<strong>Helping</strong> <strong>Flowers</strong>® Blütenmischungen A) Notfall-Essenz: Arnika, Borretsch, Kleine Braunelle, Rosa Schafgarbe, Rotklee, Sonnenröschen B) Lern-Essenz: Gänseblümchen, Margerite, Pfefferminze, Ulme, Waldrebe C) Motivations-Essenz: Bärlauch, Ginster, Heckenrose, Herbstenzian, Rainfarn D) Zappelphil-Essenz: Brennnessel, Dost, Edelweiß, Glockenblume, Odermennig, Weiße Schafgarbe E) Selbstwert-Essenz: Alpenveilchen, Hahnenfuß, Schlüsselblume, Veilchen, Wald-Erdbeere F) Schlafgut-Essenz: Johanniskraut, Kamille, Lavendel, Löwenzahn, Weiße Kastanie G) Stressaus-Essenz: Gauklerblume, Immergrün, Kleine Braunelle, Löwenzahn, Springkraut, Ulme H) Licht an-Essenz: Ackersenf, Birke, Ginster, Herbstenzian, Johanniskraut, Schneeglöckchen I) Lieb-mich-Essenz: Apfelblüte, Odermennig, Schneeheide, Stiefmütterchen, Wald-Erdbeere . 24
Chakrenarbeit Da die 7 Hauptchakren jedes Lebewesen mit Energie versorgen, ist Chakrenarbeit auch in der Schwangerschaft besonders wichtig. 1. Wurzelchakra Lebenskraft, gute gesundheitliche Konstitution, Vertrauen, Geborgenheit, Sicherheit, mit beiden Beinen auf der Erde, Ausdauer, Durchhaltevermögen. • Mögliche Essenzen: Nr. 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 14, 18, 20, 21, 23, 26, 40, 46; A, E, G, H 2. Sakralchakra Lebensfreude, schöpferische Kraft, Kreativität, Lust am Leben, positive Bindungen zu anderen Menschen, Selbstbewusstsein, Begeisterungsfähigkeit und vitales Interesse. • Mögliche Essenzen: 2, 3, 5, 7, 9, 10, 13, 14, 16, 19, 20, 33, 37, 45; B, C, E, H, I 3. Solarplexuschakra Energie und Lebendigkeit, Selbstbewusstsein, Verwirklichung von Zielen, Tatkraft, starke Persönlichkeit, Macht im positiven Sinne, Sensibilität und Mitgefühl, Entscheidungen aus dem Bauch heraus, Akzeptanz von Gefühlen, gute Nerven, guter Schlaf. • Mögliche Essenzen: 3, 5, 12, 19, 20, 22, 26, 33, 34, 37, 41, 44; C, E, F, G , H, I 4. Herzchakra Mitgefühl, tiefes Verständnis, Überwindung von eigennützigem Denken und Handeln, umfassende uneigennützige Liebe, Toleranz gegenüber Andersdenkenden, Verantwortung übernehmen, sich selbst trotz Schwächen liebevoll annehmen, Herzenswärme. • Mögliche Essenzen: 7, 8, 9, 12, 18, 34, 36, 39, 42, 47; G, I 5. Halschakra Verbale und kreative Ausdrucksfähigkeit, Sprachgewandtheit, Kommunikationsfähigkeit, bewusster Umgang mit Worten (Wahrhaftigkeit). • Mögliche Essenzen: 10, 19, 28, 37, 44; E 6. Stirnchakra Gutes Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit, Intuition und Erkenntnis höherer Wirklichkeiten über das Alltagsbewusstsein hinaus, übersinnliche Wahrnehmung, gute Vorstellungskraft und Phantasie, geistige Klarheit, Selbsterkenntnis. • Mögliche Essenzen: 10, 11, 13, 19, 26, 32, 30, 37, 46; B, I 7. Kronenchakra Spirituelles Verständnis, Selbstverwirklichung, innerer Frieden, Vollendung, Höheres Selbst. • Mögliche Essenzen: 10, 11, 17, 36, 48; D, H, I 25