Töfte Regionsmagazin Januar 2024
Das ist die Januar-Ausgabe des Töfte Regionsmagazin für Sendenhorst, Albersloh, Wolbeck, Hiltrup, Amelsbüren, Enniger, Ahlen, Ennigerloh, Ostenfelde, Ostbevern, Drensteinfurt, Rinkerode, Walstedde, Everswinkel, Alverskirchen, Hoetmar, Vorhelm und Tönnishäuschen.
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Kennen Sie das auch?<br />
• Sie haben Beschwerden, obwohl Ihre Operation, ihr Unfall, Sturz oder<br />
Bruch schon länger zurück liegt?<br />
4 Portionen<br />
ca. 50 min<br />
Gebackener Rosenkohl<br />
mit Wallnüssen und Bandnudeln<br />
Das sind die Zutaten<br />
500 g Rosenkohl (geputzt, halbiert)<br />
400 g Decceco Bandnudeln<br />
100 g Wallnüsse<br />
400 ml Gemüsefond<br />
100 g geriebener Parmesan<br />
1 Bund Petersilie (gehackt)<br />
... und so wird‘s gemacht!<br />
Den Rosenkohl mit den Wallnüssen, dem Essig, dem Agavendicksaft, dem Olivenöl, dem Gemüse Allrounder<br />
und einer Prise Salz vermengen. Alles zusammen auf ein Backblech verteilen und bei 180 Grad<br />
Ober- und Unterhitze 40 min backen.<br />
200 g Creme Fraiche<br />
2 El dunkler Balsamico Essig<br />
2 El Agavendicksaft<br />
2 El Olivenöl<br />
2 Tl Just Spices Gemüse Allrounder<br />
Salz<br />
?<br />
• Sie haben unklare Organbeschwerden die klinisch ohne Befund sind?<br />
• Sie hatten eine Zahnbehandlung und es fühlt sich noch nicht wieder in<br />
Ordnung an?<br />
• Ihr Kind hat Zahnfehlstellungen oder einen Fehlbiss?<br />
• Sie hatten Corona oder eine andere schwere Krankheit und kommen<br />
nicht wieder richtig auf die Beine?<br />
• Sie haben Beschwerden nach einer Impfung?<br />
• Sie oder Ihr Baby haben Beschwerden nach der Geburt?<br />
• Sie schlafen schlecht?<br />
• Sie leiden regelmäßig unter Migräne?<br />
• Sie haben Sehstörungen ohne augenärztlichen Befund?<br />
• Sie stürzen immer wieder und werden unsicherer?<br />
• Sie fühlen sich immer wieder müde und abgeschlagen?<br />
Währenddessen die Nudeln in reichlich Salzwasser al dente kochen.<br />
Den Gemüsefond in einer großen Pfanne aufkochen, den Creme Fraiche und die Nudeln hinzugeben<br />
und kurz einkochen. Jetzt die Rosenkohlmasse aus dem Backofen hinzugeben und zusätzlich<br />
Parmesan und Petersilie unterheben.<br />
Wir behandeln natürlich auch bei Beschwerden,<br />
die hier nicht aufgeführt sind.<br />
Weitere Informationen<br />
Zum Schluss erneut abschmecken und auf tiefen Tellern anrichten.<br />
Guten Appetit!<br />
Sie fühlen sich angesprochen?<br />
Dann vereinbaren sie einen Termin mit unseren<br />
Praxen in Ahlen, Neubeckum oder Münster!<br />
...und auf den folgenden Seiten<br />
Jens Frobel<br />
Standort Beckum<br />
g Hauptstr. 3, 59269 Beckum<br />
c 02525 80 66 67<br />
f beckum@terhorst-praxis.de<br />
Standort Ahlen<br />
g Rottmannstr. 89, 59229 Ahlen<br />
c 02382 70 43 183<br />
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Standort Münster<br />
g Knufenkamp 34 48163 Münster<br />
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18<br />
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