KOSMOS | Ratgeber | Programmvorschau Herbst 2023
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18. August <strong>2023</strong><br />
Natascha Weihs<br />
Gesunde und starke Hände<br />
14,00 €<br />
(A) 14,40 €<br />
19.90 CHF<br />
Seiten: 96<br />
Klappenbroschur<br />
13,20 x 19,30 cm<br />
Farbfotos: 120<br />
Farbzeichnungen: 10<br />
Warengruppe 1/460<br />
978-3-96859-061-5<br />
18. August <strong>2023</strong><br />
Thomas Rogall<br />
Erste Hilfe für die Füße<br />
14,00 €<br />
(A) 14,40 €<br />
19.90 CHF<br />
Seiten: 96<br />
Klappenbroschur<br />
13,20 x 19,30 cm<br />
Farbfotos: 100<br />
Warengruppe 1/465<br />
978-3-96859-051-6<br />
▶ Gesunde Hände in nur 15 Minuten!<br />
▶ Effektive Übungen für den Alltag<br />
Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich<br />
hingenommen, doch haben wir einmal<br />
Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich<br />
ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive<br />
Übungen vor, die die Funktion der Hände wieder<br />
herstellen und erhalten, und gibt einen Überblick<br />
über mögliche Erkrankungen und Therapien. Das<br />
praktische Handtraining gibt Hilfe zur Selbsthilfe<br />
und zeigt: Mit regelmäßigem Training zu schmerzfreien<br />
und beweglichen Händen – das geht!<br />
▶ Gesunde Füße – Schritt für Schritt<br />
▶ Effektive Übungen für den Alltag<br />
Mit rund 50.000 Nervenenden sind unsere Füße<br />
extrem feinfühlige Gliedmaßen und Spiegel der<br />
gesamten Körperkoordination. Daher spüren wir<br />
sofort, wenn in den Füßen etwas „schiefläuft“. Mit<br />
leicht umsetzbaren Übungen hilft dieser <strong>Ratgeber</strong><br />
dabei, die Fußgesundheit wieder auf die rechte Bahn<br />
zu lenken. Ganzheitliches Expertenwissen, sorgfältig<br />
zusammengestellte Trainingseinheiten und nützliche<br />
Tipps zu Schuhkauf, Einlagen und Bandagen helfen<br />
dabei, die Füße auch im Alltag gesund zu erhalten.<br />
14,00 €<br />
14,00 € 14,00 € 14,00 €<br />
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