr 

Sa ./So . und Feiertage auf Anfrage 

Ausstellung: „Malerische Fülle“ 

Eine Kunstausstellung mit der „vhs Freiraum“– Dozentin Helga 

Kruska und ihren Kursteilnehmenden Gerda Baltes, Heinz Eggert, 

Gudrun Heimann, Beate Jeske, Pia Knittel, Monika Lauenroth, 

Christiane Schmelzer und Elisabeth Wolf . 

34212 Ausstellung, Helga Kruska 



Mo . – Fr ., 09:00 – 20:00 Uhr 

Sa ./So . und Feiertage auf Anfrage 

342121 Ausstellungseröffnung 


Sonntag, 28 .10 .2012, 11:00 Uhr

95 

Gestaltete Gruß- und Weihnachtskarten 

Machen Sie es persönlich! 

Aus Zeitnot ist es aber oft der schnelle Gang in den Supermarkt 

oder das Geschäft um die Ecke, wenn wir einen Gruß versenden 

wollen, um dort eine Karte zu kaufen, wenn wir keine zur Hand 

haben . In diesem Kurs wollen wir ganz in Ruhe unsere persönlichen 

Karten gestalten – zum Geburtstag, zu Weihnachten oder 

einfach nur, um jemandem mitzuteilen, dass wir an sie oder ihn 

denken . Sie werden später zuhause das Know-How haben, auch 

mit weniger Zeit ausgerüstet schnell mal eine Karte zu zaubern . 

Wir werden mit Farben arbeiten, aber auch mit kleinen Accessoires 

wie Federn, Blüten, Goldpigment, Farbpapier oder was Sie sonst als 

„würdig“ betrachten, Ihre Karten zu schmücken . Material ist gegen 

Kostenumlage im Kurs erhältlich . 





Bildhauerworkshop 

Plastisch/bildnerisches Gestalten 

Plastisches Gestalten 

Dieser Wochenendkurs wendet sich an alle, die bildhauerisches 

Arbeiten kennenlernen und dabei Erfahrungen mit unterschiedlichen 

Materialien, Werkzeugen und Techniken machen möchten, 

ebenso aber auch an Fortgeschrittene, die eine Möglichkeit suchen, 

in Gemeinschaft und Austausch mit anderen zu arbeiten und ihre 

bildnerischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln . Als Material stehen 

Speckstein, Alabaster und Sandstein zur Verfügung . Sie haben an 

diesem Wochenende Gelegenheit, eigene gestalterische Vorstellungen 

unter Anleitung umzusetzen oder auch im Dialog mit dem 

Stein Ideen erst zu entwickeln und ihnen dann Form zu geben . 

Schlag für Schlag werden die im Inneren erahnten Skulpturen unter 

fachgerechter Anleitung freigelegt . Ziel des Kurses ist die Fertigung 

einer eigenen Skulptur . Am Ende des Kurses steht eine gemeinsame 

Abschlussbesprechung und Werkschau . 

35012 Wochenendveranstaltung, Enny Pötter 

Bochum, Atelier-Kunstwerkstatt 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 17:00 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 




mit Pappmaché, Ton, Gips, Beton und Draht 

96 

Fantasievolle Skulpturen und stimmungsvolle Lichtquellen tragen 

neben Möbeln und Farben entscheidend zur Atmosphäre eines 

Raumes bei . In diesem Kurs können Sie originelle Geschenke, 

Skulpturen, Plastiken oder Reliefs für Ihr Haus und Ihren Garten 

aus den verschiedensten Materialien selbst herstellen . Die 

unmittelbare Berührung mit dem Material regt nicht nur die 

Fantasie an, sondert fördert die feinmotorischen Fähigkeiten . 

Durch Schritt-für-Schritt-Anleitungen können auch Anfänger/innen 

die beispielhaften Objekte nacharbeiten . Fortgeschrittene können 

ganz nach ihren individuellen künstlerischen Vorstellungen und 

Ausdrucksformen kreativ sein . Anfallende Materialkosten werden 

verrechnet . Bitte mitbringen: Kombizange, Schere, Zeitungspapier . 






mit Pappmaché, Ton, Gips, Beton und Draht 

Mütter, Väter, Großeltern können mit ihren Kindern und Enkeln 

gemeinsam an diesem Kurs teilnehmen . Hierbei besteht die 

Möglichkeit, entweder mit dem Kind zusammen an einem Objekt 

zu arbeiten oder jeder erschafft etwas Eigenes . Die Teilnahme 

der Kinder ist kostenlos . Material wird gestellt, anfallende 

Materialkosten werden individuell verrechnet . Bitte mitbringen: 

Kombizange, Schere, Zeitungspapier . 



Mo . – Do ., 15 .10 . – 18 .10 .2012, 09:30 – 11:45 Uhr, 4 Termine, 12 UStd . 


97 

Gesundheit und Wellness 

Übersicht 

Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98 

Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119 

Gymnastik und Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 

Rückenkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127 

Aerobic/Fatburning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129 

Aqua Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135 

Wandern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138 

Sportspiele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 

Sportbootführerschein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141 

Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 

Heilverfahren und gesunde Lebensweise . . . . . . . . . . . . . . 146 

Fachfortbildung Diabetes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153 




Telefon: 02302 58186 31 

E-Mail: martina .schulte-zweckel@vhs-wwh .de 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Entspannung und Körpererfahrung 

Autogenes Training 

98 

Einmal die Seele baumeln lassen, einen inneren Ort der Ruhe finden, 

loslassen können . In diesem Kurs lernen Sie die Anwendung 

des Autogenen Trainings, mit dem Sie jederzeit in der Lage sind 

zu entspannen, neue Kräfte freizusetzen und Ihre innere Balance 

wiederzufinden . Bitte dicke Socken mitbringen . 

41002 Kurs, Jutta Ahring 




Progressive Muskelentspannung 

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist ein leicht 

und schnell erlernbares Entspannungsverfahren, das bei vielen 

Beschwerden, u . a . bei Nervosität, Ängsten, Schmerzen, Verspannungen, 

Schlafstörungen, Bluthochdruck und zur Förderung 

der Gesundheit äußerst erfolgreich eingesetzt wird . Durch aktive 

Selbstentspannung mittels An- und Entspannung der Muskulatur, 

die im Kurs mit systematisch aufgebauten Übungen erlernt wird, 

bietet die Progressive Muskelentspannung eine Möglichkeit zur 

Bewältigung von Alltagsbelastungen, Stress und Schmerzen . Bitte 

bequeme Kleidung tragen . 





99 


Gemeinsam mit Kindern die Stille entdecken 

Der Alltag hält viele Herausforderungen für unsere Kinder bereit . 

In der Hektik und Unruhe des heutigen Alltagslebens benötigen 

Kinder Ruhe und Entspannung als ausgleichende Funktion . 

Entspannungsübungen können dabei helfen, Kinder spielerisch 

zur Ruhe zu führen . Da jedes Kind anders ist, werden an drei 

Nachmittagen verschiedene Entspannungs-Ansätze für Kinder 

vorgestellt und gemeinsam mit den Eltern praktisch durchgeführt . 

Die Kinder lernen altersgerecht und mit viel Spaß Elemente aus 

dem Autogenen Training, der Progressiven Muskelentspannung 

und dem Yoga kennen . Für die Kinder winkt am Ende eine 

Urkunde als „Entspannungsprofi“ . Das Kursentgelt umfasst die 

Gebühr für eine erwachsene Person und ein Kind . 


Herdecke, Familienzentrum Vinkenberg 



Yoga 

Zum Kennenlernen und Ausprobieren 

Yoga boomt derzeit und immer mehr Menschen schwören auf 

seine positiven Wirkungen . Doch was ist Yoga eigentlich? Was 

wird da gemacht? Mit diesen Fragen werden wir uns an diesem 

Sonntagvormittag mit ein wenig Theorie und ganz viel Praxis 

beschäftigen . Wir werden eine erste Yogastunde erleben und ihre 

wohltuende Wirkung für Körper, Geist und Seele erfahren . 

41022 Wochenendveranstaltung, 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Hatha Yoga Grundkurs 

Ein Weg zu Gesundheit und innerer Harmonie 

100 

Diese Art des Yoga ist eine wahrscheinlich mehr als 5 .000 

Jahre alte Lebenskunst aus Indien . Hatha Yoga entspannt, 

kräftigt, stabilisiert und reguliert die Funktionen des Körpers im 

Wesentlichen mittels Atemtechniken und körperlichen Übungen . 

Lernen Sie, durch ein schonendes Training ein neues, intensiveres 

Körpergefühl zu finden . Dies verbessert Gesundheit und Wohlbefinden 

und führt zu geistiger und seelischer Ausgeglichenheit . 

41032 Kurs, Detlef Ladage 



90,00 EUR 

Hatha Yoga 

Mittelstufe und Fortgeschrittene 

Der Kurs ist als Fortsetzung des Hatha Yoga Grundlagenkurses 

gedacht, richtet sich jedoch auch an Personen, die bereits anderweitig 

Yoga praktiziert haben . Der Kurs wird mit Atemübungen 

und meditativen Techniken zu einem ganzheitlich wirksamen, 

ausgleichend harmonischen Gesundheitsprogramm gestaltet . 




90,00 EUR 

Hatha Yoga für Anfänger/innen 

In der Yogastunde werden durch aufeinander abgestimmte 

Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und 

gekräftigt, die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, 

so dass sich Körper, Geist und Seele harmonisieren . Ein Wohlgefühl 

macht sich breit . Entspannung und Achtsamkeit sind weitere 

wesentliche Bestandteile der Stunde . Alle können teilnehmen . 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich . 

41052 Kurs, Tanja May 




101 

Hatha Yoga für Fortgeschrittene 


Yoga formt und fördert das Gefühl für den eigenen Körper . Es 

unterstützt die Entwicklung von Geist und Seele . Die Muskeln 

werden aufgebaut und gedehnt, dadurch wird der ganze Körper 

beweglicher . Die Yogaübungen regen die Durchblutung an und 

stärken dadurch u . a . die Abwehrkräfte des Körpers . In den 

Stellungen werden die Selbst- und Fremdwahrnehmung geschult . 

Das führt zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe . Gleichzeitig 

wird das Nervensystem gestärkt und Stress abgebaut . Geduld 

und Ausdauer, die wir in den Übungen erlernen, führen uns zu 

unserer inneren Mitte . 





Hatha Yoga in Herdecke 

Sanfte Spür- und Atemlenkungen sowie entspannende Körperübungen 

bringen Körper, Geist und Seele in Einklang . Die 

Übungen können jederzeit zuhause geübt werden . Aus diesen 

Stunden gehen Sie mit erholtem Körper und erfrischtem Geist . 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich . 

41072 Kurs, Stefanie Harini Henke 




Yoga am Sonntag 

Ruhe und Entspannung am Sonntagvormittag: Der Kurs richtet 

sich an Neueinsteiger/innen, die die wohltuende Wirkung der 

Yogaübungen auf Körper, Geist und Seele erfahren wollen . Die 

Yogapraxis hat nachweislich positive Effekte sowohl auf die 

physische wie auf die psychische Gesundheit . Besonders hervorzuheben 

ist die beruhigende, ausgleichende Wirkung . Yoga wirkt 

damit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen . 

41082 Wochenendveranstaltung, Detlef Ladage 


sonntags, 16 .09 .2012, 11:00 – 12:30 Uhr,10 Termine, 20 UStd . 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga Early Bird 

102 

Erfrischt, ausgeglichen und mit neuer Energie in den Tag . Yoga 

hilft Verspannungen loszuwerden, Energie und Kraft zu sammeln 

und mit einem Wohlgefühl den Tag zu beginnen . Ein schöner 

Einstieg in den Morgen – ideal, um danach beschwingt, wach 

und zufrieden in den Arbeitstag zu starten . 

410821 Kurs, Birgit Köhl 




Yoga am Morgen 

Yoga ist der perfekte Start in den Morgen . Es hilft Verspannungen 

loszuwerden, Energie und Kraft zu sammeln und mit einem 

Wohlgefühl den Tag zu beginnen . 

410822 Kurs, Claudia Geldner 




Hatha Yoga am Vormittag 

Yoga formt und fördert das Gefühl für den eigenen Körper . Es 

unterstützt die Entwicklung von Geist und Seele . Die Muskeln 

werden aufgebaut und gedehnt, dadurch wird der ganze Körper 

beweglicher . Die Yogaübungen regen die Durchblutung an und 

stärken dadurch u . a . die Abwehrkräfte des Körpers . In den 

Stellungen werden die Selbst- und Fremdwahrnehmung geschult . 

Das führt zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe . Gleichzeitig wird 

das Nervensystem gestärkt und Stress wird abgebaut . Geduld 

und Ausdauer, die wir in den Übungen erlernen, führen uns zu 

unserer inneren Mitte . 





Zahlreiche Gesundheitsangebote unserer vhs können von 

den Krankenkassen bezuschusst werden, sofern sie den 

bundesweit gültigen Qualitätsanforderungen entsprechen . Bitte 

setzen Sie sich mit uns und mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung .

103 

Sanftes Yoga 


Sehr sanfte Bewegungs- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga 

werden mit heilsamen Entspannungseinheiten verbunden . Die 

Wirbelsäule wird dadurch flexibel gehalten, der Schulter- und 

Nackenbereich entspannt sowie die Beweglichkeit aller Gelenke 

und des ganzen Körpers gefördert . 

41102 Kurs, Hannelore Suppra 




Yoga für den Rücken 

Mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und -belastungen sowie 

psychische Überlastung sind die Hauptgründe für die Entstehung 

von Rückenschmerzen und Verspannungen . Hier kann Ihnen Yoga 

spürbare Entlastung verschaffen . Erfahren Sie sanfte Methoden, 

Körper und Geist zu harmonisieren sowie den Rücken zu entlasten, 

zu kräftigen und beweglicher zu machen . 





Yoga – Entschleunigung des Alltags 

In diesem Yogakurs liegt der Schwerpunkt auf Ruhe und Gelassenheit 

. Der hektische Alltag wird zurückgelassen und das eigene 

„Selbst“ wird wieder in den Vordergrund geholt . Durch bewusste 

Anspannung und Entspannung wird das Körperbewusstsein und 

somit auch das Wohlbefinden gesteigert . Die Teilnehmenden 

lernen, durch ruhige Körperstellungen, die über einen längeren 

Zeitraum gehalten werden, Körperverspannungen abzubauen und 

harmonisieren ihren Körper und Geist . Einfache Entspannungs- 

und Atemtechniken werden gelernt, um Stress abzubauen . 

41162 Kurs, Susanne Schmücker 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga und Entspannung 

104 

Die Teilnehmenden lernen, in Körperstellungen bewusst zu 

entspannen, können die positiven Wirkungen genießen und sich 

einfach wohlfühlen . Yogakenntnisse sind nicht notwendig, es 

werden sanfte Übungen gelernt, die jederzeit zuhause wiederholt 

werden können . Nach einer aktiven Phase kommt eine 

bewusst ruhige Phase, in der mit unterschiedlichen Entspannungstechniken 

Körper, Geist und Seele vereint werden . Bitte an 

bequeme Kleidung denken . 









Yoga flow 

Vinyasa Yoga 

Hier kommt der moderne Hatha Yoga Stil: Yoga im „flow“ . Die 

klassischen Yogastellungen werden zu einer fließenden Serie verknüpft: 

sanftes und freudiges Fließen von Asana zu Asana begleitet 

von schöner Musik . Vinyasa Yoga ist Meditation in fast schon 

tänzerischer Bewegung . Kombiniert mit bewusstem Atem und Ruhe 

macht Yoga flow richtig Spaß . Körper und Geist entspannen und 

regenerieren wie von selbst . Yoganeulinge und Yogis mit Vorkenntnissen 

sind in diesem Kurs gleichermaßen gut aufgehoben . 









105 


Yoga zur Persönlichkeitsentwicklung 

In diesem Kurs werden die geistigen Wirkungen der Stellungen/ 

Asanas für Sie erlebbar . Ihre Yogapraxis wird auf eine tiefere 

Ebene geführt, denn nur von dort ist Heilung und Veränderung 

dauerhaft möglich . Sie erfahren ein meditativ entspanntes Üben 

der Grundstellungen und Variationen . Grundkenntnisse im Hatha 

Yoga sind erforderlich . 

41172 Kurs, Claudia Geldner 




Yoga macht glücklich 

Abnehmen mit Yoga 

Jede noch so gute Diät ist wenig erfolgreich, wenn Körper, Geist 

und Seele nicht im Gleichgewicht sind . So dient das Essen für 

zahlreiche Menschen als Stütze in Stresssituationen bzw . als 

Schutz vor schlechten Gefühlen . Viele versuchen durch Essen 

die Nerven zu beruhigen . Die bekannte Fernsehmoderatorin und 

Autorin Susanne Fröhlich hat in ihren aktuellen Publikationen 

(u .a . Yoga macht glücklich) dokumentiert, dass Yoga entspannter, 

konzentrierter und schlanker macht . Yoga fördert die Selbstannahme 

und steigert nachhaltig das allgemeine Wohlbefinden und 

die Lebensfreude . Da Yoga entspannt, sinkt auch das „Dickmacher“–Hormon 

Cortisol . In der Regel ändert sich dadurch das 

Essverhalten: Heißhungerattacken reduzieren sich und die Lust 

auf gesundes Essen steigt, da Körper, Geist und Seele ausgeglichen 

sind . Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Gewicht 

reduzieren und Yoga kennenlernen möchten . Die Übungen und 

Erkenntnisse von Susanne Fröhlich werden dabei berücksichtigt . 

41182 Kurs, Ulrike Röntgen-Ruthmann 






Ihre Teilnahme geschieht stets auf eigene Verantwortung . Daher 

empfehlen wir vor allem Menschen mit geschwächter körperlicher 

oder psychischer Konstitution die Teilnahme an Gesundheitskursen 

im Zweifelsfall nur nach ärztlicher Rücksprache . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga mit Klang 

106 

Töne und Schwingungen tibetischer Klangschalen begleiten die 

Hatha-Yoga Praxis . Die sanften Klänge massieren Muskeln und 

Organe, vertiefen die Atmung, harmonisieren Körper, Geist und 

Seele und lösen eine tiefe Entspannung aus: Loslassen – Ankommen 

– einfach Sein . Stress wird abgebaut, Verspannungen lösen 

sich, die Selbstheilungskräfte werden angeregt, der Geist kommt 

zur Ruhe . In der Stille finden Sie in Ihre Mitte und tanken Kraft 

für den Alltag . 

41192 Kurs, Barbara Sering 




Hormonyoga 

Hormonyoga ist eine Form der Yoga-Therapie, die den typischen 

Beschwerden, die mit einer Senkung des Hormonspiegels bei 

Frauen einhergehen, entgegenwirkt . Der Kurs eignet sich für 

Frauen, die in die Wechseljahre kommen oder bei verfrühtem 

Einsetzen der typischen Symptome . Er ist geeignet für Frauen, 

die Menstruationsbeschwerden oder Schwierigkeiten haben, 

schwanger zu werden . Ziel dieses Kurses ist die Steigerung und 

der Ausgleich der Hormonproduktion . Außerdem geht es darum, 

sich zu spüren, zu genießen und liebevoll anzunehmen . Die 

Teilnehmerinnen lernen: verschiedene Atemübungen, die die 

Energie steigern und harmonisieren; Übungen zur Aktivierung der 

Hormonproduktion; Körperübungen, die den Körper stärken und 

geschmeidig machen; Übungen zur Tiefenentspannung, die zu 

mehr Ausgeglichenheit und Ruhe führen . 

41202 Kurs, Brigitte Menzel 









im Zweifelsfall nur nach ärztlicher Rücksprache .

107 


Antirheumatische und 

verdauungsfördernde Yogaübungen 

Pawanmuktasanas 

Pawanmuktasanas tragen zu mehr Bewusstheit für Körperbewegungen 

bei . Die Übungen sind einfach, langsam, angenehm 

und haben einen großen vorbeugenden und heilenden Wert . 

Sie sind besonders hilfreich, um Blockaden und Ablagerungen 

in den Gelenken zu lösen, sie kräftigen das Verdauungssystem 

und entspannen die Muskeln . Die Übungsreihe kann von jedem 

ausgeführt werden . Für Anfänger/innen und fortgeschrittene 

Yogaübende sind sie eine Bereicherung . 





Immun Yoga 

Die Abwehrkräfte stärken 

Mit gezielten Yogaübungen kann das Immunsystem wirksam 

unterstützt und die Gesundheit gestärkt werden . Um Erkältungen 

vorzubeugen ist es wichtig, alle an der Immunabwehr beteiligten 

physiologischen Prozesse zu aktivieren und Stoffwechsel 

und Verdauung zu stabilisieren . Die in diesem Kurs vermittelten 

Übungsreihen basieren auf diesen Grundgedanken . Sie stärken 

damit die Immunabwehr, die Lebensenergie und Lebensfreude . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga Intensiv-Woche 

108 

Eine ganze Woche täglich Yoga mit viel Praxis und ein wenig Theorie: 

In den Yogastunden werden durch aufeinander abgestimmte 

Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und 

gekräftigt, die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, 

so dass sich Körper und Geist harmonisieren können . Durch das 

tägliche Üben bekommen Sie einen tiefen Einblick in die Wirkungsweise 

der Körperstellungen . Achtsamkeit, Entspannung und 

bewusstes Atmen sind wichtige Bestandteile der Übungsstunden . 

Alle können teilnehmen . Vorkenntnisse sind nicht erforderlich . 



Mo . – Fr . 15 .10 . – 19 .10 .2012, 10:00 – 12:00 Uhr, 5 Termine, 13 UStd . 






Yoga für einen straffen Körper 

Bodyforming 

Bodyforming durch Yoga – ist das möglich? Ja, denn Yogaübungen 

fördern die natürliche Regulierung des Körpergewichtes und 

formen auf sanfte Weise die Figur . Dabei helfen die Körperstellungen, 

überschüssiges Fettgewebe abzubauen, sie fördern die 

Durchblutung, kräftigen die Muskeln und straffen so das Bindegewebe 

. Das Ergebnis ist ein gestraffter Körper, der sich besonders 

positiv auf das gesamte Lebensgefühl auswirkt . Bitte mitbringen: 

bequeme Kleidung, Wasser, warme Socken, Decke und Handtuch . 

41242 Kurs, Ulrike Röntgen-Ruthmann 




109 

Poweryoga 


Freuen Sie sich auf eine Poweryoga-Klasse, die Spaß macht und 

in der Lachen erwünscht ist, in der es aber auch genug Zeit und 

Raum für Tiefenentspannung und Stille gibt . Wir praktizieren 

eine eher sportliche Form des Yoga, die aber für Menschen 

jeden Alters geeignet ist . Vergessen Sie an diesem Tag einmal 

den Rest der Welt und lassen Sie sich auf die schonende Art des 

Poweryoga ein . Sie werden feststellen, dass »Power« nichts mit 

Aerobic oder Bodybuilding zu tun hat, sondern mit innerer Kraft 

und innerer Flexibilität . Spannung und Entspannung, Spaß und 

Schweiß, klarer Kopf und freier Geist sind garantiert . 

41252 Wochenendveranstaltung, Silke Bojahr 








Lachyoga 

Lach dich glücklich 

Lachyoga setzt Glücksbotenstoffe frei, baut Stresshormone ab, 

versorgt das Gehirn und den restlichen Körper reichlich mit 

Sauerstoff und stärkt somit das Immunsystem . Lachen Sie sich 

gesund und bringen Sie Ihren Körperzellen den Sauerstoff, den 

sie brauchen! Lachen setzt viele positive Energien frei und macht 

glücklich . Die Kursinhalte sind: Lachen als positive Lebenseinstellung; 

Lachen mit Lach-Yoga, Lachtraining, Spiele, Atemtechnik, 

geführte Entspannung; Lachmeditation und Bewegung . 

41272 Wochenendveranstaltung, Susanne Schmücker 





den Krankenkassen bezuschusst werden, sofern sie den 

bundesweit gültigen Qualitätsanforderungen entsprechen . Bitte 

setzen Sie sich mit uns und mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Kundalini Yoga 

Workshop 

110 

Kennzeichen des Kundalini Yoga sind dynamische, oft schwungvolle 

Bewegungen, Atemlenkung und Meditation . Mehr Wachheit 

im Alltag, stärkerer Ausdruck, Reinigung, mehr Selbstvertrauen: 

All dies kann mit der Entfaltung der Kundalini gelingen, der 

Lebensenergie, die am unteren Ende der Wirbelsäule in uns ruht 

und darauf wartet, geweckt zu werden . Dieser Workshop ist für 

Neuensteiger/innen genauso geeignet wie für Yogis, die einmal 

etwas Neues ausprobieren wollen . 

41282 Wochenendveranstaltung, Birgit Köhl 




Yoga – Meditation – Klangschalen 

Ein Wochenende im Kloster 

Eingebunden in die Ruhe und Geborgenheit eines Klosters bieten 

wir Ihnen ein Wochenende zum Auftanken, Entspannen und Genießen 

mit Yoga, Meditation und Klangschalen . Yoga hilft zur Ruhe zu 

kommen, körperlich und geistig beweglicher zu werden und das 

innere Gleichgewicht wiederzufinden . Durch Meditation kann es uns 

gelingen, im Hier und Jetzt zu sein . Wir erfahren die Stille . Mehr 

Gelassenheit kann sich einstellen . Klangschalen unterstützen auf 

diesem Weg . An diesem Wochenende wird eine gesunde, vegetarische 

Kost, zum Teil aus dem eigenen Klostergarten, angeboten . 

Die Zimmer sind sehr liebevoll mit Naturholzmöbeln ausgestattet . 

Duschen und WCs befinden sich in ausreichender Anzahl auf dem 

Flur . Das Seminar beginnt am Freitag um 18:00 Uhr und endet am 

Sonntag mit dem gemeinsamen Mittagessen . Die Zimmer stehen 

ab 16:00 Uhr zur Verfügung . Die Kosten beinhalten Unterkunft im 

Einzelzimmer, Vollverpflegung und Seminargebühr . Nähere Informationen 

finden Sie in unserem Flyer und unter 

www . dominikanerinnenchristinenhof .de . Ein Rücktritt vom Kurs ist 

bis vier Wochen vor Kursbeginn möglich . Eigene Anreise . 

41292 Wochenendveranstaltung, Anne Bernau 

Cappeln-Schwichteler, Dominikanerinnen Christinenhof 

Freitag, 07 .09 .2012, 18:00 – 20:00 Uhr 

Samstag, 08 .09 .2012, 10:00 – 20:00 Uhr 



111 

Bildungsurlaub 

Vital und entspannt im Beruf 

Yoga, Meditation, Walking, Waldlauf 


Steigende Anforderungen im beruflichen Alltag führen zu einer 

erhöhten Stressanfälligkeit . Yoga hat sich in dem Zusammenhang 

als Stressbewältigungsprogramm bewährt . Es hat nachweislich 

positive Wirkungen auf die physische und psychische Gesundheit: 

Die Entspannungsfähigkeit wird erhöht, Konzentration und Wohlbefinden 

gesteigert, Rückenbeschwerden und Verspannungen 

gelindert . Dies sind optimale Voraussetzungen, um im Beruf erfolgreich 

agieren zu können . Im Rahmen dieses Bildungsurlaubs 

wird ein individueller, strategischer Übungsplan erarbeitet, der 

hilft, die beruflichen Belastungen gelassener zu meistern . Meditationstechniken 

zur Schulung der Achtsamkeit und Walking/ 

Waldlauf in der wunderschönen Natur des nördlichen Münsterlandes 

unterstützen den Aufbau von Fähigkeiten für ein entspanntes 

Arbeiten im Berufsalltag . 

Infos zum Tagungshaus unter www .tagungshaus-karneol .de . 

E41351 Bildungsurlaub, Anne Bernau 

Steinfurt, Haus Karneol 



Yoga 

Hilfe bei Migräne und Kopfschmerzen 

An diesem Sonntag verwöhnen wir unseren Körper auf yogische 

Weise . Es werden einfache Übungen gelernt, die helfen zu entspannen, 

Stress loszulassen und mit sich selbst in Harmonie zu 

kommen . Des Weiteren gibt es Hintergrund-Informationen, zahlreiche 

Tipps für den Alltag und wichtige Hinweise zur natürlichen 

Bekämpfung von Migräne und Kopfschmerzen . Der anregende 

Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmenden soll dabei 

nicht zu kurz kommen . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga gegen Angst und Sorgen 

112 

Sie lernen Übungen, die Sie bei Unruhe, Angst und Sorgen 

anwenden können, um Ihre eigene Stabilität wieder zu spüren . 

Neben bewährten yogischen Praktiken werden Sie die Weisheiten 

alter Schriften, auf Ihren Alltag angewendet, erkennen . Sie 

erlernen somit ein einfaches und effektives System, das Ihnen 

beim Umgang mit Ängsten, Sorgen und Unruhe helfen kann . 

Dieser Workshop ist auch für Anfänger/innen geeignet . 

41302 Wochenendveranstaltung, Claudia Geldner 




Yoga für Erschöpfte 

Energie für Körper, Geist und Seele 

Entspannen und erholen Sie sich an diesem Tag mit Hilfe sehr 

sanfter Übungen aus dem Yoga . Sie lernen Übungsreihen, die Sie 

auch zuhause anwenden können, wenn Sie sich ausgelaugt und 

kraftlos fühlen . Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie sich eigene 

gesundheitliche Reserven aufbauen und diese schützen können, 

um Erschöpfungszuständen zukünftig vorzubeugen . 









113 

Yin Yoga 

Der ruhige Yogastil 


Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und entspannender Yogastil . Die 

länger gehaltenen Dehnungen wirken auf die Gelenke und 

gehen tief ins Bindegewebe . Es wird dadurch flexibel und stark . 

Wir stimulieren und beruhigen das Nervensystem, somit wirken 

die Übungen stressreduzierend und insgesamt regenerierend . 

Nach einer Yin Yoga Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt 

und energetisch aufgeladen . Yin Yoga ist somit ein besonders 

heilsamer Yogastil . Ob im Nacken, Rücken, in den Hüften oder 

Schultern – der Effekt wird sofort spürbar . Dieses Yogaevent ist 

für jedermann sinnvoll, für Yoga-Anfänger/innen ebenso wie für 

Fortgeschrittene, für Senioren wie für Profi-Sportler . 









Yoga Meditation 

Finde deine Mitte 

An diesem Tag nehmen wir uns bewusst Zeit, um dem hektischen 

Alltag zu entfliehen . Mit unterschiedlichen Meditationsarten 

und Entspannungstechniken bringen wir den Geist zur Ruhe . 

Für diesen Kurs sind keine Meditationskenntnisse notwendig, 

es wird gelernt, wie jeder selbst mit kleinen Hilfsmitteln seinen 

Geist steuern kann . 






den Krankenkassen bezuschusst werden, sofern sie den bundesweit 

gültigen Qualitätsanforderungen entsprechen . Bitte setzen 

Sie sich mit uns und mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Yoga vor Weihnachten 

Auftanken und Abschalten 

114 

Die Hektik des Vorweihnachtsstresses vergessen, Zeit für sich 

selbst haben und Stunden der Entspannung, des Abschaltens und 

Auftankens genießen; entschleunigt und gelassener Weihnachten 

entgegengehen . Sanfter körperbewusster Yoga, Atemübungen, 

Tiefenentspannung, Meditation, Weihnachtsmärchen und 

Gedanken zu Weihnachten, Klangschalen machen diesen Tag zum 

bewussten Erlebnis . 

41362 Wochenendveranstaltung, Anne Bernau 




Yogilates – Yoga und Pilates 

Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und 

Pilates . Hatha – Yoga mit seinen verschiedenen Körperstellungen 

verhilft Ihnen zu mehr Stärke, Kraft und Selbstbewusstsein und 

steigert besonders Ihre Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit 

. Pilates ist ein ganzheitliches Mattentraining, bei dem der 

Körper mit Entspannung und Lockerheit trainiert wird, so dass 

Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperwahrnehmung geschult 

werden . Das Kombiprogramm besteht aus dynamischen und 

statischen Körperübungen und wird mit bewusster Atemführung 

gesteuert . Yogilates als effektives Körpertraining formt Körper 

und Geist, baut Stress ab und führt zu einer sichtbar schönen 

Körperausstrahlung . 

41402 Kurs, Christiane Mondry 




41412 Kurs, Lisa Güldenhaupt 




Sie können sich auch online anmelden: 

www.vhs-wwh.de

115 

Yoga meets Pilates 


Der Kurzurlaub mitten in der Woche! Klassische Yoga- und 

Pilateselemente verbinden sich zu einem ganzheitlichen Training, 

das Körper und Geist zur Ruhe bringt und Sie mit neuer Energie 

erfüllt . Der gleichmäßige Wechsel von dynamischen und ruhigen 

Übungen wird durch aktivierende und harmonisierende Atemübungen 

und verschiedene Entspannungstechniken ergänzt . 





41442 Kurs, Claudia Tieker 




Thai-Yoga-Massage 

Workshop 

Die traditionelle Thaimassage ist über 2500 Jahre alt und hat ihre 

Wurzeln in Indien . Sie ist kaum mit der klassischen Massage zu 

vergleichen, denn sie wird komplett bekleidet, auf einer Matte 

und ohne Öl, ausgeführt . Passive Dehnungen des gesamten Körpers 

helfen, Blockaden zu lösen und erhöhen die Beweglichkeit . 

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen . 

41452 Wochenendveranstaltung, Tanja May 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Stressbewältigung im Alltag 

116 

Das Programm „Stressbewältigung im Alltag“ ist ein wissenschaftlich 

belegtes Programm zur Prävention und Therapie stressbedingter 

mentaler und körperlicher Belastungen . Dieses Kursprogramm 

beruht auf dem Stressimpfungstraining von Donald Meichenbaum 

und wurde um die Module Zeitmanagement, Genusstraining und 

Kommunikationstraining ergänzt . Die Teilnehmer lernen, den 

entstandenen Stress richtig abzubauen und die negativen Folgen 

von Stress zu bewältigen . Im Vordergrund stehen dabei praktische, 

einfach anzuwendende Methoden (z . B . Gedankenstopptechnik, 

Entkatastrophisieren, kognitive Umstrukturierung, Problemlösetraining) 

. Das Ziel besteht darin, zu lernen, den Stresssituationen des 

Alltags aktiv zu begegnen, die persönlichen Ressourcen zu stärken 

und mit anhaltender Motivation belastenden Sorgen, Problemen 

und Gedanken dauerhaft entgegenzutreten . 





