All - جام جم
All - جام جم
All - جام جم
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
سلامت<br />
health@jamejamonline.ir16 سه شنبه 7 آذر 1391<br />
شماره مستقيم: 23004315 پيامك: 300011215<br />
خبر سلامتي<br />
تقويت خلاقيت كودكان با صبحانه<br />
كارشناس صنايع غذايي دانشگاه علوم پزشكي يزد گفت:<br />
كودكاني كهاز خوردن صبحانهامتناع مي كنند، دران<strong>جام</strong><br />
تكاليف رياضي كارايي كمتري داشته و قدرت خلاقيت و<br />
ابتكار آنها كاهش مي يابد.<br />
علي اكبر كمالي در گفت وگو باايسنا درخصوصاهميت<br />
خوردن صبحانه در يادگيري دانش آموزان افزود: افزايش<br />
نسبي قند خونبه دنبال صرف صبحانه موجببهبود عملكرد<br />
مغز و تامين انرژي لازم براي فعاليت روزانه مي شود.<br />
ويادامه داد:نخوردن صبحانه،اثرات منفيبر يادگيري<br />
دانش آموزان برجا گذاشته و در نتيجه بر اثر مختل شدن<br />
فعاليت طبيعي مغز، يادگيري و تمركز حواس كاهش<br />
مي يابد. با حذف صبحانه، وعده هاي غذايي مواد مغذي كه<br />
دراين وعده دريافت مي شود در وعده هاي ديگر جايگزين<br />
نخواهد شد و فرد را دچار كمبود كالري، ويتامين ها<br />
و املاح مي كند.<br />
بهبود صافي كف پا تا 8 سالگي<br />
يك متخصص ارتوپدي گفت: بيشتر كودكاني كه كف<br />
پاي صاف دارند تا هشت سالگي بهبود مي يابند، ولي در 20<br />
درصد موارد نيز تا سن بلوغ ادامه پيدا مي كند.<br />
دكتر عليرضا غزنوي، فلوشيپ ارتوپدي اطفال در<br />
گفت وگو با ايسنا افزود: كف پاي صاف در كودكان به صورت<br />
طبيعي وجود دارد. غزنوي تاكيد كرد: با تست پا مشخص<br />
مي شود كه فرد به چه نوعياز صافي كف پا مبتلاست. براين<br />
اساساگر هنگامايستادن، قوس كف پابرگرددازنوعانعطافي<br />
و در صورتي كه درد و علائم خستگي پاايجاد نكند، نياز به<br />
درمان ندارد و با افزايش سن بهبود مي يابد.<br />
دندان شيري پوسيده را درمان كنيد<br />
يك دندانپزشك گفت: در صورتي كه دندان هاي شيري<br />
عفوني مدت طولاني درلثه ها باقي بماند و براي درمان آن<br />
اقدامي صورت نگيرد، آثار ناخوشايندي روي دندان هاي دائم<br />
و سايراندام هاي بدن مي گذارد و همچنين خود را به صورت<br />
كاهش مواد معدني ميناي دندان نشان مي دهد.<br />
دكتر قاسم ميقاني در گفت وگو با ايسنا افزود: دندان هاي<br />
شيري كودكان در حدود شش ماهگي در فك پايين مي رويد<br />
و تا سه سالگي كامل مي شود، به طوري كه تعداداين دندان ها<br />
به 20 عدد، ده عدد در فك پايين و ده عدد در فك بالا مي رسد.<br />
دندان هاي شيري پوسيده موجبانتقال ريزجانداراناز مينا<br />
و عاج به درون پالپ دندان و در صورت درمان نكردن به<br />
صورت چرك در سطح لثه ها ظاهر مي شود كه به آن جوش<br />
لثه اي مي گويند.<br />
مسابقه موج سلامت<br />
سوالات اين مسابقه از سوي راديو سلامت<br />
(موجاف ام، رديف 102) از شنبه تا چهارشنبه مطرح مي شود<br />
واسامي برندگان هرپنجشنبه در همين ستون اعلام<br />
خواهد شد. براي شركت در مسابقه، شماره سوال و گزينه<br />
صحيح را به شماره پيامك راديوسلامت 300001039<br />
