Katalógus

2

Üdvözöljük a kívánt cél felé
vezető úton
A VALENTUS 2014-ben alakult. Az alapító David Jordan.
A világ TOP 100 vállalatának egyike. Folyamatosan bővíti
legkeresettebb egészség, szépség és fogyókúrás termékeinek
kínálatát.
A cég küldetése, hogy segítse az embereket életük minden
területén.
A jelentős bevételi lehetőségek megteremtésétől az erős
hálózatok kiépítésén és új barátságok kötésén keresztül.
A VALENTUS nem csak egy olyan cég, amely segít a
súlybeállításban.
A VALENTUS élete számos területén segíthet előrelépni.
Jöjjön, nézze meg velünk.
3

“Legyen elégedett önmagával már
most, és nagyszerű eredményeket
fog elérni.”
Lehet, hogy feleslegesnek hangzik, de tényleg működik. Most legyen
boldog önmagával. Kipihentebb, nyugodtabb lesz,
és nem lesz stresszes.
Ha sokat stresszel, a szervezet nagy mennyiségű stresszhormont
zár ki, ami azt üzeni az agynak, hogy utánpótlást kell készíteni, és
felkészülni az esetleges veszélyekre... “És ezek a készletek a zsírokban
raktározódnak, és épp ezt nem akarjuk!” Szóval próbálja megígérni
magának, hogy nem fog cm vagy kg végett stresszelni.
Mindenhez időre van szükség.
A fogyás nem napok vagy hetek, hanem hónapok kérdése.
Ismételje gyakran: Szép nő vagyok / Kedves férfi vagyok.
Nagyon fontos, hogy hogyan érzi magát, a számok nem fontosak.
4

Ezek a termékek segítenek a súlycsökkentésben:
Prevail Europa Joe
Prevail Tropical Blast
Prevail Europa Cocoa
Prevail 24/7 Carb Burner
Prevail Fiber Plus
Prevail Hibernate 8
Prevail KETOCreamer
Prevail eMulin
Prevail Relief
Prevail Solside
Italian Roast
Brazilian Roast
Prevail Recover
5

Prevail Europa Joe
Kávéval kezdi a napot? A legtöbben ezt csináljuk. Mi van, ha úgy látja,
hogy egy csésze reggeli kávé több hasznot hoz, mint csak az energia?
Hogy neki köszönhetően elkezdhet fogyni? Hogyan? Egyszerűen –
cserélje ki kávéját a miénkre.
Hogyan működik az Europa Joe kávé?
• támogatja a zsírégetést
• elnyomja az étvágyat és az édesség utánni vágyat
• javítja a koncentrációt és a hangulatot
• növeli az energiát
• támogatja az immunrendszert
• beindítja az anyagcserét
A csomag 24 darab, egyedileg csomagolt kávé adagot tartalmaz.
A napi adag egy adag (egy egyedileg csomagolt kávé adag zacskóban).
Használat:
Akávét javasoljuk reggel inni. Igyon egy pohár vizet kávé előtt és a kávé után is. Igyon
legalább 3 liter vizet a nap folyamán. A kávét 6 napig isszuk, a 7. napon szünetet tartunk.
Szünet után folytatja a kávéfogyasztást. Javasolt reggelivel kezdeni a napot.
Étkezhet, ahogy szokott. Kövesse az ivási rendet, tapasztalni fogja, hogy szomjasabbnak
érzi majd magát.
Minden adag 100 mg koffeint tartalmaz. Ez a termék nem alkalmas terhes és szoptató nők
számára.
6

Használati utasítás:
Öntsön 2 dcl forró vizet a tasakra (kb. 80
°C). Ízesíthetjuk a kávét (tej, méz, vagy
egyéb édesítőszerrel).
A súlycsökkentő hatás fokozására a
Ketocreamer termékkel való
kombinációt javasoljuk.
Öszetevők:
Arabica kávé, vízmentes Koffein, L-tirozin
1,72 mg, kék spirulina - természetes színező,
B6-vitamin, Króm
7

Prevail Tropical Blast
Fantasztikus, hatékony fogyókúrás dzsúsz megújult,
továbbfejlesztett receptúrával és trópusi Piña Colada ízzel.
Ideális megoldás azoknak, akik szeretik a hideg italokat, az egyszerű elkészítést és a
legjobb eredményre vágynak!
Ha egyszer megkóstolja, nem tudja majd elengedni, habja is van, mint egy igazi Piña
Coladának és főleg:
• támogatja a zsírégetést
• támogatja a májműködést
• csökkenti az éhségérzetet
• elnyomja az édesség utáni vágyat
• méregtelenítő hatása van
• a zsírt energiává alakítja
• felszívja a szabad gyököket
• felgyorsítja az anyagcserét
• antioxidáns
Használati utasítás:
Javasoljuk, hogy reggel, legkésőbb 14:00-ig igya meg a gyümölcslevet. Igyon egy pohár
vizet a gyümölcslé előtt és utánna is. Igyon legalább 3 liter vizet a nap folyamán. A
levet 6 napig isszuk, a 7. napon szünetet tartunk. Szünet után folytatja a gyümölcslé
fogyasztását.
Javasoljuk, hogy a napot reggelivel kezdje. Napközben étkezhet, ahogy szokott. Kövesse
az ivási rendet, meglátja, hogy szomjasabbnak érzi majd magát.
Ez a termék nem alkalmas terhes és szoptatós nők számára.
Minden adag 100 mg koffeint tartalmaz.
8

