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6 <strong>LESElust</strong> Mutmach-Buch fürs Coming-out Auch heute noch fehlt vielen queeren Menschen Unterstützung in ihrem Coming-out-Prozess. Viele fühlen sich einsam und allein und müssen selbst herausfinden, wie sie sich mit den Emotionen zurechtfinden, die heterosexuelle Menschen häufig nicht nachvollziehen und verstehen können oder wollen. Dieser Ratgeber ist ein stärkender Wegbegleiter: Persönliche Geschichten aus der LGBTQIA+-Community zeigen, dass es ganz unterschiedliche Coming-outs gibt und geben darf. Spannende Informationen erzählen von der Geschichte der queeren Bewegung und geben einen Überblick über queere Begriffe. Schritt für Schritt hilft der Reflexionsteil des Buches dabei, das eigene Coming-out zu planen, zu gestalten und gut vorzubereiten – oder Menschen zu unterstützen, die sich gerade outen. Der Autor und die Mitwirkenden zeigen: Sich zu outen, kostet Kraft – schenkt aber Freiheit, Authentizität und ist jede Anstrengung wert! Endlich frei! Der queere Coming-out-Ratgeber. Marco Schättin. Humboldt. 172 Seiten, 23,50 Euro JETZT SHOPPEN! Ein Ratgeber für gesunden Egoismus Selbstfürsorge ist die Lösung: Warum Selbstfürsorge so wichtig ist und wie sie Ihnen hilft, die Herausforderungen des Lebens besser zu meistern. Selbstfürsorge ist in aller Munde. Überall liest man, dass man für sich selbst sorgen solle – und bekommt dazu oft entspannende Schaumbäder empfohlen. Selbstfürsorge ist jedoch viel mehr als ein Lifestyle-Trend. Die psychologische Psychotherapeutin Anke Glaßmeyer erklärt, wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt, bewusst mit seinen Ressourcen umgeht und eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber einnimmt. Sie zeigt, was Selbstfürsorge mit Selbstwert und Selbstvertrauen zu tun hat, weshalb sie nicht egoistisch ist. Und Selbstfürsorge lässt Selbstfürsorge – dein Anker in turbulenten Zeiten. Anke Glaßmeyer. Humboldt. 256 Seiten, 23,50 Euro sich trainieren! Dazu liefert sie konkrete Impulse und Techniken, um Selbstfürsorge für Körper und Geist sowie im sozialen Umfeld zu leben – und damit Herausforderungen im Alltag zu meistern und in schwierigen Lebensphasen Halt zu finden. Eine Leserstimme: „Das Buch ist ein toller Ratgeber, um einen Weg zur Selbstfürsorge zu finden und zu erfahren, was Selbstfürsorge überhaupt bedeutet. Verständlich und modern geschrieben. Absolute Weiterempfehlung!“ Für eine neue Form des Wir-Gefühls Exzessiver Individualismus und Interessensegoismus allerorts: Anselm Grün liefert Ideen, wie man Verbundenheit erfahren, das Miteinander stärken kann. Einsamkeit und Isolation, exzessiver Individualismus und Interessenegoismus nehmen zu. Wie kann persönliche Zerrissenheit heilen? Was tun angesichts der Gleichgültigkeit gegenüber dem Gemeinwohl? Anselm Grüns Antwort ist konkret und klar: Es geht darum, Verbundenheit zu schaffen oder zu vertiefen. Um gefährdete Beziehungen zu erkennen und zu heilen, braucht es eine neue Form des Wir-Gefühls und eine tiefere Qualität des Miteinander – auch in Familie und Arbeitsbeziehungen, in Gesellschaft und Kirche. Und es braucht gemeinsame Werte: Gerechtigkeit, Kooperation, Solidarität, Toleranz, Mitgefühl und Respekt. Wichtig sind Gemeinschaften, die Glauben und Hoffnung leben und erfahrbar machen. Es braucht die Verbundenheit. Ein Buch, das Antworten gibt und Hoffnung macht: Ressource für ein vertieftes Miteinander. Spirituelles Lebenswissen für jeden Einzelnen. Aber auch die große Vision für eine menschlichere Gesellschaft. Kein Mensch lebt nur für sich allein – Verbundenheit erfahren, das Miteinander stärken. Anselm Grün. Herder. 256 Seiten, 23,50 Euro JETZT SHOPPEN! JETZT SHOPPEN!
