ironman der triathleten - OSC Bremerhaven

Dein MitglieDerMagazin
ausgabe nr.4/2011 / H 8349
BasketBaller üBerzeugen
in den niederlanden
>>> Seite 09
europameister im karate
>>> Seite 16
sportler aus stahl:
ironman der triathleten
>>> Seite 22

Zum goldenen Hirschen
ist immer da,
wo Service gleich
nebenan wohnt.
Hauswart- und Servicebüros vor Ort
Starkes Team für schnelle Lösungen
24 Stunden Soforthilfe für Mieter
GEWOBA | Bürgermeister-Smidt-Straße 20 | 27568 Bremerhaven | 0471 48 03-45 | www.gewoba.de
17951-9_GEWOBA_Blinkfeuer_177x260.indd 1 15.02.2011 10:55:31 Uhr

Vorwort
Langsam neigt sich das Jahr 2011 seinem Ende zu. Es war das
Jahr EINS unseres neuen Präsidenten Gerd Gräfing, der sich
mit großem Eifer in die nicht einfache Aufgabe gestürzt hat
und vieles auf einen guten Weg gebracht hat.
„Mehr Verein im Verein“ ist eines seiner höheren Ziele. Dazu sollen
auch mehr Aktivitäten im Seniorenbereich gehören. Mit drei Klön-
Nachmittagen bei Kaffee und Kuchen im Stadion-Restaurant und
einem historischen Spaziergang durch den herbstlichen Speckenbütteler
Park ist ein erster Anfang gemacht. 2012 soll es mit weiteren
Ausflügen verstärkt vorangehen.
Übrigens 2012: Im kommenden Jahr wird unser Verein, der rotweiße
OSC, 40 Jahre alt. Am 14. Februar 1972 trafen sich insgeasmt
13 Vertreter der Vereine ATSB, des Polizei SV sowie zwei Einzelmitglieder
des SC Sparta, um den OSC aus der Taufe zu heben. Dieses
Jubiläum werden wir natürlich in geeigneter Form mit einer größeren
Sportveranstaltung feiern.
Der OSC Bremerhaven hat erneut mit 3 Übungsleitern diese begehr-
te Auszeichnung für knapp 20 im Verein stattfindende Kurse erhalten.
Auch ist es das Jahr EINS nach der Wahl unseres Jugendreferenten,
Stephan Mischer-Dinklage. Nach so langen Jahren konnte unser Verein
endlich wieder das wichtige Amt für die jungen Menschen besetzen.
Alle im Verein sollten und müssen ihn mit allen Kräften unterstützen,
damit die Kinder auch das entsprechende Gehör nicht
nur innerhalb des Vereins, sondern gerade nach Außen bekommen.
Liebe OSC-Mitglieder, sicherlich sind Ihnen im Stadtgebiet an den
verschiedensten Orten die bunten Hein Mück-Statuen aufgefallen.
Auch der OSC möchte diese Bremerhavener Symbolfigur zum „Vierzigjährigen“
für sich werben lassen. Aber noch fehlt etwas Geld!
Möchten Sie sich beteiligen, um dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen?
Das wäre sehr schön!
Zunächst aber wünscht das Präsidium allen mitgliedern
und allen, die es gut mit uns meinen,
ein gesegnetes weihnachtsfest und einen guten
rutsch in ein hoffentlich gesundes neues Jahr.
Klaus Zisenis
3

4
Schiff ahoi
eine seefahrt, die ist lustig...
Das trifft auch auf den Ausflug zu, den Mitglieder des OSC-
Präsidiums, des Erweiterten Präsidiums, der Geschäftsstelle
und weitere Gäste mit der Hansekogge UBENA Ende September
unternahmen.
Kim Knäpper aus der Ju-Jutsu Abteilung war wieder, wie schon vor
zwei Jahren, für die Organisation verantwortlich. Bei herrlichstem
Sonnenschein und spiegelglattem Wasser (für einige war das Wetter
für eine Schiffsfahrt viel zu gut!) ging es weserabwärts an der
längsten Stromkaje der Welt entlang, wo neun Frachter ihre Container
löschten oder luden. An der Bremer Landesgrenze, am Ende
von CT IV, wendete der Kapitän über Backbord und fuhr langsam
wieder zurück bis in den Blexer Bogen, stattete dem Geestevorhafen
noch einen kurzen Besuch ab und legte nach vier Stunden wieder
im Neuen Hafen an. Unterwegs blieb ausreichend Zeit für vieler
Art Gespräche und zum intensiveren Kennenlernen. Der Kapitänsschluck
um 11 Uhr, ein Fässchen Bier, gestiftet von der Firma Harlos,
Gulasch- und Kartoffelsuppe waren willkommene Unterbrechungen
der kurzweiligen Fahrt.
In seinen Abschiedsworten dankte Präsident Gräfing der ehrenamtlichen
Besatzung der UBENA und vor allem Kim Knäpper und „beauftragte“
ihn, die Hansekogge im kommenden Jahr wieder für eine
solche Fahrt zu chartern.
-nis
Laterne, Laterne ...
1000 lichter beim
laternelauf
Am 14. Oktober wurde das alljährliche Laternelaufen der
Siedlergemeinschaft Eckernfeld in Kooperation mit dem OSC
Bremerhaven ausgerichtet. Schon frühzeitig füllte sich der
Platz vor dem Freizeitheim in der Mercatorstraße mit Kindern,
Eltern und anderen Familienangehörigen. Mit frisch
gegrillter Bratwurst und Getränken stimmte man die ca. 300
„Laufwilligen“ auf den Marsch durch die Siedlung ein.
Schon kurz vor Einbruch der Dämmerung hörte man ein paar Straßen
weiter die OSC Marchingband sich warmspielen. Dies war das
Startsignal für die Kinder, um sich vom Spielplatz zu verabschieden
und sich frisch gestärkt zur in der Nähe gelegenen Kreuzung zu begeben.
Gut gesichert von der Polizei Bremerhaven setzte sich der Troß um
18 Uhr in Bewegung. Der Streifzug führte vorbei an teilweise aufwendig
gestalteten Vorgärten und interessierten Nachbarn, die am
Wegesrand die Leute willkommen hießen. Bei besonders schönen
Plätzen machte die Marchingband mehrfach halt, um nicht nur die
lange Schlange an Menschen wieder einzufangen, sondern auch einen
längeren Blick auf die Lichterzier zu ermöglichen.

swb-Anzeige Blinkfeuer_16_02_2011_177x127mm:Layout 1 18.02.2011 10:18 Uhr Seite 1
Unsere Seestadt –
mit Energie in die Zukunft
| > | Verantwortung für ein modernes Leben www.swb-gruppe.de
HAUPtVErEIN
5

6
Kursangebote im osc
OsteOpOrOsegymnastik (09.01.-19.03.2012)
BOdystyling (09.01.-19.03.2012)
sOftfit (ehemals pilates) (10.01.-20.03.2012)
WirBelsäulengymnastik (13.01.-23.03.2012)
gesundheitsOrientierte frauen gymnastik
(09.01.-19.03.2012)
präventive fitness- und funktiOnsgymnastik
(13.01.-23.03.2012)
kOrOnarspOrt
rückenfunktiOns-gymnastik (10.01.-20.03.2012)
fit aB 40 (09.01.-19.03.2012)
gesundheitsOrientierte seniOrinnengymnastik
(11.01.-21.03.2012)
Walking (09.01.-19.03.2012)
nOrdic Walking (06.03.29.05.2012)
neu!
BaBys in BeWegung (BiB) (11.01.-21.03.2012)
yOga (12.01.-22.03.2012)
arOha (10.01.-20.03.2012)
ZumBa (12.01.-22.03.2012)
Neu im OSC
aroha
ab Januar 2012 von 20.00-21.00 Uhr in der Lutherschule
fitnesssPort und PräVention in einem
» ein Kurs, an dem jeder ohne Vorkenntnisse und in
jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann ...
» ein effektives und unkompliziertes
Ganzkörpertraining ...
» es festigt Gesäß, Ober schenkel, Bauch und
führt zu innerer Ausgeglichenheit ...
» Aroha, der optimale Fett- und Kalorienkiller
Anmeldung erforderlich:
Geschäftsstelle des OSC unter 0471/800 97-0 oder www.osc-bremerhaven.de
BaByschWimmen (12.01.-22.03.2012 / 14.01.-24.03.2012)
schWimmkurse für kinder aB 4 Jahre
(10.01.-20.03.2012 / 14.01.-24.03.1012)
schWimmkurse für kinder 14.01.-24.03.1012
rückenfit im Wasser (09.01.-19.03.2012)
aqua-fitness (12.01.-23.03.2012)
BeWegungstherapie im Warmen Wasser
09.01.-19.03.2012, 10.01.-20.03.2012,
11.01.-21.03.2012, 12.01.-22.03.2012
schWimmkurs für erWachsene (14.01.-24.03.1012)
schWimmtechnik für erWachsene (14.01.-24.03.1012)

