Anwendungsfälle mit dem bellicon Minitrampolin

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Gutes Gleichgewicht, gute Noten Sinnesorgane durch Trampolin schulen Neue Untersuchungen der Hochschule Aalen an über 3.000 hessischen Schülern der Klassen 1 bis 10 belegen, dass Schüler fundamentale Defizite bei Gleichgewichtstests aufweisen und dass Schüler mit schlechtem Gleichgewicht signifikant schlechtere Schulnoten haben. Ein Mensch kann nur lernen, was er auch über seine Sinnesorgane wahrnimmt. Störungen auf der Ebene der Sinnesorgane (Auge, Ohr, Gleichgewicht) wirken sich dadurch ganz grundlegend auf den Lernprozess aus. »Der Gleichgewichtssinn ist dabei ein häufig unterschätzter Sinn«, erklärt Prof. Dr. Eckhard Hoffmann von der Hochschule Aalen. Der Gleichgewichtssinn informiere den Mensch darüber, wo er sich im Raum befindet und wie er sich bewegt: »Erfolgreiches Lernen und der Gleichgewichtssinn hängen eng zusammen«, weiß Hoffmann. Beide Prozesse seien darauf angewiesen, aus unterschiedlichen Quellen parallel eintreffende Sinneseindrücke zu verarbeiten. Die Erkennung von Beeinträchtigungen des sensorischen Systems ist laut dem Prodekan des Studiengangs Augenoptik/ Augenoptik und Hörakustik notwendig, um Kindern die Chance zu geben, den Lernstoff uneingeschränkt aufzunehmen. Geeignete Maßnahmen können betroffenen Kindern helfen, die Folgen einer Beeinträchtigung zu mindern: Dies reicht von einer medizinische Diagnostik mit anschließender Therapie, einer Hilfsmittelversorgung mit Brille oder Hörgerät über die Sitzordnung im Klassenzimmer, raumakustische Maßnahmen bis hin zu unterstützenden pädagogischen Maßnahmen. Sozial benachteiligte Kinder sind häufig besonders betroffen, da Schäden oft erst spät erkannt und nicht ausreichend versorgt werden. Hoffmann: »Die Früherkennung und gute Versorgung von Sinnesbeeinträchtigungen sind ebenso wie präventive Maßnahmen wichtige Bausteine für die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Sie unterstützen dabei, Schülerinnen und Schülern eine faire Chance im Bildungssystem zu ermöglichen.« Mitte 2007 wurde das interdisziplinäre Projekt »Schnecke – Bildung braucht Gesundheit« gestartet: Hör- Seh- und Gleichgewichtsprüfungen wurden bei 3338 Schülern an zehn hessischen Schulen durchgeführt. Schriftliche Befragungen zu Hör- und Sehgewohnheiten und zusätzliche Lärmmessungen an den Schulen ergänzten die Untersuchungen. 2008 werden weitere Screenings durchgeführt, 2000 Schüler haben die Tests bereits absolviert. »Die Ergebnisse der Gleichgewichtstests offenbaren große Defizite bei vielen Schülern aller Schulformen. Bei Haupt- und Realschülern sind Schüler mit angemessenem und zu erwartendem Gleichgewicht in der Minderheit", erläutert Professor Hoffmann die Ergebnisse. Schüler mit schlechtem Gleichgewicht haben über die gesamte Schullaufbahn schlechtere Noten in Mathematik und Deutsch, tendenziell auch in Sport. Der durchschnittliche Unterschied zu den Schülern mit gutem Gleichgewicht beträgt je nach Fach bis zu 0,7 Notenstufen. Leistungsdifferenzen in dieser Größenordnung entscheiden oft darüber, ob ein Kind zum Beispiel eine Realschule oder ein Gymnasium besucht. Besonders ausgeprägt sind Gleichgewichtsdefizite bei Haupt- und Realschülern: Hier weist nur jeder vierte Schüler und jede dritte Schülerin die zu erwartende Gleichgewichtsleistung auf. Die Haupt- und Realschüler mit schlechtem Gleichgewicht zeigen signifikant schlechtere Schulleistungen. Aber auch in Gymnasien und Gesamtschulen zeigen nur rund 60 Prozent der Schüler und 70 Prozent der Schülerinnen angemessene Gleichgewichtsergebnisse. Gymnasiasten mit schlechtem Gleichgewicht weisen ebenfalls schlechtere Schulleistungen in Deutsch und Mathematik auf. Prof. Dr. Eckhard Hoffmann zu den Konsequenzen aus der Studie: »Die schlechte Nachricht ist, dass viele Schüler ein schlechtes Gleichgewicht haben. Die gute Nachricht ist, dass das Gleichgewicht trainierbar ist. Wir haben ein spezielles Programm zur neurosensoriellen Bildungsförderung entwickelt, um das Gleichgewicht auf verschiedenen Ebenen zu trainieren.