5,85 MB - Zwettl

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700 Gesundheit und Bewegung
701 Ballett für Kinder
Helena Peskova • ab Fr, 07. Sept. 2012 • BHAK/Turnsaal
jeden Freitag,14:00 – 15:00 Uhr (Kinder von 5-6 Jahren)
15:00 – 16:00 Uhr (Kinder ab 7 Jahren) • 16:00 – 17:00 Uhr
(Fortgeschrittene) • 17:00 – 18:00 Uhr (Fortgeschrittene)
Kursbeitrag: € 50 (für 2 Monate) - Geschwisterrabatt!
705 Klang- und Fantasiereisen für Kinder- (NEU)
Dipl.Päd. Gerlinde Breineßl • Di, 02. Okt.; 15:00 - 16:00 Uhr,
14-tägig • Schule der Schulschwestern • Wer kommt, der
zahlt 5 € • Bitte mitnehmen: Kuscheldecke und/oder Kuschelpolster,
(begrenzte Teilnehmerzahl) • Anmeldung und
Information: 0650/9269220 oder gerlinde.breinessl@aon.at
Klangreisen lassen Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren gut entspannen,
vermitteln positive Gedanken und Gefühle und helfen
Ängste und Stress abzubauen.
Unsere Kinder haben immer mehr Bedürfnisse betreffend der
Wahrnehmung, des Spiel- und Lernverhaltens. Klangschalen-
Klänge sind eine neue und sehr geeignete Methode zur Förderung
von Motivation, Konzentrationsfähigkeit und Durchhaltevermögen.
Sprache und Stimme lenken die Fantasie. Ihre Wirkung wird durch
den gezielten Einsatz der Klänge der Klangschalen vertieft.
Die Kreativität und das bildhafte Denken werden gefördert, die
gerade für das Lernen und das Problemlösungsverhalten unserer
Kinder von entscheidender Bedeutung sind.
710 Kinderyoga (ab ca. 6 Jahren)
(Einstieg jederzeit möglich und bitte um telefonische
Anmeldung mind. 1 Tag vorher) • Sabine Frank, Yogalehrerin
ab Mo, 03. Sept., 17:00 - 18:00 Uhr im Haus „Mirakuli“ in
Niedernondorf 32 • jeden Montag, an Schultagen
Kursbeitrag: € 9 für 60 Minuten, (10er Block um € 81
sowie Rabatt bei 2 oder mehr Kindern aus der Familie)
Anmeldung: 0664/5298352
Die Kinder lernen spielerisch Selbstbewusstsein und Konzentration
durch die Praxis von Yogaübungen, Atmung und Entspannung.
Nimmt Stress • Gibt Kraft • Verleiht Ausgeglichenheit • Stärkt
die Muskeln • Macht Muskeln geschmeidig • Ermöglicht Entspannung
• Erhöht die Konzentration • Übt Freude und Glück
Wichtig: Bitte 2 -3 Std. vorher nicht od. nur leichte Kost essen!
711 YOGA - Grundkurs
Sabine Frank, Yogalehrerin • Mi, 26. Sept. - 28. Nov. 2012,
18:00 – 19:30 im Haus „Mirakuli“ in Niedernondorf 32
Kursbeitrag: € 108 für 10 Yogastunden je 90 Minuten
Anmeldung: 0664/5298352
Würden Sie gerne: • Die Muskeln Ihres Körpers bis ins hohe Alter
jugendlich geschmeidig erhalten? • Ihre Konzentrationsfähigkeit
bei der Arbeit vergrößern? • Streß aus Ihrem Leben möglichst
verbannen? • und vieles mehr?
"Wichtig: Bitte 2 -3 Std. vorher nicht od. nur leichte Kost essen!"
