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LIFESTYLE you 4 KAMPF DEM FROSTIGEN HAUTPROBLEM IM WINTER IST DIE HAUT BESONDERS SCHUTZBEDÜRFTIG Warum es gerade in der kalten Jahreszeit zu Trockenheit der Haut kommt ist einfach erklärt: Die Außenluft ist wegen der tiefen Temperaturen sehr trocken und entzieht der Haut Feuchtigkeit. Noch stärker tritt dieser Effekt in geheizten Räumen auf. Für die Haut stellen die großen Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen eine große Belastung dar. Gesicht und Lippen solltest du daher bereits bei Temperaturen ab acht Grad mit einer fetthaltigen Creme schützen. Bewährt hat sich hier Avocado-Öl. Ebenso eine Wohltat für die gestresste Körperhülle ist Nachtkerzenöl. HELP 4 4you you 22 mag4you 04/2006 EASY TIPPS DIE HELFEN • Schonende Hautreinigung mit milden Reinigungspräparaten ohne Alkohol • Reichhaltige Nachtcreme schon morgens auftragen • Nicht zu häufig Duschen, danach die Haut nicht trockenfrottieren, sondern nur abtupfen • Auf Peelings und alkoholhaltige Gesichtswasser verzichten • Trockene Lippen mit klarem Wasser abspülen und mit einem Fettstift einreiben RICHTIGER SCHUTZ BEIM SCHIFAHREN Auf der Piste solltest du unbedingt Sonnenschutz auf Gesicht, Hals, Ohren und Lippen auftragen. Schnee reflektiert das Sonnenlicht und verstärkt die Wirkung des UV-Lichtes. Doch nicht nur das Gesicht, auch die Hände können unter der kalten Witterung leiden. Trockenen Händen beugst du vor, indem du möglichst milde, seifenfreie Reinigungspräparate verwendest, nach dem Waschen gut eincremen und immer warm einpacken! Was wäre die nahende Weihnachtszeit ohne Kekse, deftige Braten und dem typischen Gläschen Glühwein. Aber was sagt unser Körper dazu? Wie kann ich Schlemmen, ohne dass mich gleich das schlechte Gewissen packt? mag4you fragt die Expertin, Mag. Rita Kichler vom Fonds Gesundes Österreich. mag4you: Weihnachtszeit ist Kekszeit. Wie viel leckere Bäckerei pro Tag kann ich ungeniert essen, ohne wegen einer Gewichtszunahme haben zu müssen? Kichler: Kekse müssen nicht unbedingt Kalorienbomben sein. Es gibt welche, die nicht viel Fett enthalten, zudem kann bei fast allen Rezepten der Zuckeranteil reduziert werden, ohne dass der gute Geschmack verloren geht. Generell gilt aber das Motto „Weniger ist mehr“, lieber weniger Kekse genießen, zwischendurch aber immer wieder einen Apfel, eine Orange oder Mandarine einplanen, denn das erfrischt und versorgt uns mit Vitaminen. mag4you: An den Feiertagen wird meistens geschlemmt, was das Zeug hält. Was kann ich als Ausgleich machen, um mein Gewissen zu beruhigen? Kichler: Schlemmen muss nicht immer mit hoher Kalorienzahl einhergehen. Klare Suppen mit Gemüseeinlage eignen sich besser als Cremesuppen. Traditionell zu den Feiertagen gehört ein Braten. Gedünsteter Reis oder Salzkartoffeln sind Beilagen, die nur etwa halb so viele Kalorien wie Kartoffelkroketten enthalten. Als leichte Nachspeise wäre ein Bratapfel oder Obstsalat einer Mousse au Chocolat vorzuziehen. Es ist Nichts verboten, entscheidend ist die Menge. NOCH FRAGEN? Du hast von einer neuen Diät gehört und willst wissen, ob sie hält was sie verspricht? Wenn auch dir eine Frage rund um Ernährung unter den Fingernägeln brennt, dann schicke eine Email an mag4you@4youcard.at
mag4you 04/2006 NIGHT FEVER Das Neuste von der Fussl-Modefront: Glamour, Glanz und Glitzer für eine rauschende Ballnacht. Die Lust auf Luxus ist wieder da. Egal ob prunkvolles Abendkleid, verspielte Zweiteiler oder das „kleine Schwarze“ – die Auswahl ist groß und so gut wie alles ist erlaubt. BLACK BEAUTY Schwarz ist und bleibt der unumstrittene Klassiker. Hier ist die Auswahl besonders groß. Für Mutigere empfiehlt sich der Griff zu kräftigem Rot, Bordeauxrot oder edlen Farben wie Gold und Beige. Das hat Glamour! CLASSIC CHIC Für eine besonders glanzvolle Erscheinung am Tanzparkett sorgen edle Stoffe wie Seide, Taft, Satin und Spitze und klare Schnitte. Eng anliegende Oberteile und weite Röcke zaubern eine feminine Silhouette. Raffinierte Details wie Pailletten oder strassbesetzte Ausschnitte sorgen für einen atemberaubenden Auftritt. Viele Varianten gibt es auch bei den Längen, Dekolltes und Rückenausschnitten – erlaubt ist, was gefällt! BE DIFFERENT Schlicht und elegant oder doch lieber aufwendig? Auf jeden Fall anders und keinesfalls langweilig – so lautet die Devise für das perfekte Abendoutfit. Besonders modisch und trendy sind heuer Zweiteiler in Crash- Optik kombiniert mit einem Hauch von Tüll. - ein Look voll mit sinnlichen Reizen! DER PERFEKTE BEGLEITER Wenn Mann sich in Schale wirft, dann richtig! Die neuen Modelle setzen auf klassisch elegante Schnitte und dezente Schattenstreifen. Knallige Hemden und Krawatten setzen modische Akzente. Das Farbspiel reicht dabei von Orange, Braun und Blau bis hin Grün- und Grautönen. Das zieht an! Lust aufs Feiern bekommen? Dann nichts wie los in die nächste Fussl Modestraße! Denn die haben die schönsten Stylings. Ob elegant und schick oder sportlich lässig – find your own style in der Fussl Modestraße! Mehr Modetrends und Fussl-Gewinnspiel auf www.4youcard.at 4youPROMOTION
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