« Die Wirksamkeit der neu entwickelten Programme auf die Leistungsfähigkeit der Schüler soll in weiteren Forschungsprojekten nachgewiesen werden, um Schülern effektive und wirksame Angebote unterbreiten zu können, die sie beim Lernprozess unterstützen und ihnen helfen ein gutes Gleichgewicht zu entwickeln. Quelle: www.bildungsklick.de
Immunsystem stärken Der Darm ist das größte Immunabwehrorgan des Menschen. Aus etwa drei Millionen unterschiedlicher Substanzen, die der Körper benötigt, müssen die richtigen für die jeweilige Zelle herausgefunden werden. Dies ist eine hochkomplexe Aufgabe. Dem Immunsystem sollte also die größte Aufmerksamkeit gewidmet werden. Eine sehr wichtige Rolle fällt dabei der stoffwechselfördernden Bewegung zu. So kann man die Immunabwehr trainieren, schneller die wichtigen Helferzellen zu bekommen. Auch hier ist das Trampolin ein Schlüssel: Durch das Auf und Ab beim Schwingen wird der Zellinhalt im wahrsten Sinne des Wortes durcheinander geschüttelt. Man kann das mit einem Fruchtsaft vergleichen, bei dem der Bodensatz durch Schütteln in der ganzen Flasche aufwirbelnd verteilt wird. Die Andockstellen der Zellen lassen nur das herein, was den passenden Schlüssel für den jeweiligen Rezeptor hat. Das Trampolinschwingen bewirkt eine sehr viel größere Möglichkeit, eine gute Ausbeute der vorbeiflutenden Transmittersubstanzen (Hormone, Enzyme, etc.) zu machen. Das Immunsystem wehrt körperfremde, schädliche Mikroorganismen ab. Dies erfordert einen unermüdlichen Prüfungsprozess: Transmittersubstanzen werden abgetastet, genommen oder verworfen. In Bewegung funktioniert dies am besten. Jeder Mensch unterliegt einem natürlichen Alterungsprozess, der jedoch ganz entscheidend von der Geschwindigkeit und nicht der Intensität des Stoffwechsels abhängt. Je älter man wird, desto langsamer ist der Stoffwechsel. Wer diesen also durch Training aktiviert, kann den Alterungsprozess verlangsamen. Fazit: Beim Schwingen auf einem hochelastischen bellicon Trampolin trainieren alle Zellen und damit auch das Immunsystem. Kreislauf sanft ankurbeln Trampolin für Herzpatienten Obwohl das Training auf dem Trampolin subjektiv nicht sehr anstrengend erscheint, ist es doch ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training, da bei dieser Trainingsform wirklich alle Muskeln mitarbeiten müssen. Das Herz-Kreislauf-System wird so dazu angeregt, Leistungsreserven aufzubauen. Ein weiterer positiver Effekt ist, dass man sich dabei kaum überfordern kann. Während einer wissenschaftlichen Studie am Institut für Bewegungstherapie und Rehabilitation in Eutin bewegten sich 25 untrainierte Teilnehmer mit einer Pulsfrequenz von nur 110 Pulsschlägen pro Minute täglich zehn Minuten auf einem bellicon-Minitrampolin. Nach dem Versuch wiesen die Teilnehmer nach drei Wochen bei gleichem Versuchsaufbau und gleicher Wattleistung auf einem Fahrradergometer anschließend einen signifikant niedrigeren Pulsschlag auf. Im Durchschnitt erreichten sie eine Konditionssteigerung von 14 Prozent (gemessen an der maximalen Sauerstoffaufnahme). Ihr Puls verbesserte sich von 135 Pulsschlägen beim Eingangstest auf 121 Schläge/Minute. Das Trampolinschwingen hat selbst dann große Wirkung, wenn schon eine Schädigung am Herz-Kreislauf- System vorliegt. Selbst mit Bypässen oder nach einer Herzklappenoperation ist das Training gewinnbringend. Chefarzt Dr. Altmann von der Rehabilitationsklinik für Herzkranke in Bad Gottleuba hat positive Erfah-
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