41472 Wochenendveranstaltung, Sylvia Sufeida 


Freitag, 09 .11 .2012, 17:00 – 20:00 Uhr 



Tai Chi und Qi Gong zum Kennenlernen 

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, bei der die natürlichen 

Fähigkeiten des entspannten Körpers wie Beweglichkeit, 

Verbundenheit, Gleichgewicht und Koordination trainiert werden . 

Das Üben in der Gelassenheit stärkt Geist und Herz . Qi Gong ist 

fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und 

wird weltweit zur Vorbeugung von Krankheiten und Linderung 

vieler (chronischer) Leiden praktiziert . Qi Gong bietet mit einer 

Vielzahl einfach erlernbarer Übungen effektive Möglichkeiten 

zur Entspannung und zum Erhalt der eigenen Gesundheit . Diese 

Veranstaltung bietet eine gute Einführung und dient als Entscheidungshilfe 

zum Besuch eines fortlaufenden Kurses . 

41492 Wochenendveranstaltung, Carlos von Dehn 




117 

Unsere Kursleitenden sind 

qualifiziert und kompetent 


Tai Chi Chuan – 24er Pekingform im Yangstil 

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampfkunst, bei der nicht Muskelkraft 

und schnelle Reflexe die wichtigen Fähigkeiten sind . 

Trainiert werden die natürlichen Fähigkeiten des entspannten 

Körpers wie Beweglichkeit, Verbundenheit, Gleichgewicht und 

Koordination . Das Üben in der Gelassenheit stärkt Geist und Herz . 

Sie lenken die innere Energie Qi (Chi) . Das Qi belebt und bewegt 

Ihren Körper . Die Veranstaltung eignet sich ebenso gut zum 

Kennenlernen wie zum Vertiefen . 

41502 Kurs, Carlos von Dehn 



78,00 EUR 

Tai Chi Chuan Schwertform nach Fu Zhong Wen 

2. Teil 

Die Schwertkunst gehört zu den klassischen Übungen des Tai 

Chi Chuan . Sie dient der Selbstverteidigung, Gesundheit und ist 

Meditation in Bewegung . Das Üben mit dem Schwert gilt auch 

als eigener Weg, der die Kenntnis der anderen Übungen des Tai 

Chi Chuan nicht voraussetzt . Bitte ein leichtes Übungsschwert 

mitbringen . Nach vorheriger Absprache kann auch ein Schwert 

entliehen werden . 

41482 Wochenendveranstaltung, Tathata Kobayashi 

Witten, Pestalozzischule 

Samstag, 24 .11 .2012, 10:00 – 18:00 Uhr 



Sollten Sie Fragen bezüglich der Vorbildung bzw . der 

Arbeitsschwerpunkte unserer Kursleitenden haben, so wenden 

Sie sich bitte an die zuständige Fachbereichsleitung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Qi Gong 

Gestärkt, gesund und gelassen sein 

118 

Qi Gong Übungen dienen der Pflege der eigenen Lebenskraft . 

Sie steigern die Vitalität und erhalten die Gesundheit, regen die 

Lebensenergien an und führen durch regelmäßiges Üben allmählich 

zur Auflösung von körperlichen und seelischen Spannungen . 

Die langsam ausgeführten Übungen fördern die Selbstwahrnehmung, 

die eigene Kraft, Konzentration, Ausdauer und innere 

Stabilität . Sie sind zugleich dynamisch und beruhigend, kräftigend 

und entspannend, belebend und heilend und zudem für alle 

Altersgruppen geeignet . Bitte bequeme Kleidung, Socken und ein 

Getränk mitbringen . 

41512 Kurs, Carlos von Dehn 



78,00 EUR 

Dao – Yin 

Asiatische Vitalisierungs- und Entspannungstechniken 

Leicht zu erlernende Massagen, Dehnungsübungen, Klopfen, 

Schütteln, Atemtechniken, die alleine oder auch zu zweit 

gemacht werden, erhalten das allgemeine Wohlbefinden, stärken 

die Gesundheit und führen zu mehr Gelassenheit im Alltag . Dao- 

Yin (nach Michio Kushi, jap . Arzt) ist eine seit über viertausend 

Jahren bewährte gesundheitserhaltende Methode aus der Traditionellen 

Chinesischen Medizin, die vor Krankheiten und Leiden 

schützt . Zudem erleichtert sie vorhandene Beeinträchtigungen, 

die aus mangelnder Bewegung und physischer sowie psychischer 

Verspannung und Belastung (anhaltender Stress), entstehen 

können . Eine angeleitete Übungseinheit besteht aus Lockerungen, 

Klopfmassagen und Akupressuren, gefolgt von Meridiandehnungen, 

anschließenden Schüttelübungen und abschließend 

nachwirkender Ruhephase . Der Kurs vermittelt einen anwendbaren 

Transfer für den Alltagsgebrauch . 

41522 Wochenendveranstaltung, Carlos von Dehn 




119 

DO – IN (Dao Yin) 

Immunsystem stärken mit Selbstmassage 

DO – IN, eine asiatische Selbst-Massage, stärkt das Immunsystem 

und hilft, Energieblockaden zu lösen . Besonders in der kälteren 

Jahreszeit ist die regelmäßige Selbst-Massage eine gute Möglichkeit, 

sich besser vor Erkältungen zu schützen . Mit einfachen Griffen 

können Sie Ihrem Körper liebevoll Aufmerksamkeit schenken, 

Ihre Konzentrationsfähigkeit erhöhen und Ihren Geist erfrischen . 

Die Teilnehmenden lernen die grundlegenden Massage-Griffe des 

DO – IN und haben Gelegenheit, sie zu üben . DO – IN kann in 

normaler, bequemer Kleidung ausgeführt werden . 





Krav Maga 

Realistische Selbstverteidigung für den Ernstfall 

Selbstverteidigung 

Krav Maga (hebr . Kontaktkampf) ist eine moderne und hoch effektive 

Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit unabhängig 

von Alter, Geschlecht oder Körperkraft erlernt werden kann . 

Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, sondern zweckorientierte 

Selbstverteidigung . Als schnell und einfach zu lernendes 

Selbstverteidigungssystem ist Krav Maga ideal geeignet für 

vielbeschäftigte, sicherheitsbewusste Menschen . Da es auf natürlichen 

Reflexen („Kampf-oder-Flucht“-Reaktion) beruht, ist es 

auch unter dem extremen psychischen Druck einer Gewalt- oder 

Überraschungssituation anwendbar . Aufgrund der außergewöhnlichen 

Trainingsmethoden verschafft Krav Maga den Trainierenden 

zusätzlich ein intensives Fitnessprogramm . Dieser Kurs richtet 

sich an alle, die sich mit dem Thema Selbstverteidigung genauer 

auseinandersetzen wollen . Er ist ebenfalls eine ideale Ergänzung 

für alle, die bereits eine Kampfsportart betreiben und über den 

Tellerrand hinausschauen wollen . Bitte in bequemer Sportbekleidung 

und Sportschuhen zum Training erscheinen . 

42012 Kurs, Lukas Daniel Schneider 



72,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Krav Maga für Fortgeschrittene 

Realistische Selbstverteidigung für den Ernstfall 

120 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit mindestens 

einjähriger Erfahrung im Krav Maga, aber auch an Kampfsporttrainer 

und Kampfsportler, die bereits regelmäßig in einer 

anderen Disziplin mit dem Schwerpunkt auf Treten und Schlagen 

trainieren . Vorhandene Grundkenntnisse werden gefestigt und 

mit weitergehenden Bedrohungs- und Angriffsszenarien vertieft . 

Dabei werden die Techniken und Taktiken in unterschiedliche 

Trainingsszenarien eingebaut, was sich insbesondere für die 

Überwindung physischer und psychischer Blockaden in Stresssituationen 

als nützlich erwiesen hat . Unterstützend werden 

zusätzliche Lösungen aus dem KAPAP, dem Panantukan und 

dem Social Defense angewendet . Am Ende des Seminars steht 

ein Pool verschiedenster Verteidigungsvarianten zur Verfügung . 

Jede/r Teilnehmende kann daraus die persönlich am besten 

funktionierende Technik auswählen . Das Training findet in bequemer 

Sportbekleidung mit Hallenschuhen statt, je nach Wetterlage 

auch draußen . Entsprechende zusätzliche Bekleidung wird daher 

empfohlen . 

42022 Kurs, Sebastian Bröckelmann 



72,00 EUR 

Effektive Selbstverteidigung 

mit dem Self Defense Stick 

Einführung in S.D.S. – Concept 

Der Self Defense Stick, kurz S .D .S . oder auch Kubotan, Dulo 

oder auch Palmstick genannt, ist schnell auf jedem Schlüsselbund 

griffbereit und jederzeit einsetzbar . Mit wenigen Stunden 

Training ist es möglich, sich gegen physisch überlegene Angreifer 

effektiv zu schützen . Schläge und Angriffe auf Schmerzpunkte 

verursachen bei einem Angreifer so heftige Schmerzen, dass 

dieser seinen Angriff abbricht . S .D .S .-Concept ermöglicht sogar, 

auch andere alltägliche Gegenstände wie Stifte, Taschenlampen, 

Handys ersatzweise zur Verteidigung zu benutzen . 

42032 Wochenendveranstaltung, Daniel Scherer 


Samstag, 24 .11 .2012, 10:00 – 14:00 Uhr 



121 

Social Defense for Kids (6 – 12 Jahre) 


Das Social Defense Konzept umfasst den gezielten Aufbau von 

Fähigkeiten in den Bereichen Selbstkompetenz, Sozialkompetenz 

und Selbst- und Opferschutz . Selbst- und Sozialkompetenz 

sind fundamentale Voraussetzungen, um Gewalt vorzubeugen . 

Sie bilden die Basis dafür, dass Kinder Konfliktstrategien lernen 

und anwenden können . Das Ziel ist immer ein gewaltfreies 

Miteinander . Sobald eine Auseinandersetzung dennoch in körperliche 

Übergriffe mündet, ist der Selbst- und Opferschutz (sich 

selbst und andere zu schützen) außerordentlich bedeutsam . Mit 

abgestimmten, effektiven Techniken ist es möglich, den Angreifer 

zum Abbruch seiner aggressiven Handlung zu zwingen und somit 

schnell und unkompliziert ein Ende der drohenden Gefahr für 

Körper und Gesundheit aller Beteiligten herbeizuführen . Basis 

und Inspiration für die gezeigten Techniken sind das bewährte 

Nahkampfsystem Krav Maga, Tactical Combat System, Luta Livre 

und andere Stile . Der Besuch des Kurses trägt somit zur Stärkung 

der kindlichen Persönlichkeit bei, denn er fördert die Selbstsicherheit 

und das Selbstvertrauen . 

42042 Kurs, Daniel Scherer 




Pilates mit Kleingeräten 

Pilates ist ein Workout, das Körper und Geist einbezieht . Der 

Schwerpunkt liegt auf der effektiven Verbesserung der Körperhaltung 

. Ihr Körper wird geformt, gestrafft und ins Gleichgewicht 

gebracht . Die Bewegungsabläufe sind kontrolliert, fließend 

und bedürfen weniger Wiederholungen . Durch die kontrollierte 

Atmung werden Körper und Seele entspannt, der körperliche 

Kraftaufwand wird erleichtert . Die Stunde wird mit verschiedenen 

Entspannungsmethoden abgeschlossen . In diesem Kurs werden 

verschiedene Kleingeräte in das Training einbezogen (Theraband, 

Pilates Circle, Rubberband) . Er richtet sich an Teilnehmer/innen 

mit geringen Vorkenntnissen und an Wiedereinsteiger/innen . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Gymnastik und Fitness 

Pilates mit Kleingeräten 

Schwerpunkt Rücken 

122 

Pilates verbindet Yoga, Tai Chi, Ballett, Stretching und Kraftübungen 

. Es ist ein Workout, das Körper und Geist einbezieht . Der 

Schwerpunkt liegt auf der effektiven Verbesserung der Körperhaltung, 

Ihr Körper wird geformt, gestrafft und ins Gleichgewicht 

gebracht . Die Bewegungsabläufe sind kontrolliert, fließend 

und bedürfen weniger Wiederholungen . Durch die kontrollierte 

Atmung werden Körper und Seele entspannt, der körperliche 

Kraftaufwand erleichtert . Die Stunde wird mit verschiedenen 

Entspannungsmethoden abgeschlossen . In diesem Kurs werden 

verschiedene Kleingeräte in das Training einbezogen (Theraband, 

Pilates Circle, Rubberband) . Er richtet sich an Teilnehmer/innen 

mit geringen Vorkenntnissen und an Wiedereinsteiger/innen . 





Pilates 

Mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag 

In diesem Kurs verbinden sich die Pilatesprinzipien Atmung, starke 

Körpermitte und Kontrolle zu einem Workout für den ganzen 

Körper . Der Körper wird stärker und elastischer, die Bewegungen 

geschmeidiger . Durch das bewusste Üben und den Einsatz 

verschiedener Entspannungstechniken kommt der Geist zur Ruhe . 

Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl . 




60,00 EUR 






im Zweifelsfall nur nach ärztlicher Rücksprache .

123 

Pilates 

Das Mattenprogramm mit und ohne Handgeräte 


Pilates hat sich bewährt, ist wissenschaftlich erprobt und bedeutet 

mehr als nur ein Körpertraining . Durch das harmonische Miteinander 

von Bewegung, Anspannung und Entspannung, Atmung 

und Bewusstsein entsteht ein perfektes Trainingskonzept . Der 

effektive Workout-Mix kräftigt insbesondere die Tiefenmuskulatur 

von Rücken, Bauch und Beckenboden . Pilates flexibilisiert und 

stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung 

. Pilatesball, Theraband, Hanteln, Gymnastikball setzen 

zusätzliche Trainingsreize oder können der Erleichterung einer 

Übung dienen . Pilates ist für jeden geeignet, der bereit ist, sich 

auf den eigenen Körper zu konzentrieren, die Bewegungsausführung 

bewusst wahrzunehmen und somit optimal zu trainieren . 

42092 Kurs, Nina Heinzel 



60,00 EUR 

Moveo – Gymnastik mit Musik 

Moveo ist ein Bewegungsprogramm zur Verbesserung der 

Haltung und Entlastung der Wirbelsäule, das gezielte Mobilisations- 

und Stretchübungen sowie eine Kräftigung der gesamten 

Muskulatur mit Handgeräten umfasst . Es erwartet Sie eine gelungene 

Mischung aus funktioneller und tänzerischer Gymnastik . 





Jabba 

Kompaktes Körpertraining für Männer 

Trainingsschwerpunkte sind: Kräftigung und Dehnung der großen und 

kleinen Muskelgruppen; Kardiotraining, Beweglichkeitstraining, Koordinationstraining; 

Haltungsschulung; Muskelkräftigung und -aufbau . 

Das Programm ist gezielt ausgerichtet auf Bauch, Hüfte und Rücken . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Fitness für Frauen 

124 

Das Angebot richtet sich an Frauen aller Altersklassen, die, begleitet 

von flotter Musik, Spaß an der Bewegung haben wollen . 

Zuerst regen wir durch einen Aerobic-Teil das Herz-Kreislauf-System 

an, dann folgen gezielte wirbelsäulenschonende Übungen 

für Bauch, Beine, Po und Rücken . 

42112 Kurs, Ute Winterhager 




42122 Kurs, Ute Winterhager 




Gymnastik für Frauen 

Abwechslungsreiche Bewegungsstunden für Frauen, die sich 

körperlich und geistig fit halten wollen . Die Aufwärmphase beinhaltet 

verschiedene einfache Schrittkombinationen . Im Anschluss 

folgt das Bewegungsprogramm mit Übungen für den Rücken, 

Beckenboden und Bauch-Oberschenkel-Po (BOP) . Stretching und 

Entspannung runden das Programm ab, so dass Sie gestärkt in 

den Alltag zurückkehren können . 

42132 Kurs, Lili Schmidt 

Witten, Kämpenschule 



Gymnastik und Entspannung für Frauen 

Dieser Kurs bietet Frauen einen Ausgleich zu den täglichen 

Belastungen und bringt den Körper in Schwung und in Form . Eine 

Entspannungsphase rundet das Programm ab . 

42142 Kurs, Gabriele Pfitzner 

Herdecke, Grundschule Schraberg 



125 


Fitness, Kräftigungsgymnastik und Stretching 

Durch allgemeine Fitness- und Kräftigungsgymnastik soll eine 

Steigerung von Ausdauer, Kraft und Muskelbildung unter besonderer 

Berücksichtigung der Problemzonen erreicht werden . 

Das Stretching dient dazu, die beanspruchten Muskelpartien zu 

lockern und so eine bessere Flexibilität zu erlangen . Das Ganze 

findet in entspannter Atmosphäre statt . 

42152 Kurs, Beatrix Krahn 

Witten, Gerichtsschule 



Fit in den Tag 

Hellwach in den Tag starten! Bei diesem Ganz-Körper-Training 

für alle Altersklassen stehen nach einer kurzen, abwechslungsreich 

gestalteten Erwärmung die Kräftigung der Muskulatur im 

Vordergrund . Dabei wird insbesondere eine Gewebestraffung 

angestrebt . Durch den Einsatz von Kleingeräten in Verbindung 

mit einer hohen Wiederholungsfrequenz der Übungen erreichen 

wir einen sehr guten Trainingseffekt . Zudem wird die Ausdauer 

verbessert . Ein abgestimmter Dehn- und Entspannungsteil lässt 

die Stunde ausklingen . Mit den genannten Hilfsmitteln wie z .B . 

Kleinhanteln, Physiobändern, Stepper etc . und motivierender 

Musik steht bei uns der Spaß an erster Stelle . 

42162 Kurs, Beatrix Krahn 




Vita Fit Morgengymnastik 

Der bewegte Start in den Tag 

Dieses ganzheitliche Übungsangebot besteht aus verschiedenen 

Stilrichtungen der Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga 

und Rückenschule . Fließende Bewegungskombinationen stärken 

Ihr Herz-Kreislauf-System und fördern Ihr Wohlbefinden . Atem- 

und Entspannungsübungen runden das Programm ab . 




72,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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Politik und Kultur




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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Sport- und Wellness-Tag für Frauen 

126 

Einen Tag Urlaub vom Alltag mit einem wohldosierten Mix 

aus Bewegung und Entspannung: Mit Wirbelsäulengymnastik, 

Aerobic, Gesichts- und Rückenmassage sowie Entspannungselementen 

wird dieser Sonntag zu etwas ganz Besonderem . Mittags 

werden leichte Kleinigkeiten für das leibliche Wohl gereicht . 

Wenn das Wetter mitspielt, überbrücken wir unser Mittagstief mit 

einer kleinen Walking-Einheit und Qi Gong-Übungen im Freien . 

Bitte Wohlfühl- und Sportkleidung, Handtücher und etwas zu 

trinken mitbringen . 

42182 Wochenendveranstaltung, Julia Sachs 




XXL – Fitness 

Ein Programm für Pfundige 

Ein wirbelsäulenfreundliches und gelenkschonendes Bewegungsprogramm 

für alle Altersgruppen, speziell für Menschen 

mit Übergewicht . Es baut das Herz-Kreislauf-System auf und 

gleichzeitig Fettpolster ab . Durch gezielt aufeinander abgestimmte 

Übungseinheiten mit Pulskontrolle werden Überbelastungen, 

vor allem bei weniger belastbaren Menschen, vermieden . Phasen 

der Entspannung bauen Stress ab und Wohlbefinden auf . Bitte ein 

Handtuch und ein Getränk mitbringen . 

42192 Kurs, Ulrike Weber 




127 

Wirbelsäulengymnastik – Trendy Version 

Rückenkurse 

Langweilige Wirbelsäulengymnastik war gestern . Hier wird zu 

peppiger Musik absolut rückengerecht und gelenkschonend 

gearbeitet . Der Körper wird gefordert, Muskeln bauen sich auf . 

Auf individuelle Probleme kann eingegangen werden . Bitte ein 

Handtuch mitbringen . 

42202 Kurs, Julia Sachs 




Rücken Fit 

In diesem Kurs versuchen wir gemeinsam, mit Hilfe von Lockerungs-, 

Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik den unterschiedlichen 

Schmerzen in unserem Körper entgegenzuwirken . Die 

Atmung wird hierbei unterstützend eingesetzt . Außerdem werden 

Regeln für ein wirbelsäulenfreundliches Verhalten im Alltag erarbeitet 

(Rückenschule) . Wie kann ich meinen Rückenschmerzen 

vorbeugen und wie kann ich sie bewältigen? Bitte ein Handtuch 

mitbringen . 


Witten, Albert-Martmöller-Gymnasium 



Rücken Spezial 

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die ein intensives, 

erweitertes Rückentraining suchen . Dieses Ganzkörper- 

Training kombiniert Krafttraining, Koordinations-, Ausdauer- und 

Balanceübungen . Durch das bewusste Training und den Einsatz 

der richtigen Atemtechnik erlangen Sie ein spürbar verbessertes 

Körpergefühl und eine positive Körperhaltung . Ein abwechslungsreiches 

und forderndes Training, nicht nur für den Rücken, 

erwartet Sie . Zum Ausklang gibt es ein sanftes Stretch- und Entspannungsprogramm 

. Bitte bringen Sie sich ausreichend Wasser 

und ein Handtuch mit . 

42222 Kurs, Christiane Mondry 







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und Wellness 

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Kreativität 



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Politik und Kultur




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Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Rückenkurse 

Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 

128 

In diesem Kurs geht es um Kräftigung, Dehnung und Entspannung 

für den ganzen Körper . Im Mittelpunkt stehen gezielte 

Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur, um Wirbelsäulenbeschwerden 

entgegenzuwirken . 




60,00 EUR 


Wetter, Turnhalle, Theodor-Heuss-Str . 1 


60,00 EUR 

Rückenstärkende Kräftigungsgymnastik 

Mit Spaß an der Bewegung wollen wir unseren Körper in Form 

bringen und halten . Nach einer mit Musik unterstützten Aufwärmphase 

werden wir mit verschiedenen Handgeräten unsere 

Muskulatur gezielt kräftigen . Eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung 

zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und eine 

Entspannungsphase runden das Programm ab . 

42252 Kurs, Monika Ricksgers 




129 

Rückenkurse/Aerobic/Fatburning 

Fit im Alter 

Wirbelsäulenschonende Gymnastik für Senioren 

Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung 

und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen 

. 

42262 Kurs, Annette Wagner 



80,00 EUR 




80,00 EUR 




80,00 EUR 

Das Bodyshape Programm 

Fatburning, Stretching, Muskelstraffung 

Es erwartet Sie ein auf Problemzonen abgestimmtes Training mit 

Fatburn-, Stretching- und Muskelstraffungseinheiten . Der Stundenaufbau 

erfolgt zur besseren Fettverbrennung im Intervalltraining . 

42292 Kurs, Veronika Katz 




Step-Aerobic und Body-Styling 

Nach dem Aufwärmen und dem Ausdauertraining auf dem Step mit 

leichten Kombinationen werden die Problemzonen BOP gezielt trainiert . 












Sprache 

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Kreativität 



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Kreativität 



Gesellschaft, 


Aerobic/Fatburning 

Fatburner – Aerobic zur Fettverbrennung 

130 

In diesem Kurs steht die Fettverbrennung im Vordergrund . Um 

den Fettstoffwechsel zu aktivieren, werden wir Aerobic im 

Low-Impact-Bereich über einen längeren Zeitraum trainieren . 

Damit Spaß und Ausdauer lang genug erhalten bleiben, stellen 

wir in jeder Stunde verschiedene Schritte aus dem Aerobic zu 

einer kleinen Choreographie zusammen . Moderne Musik und ein 

abschließendes Dehnungs- und Entspannungsprogramm lassen 

den Alltagsstress vergessen . Bitte ein Handtuch und etwas zu 

trinken mitbringen . 

42322 Kurs, Heike Conrad 




Bodyforming 

Ein effektives Straffungs- und Kräftigungs-Training 

Ein effektives Straffungs- und Kräftigungs-Training nach dem Motto: 

Aus schlaff wird straff! Dieses Gruppentraining mit Spaß und 

Animation geht bis an die Grenze Ihrer Belastbarkeit . Kondition 

und Beweglichkeit werden zusätzlich mit trainiert . Zum Abschluss 

gibt es kleine Entspannungseinheiten für Körper, Geist und Seele . 

42332 Kurs, Julia Cäcilia Sura 




Aerobic, BOP und Power-Mix 

Hier steht der Spaß im Vordergrund . Zum Aufwärmen verbinden 

wir verschiedene Aerobic-Schritte zu einer kleinen Choreographie . 

Schwerpunktmäßig wird im Low-Impact-Bereich trainiert, um die 

Fettverbrennung zu fördern . Ein intensives Trainingsprogramm für 

die Problemzonen (Bauch, Po, Beine) sowie ein Dehnungsprogramm 

zur Vermeidung von Verspannungen und zur Verbesserung 

der Beweglichkeit folgt . Bitte etwas zu trinken und ein 

Handtuch mitbringen . 

42352 Kurs, Michaela Otter 




131 

Power-Mix 

Tae Box – Step – Aerobic – BOP 


Hier wird gepowert! Kräftigung und Ausdauer stehen im Mittelpunkt 

. Grundlage sind Elemente aus dem Tae-Box-Stil sowie 

Step-Aerobic, Aerobic, BOP und Sumba . Damit bietet sich hier 

auch die ideale Möglichkeit, diese unterschiedlichen Richtungen 

kennenzulernen . Weitere Wünsche und Anregungen der Teilnehmenden 

werden gerne aufgenommen . 





Voller Power in den Frühling 

Ein Sporttag für Frauen 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen mit sportlicher Vorerfahrung: 

Ein bunter Mix aus Tae Box, Step Aerobic, Tanz, Sumba – natürlich 

mit Entspannungsphasen . Für eine Kleinigkeit zum Mittagessen 

wird gesorgt . 

42372 Wochenendveranstaltung, Julia Sachs 




Powertraining für die Problemzonen 

Dieses Aerobic-Training im Low-Impact-Bereich (niedriger Pulsbereich) 

stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Fettstoffwechsel 

an und verbessert die Ausdauer . Mit Spaß und bei fetziger Musik 

erarbeiten wir in jeder Stunde eine kleine Aerobic-Choreographie . 

Im Anschluss daran wird der gesamte Muskelapparat durch 

gezielte Übungen gestärkt, auch unter Einsatz von Hilfsgeräten 

wie z . B . Hanteln . Eine kurze Dehnungs- und Entspannungsphase 

rundet das Programm ab . Bitte etwas zu trinken und ein Handtuch 

mitbringen . 

423742 Kurs, Corinna Kannacher 

Witten, Gerichtsschule 


65,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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Politik und Kultur




Sprache 

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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Thai Bo – Feel the Power 

132 

Thai Bo ist ein effektives Ganzkörpertraining, für Anfängerinnen 

und Anfänger, basierend auf den Grundtechniken des Box- und 

Kampfsportes . Es kombiniert Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- 

und Muskelkräftigungselementen . Es ist ideal für alle, die ihre 

Muskeln aufbauen, Körperfett und auch Stress abbauen möchten 

und zudem viele Kalorien in kurzer Zeit während des Trainings verbrauchen 

wollen . Die Übungen können auch das Selbstbewusstsein 

und die Kondition stärken sowie die Reaktionsschnelligkeit 

verbessern . Das Training wird mit einem ausgiebigen Warm-Up 

und Pre-Stretch beginnen . Nach einem kurzen Techniktraining, bei 

dem die Kicks und Schläge langsam trainiert werden, geben wir 

so richtig Gas . Zu schneller Musik werden die zuvor geübten Elemente 

in ganz einfachen Kombinationen trainiert . Zwischendurch 

gibt es immer wieder Ausdauer-Übungen . Den Abschluss bilden 

Stretching und Entspannungsübungen . 

42382 Kurs, Konstanze John 




Einkaufsspaß für die ganze Familie – 

im neuen Herzen der Stadt 

Mo.–Sa. 

bis 20 Uhr 

50 Fachgeschäfte 

Mo.–Sa. von 10 * –20 Uhr geöffnet 

* einige Geschäfte öffnen früher 

450 Parkplätze 

Top-Verkehrsanbindung 

Ständig neue Aktionen: 

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133 

ZUMBA ® Fitness – Basic 


Der Fitnesstrend aus den USA mit hohem Spaßfaktor: 

Zumba ist Aerobic gepaart mit heißer Latino Musik . Die 

verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Samba, 

Merengue, Cuba, Calypso, Reggaeton und Hip Hop lassen die 

Hüften schwingen . Man hat Spaß und realisiert gar nicht, dass 

man ein solides Workout macht . Zumba ® bedeutet Kondition und 

Muskeln aufbauen sowie Fett verbrennen . Dies ist der Schlüssel 

zur Gewichtsreduzierung und Körperstraffung für eine gute Figur . 

Wichtig: Alle Übungen werden nach eigenem Tempo und eigener 

Kondition ausgeführt . Somit entsteht kein Muskelkater . Bitte 

Turnschuhe, ein Handtuch und Mineralwasser mitbringen . 

42392 Kurs, Bela Maria Piçarra 
























42452 Kurs, Sabine Mango 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Drums Alive ® – Cardio Workout mit Beats 

134 

Beats, Bälle und Bewegung – diese drei Elemente ergeben 

zusammen eine neue, wilde Trendsportart: „Drums Alive ® “: Ein 

Ganzkörper-Fitness-Programm, das Herzfrequenz, Durchblutung 

und Konzentration steigert, Stress abbaut, die Produktion von 

Glückshormonen anregt und für alle Altersklassen geeignet ist . 

Aerobic-Elemente, Gymnastikübungen und Tanzschritte verschmelzen 

mit Drum-Choreografien . Bis zu 500 Kilokalorien werden 

in einer einstündigen „Drums-Alive“-Session weggetrommelt 

und weggetanzt . Das macht den neuen Bewegungstrend zu 

einer effektiven und spaßigen Abnehm-Hilfe – die ganz nebenbei 

auch noch das Rhythmusgefühl steigert . Zwei Trommelsticks, 

ein Gymnastikball, schnelle Musik und eine peppige Trainerin 

sorgen so für Muskelaufbau, Fettabbau und ein effektives Herz- 

Kreislauftraining . 

42502 Kurs, Julia Cäcilia Sura 




Aqua Fitness 

Freude an der Bewegung im Wasser und allgemeine Fitnessverbesserung 

sind Hauptziele des Kurses . Entspannungs- und 

Dehnungsübungen gehören zu jeder Stunde dazu, ebenso Musik 

und unterschiedliche Hilfsmittel . Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer/innen 

geeignet . 





43022 Kurs, Gabriele Schröder 




135 

Aqua Jogging im Tiefwasser 

Aqua Fitness 

Die Fitnesskomponenten Ausdauer und Kraft stehen im Mittelpunkt 

dieses Kurses . Wir lernen die verschiedenen Aqua-Jogging- 

Techniken kennen und kräftigen durch den Einsatz unterschiedlicher 

Geräte die gesamte Muskulatur . Vorkenntnisse sind nicht 

erforderlich . 





43042 Kurs, Gabriele Schröder 




Aqua Fitness-Power mit Geräten 

Wir bieten ein intensives Programm, durch das hauptsächlich 

Oberschenkel, Po und Bauch beansprucht werden . Als Hilfsmittel 

werden unterschiedliche Geräte genutzt (Pool-Nudeln, Hanteln, 

Auftriebgürtel etc .) . 












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und Wellness 

Kunst und 

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Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Aqua Fitness 

Aqua Fitness 

136 

Mit Aqua-Training der Ganzheitsmethode erfolgt keine direkte 

Spezialisierung auf einen Körperteil, sondern der gesamte Körper 

erfährt zugleich Kräftigung, Dehnung und Lockerung . Hilfsmittel 

sind Auftriebgürtel, Hanteln, Handschuhe, die Pool-Nudel und 

natürlich fetzige Musik! 

43072 Kurs, Michael Schröder 

Herdecke, Hallenbad am Bleichstein 











Wassergymnastik am Vormittag 

Schwimmübungen und Schwimmen 

Im Mittelpunkt des Kurses stehen Wassergymnastik, Atemübungen, 

Dehnübungen, Eigenmassage in Verbindung mit Schwimmübungen, 

Funktions- und Mobilitätsförderung des Stütz- und Bewegungsapparates 

unter spezieller Berücksichtigung der Wirbelsäule . 

Dies wird ergänzt durch ein individuelles Training zur Optimierung 

der Bewegungsabläufe während des Schwimmens . Damit ist der 

Kurs auch für ältere Menschen mit Behinderungen geeignet . 

43092 Kurs, Fritz Alexander 

Wetter, Ev . Stiftung Volmarstein 



137 

Wassergymnastik 

Für Seniorinnen und Senioren 

Aqua Fitness 


Herdecke, Gemeinschaftskrankenhaus 




Herdecke, Gemeinschaftskrankenhaus 




für Senior/innen und Nichtschwimmer/innen 

In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund . 

Ein geselliges Miteinander soll wichtiger sein als ein hohes 

Maß an sportlicher Leistung . Dennoch werden durch gezielte 

Übungen aber auch Kraft und Beweglichkeit verbessert und durch 

spielerische Elemente die Ausdauer gesteigert . Dehnungs- und 

Entspannungsübungen beenden die einzelnen Kursstunden . 


Wetter, Hallenbad Oberwengern 




Wohlbefinden und Fitness für Körper, Geist und Seele 

Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Übungsprogramm mit 

und ohne Geräte fördert Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und 

stärkt das Herz-Kreislauf-System . Abschließende Entspannungsübungen 

steigern das seelische Wohlbefinden . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Aqua Fitness/Wandern 


für Fortgeschrittene und Schwimmer/innen 

138 

Eine gesunde Mischung aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining 

im Wasser ist Hauptbestandteil der Kursstunden . Kleine 

Spiele zwischendurch dienen der Auflockerung von Muskeln und 

Stimmung, aber auch Dehnungs- und Entspannungsübungen 

zählen zu den Kursinhalten . 