ارسال كنيد.<br />
سوالات اين هفته<br />
1 كدام يك از مواد زير غني از ويتامين B1 است؟<br />
الف) نان سبوسدار ب) گوشت و مرغ<br />
2 كدام گروه ممكن است به شپش مبتلا شوند؟<br />
الف) افراد كم درآمد<br />
ب) تمام افراد <strong>جام</strong>عه ممكن است به شپش مبتلا شوند<br />
3 منبعاصلي تامينانرژي در كشورمان كدام گزينهاست؟<br />
الف) نان ب) گوشت<br />
ماهي را از سبد غذايي خانواده حذف نكنيد<br />
ماهي هايي كه به صورت شكم پر نگهداري مي شود، با توليد ماده اي حساسيت زا به نام «هيستامين» براي مصرف كننده خطر دارد<br />
فاخره بهبهاني/ گروه سلامت<br />
جنوبي ها مي گوينداگركسي ماهي جنوب را خوردهباشد<br />
ديگر ماهي شمال برايشلطفي ندارد،اما شمالي ها عقيده<br />
ديگري دارند. آنها مي گويند ماهي جنوب به خاطر بوي زهمي<br />
كه دارد، دلچسبنيست.اما كدام يك درست مي گويند؟ پاسخ<br />
اين سوال پيچيده نيست. بوي ماهي به ذائقهافراد بستگي<br />
دارد و اغلب كساني كه مرتب ماهي مي خورند ديگر طعم و بو<br />
برايشان ملاك سنجش وارزش نيست و ماهي را فقط براي<br />
كسب مواد مغذي اش مصرف مي كنند.<br />
تحقيقات نشان دادهاستاستان هايي كه در مجاورت دريا<br />
قرار دارد از مصرف كنندگان اصلي آبزيان محسوب مي شود.<br />
در بيناستان هاي شمالي كشور گيلان، مازندران و گلستان<br />
و در ميان استان هاي جنوبي بوشهر، هرمزگان و خوزستان<br />
قهارترين ماهيخوران كشور شناخته شده اند.<br />
اما چرا سرانه مصرف ماهي در كشور پايين است؟ پاسخ<br />
اين سوال هم سادهاست.از آنجا كه خوردن ماهي به دليل<br />
داشتناستخوان ها و تيغ هاي ريز و درشتبراي كودكان و<br />
سالمندان آسان نيست و به دليل بوي زهم، ذائقه ايراني آن را<br />
نمي پسندد و از همه مهم تر در مقايسه با گوشت مرغ قيمت<br />
بالاتري دارد، بيشتر خانواده ها ترجيح مي دهند آن را از سبد<br />
خريد خانوار حذف كنند.<br />
اما بايد بدانيد و آگاه باشيد ماهياز نظر ويژگي هاي<br />
تغذيه اي با مرغ و گوشت قرمز قابل مقايسه نيست و مصرف<br />
دو تا سه بار آن در هفته توصيه مي شود،اما درميان ماهي هاي<br />
آزاد و پرورشي، پرچرب و كم چرب و ماهي هاي شمال و<br />
جنوب كدام يك مناسب تر است؟<br />
خانم هاي باردار ماهي آزاد نخورند<br />
گونه هاي مختلف ماهي هايي كه آزادانه در دريا رشد كرده<br />
وازاملاح دريا و موجودات ريزي به نام فيتوپلانكتون ها تغذيه<br />
مي كنند در مقايسه با ماهي هاي پرورشي كه در حوضچه ها<br />
محبوس و با مواد مصنوعي تغذيه مي شود، امگا 3 بيشتري<br />
داشته و ريزمغذي ها و كيفيت پروتئيني بالاتري دارد،اما<br />
موضوع مهم آن كه آب دريا به دليل آلودگي هاي محيطي<br />
حاوي ميزان بالاي جيوه و سمومي است كه براحتي وارد<br />
گوشت ماهي مي شود و مصرف زياد و مستمر آن براي نوزاد<br />
خانم هاي شيرده و جنين زنان باردار و همچنين بيماران مبتلا<br />
به ناراحتي هاي عصبي و افسردگي موجب تضعيف سيستم<br />
عصبي بدن مي شود.<br />
ماهي پرورشي را از اماكن معتبر خريداري كنيد<br />
اما چرا گوشت برخي ماهي هاي پرورشي بوي خزه يا<br />