<strong>LESElust</strong> 7 Durch Staunen tiefere Wurzeln schlagen In ihrem neuen Buch geht die Bestsellerautorin Katherine May („Überwintern“) der Frage nach, wie und wo man auch in unruhigen Zeiten Trost finden kann. Zutiefst erschöpft und müde, beklommen und überwältigt von den immer neuen Nachrichten sehnte Katherine May sich danach, die aus den Fugen geratene Welt um sich herum neu zu sortieren. Gibt es auch eine andere Art zu leben? Sinnerfüllter, stärker verbunden mit der Welt zu unseren Füßen? Eine Lebensweise, die uns ein Gefühl der Verortung schenkt und uns zugleich ausgeruhter und gelassener macht, auch wenn die Welt um uns herum sich immer stärker verändert? Mit der Sehnsucht, einen neuen Weg einzuschlagen, erkundet May die heilende Kraft der Natur und erweckt ihre Fähigkeit zu staunen wieder zum Leben. Ihre Suche führt sie von heiligen Quellen in wilde Moore, vom wogenden Meer zum Blick in den nächtlichen Sternenhimmel. Aufmerksam und achtsam findet sie Nahrung für ihre Seele und lernt, der Welt um sie herum mit Staunen zu begegnen. „Der Zauber der Welt“ ist eine Einladung an uns alle, das Leben in seiner sinnlichen Komplexität zu feiern und die Schönheit zu entdecken, die überall um uns herum auf uns wartet. 50 Der Zauber der Welt. Katherine May. Insel. 222 Seiten, 23,50 Euro JETZT SHOPPEN! Starke Kommunikation = starke Bindung Michèle Liussi hilft Eltern dabei, spielerisch mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen, um die Eltern-Kind-Beziehung zu stärken. Das Gefühl kennen wohl viele Eltern: dass man schon dem Klein- und dem Schulkind alles „aus der Nase ziehen“ muss. Warum gelingt es so oft nicht, Kinder zum Reden, zum Erzählen, zum Sich-Ausdrücken zu bewegen? Wenn sich Eltern nach einem Kita-Tag ausführliche Berichte ihres Kindes erhoffen, aber nur einsilbige Antworten bekommen, entsteht oft Unsicherheit: Fühlt mein Kind sich im Kindergarten unwohl? Warum will es nicht mit mir sprechen? Tatsächlich sind Gespräche mit kleinen Kindern aber gar nicht so einfach. Michèle Liussi – sie ist Autorin, Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“ – hilft Eltern dabei, spielerisch mit ihren Kindern ins Gespräch zu kommen. Sie liefert wertvolles Wissen rund um die Kommunikation mit Kindern sowie um deren sprachliche und emotionale Entwicklungsschritte. Das Herzstück ihres Ratgebers bilden 44 Ideen und Impulse, um Gespräche zu beginnen und zu gestalten. Sie unterstützen Eltern dabei, ihr Kind noch besser zu verstehen, die Bindung zu vertiefen und Konflikte zu lösen. Kinderleicht ins Gespräch kommen. Michèle Liussi. Humboldt. 184 Seiten, 23,50 Euro JETZT SHOPPEN!
Seite 1 und 2: Alles ein Fiasko für den Eberhofer
Seite 3 und 4: LESElust 3 Ein historischer Krimi a
Seite 5: LESElust 5 Das Backbuch für ein Na
Seite 9 und 10: LESElust 9 Eine Globalgeschichte de
Seite 11 und 12: LESElust 11 Endlich: Staubfinger is

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