Anwendungsfälle mit dem bellicon Minitrampolin

Fazit:
Beim Schwingen auf einem bellicon können sich die Selbstregulationskräfte optimieren und im Falle einer
Mukoviszidose oder einem akuten Lungenemphysem »saubere Arbeit« leisten.
Stressabbau durch Schwingen
Entspannungsschwingen
Das rhythmische Auf- und Niederschwingen auf dem Trampolin sorgt für einen hohen Entspannungsfaktor.
Der Rhythmus gehört zum Wesen der Harmonie des Gesamtsystems Mensch: Einatmen – Ausatmen, Wachen
– Schlafen, Nahrungsaufnahme – Nahrungsausscheidung; jedem Schlag des Herzens folgt rhythmisch
die Erschlaffung.
Das sanfte Beschleunigen und weiche Abbremsen mit gleicher Schwingungsamplitude, unterstützt durch
begleitende Musik, ist die sicherste Methode, muskuläre Verspannungen abzubauen und auch »im Kopf
klar« zu werden. Dank der unwillkürlichen An- und Entspannung der Muskeln wird die Durchblutung verbessert
und damit der Sauerstoffanteil im Körper erhöht.
Durch die unwillkürliche Konzentration, im Gleichgewicht zu bleiben, verlieren alle negativen Gedanken ihre
Bedeutung. Stress wird nicht nur abgebaut, man wird auch viel stressresistenter.
Da Stresshormone als »Sauerstoffräuber« bezeichnet werden können und damit Müdigkeit provozieren, ist
die Erhöhung der Sauerstoffversorgung von elementarer Bedeutung. Der Erfrischungseffekt beim Schwingen
tritt unverzüglich ein. Bei bewusstem Lockern der Schultern ist die Wirkung so stark, dass man sogar
einen Muskelkater bekommen kann, wenn man es zu lange ausübt.
Das Entspannungsschwingen ist die häufigste Trainingsart in der praktischen Anwendung. Man wird geradezu
süchtig danach. Der große Vorteil dieser Methode liegt in der Einfachheit. Es benötigt wenig Aufwand
und kann zu jeder Tageszeit – auch ohne Sportkleidung - angewandt werden. Wenige Minuten genügen
und man muss sich nicht auf irgendeine spezielle Technik konzentrieren.
Fazit:
Man kann es genießen, solange man will. Die Hemmschwelle, den inneren Schweinehund zu überwinden,
ist extrem niedrig. Aus diesem Grunde wird das bellicon auch oft und so gerne benutzt.
Multiple Sklerose lindern
Mehr Lebensqualität dank bellicon
Die Multiple Sklerose (MS) ist laut Wikipedia eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems
(ZNS), deren Ursache trotz großer Forschungsanstrengungen noch nicht geklärt ist. Sie ist
neben der Epilepsie eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen im jungen Erwachsenenalter. Ungefähr
zwei Drittel der Patienten, die MS haben, spüren die ersten Symptome zwischen dem 20. und 40. Lebensjahr.
Manchmal wird die Diagnose erst gestellt, wenn eine Person in den 40er, sogar 50er Jahren ist. In
solchen Fällen zeigt sich oft bei eingehender Betrachtung der medizinischen Geschichte des Patienten,
dass Symptome schon früher aufgetreten waren, dass sie aber nicht von Dauer oder schwerwiegend genug
waren, um genügend beachtet worden zu sein bzw. eine Behandlung bzw. eine Diagnose zu rechtfertigen.
In den übrigen Fällen kann der Ausbruch vor dem 20. oder nach dem 40. Lebensjahr vorkommen. Auch im
Kindes- und Jugendalter kann MS schon auftreten.