Gesundheitswandern 

Das Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele 

Gesundheitswandern gehört zu „Let´s go – jeder Schritt hält 

fit“, dem ganzheitlichen Bewegungsprogramm des Deutschen 

Wanderverbandes (DWV) . Der Kurs bietet eine Kombination aus 

gleichmäßigem, zügigem Gehen an frischer Luft in schöner Umgebung 

mit Übungsblöcken zur körperlichen Stärkung, Dehnung, 

Entspannung, Training des Gleichgewichts und der Ausdauer . 

Gesundheitswandern ist das ideale Mittel gegen Bewegungsmangel 

und erfüllt die Anforderungen an den Gesundheitssport – das 

alles mit Spaß in einer netten Gruppe . Bitte an festes Schuhwerk 

und ggf . Regenjacke denken! 

46012 Wochenendveranstaltung, Uwe Kühn 

Witten, Wanderparkplatz Nachtigallstraße 

sonntags, 09 .09 .2012, 11:00 – 13:15 Uhr, 6 Termine, 18 UStd . 


139 

Auf der Spur des schwarzen Goldes 

Wandern als Erlebnis 

Wandern 

Vom Kemnader See über Bochum-Stiepel führt diese ca . 16 km 

lange Wanderung vorbei an zahlreichen historischen Stätten des 

Bergbaus . Neben dem Natur- und Landschaftsführer ist auch 

ein „echter Kumpel“ für Ihre Fragen dabei . Treffpunkt für diese 

eher sportliche Wanderung mittlerer Schwierigkeitsstufe ist der 

Eingang Freizeitbad Heveney . Bitte an festes Schuhwerk, ggf . Regenjacke 

und Rucksackverpflegung denken! Einkehr auf Wunsch . 


Witten, Freizeitzentrum Kemnade 



Workshop Geocaching 

In Theorie und Praxis werden folgende Fragen bearbeitet: Was ist 

ein Geocache? Was benötige ich beim Suchen oder Verstecken? 

Der Naturschutz steht dabei im Mittelpunkt . Im Muttental geht es 

dann auf die GPS-Schnitzeljagd und auch ein eigener Cache wird 

versteckt . Bitte an festes Schuhwerk, Regenjacke und ggf . eigene 

GPS-Geräte denken . 


Witten, Steigerhaus im Muttental 



Geocaching – Familienwanderung 

Nach einer kleinen Einführung lotsen uns die Kinder mit GPS- 

Geräten durch das Muttental . Unterwegs sind immer wieder 

kleine Rätsel zu lösen, um die Koordinaten für den weiteren Weg 

und den „Muttenschatz“ zu finden . Zum Abschluss lädt der SGV 

Witten noch zu Waffeln und Kakao oder Kaffee in das Steigerhaus 

ein . Treffpunkt: Wanderparkplatz Nachtigallstraße . Bitte an festes 

Schuhwerk, Regenjacke und Getränke denken . 


Witten, Wanderparkplatz Nachtigallstraße 


pro Familie: 12,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Sportspiele 

Volleyball für Jung und Alt 

140 

Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Fortgeschrittene, 

die Freude an der Bewegung haben und gern das Volleyballspiel 

erlernen oder ihr Können verbessern möchten . Im Vordergrund 

steht dabei der Spaß am Spiel und nicht die sportliche Höchstleistung 

. Aufwärm- und Dehnübungen sowie gesundheitsfördernde 

Bewegungsabläufe finden entsprechende Berücksichtigung . Der Kurs 

vermittelt darüber hinaus Grundzüge moderner Spieltechnik und 

Spieltaktik und die wesentlichen Regeln des Volleyballspiels . Dabei 

wird auf das individuelle Können aller Teilnehmenden eingegangen . 

43152 Kurs, Gerd Büsse 

Herdecke, Gemeinschaftsgrundschule im Dorf 


55,00 EUR 

Einführung in den offensiven Hallenfußball 

Wir beschäftigen uns mit der Verbesserung von Grundtechniken 

des Hallenfußballs im Spielverlauf bei gleichzeitiger Stärkung der 

Ausdauerleistung . 

43162 Kurs, Bernd Remberg 



65,00 EUR

141 

Sportbootführerschein – See 

Sportbootführerschein 

Der Sportbootführerschein See (SBF See) ist der amtliche Befähigungsnachweis 

für das Führen von Sportbooten unter Motor 

mit mehr als 3,68 kW (5 PS) auf den Seeschifffahrtsstraßen . Der 

Geltungsbereich der Seeschifffahrtsstraßen sind die Küstengewässer 

bis 3 sm von der Küste (Hoheitsgewässer BRD), der 

Nord-Ostsee-Kanal und alle Wasserflächen, die von Seeschiffen 

bis hin zu den Seehäfen befahren werden . Dieser Befähigungsnachweis 

wird international anerkannt . Der SBF See wird zum 

Führen und Chartern von Motor- und Segelyachten benötigt . 

Für alle weiteren Führerscheine (SKS, SSS, SHS) wird dieser 

Befähigungsnachweis vorausgesetzt . Die praktische Ausbildung, 

Lehrmaterial, ärztliche Untersuchung, Prüfungszulassung und 

Prüfungstermin werden im Kurs organisiert . 

43172 Kurs, Werner Trammel 

Herdecke, Kulturhaus Herdecke 


50,00 EUR 

Sportbootführerschein – Binnen 

Auf den deutschen Binnenwasserstraßen ist der Sportbootführerschein 

Binnen für Motorboote und Segelboote vorgeschrieben . 

Welcher Führerschein genau für die einzelnen Binnengewässer 

erforderlich ist, hängt von den lokalen Führerschein- und Befahrensregelungen 

der jeweiligen Gewässer ab . Dieser Kurs dient 

der Vorbereitung auf die theoretische Prüfung . An acht Abenden 

erhalten Sie das notwendige Wissen, um die Prüfung erfolgreich 

ablegen zu können . 

43182 Kurs, Tina Leveque-Emden 



40,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Tanz 

Afrikanischer Tanz mit Live Musik 

142 

„Im afrikanischen Tanz verlässt Du die Grenzen Deiner Haut“ . Der 

Körper kann sich hier den natürlichen, ursprünglichen Bewegungen 

hingeben . Kraftvolle, erdverbundene Impulse verbinden sich mit 

leichten und freien Schwüngen . Afrikanischer Tanz ist Lebensfreude 

pur . Der tragende Sound der Trommelmusik macht den Kopf frei . 

Wer sich im Tanz gerne fallen lassen möchte, ist hier genau richtig . 

Ein Warm-up mit gezielter Körperarbeit und ein entspannendes 

Dehnen zum Schluss rahmen diesen Event-Workshop ein . 

44012 Wochenendveranstaltung, Birgit Köhl 




Orientalischer Tanz/Bauchtanz 

für Frauen mit Basiskenntnissen 

Verschiedene Facetten des Tanzes sorgen für ein abwechslungsreiches 

Programm: So werden die Basisbewegungen von Becken, 

Bauch, Hüften, Oberkörper und Armen geübt, um sie in kurze 

Tanzfolgen mit Tamburin, Tüchern und Zimbeln einfließen zu lassen . 

44022 Kurs, Waltraud Breining 




Salsa Suelta 

Salsa Suelta wird solo und in Reihen getanzt . Auf spielerische 

Art und Weise werden die feurigen Tänze Samba, Salsa/Mambo, 

Merengue, Lambada, Rumba und Cha-Cha-Cha erlernt . Salsa ist 

Spaß und pures Vergnügen! Vamos a bailar! 

44032 Wochenendveranstaltung, Claudia Tieker 


Samstag, 22 .09 .2012, 10:00 – 13:30 Uhr 



44042 Wochenendveranstaltung, Claudia Tieker 


Samstag, 08 .12 .2012, 10:00 – 13:30 Uhr 



143 

Discofox 

Tanz 

Ein lockerer Freizeittanz mit großem Spaßfaktor! Auf jeder Party, 

Tanzveranstaltung und in der Disco – mit Discofox kommen Paare 

und Singles immer richtig an . Der lockere und abwechslungsreiche 

Tanzstil mit Platzwechseln, Drehungen und Wickelfiguren 

passt zu Oldies und aktuellen Hits . Einzelanmeldungen sind nach 

Rücksprache möglich . 

44052 Wochenendveranstaltung, Rüdiger Ostholt 


Samstag, 22 .09 .2012, 10:30 – 13:30 Uhr 



Discofox 

Auffrischungs- und Fortgeschrittenenkurs 

Dieser Kurs richtet sich besonders an ehemalige Teilnehmende 

unserer Anfängerkurse . Aber auch Neueinsteiger mit Grundkenntnissen 

sind willkommen . Am ersten Kurstag werden die alten 

Kenntnisse wieder aufgefrischt . Am zweiten Kurstag kommen 

interesssante neue Elemente und Figurenfolgen hinzu . Einzelanmeldungen 

sind in Abstimmung mit dem Referenten möglich . 

Bei frühzeitiger Anmeldung versuchen wir Tanzpartner/innen zu 

vermitteln . 

44062 Wochenendveranstaltung, Rüdiger Ostholt 


Samstag, 27 .10 .2012, 10:30 – 13:30 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Tanz 

Modern American Square Dance 

Workshop 

144 

Schon mal im Quadrat getanzt? Square Dance ist ein amerikanischer 

Volkstanz, bei dem immer vier Paare miteinander im 

Quadrat tanzen . Nach den Ansagen eines „Callers“ bewegen 

sich Tänzer im Alter von 9 – 99 Jahren zu Musik von Country bis 

Hip Hop . Gelernt werden keine festen Tänze, sondern einzelne, 

weltweit einheitliche Figuren . In diesem Workshop haben Sie 

die Möglichkeit, die ersten (etwa 20) Figuren zu lernen und mit 

anderen Tanzenden in Kontakt zu kommen . Die Teilnahme ist 

auch ohne Partner/in möglich! 

44072 Wochenendveranstaltung, Astrid Rothholz 


Samstag, 15 .09 .2012, 14:00 – 17:00 Uhr 



Mitmachtänze 

Egal in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund und gesellig 

. Jeder kann mitmachen, ohne Vorkenntnisse zu haben und 

ohne einen Partner oder eine Partnerin mitbringen zu müssen . 

Zu Musik, die sofort in die Beine geht, wollen wir internationale 

Tänze – Kreistänze, Blocktänze, Kontras und vieles mehr – miteinander 

tanzen . Ganz nebenbei trainieren wir unsere Ausdauer, 

Koordination, Konzentration und Merkfähigkeit . Tanzen ist ein 

Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele! 





Mitmachtänze 

auch zum Kennenlernen 

In diesem Kurs sind auch ungeübte Tänzer/innen willkommen, 

die ausprobieren wollen, ob sie ihre Freude am Tanz (wieder-) 

entdecken können . 





145 

Tänze aus Israel 

Leichte Tänze für Anfänger/innen 

Tanz 

„Kopf hoch, tanzen!“ . Irgendwie passt dieser Grönemeyer-Titel 

zu den vielfältigen Tänzen Israels und zu uns, den bodenständigen 

Volkstänzern der vhs: jeden Dienstag erwartet Sie eine 

abwechslungsreiche und bunte Auswahl impulsiver, fröhlicher, 

kraft- und gefühlvoller Tänze . Grundschritte werden zu Beginn 

der Anfängerstunde geübt und wiederholt, so klappt das Mittanzen 

wie von selbst . 

44102 Kurs, Sabine Schuklat 




Tänze aus Israel 

für Fortgeschrittene 

44112 Kurs, Sabine Schuklat 




So tanzt Griechenland 

Griechisch tanzen, das heißt Eintauchen in eine sehr alte Kultur: 

Versinken – in den Farben des Meeres; Spüren – das Wehen 

des Windes, die Kraft der Berge; Hören – das Lied der Zikaden; 

Schauen – die endlosen Blumenteppiche im Frühling; Riechen – 

das Salz des Meeres; Schmecken – die harzigen Weine . All das 

kann in Gedanken erlebt oder erinnert werden durch die große 

Vielfalt und die mitreißenden Rhythmen der griechischen Tänze . 

44122 Kurs, Despina Samartzi-Vrettos 




Geschenkgutschein der 


Wenn Sie jemandem eine Freude machen wollen, dann können 

Sie das auch mit einem Gutschein für eine Veranstaltung oder 

einen besonderen Kurs der vhs tun . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Heilverfahren und gesunde Lebensweise 

Infoabend: EASY WEIGHT ® 

Abnehmen beginnt im Kopf 

An diesem Abend wird die EASY WEIGHT ® Methode vorgestellt 

und Sie können die Kursleiterin kennenlernen . Ihre Fragen sind 

ausdrücklich erwünscht . 

45012 Einzelveranstaltung, Sabine Lange 



entgeltfrei 

EASY WEIGHT ® 

Abnehmen beginnt im Kopf 

146 

Wie ungesund Übergewicht ist, weiß jeder . Wie schwer es 

jedoch ist, durch reine Willensanstrengung schlank zu werden 

und zu bleiben, wissen alle, die sich schon (erfolglos) mit Diäten 

gestresst haben . Zudem wissen die meisten Menschen, die 

ein Gewichtsproblem haben, schon alles über das Abnehmen, 

Diäten und gesunde Ernährung . Viele von ihnen haben schon 

mehrere Diätversuche hinter sich . Trotzdem stellt sich nicht 

nachhaltig der gewünschte Erfolg ein . Viele sind verzweifelt, da 

die zunehmenden Diätversuche eher einen Jojo-Effekt hervorrufen 

. Easy-Weight ® , nach dem Bestseller bzw . der Methode der 

Dipl .-Psychologin Cora Besser-Siegmund bietet einen völlig neuen 

Ansatz bei der Lösung von Gewichtsproblemen . Sie lernen im 

Rahmen des Kurses die unbewussten Motive des Zuviel-Essens 

zu erkennen und zu verändern, das Erhalten Ihres Wohlfühlgewichts 

mit Hilfe des mentalen Trainings sowie den Umgang mit 

Essphantasien und Heißhungerattacken . Der Kurs wird erstmalig 

als Kompaktseminar angeboten . So können Sie sich komprimiert 

und intensiv mit dem Thema auseinandersetzen . Buchtipp: EASY 

WEIGHT – Abnehmen beginnt im Kopf von Cora Besser-Siegmund . 

Bitte beachten Sie unseren Flyer . Ratenzahlung möglich . 

45022 Kurs, Sabine Lange 


Freitag, 07 .09 .2012, 17:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 08 .09 .2012, 09:00 – 17:15 Uhr 

Sonntag, 09 .09 .2012, 09:00 – 17:15 Uhr 



147 


Heilfasten Vorbereitungsseminar 

Gesundheit für Körper, Geist und Seele 

Das Heilfasten ist eine der ältesten, ganzheitlichen Heilmethoden 

der Menschheit, mit dem Ziel einer Reinigung von Körper, Seele 

und Geist . An diesem Abend werden Sie über die Bedeutung und 

die positiven Wirkungen des Heilfastens informiert . Sie erfahren, 

welche Varianten von Fastenkuren es gibt und welche Form für 

Sie besonders gut geeignet sein könnte . Der genaue Verlauf 

einer Fastenkur wird Ihnen vorgestellt und es wird thematisiert, 

wie die Vorbereitung auf das Heilfasten sowie die Aufbautage 

aussehen sollten . Diese Veranstaltung gilt als Vorbereitungsseminar 

für den Wochenkurs „Heilfasten“ (45042) . 

45032 Kurs, Margret Hardies 




Heilfasten-Kurs 

Gesundheit für Körper, Geist und Seele 

Heilfasten ist mehr als nur Entschlackung, Entgiftung und Reinigung 

. Während der Heilfastenkur befreit sich der Körper nicht nur 

von allem, was ihm schadet . Es lösen sich auch Stauungen und 

Blockaden auf allen Ebenen . Durch einen kräftigen Energieschwung 

mobilisiert das Heilfasten die körpereigenen Abwehrkräfte 

. Aber Heilfasten heißt auch innehalten, zuhören und 

Abstand nehmen von der Hektik im Alltag und wieder zu sich 

selbst zu finden . Dieser Kurs begleitet Sie bei einer Fastenwoche . 

Neben hilfreichen Informationen und dem Erfahrungsaustausch 

in der Gruppe liegt ein wesentlicher Schwerpunkt der Kursinhalte 

auf Entspannungseinheiten, kleinen Meditationssequenzen, Akupressurelementen 

und Fußreflexzonenmassagen . Die fünftägige 

Kur plus Aufbautag sorgen für ein neues Körpergefühl und eine 

positive Stimmung; langfristig kann sogar eine Abkehr von krankmachenden 

Gewohnheiten und falscher Ernährung erfolgen . Der 

Kurs läuft unter qualifizierter Anleitung einer Heilpraktikerin . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Diätenwahnsinn 

148 

Im Kurs wird erarbeitet, warum Sie sich „ein dickes Fell“ 

zugelegt haben . Sie werden erkennen, dass Sie essen dürfen, 

was Ihnen schmeckt und dass Sie dabei auf ganz natürliche 

und gesunde Weise abnehmen können . Ihr Körper zeigt Ihnen 

dabei ganz genau, was Sie brauchen, um sich wohlzufühlen . Die 

Kursleiterin ist Heilpraktikerin . 





Husten, Schnupfen, Heiserkeit 

Erkältungskrankheiten naturheilkundlich behandeln 

Wenn die kältere Jahreszeit beginnt, sind wir oft anfälliger für 

Erkältungskrankheiten und eh wie uns versehen, haben uns 

die Halsschmerzen, der Schnupfen oder der Husten erwischt . 

Zahlreiche homöopathische Mittel sowie andere Mittel aus der 

Naturheilkunde sind hier eine gute Unterstützung, einer Erkältung 

vorzubeugen, sie im Anfangsstadium noch in den Griff zu bekommen 

oder sie im akuten Zustand entsprechend zu behandeln . 

45062 Kurs, Susanne Nötzel 




Naturheilverfahren bei Diabetes mellitus 

Können Mittel aus der Naturheilkunde bei Diabetes hilfreich sein? 

Welchen Einfluss hat Koffein auf die Erkrankung? Was verspricht 

Zimt? Welche Möglichkeiten gibt es, die Begleitsymptome der 

„Zuckerkrankheit“ mit natürlichen Methoden zu mildern? Das 

Seminar soll Ihnen Informationen vermitteln, Tipps und Anregungen 

für den Umgang mit Diabetes im Alltag liefern und auch 

Raum für Diskussionen bieten . Die Veranstaltung wird von einer 

Diabetesberaterin DDG geleitet . 

45072 Kurs, Sabine Hoffmann-Beckhoff 




149 


Heilkunde nach Hildegard von Bingen 

Ganz alte Heilweisen neu entdeckt 

Hildegard von Bingen, Medizinerin und Visionärin, wurde am 10 . Mai 

2012 von Papst Benedikt XVI . offiziell zur Heiligen ernannt . Sie lebte 

im 12 . Jahrhundert und hat der Wissenschaft verblüffende Erkenntnisse 

aus ihren Büchern hinterlassen . Auch heute noch entwickeln sich 

daraus immer neue Verfahren zur Heilung des Menschen . So erzählte 

sie von der Heilkraft der Natur, von Pflanzen und Bäumen, von Tieren, 

aber auch von Metallen, Steinen und den Elementen . Hildegard 

von Bingen war eine weise Frau, die aus ihrer Zeit herausragte . 

Nutzen auch Sie ihre verblüffenden Kenntnisse aus der Natur und 

profitieren Sie von dem uralten Heilwissen der Hildegard von Bingen, 

die in Publikationen als erste deutsche Ärztin bezeichnet wird . 





Heuschnupfen 

Jetzt vorbeugen mit Eigenblut 

Wenn der Winter vorüber ist und die Natur wieder zum Leben 

erwacht, spielt bei den Allergikern das Immunsystem völlig verrückt 

und lässt diese wundervolle Jahreszeit zur Qual werden . Beugen Sie 

jetzt vor und „trainieren“ Sie Ihr Immunsystem in der Zeit davor, 

damit Sie in Zukunft den Frühling ohne juckende oder tränende 

Augen, Hautausschläge, ständiges Niesen, Fließschnupfen oder gar 

Atemnot genießen können . 

45092 Kurs, Susanne Nötzel 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



An der Haut berührt uns die Welt 

Hauterkrankungen (Neurodermitis) 

aus naturheilkundlicher Sicht 

150 

Die Haut bildet unsere Abgrenzung zur Außenwelt . Sie vermittelt 

nicht nur zwischen innen und außen, sondern ist auch als eines 

unserer wichtigsten Sinnesorgane eng mit unserem Nervensystem 

verbunden . Wir alle kennen die Redensarten: „Das geht mir 

unter die Haut!“ oder „Sich in seiner Haut wohlfühlen!“ Sie zeigen 

uns die Verbindung, die zwischen Haut und Psyche besteht . 

Was hat nun Stress, Allergieanfälligkeit u .ä . mit der Entstehung 

von Hauterkrankungen wie beispielsweise Neurodermitis zu tun? 

Wie können Hauterkrankungen naturheilkundlich behandelt werden? 

Wieso kann es nach einer behandelten Hauterkrankung zu 

asthmatischen Beschwerden kommen? Dieser Abend wird diese 

und einige andere Fragen klären . 

45142 Kurs, Nicole Schmied 




Craniosacrale Entspannungspausen 

für Nacken, Kiefer und Augen 

Einseitige Beanspruchung, „eingefleischte“ Körperhaltungen, 

verbunden mit nervlichem Stress, zeigen sich im Körper häufig 

in Ermüdungs-, Spannungs-, und Schmerzzuständen . Durch lange 

Schreibtischarbeit bzw . eine „kopflastige“ (Bildschirm)Arbeit 

werden diese oft besonders im Nacken-, Kiefer- und Augenbereich 

spürbar . Der Zugang über das craniosacrale System unseres 

Körpers, das im Becken, in der Wirbelsäule und im Kopf unser 

zentrales Nervensystem beherbergt, ermöglicht hier von innen 

heraus einen positiven Ausgleich . Bereits mit kleinen, sanften 

Impulsen durch die eigenen Hände kann der Körper an den betroffenen 

Stellen unterstützt werden, den Weg Richtung (innerer) 

Beweglichkeit und Entspannung erneut zu finden . Der Tageskurs 

bietet erste Einblicke in den craniosacralen Ansatz und vermittelt 

einige einfache, aber wirksame Griffe zur Selbsthilfe für die „Problemzonen“ 

des Nackens und des Kopfes . 

45102 Wochenendveranstaltung, Kirsten Nieragden 




151 

Reiki 


Das ist der japanische Name für universelle Lebensenergie, die 

die Selbstheilungskräfte eines jeden Menschen unterstützt und 

die persönliche Entwicklung fördert . Darüber hinaus wirkt Reiki 

entspannend und tut einfacht gut . Reiki ist keine Religion und 

kein Placebo . Reiki ist etwas, das man ausprobieren, fühlen und 

spüren kann . Jeder Mensch kann Reiki lernen . An diesem Abend 

lernen Sie die Wirkungsweise und Vielfalt der Anwendung kennen 

. Man sagt, die Liebe und Reiki kann man nicht beschreiben . 

Man muss es selbst erleben! 





Shiatsu 

Die japanische Fingerdrucktherapie 

Shiatsu ist eine Massage, die den Menschen als ein Ganzes 

betrachtet und nicht nur ein Organ als einen Teil davon . Es ist das 

Heilverfahren zur Befreiung von Stress und zur Vitalisierung der 

Lebenskräfte . Außerdem dient es der Erholung und Regeneration . 

Da Shiatsu auch das autonome Nervensystem stimuliert, hat es 

eine sehr tiefgreifende Wirkung auf die Funktion unserer inneren 

Organe . Deshalb sind die positiven Auswirkungen der Shiatsu- 

Massage nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der 

Gefühlsebene spürbar . Das können Sie an diesem Abend am 

eigenen Leib erfahren . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Burnout in Sicht? Burnout vorbeugen! 

152 

Ist „Burnout“ nur ein Phantomleiden, eine Modediagnose? Oder 

lassen hohe Arbeitsbelastung, fehlende Kommunikation und 

Wertschätzung, schlechte Arbeitsorganisation und Zeitmanagement, 

Ungleichgewicht zwischen Lust und Frust, aber auch nicht 

Nein sagen können, Multitasking und Perfektionismus uns am 

Ende tatsächlich ausbrennen? Wie unterscheiden sich Depression 

und Burnout? Reichen Verhaltensänderungen im Bereich Beruf, 

Familie, Freundeskreis aus, um die Krise zu überwinden? Was 

bewirken veränderte mentale Einstellungen? Mit der Burnout- 

Reaktion schlägt der Körper Alarm bei Überlastungen . Nach einer 

Untersuchung der AOK hat sich die Zahl der Krankheitstage mit 

dieser Diagnose von 2004 bis 2010 nahezu verneunfacht . Mit 

drei kurzen, leicht praktizierbaren Burnout-Mentaltechniken aus 

der Psychologie der Emotionalen Intelligenz („EQ-Training“) 

lernen wir in diesem Tagesseminar unsere Belastungen besser zu 

verstehen und auf der mentalen Ebene abzubauen . 

Der Kursleiter ist EQ-Experte und Autor von mehreren Sachbüchern 

zum Thema . 

45132 Wochenendveranstaltung, Peter Schmidt 




153 

Fachfortbildung Diabetes 

für beruflich Pflegende 

Fachfortbildung Diabetes 

Das praxisorientierte Seminar richtet sich an Fachkräfte aus dem 

Pflegebereich, die in ihrer Berufspraxis Menschen mit Diabetes 

betreuen . Es wird vom Verband der Diabetesberatungs- und 

Schulungsberufe (VDBD) mit Fortbildungspunkten zertifiziert . 

Im Rahmen von Workshops und Fallbeispielen soll auf folgende 

Aspekte der Krankheit eingegangen werden: 

Modul 1: Was ist Diabetes? Die korrekte Blutzuckermessung . 

Wirkdauer und Wirkweise verschiedener Insuline . 

Die Insulindosisanpassung . Die richtige Insulininjektion . 

Modul 2: Orale Antidiabetika . Hypo- und Hyperglykämie . 

Die Rolle der Ernährung und Bewegung . Folge- und Begleiterkrankungen 

. Dokumentation . 

Das Fortbildungsangebot wird von einer Diabetesberaterin DDG 

durchgeführt, die durch ihre lange Pflegepraxis als Krankenschwester 

fachkompetent die Aspekte, die in der Pflege wichtig 

sind, vermittelt . 

47012 Wochenendveranstaltung, Sabine Hoffmann-Beckhoff 


Freitag, 23 .11 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 



Bildungsscheck 

Für Unternehmen und Beschäftigte gibt es dieses Instrument . 

Hierdurch können 50 % (maximal 500 Euro) für eine 

berufliche Qualifizierung gefördert werden . 

Bildungsprämie 

Den Prämiengutschein, der 50% (maximal 500 Euro) der 

Kosten einer Weiterbildung bezahlt, können Sie alle 2 Jahre 

beantragen, wenn Ihr zu versteuerndes Einkommen 20 .000 

EUR (bzw . 40 .000 EUR bei gemeinsam steuerlich Veranlagten) 

nicht übersteigt und Sie mindestens 15 Std . in der Woche 

beschäftigt sind . Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des 

Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem 

Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Übersicht 

Sprechen und Sprache 

154 

Sprachberatung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157 

Deutsch als Fremdsprache . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 

Deutsch für Deutsche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163 

Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164 

Englisch für den Beruf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 

Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179 

Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186 

Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 

Arabisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 200 

Chinesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 

Dänisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 202 

Finnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203 

Japanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Neugriechisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 

Niederländisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 205 

Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 207 

Portugiesisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 208 

Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Schwedisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 209 

Ungarisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 210 

Türkisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 212 

Ihre Ansprechpartner 


Fachbereichsleiter Französisch, Spanisch und weitere Sprachen 

Telefon: 02302 58186 32 

E-Mail: ulrich .paetzold-jaeger@vhs-wwh .de 

Peter Süssenbach 

Fachbereichsleiter Englisch 

Telefon: 02302 58186 35 

E-Mail: peter .suessenbach@vhs-wwh .de

155 

Gemeinsamer Europäischer 

Referenzrahmen 

C2 

kompetente 

Sprachverwendung 

C1 

B2 

selbstständigeSprachverwendung 

B1 

A2 

elementare 

Sprachverwendung 

A1 

Am Ende der Stufe C2 können Sie Folgendes: 

C2 

Hören – ohne Schwierigkeit gesprochene Sprache verstehen 

Sprechen – sich mühelos an allen Gesprächen 

und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen 

Lesen – jede Art geschriebenen Texts mühelos lesen 

Schreiben – anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte 

verfassen und sich differenziert ausdrücken 

Am Ende der Stufe C1 können Sie Folgendes: 

Hören – Unterhaltungen 

C1 

und Radio- und Fernsehsendungen relativ 

mühelos verstehen 

Sprechen – sich spontan in den meisten Situationen fließend 

ausdrücken 

Lesen – komplexe Sachtexte und literarische Texte verstehen 

Schreiben – sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und 

über komplexe Sachverhalte schreiben 

Am Ende der Stufe 

B2 können Sie Folgendes: 

Hören – im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme 

verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird 

Sprechen – sich relativ mühelos an einer Diskussion 

beteiligen und Ihre Ansichten vertreten 

Lesen – Artikel und Berichte über aktuelle Fragen verstehen 

Schreiben – detaillierte Texte, z . B . Aufsätze oder Berichte 


B1 können Sie Folgendes: 

Hören – das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten 

verstehen, wenn langsam gesprochen wird 

Sprechen – in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, - 

Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben 

Lesen – Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen 

Schreiben – persönliche Briefe schreiben 


A2 können Sie Folgendes: 

Hören – einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche 

von kurzen Mitteilungen verstehen 

Sprechen – kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags 

Lesen – elementare kurze einfache Texte, z . B . Anzeigen, 

Speisekarten, verstehen 

Schreiben – kurze Notizen und Mitteilungen abfassen 


A1 können Sie Folgendes: 

Hören – einfache Sätze über vertraute Themen verstehen 

Sprechen – auf einfache Art über vertraute Themen verständigen 

Lesen – einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, 

z . B . auf Schildern und Plakaten 

Schreiben – einfache Standardformulare, z . B . im Hotel ausfüllen 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Unsere Kursleitenden 

sind qualifiziert und kompetent 

156 

Sollten Sie Fragen bezüglich der Vorbildung bzw . der Arbeitsschwerpunkte 

unserer Kursleitenden haben, so wenden Sie sich 

bitte an die zuständige Fachbereichsleitung .

157 

Sehr geehrte Damen und Herren, 

wenn Sie in einen Sprachkurs einsteigen wollen, ist 

es hilfreich, schon im Vorfeld die ungefähre Stufe Ihrer Sprachkompetenz 

zu ermitteln . Das ist auf drei Wegen möglich: 

Orientierung am Europäischen Referenzrahmen 

Die meisten Kurse bei uns haben als Anhaltspunkt die Kennzeichnung 

A1, A2, B1, B2 usw . Das sind die jeweiligen Stufen des 

Europäischen Referenzrahmens für das Sprachenlernen . In einer 

Kurzfassung finden Sie die Beschreibungen dazu in diesem Heft 

auf Seite 155 . Informieren Sie sich dort oder im Internet . Eine 

ausführliche Erläuterung bietet auch die Seite 

www .goethe .de/z/50/commeuro/303 .htm 

Sprachberatung 

Der Online Sprachtest 

Machen Sie im Internet einen Online-Sprachtest . Dazu gibt es 

viele Seiten, wir geben hier einige Beispiele: 

www.sprachtest.de 

Diese Seite enthält Tests für Englisch, Business English, Französisch, 

Spanisch, Italienisch und auch für Deutsch als Fremdsprache . Auch 

die Verlage der bei uns eingesetzten Lehrwerke bieten Online- 

Einstufungstests für viele Sprachen an . Der Test für Deutsch als 

Fremdsprache kann bei manchen Verlagen auch in den Muttersprachen 

Englisch, Türkisch und Russisch abgelegt werden . 

http://sprachtest .cornelsen .de/einstufung/index .aspx 

http://services .langenscheidt .de/englishnetwork/test1// 

http://www .hueber .de/seite/pg_lehren_einstufung_online_oyv 

http://www2 .klett .de/projekte/eb/vhs_s_camneu1_einstufung .php 

http://www .hueber .de/seite/pg_einstufung_online_lin?menu=5551 

Das Beratungsgespräch 

Senden Sie eine Mail oder rufen Sie uns an und vereinbaren Sie 

einen Beratungstermin mit den Fachbereichsleitenden der jeweiligen 

Sprachen . Wir besprechen dann Ihre Vorkenntnisse und Ihre 

individuellen Gründe für den Einstieg in das Sprachenlernen . So 

finden wir einen Kurs und eine Gruppe, die Ihrem Sprachniveau, 

Ihrem Lerntempo und Ihren Interessen möglichst nahekommt . 

Für Englisch berät Sie Peter Süssenbach, 

peter .suessenbach@vhs-wwh .de, Telefon: 02302 58186 35 . 

Für alle anderen bei uns angebotenen Sprachen bekommen 

Sie die Informationen von Ulrich Pätzold-Jäger, 

ulrich .paetzold-jaeger@vhs-wwh .de, Telefon: 02302 58186 32 . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Deutsch als Fremdsprache 

Deutsch lernen im Integrationskurs 

158 

Sprache ist ein Schlüssel für erfolgreiche Integration . Wir bieten 

Menschen, die Deutsch lernen möchten, die Möglichkeit, einen 

Integrationskurs in Witten oder in Wetter zu besuchen . Die Kurse 

finden entweder vormittags oder nachmittags an mehreren 

Tagen pro Woche statt . Zum Abschluss wird der Deutsch- Test 

für Zuwanderer abgelegt (Möglichkeit zum Erwerb eines B1 

Zertifikats) . Voraussetzung für die Teilnahme ist der so genannte 

„Berechtigungsschein“ . Gerne beraten wir Sie persönlich und 

unterstützen Sie bei der Antragsstellung . Die Kurse werden 

weitgehend vom Bundesamt finanziert, pro Unterrichtsstunde ist 

ein Eigenbeitrag von 1,20 Euro zu zahlen, der auf Antrag erlassen 

werden kann . 