gutscheine
vom osc
Verschenken Sie Gesundheit pur:
Mit einem Geschenkgutschein aus
unserem umfassenden Kursprogramm.
nicht nur Zu weihnachten
eine gute geschenKidee!
HAUPtVErEIN
Sie sorgen sich um die Gesundheit Ihrer Zähne?
Zeit, dass wir uns ein bisschen näher kennen lernen!
DAS TEAM VON DR. BUCHWALD & PARTNER BERÄT SIE GERN… RUFEN SIE UNS AN!
Dr. Judith Störzer · Hosein Raissi · Dr. Bernhard Buchwald jr. · Anke Janßen (Praxis-Managerin) · Dr. Bernhard Buchwald · Meike Reeckmans
Debstedter Weg 7 · 27578 Bremerhaven · Telefon (04 71) 9 84 10 · www.buchwaldpartner.de
www.braue.info
7

8
Hohe Qualität in den Kursen
3 übungsleiter des osc erneut ausgezeichnet
Das Siegel Sportpro Gesundheit des Deutschen turnerbundes
steht für besondere Güte und Qualität im Sportangebot.
Der OSC Bremerhaven konnte erneut mit 3 Übungsleitern diese begehrte
Auszeichnung für knapp 20 im Verein stattfindende Kurse erhalten.
Diese dürfen ab sofort für zwei weitere Jahre das Siegel tragen.
Neben Walking und Wirbelsäulengymnastik kann man auch
bei der Bewegungstherapie im warmen Wasser ganz sicher sein,
dass es sich hierbei um besonders gute Kurse handelt.
als ecKPfeiler müssen folgende
sechs PunKte erfüllt sein:
Zielgruppengerechtes Angebot, Qualifizierte Leitung, Einheitliche
Organisationsstrukturen, Präventiver Gesundheits-Check, Begleitendes
Qualitätsmanagement und der Verein als Gesundheitspartner,
so heißt es auf der Seite des Deutschen Olympischen Sport Bundes
(DOSB).
Es bestehen schon ca. 18.000 Angebote mit dem Qualitätssiegel
SPORT PRO GESUNDHEIT bundesweit. Viele Krankenkassen haben
das Siegel als qualifizierte Maßnahme zur Primärprävention anerkannt.
Mitglieder haben die Möglichkeit, sich über § 20 SGB V einen
Teil der Kurskosten rückerstatten zu lassen. Fragen Sie bitte vor Aufnahme
des Angebots Ihre Krankenkasse.
Darüber hinaus sind die Angebote von SPORT PRO GESUNDHEIT
von einigen Kassen über § 65 SGB V in das Bonusprogramm aufgenommen
worden. Interessierte sollten sich vorher auf jeden Fall bei
ihrer Krankenkasse vor Ort informieren.
für fragen Zum Kursssystem des osc steht
die geschäftsstelle Zur Verfügung.
tel. 0471/800 97-0 oder
www.osc-bremerhaven.de
HAUPtVErEIN
Ilka Ponitka-Graw, Wolfram Batz und Anne Grosse erhalten vom OSC-
Präsidenten Gerd Gräfing die Auszeichung für ihre Kurse überreicht.
Kipp_AZ_A4:Layout 1 28.04.2010 12:41 Uhr Seite 1
Beraten.Planen.
Bauen.Kipp.
Johann Kipp
Bauunternehmen GmbH
Schierholzweg 1–3
27578 Bremerhaven
Telefon (04 71) 9 83 83-0
Telefax (04 71) 80 35 35
www.johann-kipp.de
Johann
Bauunternehmen GmbH

1. herren der bsg starten in die vierte regionalligasaison
Die Nachwuchsarbeit der Eisbären beinhaltet nicht nur den
Bundesligaspielbetrieb im Jugendbereich der U 16 und U 19,
sondern auch die Kooperation mit der BSG auf gehobenem
Niveau im Seniorenbereich. So sieht sich die BSG auch als zusätzliches
Ausbildungsinstrument mit dem Spielbetrieb in
der 2. regionalliga Nord, Herren West.
„Die 2. Regionalliga ist genau die richtige Leistungsstärke für uns.
Hier können sich die jungen Spieler entwickeln.“ so Hamed Attarbashi.
Um gut gerüstet in die Saison zu gehen, nutzte das Team jetzt
die Spielmöglichkeiten in der Region. Testspiele in Itzehoe und Stade,
Turniere in Pinneberg und Lüneburg hießen die Stationen. „Wir
haben Spiele gewonnen und auch verloren. Wir wissen jetzt, wo wir
im Training ansetzen müssen und die Mannschaft weiß, dass sie gegen
gute Teams durchaus erfolgreich sein kann.“
neue saison – neue sPieler
Auch in diesem Jahr hat es einen Umbruch im Team gegeben. Dennis
und Cengiz Dastan, sowie Steffen Gorgas werden künftig für
die Oberligamannschaft des Rot-Weiß Cuxhaven auf Korbjagd gehen.
An dieser Stelle noch einmal einen besonderen Dank für den
erbrachten Einsatz. Mo Pluskota und Dominique Johnson stehen
ab sofort bei den Eisbären in der Bundesliga unter Vertrag. Beide
sind zwar für die Regionalliga gemeldet, doch die Einsatzzeiten werden
abhängig vom Bundesligaspielbetrieb sein. Verbleiben also noch
die Spieler der U 19 Bundesligamannschaft für den Einsatz in der 1.
Herren, sowie U 20 Spieler Dominik Breitschuh.
2. regionalliga Nord – Herren West „tienarend-Show überrascht
Hameln“
Es war sein Tag, sein Spiel. Nick Tienarend hat am Wochenende einmal
mehr gezeigt, wozu er fähig ist. Nach dem Erfolg (85:68) beim
VfL Hameln war Bremerhavens Trainer „Dejo“ Stojanovski vor Begeisterung
kaum zu bremsen.
„nick hat genau da weitergemacht, wo er gegen
bodfeld aufgehört hat!“
Bereits beim Auftakt in Bodfeld hatte Tienarend mannschaftsdienlich
gespielt und 18 Zähler erzielt. Seine 32 Punkte vom Samstag
BASKEtBALL
trainer/Spieler oben von links:
Jugendkoordinator und trainer Hamed Attarbashi,
Jonathan Malu, Jacob Mampuya,
Dominique Johnson, Dennis Schmidt, Helge
Baues, Maurice Pluskota, Moritz thomany
und Co-trainer Dejan Stojanovski)
Unten von links:
Bazoumana Kante, Dominik Breitschuh, Kristof
Albrecht, Diego Preval, Sergej tittel,
Nick tienarend und Adrian Breitlauch.
Es fehlen Bahir Karmand und Gerrit Balke
waren jedoch ein ganz anderes Kaliber. Sein Spiel war stellvertretend
für die komplette Bremerhavener Mannschaft, die Hameln regelrecht
überrollte.
ein rundum gelungenes wochenende:
bsg-teams siegen durch die banK
» Bezirksliga U14: BSG Bremerhaven II vs.
United Baskets Bremerhaven 80:46
» Kreisliga U14: Bremer BV „Brinkum“ vs.
BSG Bremerhaven III 13:67
» Bezirksliga U12: TSV Lesum-Burgdamm vs.
BSG Bremerhaven I 30:73
» Kreisliga U12: BSG Bremerhaven II vs.
TSV Lesum-Burgdamm 70:56
einmal niederlande und ZurücK – u 14 mit
erfolgreicher saisonVorbereitung
Nicht nur die Bundesligamannschaft der Eisbären Bremerhaven
durfte zu einem Vorbereitungsspiel in die Niederlande reisen. Auch
die U 14.1 der BSG Bremerhaven wurde von den Nachbarn aus Assen
eingeladen. In insgesamt drei Spielen traf das Team von Ronny
Schönau zweimal auf die Jack&Jones Assists aus Assen sowie auf
das Talentteam aus Groningen. Am frühen Samstagmittag hieß
es nach langer Vorfreude endlich “Abfahrt.“ Im Konvoi mit den
“Großen“ ging es für die U 14.1 der Seestädter nach Assen, um
sich dort auf die kommende Saison einzustimmen. Bereits im ersten
Spiel am Samstagnachmittag in Assen präsentierte sich die
BSG in einer guten Form und gewann die Partie knapp, aber verdient.
Bereits um neun Uhr erfolgte dann die Weiterreise nach Groningen.
In der Basketballschule des niederländischen Förderzentrums
durften sich die Seestädter dem Talenttraining anschließen,
um in der Folge ein weiteres Mal gegen Assen und dann gegen das
Team des Stützpunktes, Groningen RTC, anzutreten. Beide Spiele
wurden gewonnen.
“großer dank gilt an dieser stelle den mitgereisten
eltern Patricia und norbert meister sowie holger
list, die für eine gelungene reise gesorgt haben.
ebenfalls einen dank an die familien der assener
spieler für die unterkunft und Verpflegung!“
9

