Fruhjahr 2014

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„Dick, träge, Raucher“ – ein Mann läuft sich frei Kann man mit dem Rauchen aufhören? Gleichzeitig abnehmen? Und auch noch in zehn Monaten den ersten Marathon laufen? „Es ist möglich. Mike Kleiß ist das lebende Beispiel dafür. Mit Willen, Disziplin und der richtigen Methode kann das jeder schaffen“, sagt Dr. Paul Klein, Vereinsarzt des 1. FC Köln. Mike Kleiß fing an zu laufen und nahm dabei in 18 Monaten über 40 Kilo ab. Das Rauchen blieb ebenfalls auf der Strecke – und kürzlich lief er seinen dritten Marathon. „Ich wollte nicht das nächste Expertenbuch schreiben, keine Pläne für das Marathontraining, Ernährungslisten oder Tabellen. Es ist das Buch meiner Geschichte – und jedes Kapitel ist Motivation pur. Es soll Spaß machen, es zu lesen. Es soll Menschen motivieren, sich ‚freizulaufen‘ – wie es mir gelungen ist.“ Eine geballte Ladung an Motivation, wichtige Tipps und eine einzigartige, authentische Geschichte. • Mehrere starke Trendthemen: abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, laufen • Vorwort: Im Gespräch mit Dr. Paul Klein, Mannschaftsarzt des 1. FC Köln • Beitrag von Hajo Schumacher alias „Achim Achilles“, bekannt durch seine Kolumne übers Laufen auf „Spiegel online“ Der gelernte Journalist Mike Kleiß begann seine Karriere beim Hörfunk. Anfangs bei privaten Anbietern als Moderator und Produzent, wechselte er zum öffentlich-rechtlichen Sender SWR3. Zunächst blieb er der ARD treu und war stellvertretender Programmchef der beiden Wellen Jump und Sputnik beim Mitteldeutschen Rundfunk. Seit 2009 arbeitet er als Markenund Kommunikationsexperte sowie als PR-Berater für die Agentur Medienhafen Köln. Zusätzlich ist er Dozent für Kommunikation und Markenarbeit an diversen Akademien und Journalistenschulen und tritt in den Medien als Experte für diese Themen auf. 34
Ratgeber Lebenshilfe/GesundheitBooks4Success 3Trend– Themen 1 Buch Mike Kleiß More Power – Lauf Dich frei! ca. 200 Seiten, broschiert 17,99 [D] / 18,55 [A] ISBN: 978-3-86470-178-8 erscheint am 17. März <strong>2014</strong> 35
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