Ansprechpartnerin: 

Migrationserstberatung – MEB – der Caritas in Witten 

Frau Christine Henkel 

Telefon: 02302 91090 36 

Marienplatz 2 

58452 Witten 

Nachweis deutscher Sprachkenntnisse 

Wer einen Antrag auf Erwerb der deutschen Staatsbürgerschaft 

stellt, muss seit 2007 ein Zertifikat über Kenntnisse der deutschen 

Sprache auf der Stufe B1 vorlegen . Diese Prüfung findet 

bei der vhs Witten | Wetter | Herdecke mehrmals im Jahr statt . 

Wir bieten Ihnen außerdem die Möglichkeit an, sich auf die 

Anforderungen der Prüfung vorzubereiten . 

Diese Prüfung ist in der Regel Vorraussetzung für die Einbürgerung 

. Die vhs Witten | Wetter | Herdecke führt für den nördlichen 

Ennepe-Ruhr-Kreis den Test nach den Regularien des Bundesamtes 

durch . Erste Informationen erhalten Sie auf der Internetseite 

des Bundesamts für Migration und Flüchtlinge (BAMF): 

www .integration-in-deutschland .de 

Ansprechpartner/in: 

Volkshochschule Witten | Wetter | Herdecke 


Telefon: 02302 58186 32 

Jeannine Seifert 

Telefon: 02302 58186 13

159 

Einbürgerungstest 

Seit dem 1 . September 2008 müssen Ausländer/innen in 

Deutschland zur Einbürgerung einen bundeseinheitlichen Einbürgerungstest 

bestehen . Er enthält 33 Fragen aus einem Katalog 

von 310 Fragen, von denen 17 richtig beantwortet werden 

müssen . Zu jeder Frage werden vier Antwortmöglichkeiten vorgegeben, 

von denen genau eine als richtig gewertet wird . 

Für den Einbürgerungstest müssen Sie sich persönlich bei der 

vhs in Witten anmelden . Bei der Anmeldung benötigen Sie Ihren 

Pass, gleichzeitig ist eine Gebühr in Höhe von 25,00 EUR zu 

entrichten . 

510221 Kurs, Ulrich Pätzold-Jäger 


Freitag, 07 .09 .2012, 14:00 Uhr, 1 UStd . 

Eine persönliche Anmeldung ist bis zum 16 .08 .2012 möglich . 









Vorbereitungskurs für die B1 

Zertifikatsprüfung 

am 17.11.2012 und DTZ-Prüfung 

(Deutsch-Test für Zuwanderer) am 20.10.2012 


In dem folgenden Kurs werden die Inhalte und die Durchführung 

der schriftlichen und mündlichen Prüfung des Deutsch-Tests für 

Zuwanderer (Kompetenzstufe B1) trainiert . Zusätzlich bereitet die 

Dozentin mit Modelltests auf die Prüfung vor . Lehrwerk: Fit für 

den Deutsch-Test für Zuwanderer, Hueber Verlag 

51032 Kurs, Christine Glas 


Samstag, 22 .09 .2012, 09:00 – 13:00 Uhr 

Samstag, 29 .09 .2012, 09:00 – 13:00 Uhr, 2 Termine, 10 UStd . 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



B1 Prüfung für das Zertifikat Deutsch 

160 

Mit dem Zertifikat Deutsch können Sie belegen, dass Sie ausreichende 

Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1 des Gemeinsamen 

Europäischen Referenzrahmens erworben haben . Sie können 

z . B . mit dem Zertifikat Deutsch den sprachlichen Nachweis für 

die Einbürgerung vorlegen bzw . darlegen, dass Sie die deutsche 

Sprache kompetent in vielen Alltagssituationen anwenden 

können . Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem 

mündlichen Teil . Die schriftliche Prüfung umfasst: Lesen, Hören, 

Grammatik, einen Brief schreiben (3 Std .) 

Die mündliche Prüfung (40 Min .) findet am gleichen Tag statt . 

Eine Ermäßigung ist nicht möglich . Nach Anmeldeschluss werden 

im Falle eines Rücktritts die entstandenen Kosten in Rechnung 

gestellt . Wir empfehlen zur Prüfung den Vorbereitungskurs . 

51042 Kurs, Witten, vhs Seminarzentrum 


Prüfungsgebühr: 110,00 EUR, keine Ermäßigung 

Eine Anmeldung für die Prüfung ist bis zum 02 .08 .2012 möglich . 



Prüfungsgebühr: 110,00 EUR, keine Ermäßigung Eine Anmeldung 

für die Prüfung ist bis zum 18 .10 .2012 möglich . 

Deutsch-Test für Zuwanderer (B1-Prüfung) 

Der Deutsch-Test für Zuwanderer dient der Zertifizierung von 

Kenntnissen der deutschen Sprache auf den Kompetenzniveaus 

A2 und B1 des Gemeinsamen Referenzrahmens des Europarates . 

Das Wiederholen einzelner nicht bestandener Prüfungsteile ist 

nicht möglich . Es gibt eine schriftliche und mündliche Prüfung, 

die aus mehreren Teilen besteht: 

Schriftliche Prüfung: Lesen, Hören, Grammatik, einen Brief 

schreiben (130 Min .) . Die mündliche Prüfung (15 Min .) findet 

am gleichen Tag statt . Eine Ermäßigung ist nicht möglich . Nach 

Anmeldeschluss werden im Falle eines Rücktritts die entstandenen 

Kosten in Rechnung gestellt . Wir empfehlen zur Prüfung den 

Vorbereitungskurs . 



Prüfungsgebühr: 105,00 EUR, keine Ermäßigung 

Eine Anmeldung für die Prüfung ist bis zum 19 .09 .2012 möglich .

161 


Grundstufe I, A1 

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse vorgesehen 

. Es wird sehr intensiv gearbeitet: In Rollenspielen wird das 

Sprachvermögen gefördert, der Wortschatz und die wichtigsten 

Redewendungen des täglichen Lebens geübt und die Basisgrammatik 

eingeführt . Lehrbuch: „Schritte plus 1“, Max Hueber Verlag 

51072 Kurs, Izabela Stachnik 



78,00 EUR 


Grundstufe II, A1-A2 

Wir setzen unsere Arbeit fort . Die Kenntnisse und Sprachfertigkeiten 

der Kursteilnehmenden werden vertieft und intensiv weiter 

entwickelt . Neue Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen . Lehrbuch: „Schritte plus 1“ ab 

Lektion 6, Max Hueber Verlag 




72,00 EUR 


Grundstufe III, A2 


Wir setzen unsere Arbeit fort . Die Kenntnisse und Sprachfertigkeiten 

der Kursteilnehmenden werden vertieft und intensiv 

weiterentwickelt . Neue Teilnehmende mit entsprechenden 

Vorkenntnissen sind herzlich willkommen . Lehrbuch: „Schritte 

plus 1“, Max Hueber Verlag 




72,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 




Aufbaustufe I, B1 

162 

In diesem Kurs arbeiten wir mit dem Buch: „Schritte Übungsgrammatik“ 

(Hueber Verlag) sowie anderen Unterrichtsmaterialien, 

die von der Dozentin zur Verfügung gestellt werden . Sie 

können problemlos einsteigen und sind herzlich willkommen . In 

diesem Kurs werden Themen wie Konversation, Kunst und schriftliche 

Ausarbeitungen behandelt . Ein Besuch einer Kunstausstellung 

oder einer Kulturveranstaltung ist geplant . 

51102 Kurs, Danuta Luttermann 

Witten, Widey-Zentrum 


78,00 EUR 

Die Deutsche Rechtschreibung 

Kompakt und verständlich erklärt! 

„Wie schreibt man das richtig?“ Viele Menschen tun sich schwer 

mit der Deutschen Rechtschreibung, denn wer kennt sich schon 

aus, wenn man vor der Wahl steht: „dass mit -ss“ oder „das mit -s“? 

Und wie war das mit „daß mit -ß“? Weitere Problemfelder 

bilden Fremdwörter, Getrennt- und Zusammenschreibung sowie 

die Frage nach Klein- und Großschreibung . Dieser Kurs möchte 

den Teilnehmern auf verständliche Weise dabei helfen, häufi ge 

Fehlerquellen der Deutschen Rechtschreibung zu erkennen und 

sie sowohl im privaten wie auch im berufl ichen Schriftverkehr 

gekonnt und sicher zu meistern . Als Unterrichtsgrundlage wird 

das Buch „Die neuen Rechtschreibregeln“, Hauschka Verlag, 

verwendet . 

51112 Kurs, Alexandra Wenzel 



65,00 EUR

163 

Die Deutsche Zeichensetzung 

Kompakt und verständlich erklärt 

Deutsch für Deutsche 

Vielen Menschen bereitet die Deutsche Zeichensetzung Kopfzerbrechen 

. Sie sind unsicher und setzen Kommas nach Gutdünken 

oder gar nicht . Die Regeln dafür sind verständlicher, als man 

landläufi g glaubt . Kennt man die Struktur des Satzes, kann man 

ihn auch mit Kommas (und anderen Satzzeichen) „in Form 

bringen“ . Dieser Kurs bringt mehr Sicherheit im privaten und 

berufl ichen Schriftverkehr . Als Unterrichtsgrundlage wird das Buch 

„Zeichensetzung“, Hauschka Verlag, verwendet . 




65,00 EUR 

Deutsch für Deutsche 

Wörter, Sätze, Texte lesen und schreiben 

Sie möchten sicherer im Lesen und Schreiben werden? Sie können 

lesen, aber nicht gut schreiben? Sie haben Probleme, Buchstaben 

und Wörter zu erkennen? Dank einer kleinen Lerngruppe 

können wir gezielt auf Ihre Kenntnisse eingehen . Ganz gleich, 

wie alt Sie sind, zum Lernen ist immer die richtige Zeit . Unsere 

Gruppe freut sich auf neue Teilnehmer/innen! 

51902 Kurs, Margit Pleger 



58,50 EUR 

Deutsch für Menschen mit Behinderung, A1 

Dies sind geschlossene Sonderkurse für Teilnehmerinnen aus 

dem Frauenheim Wetter . 

51912 Kurs, Anja Rex 

Wetter, Frauenheim Wetter 


51922 Kurs, Annette Biermann-Hendrich 

Wetter, Frauenheim Wetter 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Practising English – first steps 

Die ersten Schritte sind gemacht! 

164 

Dieser Kurs geht nun ins zweite Semester und lernt im zweiten 

Drittel des Lehrbuches Fairway 1 aus dem Klett Verlag . Teilnehmende 

mit geringen Vorkenntnissen können jederzeit einsteigen . 

52012 Kurs, Susanne Liedtke 




Englisch für Teilnehmende 

mit geringen Vorkenntnissen 

Der Kurs ist geeignet, wenn Sie geringe Vorkenntnisse in der 

Sprache haben und in einer Gruppe mitmachen wollen, die vor 

zwei Semestern den Neuanfang gemacht hat . Wir arbeiten mit 

dem Lehrbuch Fairway 1, Klett Verlag . 

52022 Kurs, Jutta Dahms 

Wetter, Bürgerhaus Wetter 


69,60 EUR 

Englisch fürs Reisen & mehr 

Wiedereinstieg mit geringen Vorkenntnissen, Level A1 

Irgendwann gelernt, irgendwann vergessen – jetzt sind Sie auf 

der Suche nach einer Möglichkeit, Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten 

aufzufrischen und weiterzumachen? Wenn das zutrifft, 

sind Sie hier richtig! Dieser Kurs bietet Ihnen: kleine Lernschritte, 

angepasstes Üben, regelmäßiges Wiederholen . Mit einem 

erfolgsorientierten Wortschatz-, Grammatik- und Kommunikationstraining; 

mit Materialien und Situationen, auf die Sie treffen 

könnten, wenn Sie unterwegs sind . Das Programm wird Ihnen 

helfen, Ihr Englisch zurückzugewinnen und auszubauen . Wir starten 

langsam auf einem einfachen Niveau im Lehrbuch: Fairway 

1, Klett Verlag . 

52032 Kurs, Jörg Stumpf 




165 

Endlich Zeit für Englisch, Level A1 – A2 

Zeit zum Sprachenlernen und Verreisen 

Englisch 

Laut Statistischem Bundesamt leben über 20 Millionen Menschen 

in Deutschland, die zwischen 50 und 69 Jahre alt sind . Angehörige 

dieser Altersgruppe – und auch darüber hinaus – sind sehr 

reisefreudig und nutzen „gewonnene“ Zeit häufig für Weiterbildungen 

. Mit „Endlich Zeit für Englisch . . .“ können Sprachkenntnisse 

kleinschrittig neu angeeignet oder aufgefrischt werden . 

Dabei gestaltet die Gruppe das Tempo, den Rhythmus und die 

Intensität des Lernens mit . Die Dozentin Cornelia Norpoth 

„ . . .would be amused to welcome you“ . 

52042 Kurs, Cornelia Norpoth 








It‘s Fun to Learn English 

Englisch auf dem Level A1/A2 

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden seit drei Semestern . 

Wir haben das Buch Fairway 1 beendet und lernen nun im 

ersten Drittel des Lehrbuches Fairway 2 aus dem Klett Verlag . 

Ein Einstieg in den Kurs ist mit entsprechenden Vorkenntnissen 

jederzeit möglich . 




67,60 EUR 

Das Beratungsgespräch: Englisch 







Für Englisch berät Sie Peter Süssenbach, 

peter .suessenbach@vhs-wwh .de, Tel . 02302 5818635 . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

It‘s fun! Let‘s go on! 

166 

Dieser intensive Kurs, der seit nunmehr drei Semestern läuft, lernt 

im ersten Drittel des Buches Fairway 2 aus dem Klett Verlag weiter . 





We have fun! Let‘s go on! 

Dieser kleine und intensive Kurs, der seit nunmehr vier Semestern 

läuft, lernt im zweiten Drittel des Buches Fairway 2 aus dem 

Klett Verlag weiter . 





English for Best Agers 

Intensivkurs zur Auffrischung und zum Quereinstieg, Level A2 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihre Englisch- 

Kenntnisse in einer motivierten Gruppe auffrischen und 

erfolgreich ausbauen möchten . Regelmäßige Gesprächsrunden 

und Grammatik-Training werden helfen, dieses Ziel zu erreichen . 

Wir arbeiten mit dem Lehrbuch Fairway 2, Klett Verlag . Darüber 

hinaus beschäftigen wir uns mit Aktualitäten, Materialien und 

Situationen, auf die Sie treffen könnten, wenn Sie unterwegs 

sind . Wir versprechen kleine Lernschritte, angepasstes Üben und 

regelmäßiges Wiederholen . Englisch gut verstehen und erfolgreich 

anwenden steht im Vordergrund . 

52212 Kurs, Gabi Stumpf 




Ihre Meinung ist uns wichtig 

Daher freuen wir uns über Ihre Anregungen 

und Verbesserungsvorschläge bezüglich unseres Angebots . Sie 

können uns jederzeit persönlich, telefonisch oder schriftlich Ihre 

Meinung mitteilen .

167 

Englisch für den Quereinstieg 

auf dem Level A2 

„Wir sind sieben Semester zusammen und mittendrin, unser Englisch 

in entspannter morgendlicher Runde zu verbessern“, sagen 

die Männer und Frauen, wenn sie sich mit der Dozentin „von der 

Insel“ unterhalten . Die Gruppe wird im Laufe des Semesters mit 

dem Lehrbuch Fairway 3 aus dem Klett Verlag beginnen . Vorkenntnisse 

sind erforderlich, um einen neuen Anfang zu machen 

und in diesen Kurs einzusteigen . 

52232 Kurs, Noeleen Skelly-Kevenhörster 



69,60 EUR 

Ready? Steady? Go on again! 

Englisch auf dem Level A2 

Dieser Kurs, der seit nunmehr vier Semestern läuft, wird vor 

allem von Lernenden besucht, die nach Deutsch Englisch als 

zweite Fremdsprache lernen . Es geht weiter im letzten Drittel 

des Buches Fairway 2 aus dem Klett Verlag . Bei entsprechenden 

Kenntnissen ist der Einstieg jedoch problemlos möglich . 





English Reloaded: Fürs Reisen & mehr 

Wiedereinstieg auf dem Level A2 

Englisch 

Dieses Programm wird Ihnen helfen, Ihr Englisch schnell zurückzugewinnen 

. Wir arbeiten mit Materialien und Situationen, auf 

die Sie treffen könnten, wenn Sie unterwegs sind . Mit einem 

abwechslungsreichen Wortschatz-, Grammatik- und Kommunikationstraining 

werden Sie auf Ihren Aufenthalt im Ausland 

zeitgemäß vorbereitet . Für Ihren Erfolg sorgen kleine Lernschritte, 

angepasstes Üben, regelmäßiges Wiederholen . Wir arbeiten mit 

dem Lehrbuch Fairway 2, Klett Verlag . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Best Agers refreshing their English 

Intensivkurs zum Quereinstieg auf dem Level A2 

168 

Wenn Sie Ihr Englisch auffrischen und vertiefen möchten, sind Sie 

in diesem Kurs richtig: Hier haben Sie die Möglichkeit, quer einzusteigen 

und mehr aus Ihrem Englisch zu machen: mit regelmäßigen 

Gesprächsrunden und Grammatik-Training für Fortgeschrittene 

. Über das Lehrbuch hinaus eingesetzte Medien und Materialien 

werden Ihnen helfen, Ihre Englisch-Kenntnisse zu verbessern . Wir 

arbeiten mit dem Lehrbuch Fairway Refresher A2, Klett Verlag . 

Darauf abgestimmt lesen wir aktuelle Texte und Stories . 





Englisch für den Wiedereinstieg 

Neu lernen auf dem Level A2 

Stichwort Teamgeist: Hier kommen Sie, bei überschaubarer Teilnehmerzahl, 

wieder dazu, Englisch zu sprechen! Wenn Sie noch 

unsicher sind und Verschüttetes über mehrere Semester wieder 

auffrischen wollen, bietet Ihnen unser Kurs anhand der Lehrbucharbeit 

die Möglichkeit, Grammatik, Wortschatz, Sprechanlässe 

und Redewendungen für Alltagssituationen zu wiederholen und 

auszubauen . Aktuelle Themen machen das Ganze spannend – 

aber auch die Anregungen von Ihnen . Lehrbuch: English Network 

3 (A2), Langenscheidt Verlag 

52312 Kurs, Christian Fernkorn 

Herdecke, Friedrich-Harkort-Gymnasium 



169 

Englisch Konversation auf dem Level A2 

Englisch 

Der Kurs bietet die Gelegenheit, Alltagssituationen und die 

Beschreibung einfacher Sachverhalte mit einer Dozentin, die 

Englisch als Muttersprache hat, zu üben . Wenn Sie einige Vorkenntnisse 

haben, können Sie noch einsteigen . Die engagierte 

Gruppe lernt momentan mit dem Lehrbuch Fairway 3 aus dem 

Klett Verlag . 




75,40 EUR 

All you can speak 

Easy English Conversation, ab Level A2 

Dies ist ein Konversationskurs für Teilnehmende ab A2 Niveau, 

für die es in erster Linie um die Übung und Anwendung des 

freien Sprechens geht . Je nach Bedarf und Vorkenntnissen wird 

der Unterricht durch ausgewählte Grammatikübungen ergänzt . 

52362 Kurs, Heike Frigge 



67,20 EUR 

„Mums ONLY“ 

Dies ist eine englischsprachige Mutter-und-Kind-Gruppe . Wenn 

Sie gerne Ihr Englisch auffrischen und gleichzeitig Ihre Kinder 

(ca . 1 – 3 Jahre) spielerisch mit der englischen Sprache vertraut 

machen möchten, dann helfen Ihnen Heike Frigge und ihr kleiner 

Sohn Anton dabei . Anton hat im letzten Semester bereits mit 

seinen Freunden geübt . Mama Heike bringt das „Spielzeug“ 

für den Vormittag mit . Sollten „Grannies“ Interesse an diesem 

Kursangebot haben, so sind sie ebenfalls herzlich willkommen . 

Der Einstieg in die Gruppe ist nach Absprache jederzeit möglich . 

In den Herbstferien findet dieser Kurs nicht statt . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

English on Friday Morning 

English for fun – for you! A2 – B1 

You had about four or five years of English in school and would 

like to refresh it? Join this course and revive your English in an 

easy-going and encouraging atmosphere! 

52382 Kurs, Stefanie Sauer 




Easy English Conversation auf dem Level A2 

170 

Wir arbeiten mit dem Sprachmagazin Spotlight zum Lesen, Hören, 

Üben auf dem oberen Niveau A2 . Bringen Sie bitte zusätzlich Bücher, 

Zeitschriften oder andere Texte als Themen für die Gesprächsübungen 

mit . Es können zusätzliche Kosten für Kopien entstehen . 

Dieser Kurs kann auch in einer Kleingruppe mit sieben bis neun 

Personen stattfinden, ist dann aber nicht ermäßigungsfähig . 

52472 Kurs, Klaus Steinke 



72,60 EUR 

Englisch für Seniorinnen und Senioren 

Dear seniors, if you want to practise your English in a relaxed atmosphere, 

this might be the right course for you . We‘ll read and discuss 

texts from our course book and the English speaking world . Besides 

we fresh up some grammar . Why not just come in and find out? 




60,00 EUR

171 

Easy English Conversation, B1 

Sie suchen nach einer Möglichkeit, das freie Sprechen einzuüben, 

dabei Barrieren abzubauen und Fehlerquellen zu erkennen? 

Konversation auf nicht allzu abgehobenem Niveau, in entspannter 

und lockerer Kursatmosphäre, wäre das Richtige für Sie? Unsere 

Schwerpunkte sind Alltagsenglisch, Small Talk, kontrovers zu 

diskutierende aktuelle Themen anhand leichterer Originaltexte, 

aber auch Grammatik- und Wortschatzübungen am Rande . Es 

entstehen geringe Zusatzkosten für Fotokopien . 




75,40 EUR 

Englisch auf dem Level B1 

Language, Grammar and Conversation 

Unsere Schwerpunkte sind Alltagsenglisch, Small Talk in lockerer 

Atmosphäre, Diskussion aktueller Themen, aber auch Wiederholung 

grammatikalischer Strukturen bei Bedarf . 

52512 Kurs, Wolf Kruener 






The English „aufgefrischt“ Course 

... in the morning 

Englisch 

This „aufgefrischt“ course is designed to improve your fluency in 

English, so it is important that you talk!! This course will activate 

your knowledge of English in practical language training by a 

native speaker . 

52522 Kurs, Neil Feldman 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Easy English Conversation, Level B1 

172 

We read short stories and newspaper articles, listen to songs 

and audio books, discuss the latest news and have small talk . 

Grammar exercises are included . You are welcome to contribute 

your own ideas . 

52552 Kurs, Maike van Mameren 




Talk, Talk, Talk, Level B1 – B2 

Conversation and Grammar in einer Kleingruppe 

Dies ist ein intensiver Konversationskurs für Fortgeschrittene, der 

durch Grammatikübungen ergänzt wird . Die Dozentin bietet einen 

vergleichbaren Kurs auch vormittags an . Sie können bei Terminproblemen 

nach Absprache zwischen den Kursen wechseln . 





Talk, Talk, Talk, ab Level B1 

Conversation and Grammar am Morgen 

Dies ist ein intensiver Konversationskurs für Fortgeschrittene, der 

durch Grammatikübungen ergänzt wird . Die Dozentin bietet einen 

vergleichbaren Kurs auch abends an . Sie können bei Terminproblemen 

nach Absprache zwischen den Kursen wechseln . 





173 

Englisch für Fortgeschrittene, Level B1 

Reden und lernen Sie in diesem Kurs mit einer Dozentin, die 

Englisch als Muttersprache hat . Der Kurs arbeitet u .a . mit dem 

Lehrbuch Fairway 3 aus dem Klett Verlag und legt den Schwerpunkt 

auf Konversation in einer kleinen Gruppe . 





Easy English Conversation in the Morning 

Level B1 

Unser Schwerpunkt ist Alltagsenglisch, der Small Talk etwa auf 

dem Level B1 . Wir diskutieren aktuelle Themen, mit denen wir 

Grammatik wiederholen und vertiefen . Der Abbau von Sprechbarrieren 

steht im Vordergrund . Der Quereinstieg in die kleine, 

aufgeschlossene Gruppe ist problemlos möglich . Wenn zusätzliches 

Material benötigt wird, entstehen geringe Kopierkosten . 

52612 Kurs, Dietmar Walter 




Mal wieder Englisch sprechen 

Auffrischungskurs auf dem Level B1 

Englisch 

Liegt Ihr letzter Englischunterricht schon ein paar Jährchen 

zurück? Möchten Sie nun – ausgehend von leichteren Gesprächsübungen 

– verschüttete Kenntnisse (etwa fünf Jahre Englischunterricht 

oder Kursbesuch A2) gezielt wieder auffrischen, um 

sich so fit zu machen für Beruf, Alltag oder Urlaub? Wir wollen 

zunächst versuchen, in lockerer Runde Sprechbarrieren abzubauen 

. Dann festigen wir Grammatik, Wortschatz und Redewendungen 

anhand unseres Lehrbuchs English Network Refresher B1, 

Langenscheidt Verlag . 




69,60 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch 

Easy English Conversation, Level B1 

174 

Unser Schwerpunkt ist Alltagsenglisch, der Small Talk, etwa auf 

dem Level B1 . Wir diskutieren aktuelle Themen, mit denen wir 

Grammatik wiederholen und vertiefen . Der Abbau von Sprechbarrieren 

steht in dieser aufgeschlossenen Gruppe im Vordergrund . 

Der Quereinstieg ist problemlos möglich . Wenn zusätzliches 

Material benötigt wird, entstehen geringe Kopierkosten . 


Wetter, Geschwister-Scholl-Gymnasium 


72,80 EUR 

Englischer Gesprächskreis, Level B2 

In lockerer Runde wollen wir aktuelle Themen kontrovers 

diskutieren; Gesprächsgrundlage sind vor allem Nachrichtentexte 

und Zeitungsartikel . Auf Wunsch reden wir auch über „poems, 

songs, cartoons, very short stories“ . Vorkenntnisse von sechs 

Jahren Schulenglisch (oder entsprechende Kurse) sollten Sie 

mitbringen; Anregungen der Teilnehmenden zu Themen- und 

Textauswahl sind sehr erwünscht . Grammatikübungen wird der 

Dozent am Rande einbauen . Es entstehen geringe Zusatzkosten 

für Fotokopien . 




62,40 EUR 

English Conversation, Level B2 

Would you like to improve your spoken English by discussing 

interesting current topics and lyrics? Are you interested in learning 

idiomatic expressions with special meanings which are typical for 

the language? Do come and join us . Furthermore we are going to 

practise our English in everyday situations as well as in small talk . 

Important grammatical structures will be revised when required . 

The participants should gain confidence in speaking in an informal 

atmosphere . We are aiming at accurate and fluent use of English . 


Wetter, Geschwister-Scholl-Gymnasium 



175 

Advanced English Conversation, Level B2 

Meet nice people for a chat in the evening . We read short stories 

and newspaper articles, listen to songs and audio books, discuss the 

latest news and have small talk . Grammar exercises are included . 

You are welcome to contribute your own ideas . 

52732 Kurs, Maike van Mameren 




Talking in the Morning, Level B2 

This course is intended for those who want to improve their 

knowledge of the English language . Emphasis will be put on the 

exchange of opinions on every topic under the sun . In a relaxed 

atmosphere we are going to speak about interesting current 

topics extending our vocabulary and revising important grammatical 

structures when required . You will have the opportunity 

to practise your spoken English and overcome your inhibitions . 

Do come and join our nice and open-minded group! You will be 

more than welcome . 





English Conversation – Level B2 – C1 

Discussing current topics with a native speaker 

Englisch 

This course is intended for students with a fairly good command 

of English . We practice discussion skills and freshen up our fluency 

. You can improve your feeling of the language with a native 

speaker . This conversation course will use a variety of materials 

of general interest . 

52802 Kurs, Neil Feldman 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Englisch für den Beruf 

Don´t polish your car 

Brush up your grammar! 

176 

Mit gezielten Übungen reaktivieren Sie Ihre Kenntnisse . Nutzen 

Sie diesen Samstag, um Ihre Grammatikkenntnisse zu testen . 

Der Kurs ist auch geeignet, um zu erfahren, in welche laufenden 

Kurse Sie noch einsteigen können . 

52922 Wochenendveranstaltung, Heike Frigge 




English on Saturday 

An einem Samstag wollen wir in lockerer Runde unser Englisch 

testen und etwas aufpolieren . Wir wollen dabei jede Menge 

Spaß haben . Alles was Sie brauchen, sind Grundkenntnisse und 

Lust auf einen schönen Tag mit Englisch . Die Dozentin bringt 

die „tools & toys“ mit . Der Tag kann auch genutzt werden, um 

sich über den eigenen Wissensstand zu informieren, falls die 

Entscheidung für den Wiedereinstieg in einen laufenden Kurs 

oder ab Januar 2013 geplant ist . 

52982 Wochenendveranstaltung, Stefanie Sauer 




52992 Wochenendveranstaltung, Stefanie Sauer 




177 

Business English 2012 

Powering your career by practising 

selected language skills 

Dieser Kurs ist geeignet, um sich mit Business English vertraut 

zu machen, um Kenntnisse zu wiederholen und zu vertiefen und 

um Routine zu gewinnen . Schwerpunkte sind: geschäftsbezogene 

Aussagen und Texte verstehen, schreiben und kommentieren . 

Dazu gibt es Wortschatz-Arbeit und Grammatik . Wir erläutern, 

wiederholen und wenden das Erlernte intensiv und direkt an: in 

Business-related Fields! Sie erhalten Strukturen, mit denen Sie 

Ihre Briefe, E-Mails und Statements schnell formulieren können . 

Trainiert wird Small Talk + Common Workplace Conversation . 

Wir arbeiten mit Aktualitäten und Materialien, die Ihnen helfen, 

Ihre Business English Performance erfolgreich auszubauen . 

Zum Englisch-Unterricht in der Berufsschule und zum Englisch- 

Unterricht im Ausbildungsbetrieb finden Sie hier eine passende, 

gewinnbringende Ergänzung . 





Business English at a Glance 

Auf einen Blick zum Kennenlernen! 

Dieser kompakte Samstag bietet die Möglichkeit, sich mit „Englisch 

für den Beruf“ vertraut zu machen . Nutzen Sie die Gelegenheit, 

sich einzuschätzen, sich zu testen und einzusteigen . Vorgestellt 

und geübt werden die ersten Schritte für sicheres Telefonieren, 

für erfolgreiches Präsentieren und für das zeitgemäße Schreiben 

von Briefen und E-Mails . Darüber hinaus werden Sie erleben, wie 

Meetings auf Englisch ablaufen können . Sprachpraxis, Erfahrungen 

und nützliche Materialien werden Sie mit nach Hause nehmen, 

um auf dieser Grundlage weiterzumachen . Dieser Kurs ist gedacht 

für Schülerinnen und Schüler, Auszubildende, Studierende, Young 

Professionals und solche, die neue berufliche Herausforderungen 

vor sich haben . Was Sie mitbringen sollten: Ihr Englisch aus der 

Schule . Mehr nicht . 

58202 Wochenendveranstaltung, Jörg Stumpf 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Brush Up Your English 

178 

Diese vier Samstagseminare sind konzipiert als Warming-Up für 

Studierende, z . B . des Abendgymnasiums, oder für andere berufliche 

Weiterbildungen, wenn Englisch wieder und erneut gelernt 

werden muss . Die Seminare eignen sich auch, um die eigenen 

Kenntnisse im jeweiligen Grammatikbereich zu überprüfen . 

Jeder Samstag ist einem Thema gewidmet, das besprochen und 

intensiv geübt wird . Die Termine können einzeln besucht werden . 

Als Seminarreihe (unter der Kursnummer 58702) sind die vier 

Samstage für 44,00 Euro buchbar . 


About the use of tenses 

587021 Kurs, Manfred Schulz, Hannelore Weiß 





Exercises in the use of tenses 






How to understand a text 






Gerunds, participles, if-clauses 





179 

Französisch I, A1 

Die Liebe zur französischen Küche, Kunst oder Literatur, Verwandte 

in Frankreich, Freunde in Québec, Reisen nach Afrika oder 

schlichtweg eine Affinität zur Sprache selbst – die Motivationen, 

Französisch zu lernen, können vielfältig sein . In diesem Kurs lernen 

Sie die sprachlichen Grundlagen . Zudem gewinnen Sie Einblicke 

in die kulturelle Vielfalt innerhalb der französischsprachigen 

Welt . Auch neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen! 

Lehrbuch: „Voyages 1“, Klett Verlag 

53002 Kurs, Natascha Borota 



72,00 EUR 

53012 Kurs, Esther Stöwer 



72,00 EUR 

Französisch III, A1 

Wir führen unsere Arbeit mit dem Lehrbuch „Voyages 1“, ab 

Unité 6, Klett Verlag, fort . 

53022 Kurs, Nadège Hölter 



60,00 EUR 




72,00 EUR 

Das Beratungsgespräch: Fremdsprachen 

Französisch 







Informationen bekommen Sie von Ulrich Pätzold-Jäger, 

ulrich.paetzold-jaeger@vhs-wwh.de, Tel. 02302 58186 32. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französisch 

Französisch für Alltag und Urlaub, A1 

180 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die noch keine 

Vorkenntnisse im Französischen haben, aber ein Basisrüstzeug für 

Urlaub und Alltagssituationen wie sich Kennenlernen, Restaurantbesuche, 

Einkaufen, mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren oder 

Freizeitgestaltung erlernen möchten . Im Vordergrund steht die 

Sprechfähigkeit, die wir spielerisch und mit viel Spaß erlernen 

werden . Dazu werden leckere französische Kleinigkeiten wie 

Käse und Brot sowie ein guter Wein gereicht . 

53042 Wochenendveranstaltung, Natascha Borota 


Freitag, 26 .10 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 

Samstag, 27 .10 .2012, 10:00 – 15:00 Uhr 



Französisch VI, A2 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort . In diesem Kurs 

lernen und üben wir auf dem Level A2 . Unser Lehrbuch ist Voyages 

2, ab Unité 2, Klett Verlag . Sie können problemlos einsteigen 

und sind in der Gruppe herzlich willkommen . Die Förderung 

der Kommunikationsfähigkeit und die Freude am Erlernen der 

Sprache und am Kennenlernen der Kulturen frankophoner Länder 

stehen im Vordergrund . 