10
Personelle Verän derungen
in der abteilung
“eisbären danceteam“
Am 09.09.2011 fand die Jahreshauptversammlung der Abteilung
des Eisbären Danceteam statt. Dort wurden Björn Barthel
(Abteilungsleiter) und Claudia Barthel (Kassenwartin)
gewählt. Unter der Leitung von Dhana Geltz beginnen die
drei teams in der neuen Saison (2011/12) mit einem geänderten
Konzept.
Innerhalb der einzelnen Teams kann Dhana auf folgende Unterstützung
zurückgreifen:
eisbären danceteam
» Trainerin: Dhana Geltz
» Organisation: Petra Schwanicke
» Betreuung: Maria Abraham
» Videoaufnahmen: Björn Barthel
Junior eisbären danceteam
» Trainerinnen: Dhana Geltz und Selina Gehlhaar
» Organisation: Claudia Barthel
» Betreuung: Angela Barth, Alex Akalowski, Claudia Barthel
» Cheerleader-DJ: Björn Barthel
eisbärchen
» Trainerinnen: Melanie Weber und Charly Arenz
» Organisation: Kirsten Inkersole
» Betreuung: Katja Schröder, Kirsten Inkersole, Stephanie Bechtluft
und Stephanie Pagel
Weitere Informationen über Trainingszeiten und aktuelle Auftritte
der Teams sind der Homepage des OSC (Abteilung Eisbären Danceteam)
zu entnehmen.
“wir bedanken uns bei bernd otten für die erstellung
der teamfotos und wünschen unseren cheerleadern viel
spaß bei ihren auftritten und eine erfolgreiche saison.“
Claudia und Björn Barthel

Jetzt
wechseln!
kein
zusatzbeitrag
bis 2014,
DaFÜr rabatte,
Prämien ...
Alle AOK-VOrteile unter www.AOK.de/bremen
aok vorteile az OSC 85*127mm_1.indd 1 02.11.11 10:13
Schönheit ist für uns,
wenn Sie Erfolg haben.
EISBärEN DANCEtEAM
» Logos / CI
» Geschäftsausstattung
» Flyer / Broschüren
» Messeauftritte
» Websites
Fotos ©2011 Bernd Otten
Visuelle Kommunikation
www.eyecatcher-design.info
11

12
randori- tag in der Kolb-halle
Kürzlich veranstaltete der OSC Bremerhaven einen randoritag
in der Walter-Kolb-Halle. Ziel ist es Wettkampftechniken
durch gezieltes Wiederholen zu festigen. Auf dem Programm
standen Befreiungstechniken aus Haltegriffen und für die
Fortgeschrittenen wurden Hebel- und Würgetechniken mit
eingebaut.
Im zweiten Teil wurden Standtechniken behandelt, die als Gegentechniken
aus einem Seoi-Nage (Schulterwurf) und Uchi-mata
(Schenkelwurf) wirksam helfen sollten. Nach knapp 3 Stunden waren
die zum Teil sehr jungen Judokas sichtlich erschöpft.
Manfred Zietz
Radio- und Fernsehservice
bitte beachten!
Wurster Straße 31
27580 Bremerhaven
Telefon 0471/8 14 25
Anzeigen- und redaktionsschluss für die nächste Ausgabe: 23.01.2012
Kuatsu- lehrgang
Am 10. September wurde in Bremen der alljährlichen SV- und Kuatsu-Lehrgang
beim TV Schwanewede durchgeführt.
Gemäß der Prüfungsordnung gilt dieser Lehrgang als Vorbereitungslehrgang
für die Prüfung zum 1. Dan Jiu-Jitsu. 20 Budoka konnten
von Robert Bagaschewsky und Frank Mundl in Schwanewede begrüßt
werden.
Mundl eröffnete den Lehrgang und demonstrierte Kuatsu-Methoden
und Erste Hilfe bei Sportverletzungen auf der Matte. Neben
der richtigen Anwendung von Kältepads und Eisspray wurden noch
Muskelkrämpfe und diverse Atemipunkte besprochen. Nach 90 Minuten
übernahm Robert Bogascheswsky, 8. Dan Jiu-Jitsu / 7. Dan
Judo, den 2.ten Teil des Lehrganges. Nach einer ausgiebigen Gymnastik
demonstrierte Robert Verteidigungsmöglichkeiten gegen Reversgriffe
und Würgen im Stand. Zusätzlich wurden neue Techniken
aus der Bodenlage trainiert.
Nach 4 Stunden Lehrgang bedankten sich die Reverenten bei den
Lehrgangsteilnehmern mit dem Hinweis auf den Jiu-Jitsu-Lehrgang,
der voraussichtlich im Mai 2012 in Bremerhaven stattfinden wird.
Ein besonderer Dank gilt Thomas Mundl für die Bereitstellung der
Sporthalle.
Bernd Meyer, Inhaber
Grienig Optik & Akustik
JUDO
Frank Mundl
Gleitsichtglas-Demonstration
in NEU ermittelter Glasstärke.
Ihr Vorteil:
Kauf ohne
Risiko!
Bei uns testen
Sie bevor Sie
kaufen.
Ihr Fachmann für gutes Sehen & Verstehen
GRIENIG
Inhaber B. Meyer � Augenoptiker- und Hörakustikermeister
Debstedter Weg 8 � 27578 Bremerhaven Speckenbüttel
� 0471/ 8 42 82 � www.grienig.de
Seit über 45 Jahren sind wir für Sie da. Unser Team freut sich auf Sie!

dicke luft in der walter-Kolb-halle
Am 29.10.2011 fanden sich knapp 50 interessierte Ju-Jutsuka
aus verschiedenen Vereinen im Dojo der Walter-Kolb-Halle
ein. Der OSC Bremerhaven lud mit dem referenten Lars Müller
(4. Dan JJ) zu einem Landeslehrgang. Folgende themen
wurden behandelt: Weiterführungstechniken / Stocktechniken
/ Bewegungs- und Übungsformen zur Vertiefung sensitiver
Fertigkeiten (Messer/Stock/waffenlos).
Den Teilnehmern wurde zunächst die Theorie erklärt und dann in die
darauffolgenden praktischen Übungen umgesetzt.
So wurden beispielsweise den Anwesenden zunächst die Grundlagen
des Ju-Jutsu noch einmal nähergebracht. Wobei Lars wiederholt
darauf hinwies, dass auch die Fortgeschrittenen Ju-Jutsukas sich
nicht auf den jeweiligen Trainingsstand verlassen sollten; die Vertiefung
der Fertigkeiten ist wiederum genauso wichtig. Ganz nach
dem Motto: „Aus Tradition Modern.“, so zitierte Müller kurzum das
Ju-Jutsu.
Nach der Theorie ging es gleich mit anstrengenden Pratzentraining
weiter. Die Teilnehmer mussten eine gewisse Schlagabfolge trainieren,
so dass man letztendlich auf 16 Schläge bzw. Tritte kam. Nach
dieser Einheit konnte man förmlich die Arbeit sehen. Zwischendurch
kam aber auch die Ausdauer nicht zu kurz. Alle waren ziemlich geschafft,
aber auch weiterhin motiviert etwas von Lars Müller zu lernen.
„Ich bin begeistert von eurem Einsatz. Mein Notizzettel ist
schon ganz durchgeweicht von der klammen Luft hier drinnen!“,
sagte Müller und hielt dabei ein welliges Blatt Papier in die Luft.
Stocktraining und die Messerabwehr wurden abschließend vorgestellt.
Wobei man leider in der Kürze der Zeit diese Themen nur anreißen
konnte, aber trotzdem die Vielfalt des Ju-Jutsus erkannte.
Insgesamt war es für alle Teilnehmer ein anstrengendes, aber auch
lohnendes „Training“ gewesen.
Die Abteilung dankt Lars für den tollen Landeslehrgang und sieht
dem nächsten Lehrgang mit Freude entgegen.
I. Lewandowski
wir sind auch bei
facebook!
facebook.de/osc-bremerhaven
JU-JUtSU
13

