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Lokales Samstag, 14. Januar 2023 Auf einen Blick: Das Wichtigste in Kürze Ich sach ma... Neuer ZVM-Geschäftsführer Im Kreishaus begrüßte Kreisdirektor Dr. Linus Tepe (re.) gemeinsam mit Landrats-Büroleiter Wolfgang Heuermann (2.v.l.) und ÖPNV-Koordinator Armin Hilger nun Jürgen Wissen (l.), den neuen Geschäftsführer des Zweckverbands Mobilität Münsterland. Der studierte Geograph übernimmt die Leitung der zentralen Mobilitätsagentur des Münsterlandes von Michael Geuckler, der im Frühjahr altersbedingt ausscheidet. Bereits im September 2022 war Wissen im Rahmen einer ZVM-Verbandsversammlung gewählt worden. Freude über Spende Riesengroß war die Freude im Sozialpädiatrischen Zentrum (SPZ) an den Christophorus Kliniken über neue wendige Metall-Autos, bunte Bausteine, ein großes, hölzernes Puppenhaus und vieles mehr. Ermöglicht hatte diese Anschaffungen eine Spende des Kliniken-Fördervereins. Außerdem wurde ein Flummi- Automat erworben, an dem Kinder einmal drehen dürfen, beispielsweise wenn eine Untersuchung abgeschlossen ist. Sternsinger Zum Auftakt der Sternsingeraktion waren drei prächtige kleine Könige und ihr Sternenträger zu Gast im Coesfelder Rathaus. Sie brachten Bürgermeisterin Eliza Diekmann den traditionellen Haussegen und baten um eine Spende. Dann zogen Solveig, Chiara, Joris und Theo mit wehenden Umhängen weiter. Es gibt ja verschiedene Entspannungstechniken. Empfohlen wird beispielsweise Yoga. Na klar: Wenn ich mich eine Stunde in den verschiedenen Asanas (Übungen) abgekämpft und auf das ulkigste verrenkt habe, ist das abschließende Shavasana (die Totenstellung) die reinste Entspannung. Aber ich habe dafür auch vorher echten Einsatz zeigen müssen. Meditation, Tai-Chi, Qigong, Progressive Muskelentspannung, Atemtherapie – sicherlich alles schön und gut. Ich habe aber noch eine Methode, die man ohne Sportkleidung absolvieren kann und problemlos in den Alltag einzubauen ist. Mich entspannt es unglaublich, wenn die Haushaltsgeräte ihrer Aufgabe nachgehen. Die Spülmaschine läuft, die Waschmaschine erledigt ihren Job und wenn dann noch Robbie, der Saugroboter, durch die Wohnung fährt, bin ich zutiefst zufrieden, verbunden mit dem Gefühl, dass ich heute schon ziemlich viel geschafft habe. Sich dann noch zehn Minuten mit einer Tasse Kaffee aufs Sofa setzen und die Entspannung genießen. Morgen geht’s übrigens wieder zum Yoga. Man braucht ja noch echte Herausforderungen. (Dorothee Harbers) Radsportler im Wintertraining Besuch aus dem „Morgenland“ Spendenaktion Pflegekurs startet Am vergangenen Wochenende starteten rund 15 Radsportler der DJK Dülmen mit dem Mountainbike ins Radsportjahr 2023. Seit Jahren findet unter Leitung von Jürgen Holtkamp diese Mountainbike-Veranstaltung statt. Auf abwechslungsreichen Strecken ging es durch den Reichswald in Kleve. Dabei waren für die Teilnehmer täglich rund 50 Kilometer und 500 Höhenmeter zu bewältigen. Die nächsten Termine der Radsportabteilung sind die Jahrehauptversammlung am 23. Februar, das Mallorca Trainingslager vom 17. bis 25. April und das Anradeln am 22. April. Weitere Infos unter www.djk-radsport.de Dülmens Bürgermeister Carsten Hövekamp begrüßte am Freitag (6. Januar) die „Heiligen drei Könige“ am Rathaus. Über der Tür des Bürgerbüros brachten Moritz (11), Liese (6) und Milla (10) den traditionellen Segen an. „Gemeinsam mit vielen anderen Sternsingerinnen und Sternsingern nutzt ihr eure Schulferien, um Kinder weltweit und dieses Jahr insbesondere in Asien zu unterstützen“, bedankte sich Carsten Hövekamp für das Engagement. Das Motto der Sammel-Aktion lautet in die- sem Jahr „Kinder stärken, Kinder schützen in Indonesien und weltweit“. 