Anne Schweer-Zohner - Heilpraktikerinnen in Stahnsdorf

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www.heilpraktikerinnen-stahnsdorf.de 3 gen Schwingungen des Kreuzbeines. Diese Pulsationen übertragen sich durch die kleinen Knochenbewegungen auf die Zellen und sind daher auch an den verschiedensten Körperpunkten messbar. Der erfahrene Craniosacraltherapeut kann auf Grund dieses Pulses auch Blockaden aufspüren und regulierend tätig werden. Gerade diese Blockaden entstehen unter anderem durch Fehlbelastung und Stress. Sie sind nicht gleichzusetzen mit „einfachen“ Wirbelblockaden, sondern hierbei handelt es sich um Störungen im Bindegewebe, welche zu fehlerhafter Reizleitung führen können. Der Patient liegt in leichter Bekleidung (z. B. Jogginganzug) auf dem Rücken auf einer besonders gut gepolsterten Liege, und der Therapeut fängt an den Füßen mit der Behandlung an und endet am Kopf. Die therapeutischen Berührungen werden vom Patienten wenig bemerkt. Deshalb ist die Methode auch bei stärkeren Schmerzen gut angebracht. Im Anschluss einer Sitzung fühlen sich viele Behandelte bereits etwas besser und entspannt. Je nachdem, wie lange schon die Symp- tomatik besteht, braucht es zwischen ein bis zehn Sitzungen bis zur endgültigen Verbesserung des Zustandes. Ist man jedoch schon jahrelang krank, reichen 10 Behandlungen nicht aus. Mit dieser Methode behandele ich in meiner Praxis hauptsächlich Krankheiten wie Arthritis, Arthrose, Wirbelsäulenprobleme, aber auch Stresssymptomatiken, Migräne und Trigeminusneuralgien. Gern ergänze ich diese Behandlungsform mit einer Vitalwellentherapie. Hierbei werden phytologische Substanzen (Pflanzenwirkstoffe) mittels Ultraschall tief in das Gewebe geschleust. Besonders hilfreich ist dies bei Tennis- und Golfarm, jeglichen Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Myalgien, Sportverletzungen usw. Für Fragen und Auskünfte stehe ich Ihnen gern zur Verfügung. © Regina Schwarz
www.heilpraktikerinnen-stahnsdorf.de 4 So wie ich atme – so bin ich Können Sie sich daran erinnern, als Kind einmal einen Marienkäfer beobachtet zu haben, wie er den Grashalm hinauf und hinunterkrabbelt… oder wie er über die Tischdecke des gedeckten Kaffeetisches hinwegkrabbelt? Beobachten Sie heute einmal etwas anderes - I h r e n A t e m . Wie Sie bewegt werden von dem Ein- und Ausströmen der Luft. Atem geschieht ganz von selbst, Sie können ihn nicht verhindern… Was bewegt sich - mein Brustkorb? Mein Bauch? Wie tief ist mein Atem? Ist er gleichmäßig? Strömt gleich viel Luft ein und aus? Ist es gleich lang, das Ein- und Ausatmen? Unser Atem hat ganz verschiedene Funktionen: Die wichtigste ist die Versorgung jeder einzelnen Körperzelle mit Sauerstoff und die Entgiftung des Körpers durch die Abgabe von Kohlendioxid. Wozu Sauerstoff? Jede einzelne Zelle braucht 02, um arbeiten zu können. Entzündungen im Körper können nur mit Hilfe von 02 abgebaut werden. Zu wenig 02 führt zu einer erhöhten Infektanfälligkeit, Müdigkeit, Steifheit, Neigung zu Kopfschmerzen, Depressionen, zu Kältegefühlen einzelner Körperteile wegen mangelnder Durchblutung und zur Azidose. Azidose bedeutet Übersäuerung des Gewebes und ist der Ausgangspunkt einer jeden Erkrankung. Auch Sprichwörter weisen auf die Bedeutung unseres Atems hin: „Da braucht man einen langen Atem für“ oder „Erstmal tief Luft holen“…Tiefer Atem hilft uns, Stress abzubauen. Oder: „Ich komm´ ja kaum zum Luftholen“… Aber Wellness kann so billig sein: Spendieren Sie sich selbst 5 bis 15 Minuten Zeit am Tag, suchen Sie sich einen ruhigen, gut durchlüfteten Platz in Ihrer Wohnung, an dem Sie ungestört sind (evtl. ein Schild an die Tür machen und das Telefon leisestellen), und nehmen Sie sich diese Minuten für sich am besten immer zur selben Tageszeit. Setzen Sie sich bequem hin auf ein Kissen oder Meditationsbänkchen, so dass ihre Wirbelsäule sich möglichst gerade aufrichtet, lockern Sie einen evtl. engen Gürtel und machen Sie die oben beschriebene Übung - einfach nur beobachten… Und wenn Sie möchten, schreiben Sie nachher kurz auf, was sich verändert hat im Laufe der Übung. Das könnte durchaus eine spannende Geschichte werden… Viel Spaß beim Luftholen wünscht Ihnen © Anne Schweer-Zohner
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Seite 11 und 12: 4. Tag der offenen Praxis Samstag,

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