14
einladung zur Jahreshauptversammlung
Gemäß § 1.2.3 der Sportordnung des OSC Bremerhaven ist am Abend der Abteilungsversammlung kein Sportbetrieb in der Abteilung
anzubieten, damit alle Mitglieder an der Versammlung teilnehmen können.
§ 13.1 Die Mitglieder haben Stimmrecht ab Vollendung des 16. Lebensjahres.
§ 13.2 Das Stimmrecht kann nur persönlich ausgeübt werden. Für Minderjährige bedarf es keiner Zustimmung der / des gesetzlichen Vertreter/s.
Judo/Jiu-Jitsu
Wann: 16. Februar 2012, 19:00 Uhr
Wo: Restaurant Nordsee - Stadion (Clubraum)
tagesordnung
1. Begrüßung
2. Wahl eines Schriftführers/einer Schriftführerin
3. Wahl eines Versammlungsleiters/einer
Versammlungsleiterin
4. Feststellung der ordnungsgemäßen Einladung
und Stimmberechtigung
5. Genehmigung des Protokolls der ordentlichen
Mitgliederversammlung vom 10.02.2011
6. Berichte des Vorstandes mit Aussprache
7. Bericht der Kassenrevisoren
8. Entlastung des Vorstandes
9. Wahl von zwei Kassenrevisoren
10. Wahl der Delegierten 2013
11. Ehrungen
12. Anträge
13. Verschiedenes
Anträge sind bis zum 27.01.2012 schriftlich in
der Geschäftsstelle des OSC einzureichen.
fussball
Christophe David Abteilungsleiter
Wann: Montag, 13. Februar 2012, 19:00 Uhr
Wo: Restaurant Nordsee - Stadion
tagesordnung
1. Begrüßung und Feststellung der Anwesenden
2. Wahl eines SchriftführerIn
3. Berichte des Abteilungsvorstandes
4. Aktuelle Spielserie 2011 / 2012
5. Wahlen (Stellvertreter)
6. Verschiedenes
Hans-Joachim Böhm, Fussball - Abteilungsleiter
Ju Jutsu
Wann: 25. Februar 2012, 19:00 Uhr
Wo: Restaurant Nordsee - Stadion (Sitzungszimmer)
tagesordnung
1. Begrüßung
2. Feststellung der ordnungsgemäßen Einberufung
/ der Stimmenberechtigung / Genehmigung
der Tagesordnung
3. Genehmigung des Protokolls der ordentlichen
Mitgliederversammlung 2011
4. Wahl eines Schriftführers / Schriftführerin
5. Berichte des Vorstandes
5a. Abteilungsleiter Lars Müller
5b. Stellv. Abteilungsleiter Daniel Steinhage
5c. Stellv. Abteilungsleiter Bernd Evers
5d. Kassenwart Martin Bock
5e. Sportwart Jens Maischak
5f. Jugendwart Peter Petarus
5g Frauenreferentin Jasmin Dinklage
5h. Pressereferentin Isabella Lewandowski
6. Bericht des / der Kassenprüfer
7. Entlastung des Abteilungsvorstandes
8. Vorstellung des Haushaltsplans 2012 -Erörterung
9. Bericht Planung 2012
10. Beschlusssachen / Vorbereitung der Mitgliederversammlung
des Ju-Jutsu Verbandes Bremen (LV)
11. Beschlussfassung über vorliegende Anträge
12. Verschiedenes
Anträge an die Mitgliederversammlung sind spätestens
bis zum 16. Januar 2012 in schriftlicher Form (Post,
Email, pers. Übergabe, o.ä.) an den Vorstand zu richten.
bitte beachten!
Lars Müller, Abteilungsleiter Ju-Jutsu
Alle Informationen zu unserem Sportangebot finden
Sie auch im Internet, www.osc- bremerhaven.de
oder in der Geschäftsstelle, tel.: 0471-80097-0.

schießen
Wann: 30. Januar 2012, 19:00 Uhr
Wo: Clubraum des Schießstandes Höllenhammsweg
tagesordnung
1. Begrüßung und Feststellung der Anwesenheit
durch den Abteilungsleiter
2. Genehmigung der Tagesordnung
3. Wahl eines neutralen Wahl- und Versammlungsleiters
4. Gedenken der verstorbenen Mitglieder
5. Bericht des Vorstandes
5.1 Abteilungsleiter
5.2 Sportleiter
5.3 Jugendsportleiter
5.4 Waffenwart
5.5 Kassenwart
6. Bericht der Kassenprüfer
7. Aussprache über die Berichte
8. Entlastung des Vorstandes
9. Außerplanmäßige Neuwahl / Bestätigung des Abteilungs-
Vorstandes
9.1 Jugendsportleiter
9.2 Stellvertretender Jugendsportleiter
10. Neuwahl eines Kassenprüfers und eines Delegierten
11. Anträge
12. Veranstaltungen
13. Verschiedenes
Anträge müssen schriftlich bis zum 23.01.2012 bei der
OSC-Geschäftsstelle eingegangen sein.
triathlon
Wann: 25. Februar 2012, 18:15 Uhr - ca. 20.30 Uhr
Wo: OSC - Geschäftsstelle
Der Vorstand
tagesordnung
1. Begrüßung und Feststellung der ordnungsgemäßen
Ladung
2. Wahl einer Schriftführerin/ eines Schriftführers
3. Genehmigung des Protokolls der Abteilungssitzung
vom 26.02.2011
4. Bericht des Abteilungsvorstands Saison 2011
5. Bericht der Schatzmeisterin Stephanie Weber
6. Bericht der Kassenprüfer Swantje
Steudte und Claudia Barg
7. Entlastung des Vorstandes
8. Schwimmbetrieb / Aufsicht / Trainercard
9. Startpässe
10. Termine und Aussichten auf 2012
11. Anträge an den Abteilungsvorstand
12. Verschiedenes / Aussprache
Anträge sind bitte schriftlich mit Begründung bis zum
31.12.2011 an den Abteilungsvorstand zu stellen.
Frank Gaida, Abteilungsleiter
JAHrESHAUPtVErSAMMLUNGEN
turnabteilung
Wann: 09. Februar 2012, 19:00 Uhr
Wo: Restaurant Nordsee - Stadion (Clubraum)
tagesordnung
1. Eröffnung, Begrüßung, Totengedenken
2. Wahl eines Protokollführers/einer Protokollführerin
3. Ehrungen
4. Feststellung der wahlberechtigten Mitglieder
5. Genehmigung des Protokolls der Jahreshauptversammlung
2011
6. Berichte
6.1 der Abteilungsleitung
6.2 der Fachwarte
6.3 der Kassenwartin
6.4 der Revisoren
7. Entlastungen
7.1 Entlastung der Kassenwartin
7.2 Entlastung des Vorstands
8. Wahlen
8.1 Stellvertr. Abteilungsleiter /-In
8.2 Schriftführer /-In
8.3 Jugenwart /-in
8.4 Kassenprüfer /-In
9. Anträge
10. Deutsches Turnfest 2013
11. Termine
12. Verschiedenes
Anträge sind bis Samstag, 14.01.2012, bei der Abteilungsleiterin
(Ursula rackebrandt, Graudenzer Str. 43,
27576 Bremerhaven) schriftlich einzureichen.
Ursula rackebrandt, Abteilungsleiterin
wir sind auch bei
facebook!
facebook.de/osc-bremerhaven
Wir sind Ihre Ansprechpartner!
Andree Hilgeland Gas- u. Wasserinstallateurmeister
www.hilgeland-sanitaer.de · info@hilgeland-sanitaer.de
Alter Postweg 24
27578 Bremerhaven
Telefon (0471) 80 11 65
Fax (0471) 8 84 33
Notruf (0471) 8939266
15

