vortrag - Klagenfurt
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<strong>Klagenfurt</strong><br />
Aqua - Fitness<br />
Wasser ermöglicht uns aufgrund seiner positiven Eigenschaften ein gelenkschonendes<br />
und wirkungsvolles Arbeiten mit und an unserem Körper. Fit werden<br />
anhand eines bunten Herz-Kreislauftrainings, Kräftigungsübungen unter Einsatz<br />
verschiedener Hilfsmittel und anschließendem Stretching.<br />
➪➪➪ Hallenbad <strong>Klagenfurt</strong>, Gasometergasse 1 Anni Kraßnig<br />
378 Do 3.5. 9.00 Uhr (1)<br />
Aqua - Jogging<br />
Das bedeutet Laufen gegen den Wasserwiderstand mit Hilfe von Auftriebsgürteln.<br />
➪➪➪ Hallenbad <strong>Klagenfurt</strong>, Gasometergasse 1 Anni Kraßnig<br />
379 Do 3.5. 10.00 Uhr ( 1/ 2)<br />
Ismakogie<br />
ist eine Haltungs- und Bewegungslehre. Sie hilft, körperschädigende<br />
Bewegungen zu vermeiden. Ismakogie formt die Figur, regt die Durchblutung<br />
und den Stoffwechsel an und verhilft zu seelischem Gleichgewicht.<br />
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und warme Socken.<br />
➪➪➪ Kneippzentrum, Kolpinggasse 6 Dietlinde Unger<br />
380 Mo 30.4. 15.00 Uhr (11/ 2) 784 Mo 7.5. 15.00 Uhr (11/ 2)<br />
785 Mo 7.5. 17.00 Uhr (11/ Anfänger<br />
Fortgeschrittene<br />
2)<br />
Funktionsgymnastik - Problemzonengymnastik<br />
Dehnungs-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Gezielte Gymnastik<br />
beeinflusst nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische<br />
Verfassung positiv, sie stabilisiert gleichzeitig Ihre Gesundheit.<br />
➪➪➪ Benediktinerschule Cornelia Huber<br />
381 Do 3.5. 18.30 Uhr (1)<br />
Qi Gong / zentriert durch Leben - leicht durchs Leben<br />
In dieser Seminarreihe werden Ihnen viele interessante Überlegungen und vielfach<br />
erprobte und oft verblüffend einfache Tricks präsentiert und weitergegeben,<br />
mit denen unser Leben besser gelingt, mehr Spaß macht und die uns ganz persönlich<br />
mehr Raum für ein besseres Leben miteinander geben.<br />
Wir nehmen uns als Meister unseres Lebens bewusst wahr.<br />
Bessere Selbstbestimmung unseres Platzes hier im Leben.<br />
Mitzubringen: bequeme Kleidung, eine Decke<br />
➪➪➪ VS Ursulinen Ing. Boris Jursic<br />
786 Do 10.5. 18.30 Uhr (1)<br />
46<br />
A 9020 <strong>Klagenfurt</strong>, Kolpinggasse 6<br />
Tel. 0463 55703, Fax. 0463 55703-4<br />
www.kneipp-klagenfurt.at<br />
kneipp-aktiv.klagenfurt@chello.at<br />
Büro Di und Do 9 - 12,<br />
Mi 9 - 12 und 17 - 18 Uhr
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