712 ayurvedischer Kochzyklus - Intensiveinführung für
Profi- und Hobbyköche
Thomas Ulbrich – ayurvedischer Ernährungsberater vom
Mirakuli • Samstage im Herbst 2012 von 10:00 – 14:00 Uhr,
im Haus „Mirakuli“ in Niedernondorf 32
Sa, 22.09.: ayurvedisches ausgewogenes Essen
Gemeindenachrichten Zwettl 2/2012
Sa, 29.09.2012: ayurvedisches Sommeressen
Sa, 06.10.2012: ayurvedisch - österreichisches Essen
Sa, 13.10.2012: schnelle ayurvedische Gerichte
Sa, 20.10.2012: ayurvedisches Winteressen
Kursbeitrag: € 260 inkl. Essen • Anmeldung: 0664/5298352
• für Ihr Wohlbefinden • für Ihre Gesundheit
• für Ihren Vegetarismus • für Ihre Gastlichkeit
715 Eltern-Kind: Sachen zum Lachen (für Kinder von 3-6
Jahren mit Elternteil)
Anita Köck, Dipl. Vitaltrainerin • 10 Nachmittage
Mo, 10.9.2012, 16:45 - 17:45 Uhr • Turnsaal der VS Zwettl
Kursbeitrag: € 80 (Teilnehmerzahl: mind. 5 Teams)
Spielorientierte Bewegungs- und Entspannungsgeschichten gemeinsam
mit Mama oder Papa erlernen, genießen und Ausgeglichenheit
erleben. Von klein an richtig lernen, prägen und für das
Erwachsensein stärken.
716 Aktiv & Gesund mit 50+ möglich
Anita Köck, Dipl. Vitaltrainerin • 10 Nachmittage
Mo, 10.9.2012, 18:00-18:50 Uhr • Turnsaal der VS Zwettl
Kursbeitrag: € 80 (Teilnehmerzahl: mind.: 5 Personen)
Mit einem gezielten für die Teilnehmer abgestimmten Übungsprogramm
ein gesteigertes und gesundes Wohlbefinden erfahren
und dadurch den Lebensalltag besser meistern.
720 Aktive Entspannung für Anfänger/innen!
Mag. Katharina Graf • PTS • Fr 05. und 12.10.2012;
jeweils 18:30 – 21:00 Uhr • Kursbeitrag: € 35 •
Mindestteilnehmer: 5 Personen
Entspannung am Abend. Diese 2 Abendkurse geben die Möglichkeit,
verschiedene Entspannungstechniken kennen zu lernen.
Übungen, basierend auf Qi Gong, Yoga und progressiver Muskelentspannung
nach Jacobsen, etc. für Ruhe und Gelassenheit
im Alltag und einem entspannten Start ins Wochenende. ...für
Anfänger und Fortgeschrittene... • Bitte bequeme Kleidung,
Übungsmatte und eventuell Decke mitbringen
725 NEU: „Die Bewegungsfreiheit des Rückens“ mit
Feldenkrais
Dipl.Ing. Michael Jank ist FVÖ zertifizierter Feldenkrais®
Practitioner • Sa, 1. Dez. 2012,09:00 – 12:00 Uhr und
Sa, 12. Jän. 2013, 09:00 – 12:00 Uhr • PTS • Mindestteilnehmeranzahl:
3 Teilnehmer, maximal: 20 Teilnehmer (Matte
mitbringen) • Kursbeitrag: je Veranstaltung: € 30 • Email:
info@feldenkraisschule.at, Telefon: +43 (0) 699 17790276
730 Wirbelsäulengymnastik
Sabine Messerer, dipl. Gesundheitstrainerin • Do, 27.09.;
18:30 - 19:30 Uhr • Bei Bedarf 2. Einheit: 19:30 - 20:30 Uhr
PTS • Kursbeitrag: € 65 • 15 Einheiten bis Ende Jänner 2013
735 Qi Gong 18 Bewegungen (Taiji-Qi Gong)
Mag. Wiltrud Klein (Aus- und Fortbildung bei asiat. Qi Gong-
Meistern) • Mi, 12. Sept.; 19:00 – 20:30 Uhr - 10 mal, 90 min
Bewegungsraum der Allg. Sonderschule und Sonderpäd.
Zentrum Zwettl • Teilnehmerzahl: mind. 6 • Kursbeitrag: € 100
740 Der weibliche Beckenboden (Kurs von Frau zu Frau)
Sonja Datler, Dipl. Beckenbodenkursleiterin • Sa, 20. Okt.
14:00 Uhr (Dauer ca. 5 Stunden) • PTS • Kursbeitrag: € 65
(mind. Teilnehmer: 5, max: 10 Personen) • Sie benötigen:
1 Matte od. Decke, 1 Kissen, bequeme Kleidung, warme
Socken, 1 Teetasse.