16
daniel steffen wird europacup champion
Am 14.-16.10.2011 fand in Meißen die
diesjährige 36. Wado Europa Cup statt.
Es waren 17 Nationen vertreten. Daniel
startete in der Kategorie Kata individual
male Seniors sowie Kata team.
In der Einzel-Kategorie sicherte sich Steffen
die Goldmedaille vor Kämpfern aus Rumänien
und der Schweiz. In der Teamwertung
belegte er mit dem Team Deutschland einen
dritten Platz. Hier musste man nur Rumänien
und Ungarn auf die Treppchen vor sich
lassen.
Weitere Informationen unter
www.osc-bremerhaven.de
Sparkassen-Finanzgruppe
Fragen Sie jetzt nach dem
aktuellen Zinsangebot in Ihrer
Sparkasse. Es lohnt sich!
KArAtE
Daniel Steffen (Mitte) mit den drei anderen platzierten Kämpfern seiner Kategorie
Lässt Wünsche schneller
wahr werden:
der Sparkassen-Privatkredit.
Günstige Zinsen. Flexible Laufzeiten.
Faire Beratung.
Machen Sie Ihren Wunsch zur Wirklichkeit. Der
Sparkassen-Privatkredit ist die clevere Finanzierung
für Autos, Möbel, Reisen und vieles mehr.
Mit günstigen Zinsen, kleinen Raten und einer
schnellen Bearbeitung gehen Ihre Träume leichter
in Erfüllung. Infos in Ihrer Geschäftsstelle
und unter www.sparkasse-bremerhaven.de.
Wenn’s um Geld geht – Sparkasse.
Anz_Privatkredit Sofa_Blinkfeuer.indd 1 09.05.11 10:03

Unser Leistungsangebot:
�Grund-
und Behandlungspflege
�Leistungen
der Pflegeversicherung
�Haushaltshilfen
für Schwangere
�Wohnumfeldberatung
�Hilfsmittelberatung
�Seniorenbetreuung
�Vermittlung
von Hausnotrufmelder
Ingrid Meyer
Ambulanter Krankenpflegedienst
Dr.-Franz-Mertens-Str. 2
27580 Bremerhaven
Tel. 0471/83088
eMail: meyerpflege@t-online.de
Nachtpflegedienst
Unser Nachtpflegedienst richtet sich an alle
Patienten und Angehörige, die nachts Hilfe
benötigen. Sie können uns jederzeit sofort
anfordern. Sie können unsere Leistungen
auch dann in Anspruch nehmen, wenn wir
nicht in Ihre tägliche Pflege eingebunden
sind.
Es werden keine Notfallpauschalen,
sondern lediglich nur die getätigten
Leistungen abgerechnet!
Ingrid Meyer
Ambulanter Krankenpflegedienst
Dr.-Franz-Mertens-Str. 2
27580 Bremerhaven
Tel. 0471/83088
eMail: meyerpflege@t-online.de
17

18
Herzlichen Glückwunsch
teilnahmerekord mit
über 160 starterinnen
Mit Vormittags-temperaturen um die 20°C und etwas
Sonnenschein konnte der 5. Benefizlauf des OSC Bremerhaven
vom Firmengelände der Firma Koenen gestartet
werden.
Über 160 Teilnehmer kamen nach 5, 10 und 15 km ins Ziel. Aus
Nah und Fern kamen die Läufer und Walker, um für den Förderverein
F.R.E.D. ihre Startgebühr zu spenden. Helfer der Firma
Koenen, des OSC, der Feuerwehr Debstedt und des Automobilclubs
Bremerhaven sicherten die Strecke und stellten die
Laufzeiten akribisch fest. Die Museumsbahn Bederkesa – Bremerhaven
kam den schnellen Läufern nicht in die Quere, sodass
ein ungehinderter schneller Lauf die Folge war. Der als Straßen-
und Volkslauf ausgeschriebene Wettkampf wartete mit ausgezeichneten
Siegerzeiten auf. Der Sieger über 15 km Stephan
Lehmann aus Bremerhaven zog mit ordentlichen Tempo seine
drei Runden á 5 km gleichmäßig durch und konnte seinen Verfolger
Jens Ammermann (Feuerwehr Langen) im Ziel über 150
Meter abnehmen.
auf der 10 Km – strecKe Konnte steVe
Kleibe (osc bremerhaVen) mit 41:38
ungefährdet seinen sieg feiern.
Alle Läuferinnen und Läufer trugen zum guten und harmonischen
Gelingen der Veranstaltung bei. Als zur Mittagszeit alle
Teilnehmer mit Urkunde und Siegerpräsenten ihre Heimreise
antraten, versicherten schon viele, dass sie sich nächstes Jahr sicher
wieder gerne melden würden.
Bernd Koppe
wir sind auch bei
facebook!
facebook.de/osc-bremerhaven
LEICHtAtHLEtIK

der osc halbmarathon ist bremerhavens schnellster lauf
Bei temperaturen um 10°C und ein wenig Sonnenschein
lässt es sich gut laufen. Über 80 Läufer meldeten sich
beim Laufspektakel des OSC vor dem Nordsee-Stadion
an. Gleichzeitig stattfindende Veranstaltungen in Osterholz
und Otterndorf schmälerten zwar das teilnehmerfeld,
nicht aber die guten Leistungen vor allem über 10
km und auf der Halbmarathonstrecke.
Sogar aus dem Ruhrgebiet, dem Harz, Bremen, Hamburg, Friesland
und natürlich aus der Region waren Ausdauerathleten angereist,
um diese in Insiderkreisen als besonders persönlich und
mit viel Engagement ausgerichtete Laufveranstaltung zu besuchen.
Viele persönliche Bestleistungen konnten verbucht werden.
Auch der großartige erste Platz bei den Frauen über 10 km
der jugendlichen OSC-Athletin Anna von Rohden zeigt deutlich
die Schnelligkeit dieses Kurses.
Aus vielen spontanen Glückwünschen, die die Organisatoren
noch am Veranstaltungstag einheimsten, steigt die Motivation
für die Ausrichtung der nächsten arbeitsintensiven Wettkämpfe.
Zwei Runden waren bei der Langstrecke über 21,098 km zu
Laufen. Es gab einen Start-Ziel Sieg des 30-jährigen sympathischen
Hamburgers Jan Dohren mit 01:19:24.
LEICHtAtHLEtIK
Erste Frau wurde mit beachtlichen 01:44:59 Anne-Rieke Reich
vom SFL Bremerhaven.
Über 10 km verhalf der mächtige Endspurt der erst 16-jährigen
Anna von Rohden vom Veranstalter OSC Bremerhaven zum Sieg
in 45:48 Min.
Meik Hetmann (Nordwind Runners Wremen) ist wieder stark.
Nach wochenlangen gesundheitlichen Problemen zeigte sich
Meik fast wieder in seiner alten Bestform. Den Sieg auf dem
Rundkurs der 10 km-Strecke konnte ihm keiner streitig machen.
In guten 41:33 Min. lief er ins Ziel.
Der 5 km – Lauf war eine klare Angelegenheit für Frank Kupper
(Lusaner SC 1980) in 18:48. Auch 2010 wurde er Erster auf seiner
Paradestrecke.
Bei den Frauen wurde Silke Schmiedt-Brockbalz aus Ringstedt
in 24:50 Siegerin.
Gleichzeitig mit dem 5-km Rennen wurde das Walken gestartet.
Hier trat die emsige Walkerriege „Schnatternde Stockenten“
aus Neuenwalde an.
19