20000 Euro. Das ist die vorläufige Endsumme der Spendenaktion der Friedensinitiative Nottuln (FI) zu Weihnachten 2022. Norbert Wienke, Geschäftsführer FI, freute sich, diese erfolgreiche Bilanz bekanntgeben zu können. Mit dem Geld der Weihnachtsspendenaktion wird wieder die Hilfsorganisation „Ärzte ohne Grenzen“ unterstützt, die dieses Geld für ihre Arbeit in Somalia einsetzt. Bis zum 15. Januar hält die FI ihr Spendenkonto noch offen. Coesfeld. Praktische Anleitungen für die Pflege zu Hause bieten Fachkräfte beim „Pflegekurs für Angehörige“, der ab Ende Januar in Coesfeld als Abendkurs angeboten wird. Die Teilnahme ist kostenfrei und unabhängig von der Kranken- oder Pflegekasse. Angesprochen sind sowohl Frauen und Männer, deren Angehörige pflegebedürftig sind – zuhause oder in einer Einrichtung – als auch allgemein Interessierte. Anmeldungen sowie weitere Infos beim Kursleiter Klaus Schultewolter, Pflegetrainer, unter ' 0 25 41/8 94 78 16, oder per E-Mail unter klaus.schultewolter@christophorus-kliniken.de Der Kurs findet dreimal jeweils donnerstags um 19 Uhr statt (26. Januar, 2. und 9. Februar), Veranstaltungsort ist das Hotel Münstertor, Münsterstraße 59 in Coesfeld (neben dem Krankenhaus). Thema: Rheumatische Schmerzen Gelenkschmerzen gezielt behandeln Natürliches Schmerzgel überzeugt Anwender Bei Gelenkschmerzen greifen viele zu klassischen Schmerzgelen oder -salben. Dabei sehen immer mehr Anwender von chemischen Produkten ab und suchen Hilfe aus der Natur. Was bereits zahlreiche Verwender begeistert: das natürliche Schmerzgel der Qualitätsmarke Rubaxx (Rubaxx Schmerzgel, Apotheke)! „Das Gel hat mir sehr gut geholfen. Schmerzlindernd und gut verträglich“, freut sich Eva K. über „die schnelle Hilfe“ bei ihren Gelenkschmerzen. Auch andere Verwender sind von der natürlichen Wirkkraft des Rubaxx Schmerzgels begeistert. So berichtet Heinz K.: „Ich habe Knieprobleme und nach längeren Wanderungen ist das Schmerzgel ein Muss. Es wirkt schmerzstillend und ist sehr zu empfehlen.“ Das Geheimnis hinter dem Gel? Der darin enthaltene natürliche Arzneistoff T. quercifolium! Stark bei Schmerzen T. quercifolium wirkt schmerzlindernd bei rheumatischen Schmerzen. Auch bei Oft sind rheumatische Erkrankungen oder Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen Gründe für Gelenkschmerzen. Für Ihre Apotheke: Rubaxx Schmerzgel (PZN 16758756) www.rubaxx.de Quelle: siegel.vergleich.org/AGGXu8V vom 16.11.2022 Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen verschafft der Wirkstoff Linderung. Im Gegensatz zu vielen Gelen, die chemische Wirkstoffe wie Diclofenac oder Ibuprofen enthalten, bietet Rubaxx Schmerzgel somit wirksame und gut verträgliche Hilfe aus der Natur. Es lässt sich gezielt auf den zu behandelnden Stellen auftragen und ist dank der guten Verträglichkeit auch zur Anwendung bei chronischen Schmerzen geeignet. Medizin Schwindelbeschwerden? Was helfen kann, wenn sich alles dreht Schwindelbeschwerden sind meist harmlos. Doch das Gefühl zu wanken oder dass sich um einen herum alles dreht, kann sehr belastend sein. Ein natürliches Arzneimittel aus der Apotheke verspricht wirksame Hilfe. Schwindel tritt mit zunehmendem Alter immer häufiger auf und kann die Betroffenen stark in ihrer Lebensqualität einschränken. Die gute Nachricht: Ein natürliches Arzneimittel namens Taumea (rezeptfrei, Apotheke) kann bei Schwindelbeschwerden helfen. Wie Schwindelbeschwerden enstehen Die Nerven senden ständig Gleichgewichtsinformationen an das Gehirn. Kommt es zu Störungen im Nervensystem, kann die Übertragung dieser Informationen behindert werden und Schwindel entstehen. Wichtig: Bei akuten, plötzlichen Schwindelbeschwerden sollte ein Arzt die Ursache abklären. Natürlich wieder im Gleichgewicht In Taumea steckt ein spezieller Dual-Komplex aus Anamirta cocculus und Gelsemium sempervirens. Anamirta cocculus wird laut Arzneimittelbild die Wirkung zugeschrieben, S chw i ndelbeschwerden zu lindern. Gelsemium sempervirens kann gemäß Arzneimittelbild typische Begleiterscheinungen wie z. B. Kopfschmerzen oder Benommenheit lindern. Nebenoder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln sind nicht bekannt. Der Tipp bei Schwindelbeschwerden Für Ihre Apotheke: Taumea (PZN 07241184) www.taumea.de ANZEIGE Quelle Siegel: https://www.vergleich.org/schmerzgel/ • Abbildung Betroffenen nachempfunden, Namen geändert RUBAXX SCHMERZGEL. Wirkstoff: Rhus toxicodendron Dil. D6. Homöopathisches Arzneimittel bei Besserung rheumatischer Schmerzen und Folgen von Verletzungen und Überanstrengungen. www.rubaxx.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing Abbildung Betroffenen nachempfunden TAUMEA. Wirkstoffe: Anamirta cocculus Dil. D4, Gelsemium sempervirens Dil. D5. TAUMEA wird angewendet entsprechend dem homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehört: Besserung der Beschwerden bei Schwindel. www.taumea.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing
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