65,00 EUR

181 

Französischer Filmabend 

„Intouchables“ („Ziemlich beste Freunde“) 

Der reiche Aristokrat Philippe ist seit einem Paraglidingunfall vom 

dritten Halswirbel an querschnittsgelähmt . Als Pflegekraft stellt er 

den jungen, aus der Pariser Banlieue stammenden Senegalesen 

Driss ein . Dass dieser gerade aus einer Haftstrafe entlassen wurde 

und nicht gerade zimperlich mit ihm umgeht, stört Philippe wenig, 

denn das ist es, was er will: kein Mitleid . Hier treffen zwei Welten 

aufeinander, begegnen sich Vivaldi und Earth, Wind and Fire . Doch 

zwischen den beiden so unterschiedlichen sozialen Schichten 

entspringenden Männern entwickelt sich nach und nach eine tiefe, 

von Humor und Spontaneität geprägte Freundschaft . Das Anschauen 

des Films in französischer Sprache mit deutschen Untertiteln ist eingerahmt 

von einer Vorbesprechung und anschließender Diskussion 

des Films in einfacher französischer Sprache . Dazu werden leckere 

landestypische Kleinigkeiten wie Käse und Brot sowie ein guter 

Wein gereicht . 





Französisch VII, A2 

Nous alternons la découverte du livre avec quelques dialogues, 

chansons ou textes divers . 

Lehrbuch: „Voyages 2“, ab Unité 11, Klett Verlag 

53072 Kurs, Marie-Hélène Gauthier-Klinkenberg 



55,00 EUR 

Der richtige Sprachkurs … für Sie! 

Orientierung, Einstufung, Beratung 

Orientieren Sie sich am Europäischen Referenzrahmen . 

www.goethe.de/z/50/commeuro/303.htm 

Machen Sie einen Online-Sprachtest . 

www.sprachtest.de 

Vereinbaren Sie einen Beratungstermin: 

peter .suessenbach@vhs-wwh .de 

ulrich .paetzold-jaeger@vhs-wwh .de 

Französisch 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französisch 

Je parle, tu parles, nous parlons … , A2 

Un week-end français intensif! 

182 

Wir steigen intensiv wieder ein und wiederholen die Zeiten und die 

wichtigsten Grammatikkapitel für die Kommunikation . Ziele sind die 

Reaktivierung des Wortschatzes, die Auffrischung der Basisgrammatik, 

die Förderung des Sprechvermögens anhand von Rollenspielen 

und situativen Handlungen des Alltags (so z .B . Hotelreservierung, 

Restaurant, Einkaufen, Planen von Exkursionen, kleine Konversation 

mit Einheimischen usw .) . Wir arbeiten mit Fotokopien . Es wird Ihnen 

bestimmt viel Spaß machen, verloren geglaubte „Schätze“ wiederzuentdecken 

. Ein Kurs auch für Schüler/innen, die sich mit der 

französischen Sprache beschäftigen und ihre Kenntnisse vertiefen 

wollen! Es entstehen Kopierkosten . 

53082 Wochenendveranstaltung, Chantal Delay 


Freitag, 26 .10 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 27 .10 .2012, 09:00 – 13:00 Uhr 



Mal wieder Französisch sprechen 

Auffrischung, B1 (Fortsetzung von 53082, A2) 

Wir steigen intensiv wieder ein und wiederholen die Zeiten und die 

wichtigsten Grammatikkapitel für die Kommunikation . Ziele sind die 

Reaktivierung des Wortschatzes, die Auffrischung der Basisgrammatik, 

die Förderung des Sprechvermögens anhand von Rollenspielen 

und situativen Handlungen des Alltags . Wir arbeiten mit Fotokopien 

. Es wird Ihnen bestimmt viel Spaß machen, verloren geglaubte 

„Schätze“ wiederzuentdecken . Ein Kurs auch für Schüler/innen, die 

sich mit der französischen Sprache beschäftigen und ihre Kenntnisse 

vertiefen wollen! Es entstehen Kopierkosten . 

53092 Wochenendveranstaltung, Chantal Delay 


Freitag, 16 .11 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 17 .11 .2012, 09:00 – 13:00 Uhr 



183 

Französisch XVII, B1 

Wiedereinstieg intensiv 

Ziel des Kurses ist es, die praktischen Sprachkenntnisse zu 

erweitern und so besser gerüstet zu sein für Urlaub und Alltag in 

Frankreich . Lehrbuch: „Voyages 2“, Klett Verlag 

53102 Kurs, Chantal Delay 



65,00 EUR 

Conversation facile, A2 – B1 

Nous lisons des textes simples extraits de divers journaux, magazines 

et livres qui illustrent certains aspects de la France . Nous 

réactivons dans des discussions/débats le vocabulaire qui nous 

est utile dans des situations typiques, sans oublier, bien sûr, la 

grammaire, dont nous révisons certains chapitres . Venez, apportez 

vos questions et vos expériences! 

53112 Kurs, Mechthild Jeannès 




Perfectionnement et Conversation, B1 – B2 

Französisch 

Vous allez approfondir vos connaissances de la langue cible en lisant 

(parfois en écoutant) des textes variés (reportages, interviews, 

chansons . . .) qui serviront ensuite de base à nos discussions . Nous 

lirons également des extraits d‘un roman et regarderons éventuellement 

quelques scènes du film correspondant . 












Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Französisch 

Conversation française, B1 

184 

Vous parlez déjà un bon français et vous avez envie de 

l‘améliorer dans l‘atmosphère détendue et cependant exigeante 

d‘un groupe très interessé? Vous êtes ici à la bonne adresse . 

53142 Kurs, Nadège Hölter 



65,00 EUR 

Conversation française facile, B1 – B2 

Vous avez envie de parler français? Joignez-vous à nous! Nous 

lisons et discutons des textes variés et faciles . Nous révisons 

régulièrement des points de grammaire . 

53152 Kurs, David Babin 



78,00 EUR 

Conversation française supérieure, B2 – C1 

Vous parlez déjà un bon français et vous avez envie de 

l‘améliorer dans l‘atmosphère détendue et cependant exigeante 

d´un groupe très interessé? Vous êtes ici à la bonne adresse . 

53162 Kurs, Peter Osterried 



78,00 EUR 

Conversation française, C1 – C2 

Vous avez appris le français . Vous ne voulez pas tout oublier . 

Alors, joignez-vous à nous! Nous allons, dans une atmosphère 

détendue, converser sur des sujets variés . 

53172 Kurs, David Babin 



78,00 EUR 

53182 Kurs, Chantal Delay 



78,00 EUR

185 

Französisch-Bildungsurlaub 

Intensivkurs für Anfänger/innen 

mit geringen Vorkenntnissen, A1 

Horizonte erweitern, den eigenen Blickwinkel verlassen und verändern 

und den anderen und sich selbst besser verstehen lernen – für 

all dies schafft das Erlernen einer Sprache beste Voraussetzungen . 

Der immer mehr zunehmende globale Austausch auf beruflicher 

und persönlicher Ebene macht es fast erforderlich, mehr als nur 

die eigene Muttersprache und Basisenglisch zu beherrschen . Das 

Französische bietet sich hier als eine der großen Weltsprachen 

geradezu an . Sollten Sie schon immer einmal die Grundlagen der 

französischen Sprache erlernen und tiefere Einblicke in die Kultur 

und das Alltagsgeschehen erlangen wollen oder auch berufliche 

Ziele verfolgen, ist dieser Bildungsurlaub eine gute Möglichkeit, 

dies in kompakter Form zu tun . Sie lernen, sich in wichtigen Situationen 

von Alltag, Urlaub und Beruf zurechtzufinden . Mit spielerischen 

Methoden erlangen Sie Sprechfähigkeit und erarbeiten 

zugleich grundlegende Grammatikthemen . Lieder und kurze Texte 

aus der französischsprachigen Welt runden das Programm ab . 

Lehrbuch:“Voyages 1“, Klett Verlag, und besondere Materialien . 

53192 Bildungsurlaub, Brigitte Bangert 


Montag, 08 .10 .2012, 09:00 – 15:30 Uhr 

Dienstag, 09 .10 .2012, 09:00 – 15:30 Uhr 

Mittwoch, 10 .10 .2012, 09:00 – 15:30 Uhr 




Französisch 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch 

Italienisch I, A1 

186 

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse in 

der italienischen Sprache, die sich auf einen Aufenthalt in Italien 

vorbereiten wollen . Das Sprechen steht im Vordergrund . Sie 

lernen nützliche Redewendungen, um sich in typischen Alltagssituationen, 

wie z .B . im Hotel und im Restaurant, zurechtzufinden . 

Zusätzlich werden landeskundliche Informationen vermittelt . 

Lehrbuch „Allegro A1“, Klett Verlag 

54002 Kurs, Rosa Sirianni 



72,00 EUR 




72,00 EUR 

54022 Kurs, Lampros Tsoutsas 



78,00 EUR 

Parla Italiano? Noch nicht? 

Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige . In einer lockeren 

Atmosphäre werden Sie lernen, sich in realen Alltagssituationen 

zurechtzufinden, z . B . Hotelreservierung, Restaurant, 

Einkaufen . Sie werden die Aussprache, den Grundwortschatz für 

die verschiedenen Themen sowie die Basisgrammatik erlernen . 

Ideal für den nächsten Italienurlaub! 

54032 Wochenendveranstaltung, Rosa Sirianni 


Freitag, 14 .09 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 15 .09 .2012, 10:00 – 14:30 Uhr 



187 

Parla Italiano? Si, un poco! 

Diese Wochenendveranstaltung richtet sich an Kursteilnehmende, 

die schon den ersten Teil (Parla italiano? Noch nicht?) belegt haben, 

sowie an alle Liebhaber der italienischen Sprache, die geringe 

Grundkenntnisse haben (mindestens 16 UStd) . Wir werden typische 

Alltagssituationen (im Hotel, im Restaurant, in der Bank, auf 

der Post, auf Reisen . . .) für Ihren nächsten Italienurlaub durchspielen 

und das Verständnis einfacher Hörtexte üben . Die Wiederholung 

und die Vertiefung wichtiger Aspekte der Grammatik runden 

das Kursprofil ab . Dieser Kurs eignet sich auch als Brückenkurs zum 

Kurs Italienisch III . Lehrbuch: „Viva le vacanze! Italienisch für den 

Urlaub“, Lehrbuch und Audio CD, Hueber Verlag 

54042 Wochenendveranstaltung, Rosa Sirianni 


Freitag, 28 .09 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Sa ./So ., 29 ./30 .09 .2012, 10:00 – 14:30 Uhr, 16 UStd . 


Italienisch III, A1 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A1“, Italienisch für Anfänger, ab 

Lezione 7 – 8, Klett Verlag 




60,00 EUR 

54062 Kurs, Rosemarie Schmidt 



65,00 EUR 

Italienisch IV, A1 

Italienisch 

Nachdem wir die wichtigsten Grundlagen der italienischen 

Grammatik gelernt haben, beginnen wir in diesem Kurs mit 

dem Lehrbuch Allegro A2 . Wir werden uns intensiver mit dem 

Hörverstehen, mit der mündlichen Kommunikation sowie mit der 

Landeskunde beschäftigen . Imparare l‘italiano vale la pena! 




65,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch 

Italienisch V, A1 – A2 

Wir wiederholen das Erlernte und gehen langsam voran . 

Lehrbuch „Allegro A2“ ab Lezione 2, Klett Verlag 




65,00 EUR 

Italienisch VII, A1 – A2 

188 

Wir gehen langsam vor, dem Wunsch der Teilnehmenden entsprechend, 

und schaffen so eine gute Basis . Das Sprechen steht 

im Vordergrund . Lehr- und Arbeitsbuch: „Allegro A2“, Italienisch 

für Anfänger, ab Lezione 5/6, Klett Verlag . Zusatzmaterialien 

werden gestellt . Es entstehen Kopierkosten! 

54092 Kurs, Dagmar Stangenberg-Wolff 



55,00 EUR 

Italienisch VII, A2 

Lehrbuch: „Allegro 2“, Klett Verlag 

54102 Kurs, Dirk Sichtig 



65,00 EUR 



Italienisch für den Wiedereinstieg, A1 – A2 

Es werden kurze Texte gelesen und viel gesprochen . Die Grammatik 

wird immer wieder nebenbei aufgefrischt . Material wird 

gestellt . Es entstehen Kopierkosten . 




50,00 EUR

189 

Parliamo italiano! A2 

Auch für Wiedereinsteiger/innen 

Neben kurzen Texten, Lektüren, Rätseln und Spielen geht es um 

Alltagssituationen und nebenbei um die Wiederholung der Grammatik 

. Material wird gestellt . Es entstehen geringe Zusatzkosten . 




55,00 EUR 

„Piano piano si va sano e lontano“ 

Auch für Wiedereinsteiger/innen, A2 – B1 

Wir gehen langsam vor und wiederholen viel und schaffen damit 

eine gute Grundlage . Das Sprechen steht dabei im Vordergrund . 

Lehrbuch: „Allegro A2“, ab Lezione 5/6 . Zusatzmaterial wird 

gestellt . Es entstehen Kopierkosten! 




55,00 EUR 

Das neue Programm beginnt am 3. September 2012 

Italienisch IX, A2 – B1 

Italienisch 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die seit mindestens 

3-4 Jahren (mindestens 200 UStd .) Italienisch lernen . Neueinsteiger/innen 

mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich 

wilkommen . Wir wiederholen das Erlernte und gehen langsam 

voran . Die mündliche Kommunikation steht im Vordergrund . 

In Rollenspielen üben wir gemeinsam den Wortschatz und die 

wichtigsten Redewendungen des täglichen Lebens . Ab „Allegro 

B1“, Lezione 3-4, Klett Verlag 




60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Italienisch 

Corso di Conversazione, B1 

190 

Wir sprechen über aktuelle Themen, Filme, machen Rollenspiele, 

festigen die Grammatik und nehmen uns Lektüren vor . 

54152 Kurs, Dirk Sichtig 



65,00EUR 

Corso di Conversazione, B1 – B2 

Lehrbuch: „A voi la parola“ (Konversationskurs Italienisch), Klett 

Verlag . Continuiamo il nostro lavoro con il manuale „A voi la parola“ 

. Leggiamo i testi supplementari approfondendo l’argomento 

trattato . Durante le lezioni i partecipanti presentano anche i fatti 

politici o culturali attuali . Gli esercizi di grammatica vengono 

scelti dai partecipanti stessi . 

54162 Kurs, Joanna Janusz-Kiwic 



30,00 EUR 

Sie können sich auch online 

anmelden: www.vhs-wwh.de

191 

Unser Tipp: 

„Andalusien, Flamenco, Tapas“ 

Ein spanischer Abend mit Bildern, Musik und Kulinarischem 

siehe Seite 27 

11292 Einzelveranstaltung, Thomas Grieb 


Freitag, 23 .11 .2012, 19:00 Uhr 


Spanisch I, A1 

Spanisch 

Wandern auf Mallorca, Kultur- und Strandurlaub in Andalusien, 

Verwandte in Chile, Freunde in Kuba, Tapas und Vino tinto in 

rustikalen Bodegas, eine Pilgerreise nach Santiago de Compostela 

– viele von uns hatten und haben häufige Kontakte zur 

spanischsprachigen Welt . Grund genug, auch einmal die Sprache 

näher kennenzulernen . In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen, 

um sich in alltäglichen Situationen mehr als nur verständigen zu 

können . Lehrbuch: „Caminos Neu 1“, Klett Verlag 




72,00 EUR 

55012 Kurs, Mónica Castellanos-Opielka 



78,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 

Spanisch für Einsteiger/innen, A1 

192 

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Arbeitsleben erfolgreich 

beendet haben und nun ohne Eile in einer angenehmen 

Gruppe Spanisch lernen möchten . Angesprochen sind Interessierte 

mit geringen Vorkenntnissen, die gerne reisen und Alltagssituationen 

in Spanisch sprechenden Ländern besser bewältigen 

wollen . Aber auch diejenigen, die durch weniger Verpflichtungen 

endlich Zeit haben, etwas für sich tun zu können, sind hier genau 

richtig . Vorrangig werden im Kurs Grundfertigkeiten im Sprechen 

und Verstehen aufgebaut bzw . intensiviert . Nebenbei werden 

Kenntnisse über Land und Leute vermittelt und es können Reiseerfahrungen 

ausgetauscht werden . Wer möchte, kann dazu einen 

guten Kaffee trinken, der in der Veranstaltung angeboten wird . 

Der Kursleiter, der Muttersprachler ist, begleitet Sie durch einen 

lehrreichen, angenehmen Vormittag . 

55522 Kurs, Luis Castro-Franchi 



88,00 EUR 

Spanisch lernen mit Spaß und Muße 

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Arbeitsleben erfolgreich 

beendet haben und nun ohne Eile in einer angenehmen 

Gruppe Spanisch lernen möchten . Angesprochen sind Interessierte 

mit geringen Vorkenntnissen, die gerne reisen und Alltagssituationen 

in Spanisch sprechenden Ländern besser bewältigen 

wollen . Aber auch diejenigen, die durch weniger Verpflichtungen 

endlich Zeit haben, etwas für sich tun zu können, sind hier genau 

richtig . Vorrangig werden im Kurs Grundfertigkeiten im Sprechen 

und Verstehen aufgebaut bzw . intensiviert . Nebenbei werden 

Kenntnisse über Land und Leute vermittelt und es können Reiseerfahrungen 

ausgetauscht werden . Wer möchte, kann dazu einen 

guten Kaffee trinken, der in der Veranstaltung angeboten wird . 

Der Kursleiter, der Muttersprachler ist, begleitet Sie durch einen 

lehrreichen, angenehmen Vormittag . 




88,00 EUR

193 

Spanisch für Alltag und Urlaub 

Wochenendseminar, A1 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen, die noch keine 

Vorkenntnisse im Spanischen haben, aber ein Basisrüstzeug für 

Urlaub und Alltagssituationen wie sich Kennenlernen, Restaurantbesuche 

oder Einkaufen erlernen möchten . Im Vordergrund 

steht die Sprechfähigkeit, die wir spielerisch und mit viel Spaß 

erlernen werden . Dazu werden Tapas und ein guter spanischer 




Freitag, 28 .09 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 

Samstag, 29 .09 .2012, 10:00 – 15:00 Uhr 



Spanisch für Alltag, Urlaub und Beruf 

Aufbaukurs, A1 

Dieser Wochenend-Intensivkurs richtet sich an alle Spanischinteressierten 

mit leichten Vorkenntnissen (z .B . nach den Kursen 

Bildungsurlaub Spanisch oder Spanisch für Alltag und Urlaub) . 

Es werden wichtige, für die Kommunikation in alltäglichen, aber 

auch beruflichen Situationen relevante Sprachaspekte erlernt . 

Im Mittelpunkt steht das Sprechen in folgenden Kontexten: 

Wegbeschreibung, Verwendung von öffentlichen Verkehrsmitteln, 

Hotel und Freizeit . Es werden Tapas und ein guter spanischer 




Freitag, 16 .11 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 15:00 Uhr 



Spanisch 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 

Wochenendkurs: Spanisch für den Beruf, A1 

194 

Ihre Firma unterhält geschäftliche Beziehungen zu spanischen 

oder lateinamerikanischen Firmen? Sie oder Ihre Mitarbeiter/innen 

können aber kein Spanisch, um vor Ort geschäftlich kommunizieren 

zu können? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für 

Sie . Er vermittelt Spanisch für Anfänger/innen und ist gleichzeitig 

auf den wirtschaftlichen Kontext bezogen . Wir arbeiten mit dem 

Lehrbuch „Colegas 1“, Neue Ausgabe (A1-A2); Berufsorientierter 

Spanischkurs für Anfänger, Klett-Verlag . Der Kurs wird Anfang 

2013 fortgeführt! 

55052 Wochenendveranstaltung, Annika Brölsch 


Freitag, 09 .11 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 

Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 16:00 Uhr 

Freitag, 16 .11 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 16:00 Uhr 

Freitag, 23 .11 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr 



Spanisch II, A1 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Caminos Neu 1“ 

ab Unidad 4, Klett Verlag 

55062 Kurs, Esther Salazar Barzola 



65,00 EUR 

55072 Kurs, Maria-Elena Saavedra-Lara 



60,00 EUR 

Spanisch III, A1 

Lehrbuch: „Caminos Neu 1“ ab Unidad 7, Klett Verlag 




60,00 EUR

195 

Spanisch III, A1 


Spanisch 




65,00 EUR 

Auffrischungskurs Spanisch A1 

Der neue Spanischkurs A1 zum Sprechen, Üben und Wiederholen . 

Er besteht aus neun kurzen Einheiten, integrierten Übungen, Test- 

Seiten, Spielen und interessanten Lesetexten zu Land und Leuten 

und bringt auf das Niveau A1 in nur einem Semester . Dieser Kurs 

ist ideal als Auffrischungs-, Wiedereinstiegs-, Konversations- oder 

Intensivkurs . An 1dreizehn Abenden und drei Samstagen erarbeiten 

wir uns das Lehrwerk und sind im nächsten Semester fit für 

einen A2 Kurs . Lehrbuch: Hablamos, Langenscheidt-Verlag 

55102 Kurs, Annika Brölsch 


montags, 03 .09 .2012, 19:45 – 21:15 Uhr, 13 Termine 

Samstag, 27 .10 .2012, 09:30 – 14:00 Uhr 

Samstag, 03 .11 .2012, 09:30 – 14:00 Uhr 

Samstag, 01 .12 .2012, 09:30 – 14:00 Uhr, 3 Termine , 44 UStd . 

132,00 EUR 

Spanisch IV, A1 





60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 

Spanisch V, A1 

196 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort . In diesem 

Kurs lernen und üben wir auf dem Level A1 . Unser Lehrbuch 

ist Caminos Neu 1, Klett Verlag, ab ca . Unidad 9 . Sie können 

problemlos einsteigen und sind in der Gruppe herzlich willkommen 

. Die Förderung der Kommunikationsfähigkeit und die Freude 

am Erlernen der Sprache und am Kennenlernen spanischer und 

lateinamerikanischer Kultur stehen im Vordergrund . 




65,00 EUR 

Spanisch VI, A2 


55132 Kurs, Gabriela Caballero-Chavez 



60,00 EUR 

Spanisch VI, A2 

Lehrbuch: „Caminos Neu 2“ ab Unidad 1-2, Klett Verlag 




65,00 EUR 




65,00 EUR 

Spanisch VII, A2 

Lehrbuch: „Caminos Neu 2“, ab Unidad 5, Klett Verlag 




65,00 EUR

197 

Spanisch IX, A2 


Spanisch 




60,00 EUR 

Spanisch IX, A2 





65,00 EUR 

Spanisch XIV, A2 – B1 





65,00 EUR 

Curso de Conversación, B2 

Con el libro Abanico B2, seguimos estudiando el idioma castellano 

. Naturalmente también nos interesamos por artículos 

de periódicos de España o de Latinoamérica, revistas, Internet, 

etc . Vemos películas en español, conversamos sobre diferentes 

temas, asi como la vida y cultura en los países hispanohablantes 

etc . Todo resulta muy interesante y ameno . Quieres comprobarlo? 

Ven, te esperamos . 




78,00 EUR 




78,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Spanisch 

Curso de Conversación, B2 

198 




78,00 EUR 

Vorbereitung auf das Zentralabitur 

im Fach Spanisch 

Curso de apoyo a los temas normales de la escuela y preparación 

para el Bachillerato (Abitur) 

Dieser Kurs bietet alle thematischen Module, die in Nordhein- 

Westfalen obligatorisch als Schwerpunkte des Zentralabiturs im 

Fach Spanisch verlangt werden . Hier wird auf die Entwicklung 

der Analysefähigkeit der Kursteilnehmenden besonderer Wert 

gelegt . Wir werden mit Klausurbeispielen arbeiten, die relevant 

für das Zentralabitur sind . Gelernt wird mit dem Buch „RUTAS“, 

Schöningh Verlag . Folgende Themen werden bearbeitet: Jóvenes 

en Europa y Espana, Movimientos migratorios, México, Malinche 

y el malinchismo, La diversidad cultural y lingüistica en Espana, 

Literatura y cinamatografía del mundo hispánico, Mujeres en 

tiempo de represión representadas en obras de teatro con autores 

como G .Lorca, Dorfman y otros, Literatura urbana con autores 

como Javier Cerca, Eduardo Galeano, etc ., Relatos, contemporaneos 

de las Américas, Cuentos de Juan Madrid con resúmenes 

interpretaciones y reflexiones . 

55542 Wochenendveranstaltung, Luis Castro-Franchi 


samstags, 15 .09 .2012, 12:00 – 13:30 Uhr, 10 Termine, 20 UStd . 


199 

Spanischer Filmabend „Sin nombre“ 

Spanisch 

„Sin nombre“ ist eine Reise mitten in die Schattenwelt Mexikos . 

Ein packender Thriller mit furiosen Bildern, ein Gangster-Movie 

und zugleich eine berührende Love-Story über zwei junge 

Menschen, deren Wege sich schicksalhaft kreuzen und die im 

jeweils anderen eine verwandte Seele erkennen . Gewalt gehört 

zum Alltag von Casper: Als Mitglied der brutalen Gang Mara 

Salvatrucha führt er ein Leben auf der Überholspur . Als sich 

die Ereignisse überschlagen, trifft Casper eine folgenschwere 

Entscheidung und flieht aus den Fängen der Gang . Auch Sayra 

sehnt sich nach einer besseren Zukunft und kehrt ihrer Heimat 

den Rücken . Das Schicksal führt sie mit Casper in dem Moment 

zusammen, in dem er sich entscheidet, Sayra zu retten und dafür 

sein eigenes Leben zu riskieren . Gemeinsam stürzen sich die 

beiden in ein gefährliches Abenteuer . Das Anschauen des Films 

in der Originalfassung mit deutschen Untertiteln ist eingerahmt 

von einer Vorbesprechung und anschließender Diskussion des 

Films in einfacher spanischer Sprache . Es werden Tapas und ein 

guter spanischer Wein gereicht . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Arabisch 

Arabisch I, A1 

200 

Der Kurs bietet einen Einstieg in das moderne Standard-Arabisch . 

Wir lernen das Alphabet und die Aussprache des Arabischen, die 

Grundzüge der Grammatik und üben erste Gesprächssituationen: 

Ich heiße . . . Woher kommen Sie? Wo ist der Markt? Wie viel 

kosten die Auberginen? Lehrbuch: „Arabisch intensiv – Grundstufe“, 

sowie „Grammatik Grundstufe Arabisch“, zu beziehen unter 

www .lsi-bochum .de/Arabisch/Shop“; dazu Texte und Anschauungsmaterial 

des Dozenten . 

56002 Kurs, Mustafa Haj Abdou 



78,00 EUR 

Arabisch II, A1 

Im Vordergrund steht das Training von Hörverstehen und 

Sprechen . Für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen – Quereinsteiger/innen 

sind herzlich willkommen . Im Mittelpunkt stehen 

Standard-Gesprächssituationen und kleine Nachrichten . Lehrbuch 

und Grammatik Aufbaustufe A Arabisch, zu beziehen unter 

www .lsi-bochum .de/Arabisch/Shop“; dazu Texte und Anschauungsmaterial 

des Dozenten . 

56012 Kurs, Mustafa Haj Abdou 



65,00 EUR 

Das Beratungsgespräch: Fremdsprachen 

Senden Sie eine Mail oder rufen Sie uns an und vereinbaren 

Sie einen Beratungstermin mit den Fachbereichsleitenden 

der jeweiligen Sprachen . Wir besprechen dann Ihre Vorkenntnisse 

und Ihre individuellen Gründe für den Einstieg in das Sprachenlernen 

. So finden wir einen Kurs und eine Gruppe, die Ihrem 

Sprachniveau, Ihrem Lerntempo und Ihren Interessen möglichst 

nahekommt . 

Informationen bekommen Sie von Ulrich Pätzold-Jäger, 

ulrich.paetzold-jaeger@vhs-wwh.de, Tel. 02302 58186 32.

201 

Chinesisch II, A1 

Chinesisch 


lernen und üben wir weiter das Sprechen und Schreiben auf 

Chinesisch . Unser Lehrbuch und Arbeitsbuch ist Liao Liao, Hueber 

Verlag . Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen . 

56102 Kurs, Gui Fang Yang 



60,00 EUR 

Chinesisch VIII, A2 


lernen und üben wir weiter das Sprechen und Schreiben auf Chinesisch 

. Unser Lehrbuch ist „Chinesisch – sprechen, lesen, schreiben“ . 

Quereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen . 

56112 Kurs, Gui Fang Yang 



65,00 EUR 

Chinesisch XV, A2 

Wir setzen die Arbeit des letzten Semesters fort . Wir lernen mit 

dem Lehrbuch Cremerius: „Chinesisch für Deutsche 1“ (Kurzzeichen), 

ab Lektion 34 in heiterer Atmosphäre . Neben Sprechen 

und Lesen üben wir auch das Schreiben von Schriftzeichen und 

hören Lieder und Reime . Quereinsteiger/innen mit Vorkenntnissen 

sind herzlich willkommen . 

56122 Kurs, Hua Offenberg-Shao 



60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Dänisch 

Dänisch I, A1 

202 

Der Einsteigerkurs für alle Dänisch- und Dänemark-Interessierten 

ohne Vorkenntnisse, die hier die Grundlagen des Dänischen erlernen 

können . Wie stelle ich mich vor? Was mache ich in meiner 

Freizeit? Oder wie bestelle ich morgens beim Bäcker meine 

Brötchen? Dies sind nur einige Beispiele, die neben einem Überblick 

über die dänische Kultur und Sprache thematisiert werden . 

Lehrbuch: Kursbuch „Vi snakkes ved!“, Hueber Verlag 

56202 Kurs, Henrik Reddig 



72,00 EUR 

Dänisch II, A1/2 

Der Folgekurs zum Einsteigerkurs Dänisch I, A1 richtet sich 

an Teilnehmende mit grundlegenden Vorkenntnissen, die hier 

vertieft oder aufgefrischt werden sollen . Die Aussprache und das 

Hörverstehen sowie Sprachkenntnisse, die über alltägliche Situationen 

hinausgehen, stehen dabei im Vordergrund . Wir starten im 

Lehrbuch ungefähr ab Lektion 5 . Lehrbuch: Kurs- und Arbeitsbuch 

„Vi snakkes ved!“, Hueber Verlag 




65,00 EUR 

Dänisch III, A2 

Der Kurs Dänisch III hat zum Ziel, die meiste Zeit nur Dänisch zu 

sprechen . Neben den Lektionen aus unserem Lehrbuch lesen wir 

erste kurze literarische und aktuelle Sachtexte, sehen Filmausschnitte 

oder hören uns eine Radiosendung an, um das Hörverstehen 

und Ausdrucksvermögen so gut wie möglich an authentischen 

Sprachanlässen zu trainieren . Auch geeignet für alle, die sich im 

Dänischen auf einer fortgeschrittenen Kompetenzstufe A2 einschätzen 

. Wir starten im Lehrbuch ungefähr ab Lektion 10 . Lehrbuch: 

Kursbuch und Arbeitsbuch „Vi snakkes ved!“, Hueber Verlag 




65,00 EUR

203 

Dansk Konversation, B2 – C1 

Dänisch/Finnisch 

På dette kursus arbejder vi med nogle forskellige danske tekster 

som grundlag til diskussion, som vi sætter mest pris på . Desuden 

forøger vi vores ordforråd, forbedrer vores lytteforståelse og gentager 

stedvis lidt grammatik . Kursisterne må også gerne forslå 

tekster, film eller egne emner, de er interesseret i . Et spændende 

tema, som vi behandler ved siden af, er talemåderne i det 

danske sprog og de tyske tilsvarende udtryk . Nye deltagere er 

altid hjertelig velkommen! 




78,00 EUR 

Finnisch I, A1 

Weitflächigkeit, geheimnisvolle Polarlichter und atemberaubende 

Natur! Aber Finnland hat noch mehr zu bieten: eine Spitzenplatzierung 

in PISA-Studien, melancholisch-leidenschaftlichen Tango, 

Handy- und Gummistiefel-Weitwurf sowie eine der „exotischsten“ 

Sprachen Europas . Um alle diese Facetten der finnischen 

Kultur geht es in diesem Kurs . Freies Sprechen, das Verstehen 

von einfachen Dialogen sowie Besonderheiten der finnischen 

Sprache bilden hierbei den Schwerpunkt, um sich im Urlaub oder 

im Alltag verständigen zu können . Behandelt werden die Kapitel 

ab Lektion 1 des Lehrbuches „Yksi, kaksi, kolme“ (Band 1) . 




72,00 EUR 

Finnisch II, A1 – A2 

Ziel dieses Fortsetzungskurses ist es, das freie Sprechen und Verstehen 

in Alltagssituationen zu vertiefen sowie die bisher erworbenen 

Kenntnisse im Bereich der Grammatik, des Wortschatzes 

und der Landeskunde Finnlands auszubauen . Das Lehrbuch „Yksi, 

kaksi, kolme“ (Band 1) wird weiterhin benutzt . 




60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Japanisch/Neugriechisch 

Japanisch I, A1 

204 

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen ohne oder mit geringen 

Vorkenntnissen . Die Grundlage der japanischen Grammatik 

sowie das Lesen und Schreiben der Hiragana- und Katakana- 

Silbenschrift und einigen Kanji-Schriftzeichen werden erlernt . In 

diesem Kurs bekommen Sie auch einen Einblick in das Land . Lehr- 

und Arbeitsbuch: „Japanisch, bitte!“, Band 1, Langenscheidt Verlag 

56402 Kurs, Reiko Suhara 



78,00 EUR 

Neugriechisch II, A1 

In diesem Kurs setzen wir unsere Arbeit mit dem Lehrbuch „Kalimera“ 

ab Lektion 7-8 fort . Wir vertiefen weiter die Grundlagen 

der griechischen Grammatik und lernen, uns im griechischen 

Alltag sprachlich sicher zu orientieren . Informationen über die 

griechische Landeskunde, Sitten und Gebräuche werden ausgetauscht 

. Adio! Es entstehen Materialkosten . 