لجن مي دهد؟ بيشتر ماهي هاي پرورشي در تراكم بالا و<br />
دراستخرهاي كوچك رشد مي كنند.اين مكان ها بايداز<br />
سوي پرورش دهندگان با تركيبات خاصي ضدعفوني شود<br />
تاانگل هاي بيماريزا نابود و محيطاستخرعارياز خزه و<br />
تركيبات نامطبوع شود، حال اگر به بهداشت اين محيط<br />
رسيدگي نشود بتدريج محيط زندگي ماهي آلوده و متعفن<br />
شده و به دليل آن كه بافت ماهي چرب و تغذيه آن از آب<br />
صورت مي گيرد، بتدريج گوشت آن بدبو مي شود. البته اين را<br />
هم بدانيد مصرف بيش از حد داروها و مواد شيميايي، گوشت<br />
ماهي هاي پرورشي را مسموم و غيرقابل مصرف مي كند.<br />
ماهي هاي پرچرب غني از امگا3 و ويتامين D<br />
برخي ماهي ها بوي زهم مي دهند و به دليل آن كه ذائقه<br />
خانواده هاي ايراني آن را نمي پسندد، از سبد غذايي خانوار<br />
حذف مي شود،اما بايد بدانيد ماهي هايي كه بوي زهم مي دهد<br />
اغلب پرچرب بوده و غني از اسيدهاي چرب امگا3 است.<br />
اين ماهي ها با توجه به نوع تغذيه و وجود اسيدآمينه اي به<br />
نام بيوژن (عامل ايجاد بوي ماهي) و به دليل چربي غيراشباع<br />
بالا در گوشتشان بوي آب دريا، خزه يا جلبك ها را در<br />
خود نگه داشته واين همان عاملياست كه<br />
موجب بوي زهم ماهي مي شود.<br />
پساگر به فروشگاه شيلات<br />
رفتيد و انواعي از ماهي هاي بدبوي<br />
جنوب يا اقيانوسيه به شما معرفي<br />
شد، بدانيد سرشارازامگا3، يد،<br />
سديم و ويتامين D است، قابليت<br />
هضم راحتي دارد، درمقايسه با<br />
سايرگوشت ماكيان بافت پيوندي<br />
تردتري داشته، راحت تر هضم<br />
مي شود و مصرف آن براي سالمنداني<br />
كه مشكلات گوارشي دارند، مفيد و به دليل يد فراوان براي<br />
تنظيم ترشح غده تيروئيد موثر است.<br />
اگرهم تمايل به خريد ماهي شمال داريد، آگاه باشيد انواع<br />
پرچرب آن علاوه برامگا3، سرشاراز كلسيم و فسفر بوده و<br />
بخصوص انواع ماهي هاي ريزي همچون كيلكا و ساردين<br />
كه به همراه پوست واستخوان مصرف مي شود، در دوران<br />
يائسگي و بلوغ كه نياز بدن به جذب كلسيم بيشتر مي شود<br />
مفيد است.<br />
پژوهشگران دانشگاه هاروارد دريافته اند سطح جيوه و<br />
ديگرسموم شيميايي در گوشت ماهي هاي ريزجثه پايين تر<br />
از ماهي هاي بزرگ جثه است. بنابراين بچه هاي زير 12سال<br />
و خانم ها در دورانبارداري و شيردهيبراي مصرفبيشتر<br />
ماهي و جذب كمتر جيوهبهتراست هفته اي دو وعدهاز<br />
ماهي هاي ريزجثه و ميگو به صورت پخته ميل كرده واز<br />
مصرف ماهي هاي بزرگ و شكاري خودداري كنند.<br />
ماهي هاي اقيانوسيه به باروري مردان<br />
كمك مي كند<br />
يكبررسي جديدنشان دادهاستاسيد دكوزوهگزانوييك<br />
يا DHA كه نوعياسيد چربامگا3است و ميزان آن<br />
در ماهي آب هاي سرد اقيانوسيه و جلبك ها بالاست براي<br />
رشد سلول هاي مغز، چشم و باروري اسپرم مردان مفيد<br />
است. طبقاين بررسي، DHA درتشكيل ساختاري به نام<br />
آكروزوم نقش دارد. آكروزوم ساختاري در سر اسپرم است كه<br />
درون آن آنزيم هاي تجزيه كننده لايه هاي بيروني تخمك<br />
وجود دارد وامكان وارد شدناسپرم به تخمك ولقاح را فراهم<br />
