Bürgerzeitschrift - BzK online: Karlsruhe

Minuten. Mitglieder wie Nichtmitglieder sind herzlich
willkommen. Eine Anmeldung ist erforderlich unter
info@turnerschaft-muehlburg.de oder 0721/554031.
Zumba gold und Zumba fitness
ab 30. Januar 2013
Ab Mittwoch, 30. Januar 2013, wird Zumba gold
wieder an zehn Terminen für Einsteiger und Junggebliebene
von 16:00–17:00 Uhr in der vereinseigenen
Halle 1 angeboten. Ein Einstieg ist hier auch für Fit-
ness- und Tanzeinsteiger oder für Personen mit Einschränkungen
des Bewegungsapparates möglich.
Trainerin ist Karin Oberacker.
Für Fortgeschrittene findet Zumba fitness ebenfalls
ab Mittwoch, 30. Januar 2013, in Halle 1 statt.
Die Stunde startet um 18 Uhr und dauert 60 Minuten.
Sie wird von Julia Anna Fries geleitet.
Zumba ist der neue Fitnesstrend, der Menschen
aus allen Altersgruppen begeistert. Das Workout
basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für
Zumba-Fitness müssen Sie nicht tanzen können. Das
Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß
daran zu haben. Auch wir möchten auf dieser Welle
mittanzen und laden Sie zu einem mitreißenden und
schweißtreibenden Workout mit heißer Latino-Musik
und exotischen Rhythmen aus aller Welt ein!
Drums Alive ab 07. Februar 2013
Drums Alive® ist ein einzigartiges und extravagantes
Fitness- und Wellnessprogramm, das sich durch seine
Andersartigkeit grundlegend von anderen Trainingsprogrammen
unterscheidet. Es fängt das Wesen von
Bewegung und Rhythmus ein und führt durch viel
Spaß zu effektiven Fitnessresultaten! Die Choreographien
sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische
als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen,
aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen.
Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und
Trommelrhythmen, die Deine Füße zum Stampfen
und Deinen Körper in Bewegung bringen. (tsm)
dJK dAxlAnden
Wandern Aktuell – Nordschwarzwald im Regen
Moosbronn und Bernbach – wer wandert, verbindet
dies mit trockenem und schönem Wetter.
Doch die Wanderfreunde der DJK Daxlanden machen
in punkto Wetter auch Ausnahmen.
9
So geschehen am Sonntag, den 11. November
2012. Bei kühlem Regenwetter trafen sich sieben
Wandererinnen und Wanderer um 9:00 Uhr an gewohnter
Stelle (Turnerstrasse / Ecke Langenackerstraße)
in Daxlanden. Über Ettlingenweier, Schluttenbach
und Völkersbach fuhren wir nach Moosbronn.
Auf dem kleinen Friedhofsparkplatz ließen wir unsere
Autos stehen.
Unser Wanderführer Manfred Schuster führte uns
bei leichtem Nieselregen rechts an der Kleinen Friedhofskapelle
vorbei in den Wald. Unser Weg führte
durch den herbstlich gefärbten Wald mit kleinen
Hohlwegen und gemischtem Baumbestand. Wir gingen
an Wiesen und Obstplantagen vorbei und gelangten
nach etwa 1 ¼ Stunden an eine Schutzhütte
am Waldrand. Diese hatte einen tollen Ausblick.
Darum machten wir eine kleine Rast und ließen uns
einen kleinen Imbiss schmecken. Wir hielten uns jedoch
nicht allzu lange auf, da wir bei dem Regen-
wetter schnell auskühlten. Nach ca. 15 Minuten
machten wir uns auf den Weiterweg nach Bernbach.
Wir gingen direkt ins Gasthaus „Löwe“ ohne den Aufstieg
zum Bernstein, der in Wolken gehüllt war.
Die sehr freundliche Bedienung und das gutbürgerliche
Essen hoben die Stimmung. Sie trugen dazu
bei, dass die Mittagspause sehr kurzweilig wurde.
Gegen 14:00 Uhr gab Manfred den Startschuss zum
Rückweg nach Moosbronn. Wir gingen vorbei an Wiesen
und Erdbeerfeldern, entlang der Landstraße zwi-
schen Bernbach und Moosbronn. Unseren Startpunkt,
den Friedhofsparkplatz, erreichten wir bei
nachlassendem Regen gegen 15:30 Uhr.
Fazit unserer Wanderung: Es lohnt sich in netter
Runde und interessanter Strecke auch bei Regen, die
Zeit im Freien zu verbringen. (Joachim Boué)