60,00 EUR 

Neugriechisch IV, A1 

Nachdem wir die wichtigsten Grundlagen der griechischen Grammatik 

gelernt haben, wird die griechische Alltagssprache weiter 

gefestigt . Wir üben weiter das Hörverstehen und die mündliche 

Kommunikation . Wichtige Informationen über die Landeskunde 

erweitern unser Griechenlandbild . Es entstehen Materialkosten . 




60,00 EUR

205 

Neugriechisch VII, A1 

Neugriechisch/Niederländisch 

Wir setzen die Arbeit mit unserem Buch „Kalimera“ ab Lektion 

16 fort . Inhaltliche Themen werden sein: Ferienorte beschreiben, 

Wetter, Jahreszeiten, Kleidung, Urlaubsbriefe, Verspätung entschuldigen 

und begründen, griechische Dichter und Denker . 

56622 Kurs, Elisabeth Engels 



65,00 EUR 

Neugriechisch Konversation, B2 

Anhand von freien Materialien (Zeitungsausschnitte, Literatur, 

Lieder, Spiele) werden neben Wiederholung von Grammatik und 

Wortschatz hauptsächlich die mündliche Sprachkompetenz und 

das Hörverstehen gefördert . 

56632 Kurs, Elisabeth Engels 



78,00 EUR 

Niederländisch I 

Obwohl die Niederländer unsere nächsten Nachbarn sind, wissen 

wir oft nur wenig über „Holland“ . Und obwohl sich Niederländisch 

und Deutsch erst einmal sehr ähnlich anhören, stellt sich 

in der Praxis oft heraus, dass es doch nicht so einfach ist, sich 

mit unseren Nachbarn in der Landessprache zu unterhalten . In 

diesem Kurs üben wir von Beginn an das freie Sprechen sowie 

das Verstehen von einfachen Dialogen und Texten . Gleichzeitig 

erfahren wir etwas mehr über das Leben in den Niederlanden . 

So ausgerüstet wird es richtig Spaß machen, sich im Urlaub oder 

Alltag mit den Niederländern zu verständigen . Lehr- und Arbeitsbuch: 

Welkom! Niederländisch für Anfänger, Klett Verlag . 

56802 Kurs, Elisabeth Härtel 



78,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Niederländisch 

Niederländisch II, A1 

206 

Wir arbeiten weiter im Kurs- und Arbeitsbuch „Wat leuk!“(Hueber 

Verlag) ab Lektion 6 . Ziel des Kurses ist es, die praktischen Sprachkenntnisse 

zu erweitern und so besser gerüstet zu sein für Urlaub und 

Alltag in den Niederlanden . Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden 

Vorkenntnissen (ca . ein Semester) sind herzlich willkommen . 

56812 Kurs, Elisabeth Härtel 



55,00 EUR 

Niederländisch III, A2 

Wir arbeiten mit dem neuen Kurs- und Arbeitsbuch „Wat leuk! – A2“ 

(Hueber Verlag) . Ziel des Kurses ist es, die praktischen Sprachkenntnisse 

zu erweitern und so besser gerüstet zu sein für Urlaub und Alltag 

in den Niederlanden . Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden 

Vorkenntnissen (ca . zwei Semester) sind herzlich willkommen . 

56822 Kurs, Jolanda Schultz 



65,00 EUR 

Niederländisch VI, B1 

Intussen spreken we al een aardig woordje Nederlands . Om 

meer zelfvertrouwen te krijgen oefenen we conversatie aan de 

hand van actuele onderwerpen en breiden onze kennis van de 

Nederlandse taal en cultuur verder uit . Het lesmateriaal wordt in 

overleg met de deelnemers nog nader bepaald . Eigen inbreng en 

materiaal uit de dagelijkse praktijk zijn van harte welkom . 




65,00 EUR

207 

Niederländisch Konversation – Trefpunt 

Niederländisch/Polnisch 

U bent door de boeken Taal Vitaal of Welkom heen? U heeft een 

aantal cursussen Nederlands gevolgd, maar geen tijd meer om 

elke week naar de les te gaan? U heeft Nederlands geleerd, 

maar weinig gelegenheid om de taal in de praktijk te gebruiken? 

Trefpunt NL: Eén keer per maand een gezellige bijeenkomst met 

mensen die ook graag weer eens Nederlands willen praten . Er 

worden Nederlandse kranten- en tijdschriftartikelen met actuele 

onderwerpen ter beschikking gesteld, maar natuurlijk kunt u ook 

over andere zaken spreken die u en uw geprekspartner interesseren 

. Hapjes en drankjes kunnen vóór 18:00 uur ter plaatse in 

de Bistro worden gekocht . 





Unser Tipp: 

„Backen zum Sinterklaas“ 

(Kurs-Nr: 22372, Seite 73) 

Polnisch I, A1 

In diesem Kurs, der sich für Einsteiger/innen eignet, wird in die 

polnische Alltagssprache eingeführt . Der Schwerpunkt liegt auf 

der mündlichen Kommunikation, die durch schriftliche Übungen 

und Landeskunde ergänzt wird . Es wird sehr intensiv gearbeitet: 

In Rollenspielen wird das Sprachvermögen gefördert, der 

Wortschatz und die wichtigsten Redewendungen des täglichen 

Lebens geübt, die Basisgrammatik eingeführt . Die Themen 

beziehen sich auf den Alltag (sich Kennenlernen, nach dem Weg 

fragen, Hotelzimmer reservieren, im Restaurant, beim Einkaufen, 

am Bahnhof etc . Lehr- und Arbeitsbuch: „Witam“, Hueber Verlag . 

Eine wichtige Information: In diesem Kurs werden keine Dialekte 

wie z .B . Schlesisch unterrichtet . 




78,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Portugiesisch 

Portugiesisch II, A1 

208 

Portugiesisch ist eine Weltsprache . Sie wird von mehr als 200 

Millionen Menschen gesprochen . Wer weiterhin an der portugiesischen 

Sprache interessiert ist und einige Vorkenntnisse hat, 

für den ist dieser Kurs genau richtig . Seiteneinsteiger/innen sind 

herzlich willkommen . Im Mittelpunkt steht das Sprechen der 

portugiesischen Sprache . Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, 

Langenscheidt Verlag, ab Lektion 8 

57202 Kurs, J . Carlos dos Santos Goncalves 



65,00 EUR 

Portugiesisch III, A1/A2 

Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, 





65,00 EUR 

Portugiesisch V, A2 

Lehrbuch: „Der Portugiesisch-Kurs“, 





60,00 EUR

209 

Russisch II, A1 

Russisch/Schwedisch 

Dieser Kurs richtet sich an Russisch-Lernende mit geringen 

Vorkenntnissen . Der A1 Kurs ermöglicht Ihnen einen schnellen 

Einstieg in die russische Sprache . Sie werden zum einen 

grundlegende, kommunikative Kompetenzen im Leseverstehen, 

Hörverstehen, Sprechen und Schreiben erwerben, zum anderen 

erfahren Sie viel über das Land und die russische Kultur . In 

einer ungezwungenen Atmosphäre machen wir erste Schritte in 

die russische Sprache . Otlitschno! A1 Kursbuch, Otlitschno! A1 

Arbeitsbuch mit integrierter Audio-CD, ab Lektion 5 

57402 Kurs, Irina Brun 



60,00 EUR 

Schwedisch I, A1 

Wer sich für Schweden begeistert und vielleicht sogar ans 

Auswandern denkt, ist hier richtig! Vorkenntnisse sind für diesen 

Kurs nicht erforderlich . Vermittelt werden Grundkenntnisse der 

schwedischen Sprache und Kultur, um z .B . im Urlaub leichter 

Kontakt zu Land und Leuten zu bekommen . Lehrbuch: „Javisst“ 

(Lehr- und Arbeitsbuch), Hueber Verlag 

57502 Kurs, Bianca Sasse 



72,00 EUR 

Schwedisch II, A1 

Der Schwedisch I – Kurs wird fortgesetzt, wobei natürlich auch 

neue Teilnehmer/innen herzlich willkommen sind . Ein Einstieg 

ist auch dann möglich, wenn bisher mit anderen Lehrbüchern 

gearbeitet wurde . Lehrbuch: Javisst! Hueber Verlag, ab Lektion 5 

57512 Kurs, Bianca Sasse 



60,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Schwedisch/Ungarisch 

Konversationskurs Schwedisch, B1 – B2 

210 

Den här kursen vänder sig till deltagare med kunskaper i svenska 

på minst B1-nivå enligt Europarådets nivåskala . Vi diskuterar alla 

möjliga teman för att öva den muntliga färdigheten i svenska . 

Som underlag för konversationen använder vi bl a faktatexter, 

artiklar ur den svenska pressen och kanske en eller annan litterär 

text . Dessutom gör vi övningar som på ett omväxlande sätt 

tränar läs- och hörförståelse, grammatik och ordkunskap . Nya 

deltagare är hjärtligt välkomna . 

57522 Kurs, Nicola Jordan 




Ungarisch I, A1 

Haben Sie vor, in Ungarn zu studieren, Urlaub zu machen, alte 

Freunde zu besuchen? Möchten Sie in dieser europäischen, wundervollen 

und exotischen Sprache kommunizieren? Dann ist dieser 

Kurs das Richtige für Sie! In abwechslungsreichen Übungen 

lernen wir vertraute, häufig gebrauchte Ausdrücke, beschäftigen 

uns mit interessanten Alltagssituationen und den Grundlagen von 

Grammatik und Sprachlogik . Schon nach wenigen Stunden lernen 

Sie, sich in einfachen, alltäglichen Situationen in ungarischer 

Sprache zu verständigen . Kommen und entdecken Sie diese 

spannende, temperamentvolle und bildhafte Sprache! Eine neue 

Sprache ist eine neue Welt . Lehrbuch: „Szituaciok“- ein Lehrbuch 

für den Einstieg, Hueber Verlag 

57802 Kurs, Diana Boronyak 



72,00 EUR

211 

Wieder Ungarisch lernen? 

Frischen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse auf! 

Ungarisch 

Wieder Ungarisch lernen? Frischen Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse 

auf! Haben Sie früher schon einmal Ungarisch gelernt, 

gesprochen und hätten jetzt Lust, Ihre Kenntnisse aufzufrischen 

und zu vertiefen? Haben Sie vor, in Ungarn Urlaub zu machen, 

alte Verwandte oder ungarische Freunde zu besuchen? Dann ist 

dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Bereits gelernter Stoff 

geht nicht verloren, er braucht nur ein bisschen Auffrischung . 

Nach einer gründlichen Wiederholung von Wortschatz und Grammatik 

vertiefen Sie Ihr Wissen, lernen neue Wörter, interessante 

Situationen, grammatikalische Zusammenhänge und beschäftigen 

sich mit der Kultur, dem Alltag und dem Leben in diesem wunderschönen 

Land . Ungarisch zu lernen ist bereichernd, spannend 

und macht Spaß . 

57812 Kurs, Diana Boronyak 



60,00 EUR 

Ungarisch Konversation 

In der Kleingruppe erweitern wir den ungarischen Sprachschatz 

und sprechen über Tagesthemen, kulinarische und kulturelle 

Themen in Literatur und Musik . 

57822 Kurs, Magdolna Wiebe 



50,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Türkisch 

Eine gemeinsame Sprache sprechen... 

212 

ist im wahrsten Sinne des Wortes die Voraussetzung für gegenseitiges 

Kennen- und Verstehenlernen, einschließlich unserer 

Kulturen, Lebensarten und Denkweisen . In Deutschland leben 

und arbeiten seit vielen Jahren Deutsche und Türken zusammen 

und immer mehr Deutsche genießen ihre Ferien in der Türkei . 

Das Erlernen der türkischen Sprache bietet also viele Vorteile und 

Chancen zu einer besseren Verständigung: Ob Sie nun mit Ihrer 

türkischen Nachbarschaft in Kontakt treten wollen – die dadurch 

auch ermutigt wird, ihre Deutschkenntnisse anzuwenden – oder 

im Berufsalltag Ihre Beziehungen intensivieren wollen oder ob Sie 

einfach die bekanntermaßen sprichwörtliche türkische Gastfreund 

schaft im Urlaub intensiver erfahren möchten – es lohnt sich . 

Türkisch I, A1 

In einer netten und offenen Atmosphäre wird der Grundwortschatz 

aus Alltag, Familie und Freizeit vermittelt und Sie lernen 

auf leichte und effektive Weise, die Anfänge der Grammatik 

anzuwenden . Mit Spaß beim Lernen fangen wir an, uns in der 

türkischen Sprache zu verständigen . Lehr- und Arbeitsbuch: 

„Kolay gelsin!“ Türkisch für Anfänger, Klett Verlag 

57902 Kurs, Sevinc Fritsch 



60,00 EUR 

Türkisch II, A1 

Sie haben schon einmal einen Anfängerkurs besucht, aber aus 

irgendeinem Grund Ihr Ziel nicht weiter verfolgen können? Dann 

kommen Sie in diesen Kurs: Der Wortschatz wird erweitert, die 

Grammatik wie gewohnt auf eingängige Weise erlernt und das 

Sprechen vertieft . Lehr- und Arbeitsbuch: „Kolay gelsin“ Türkisch 

für Anfänger, Klett Verlag, ab Lektion 3 




50,00 EUR

213 

Türkisch IV, A1 

Türkisch 

Lehr- und Arbeitsbuch: „Kolay gelsin“ Türkisch für Anfänger, Klett 

Verlag, ab Lektion 6 




50,00 EUR 

Türkisch kompakt 

Sprache ist ein Türöffner zu den Menschen . Wenn Sie türkische 

Namen richtig aussprechen, auf türkisch begrüßen können, zeigen 

Sie Ihr Interesse an den Menschen, mit denen Sie in Kontakt 

treten . Durch Ihre sprachlichen Bemühungen erfahren Sie Respekt 

und Akzeptanz bei ihnen . Ihre Leistungen schaffen Vertrauen . 

Das alles hilft Ihnen, die Kommunikationsbrücke zu optimieren 

und zu stabilisieren . Der Kurs richtet sich an Kindergärtner/innen, 

Pädagog/innen, Lehrer/innen und Eltern . 

Modul 1: Einführung in das türkische Alphabet und die Aussprache 

der zusätzlichen Buchstaben . 

Modul 2: Basis-Türkisch: wichtige Redeanwendungen wie Begrüßen, 

Auskünfte geben, nach dem Befinden fragen und kurze 

Sätze formen . 

Modul 3: Türkische Kinderlieder, Kinderspiele, Gedichte und 

Reime werden vorgestellt . 

57932 Wochenendveranstaltung, Sevinc Fritsch 


Freitag, 16 .11 .2012, 18:00 – 21:00 Uhr 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 14:30 Uhr 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Stadtmarketing Wetter 

214 

Unsere Termine von 

August 2012 bis Januar 2013 

Stadtrundfahrten 

SO, 05. August 

SO, 02. September 

SO, 07. Oktober 

Wanderungen/Spaziergänge 

SA, 08. September “Durch die Ruhraue” 

SO, 23. September “Auf den Spuren Vorstehers” 

Sonderfahrten 

SA, 27. Oktober “Hattingentour” 

auf Anfrage: “ Harkorttour” 

FamilienWetter 

SO, 28. Oktober “Wanderung für Familien” 

ZukunftsWetter 

vorauss. MO, 05. November 

Neujahrskonzert 2012 

SO, 06.Januar 2013 

Veranstaltungen “freiRäume für die Sinne” 

FR/SA, 31.08./01.09. “Kulinarische Zeitreise” 

FR/SA, 28./29.09. “Mal sehen, was draus wird” 

FR/SA, 05./06.10. “Leben mit Gefühl” 

Kaiserstraße 78 - 58300 Wetter (Ruhr) - Tel.: 02335/840188 

kontakt@stadtmarketing-wetter.de - www.stadtmarketing-wetter.de

215 


Übersicht 

Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 216 

Abendgymnasium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 218 

Ihre Ansprechpartner/innen 

Olaf Kleff, Hannelore Weiß 

Telefon: 02302 4238 36 (montags 18:00 – 19:00 Uhr) 

E-Mail: schulabschluss@vhs-wwh .de 

Während der Schulferien fi ndet keine Beratung statt . 

Michaela Pionczyk 

Telefon: 02302 58186 33 

E-Mail: michaela .pionczyk@vhs-wwh .de 



Arbeit und Beruf 


Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 





216 

Es gibt die verschiedensten Gründe, die dazu führen können, 

dass die Schulzeit nicht mit dem gewünschten Abschluss beendet 

wurde . Der zweite Bildungsweg bietet vielfältige Möglichkeiten, 

einen Schulabschluss nachzuholen oder einen höherwertigen 

Abschluss zu erreichen . „Lebenslanges Lernen“ ist nicht nur ein 

Schlagwort: Qualifikationen gewinnen zunehmend an Bedeutung, 

um auf die sich ständig verändernden Anforderungen des Berufslebens 

reagieren zu können . 

Das Weiterlernen lohnt sich 

Nicht nur, um Ihre Chancen auf dem Arbeitsmarkt zu erhöhen 

und Ihre Berufs- und Bildungsperspektiven zu verbessern . Eine 

gute Allgemeinbildung und Ihr neu erworbenes Wissen helfen 

Ihnen auch im täglichen Leben . In unseren Schulabschlusskursen 

treffen Sie Menschen, mit denen Sie ein gemeinsames Ziel 

verbindet, Sie knüpfen neue Kontakte und werden erleben, dass 

Schule auch Spaß machen kann! 

Schulabschlusskurse 

Die vhs Witten | Wetter | Herdecke bietet folgende Lehrgänge 

zum nachträglichen Erwerb eines Schulabschlusses an: 

• Hauptschulabschluss nach Klasse 10 

• Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife) 

Es kann auch die Qualifikation für die gymnasiale Oberstufe 

erworben werden . Unterrichtet wird in den Fächern Deutsch, 

Mathematik, Englisch, Geschichte, Biologie, Informatik, Wirtschaft 

oder Erdkunde . Der Unterricht findet im Wideyzentrum in Witten, 

Breite Str . 74, sowie im vhs Seminarzentrum, Holzkampstraße 

7, Witten statt . Die Kurse sind entgeltfrei, es entstehen jedoch 

Verwaltungsgebühren in Höhe von 40,00 EUR pro Semester . 

Die Kurse werden von einem erfahrenen Team von Pädagoginnen 

und Pädagogen geleitet . Die Abendkurse finden montags bis 

donnerstags in der Zeit von 18:00 – 21:15 Uhr statt . Die Vormittagskurse 

finden in der Regel montags bis freitags von 

08:30 – 13:30 Uhr statt .

217 


Voraussetzungen 

Allgemeine Voraussetzungen für die Teilnahme sind die Beendigung 

der allgemeinen Schulpflicht sowie ein Mindestalter von 16 

Jahren und ausreichende Kenntnisse der deutschen Sprache . Die 

Aufnahme erfolgt ohne Prüfung und unabhängig von Zeugnisnoten . 

Schulabschlusskurse mit Förderung durch den Europäischen 

Sozialfonds (ESF) mit erwerbsweltorientierter Ausrichtung 

Bei diesen Kursen handelt es sich um integrierte Lehrgänge, 

die die Erlangung eines Schulabschlusses (HSA 10 oder Fachoberschulreife) 

mit weiteren Qualifizierungseinheiten, die die 

Teilnehmenden auf die Erwerbswelt vorbereiten, verbinden . Der 

Unterricht findet in den Fächern Deutsch, Mathematik, Englisch, 

Geschichte, Wirtschaft, Biologie oder Informatik statt . 

Beratung 

Möchten Sie einen Schulabschluss nachholen? 

Dann wenden Sie sich bitte an: 

Olaf Kleff, Hannelore Weiß 

Telefon: 02302 4238 36 

E-Mail: schulabschluss@vhs-wwh .de 

Beratungssprechstunde 

montags von 18:00 – 19:30 Uhr 

(außer in den Schulferien) 

oder wenden Sie sich an: 


Telefon: 02302 58186 33 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Abendgymnasium 

Die Volkshochschule Witten | Wetter | Herdecke sucht 

freiberufliche Dozentinnen und Dozenten 

für Lehrgänge zum nachträglichen Erwerb 

des Schulabschlusses 

Angeboten werden die Abschlüsse 

• Hauptschulabschluss nach Klasse 9 oder 10 

• Mittlerer Schulabschluss (Fachoberschulreife) 

Unterrichtet werden: Deutsch, Mathematik, 

Biologie, Englisch, Gesellschaftslehre (Geschichte, 

Politik, Sozialkunde, Wirtschaft), Erdkunde und Informatik 

Voraussetzungen für eine Lehrtätigkeit sind 

• ein abgeschlossenes (Fach-)Hochschulstudium mit 

Erfahrungen in der Erwachsenenbildung oder 

• ein abgeschlossenes Lehramtsstudium 

(erstes und zweites Staatsexamen) oder 

• eine Sonderregelung nach Absprache 

mit der Bezirksregierung bei entsprechender Eignung . 

Bei Interesse richten Sie Ihre Bewerbung bitte an 



Holzkampstr . 7, 58453 Witten 

Telefon: 02320 58186 33 

Weiterbildung 

und Schulabschlüsse 

für Erwachsene 

Sie wollen neue Perspektiven 

entwickeln – für sich, für den Beruf, 

für ein Studium . Sie wollen sich weiterbilden, 

Sie wollen mitreden, mitgestalten… 

Abendgymnasium Dortmund Außenstelle Witten 

Besuchen Sie unsere Studienberatung! 

Beratung jeden Donnerstag von 17:30 – 18:45 Uhr 

im Ruhrgymnasium Witten 

Synagogenstraße 1, 58452 Witten 

Unsere Unterrichtstage: 

Montag, Mittwoch, Donnerstag, 17:30 – 21:35 Uhr 

Unterrichtsbeginn nach den Sommerferien! 

Info-Telefon: 0231 50-23103 

218

219 

EDV 

Übersicht 

Mobil im Netz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 221 

Tastschreiben . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 

PC Grundlagen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 225 

PC Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 228 

PC Offi ce Anwendungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229 

Internet und Homepage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233 

Kaufmännisches . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235 

Bildbearbeitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236 

Buchführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238 


Peter Süssenbach, Fachbereichsleiter 

Telefon: 02302 58186 35 

E-Mail: peter .suessenbach@vhs-wwh .de 

Berufl iche Bildung 

Angebote für Unternehmen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 240 

Beschäftigung und berufl iche Integration . . . . . . . . . . . . . . 241 

Geförderte Qualifi zierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 243 

Fortbildung für Kursleitende . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249 

Ihre Ansprechpartner/in 

Markus Wiebusch, Projektkoordinator 

Telefon: 02302 58186 36 

E-Mail: markus .wiebusch@vhs-wwh .de 

Michaela Pionczyk, Projektkoordinatorin 

Telefon: 02302 58186 33 






Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Förderungsmöglichkeiten 

Förderung 

Für die Angebote der beruflichen Bildung sind verschiedene 

Förderungen möglich: 

220 

Bildungsgutschein 

Arbeitslose Personen können zur Unterstützung der Vermittlung 

in Arbeit mittels so genannter „Bildungsgutscheine“ 

berufsorientierte Qualifizierungen gefördert bekommen . Zuständig 

sind die örtlichen Arbeitsagenturen oder die Jobcenter . 

Versicherungsträger 

Rentenversicherungen fördern ebenfalls die berufliche Wiedereingliederung 

durch Qualifizierungen . 

Bildungsscheck 

Für Unternehmen und Beschäftigte gibt es dieses Instrument . 

Hierdurch können 50 % (maximal 500 Euro) für eine 

berufliche Qualifizierung gefördert werden . 

Bildungsprämie 

Den Prämiengutschein, der 50% (maximal 500 Euro) der 

Kosten einer Weiterbildung bezahlt, können Sie alle 2 Jahre 

beantragen, wenn Ihr zu versteuerndes Einkommen 20 .000 

EUR (bzw . 40 .000 EUR bei gemeinsam steuerlich Veranlagten) 

nicht übersteigt und Sie mindestens 15 Std . in der Woche 

beschäftigt sind . Die Bildungsprämie wird aus Mitteln des 

Bundesministeriums für Bildung und Forschung und aus dem 

Europäischen Sozialfonds der Europäischen Union gefördert .

221 

Mobil telefonieren – problemlos für alle 

Das Handy zum Telefonieren und Simsen 

Das Seminar richtet sich an alle, die mit dem Handy telefonieren 

können, aber unter sachkundiger Anleitung noch weitere Funktionen 

kennenlernen möchten . Geübt wird mit dem eigenen Handy, 

deshalb sollten Sie dessen Bedienungsanleitung mitbringen . 

Außerdem geht es um Telefonbücher, SMS-Kurzmitteilungen, die 

Mailbox . Auch die Kostenfalle Handy wird besprochen und Sie 

erfahren, was bei einem eventuellen Neukauf zu beachten ist . 

Sie können auch Ihr Notebook mitbringen, um sich z .B . zeigen zu 

lassen, wie Fotos vom Handy auf die Festplatte kopiert werden . 

81102 Kurs, Wolfgang Schwarz 




Mobiltelefone – praktisch für alles 

Das Handy zum Telefonieren und Surfen 

In diesem Kurs erhalten Sie hilfreiche Tipps rund ums Telefonieren 

und Internet-Surfen . Zuvor muss jedoch geklärt werden, 

welche Provider es gibt, welche Kostenfallen in Verträgen 

stecken können und wann ein Internetzugang überhaupt sinnvoll 

ist . Mit Beispielen für Senioren-Handys, Tarifempfehlungen und 

Ratschlägen für kostengünstiges Telefonieren behandeln wir alles 

Schritt für Schritt . Sie bestimmen das Tempo . Bitte bringen Sie Ihr 

eigenes Handy und möglichst auch die Bedienungsanleitung mit, 

damit wir alles praxisnah üben können . 





Mobil im Netz 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Mobil im Netz 

Smartphones 

Internet, immer und überall! 

222 

Smartphones bieten die Möglichkeit der mobilen Internetnutzung . 

Zugfahrpläne, Navigationsprogramme, Terminkalender – alles in 

einer Hand . Wann aber ist die Anschaffung eines Smartphone 

sinnvoll? Und vor allem, was gibt es auf dem Markt? Wenn Sie 

vor einem Neukauf stehen (und es kein iphone werden soll) 

erfahren Sie hilfreiche Kriterien für Ihre persönliche Kaufentscheidung 

. Wenn Sie schon ein Smartphone mit Android-Betriebssystem 

besitzen, bekommen Sie viele praktische Hilfen . Bringen Sie 

Ihr Gerät, die Bedienungsanleitung und, falls vorhanden, auch ein 

Notebook mit . Es gibt viel zu erklären . 





Computer und Telefone von Apple 

Beispiele aus der Markenwelt 

Die Marktforschung bewertet Apple als wertvollste Marke der 

Welt . Die Produkte sind zwar teurer als vergleichbare Systeme, 

haben jedoch eine große Fangemeinde . In diesem Workshop soll 

die Palette der Möglichkeiten, die Apple im Bereich der Musik, 

Telefonie und Internetnutzung auf dem iPhone, iPod, iPad und 

MacBook anbietet, vorgestellt werden . Es geht aber auch um 

die Grafiknutzung der Geräte, die Multimediafähigkeit, die Apple 

auszeichnet . Wolfgang Röllig ist langjähriger Apple-Nutzer und 

als Fotograf kennt er sich ebenso mit den großen wie mit den 

kleinen Geräten des Anbieters aus . Er wird am ersten Samstag 

seine „Apple-Familie“ vorstellen . Sie können Ihre Geräte gerne 

mitbringen . Für den zweiten Termin wird er dann aus Ihren 

Fragen und Anregungen exemplarische Themen auswählen und 

die besonderen Fähigkeiten und Integration von Mac, iPhone und 

iPad demonstrieren . 

81202 Wochenendveranstaltung, Wolfgang Röllig 


Samstag, 10 .11 .2012, 10:00 – 14:15 Uhr 



223 

Tastschreiben am PC 

Kompakt für Eilige 

Sie möchten ganz schnell Texte fehlerfrei und sicher nach dem 

Zehn-Finger-Tastsystem schreiben können? Dann sollten Sie sich 

für einen der angebotenen Intensivkurse entscheiden . Wir treffen 

uns an zwei Abenden in der Woche (montags und donnerstags), 

um die Erarbeitung und sichere Eingabe der Buchstaben und 

Zeichen sowie die Bearbeitung und Korrektur des Textes unter 

Beachtung der Schreib- und Gestaltungsregeln DIN 5008 einzuüben 

. Die Zeit für Übungseinheiten am privaten PC bestimmen 

Sie selbst . 

82132 Kurs, Elsbeth Weigelt 


Mo ./Do ., 10 .09 .2012,18:30 – 20:30 Uhr, 8 Termine, 21 UStd . 




Mo ./Do ., 22 .10 .2012, 18:30 – 20:00 Uhr, 12 Termine, 24 UStd . 


Der 10-Minuten-Abschreibtest 

Wenn Sie in einem Kurs bei uns die Grundfertigkeiten des 

Tastschreibens erlernt haben oder wenn Sie für Ihre Bewerbung 

nachweisen müssen, dass Sie einen Text mit einer bestimmten 

Anzahl von fehlerfreien Anschlägen schreiben können, dann können 

Sie an den nachfolgenden Terminen an einem Test teilnehmen 

. Diese 10-Minuten-Abschreibprobe wird dann benotet und 

Sie erhalten eine Bescheinigung von uns, die Ihre Fertigkeiten 

testiert . Über die nachfolgenden Termine hinaus können weitere 

bei entsprechender Nachfrage eingerichtet werden . 









Tastschreiben 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Tastschreiben 

Ferienkurs Tastschreiben in den Herbstferien 

für Kinder von 8 bis 12 Jahren 

224 

Kinder sollten rechtzeitig lernen, die zehn Finger systematisch 

auf der Tastatur einzusetzen . Damit eine intensive Betreuung 

möglich ist, haben wir eine Kleingruppe für acht bis elf Kinder 

eingerichtet . Dabei können spielerische und ernsthafte Übungen 

auch zu kleinen Produkten führen, z . B . Steckbriefe, Stundenpläne 

oder Visitenkarten . 





Tastschreiben nach den Herbstferien 

Ein Übungskurs für Kinder 

Kinder, in den Ferien ihre ersten „Tastatur-Erfahrungen“ gemacht 

haben, wollen manchmal gerne damit weitermachen . Deshalb 

richten wir einen kleinen Übungskurs ein, in dem über fünf Wochen 

unter fachkundiger Anleitung das Gelernte vertieft werden 

kann . Der Kurs läuft in einer Kleingruppe, wenn mindestens 

sechs Kinder mitmachen . 





225 

Den passenden PC-Kurs finden... 

In den letzten Jahren zeigte es sich, dass der PC und der Umgang 

damit in Schule und Beruf selbstverständlich geworden sind . 

Zudem hat er in fast allen Haushalten Einzug gehalten, doch der 

Umgang damit bereitet noch Probleme . Lernen ist ein lebenslanger 

Prozess und deshalb ist es auch kein Problem, noch spät 

in diese Technologie einzusteigen . Wir wissen auch, dass es 

nicht immer einfach ist, von Jüngeren oder in der „Familienumgebung“ 

Hilfestellungen und guten Rat zu bekommen . Die 

Interessen am und die Vorstellungen von Computer und Internet 

sind sehr unterschiedlich . Daher haben wir Kurse eingerichtet, in 

denen ohne Zeitdruck, ohne Verbote für „dumme Fragen“ und 

mit aller Offenheit am PC gelernt werden kann . Einige Kurse sind 

zudem für Kleingruppen eingerichtet, damit individuelle Betreuung 

möglich ist . Lassen Sie sich beraten . Wir helfen, die richtigen 

Gruppen zu finden, in denen Sie effektiv lernen können . 

„Ich habe einen eigenen Laptop...“ 

Vorbereitungstermine zur Einführung 

in die PC-Nutzung 

Dieser Tag ist gedacht für Computer-Neulinge, die die Kurse 

83062 und 83072 buchen und am eigenen Laptop lernen 

möchten . Ihr Laptop muss mit Windows Vista oder Windows 7 

ausgestattet sein . Damit Sie im Einführungskurs mitarbeiten können, 

benötigen Sie eine gültige Office-Version: entweder Office 

2007 oder Office 2010 als Starter- oder Vollversion . Wir werden 

Ihren Laptop „unter die Lupe nehmen“ und für den Gebrauch im 

Einführungskurs vorbereiten . 









PC Grundlagen 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


PC Grundlagen 

Einführung in die PC-Nutzung 

Einstieg mit 50 plus 

226 

Wenn Sie Computer-Frischling sind, d .h . wenn Sie sich mit einem 

PC noch nicht systematisch beschäftigt haben, sind Sie in diesem 

Kurs richtig: Wir erarbeiten die wichtigsten Grundlagen rund 

um den PC . Wir beschäftigen uns mit der Organisation Ihres 

PC-Arbeitsplatzes, was Hard- und Software betrifft . Sie werden 

den Aufbau des Textverarbeitungsprogramms Word kennenlernen 

und kleine Texte bearbeiten und gestalten . In diesem Kurs 

werden Sie individuell betreut . Damit Sie zuhause wiederholen 

und weiterarbeiten können, wird Ihnen im Kurs umfangreiches, 

aktuelles Übungsmaterial auf einem USB-Stick zur Verfügung 

gestellt . Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010 . Wenn Sie 

Ihren eigenen Laptop mitbringen möchten, sollten Sie vorab Kurs 

83032 besuchen . 





Einführung in die PC-Nutzung 

Einstieg mit 60 plus 

Dieser Kurs richtet sich an ältere Computer-Neulinge, die sich der 

Herausforderung „Computer“ stellen möchten . Wir erarbeiten 

die wichtigsten Grundlagen rund um den PC . Wir beschäftigen 

uns mit der Organisation Ihres PC-Arbeitsplatzes, was Hard- und 

Software betrifft . Sie werden den Aufbau des Textverarbeitungsprogramms 

Word kennenlernen und kleine Texte bearbeiten und 

gestalten . In diesem Kurs werden Sie individuell betreut . Damit 

Sie zuhause wiederholen und weiterarbeiten können, wird Ihnen 

im Kurs umfangreiches, aktuelles Übungsmaterial auf einem 

USB-Stick zur Verfügung gestellt . Wir arbeiten mit Windows 7 und 

Office 2010 . Wenn Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen möchten, 

sollten Sie vorab Kurs 83042 besuchen . 