مي كند كهاگراين ساختار و آنزيم آن به دليل كمبوداسيد هاي<br />
چربامگا3 دچار نقصان شود،احتمال ناباروري مردان را<br />
افزايش خواهد داد.<br />
ميگو گران، اما پرخاصيت<br />
مي گويند ميگو نوعي آبزي خوش خوراك است، اما<br />
هركسي طعم آن را نمي پسندد.البتهاگر با آرد وادويه جات<br />
طعم دارشود تا حدودي دلچسب مي شود.اين آبزي در مقايسه<br />
با گوشت قرمز و مرغ كالري كمتري دارد و پروتئين آن حاوي<br />
تمام اسيدهاي آمينه ضروري براي رشد است. گوشت آن<br />
راحت هضم مي شود و علاوه بر اسيد چرب امگا3 منبع<br />
غني از ويتامين هاي E ، A،B12 و D است و سلنيوم عنصر<br />
منحصربه فردآناست كه مانعآسيببه سلول ها شده وازتكثير<br />
تومورهاي سرطاني به طرز چشمگيري جلوگيري مي كند و با<br />
افزايش اسپرم هاي طبيعي به رفع اختلالات ناباروري مردان<br />
كمك مي كند.البته بايد بدانيد ميگو نسبت به ساير آبزيان<br />
كلسترول بالايي دارد و به دليل موادپروتئيني براي مبتلايان<br />
به نقرس و اسيداوريك بالا محدوديت مصرف دارد. بدنيست<br />
بدانيد «لابستر» كه گاهي با نام آن در ماهي فروشي ها يا<br />
رستوران هاي مدرن مواجه مي شويم، نوعي شاه ميگوست<br />
كه ساختمان و شكل بدن آن مانند ميگو، اما جثه درشت تري<br />
داشته و تنومندتراز خرچنگاست. گران ترين و مدرن ترين<br />
آبزي بوده واغلب به صورت زنده عرضه مي شود و خواص آن<br />
با گوشت ميگو برابري مي كند.<br />
تازه يا من<strong>جم</strong>د، ماهي بخوريد<br />
اگر قصد خريد ماهي هاي جنوب را داريد حتما آنها را به<br />
صورت من<strong>جم</strong>د و در بسته بندي هاي بهداشتي كه داراي تاريخ<br />
صيد و مصرفاست،انتخاب كنيد. در صورت خريد ماهي تازه<br />
شمال همبلافاصله محتويات شكم و آبشش هاي آن را تخليه<br />
كنيد وبه ياد داشتهباشيد ماهي هايي كهبه صورت شكم پر<br />
نگهداري مي شود، مي تواند با توليد ماده اي حساسيت زا به نام<br />
هيستامين براي مصرف كننده مخاطره آميز شود.<br />
عكس: <strong>جام</strong> <strong>جم</strong><br />
دكتر رضا كريمي<br />
فوق تخصص بيماري هاي غدد<br />
» rezakarimi1350@yahoo.com<br />
نسخه<br />
بيماري هاي شايع فصل سرما<br />
سه بيماري سرما خوردگي، آنفلوآنزا و ذات الريه باكتريايي<br />
در فصل پاييز و زمستان شايعاست.اگر چه گاهي به دليل<br />
شباهت هاي موجوداين سه بيماري با هماشتباه مي شود،<br />
اما واقعيتايناست كه شناخت صحيح علائم و نشانه هاي<br />
اين بيماري ها در برخورد صحيح و درمان بموقع آنها كمك<br />
خواهد كرد.<br />
سرماخوردگي دراثر ويروسي به همين نامايجاد مي شود.<br />
اين ويروس با حمله به مخاط بيني و حلق باعث آبريزش<br />
بيني، آبريزشاز چشم، درد و خارش گلو و سرفه مي شود.<br />
تب معمولا ملايماست و بيمار بعداز دو تا سه روز كسالت،<br />
حال عمومي خوبي پيدا مي كند.<br />
ويروس سرما خوردگي به ريه ها حمله ور نمي شود،<br />
بنابرايناگر فرد در طول بيماري يعني سه روزاستراحت<br />
كند و مايعات گرم بنوشد، بيمار بدون هيچ عارضه اي<br />