20
für 72 sekunden wettkampfschießen nach münchen
Nach der erfolgreichen Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft
in der Disziplin „OSP“ (Olympische Schnellfeuerpistole),
ging es auf einer neunstündigen
Autofahrt nach München.
OSP wird wie folgt geschossen, es stehen
fünf Schüsse zur Verfügung, welche
auf fünf Zielscheiben möglichst
effektiv ins Ziel gebracht werden müssen.
Dabei ist zu beachten, dass ein
Zeitlimit eingehalten werden muss.
Insgesamt werden 60 Schüsse abgegeben,
dabei gilt; zweimal fünf Schüsse
in acht Sekunden, dann zweimal in
sechs Sekunden und dann noch einmal
zwei in vier Sekunden. Anschließend
wird dieser Ablauf wiederholt.
Normalerweise wird auf Drehscheiben
geschossen, welche sich nach genau
8,6 oder 4 Sekunden umdrehen,
damit nicht mehr darauf gewirkt werden
kann. In der Olympia Schießsportanlage
in München wird auf ein Ampelsystem
zurückgegriffen, bei dem
grünes und rotes Licht signalisieren,
ob geschossen werden darf oder
nicht. Alles begann mit einem Probetraining,
bei dem 15 Minuten trainiert
werden durfte. Es war schon etwas
Besonderes, auf einer Schießanlage zu
trainieren, wo Olympiaschützen aus
aller Welt bereits geschossen haben.
Die Schießanlage in München verfügt
über 102 Schießstände für Gewehrdisziplinen
(50 m, 100m, 300m), weiterhin
102 Stände für Luftdruckwaffen
(10m) und fünf kombinierte Trap- und
Skeetstände (Wurfscheiben).
„das ganZe ist schon Ziemlich
beeindrucKend!“
Im Anschluss stand ebenfalls eine
Stadttour auf dem Programm. Hierbei
wurden diverse Sehenswürdigkeiten
besucht, wie zum Beispiel das Hofbräuhaus in München. Am darauffolgenden
Tag, wurde es zwischen 9 und 13 Uhr ernst. Insgesamt
traten 26 Schützen an. Leider hatte es nicht für einen der vorderen
Plätze gereicht, da die Vier-Sekunden-Serien nicht optimal liefen. Die
gemachten Erfahrungen möchte niemand missen, trotz der nur 72
Sekunden Wettkampfschießen.
„im sinne des olymPischen gedanKens -
dabei sein ist alles!“
Lange Straße 58 · 27580 Bremerhaven
Telefon (0471) 98398-0 · Telefon (0471) 98398-16
• Alltagshilfsmittel
• Rollstühle
• elektrisch betriebene
Scooter und Rollstühle
• Gehhilfen
• Badehilfen
• Senioren- und Pflegebetten
• Lagerungshilfen
• Decubitus-Systeme
• Wohnraumberatung
• Sauerstoff-Therapie
• Fußpflege
• Prothesen
• Bandagen
• Leibbinden
• Kompressions-Strümpfe
• Brustprothesen
SCHIESSEN
Werbung, die ankommt!
Ihr Sanitätshaus
mit Herz!
• Bademode für die Frau
• Miederwaren
• Stillhilfen
• Maß-Einlagen
• aktuelles
Schuhsortiment
• Stoma-Versorgungen
• Inkontinenz-Bedarf
D.W

Vorstand der Schwimmabteilung
walter rentzel und team bestätigt
Große Sorgen begleiten die Schwimmabteilung in die Zukunft. Der
vom OSC-Präsidium festgelegte Zusatzbeitrag für die aktiven Mitglieder
der Abteilung grenzt an die absoluten Grenzen des Möglichen.
Die deftigen Bahngebühren drücken kräftig auf den Etat und
der Gesamtverein sieht keine Möglichkeit mehr, das Defizit zu finanzieren.
Dennoch versucht der bisherige und im Amt bestätigte Abteilungsleiter
der Schwimmer, Walter Rentzel, die Mitgliederstärke
zu halten. Mit ihm wurde dem Leitungsteam der Abteilung bei der
Jahreshauptversammlung das Vertrauen ausgesprochen.
Bisher wurde das finanzielle Minus (Nutzungsgebühren für das
Schwimmbad) durch den Gesamtverein getragen - jetzt muss die
Abteilung selbst die Kosten tragen - und das ist nur mit einem Zusatzbeitrag
zu bewerkstelligen. Bereits im März dieses Jahres hatte
das OSC-Präsidium und die Schwimmabteilung zu einem runden
Tisch die Politik, Bädergesellschaft und Vereinsvertreter eingeladen.
„Jetzt sind die Politiker in der Verantwortung“ sind sich Gerd Gräfing,
Präsident des OSC und Walter Rentzel als Abteilungsleiter mit
den übrigen Schwimmsportlern einig.
Nicht nur beim OSC, sondern vielmehr bei allen Wassersport treibenden
Vereinen in Bremerhaven und Umgebung reißen die Gebühren
große Löcher in den Haushalt.
Neben den ungemütlichen Themen der Finanzierung des Schwimmsports
hatte Walter Rentzel aber auch zahlreiche positive Nachrichten
aus der Abteilung zu verkünden: Die sportlichen Erfolge bei
den Leistungsträgern und auch bei den Masters (Seniorenschwimmer)
bilden immer wieder den Höhepunkt. Ehrungen für besondere
Leistungen konnten Michelle-Chantal Büsing, Mirja Bohlen, Marten
Tönjes, Lennart Queiss, Trainer Severin Neumann, Petra Andräs,
Karl-Heinz Klaustermeyer und Hans Köbe entgegennehmen.
Ob das seit Jahren in der Seestadt vakante Wasserball wieder belebt
werden kann, steht weiterhin in den Sternen. Eine nicht „ballwurfsichere
Hallendecke“ dient nach wie vor als Argument, um dieses
Sportart in Bremerhaven nicht wieder aufleben zu lassen.
Lennart Queiss und Marten Tönjes werden Norddeutsche Jahrgangsmeister
sieben osc schwimmer in hannover erfolgreich
Bei den diesjährigen Norddeutschen Meisterschaften und
Jahrgangsmeisterschaften im Stadionbad in Hannover gingen
sieben OSC Aktive vom Swim-team an den Start. Während
die älteren Schwimmer in den Einzelwertungen starteten,
mussten sich die beiden Jüngsten im Jahrgang 2000
im Jugendmehrkampf der Konkurrenz stellen.
Erfolgreichster Teilnehmer war Marten Tönjes. Im Jahrgang 1995 belegte
er über 100m Brust den 1. Platz. Über 50m und 200m Brust jeweils
den 2. Platz und über 200m Lagen einen guten 8. Platz.
Über 100m Freistil konnte sich Lennart Queiss ebenfalls im Jahrgang
1995 souverän gegen die schnelle Konkurrenz aus Berlin und
Schwerin durchsetzen.
Energiehandelsgesellschaft mbH
Barkhausenstr. 35-43
Eing. Schleusenstr.
Telefon: (0471) 9 46 90 - 0
Telefax: (0471) 9 46 90 - 90
Internet: www.danclaussen.de
eMail: kontakt@danclaussen.de
SCHWIMMEN
Frank Moosmüller
Die erfolgreichen OSC Schwimmer bei den Norddeutschen Meisterschaften.
Yannick Neue, Marten tönjes, Mirja Bohlen, Lennart Queiss, Moritz Mauer
Ihr Energie-Lieferant
Dan. Claussen
Heizöl/Diesel: Sabine Just (0471) 9 9 46 46 90 90 - - 42 42
Heizöl/Heizungsservice Heizöl/Heizungsservice: Edith Schmidt (0471) 9 9 46 46 90 90 - - 22 22
Schmierstoffe Schmierstoffe:
Diesel/Schmierstoffe Diesel/Schmierstoffe:
Christoph Jörg Schulz Meyer
Guido Gebauer
(0471) 9 9 46 46 90 90 - - 48 48
(0471) 9 9 46 46 90 90 - - 26 26
Heizöl-Notdienst Heizöl-Notdienst: September September–April – April 0171 4 75 95 28
Heizungs-Notdienst: Heizungs-Notdienst: kostenloser kostenloser Serviceruf Serviceruf 0800 9 23 76 36
21