227 

55 Plus am Computer 

Eine Einführung für absolute Neulinge 

Sie haben noch keinen Computer und überlegen, sich einen 

anzuschaffen? Sie haben zwar schon einen, ihn jedoch noch 

nicht genutzt? Dieser Kurs ist für absolute Neulinge, die bislang 

kein Interesse am PC hatten . Beginnend bei der Handhabung 

der Tastatur und der Maus erhalten einen ersten Einblick in die 

Welt des Computers und können ihn in Ihrem eigenen Tempo 

für sich entdecken . Im Mittelpunkt stehen viele Übungen, die 

Ihnen zunächst einen sicheren Umgang mit Schaltern, Tasten und 

„Mäusen“ vermitteln . Dabei werden Sie schon einige Programme 

und auch das Internet für sich kennenlernen . 

83112 Kurs, Sabine Schmidt 

Herdecke, Rathaus Herdecke 




Die Grundlagen der PC-Nutzung 

PC Grundlagen 

Sie haben jetzt den Schritt gewagt und einen eigenen Computer 

angeschafft? Die Handhabung der Tastatur und Maus ist Ihnen 

im Wesentlichen vertraut, vielleicht haben Sie auch schon das 

eine oder andere Programm genutzt . Ihre Vorkenntnisse reichen 

jedoch nicht, um sicher die Aufgaben zu erledigen, die Sie sich 

vorgenommen haben? Dieser Kurs ist eine systematische Einführung, 

von der Benutzeroberfläche des PC bis zu einem Überblick 

über die Anwendungsmöglichkeiten . Sie erhalten Übungsmaterial 

für die Umsetzung zuhause . Ihre allgemeinen Probleme im 

Umgang mit dem PC versuchen wir zu lösen . Sie können auch 

Themen vorschlagen, sicherlich interessiert Sie mehr, als wir 

momentan ahnen . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


PC Anwendungen 


E-Mails und Internet-Nutzung 

228 

Dieser Kurs ist gedacht für Menschen, die bereits eine gewisse 

Sicherheit in der Anwendung des PC haben, aber das Internet 

sinnvoll nutzen wollen, um in Kontakt zu bleiben mit anderen, 

die ebenfalls auf diesem Weg kommunizieren . Der Schwerpunkt 

des Kurses liegt im Versenden, Empfangen und Verwalten von 

E-Mails . Sie sollten einen eigenen PC daheim besitzen, um die 

Übungen dann auch privat fortzusetzen . Eine eigene E-Mail- 

Adresse kann auf Wunsch im Kurs eingerichtet werden . 





Computer: Maßgeschneidert 

Übungskurs nach dem Späteinstieg 

Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmende, die daran interessiert 

sind, mit Anleitung zu wiederholen, zu üben und weiterzuarbeiten 

. Auf Vorkenntnisse oder einen Einführungskurs sollten 

Sie zurückgreifen können . Persönliche Wünsche der Teilnehmenden 

hinsichtlich Inhalt und Ablauf werden berücksichtigt . Sie 

können Ihre PC-Probleme ansprechen: Lösungsmöglichkeiten erarbeiten 

wir gemeinsam! Umfangreiches Übungsmaterial wird zur 

Verfügung gestellt . Wer möchte, kann am eigenen Laptop lernen, 

auf jeden Fall aber sollten Sie einen USB-Stick für Übungsdateien 

mitbringen . Wir arbeiten mit Windows 7 und Office 2010 . 










anmelden: www.vhs-wwh.de

229 

Word First Step 

Wollen Sie endlich einmal die Textverarbeitung effektiv nutzen? 

In den folgenden Kursen lernen Sie die vielseitigen Möglichkeiten 

von Microsoft Word kennen und richtig einzusetzen . Dieser 

einführende Kurs kann in einer Kleingruppe von sechs bis neun 

Personen laufen . Wenn Sie einen umfassenden Einblick in die 

Textverarbeitung erhalten wollen, sollten Sie beide Word-Kurse 

besuchen! Sie erhalten in dieser Einheit ein Lehrbuch, das die 

Inhalte beider Kurse abdeckt . 

84102 Kurs, Regina Achenbach 




Word Follow Step 

Hier lernen Sie die wirklichen Vorzüge von Word kennen, wenn 

es um die Briefgestaltung, Grafikelemente und Tabellen geht . 

Nummerierungen, Textbausteine und Serienbriefe können Themen 

sein, ebenso die Einbindung anderer Programme oder die 

Gestaltung von Broschüren und Examensarbeiten . Teilnahmevoraussetzung 

sind gute Kenntnisse in Windows . Dieser Kurs kann in 

einer Kleingruppe von sechs bis neun Personen laufen . 



montags, 22 .10 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 6 , 24 UStd . 


Excel First Step 

PC Office Anwendungen 

Mit vielen praktischen Beispielen erhalten Sie einen Überblick 

über Einsatzmöglichkeiten der Tabellenkalkulation Excel . Wenn 

Sie einen umfassenden Einstieg erhalten wollen, sollten Sie beide 

Excel-Kurse besuchen! Excel First und Follow Step können in 

Kleingruppen von sechs bis neun Personen intensiv arbeiten . Sie 

erhalten in diesem ersten Kurs ein Lehrbuch, das beide Einheiten 

abdeckt . 

84202 Kurs, Manuela Rohe 







Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Excel Follow Step 

230 

Hier lernen Sie, Excel effektiv einzusetzen: komplexere Tabellen 

erstellen, Tabellenlayout und Druck, Bezugsarten, Einsatz von 

Funktionen, Dokumentation und Schutz von Tabellen, Arbeiten 

mit mehreren Tabellen, gemischte Bezüge, Diagrammerstellung 

und Layout . Teilnahmevoraussetzung sind gute Kenntnisse in 

Windows . 





Excel Workshop 

Zwei kompakte Abende mit Übungen und Fragerunde rund um 

Excel . Am ersten Abend gibt es Klassiker aus der Excel-Werkstatt, 

am zweiten Kurstermin hilft die Dozentin, die Probleme zu lösen, 

die von Ihnen eingebracht wurden . 





Bewerbung und Bewerbungsunterlagen 

Sie suchen eine neue berufliche Perspektive? Sie wollen wissen, 

welcher Job zu Ihnen passt und wie Sie Ihren beruflichen 

(Wieder-) einstieg bewältigen sollen? Sie haben noch nie eine 

Bewerbung geschrieben oder aber es ist schon lange her? Sie 

haben Fragen zum Bewerbungsprozess etc .? In diesem Einzelgespräch 

erhalten Sie Antworten auf Ihre Fragen hinsichtlich 

Karriere und Bewerbung und der Optimierung Ihrer Bewerbungsunterlagen 

nach neuesten Standards . Bringen Sie Ihre Bewerbungsunterlagen 

mit, gern auch elektronisch . Eine persönliche 

Terminabsprache ist notwendig . Jede individuelle Beratung dauert 

eine Stunde . Wenn wir eine Gruppe von Teilnehmenden haben, 

richten wir auch weitere spezielle Übungseinheiten ein . 

Terminvereinbarung unter Tel . 02302 581 8635 . 

90002 Einzeltermine, Heike Steinberg 


42,00 EUR , keine Ermäßigung

231 

Computer: Maßgeschneidert 

Übungskurs für fortgeschrittene „Silver Surfer“ 

Dieser Übungskurs, liebevoll die „Silver Surfer“ genannt, arbeitet 

in wechselnder Besetzung seit einigen Semestern zusammen . 

Sie sind herzlich willkommen, mit neuen Erfahrungen und daraus 

resultierenden Fragen einzusteigen . Wir freuen uns auf einen 

ebenso informativen wie konstruktiven Gedankenaustausch . 

Sie können Ihre PC-Probleme mitbringen: Lösungsmöglichkeiten 

erarbeiten wir gemeinsam . Sie werden individuell betreut . 

Umfangreiches, aktuelles und praxisnahes Übungsmaterial wird 

zur Verfügung gestellt . Bitte bringen Sie Ihren eigenen Laptop 

und einen USB-Stick mit . Wir arbeiten mit Windows Vista/7 und 

Office 2007/2010 . 









Windows, Word und Excel 

Am Arbeitsplatz effizient genutzt! 


In diesem Kurs wird es darum gehen, die Programme und ihre 

Funktionen effizienter zu nutzen . Dazu passen wir Oberflächen 

und Symbolleisten an . In Word werden wir uns mit weiteren 

Möglichkeiten der Textformatierung, Textstrukturierung und 

Dokumentenaufbereitung beschäftigen . In Excel werden wir uns 

mit komplexen Formeln, Funktionen und Berechnungen vertraut 

machen . Persönliche Wünsche der Teilnehmenden hinsichtlich 

Inhalt und Ablauf werden abgestimmt und berücksichtigt . 

Damit Sie zuhause wiederholen können, wird Ihnen praxisnahes 

Übungsmaterial zur Verfügung gestellt . Sie sollten einen 

USB-Stick für Übungsmaterial mitbringen . Wer möchte, kann im 

Kurs an seinem eigenen Laptop arbeiten . Bitte beachten Sie: Wir 

arbeiten mit Windows 7 und Office 2010 . 








Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Word, Excel und Powerpoint 

Auffrischung und Übungen 

232 

Dieser Kurs ist geeignet, wenn Sie sich im Office-Bereich verbessern 

möchten . Es gibt keine feste Reihenfolge der Themen, Ihre 

Probleme in den einzelnen Anwendungen werden eingebracht 

und mit praktischen Übungen gelöst . Allgemeine Techniken, aber 

auch besondere Tipps und Tricks wird die Dozentin beisteuern . 

Im Kurs kann auch abgesprochen werden, dass Sie den eigenen 

Laptop mitbringen, wenn verschiedene Programmversionen 

besprochen werden . Ein Lehrbuch gibt es nicht, es können aber 

im Kurs zu den einzelnen Anwendungen und Versionen spezielle 

Hefte erworben werden . Damit Sie zuhause weiterlernen können, 

erhalten Sie im Kurs einen USB-Stick . 









Präsentationen mit Powerpoint erstellen 

Im Kurs wird Schritt für Schritt vermittelt, wie Texte, Diagramme, 

Tabellen, Grafiken und Fotos in Vortragsfolien und Powerpoint- 

Bildschirmpräsentationen eingebunden werden . Layout und 

Animationen sollen so aussagekräftig gestaltet werden, dass Sie 

damit später überzeugende Vorträge halten können . Teilnahmevoraussetzung 

sind gute Kenntnisse in Windows . Dieser Kurs 

kann in einer Kleingruppe von sechs bis neun Personen laufen . 





233 

Sicher unterwegs im Internet 

Surfen, E-Mailing und mehr 

Dieser Kurs richtet sich an Computer-Neulinge, die ihren Computer 

ausschließlich zur Kommunikation einsetzen und dazu das 

Internet kennenlernen und nutzen möchten: Wie melde ich mich 

an? Wie bewege ich mich im Internet? Wo finde ich was? Was 

kann ich tun, um meinen PC sicher zu machen? Wie kann ich 

das Internet für mich am besten einsetzen? Diese und weitere 

Fragen werden wir beantworten . Um elektronische Post erhalten, 

bearbeiten und verwalten zu können, werden Sie lernen, Ihre 

E-Mail-Adresse anzulegen; Nachrichten zu erstellen und zu 

versenden; Dateien anzuhängen; ein Adressbuch aufzubauen, 

zu aktualisieren und zu übertragen; mehrere E-Mails gleichzeitig 

zu versenden; Nachrichten weiterzuleiten und zu drucken . 

Nützliche Tipps, Online-Erfahrung und Online-Sicherheit werden 

Sie mitnehmen . Der Kurs wird Ihre persönlichen Wünsche und 

Anforderungen berücksichtigen . 





Einstieg in die Homepagegestaltung 

mit Dreamweaver 

Dieser Kurs richtet sich an Privatpersonen – aber auch an kleine 

und mittlere Unternehmen oder Freiberufler/innen, die einen 

eigenen Internetauftritt suchen . Als Grundlage dafür dient die 

Software Dreamweaver von Adobe, die als „die Referenz“ bei 

der Gestaltung von Webseiten gilt . Die Termine sind eine Einführung, 

die in einer Kleingruppe durchgeführt wird, um intensives 

Lernen und individuelle Betreuung zu ermöglichen . 

86312 Kurs, Holger Jaensch 





anmelden: www.vhs-wwh.de 

Internet und Homepage 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Internet und Homepage 

Workshop: Homepagegestaltung 

mit Dreamweaver 

234 

Sie haben erste Erfahrungen in der Erstellung von Webseiten 

gemacht, möchten Ihre Kenntnisse aber vertiefen und vervollständigen? 

An diesen zwei Tagen kann es z .B . darum gehen, wie 

Sie Ihre Website für Suchmaschinen optimieren, Dynamik auf Ihre 

Seiten zaubern und wie Sie mit Hilfe moderner Methoden eine 

barrierefreie Internetpräsenz erstellen . 

86342 Wochenendveranstaltung, Holger Jaensch 


Samstag, 19 .01 .2013, 10:00 – 15:30 Uhr 



Verkaufen im Internet 

Sie möchten einen Onlineshop betreiben? 

Über das Internet einzukaufen wird in Deutschland immer beliebter 

. Das Internet ist umgekehrt auch ein schneller und einfacher 

Weg, Produkte zu verkaufen . Auch für kleinere Firmen kann sich 

der Betrieb eines Onlineshops lohnen . In diesem Kurs bekommen 

Sie einen Überblick über Open-Source-Software im Bereich 

E-Commerce . Von der Auswahl einer kostenlosen Shopsoftware 

über die Installation bis hin zur optischen Anpassung und Pflege 

eines Onlineshops bekommen Sie in diesem Kurs die ersten 

Kenntnisse vermittelt . Es wird über die Voraussetzungen gesprochen, 

die ein Hostingservice für den Betrieb Ihrer Shopsoftware 

bieten muss . Sollten Sie bereits über eine Homepage verfügen, 

so wird geprüft, ob sie optimale Voraussetzungen erfüllt . Ist der 

Onlineshop erst einmal installiert geht es z .B . um: Kundenregistrierung, 

Bestellübersicht, Artikelbewertungen und Statistiken, 

Lagerverwaltung und Versandeinstellungen . Wichtige Themen 

sind auch verschiedene Zahlungsarten und die Suchmaschinenoptimierung 

für den Erfolg Ihres Shops . 

86382 Kurs, Holger Jaensch 




235 

Erfolgreiche Existenzgründung 

Kaufmännisches 

An diesem Tag geht es zunächst um persönliche und fachliche 

Voraussetzungen einer Existenzgründung . Es werden aber auch 

das formelle Anmeldeverfahren, Fragen zur Rechtsform, Steuern, 

Versicherungen und Standortfragen besprochen . Ebenso werden 

Businessplan, Liquiditätsplan, Kapitalbedarf und staatliche 

Finanzierungshilfen erläutert . Dieses Seminar wird gemeinsam 

mit dem BildungsCentrum der Industrie- und Handelskammer im 

Mittleren Ruhrgebiet zu Bochum durchgeführt . Das Entgelt beträgt 

90,00 EUR . Anmeldung nur über das IHK-BildungsCentrum, 

44787 Bochum, Ostring 30-32, Telefon 0234 9113 125 . 

94021 Wochenendveranstaltung, Gabriele-Jeanette Langer 




94031 Wochenendveranstaltung, Gabriele-Jeanette Langer 




Vorbereitung auf die Kaufmannsgehilfenprüfung 

Bürokaufl eute, Herbst/Winterprüfung 2012 

Die Anmeldung kann auch über den Dozenten in der Evangelischen 

Stiftung erfolgen . 

94102 Kurs, Gabriele Kuhnt 



90,00 EUR, Keine Ermäßigung 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Bildbearbeitung 

236 

Beratung: Computergraphik und Fotobuchseminare 

Für Kurse zur Bildbearbeitung benötigen Sie ausreichende Computerkenntnisse 

. Jeannine König-Gorontzi erläutert die Inhalte 

unseres Kursangebotes am kostenfreien Informationsabend . 

Dabei werden die Programme im Vergleich vorgestellt, Fragen 

beantwortet sowie Arbeitsbeispiele aus den Kursen gezeigt . 

Wegen der Planungssicherheit bitten wir für den Infoabend um 

Ihre Anmeldung . 

85402 Beratung 

Dienstag, 04 .09 .2012, 18:00 Uhr 

Adobe Photoshop Elements I 

Einführung und Übungen zur Bildbearbeitung 

Photoshop Elements ist das Einsteigerprogramm von Adobe 

und für Heimanwender optimiert . Der Schwerpunkt liegt neben 

elementstypischen Funktionen auf den mit dem „großen“ Photoshop 

identischen Bereichen rund um die Standard-Werkzeugpalette 

und dazu passenden Menüfunktionen . Wir führen Farb-, 

Objekt- und Gesichtsretuschen sowie einfache perspektivische 

Korrekturen in der Ebenentechnik durch . 

85412 Kurs, Jeannine König-Gorontzi 


Freitags, 13 .09 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 4 Termine, 16 UStd . 


Adobe Photoshop Elements II 

Erweiterte Bildbearbeitung 

Der Zusatzkurs nach den Herbstferien ermöglicht professionelle 

Kenntnisse in den folgenden Bereichen: erweiterte Farb-, 

Gesichts- und perspektivische Korrektur, Maskieren, Aufbewahren 

einer Auswahl, RAW-Bearbeitung und Vieles mehr . Der Unterrichtsinhalt 

erfolgt größtenteils parallel zu Photoshop II . 



Freitags, 25 .10 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 3 Termine, 12 UStd . 


237 

Adobe Photoshop I 

Basistechniken 

Adobe Photoshop ist der professionelle Standard unter den Bildbearbeitungsprogrammen 

. Sie lernen in dieser Einführung Grundsätzliches 

für alle Photoshop-Versionen . Im Mittelpunkt stehen 

die Standard-Werkzeug-Palette und dazu passende Menüfunktionen 

für die Farb-, Objekt- und Gesichtsretusche sowie einfache 

perspektivische Korrekturen in der Ebenentechnik . 



Dienstags, 23 .10 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 4 Termine, 16 UStd . 


Adobe Photoshop II 

Professionelle Anwendungen 

Bildbearbeitung 

In diesem Teil nach den Herbstferien geht es um die folgenden 

Bereiche: professionelle Farbkorrektur, erweiterte perspektivische 

Korrektur, verschiedene Formen der Maskierung, Alpha-Kanäle, 

vektorbasierte Arbeitstechniken und RAW-Bearbeitung . 



Dienstags, 20 .11 .2012, 18:00 – 21:15 Uhr, 4 Termine, 16 UStd . 


Elektronisches Fotobuch 

Wochenendseminar für Jugendliche und Erwachsene 

Wer kennt es nicht, die Bilder sind auf der Festplatte und werden 

nicht mehr ausgedruckt, geschweige denn in ein Fotobuch 

geklebt . Dies ist jetzt schnell und sauber mit moderner Software 

möglich . Gestalten Sie an einem Wochenende Ihr individuelles 

Fotobuch mit Hardcover in DIN-A4 als Weihnachtsgeschenk . 

Bitte einen USB-Stick mit Bildern mitbringen . Die Software, die 

Daten-CD und einen Gutschein für das Buch gibt es im Kurs . 

Mindestalter: 16 Jahre . 



Sa ./So ., 24 ./25 .11 .2012, 09:30 – 12:45 Uhr, 2 Termine, 8 UStd . 

40,00 Euro, keine Ermäßigung 




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Buchführung 

Grundkurs Finanzbuchführung I 

238 

Der Kurs vermittelt schnell und übersichtlich das Basiswissen für 

die laufende Finanzbuchführung . Sie lernen, selbstständig buchhalterische 

Tätigkeiten auszuüben . Inhalte sind u .a . Rechtsgrundlagen 

der Buchführung; Inventur, Inventar, Bilanz; Buchungen 

auf Bestands- und Erfolgskonten, Gewinn- und Verlustrechnung; 

Warenein- und -verkauf; Umsatzsteuer; Aufbau und Bedeutung 

des Kontenrahmens SKR 03 . 

94602 Wochenendveranstaltung, Manfred Heyna 


Samstag, 15 .09 .2012, 09:30 – 16:15 Uhr 



Grundkurs Finanzbuchführung II 

Sie erwerben vertiefendes Wissen im Bereich der Buchführung 

und Bilanzierung bis hin zur Vorbereitung des Jahresabschlusses . 

Inhalte sind u .a . Rücksendungen; Boni, Skonti usw; Privatkonto; 

das Buchen von Löhnen: nicht abzugsfähige und beschränkt abzugsfähige 

Betriebsausgaben; abnutzbares und nicht abnutzbares 

Anlagevermögen; Abschreibungen; Abgänge von Anlagegütern; 

Rechnungsabgrenzung; Rückstellungen; Auswertung der GuV und 

der Bilanz . 



Samstag, 27 .10 .2012, 09:30 – 16:15 Uhr 



239 

Finanzbuchführung am PC mit Lexware 

Systematisch werden Sie in die Funktionalität 

des Programms eingewiesen: 

Von der Stammdatenpflege über die Bearbeitung der laufenden 

Geschäftsvorfälle bis hin zum Jahresabschluss vollziehen Sie 

anhand von Musterbeispielen die einzelnen Schritte selbstständig 

am PC nach . Inhalte sind u .a . Verwaltung der Firmenstammdaten; 

Anpassen des Kontenplans; Belegnummernkreise; Buchungsvorlagen; 

Stapelbuchung; Eröffnungsbuchungen mit Eröffnungsbilanz; 

Buchen von Kassen- und Bankbelegen; Buchen von Rechnungsein- 

und -ausgängen; Debitoren- und Kreditorenverwaltung; 

Umsatzsteuer-Voranmeldung; BWA, GuV, Bilanz; Summen- und 

Saldenliste; Mahnwesen und Zahlungsverkehr . 





Einsatz der DATEV-Software 

„Kanzlei-Rechnungswesen pro“ 

Buchführung 

Der Wochenendkurs vermittelt systematisch und 

praxisbezogen Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung 

der Buchführungssoftware „DATEV Kanzlei-Rechnungswesen pro“ . 

Inhalte: Vorstellung der Software; Kontenrahmen; Neuanlage 

von Adress- und Programmdaten; vorbereitende Buchhaltungsarbeiten 

aus der Praxis (Kassenbuch, Rechnungseingangsbuch, 

Rechnungsausgangsbuch, Bruttolohnverbuchung); Kontierung von 

Geschäftsvorfällen; Erfassen der Geschäftsvorfälle und Erfassungsprotokolle; 

Ausgabe der betriebswirtschaftlichen Auswertungen, 

der Summen- und Saldenliste, der Buchungsjournale und der 

Konten; Ausgabe der Umsatzsteuer-Voranmeldung und der ZM- 

Meldungen; Offene-Posten-Auswertung; Monatsabschluss und 

vorbereitende Buchungen zum Jahresabschluss . 








Sprache 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Angebote für Unternehmen 

Die Zeiten ändern sich. 

Ihr Unternehmen auch? 

Wir bieten Ihnen Qualifizierung nach Maß! 

Zahlreiche regionale Unternehmen gehören bereits zu 

unseren Kunden . Nutzen auch Sie unsere langjährige Erfahrung 

als Weiterbildungsinstitution zu Ihrem Vorteil . 

Sprachentraining 

• in vielen Fremdsprachen 

• kulturelle Kompetenz 

Personalentwicklung 

EDV-Schulung in allen gängigen Programmen 

Betriebliche Gesundheitsförderung 

Die Vorteile für Sie: 

• Professionelle Schulungen 

• Optimales Preis-Leistungsverhältnis 

• Flexible Seminargestaltung 

• Moderne Fachräume 

• Ganz in Ihrer Nähe 

• Inhouse-Seminare 

• Bildungsscheck-Beratung 

• Firmenschulungen 

Sprechen Sie mich an: 


Bettina Sommerbauer 

Telefon: 02302 58186 41 

bettina .sommerbauer@vhs-wwh .de 

240

241 

Beschäftigung und berufliche Integration 

Perspektiven finden – Maßnahmen und 

Projekte zur beruflichen Integration 

Die Veränderungen der Arbeitswelt erfordern lebenslanges 

Lernen und Weiterbildung von uns allen . Um Ihre berufliche 

Entwicklung zu unterstützen, führen wir eine Vielzahl unterschiedlicher 

Beschäftigungs- und Qualifizierungsprojekte durch . 

Ein Teil unserer Maßnahmen bietet Beschäftigung im zusätzlichen 

und gemeinnützigen Bereich, andere Projekte zielen auf die 

individuelle Entwicklung und die Vermittlung neuer beruflicher 

Kompetenzen . 

Sie suchen 

• als Erwachsener eine neue Beschäftigung 

• als junger Mensch einen Ausbildungsplatz 

• als junge Mutter oder Vater den Weg in den Wiedereinstieg 

• als Frau oder Mann über 50 einen beruflichen Neuanfang 

• als Migrantin oder Migrant bessere Chancen im Beruf durch 

mehr Sprachkompetenz . 

Wir machen Sie fit für den Job! 

Wir bieten 

• persönliche Beratung und Begleitung bei der Vermittlung 

und Wiedereingliederung in das Arbeitsleben 

• die für Sie passende und eng am Arbeitsmarkt orientierte 

Qualifizierungsmaßnahme 

• teilweise kostenfreie Teilnahme durch Förderung aus Mitteln 

von Bund und Land, der Europäischen Union, der 

Bundesagentur für Arbeit und/oder der Jobcenter EN . 

• die Kompetenzen unseres erfahrenen Mitarbeiterteams aus 

Sozialpädagoginnen/-pädagogen und Jobcoaches . 

Falls Sie eine Beratung wünschen oder Fragen zur beruflichen 

Entwicklung und Reintegration in den Arbeitsmarkt haben, 

fragen Sie nach: 

Markus Wiebusch, Michaela Pionczyk 

Telefon: 02302 58186 61 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Beschäftigung und berufliche Integration 

Secondhandläden 

242 

In Kooperation mit der QuaBeD gGmbH betreiben wir den 

Secondhandladen „tragbar“ sowie den CapBaumarkt. 

Die Teilnehmenden erhalten hier die Möglichkeit, verschiedene 

fachpraktische Kenntnisse zu erlangen und sich im Arbeitsalltag 

zu beweisen . In den Bereichen Einzelhandel, Lager/Logistik 

und Restauration/Aufbereitung werden die Teilnehmenden hier 

eingesetzt . Unter fachkundiger Anleitung und durch pädagogische 

Begleitung steht das Ziel einer möglichst passgenauen 

Vermittlung immer im Vordergrund . 

Ein Sonderverkauf findet in der Meesmannstr . 59, 

58456 Witten-Herbede statt . 

tragbar 

Theodor-Heuss-Str . 2, 58452 Witten 

Telefon: 02302 91460 00 

E-Mail: info@tragbar-in-witten .de 

Öffnungszeiten: 

Mo . – Fr . 09:00 – 18:30 Uhr 

Sa . 09:00 – 15:00 Uhr 

Sonderverkauf in Herbede 

Meesmannstr . 59, 58456 Witten 


Mo . – Fr . 10:00 – 18 .00 Uhr 

Sa . 10:00 – 14:00 Uhr 

CapBaumarkt 

Annenstr . 118 – 122, 58453 Witten 

Telefon: 02302 28246 61 

E-Mail: info@capbaumarkt .de 


Mo . – Fr . 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr 

Sa . 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr 

Ansprechpartnerin: 

Gilda Louis 

Telefon: 02302 58186 69

243 

Qualifizierungen für Arbeitsuchende: 

Die Qualifizierungen sind gem . AZWV/AZAV zertifiziert und somit 

durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter und Versicherungsträger 

(Reha) förderbar . 

Um Ihre persönlichen Voraussetzungen für eine Förderung 

abzuklären, wenden Sie sich bitte an die zuständige Agentur für 

Arbeit oder Jobcenter . Eine 100-%-Förderung ist möglich . 

Schutz und Sicherheit 

Die Sicherheitsbranche sucht qualifiziertes Personal . Aufgrund von 

hohen Qualitätsansprüchen der Auftraggeber erhalten nur Firmen 

mit qualifiziertem Personal Aufträge . In diesem Rahmen bieten 

wir anerkannte Abschlüsse an, die Ihnen die notwendige 

Befähigung verschafft, in dieser Branche Fuß zu fassen . 

Sicherheitsfachkraft gem. §34a (IHK) 

Diese Basisqualifikation (Beginn: Herbst 2012, Vollzeit 8:30 – 

15:30 Uhr) ist Grundvoraussetzung, um in dieser Branche arbeiten 

zu können . Sie dauert 6 Monate inkl . 2 Monate Praktikum . 

Themen sind u .a . Sicherheitsplanung auf Veranstaltungen, 

rechtliche Grundlagen, Deeskalation, Technik, Arbeitssicherheit, 

Waffensachkunde, Brandschutz . Angesprochen sind Personen, 

die eine neue berufliche Perspektive suchen . Eine Ausbildung 

bzw . Berufserfahrung sowie ein hohes Maß an Flexibilität sollten 

Sie mitbringen . Personen, die bereits über Erfahrungen in dieser 

Branche verfügen, haben die Möglichkeit, am Ende dieser Qualifizierung 

den Abschluss zur „Geprüften Fachkraft für Schutz und 

Sicherheit (IHK)“ zu machen . 

Ihr Ansprechpartner: 

Senol Çam 

Telefon: 02302 58188 15 

E-Mail: cam .novagGmbH@vhs-wwh .de 

Der Lehrgang wird in Kooperation mit 

der QuaBeD gGmbH durchgeführt. 

Geförderte Qualifizierung 





Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Geförderte Qualifi kation 

Fachberater/innen für Baumärkte 

und Einrichtungshäuser 

244 

Fachberater/innen für Baumärkte und Einrichtungshäuser sind in 

den verschiedenen Fachabteilungen von Bau-, Heimwerkermärkten 

sowie Einrichtungshäusern tätig . Der Lehrgang ist besonders 

geeignet für Männer und Frauen, die handwerklich interessiert 

sind und freundlichen Umgang mit Kunden zu schätzen wissen . 

In den einzelnen Modulen werden fachspezifi sche Kenntnisse für 

Lager, Logistik und Vertrieb unterrichtet . Es geht um kaufmännische 

Grundlagen und das weite Feld der Kundenberatung sowie 

um Hilfestellung bei der Arbeitsplatzsuche . Start: Oktober 2012, 

Dauer: 6 Monate, betriebliches Praktikum: 8 Wochen . 

Ihre Ansprechpartnerin: 

Gilda Louis 

Telefon: 02302 58186 69 

E-Mail: gilda .louis@vhs-wwh .de 


der QuaBeD gGmbH durchgeführt.

245 

Qualifizierung zur Assistentin/zum Assistenten 

für Büro- und Informationsmanagement 

Maßnahmeziel ist die Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten 

für eine erfolgreiche und nachhaltige Integration in den 

ersten Arbeitsmarkt, mit besonderem Augenmerk auf die klein- 

und mittelständischen Unternehmen . Kleine Handwerksbetriebe 

haben oft nicht die erforderliche stabile Auftragslage, sich mit 

Fachpersonal auszustatten . Sie haben Dienstleistungen ausgelagert 

– müssen aber die Vorarbeiten für Steuern oder Rechnungen 

selber erledigen . Hier liegt z . B . eines der Einsatzgebiete für die 

Büroassistenz . 

Inhalte sind u.a.: 

• EDV Marketing und 

Kommunikation 

• Xpert Prüfung Win@Internet 

• Umgangsformen im 

Geschäftsleben 

• Xpert Prüfung Word Basics 

• Kreative Jobsuche 

Haben Sie Interesse an Arbeiten mit moderner Informationstechnologie 

und dem Kontakt mit Menschen? Diese Weiterbildung 

schult Sie im Umgang mit dem PC in den relevanten Anwendungen 

. Sie legen im Rahmen der Maßnahme drei Prüfungen für 

anerkannte Zertifikate ab und erhalten Einblicke in die wichtigsten 

Elemente des Wirtschaftslebens . Zudem werden Sie auf den 

Umgang mit Kundinnen und Kunden vorbereitet . Ein Praktikum in 

einem Betrieb ergänzt den Unterricht und kann eventuell schon 

für eine Arbeitsaufnahme vorbereiten . Diese Weiterbildung ist in 

Vollzeit sowie auch in Teilzeit möglich . 


Daniela Holtz 

Telefon: 02302 58186 70 

E-Mail: daniela .holtz@vhs-wwh .de 


• Xpert Prüfung 

Tabellenkalkulation 

• Konfliktmanagement 

• Modernes Officemanagement 

• Moderne Technologien 

• Sozialversicherungswesen 

• Personalwirtschaft 

• Betriebswirtschaft 

Achtung! 

Für diese Maßnahmen kann ein Bildungsgutschein ausgestellt 

werden . Um Ihre persönlichen Voraussetzungen für eine 

Förderung abzuklären, wenden Sie sich bitte an die zuständige 

Fachberatung bei Ihrer Agentur für Arbeit, bzw . Ihrem Jobcenter . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Geförderte Qualifikation 

Betreuungskraft in Pflegeheimen 

246 

Die Sozial- und Gesundheitsbranche bietet ein sehr breites Spektrum 

an Berufsmöglichkeiten und Einsatzfeldern . Sie gilt als die 

Wachstumsbranche der Zukunft – auch für den Quereinstieg . Seit 

August 2008 gibt es die neue Richtlinie zur Qualifikation und zu 

den Aufgaben von zusätzlichen Betreuungskräften in Pflegeheimen 

nach § 87b Abs . 3 SGB XII . Ziel ist eine deutliche Verbesserung 

der Versorgungssituation für pflegebedürftige Menschen mit 

demenzbedingten Funktionsstörungen, psychischen Erkrankungen 

oder geistigen Behinderungen . 

Beginn: Herbst 2012 

Dauer: 3 Monate inkl . Praktikum 

Zeiten: Teilzeit: montags – freitags 8:30 – 13:30 Uhr 

30 UStd . pro Woche 



Seniorenbetreuer/in und Gesellschafter/in 

Ziel ist die Wiedereingliederung engagierter Menschen in den 

Arbeitsmarkt im Bereich Pflege und Betreuung von Senioren 

und Seniorinnen, insbesondere Betreuung von Demenzerkrankten 

. Sie erhalten zusätzlich die Möglichkeit, das anerkannte 

Zertifikat Betreuungskraft in Pflegeheimen nach §87b Abs . 3 SGB 

XII zu erwerben . 

