ironman der triathleten - OSC Bremerhaven

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Tolle Ergebnisse, schlechtes Wetter
saisonrückblick unserer iron-(wo)men
Neben vielen triathleten auf kurzen und mittleren Distanzen
nahmen einige OSCer die Herausfoderung Langdistanz an.
In diesem Jahr war das Abenteuer vor allem das Wetter, das
den Athleten schwer zu schaffen machte. Nicht nur die lange
Vorbereitungsphase mit bis zu 15 Stunden training pro Woche,
sondern auch die direkte Wettkampfvorbereitung verlangt
den teilnehmern einiges ab.
Den Anfang auf der Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km
Radfahren und dem abschließenden Marathon über 42,2 km machte
Grit Freiwald beim Ironman Austria in Kärnten. Bei gerade mal 8 °C
Außentemperatur begab sie sich um 7 Uhr morgens mit den anderen
2400 Startern auf die Schwimmstrecke im Wörthersee. Nach einigem
Körperkontakt mit anderen Athleten entstieg sie nach 1:01 h
dem Wasser und begab sich dann auf die Radstrecke. Die Strecke ist
für ihre steilen Anstiege und rasanten Abfahrten bekannt, auf denen
auch schnell Geschwindigkeiten von über 60 km/h erreicht werden.
Nach knapp 6 h auf dem Rad wechselte Grit auf die Laufstrecke, wo
sie bei sonnigen 24 ° einen schnellen Marathon zum Abschluß hinlegen
konnte. Mit einer neuen persönlichen Bestzeit im Marathon von
3:24 h überquerte sie nach 10:29 h die Ziellinie.
Nur eine Woche später waren Jörg Mannott und Sören Staschen in
Roth am Start. Jörg hatte nach seiner ersten Langdistanz im Vorjahr
noch eine Rechnung mit sich und der Strecke offen. Beim Schwimmen
ging es aufgrund von mehreren Startgruppen mit ca. 200 Teilnehmern
etwas gesitteter zu und so konnten Sören nach 1:06 h und
Jörg nach 1:21 h Schwimmzeit auf die Radstrecke wechseln. Bei 28 °C
und wenig Wind ging es bergauf und bergab durch Mittelfranken.
Nach zwei Runden à 90 km kamen Sören, wie immer mit einer guten
Radzeit von 5:30 h und Jörg nach 6 h in die zweite Wechselzone.
trIAtHLON
Von hier ging es gleich auf die Laufstrecke am Main- Donau- Kanal.
Hier musste Sören den schwülen Temperaturen von über 30 °C Tribut
zollen und kam mit einer Marathonzeit von 4:47 h und einer Gesamtzeit
von 11:33 h ins Ziel. Aufgrund von Magenproblemen konnte
Jörg die angestrebte Laufzeit von unter 4 h nicht ganz erreichen
und kam nach 11:35 h und einer Laufzeit von 4:06 h ins Ziel.
Die größte Gruppe machte sich Ende Juli auf den Weg nach Frankfurt.
Besonders aufregend war dies für Claudia Barg, die neben Iris
Burghardt, Swantje Steudte, Frank Gaida und Nils Schmidt ihren ersten
Start über die Langdistanz vor Augen hatte. Am Sonntag um
4:30 Uhr ging es Richtung Langener Waldsee zum Schwimmstart.
Nachdem die Profis um 6:45 Uhr gestartet waren, fiel für die weiteren
2000 Athleten der Startschuss um 7:00 Uhr. Was passiert, wenn
ca. 4000 Arme gleichzeitig versuchen durch hektisches Gepaddel
Raum zu gewinnen, braucht man wohl nicht zu erklären. Als erster
brachte Frank mit 1:11 h die 3,8 km hinter sich, gefolgt von Nils, Claudia,
Swantje und Iris. Weiter ging es am Mainufer, wo Claudia dann
mit einer Marathonzeit von 4:06 h noch mal allen zeigen konnte, was
in ihr steckt. Frank benötige 4:19 h, Iris 4:23 h, Nils 4:33 h und Swantje
4:37 h, womit sie fast eine Stunde schneller gelaufen ist, als bei ihrem
Langdistanzdebüt 2009. Dies bedeutete auch gleich eine neue
Bestzeit von 13:15 h für sie. Zuvor hatte Frank in 11:47 h die Ziellinie
am Frankfurter Römer überquert, ca. 30 Min. später gefolgt von Iris,
wie immer mit einem Lächeln in 12:17h, weitere 30 Min. später Nils in
12:47 h. Nur kurze Zeit dauerte es dann bis Claudia in 12:56 h überglücklich
ihren ersten Ironman finishte.
Zum Abschluß startete Andreas Römhild beim Ostseeman in Glücksburg.
Allerdings zeigte sich in diesem Jahr die sonst so ruhige Ostsee
von der sehr rauhen Seite, so dass die Veranstalter die Schwimmstrecke
aus Sicherheitsgründen näher an den Strand verlegten. Nach
1:20 h im Wasser ging es dann auf die sechs Radrunden à 30 km.
Wer nun allerdings glaubt, dass es an der Küste eher flach zugeht,
wird enttäuscht und lernt die wellige Strecke mit einigen knackigen
Anstiegen kennen. Andreas brauchte 5:25 h und konnte noch mal
gute 3:34 h für den abschließenden Marathon drauflegen. Und so
war Andreas auf Grund der Wetterbedingungen mit 10:19 h rundum
zufrieden.
Burmeister-Rodel-20103x1m-rechts1 1 12.11.2010 13:01:51 Uhr