خوب مي شود.بيماري سرماخوردگيباعث تب شديد<br />
نمي شود و سرفه هاي خلط دار و درد سينه و تنگي نفس<br />
ايجاد نمي كند. براي درماناين بيماري نيازي به مصرف<br />
آنتي بيوتيكنيست واستراحت و تغذيه مناسببرايبهبودي<br />
كافي است.<br />
بيماري دوم آنفلوآنزاست. ويروس آنفلوآنزا بسيار<br />
مها<strong>جم</strong> تر از سرماخوردگي است. اين ويروس به مخاط<br />
دستگاه تنفسي بالايي يعني بيني، حلق و دهان حمله<br />
مي كند. علاوه براين، به دستگاه تنفسي عمقي يعني ريه ها<br />
نيز حمله مي كند. تب شديد، كوفتگي عضلات و كسالت<br />
شديد كه دراثراين ويروسايجاد مي شود، معمولا با كمترين<br />
عارضه بهبودي پيدا مي كند؛ ولي آنفلوآنزاهايي كه به دليل<br />
ويروس هاي تغيير يافته ايجاد مي شود، گاهي باعث عوارض<br />
شديد مي شود. عوارض شديد آنفلوآنزا كه شامل ذات الريه<br />
است بيشتر درافراد پير، حامله،افراد مبتلا به بيماري هاي<br />
مزمن مثل سرطان و بيماران دچار بيماري هاي ريوي مثل<br />
برونشيت بروز مي كند. براي درمان آنفلوآنزا گاه استفاده از<br />
داروهاي ضد ويروس در كناراستراحت و تغذيه مناسب<br />
لازم است.<br />
بيماري سوم يعني ذات الريه،البته منحصر به يك<br />
ميكروب خاص نيست. بسيارياز ويروس ها و باكتري ها<br />
مي تواند باعث پنوموني يا ذات الريه كه معادل فارسي آن<br />
سينه پهلواست شود. سينه پهلو باعث سرفه، خلط زردرنگ،<br />
تب بالا و تنگي نفس مي شود. بيمار هنگامي كه نفس عميق<br />
مي كشد، دچار درد در قفسه سينه مي شود. دوره اين بيماري<br />
معمولا طولاني تر و حدود يك هفتهاست و براي درمان آن<br />
حتما بايد آنتي بيوتيك مناسب مصرف كرد. آزيترومايسين<br />
در حال حاضر براي مواردي از ذات الريه كه نوع ميكروب آن<br />
مشخصنيست، توصيه مي شود. وليالبته در مواردي كهنوع<br />
ميكروب مشخص شود، بايد انواع ديگري از آنتي بيوتيك ها<br />
از <strong>جم</strong>له انواع تزريقي استفاده شود.<br />
نكته بسيار مهمي كه بايد به آن توجه كرد،ايناست كه<br />
بيماران سرماخورده يا دچار آنفلوآنزا بايد در دوران بيماري<br />
استراحت كرده و با تغذيه مناسب و نوشيدن مايعات گرم به<br />
سيستم دفاعي بدنشان فرصت مبارزه با ويروس ها را بدهند.<br />
در غير اين صورت، باكتري ها فرصت حمله به ريه ها را يافته<br />
و ذات الريه كه بيماري خطرناكياست، پديد مي آيد. نكته<br />
مهم ترايناست كهاستفادهاز آنتي بيوتيك يا داروهايي<br />
مثل دگزامتازون باعث درمان كامل سرماخوردگي و آنفلوآنزا<br />
نمي شود،بلكه گاهباعثبهبودي موقت شده وبيمار بهاشتباه<br />
فعاليت هاي روزانه و گاه سنگين را شروع مي كند واين باعث<br />
عارضه دار شدن بيماري مي شود.<br />
بخوانيد و ببينيد<br />
شبكه يك<br />
شبكه دو<br />
شبكه سه<br />
شبكه چهار<br />
شبكه تهران<br />
شبكهآموزش<br />
شبكه قرآن و معارف سيما<br />
راديو<br />
سيماي خانواده<br />
چه هاي مسجد<br />
بهونه<br />
پنجره اى رو به خوشبختى<br />
به خانه برمي گرديم<br />
صبحي ديگر<br />
تلاوت<br />
گفتمان پيشرفت<br />
روابط عمومي: 2 22013901<br />
6/10 صبح بخير ايران<br />
