Frauen Wege - EMK Frauenwerk

Körpertherapie
Ruhe kommen lassen. Wir gehen in
meiner Praxis schnell und schneller. Er
spürt, was die unterschiedlichen Geschwindigkeiten
in ihm bewirken:
Spannung im Brustbereich, eingeschränkte
Atmung, wenig Wahrnehmen
von dem, was noch da ist im Raum, wenig
Kontakt zu sich und zu mir….
Langsam langsamer werden, Übergänge
bewusst wahrnehmen und spüren
welche Wirkung dies hat. Er wird ruhiger
und entspannter, seine Atmung
fließender und der Boden im Raum wird
für ihn spürbarer. Der Boden, der da ist
und ihn trägt. Ein Gefühl von Präsens
und Gelassenheit entfaltet sich in der
Wahrnehmung des Klienten. Von der
Empfindung “getrieben werden” hin zu
dem Gefühl “im eigenen Rhythmus
leben”.
Anhand der Arbeit mit Gegenständen können
körperbezogene Erfahrungen angeregt
werden - so wird ein Stein zur erlebten
Schwere.
KBT mit der Wahrnehmung des
körperlichen Empfindens und des
Bewegens, Denkens und Sprechens
unterstützt die Bildung und Bahnung
neuer Nervenzellenverknüpfungen. Neben
der Wahrnehmung im Körper
geschieht dies durch die Arbeit mit
Gegenständen.
Nehmen Sie sich doch mal einen
Gegenstand, der etwas von ihrer
Befindlichkeit heute ausdrückt. Da wird
ein Stein zur erlebten Schwere, ein Ball
drückt den Wunsch nach mehr
Gelassenheit aus, ein Seil hilft Verbindungen
zu knüpfen, eine Decke wird
zum Schutz und aus dem Stock wird ein
Stecken und Stab.
Die Konzentrative Bewegungstherapie
schafft Möglichkeiten, dass so manche
stark ausgebaute Autobahn verlassen
und neue Trampelpfade, also neue
Nervenzellenverknüpfungen im Gehirn
gebahnt und ausgebaut werden.
Trampelpfade, die zu kleinen Landstraßen
und zur attraktiven Alternative
zur Autobahn werden.
Neben dem Ausprobieren von neuen
wünschenswerten Haltungen geht es
aber in dieser tiefenpsychologisch fundierten
Methode auch darum, mit der
Klientin oder dem Klienten herauszufinden,
welche Lösungen er oder sie in
schwierigen Lebenssituationen - meist
in der frühen Kindheit - für sich gefunden
hat. Diese Lösungen gilt es zunächst
zu verstehen, anzunehmen und
wertzuschätzen. Erst dann können manche,
für das aktuelle Leben schädliche
Lösungsmuster los gelassen und verabschiedet
werden.
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