ironman der triathleten - OSC Bremerhaven

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22 Tolle Ergebnisse, schlechtes Wetter saisonrückblick unserer iron-(wo)men Neben vielen triathleten auf kurzen und mittleren Distanzen nahmen einige OSCer die Herausfoderung Langdistanz an. In diesem Jahr war das Abenteuer vor allem das Wetter, das den Athleten schwer zu schaffen machte. Nicht nur die lange Vorbereitungsphase mit bis zu 15 Stunden training pro Woche, sondern auch die direkte Wettkampfvorbereitung verlangt den teilnehmern einiges ab. Den Anfang auf der Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und dem abschließenden Marathon über 42,2 km machte Grit Freiwald beim Ironman Austria in Kärnten. Bei gerade mal 8 °C Außentemperatur begab sie sich um 7 Uhr morgens mit den anderen 2400 Startern auf die Schwimmstrecke im Wörthersee. Nach einigem Körperkontakt mit anderen Athleten entstieg sie nach 1:01 h dem Wasser und begab sich dann auf die Radstrecke. Die Strecke ist für ihre steilen Anstiege und rasanten Abfahrten bekannt, auf denen auch schnell Geschwindigkeiten von über 60 km/h erreicht werden. Nach knapp 6 h auf dem Rad wechselte Grit auf die Laufstrecke, wo sie bei sonnigen 24 ° einen schnellen Marathon zum Abschluß hinlegen konnte. Mit einer neuen persönlichen Bestzeit im Marathon von 3:24 h überquerte sie nach 10:29 h die Ziellinie. Nur eine Woche später waren Jörg Mannott und Sören Staschen in Roth am Start. Jörg hatte nach seiner ersten Langdistanz im Vorjahr noch eine Rechnung mit sich und der Strecke offen. Beim Schwimmen ging es aufgrund von mehreren Startgruppen mit ca. 200 Teilnehmern etwas gesitteter zu und so konnten Sören nach 1:06 h und Jörg nach 1:21 h Schwimmzeit auf die Radstrecke wechseln. Bei 28 °C und wenig Wind ging es bergauf und bergab durch Mittelfranken. Nach zwei Runden à 90 km kamen Sören, wie immer mit einer guten Radzeit von 5:30 h und Jörg nach 6 h in die zweite Wechselzone. trIAtHLON Von hier ging es gleich auf die Laufstrecke am Main- Donau- Kanal. Hier musste Sören den schwülen Temperaturen von über 30 °C Tribut zollen und kam mit einer Marathonzeit von 4:47 h und einer Gesamtzeit von 11:33 h ins Ziel. Aufgrund von Magenproblemen konnte Jörg die angestrebte Laufzeit von unter 4 h nicht ganz erreichen und kam nach 11:35 h und einer Laufzeit von 4:06 h ins Ziel. Die größte Gruppe machte sich Ende Juli auf den Weg nach Frankfurt. Besonders aufregend war dies für Claudia Barg, die neben Iris Burghardt, Swantje Steudte, Frank Gaida und Nils Schmidt ihren ersten Start über die Langdistanz vor Augen hatte. Am Sonntag um 4:30 Uhr ging es Richtung Langener Waldsee zum Schwimmstart. Nachdem die Profis um 6:45 Uhr gestartet waren, fiel für die weiteren 2000 Athleten der Startschuss um 7:00 Uhr. Was passiert, wenn ca. 4000 Arme gleichzeitig versuchen durch hektisches Gepaddel Raum zu gewinnen, braucht man wohl nicht zu erklären. Als erster brachte Frank mit 1:11 h die 3,8 km hinter sich, gefolgt von Nils, Claudia, Swantje und Iris. Weiter ging es am Mainufer, wo Claudia dann mit einer Marathonzeit von 4:06 h noch mal allen zeigen konnte, was in ihr steckt. Frank benötige 4:19 h, Iris 4:23 h, Nils 4:33 h und Swantje 4:37 h, womit sie fast eine Stunde schneller gelaufen ist, als bei ihrem Langdistanzdebüt 2009. Dies bedeutete auch gleich eine neue Bestzeit von 13:15 h für sie. Zuvor hatte Frank in 11:47 h die Ziellinie am Frankfurter Römer überquert, ca. 30 Min. später gefolgt von Iris, wie immer mit einem Lächeln in 12:17h, weitere 30 Min. später Nils in 12:47 h. Nur kurze Zeit dauerte es dann bis Claudia in 12:56 h überglücklich ihren ersten Ironman finishte. Zum Abschluß startete Andreas Römhild beim Ostseeman in Glücksburg. Allerdings zeigte sich in diesem Jahr die sonst so ruhige Ostsee von der sehr rauhen Seite, so dass die Veranstalter die Schwimmstrecke aus Sicherheitsgründen näher an den Strand verlegten. Nach 1:20 h im Wasser ging es dann auf die sechs Radrunden à 30 km. Wer nun allerdings glaubt, dass es an der Küste eher flach zugeht, wird enttäuscht und lernt die wellige Strecke mit einigen knackigen Anstiegen kennen. Andreas brauchte 5:25 h und konnte noch mal gute 3:34 h für den abschließenden Marathon drauflegen. Und so war Andreas auf Grund der Wetterbedingungen mit 10:19 h rundum zufrieden. Burmeister-Rodel-20103x1m-rechts1 1 12.11.2010 13:01:51 Uhr
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