22
Tolle Ergebnisse, schlechtes Wetter
saisonrückblick unserer iron-(wo)men
Neben vielen triathleten auf kurzen und mittleren Distanzen
nahmen einige OSCer die Herausfoderung Langdistanz an.
In diesem Jahr war das Abenteuer vor allem das Wetter, das
den Athleten schwer zu schaffen machte. Nicht nur die lange
Vorbereitungsphase mit bis zu 15 Stunden training pro Woche,
sondern auch die direkte Wettkampfvorbereitung verlangt
den teilnehmern einiges ab.
Den Anfang auf der Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km
Radfahren und dem abschließenden Marathon über 42,2 km machte
Grit Freiwald beim Ironman Austria in Kärnten. Bei gerade mal 8 °C
Außentemperatur begab sie sich um 7 Uhr morgens mit den anderen
2400 Startern auf die Schwimmstrecke im Wörthersee. Nach einigem
Körperkontakt mit anderen Athleten entstieg sie nach 1:01 h
dem Wasser und begab sich dann auf die Radstrecke. Die Strecke ist
für ihre steilen Anstiege und rasanten Abfahrten bekannt, auf denen
auch schnell Geschwindigkeiten von über 60 km/h erreicht werden.
Nach knapp 6 h auf dem Rad wechselte Grit auf die Laufstrecke, wo
sie bei sonnigen 24 ° einen schnellen Marathon zum Abschluß hinlegen
konnte. Mit einer neuen persönlichen Bestzeit im Marathon von
3:24 h überquerte sie nach 10:29 h die Ziellinie.
Nur eine Woche später waren Jörg Mannott und Sören Staschen in
Roth am Start. Jörg hatte nach seiner ersten Langdistanz im Vorjahr
noch eine Rechnung mit sich und der Strecke offen. Beim Schwimmen
ging es aufgrund von mehreren Startgruppen mit ca. 200 Teilnehmern
etwas gesitteter zu und so konnten Sören nach 1:06 h und
Jörg nach 1:21 h Schwimmzeit auf die Radstrecke wechseln. Bei 28 °C
und wenig Wind ging es bergauf und bergab durch Mittelfranken.
Nach zwei Runden à 90 km kamen Sören, wie immer mit einer guten
Radzeit von 5:30 h und Jörg nach 6 h in die zweite Wechselzone.
trIAtHLON
Von hier ging es gleich auf die Laufstrecke am Main- Donau- Kanal.
Hier musste Sören den schwülen Temperaturen von über 30 °C Tribut
zollen und kam mit einer Marathonzeit von 4:47 h und einer Gesamtzeit
von 11:33 h ins Ziel. Aufgrund von Magenproblemen konnte
Jörg die angestrebte Laufzeit von unter 4 h nicht ganz erreichen
und kam nach 11:35 h und einer Laufzeit von 4:06 h ins Ziel.
Die größte Gruppe machte sich Ende Juli auf den Weg nach Frankfurt.
Besonders aufregend war dies für Claudia Barg, die neben Iris
Burghardt, Swantje Steudte, Frank Gaida und Nils Schmidt ihren ersten
Start über die Langdistanz vor Augen hatte. Am Sonntag um
4:30 Uhr ging es Richtung Langener Waldsee zum Schwimmstart.
Nachdem die Profis um 6:45 Uhr gestartet waren, fiel für die weiteren
2000 Athleten der Startschuss um 7:00 Uhr. Was passiert, wenn
ca. 4000 Arme gleichzeitig versuchen durch hektisches Gepaddel
Raum zu gewinnen, braucht man wohl nicht zu erklären. Als erster
brachte Frank mit 1:11 h die 3,8 km hinter sich, gefolgt von Nils, Claudia,
Swantje und Iris. Weiter ging es am Mainufer, wo Claudia dann
mit einer Marathonzeit von 4:06 h noch mal allen zeigen konnte, was
in ihr steckt. Frank benötige 4:19 h, Iris 4:23 h, Nils 4:33 h und Swantje
4:37 h, womit sie fast eine Stunde schneller gelaufen ist, als bei ihrem
Langdistanzdebüt 2009. Dies bedeutete auch gleich eine neue
Bestzeit von 13:15 h für sie. Zuvor hatte Frank in 11:47 h die Ziellinie
am Frankfurter Römer überquert, ca. 30 Min. später gefolgt von Iris,
wie immer mit einem Lächeln in 12:17h, weitere 30 Min. später Nils in
12:47 h. Nur kurze Zeit dauerte es dann bis Claudia in 12:56 h überglücklich
ihren ersten Ironman finishte.
Zum Abschluß startete Andreas Römhild beim Ostseeman in Glücksburg.
Allerdings zeigte sich in diesem Jahr die sonst so ruhige Ostsee
von der sehr rauhen Seite, so dass die Veranstalter die Schwimmstrecke
aus Sicherheitsgründen näher an den Strand verlegten. Nach
1:20 h im Wasser ging es dann auf die sechs Radrunden à 30 km.
Wer nun allerdings glaubt, dass es an der Küste eher flach zugeht,
wird enttäuscht und lernt die wellige Strecke mit einigen knackigen
Anstiegen kennen. Andreas brauchte 5:25 h und konnte noch mal
gute 3:34 h für den abschließenden Marathon drauflegen. Und so
war Andreas auf Grund der Wetterbedingungen mit 10:19 h rundum
zufrieden.
Burmeister-Rodel-20103x1m-rechts1 1 12.11.2010 13:01:51 Uhr

Unser
Sportangebot
in den
Abteilungen
bAllSpIele
» American Football
» Badminton
» Billard
» Boule
» Bosseln
» Faustball
AbTeIlUnGSleITer
» Fußball
» Handball
» Shuffleboard
» Tennis
» Tischtennis
» Volleyball
dAS präSIdIUM deS oSC breMerhAven
» Präsident: Gerd Gräfing
» Schatzmeister: Hans-Peter Pflüger
» Vizepräsidenten: Friedhelm Erlach,
Christian Pufke, Klaus Zisenis
American Football: Michael Steinke 04742 - 25 48 38
Badminton: Ralf Böttger 0471 - 418 79 57
Basketball: André Blazic-Arndt 0471 - 391 25 25
Billard: Michael Seedorf 0471 - 80 99 23 73
Eisbären- Danceteam: Björn Barthel 04743 - 14 18
Faustball: Dieter Weirich 0471 - 80 23 33
Fitness: Wolfram Batz 0471 - 800 97 25
Freizeitsport: Jens Middendorf 0471 - 6 08 00
Fußball: Hans-Joachim Böhm 0471 - 3 46 81
Handball: Holger Lehn 0471 - 80 34 10
Judo, Jiu-Jitsu: Christophe David 04743 - 27 78 71
Ju-Jutsu: Lars Müller 0471 - 929 25 41
Alle Informationen zu unserem Sport angebot finden Sie auch im Internet,
www.osc-bremerhaven.de oder in der Geschäftsstelle, Tel.: 0471-80097-0.
Impressum
blInKfeUer
Offizielles Organ des OSC
herAUSGeber:
Olympischer Sport-Club Bremerhaven von 1972 e.V.
verAnTworTlICher redAKTeUr:
Christian Pufke
MUSIK Und TAnz
» Cheerleading:
Eisbären-
Danceteam und
Olympic Cheers
and Flames
» Marching Band
» Tanzsport
herSTellUnG:
eyecatcher mediendesign, www.eyecatcher-design.info
Das Bezugsgeld ist durch den Vereinsbeitrag abgegolten.
AnzeIGen- Und redAKTIonSSChlUSS für
dIe näChSTe AUSGAbe: 23.01.2012
diese vielfalt gibt es nur im oSC!
bUdoSporT
» Aikido
» Jiu-Jitsu
» Ju-Jutsu
» Judo
» Karate
erweITerTeS präSIdIUM
IndIvIdUAl SporT
» Außenschach
» Fitness
» Gymnastik
» Leichtathletik
» Rhythmische
Sportgymnastik
» Schießen
» Sportlicher Leiter: Jens Petersen
» Frauenreferentin: Juliane Harlep
» Jugendwart: Stephan Mischer-Dinklage
» Sprecher des Schlichtungsrates: Alfred Bultmann
» Schwimmen
» Sommerstockschießen
» Trampolinturnen
» Triathlon
» Turnen
Karate: Frank Steffen 0471 - 501 00 79
Koronarsport: Wolfram Batz 0471 - 800 97 25
Leichtathletik: Bernd Koppe 0471 - 840 46
Schießen: Taisto Weyer 0471 - 80 53 70
Schwimmen: Walter Rentzel 04743 - 78 17
Tanzsport: Stefany Laska 0173 - 601 94 55
Tennis: Sandra Renz 0151 - 50 52 01 49
Tischtennis: Waldemar Werner 0471 - 825 14
Triathlon: Frank Gaida 0471 - 926 67 62
Turnen: Ursula Rackebrandt 0471 - 952 18 58
Volleyball: Werner Allenstein 0471 - 590 - 28 07
oSC-GeSChäfTSSTelle
Am Stadion 10 · 27580 Bremerhaven
Tel. (0471) 800 97- 0 · Fax (0471) 800 97-29
E-Mail: info@osc-bremerhaven.de
Internet: www.osc-bremerhaven.de
Redaktion BLINKFEUER: blinkfeuer@osc-bremerhaven.de
ÖffnUnGSzeITen der GeSChäfTSSTelle:
Montag: 11 bis 13 und 14 bis 18 Uhr
Dienstag und Donnerstag: 11 bis 13 und 14 bis 19.30 Uhr
bAnKverbIndUnG
Kto.: 210 55 00 · BLZ: 292 500 00 · Sparkasse Bremerhaven