7/00 خبر<br />
7/15 صبح بخير ايران<br />
9/00 خبر<br />
9 30/ حرف حساب<br />
9/55 مداحي<br />
10/05 سخنراني ويژه محرم<br />
11/00 آفتاب شرقي<br />
12/15سيماي خانواده<br />
اخبار نيمروزي<br />
14/40 فلسطين و آينده اسرائيل<br />
15/15 م<strong>جم</strong>وعه داستاني (تكرار)<br />
راستش را بگو<br />
16/05 شرح اشتياق<br />
16/20 شهداي نيروي دريايي<br />
17/25 روايت هاي عاشورا<br />
17/50 م<strong>جم</strong>وعه داستاني (تكرار)<br />
حجر بن عدي<br />
18/50 مداحي<br />
19/00 خبر<br />
19/35 شعله آبي<br />
19/55 اشراق<br />
20/35 ويژه برنامه<br />
20/50 مداحي<br />
21 / 00 اخبار<br />
21/50 سراج<br />
22/15 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
راستش را بگو<br />
23/10 اين شب ها<br />
24/00 نماآهنگ ويژه<br />
00/15 روايت هاي عاشورا<br />
00/45 طرفه<br />
01/00 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
حجر بن عدي<br />
1/50 مهرخوبان<br />
روابط عمومي: 88771101<br />
6/15 كودك و نوجوان<br />
7/00 روز از نو<br />
9/00 خردسال و كودك<br />
10/45 خونه زندگي<br />
11/10 سخنراني<br />
آيت االله مكارم شيرازي<br />
12/10 فيروزه<br />
12/30 بچه هاي مسجد<br />
13/00 در سوگ سيدالشهدا<br />
13/40 سخنراني<br />
حجت الاسلام پناهيان<br />
14/20 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
تكيه بچه هاي محله ما<br />
15/00 كودك و خردسال<br />
16/00 اخبار جوانه ها<br />
16/10 كودك و خردسال<br />
16/55 ذكر محبوب<br />
17/35 در سوگ سيدالشهدا<br />
18/10 پلي به گذشته<br />
18/30 شيش تايي آ<br />
19/00 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
طفلان مسلم<br />
19/50 غنچه ها ملكوت<br />
20/15 ذكر عاشورائيان<br />
20/30 اخبار<br />
21/00 مستند<br />
21/30 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
يك لحظه ديرتر<br />
22/15 ذكر عاشورائيان<br />
22/30 اخبار<br />
22/35 ذكر عاشورائيان<br />
23/45 زنده باد زندگي<br />
2/00 سريال خارجي<br />
جزر و مد<br />
2/40 نيمه پنهان<br />
روابط عمومي: 22168395<br />
7/15 ورزش و سلامتي<br />
7/30 محرم در ايران<br />
8/00 روزنگار<br />
8/10 علم و زندگي<br />
اين برنامه به بررسي كارشناسانه مقوله هاي<br />
علمي در رشته هاي پزشكي و تكنولوژي<br />
توسط پزشكان و صاحب نظراني ايراني و<br />
خارجي مي پردازد.<br />
9/10 برنامه ورزشي<br />
پخش مسابقات تير و كمان<br />
10/10 سلامت باشيد<br />
11/00 سخنراني ويژه محرم<br />
12/00 زلال احكام<br />
12/10 سفيران هدايت<br />
12/40 برايت مي نويسم<br />
13/00 مرثيه و عزاداري<br />
13 15/ اخبار ورزشي<br />
13 30/ سمت خدا<br />
14/30 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
بانو<br />
15/15 بهونه<br />
15/40 يادها<br />
16/30 مثل باران<br />
17/20 مرثيه و عزاداري<br />
17/35 روايت صادقانه<br />
18/05 هلال احمر<br />
18/45 اخبار ورزشي<br />
19/00 سخنراني<br />
حجت الاسلام عالي<br />