Beginn: Herbst 2012 

Dauer: 6 Monate inkl . Praktikum 

Zeiten: Teilzeit: montags – freitags 08:30 – 13:30 Uhr 

30 UStd . pro Woche 




Martina Füth 

Telefon: 02302 58186 75

247 

Fach- und Klassenlehrer/in 

an Waldorf-Schulen 

Die Weiterbildung hat das Ziel, Sie auf die Tätigkeit an einer 

Waldorfschule so vorzubereiten, dass Sie die Kompetenzen eines 

Lehrers/einer Lehrerin entwickeln . Besonders ist die Erweiterung 

der praktisch-pädagogischen Handlungskompetenz angestrebt . 

Dabei steht die Auseinandersetzung mit der eigenen Person 

und Rolle im Vordergrund . Bei Eignung kann eine 100%ige 

Vermittlung in Arbeit gewährleistet werden . Der Lehrgang wird in 

Kooperation mit dem Institut für Waldorf-Pädagogik durchgeführt . 

(siehe auch: www .wittenannen .de) . 

Zugangsvoraussetzungen: 

Sie haben ein abgeschlossenes Hochschulstudium in einem 

unterrichtsrelevanten Schulfach . Unterrichtsfächer sind vorzugsweise: 

Deutsch, Geschichte, Erdkunde, Sozialkunde, Mathematik, 

Physik, Chemie, Biologie, Kunstgeschichte, Sport, Schneidern/ 

Textiles Gestalten (bei entsprechender Berufsausbildung wie 

Meister), Technologie, Rechtskunde . Gartenbau (bei entsprechender 

Berufsausbildung wie Meister) . 

Im Vorfeld wird ein persönliches Gespräch geführt, um Ihre 

Zugangsvoraussetzungen zu klären . 

Zeiten: Vollzeit: montags – freitags 08:00 – 15:00 Uhr 

Ort: Waldorf-Institut, Annener Berg 15, 58454 Witten 

Beginn: August/September 2012 

Ihr Ansprechpartner: 

Markus Wiebusch 

Telefon: 02302 58186 36 

E-Mail: markus .wiebusch@vhs-wwh .de 



dem Institut für Waldorf-Pädagogik durchgeführt. 





Sprache 

und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




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und Sprechen 

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und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



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Geförderte Qualifikation 

Qualifizierung zur Tagespflegeperson 

248 

Der Bundestag beschloss im Jahr 2008 mit dem Kinderförderungsgesetz 

(KiföG) die gesetzliche Grundlage für den umfassenden 

Ausbau der Kleinkinderbetreuung . Das Gesetz sieht ab 

dem 1 . August 2013 einen Rechtsanspruch auf einen Platz in 

einer Kinderbetreuungsstelle für alle Kinder ab Vollendung des 

ersten Lebensjahres vor . Von den Betreuungsangeboten für die 

unter Dreijährigen sollen 30 Prozent durch die Kindertagespflege 

abgedeckt werden, also durch Tagesmütter bzw . Tagesväter . Die 

Kinderbetreuung soll zukünftig also aus zwei Bausteinen bestehen: 

den Kindertageseinrichtungen und der Kindertagespflege . 

Die Volkshochschule Witten | Wetter | Herdecke bietet seit Januar 

2008 Schulungen zur Tagespflegeperson an . Diese können motivierten 

Frauen und Männern ermöglichen, eine verlässliche und 

fachgerechte Kinderbetreuung anzubieten und eine Pflegeerlaubnis 

durch das Jugendamt zu erhalten . 

Die Fortbildung wird nach dem Curriculum des Deutschen 

Jugendinstituts (DJI) durchgeführt und umfasst 160 Stunden . 

Nach bestandener Abschlussprüfung (Kolloquium) erhalten 

die Teilnehmenden das Zertifikat des Bundesverbandes für 

Kindertages pflege „Qualifizierte Tagespflegeperson“ . 

Teilnahmevoraussetzungen: 

• abgeschlossene Schulausbildung 

• Erfahrungen im Umgang mit Kindern 

• sehr gute deutsche Sprachkenntnisse 

• Verantwortungsbewusstsein, Zuverlässigkeit und Belastbarkeit 

• eintragsfreies Führungszeugnis 

Gefördert wird der Lehrgang durch den Europäischen Sozialfonds 

bzw. über Bildungsgutscheine und ist somit kostenfrei. 

Der Lehrgang wird in Kooperation mit der QuaBeD gGmbH 

durchgeführt. 


Martina Füth 

Telefon: 02302 58186 75

249 

Angebot der Volkshochschulen 

in der Region Mittleres Ruhrgebiet 

Fortbildung für Kursleitende 

Die Volkshochschulen in der Region „Mittleres Ruhrgebiet“ bieten 

ein gemeinsames Fortbildungsprogramm für Kursleiterinnen 

und Kursleiter an . 

Anmeldungen bitte an die zuständige VHS: 

Elke Dietinger Telefon .: 0234 910 2863 

VHS Bochum E-Mail: dietinger@bochum .de 

Iris Baeck Telefon: 02332 9186 112 

VHS Ennepe-Ruhr-Süd E-Mail: bae@vhs-en-sued .de 

Heinz Starmann Telefon: 02324 204 3518 

VHS Hattingen E-Mail: h .starmann@hattingen .de 

Monika Remlinger Telefon: 02323 163467 

VHS Herne E-Mail: monika .remlinger@herne .de 

Bettina Sommerbauer Telefon: 02302 58186 41 

vhs Witten E-Mail: bettina .sommerbauer@vhs-wwh .de 

Einführung in die Kursplanung 

für neue Dozentinnen und Dozenten 

Erwachsenenpädagogische Qualifikation (EPQ, Modul 2) 

Dieses Seminar ist Teil der zehnteiligen Ausbildung EPQ für neue 

Lehrkräfte an Volkshochschulen . Pädagogisch Interessierte können 

auch nur einzelne Seminare besuchen . Weitere Informationen 

dazu erhalten Sie bei Ihrer VHS . 

Die Ziele dieses Seminars im Einzelnen: 

- eine motivierende Kursankündigung formulieren 

- Lernziele benennen, Lehrmaterial bewerten 

- Unterrichtsmethodik reflektieren und anwenden 

Anmeldung bei der VHS Herne 

Telefon: 02323 163584 

4100 Kurs, Monika Remlinger 

VHS Herne Wanne, Wilhelmstr . 37, 44649 Herne 

Samstag, 08 .09 .2012, 10:00 – 18:00 Uhr 

für Teilnehmende der EPQ an Volkshochschulen: entgeltfrei 

für sonstige Interessierte: 55,00 EUR 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



Lach-Yoga – Humor – Atemmeditation 

Die Kombination der Methoden Lach-Yoga und meditativer 

Achtsamkeit ermöglicht Kursleiter/innen, eigene Kursangebote 

entspannter und kreativer durchzuführen . Durch Lach-Yoga wird 

Kreativität, Kontaktfreude und gegenseitige Akzeptanz entwickelt 

und verstärkt . Atemmeditation fördert die Präsenz sowie 

den achtsamen Umgang mit sich und den Kursteilnehmenden . 

Gelassenheit und Humor sind weitere Qualitäten, welche durch 

Lach-Yoga und Atemmeditation gefördert werden . 

Anmeldung bei der VHS Bochum 

Telefon: 0234 910 1555 

Jürgen Kalweit, VHS Bochum im BVZ 

Gustav-Heinemann-Platz 2 – 6, 44787 Bochum 

Samstag, 22 .09 .2012, 10:00 – 16:00 Uhr 

20,00 EUR 

Von veralteten und aktuellen Medien 

250 

Er war der Hit, der Cassetten Recorder: im Unterricht endlich mobil 

mit „O Tönen“ einsetzbar . Das Video erlaubte den Mitschnitt 

aktueller Beiträge . Aber das war gestern . Notebook, MP3 Player, 

Smartphone, Tablet PC und E Book bieten momentan unendlich 

mehr Möglichkeiten . Was aber mache ich mit meinen alten 

Unterrichtsmaterialien? Diese Veranstaltung soll an ausgewählten 

Beispielen sehr praktisch zeigen, dass sich mit technisch und 

finanziell geringem Aufwand fast alles „retten“ lässt, was in Bild 

und Ton als wichtig erachtet wird . Am ersten Samstag werden 

dazu die Grundsteine im Umgang mit Hardware und Software 

gelegt . Die Wochen bis zum zweiten Termin, am 17 .11 ., können 

für erste private Schritte genutzt werden . Eine Mail Hotline 

ermöglicht in dieser Zeit Nachfragen . 

Anmeldung bei der vhs Witten I Wetter I Herdecke 

Telefon: 02302 58186 10 

99042 Kurs, Frank Schmidt 

vhs-Seminarzentrum, Holzkampstr . 7, 58453 Witten 

Samstag, 22 .09 .2012, 10:00 – 15:30 Uhr 

Samstag, 17 .11 .2012, 10:00 – 15 .30 Uhr 

42,00 EUR

251 

Aller Anfang ist schwer 

Kreative Ideen für Anfängerkurse 

Dozentenfortbildung im Bereich Fremdsprachen 

Um die Teilnehmenden zu motivieren ist kreative Unterrichtsgestaltung 

gerade in Anfängerkursen wichtig . Leider fehlt es 

den Teilnehmern jedoch noch an passenden Grammatikstrukturen 

und Wortschatz, stattdessen müssen sie die Hürden der 

Aussprache meistern, erste Konjugations- und Deklinationsformen 

trainieren und einfache Sätze formulieren . Wie lassen sich diese 

Sprachgrundlagen dennoch abwechslungsreich und motivierend 

trainieren? In diesem Seminar bekommen Sie Anregungen für die 

Arbeit mit Liedern, kleinen Spielen und ansprechenden Kommunikationsanlässen 

. 

Anmeldung bei der VHS Herne 

Telefon: 02323 163584 

4101 Kurs, Alexandra Piel 

VHS Herne Wanne, Wilhelmstr . 37, 44649 Herne 

Samstag, 17 .11 .2012, 9:30 – 14:15 Uhr 

15,00 EUR 

Social Media (Web 2.0) 

In der Vielzahl von Social-Media-Angeboten kann man sich 

schnell verlieren – dabei bieten gerade die Web 2 .0-Plattformen 

viele Möglichkeiten für Kursleiter/innen . In diesem Kurs lichten 

wir gemeinsam den Dschungel: Welche Plattformen liefern 

Kursinhalte/-konzeptionen . Wo treffe ich andere Dozenten? 

Wo sollte ich mich als Kursleiter/in tummeln, um in Kontakt 

mit Teilnehmenden oder potentielle neue Auftraggebern zu 

kommen . Wie bekomme ich den Spagat zwischen Privatperson 

und öffentlicher Person hin? Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung 

an, in welchen Bereichen Sie als Dozent/in tätig sind, damit die 

Kursleiterin das für Sie Passende entsprechend vorbereiten kann . 

Anmeldungen bei der VHS Ennepe-Ruhr-Süd 

Telefon: 02332 9186 112 


9650W Kurs, Astrid Raith 

VHS Ennepe-Ruhr-Süd, Mittelstraße 86, 58285 Gevelsberg 

Samstag, 26 .01 .2013, 10:00 – 17:00 Uhr 

24,00 EUR (inkl . Imbiss) 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Zweckverbandsversammlung 

Doris Hülshoff Frank Schweppe 

Verbandsversammlung 

Vorsitz: Doris Hülshoff 

Verbandsvorsteher 

Frank Schweppe 

Stellvertretender 

Verbandsvorsteher 

Matthias Kleinschmidt 

Die Zweckverbandsversammlung 

der vhs Witten | Wetter | Herdecke 

Die Vertreterinnen und Vertreter aus den 

jeweiligen Städten sind: 

aus Witten 

252 

Janosch Dahmen, Tobias Grunwald, Christian König, Lars König, 

Sonja Leidemann, Georg Klee, Regine Sewing, Annegret Skubich, 

Simone Tillmann, Paul Wood, Liselotte Dannert (Stv .), 

Reinhard Finck (Stv .), Andreas Günzel (Stv .), Reinhard Goldbach (Stv .), 

Heike Keßler (Stv .), Walter Sander (Stv .), Alexander Klein (Stv .), 

Klaus Riepe (Stv .), Martin Rose (Stv .), Laura-Angelika Streibert (Stv .) 

aus Wetter 

Karen Haltaufderheide, Frank Hasenberg, 

Doris Hülshoff, Gerhard Strümper, Inge Holland (Stv .), 

Rosi Wolf-Laberenz (Stv .), Manfred Schäfer (Stv .), 

Dr . Dietrich Thier (Stv .) 

aus Herdecke 

Karel Goth, Susanne Kipper, Dr . Katja Strauss-Köster 

Christian Brandt (Stv .), Malte Dürr (Stv .), Dieter Joachimi (Stv .),

253 

Orchesterproben des Sinfonischen 

Orchesters der Volkshochschule 

vhs Orchester/vhv 

Das vhs-Orchester setzt seine Arbeit fort . Wir proben unsere 

Konzerte . Das Programm wird gemeinsam festgelegt . Übrigens: 

Neue Mitspieler/innen sind herzlich willkommen . 

31012 Kurs, Ralf Lottmann 




Möchten auch Sie die 

Volkshochschule fördern? 

Neue vhv-Mitglieder sind herzlich willkommen. 

Die Volkshochschulvereinigung Witten e .V ., kurz vhv, unter stützt 

als Förderverein die Arbeit der Volkshochschule 

Witten | Wetter | Herdecke . 

Die vhv lädt regelmäßig zu eigenen Veranstaltungen ein 

(z . B . Betriebsbesichtigungen und Exkursionen) . 

Der Mitgliedsbeitrag beträgt jährlich 14,00 EUR . 

Darüber hinausgehende Beträge oder mögliche Spenden 

werden dankbar angenommen und sind steuerlich absetzbar . 

Weitere Infos und Kontakt: 

Ulrike Hetkämper 

Telefon: 02302 58186 23 

Vorsitzende: 

Ute Lange, Günter Ullrich 

Ute Lange Günter Ullrich 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Wir machen Theater ... 

Schau’n Sie doch mal rein! 

Wir bieten Oper, Operette, Musical, 

Theater, Meisterkonzerte, Klavierabende 

und Kindertheater. 

Zeigen Sie uns Ihre aktuelle vhs- Teilnehmerkarte 

und Sie bekommen beim Kartenkauf 

für Veanstaltungen der Kulturgemeinde an 

der Saalbaukasse 10% Rabatt, 

Tel. (02302) 5812441. 

Unser aktuelles Prog ramm erhalten Sie in 

unserer Geschäftsstelle in der Bergerstraße 25 

oder im Internet unter: 

www.kulturgemeinde-witten.de 

Wittener Kulturgemeinde e.V. 

Bergerstraße 25, 58452 Witten, 

Tel. (02302) 5812420 

254 

... und viel, viel mehr im Saalbau und Haus Witten!

255 

Teilnahmebedingungen 

Allgemeines 

Diese Teilnahmebedingungen gelten für alle Veranstaltungen der Volkshochschule 

Witten | Wetter | Herdecke (vhs). 

Teilnehmen kann in der Regel jede/r, unabhängig von Wohnsitz oder Vorbildung. 

Ausnahmen gibt es bei Kursen für besondere Adressatengruppen. Die Ankündigung 

von Veranstaltungen ist unverbindlich. 

Studienreisen und Exkursionen, die einen Dritten als Veranstalter und Vertragspartner 

ausweisen, sind keine Veranstaltungen der vhs. Insoweit tritt die vhs nur 

als Vermittler auf. 

Anmeldung 

Die Anmeldung erfolgt mittels einer Anmeldekarte, die Sie im Anhang des 

Kursbuches finden. Schriftliche Anmeldungen per Internet, Fax oder Email sind mit 

Erscheinen des Kursbuches mit Abbuchungsermächtigung sofort möglich. Persönliche 

Anmeldungen werden während der Öffnungszeiten entgegengenommen. 

Telefonische Anmeldungen oder Reservierungen sind nicht möglich. Als Bestätigung 

für Ihre Anmeldung erhalten Sie umgehend eine Teilnahmekarte oder eine 

Bestätigung per E-Mail. Rufen Sie uns bitte unter 02302- 581 8610 spätestens 

3 Werktage vor Kursbeginn an, falls Sie keine Bestätigung erhalten haben. 

Mit dem Eingang der Teilnahmekarte oder der Bestätigung per E-Mail oder der 

Eintragung in die Anwesenheitsliste vor Ort ist die Anmeldung verbindlich und 

verpflichtet zur Zahlung des Entgeltes. 

Die Nichtteilnahme oder nicht fristgerechte Abmeldung per Fax, Post oder E-Mail 

entbindet nicht von der Zahlungspflicht. 

Teilnehmerzahl 

Für die Durchführung der Kurse und Seminare ist in der Regel eine Anzahl von 

mindestens 10 angemeldeten Personen erforderlich (Mindestteilnehmerzahl). 

Die Volkshochschule bietet auch gezielt Veranstaltungen mit geringerer Mindestteilnehmerzahl 

zu erhöhten Entgelten an (kleine Lerngruppen). 

Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl erreichen, können im Einvernehmen 

mit den Teilnehmenden nachträglich zu kleinen Lerngruppen mit erhöhtem 

Entgelt (Zuzahlung) umgewandelt werden. 

Im Interesse Ihres Lernerfolges ist es notwendig, die Personenzahlen bei bestimmten 

Kursen zu begrenzen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich so früh wie möglich 

anzumelden. Eventuell kann dann ein zusätzliches Angebot noch eingerichtet 

werden. Über die maximale Teilnehmerzahl entscheidet die vhs. 

Abmeldung 

Ein Kurs findet statt, wenn sich die erforderliche Mindestteilnehmerzahl angemeldet 

hat. Wird diese nicht erreicht, wird die vhs diesen Kurs in der Regel vor 

Beginn absetzen. In einem solchen Fall werden Sie informiert. Melden Sie sich 

bitte rechtzeitig an, damit Kurse, die mit Ihrer Teilnahme zustande gekommen 

wären, nicht abgesagt werden müssen. Bei Kursen mit zu wenigen Anmeldungen 

entscheidet die/der Fachbereichsleitende, ob diese mit geringerer Anzahl an 

Teilnehmenden durchgeführt werden können. Kurse, die nicht die Mindestteilnehmerzahl 

erreichen, können im Einvernehmen mit den Teilnehmenden nachträglich 

zu kleinen Lerngruppen mit erhöhtem Entgelt (Zuzahlung) umgewandelt werden. 

Bei Unterrichtsausfall werden Sie von der vhs, soweit möglich, telefonisch 

verständigt. Ein Anspruch auf Benachrichtigung besteht nicht. 

Ein Rücktritt von einer Anmeldung ist grundsätzlich jederzeit möglich. Bei fristgerechter 

Abmeldung werden keine Entgelte erhoben. 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 



256 

Entgelt 

Das Entgelt wird mit der Anmeldung fällig. Falls Sie uns eine Abbuchungsermächtigung 

erteilt haben, wird das Entgelt nach Kursbeginn von Ihrem Konto 

abgebucht. Eine vorherige Anmeldung für Einzelveranstaltungen ist, soweit im 

Kursbuch nicht vermerkt, nicht erforderlich. Bitte entrichten Sie das Entgelt bei 

Einzelveranstaltungen direkt an der Kasse. 

Anträge auf Entgeltermäßigung können nur berücksichtigt werden, wenn die 

notwendigen Unterlagen vor Kursbeginn bei der vhs vorliegen. Sofern eine Veranstaltung 

ermäßigungsfähig ist, erhalten auf Antrag Schüler/innen, Studierende, 

Wehrdienstleistende, Absolventen eines Freiwilligen Sozialen Jahres oder des Bundesfreiwilligendienstes 

(25 %) sowie Empfänger/innen von Arbeitslosengeld II 

oder Bezieher/innen von Sozialhilfe nach SGB XII eine Ermäßigung des Entgeltes 

(50 %). Auch Inhaber/innen der Ehrenamtskarte erhalten eine Ermäßigung von 

20 % auf einen Kurs pro Jahr (abschlussbezogene Lehrgänge und Studienfahrten 

und -reisen sind ausgeschlossen), Vortragsveranstaltungen sind kostenlos. 

In einigen Kursen entstehen Zusatzgebühren für Unterrichtsmaterialien, Seminarunterlagen, 

Kopien, GEMA-Gebühren, Lizenzen und anderes. Zusatzgebühren sind 

beim jeweiligen Angebot im Kursbuch und auf der Teilnahmekarte ausgewiesen. 

Zusatzgebühren können nicht ermäßigt werden. In einigen Kursen benötigen Sie 

individuelles Unterrichtsmaterial (Bücher, Bastelmaterial, Schreibpapier usw.). 

Diese Kosten müssen Sie selbst tragen. 

Rücklastschrift 

Kosten, die der vhs durch fehlerhafte Kontoangaben der Teilnehmenden, ungerechtfertigten 

Widerruf oder nicht ausreichende Kontendeckung entstehen, gehen 

zu Lasten der Kontoinhaber/innen. 

Organisatorische Änderungen 

Es besteht kein Anspruch darauf, dass eine Veranstaltung durch eine/n 

bestimmte/n Dozentin/en durchgeführt wird. Das gilt auch dann, wenn die 

Veranstaltung namentlich angekündigt wurde. 

Die vhs kann aus sachlichem Grund Ort und Zeitpunkt der Veranstaltung ändern. 

Muss eine Veranstaltungseinheit aus von der VHS nicht zu vertretenden Gründen 

ausfallen (beispielsweise wegen Erkrankung einer/s Dozentin/en), kann sie 

nachgeholt werden. Ein Anspruch hierauf besteht jedoch nicht. 

Rücktrittsfristen: 

- 8 Tage vor Kursbeginn 

- 14 Tage vor Beginn von Bildungsurlauben, Wochenendveranstaltungen 

und Kursen, die mehr als 50 Unterrichtseinheiten umfassen. 

- bei Studienreisen/ -fahrten gelten die im Einzelnen angegebenen 

Rücktrittsfristen, bzw. die Bedingungen des Veranstalters. 

Die Nichtteilnahme oder nicht fristgerechte Abmeldung entbindet nicht von 

der Zahlungspflicht. Rücktrittsgründe (z. B. Erkrankung) sind nicht maßgeblich. 

Eine Ersatzperson, die den Platz zu denselben Bedingungen einnimmt, kann 

benannt werden. 

Die Rückzahlung eines schon entrichteten Kursentgeltes erfolgt nur, wenn die Veranstaltung 

nicht stattfindet. Das Entgelt für abgesetzte Kurse wird nur erstattet, 

wenn weniger als 50 % der geplanten Unterrichtsstunden durchgeführt wurden. 

Weitergehende Ansprüche wie z. B. Erstattung von Lohnausfall oder Fahrtkosten 

sind ausgeschlossen. Eine Rückzahlung von Entgelten aus anderen Gründen 

(z. B. Ausscheiden eines Teilnehmenden aus einem laufenden Kurs, Erhöhung der 

Teilnehmerzahl nach dem 3. Termin) erfolgt nicht.

257 

Schulabschlusslehrgänge 

Für Lehrgänge zum Erwerb des Hauptschulabschlusses nach Klasse 10 a sowie Typ B 

(Fachoberschulreife) erhebt die vhs eine Verwaltungspauschale von 40,00 EUR pro 

Semester. Eine Ermäßigung ist in der Regel nicht möglich. 

Haftung 

Bei Beschädigungen, Unglücksfällen, Diebstählen, Verspätungen oder sonstigen 

Unregelmäßigkeiten übernimmt die vhs keine Haftung. Unumgängliche Programmänderungen, 

wie z. B. räumliche oder zeitliche Verlegung von Veranstaltungen, 

bleiben vorbehalten. Die Teilnahme an den Unterrichtsveranstaltungen, Ausflügen, 

Führungen usw. erfolgt auf eigene Gefahr. 

Hausordnung 

Wer an einer Veranstaltung der vhs teilnimmt, hat die Hausordnung der betreffenden 

Veranstaltungsorte zu beachten. Das Rauchen ist in Veranstaltungsräumen 

und öffentlichen Gebäuden untersagt. 

Hinweis für Menschen mit Behinderungen 

Im vhs Seminarzentrum stehen Ihnen ein behindertengerechter Parkplatz und 

Aufzüge zur Verfügung. Die meisten Räume sind auch für Rollstuhlfahrer gut befahrbar. 

Bitte melden Sie sich an der Informationstheke, falls Sie Hilfe wünschen. 

Datenschutz 

Eine Anmeldung kann nur bearbeitet werden, wenn alle geforderten Angaben 

vollständig gemacht werden. Die erfassten und gespeicherten personenbezogenen 

Daten unterliegen dem Bundesdatenschutzgesetz. Sie dienen lediglich 

vhs-internen Zwecken und werden nicht an Dritte weitergegeben. Sämtliche 

Daten sind vor unbefugtem Zugriff geschützt. In Fällen von verloren gegangenen, 

beschädigten oder anderweitig unbrauchbar gewordenen Daten informiert die vhs 

den Kunden und erstellt entsprechende Aufzeichnungen. 

Die Angabe der Telefonnummer, möglichst Ihrer Handynummer, ist für die 

Benachrichtigung bei Veranstaltungsänderungen erforderlich. Angaben über Alter 

und Geschlecht werden bei der vhs aus statistischen Gründen gespeichert und 

anonymisiert. 

Das Programm beginnt 

am 03. September 2012 

Persönliche Anmeldung, Beratung und Auskunft 

Vom 27 .08 . – 07 .09 .2012 ist das Seminarzentrum 

täglich von 08:30 – 18:00 Uhr für Sie geöffnet! 

Danach gelten die regulären Öffnungszeiten . 


Schriftliche Anmeldungen 

sind online über unsere Homepage www .vhs-wwh .de, 

per E-Mail info@vhs-wwh .de oder per 

Post/Fax jederzeit möglich . 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Kursorte Witten 258 

252 

21 

20 

2 

Sprockhövelstraße 

4 

Breite Straße 

Bergerstraße 

Bahnhof 

18 

16 

Syn . Str . 

14 

1 Albert-Martmöller-Gymnasium Ruhr 

Oberdorf 9, Zugang über Winkelstr . 

Breddestraße 

Bahnhofstraße 

Hauptstraße 

Ardeystraße 

11 

Schlachthofstraße 

P 

6 

Ruhrstraße 

Pferdebachstraße 

Oberdorf 

Johannisstraße 

19 

2 Kämpenschule, Kämperfeldstaße 15, Witten-Herbede 

3 Kollegschule, Husemannstr . 51 

4 Buchholzer Grundschule, Turnhalle 

Buchholzer Str . 37, Witten-Herbede 

5 Biologische Station, Am Hang 2, Witten-Annen 

6 Brenschenschule in Bommern 

Auf dem Brenschen 15 

8 Märkisches Museum, Husemannstr . 12 

9 Pestalozzischule, Beek 2 a 

11 Gerichtsschule, Gerichtsstr . 12 

12 Ev. Friedenskirche, Ardeystr . 232 

24 

Oberstraße 

Husemannstraße 

8 

1 

Beek 

Am Viehmark 

9 

Ruhrdeich 

Mannesman

nstraße 

21 

259 

253 

Dortmunder Straße 

3 Annenstraße 

Husemannstraße 

Wetterstraße 

15 

12 

13 Ev. Kirche Annen, Hamburgstr . 3 

Holzkampstr . 

14 Schiller-Gymnasium, Breddestr . 8 

17 

15 vhs Seminarzentrum, Holzkampstr . 7 

16 Ruhr-Gymnasium, Synagogenstr . 1 

17 QuaBeD, Annenstr . 118 

18 Widey-Zentrum, Breite Str . 74 

19 Haus Witten, Ruhrstr . 86 

20 Hardenstein-Gesamtschule, 

An der Wabeck 4, Witten-Herbede 

21 WERK°STADT Witten, Mannesmannstr . 6 

22 Familienzentrum Lebenshilfe Witten e.V., 

Wannen 81 

23 Schwedenheim, Herdecker Str . 109 

24 Kulturkiosk, Hauptstraße 19 

Am Hang 

5 

23 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit Gesundheit 

und Wellness Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Haus Witten 260 

Witten Hbf 

Witten–Zentrum 

Ruhrdeich 

Gasstr . 

Städt . Saalbau 

P 

Haus 

Witten 

Bergerstr . 

Lage 

Haus Witten liegt am Ortsausgang von Witten Richtung 

Bommern . Neben der Musikschule Witten gibt es dort einen 

Kammermusiksaal, einen Kinosaal, einen Tagungsraum sowie 

Übungsräume . Weiterhin gibt es einen Kammermusiksaal, einen 

Kinosaal, einen Tagungsraum sowie Übungsräume der Musikschule 

und das Café Amadeus . 

Die Volkshochschule nutzt Haus Witten für Vorträge, Lesungen, 

Konzerte und kleinere Veranstaltungen . 

Verkehrsverbindungen 

Sie erreichen Haus Witten mit den Buslinien 378 und 379, 

Haltestelle Haus Witten . 

P 

Ruhrstraße 

Ruhrstraße 

Husemann Husemann Str . Str .

Dortmunder Straße 

261 

vhs Geschäftsstelle 

Witten-Annen No rd 

Erlenweg 

Str . 

320 

Annenstraße 

P 

H 

Bahnhof 

Annenstraße 

P 

vhs 

Holzkampstraße7 

Herdecker Straße 

Witten-Annen 

Ardeystraße 


vhs- 

Personen, P Orte ... 

Stockumer Straße ersonen, Orte 

vhs Geschäftsstelle 

Holzkampstraße 7, 58453 Witten 

Telefon: 02302 58186 10, Fax: 02302 58186 98 

Adresse für ein Navigationsgerät: Annenstraße 122 . 

Lage 

Im ZAK-Zentrum Aktiv . Der Zugang führt über die Holzkampstr . oder 

über den Parkplatz der vhs mit Zufahrt in Höhe Annenstr . 122 . 

Ausstattung 

Vier moderne EDV-Räume, ein Kreativraum, ein Gymnastik- und 

ein großer Yogaraum, vielseitig nutzbare Unterrichtsräume und 

vieles mehr . 

Verkehrsverbindung 

Sie erreichen das Seminarzentrum mit den Buslinien 320 und 375 . 

Die Haltestelle Holzkampstraße ist nur wenige Schritte entfernt . 


Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


1 

Hoffmann v. Fallersleben Str. 

Oberwengerner Straße 

Nachtigallstr. 

6 

Zweigstelle Wetter 262 

5 

Bahnhof 

Ruhrstraße 

Kaiserstaße 

Infos und Anmeldung, Marie-Luise Schmitt 

Zweigstelle Wetter, Kaiserstr . 78 

Telefon: 02335 8407 05, Fax: 02335 8407 20 

7 

Bergerstraße 

Bornstr. 

Schöntalerstraße 

Gartenstraße 

3 

4 

Königstraße 

Heinrich-Kamp-Str. 

1 Geschwister Scholl Gymnasium, 

Hallenbad Wetter-Oberwengern, H .-von-Fallersleben-Str . 28 

2 Villa Vorsteher, Bürgerhaus, Kaiserstr . 132 

3 Hauptschule, Heinrich-Kamp-Str . 20, 

Eingang Steinstaße für Turnhalle 

4 Turnhalle, Theodor-Heuss-Str . 1 

5 Vereinsräume Wengern, Elbscheweg 14 

6 Evangelische Stiftung Volmarstein, 

Berufsschulen und BBW, Am Grünewald 10-12 

7 vhs-Zweigstelle, Kaiserstr . 78 

Wilhelmstraße 

2 

Friedrichstraße 

Rathenaustr. 

Ringstraße 

Ruhr

Eicklohweg 

Westender Weg 

10 

263 

Am Berge 

1 

Wetter Straße 

6 

Harkortstraße 

Ruhr 

2 

14 

Herdecker Bach 

Goethestraße 

4 

11 

Bahnhof 

Bahnhofstraße 

5 

Ruhrstr. Poststr.Goethestraße 

Stifsstr. 

Hauptstraße 

Attenbergerstr. 

Brinkstraße 

Infos und Anmeldung, Antonia Jozic 

8 9 

Hagener Straße B54/ 234 

Hengsteyseestraße 

Zweigstelle Herdecke, Stiftsplatz 4, Erdgeschoss – Zimmer 1 

Telefon: 02330 6113 30, Fax: 02330 611153 30 

1 Albert-Schweitzer-Schule, Eicklohweg 9 

2 Grundschule Schraberg, Neue Str . 46 

3 Friedrich-Harkort-Gymnasium, Hengsteyseestr . 40 

4 Kulturhaus, Filmsaal Onikon, Goethestr . 14 

5 Grundschule Robert-Bonnermann, Bahnhofstr . 7 

6 Turnhalle Grundschule im Dorf, Am Berge 3 

7 Hauptschule am Sonnenstein, Am Sonnenstein 4 

8 vhs-Zweigstelle, Kirchplatz 3 

9 Multifunktionsraum, Kirchplatz 3 

Zeppelinstraße 

12 

10 Gemeinschaftskrankenhaus, Gerhard-Kienle-Weg 4 

11 GVS-Altenzentrum, Goethestr . 20a 

12 Golfanlage Herdecke, Ackerweg 30a 

13 Familienzentrum Vinkenberg, Auf dem Brennen 14 

14 Familienzentrum Nacken Ringstr . 60a 

Zweigstelle Herdecke 

Am Sonnenstein 

3 

1 

7 

3 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit Gesundheit 

und Wellness Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Notizen 

264

265 

Notizen 




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 

Politik und Kultur




Sprache 

und Sprechen 

Gesundheit 

und Wellness 

Kunst und 

Kreativität 



Gesellschaft, 


Impressum 

Herausgeber 

vhs-Zweckverband Witten | Wetter | Herdecke 

Holzkampstraße 7, 58453 Witten 

Verantwortlich 

Bettina Sommerbauer 

Redaktion 

Anne Maier 

Lektorat 

Renate Schmidt-Ridder 

Gestaltung 

unikat, www .unikat .net 

Druck 

Zimmermann, Druck + Verlag GmbH, Balve 

Auflage 

12 .500 Stück 

266

Freiraum - Volkshochschule Witten-Wetter-Herdecke

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