Olympischer Sport-Club v. 1972 e.V. · Am Stadion 10 · 27580 Bremerhaven
Postvertriebsstück, DPAG, Entgeld bezahlt, H 8349
osteoporosegymnAstIK
09.01.-19.03.2012
Leitung: Physiotherapeut Wolfram Batz
Montags von 14.15 - 15.00 Uhr
(Gesundheits- Studio OSC)
Je 11 Termine 55,00 €
BodystylIng
09.01.-19.03.2012
Leitung: Physiotherapeut Wolfram Batz
Montags von 17.30 - 18.30 Uhr Mixed
(Gesundheits-Studio OSC)
Je 11 Termine 55,00 €
softfIt (ehemAls pIlAtes)
10.01.-20.03.2012
Leitung: Anja Iden
Dienstags (Gesundheits-Studio OSC), je 55,00 €
17.00-18.00 Uhr, 11x,
18.00-19.00 Uhr, 11x,
19.00-20.00 Uhr, 11x
BABys In Bewegung (BIB)
11.01.-21.03.2012
Leitung: Martina de Rouw
Mittwochs (Gesundheits-Studio OSC), 88,00 €
16.00-17.00 Uhr, 11x
BABysChwImmen 12.01.-22.03.2012
Leitung: Dörte Lah
Donnerstags, 15.00-15.30 Uhr (3 Monate - 1 Jahr)
Donnerstags, 15.30 -16.00 Uhr (1-2 Jahre)
Je 11 Termine 88,00 €
Donnerstags, 16.00 -16.30 Uhr (2-4 Jahre)
Je 11 Termine 66,00 €
BABysChwImmen 14.01.-24.03.2012
Leitung: Walter Rentzel
Samstags, 09.30 -10.00 Uhr (3 Monate bis 1 Jahr)
Je 11 Termine 88,00 €
Samstags, 09.30 -10.00 Uhr (1-4 Jahre)
Je 11 Termine 88,00 €
sChwImmKurse für KInder AB 4 JAhre
10.01.-20.03.2012
Leitung: Thomas Reyer von Namendorff
Dienstags, 15.00-15.45 Uhr (ab 4 J.)
Dienstags, 15.45-16.30 Uhr (Fortsetzungskurs)
Dienstags, 16.30-17.15 Uhr (Piratenkurs für Fortg.)
je 11x, 88,00 €
sChwImmKurse für KInder AB 4 JAhre
14.01.-24.03.1012
Leitung: Susanne Meyer
Freitags, 15.00-15.45 Uhr
Freitags, 15.45-16.30 Uhr
Freitags, 16.30-17.15 Uhr (Fortsetzung)
Je 11x, 88,00 €
Dein MitglieDerMagazin Des
www.osc-breMerhaven.De
Unser Kursangebot:
Änderungen, Irrtum und Druckfehler vorbehalten.
Anmeldung für Alle Kurse, InformAtIonen und
VergünstIgungen für AKtIVe mItglIeder des osC:
Geschäftstelle OSC Bremerhaven, Telefon 0471 / 800 97-0 oder
www.osc-bremerhaven.de.
yogA 12.01.-22.03.2012
Leitung: Chantal Edmund
Donnerstags (Gesundheits-Studio OSC)
09.00-10.30 Uhr, 11x 88,00 €
wIrBelsäulengymnAstIK
13.01.-23.03.2012
Leitung: Anne Grosse
Freitags (Gesundheits-Studio OSC) , je 55,00 €
10.00-11.00 Uhr, 11x und 11.10-12.10 Uhr, 11x
gesundheItsorIentIerte frAuengymnAstIK
09.01.-19.03.2012
Leitung: Physiotherapeut Wolfram Batz
(Gymnastikhalle)
Montags von 10.15-11.15 Uhr, 11x, 44,00 €
KoronArsport
Leitung: Physiotherapeut Wolfram Batz
Montags (Gymnastikhalle)
18.45-19.45 Uhr und 20.00-21.00 Uhr 66,00 €
rüCKenfunKtIons-gymnAstIK
10.01.-20.03.2012
Leitung: Physiotherapeut Wolfram Batz
(Gymnastikhalle)
Dienstags von 10.15-11.15 Uhr, 11x, 55,00 €
sChwImmKurse für KInder
14.01.-24.03.1012
Leitung: Walter Rentzel, Thomas Reyer von Namendorff
Samstags, 08.45-09.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Samstags, 09.30-10.15 Uhr (Fortsetzung ab 4 J.)
Samstags, 10.15-11.00 Uhr (Fortsetzung ab 6 J.)
Samstags, 11.00-11.45 Uhr (Anfänger ab 4 J.)
Samstags, 11.45-12.30 Uhr (Piraten Fortgeschrittene)
je 11x, 88,00 €
rüCKenfIt Im wAsser
09.01.-19.03.2012
Leitung: Annika Buchholz
Montags von 19.30 - 20.15 Uhr + 20.15 – 21.00 Uhr
Je 11 Termine 88,00 €
AquA-fItness 12.01.-23.03.2012
Leitung: Stephan Sondermeyer
Donnerstags, 12.01.-22.03.2012, 88,00 €
20.15-21.00 Uhr, 11x
Freitags, 13.01.-23.03.2012, 88,00 €
20.15-21.00 Uhr, 11x
fIt AB 40 09.01.-19.03.2012
Leitung: Anja Iden (Gymnastikhalle)
Montags von 20.00–21.30 Uhr, 11x, 55,00 €
gesundheItsorIentIerte
senIorInnengymnAstIK
11.01.-21.03.2012
Leitung: Wolfram Batz (Gymnastikhalle)
Mittwochs von 9.00 – 10.00 Uhr, 11x, 55,00 €
präVentIVe fItness- und funKtIonsgymnAstIK
13.01.-23.03.2012
Leitung: Anne Grosse (Gymnastikhalle)
Freitags von 08.45–09.45 Uhr, 11x, 55,00 €
ArohA 10.01.-20.03.2012
Leitung: Ilka Ponitka-Graw (Lutherschule)
Dienstags von 20.00–21.00 Uhr, 11x, 55,00 €
ZumBA 12.01.-22.03.2012
Leitung: Kevin James (Lutherschule)
Donnerstags von 18.30–19.30 Uhr, 11x, 55,00 €
wAlKIng 09.01.-19.03.2012
Leitung: Anne Grosse
Montags, 18.45-19.45 Uhr, 11x 44,00 €
nordIC wAlKIng 06.03.29.05.2012
Leitung: Anne Grosse
Dienstags, 09.00-10.30 Uhr, 9x, 45,00 €
BewegungstherApIe Im wArmen wAsser
Leitung: Nathaly Redd, Marnie Taeger, Wolfram Batz
Montags, 09.01.-19.03.2012, je 88,00 €
15.00-15.45 Uhr, je 11x,
15.45-16.30 Uhr, je 11x,
Dienstags, 10.01.-20.03.2012, je 88,00 €
16.30-17.15 Uhr, je 11x,
18.00-18.45 Uhr, je 11x,
18.45-19.30 Uhr, je 11x,
Mittwochs, 11.01.-21.03.2012, je 88,00 €
15.00-15.45 Uhr, je 11x
Donnerstags, 12.01.-22.03.2012, je 64,00 €
18.00-18.45 Uhr, je 11x,
18.45-19.30 Uhr, je 11x,
19.30-20.15 Uhr, je 11x,
sChwImmKurs für erwAChsene
14.01.-24.03.1012
Leitung: Walter Rentzel
Samstags, 11.45-12.30 Uhr
Je 11 Termine 88,00 €
sChwImmteChnIK für erwAChsene
14.01.-24.03.1012
Leitung: Walter Rentzel
Samstags, 11.45-12.30 Uhr
Je 11 Termine 44,00 €
Gestaltung: eyecatcher mediendesign - www.eyecatcher-design.info