19/15 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
سفر سبز<br />
20/30 فيلم تلويزيوني «دروازه ساعات»<br />
22/00 اخبار<br />
22/15 مرثيه و عزاداري<br />
22/30 مصباح<br />
روابط عمومي: 26215600<br />
6 / 30 پنگان<br />
6 / 45 پنجره اى رو به خوشبختى (تكرار)<br />
7 / 00 چهارسوى علم (دوبله)<br />
8 / 00 مستند پزشكان برتر<br />
9 05/ كارگاه هنر<br />
اين برنامه در نگاه اول رويكردي پرسشگر ،<br />
نقادانه و تحليلگر دارد و به موضوعات مختلف<br />
در حوزه هاي هنرهاي تجسمي ، معماري ،<br />
انيميشن ، گرافيك، عكاسي و... مى پردازد.<br />
10 / 00 گفت وگوى تنهايى<br />
10 / 35 منشور<br />
10 /50 راسخون<br />
11 / 20 غذاهاى آيينى<br />
12 / 15 اردي بهشت (زنده)<br />
13 / 15 نفخه صور<br />
13 /35 راز<br />
اين برنامه از لحاظ مضمون، حاوى مسائل<br />
متنوع بر اساس واقعيت هاى دنياى پيرامون<br />
ماست؛ مسائلى كه مردم كمتر از رسانه ها به<br />
اين روشنى و صراحت مى شنوند و برايشان<br />
از جذابيت هاى بيشترى برخوردار است.<br />
15 / 15 چهار سوى علم (دوبله)<br />
16ابرها / 00 كروى نيستند<br />
17 / 15 جلوه حسينى<br />
17 / 45 پنگان<br />
18 / 00 اخبار علمي فرهنگي<br />
18 15/ عصر انديشه (زنده)<br />
19 / 00 نفخه صور<br />
19 / 20 تعاون 4<br />
20 / 00 اخبار<br />
20 /30 راسخون<br />
360 21 /00 درجه<br />
22 / 30 گفت وگوى تنهايى<br />
23اخبارانگليسي / 00<br />
23 / 15 هزار و يك شب<br />
روابط عمومي:71 22139070<br />
6 / 45 سلام تهران<br />
9 / 20 پهلوانان<br />
9 / 55 دانستني ها<br />
10 / 30 آشپزي به خانه برمي گرديم<br />
10 / 50 دلدادگان حسيني<br />
11 / 15 تا نيايش<br />
اين برنامه هر روز به صورت زنده تا هنگام<br />
اذان ظهر مخاطبان را همراهي مي كند و<br />
درباره مسائل ديني همراه كارشناسان بحث<br />
و گفت وگو مي كند. در هر برنامه كارشناسان<br />
مذهبي به موضوعات مرتبط با مسائل ديني،<br />
اخلاقي، اجتماعي و... مي پردازد و به سوالات<br />
بينندگان پاسخ داده مي شود.<br />
12 / 15 تسبيح فرات<br />
12 / 55 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
رسم عاشقي<br />
13 / 40 رنگين كمان<br />
14 / 50 اقتصاد 5<br />
15 / 05 دلدادگان حسيني<br />
15/20 اقتصاد 5<br />
16 / 55 به خانه برمي گرديم<br />
18 / 10 دلدادگان حسيني<br />
18 / 30 اخبار تهران<br />
19 / 00 م<strong>جم</strong>وعه داستاني «گروه پليس»<br />
19 /55 تهران 20<br />
20/50 فيلم سينمايي «عقرب»<br />
يك مامور باسابقه سيا كه بيش از حد لزوم،<br />
اطلاعات واجب سازمان را در اختيار دارد<br />
بايد كشته شود. سازمان سيا آدمكشي با<br />
نام مستعارعقرب را براي كشتن او مامور<br />
مي كند.<br />
22 10/ راه ماندگار<br />
23 / 10 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
دختران حوا<br />
24 / 00 اخبار<br />
روابط عمومي: 22010091<br />
8/15 مستند<br />
سياره شگفت انگيز<br />
9/00 دكتر سلام<br />
9/10 دوربين 7<br />
9/15 صبحي ديگر<br />
10/55 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
شب دهم<br />
11/45 دين و دانش<br />
12/15 پيام آوران وحي<br />
12/30 مشاعره عاشورايي + دوربين 7<br />
13/30 دكتر سلام (زنده)<br />
14/00 ايران زيبا<br />
14/30 گل آموز (زنده)<br />
15/30 حماسه كربلا<br />
15/45 مشاور (زنده)<br />
16/30 نجواي عاشورايي<br />
16/45 فرصت برابر (زنده)<br />
17/55 مسلمانان<br />
18/30 برخط (زنده)<br />
19/20 باز باران (زنده)<br />
20/00 سريال شب دهم (تكرار)<br />
21/00 سلام برحسين + دكتر سلام<br />
22/00 مشاعره عاشورايي<br />
23/00 دود عود<br />
24/00 دوربين 7<br />
00/30 مستند 7: خشم طبيعت<br />
رديف<br />
عنوان فيلم<br />
روابط عمومي: 422034043<br />
6/00 ترتيل جزء<br />
7/00 صبح و اميد<br />
9/30 راه روشن<br />
10/00 اخبار قرآني<br />
10/15 گل هاي زندگي<br />
10/45 خانه محبت<br />
از <strong>جم</strong>له بخش هاي جالب توجه اين برنامه<br />
مي توان به مستند خانواده نمونه و الگو و<br />
نمايش راديويي اشاره كرد.<br />
12/10 تفسير قرآن كريم<br />
ري شهري<br />
12/40 در محضر نور (ويژه شهادت<br />
امام سجاد)<br />
14/20 محفل<br />
15/00 تفسير سوره قرآن كريم<br />
سوره يونس<br />
16/00 بيان جاودان<br />
18/00 هيات (ويژه كودك و نوجوان)<br />
19/00 م<strong>جم</strong>وعه داستاني<br />
مختارنامه<br />
20/00 مرثيه خورشيد<br />
21/15 شب آسماني<br />
22/15 باران<br />
23/00 تلاوت مجلسي<br />
24/00 حسينيه<br />
1/30 تلاوت<br />
ساعت پخش<br />
روابط عمومي: 22167780<br />
10 / 15 راديو ورزش<br />
ورزش و خانواده<br />
11 / 05 راديو سلامت<br />
صداي مشاور: نارسايي قلبي<br />
12 / 10 شبكه نداي اسلام<br />
حديث روز: حديثي از امام حسين(ع) درباره<br />
شيعه<br />
12 / 10 راديو اقتصاد<br />
مشاور اقتصادي: همايش پاييزه كارآفرينان<br />
برتر / مديريت كارآفريني در حوزه ارتباطات<br />
همايش IT<br />
13 / 00 شبكه صداي آشنا<br />
به وقت تهران<br />
13 / 30 راديو تهران<br />
بحث روز<br />
15 / 30 راديو ايران<br />
نگاه روز: ويژه بزرگداشت روز نيروي<br />
دريايي<br />
18 / 30 شبكهايرانصدا<br />
فرياد خاموش: روش هاي پيشگيري از<br />
اعتياد در خانواده و مدرسه<br />
19 / 45 راديو معارف<br />
راه و بيراه: پروژه استعماري توسعه يوگا<br />
20 / 00 راديو جوان<br />
تكيه شبانه: روزشمار محرم / آداب و رسوم و<br />
شيوه عزاداري در شهرهاي مختلف ايران<br />
20 / 00 راديو نمايش<br />
نقش راستان: ويژه برنامه شهادت<br />
امام زين العابدين(ع)<br />
20 / 30 البرز<br />
اطلس عشق<br />
21 / 00 راديو گفت وگو<br />
گفتمان پيشرفت<br />
21 / 10 راديو قرآن<br />
اشراق: جلوه هاي عرفاني قيام عاشورا<br />
1<br />
2<br />
3<br />
4<br />
5<br />
6<br />
جدول پخش فيلم هاي امروز شبكه نمايش<br />
تفاخر<br />
فرمانروايان مقدس حضرت تالوت<br />
ارتش سايه ها<br />
قتل از پيش اعلام شده 1<br />
اسب<br />
غول<br />
13<br />
15<br />
17<br />
19<br />
21<br />
23<br />
14 / 00
Change language