Használati utasítás:
A teljes gyümölcslécsomag 24 darab,
külön-külön zacskóba csomagolt adagot
tartalmaz. Egy zacskó tartalmát öntse
egy 0,4-0,5 literes csészébe, öntse fel
vízzel és keverje össze. Ha a por nem
oldódik fel teljesen a hideg vízben,
először keverje össze a tasak tartalmát
kevés meleg vízzel, majd öntsön rá
hideget.
Öszetevők:
INULIN, KOFFEIN, GARCINA CAMBOGIA,
KORPA, TEJSAVÓFEHÉRJE, KRÓM,
MÁLNA KIVONAT
9

Prevail Europa Cocoa
Fogyni csokoládéval? Lehetetlennek tűnik az Ön számára? Még nem
kóstolta a csokoládénkat. A Prevail Europa Cocoa egy olyan ital amely
egyedi ízzel és előnyökkel rendelkezik, amely segít a fogyásban és
álmai súlyának elérésében.
• támogatja az immunrendszer működését
• pozitív hatással van az anyagcserére
• természetes alapú összetevők, amelyek csökkentik az étvágyat
• növeli az energiát
• javítja a hangulatot és a koncentrációt
• beindítja az anyagcserét
A csomag 24 darab, egyenként csomagolt csokoládét tartalmaz. Egy adag 4 g.
A csokoládé 85 mg koffeint tartalmaz. A napi adag egy adag csokoládé (egyenként
csomagolt adag csokoládé zacskóban).
Használati utasítás:Csokoládét ajánljuk reggel, legkésőbb 14:00 óráig meginni. Igyon egy
pohár vizet előtte és utána is. Igyon legalább 3 liter vizet a nap folyamán. A csokit 6 napig
isszák, a 7. napon szünetet tartunk. Szünet után folytatja a csokoládé ivását. Javasoljuk,
hogy a napot reggelivel kezdje. Napközben étkezhet, ahogy szokott. Kövesse az ivási
rendet, meglátja, hogy szomjasabbnak érzi majd magát. Ez a termék nem alkalmas
terhes és szoptató nők számára.
Minden adag 85 mg koffeint tartalmaz.
10

Használati utasítás:
Öntsön 2 dcl forró vizet a tasakra
(kb. 80 °C). ). Ízesíthetjuk a
csokoládét (tej, méz, vagy egyéb
édesítőszerrel).
A súlycsökkentő hatás fokozására a
Ketocreamer termékkel való kombinációt
javasoljuk.
Öszetevők:
BELGA CSOKOLÁDÉ,
KRÓM,
L-TIROZIN 1,72 mg
B6 VITAMIN
11

Hogyan juthat el
a céljához?
12

Diétával, alvással és testmozgással
kapcsolatos termékeink és
ajánlásaink segítenek Önnek.
A megfelelő étkezés
1. Csak akkor egyen, ha éhes, a szervezete tudja, mikor és mire van szüksége, csak
hallgatni kell rá (ha nem éhes reggelire, egyen csak tízórait, vagy uzsonnát).
2. Próbáljon meg legalább egy órával edzés előtt és egy órával edzés
után ne enni.
3. Edzés közben és után ne felejtse el ellátni testét tiszta vízzel.
4. Bármikor edzhet, válassza az Onnek legmegfelelőbb időpontot.
5. Az utolsó étkezést 3 órával lefekvés előtt végezze el, hogy fenntartsa a
vércukorszintjét. Ezután teljes regenerációs alvásban lesz része, és egy
kellemes, energiával teli napra ébredhet.
Az ivási rendszer
1. Próbáljon meg 2-3 liter tiszta vizet inni minden nap
(tömeg x 0,035 = liter víz száma)
2. A levesek és a teák is ivási módnak számítanak, a kávé viszont nem.
3. Abszolút zárja ki az édesített vizeket, ahogy a szénsavas is, mert felfújják és
puffadást okozhatnak, azaz puffadtnak és felfújtnak érezheti magát.
13

Prevail 24/7 Carb Burner
A tökéletes módot keres arra, hogy egész éjjel-nappal melegen tartsa a
testét? Forradalmi zsírégető melyektől elégedett lesz.
Két szinergikus recept (AM és PM) létrehozásával a szervezet zsírégetési és fogyási
képessége az optimális időben maximalizálódik egy 24 órás ciklus során.
Napközben a napi összetevő szénhidrátot éget, energiát ad, és egyben csökkenti az
étvágyat. Éjszaka az éjszakai komponens a szénhidrátokat is elégeti, ugyanakkor támogatja
a nyugodt és egészséges alvást.
AM Formula - napi kapszula:
• antioxidánsok forrása
• Csökkenti az étvágyat és az édesség utáni vágyat
•segít növelni a fizikai energiát
• elősegíti a szív- és érrendszer egészségét
• fenntartja az egészséges vérnyomásszintet
• gyorsítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést
• megakadályozza a zsírképződést és lebontja a szervezetben már jelenlévő zsírokat
PM Formula - esti kapszula:
• antioxidánsok forrása
•segít fenntartani az egészséges vérnyomásszintet
• csökkenti a keményítő lebomlását a szervezetben és megakadályozza a zsírok képződését
•támogatja a melatonin termelődését az egészséges és nyugodt alvás érdekébenUžívanie:
užite ráno 1 ks tobolky AM formula s jedlom alebo nalačno, užite na obed 1 ks tobolky AM formula s
14

Használat: vegyen be 1 AM kapszulát étkezés közben vagy éhgyomorra reggel, vegyen be 1 AM
kapszulát étkezés közben vagy ebédre, vegyen be 2 PM kapszulát vacsora után (nem azonnal,
ideális esetben 2 órával lefekvés előtt), de legkésőbb 3 órával lefekvés előtt (vagyis ha legkésőbb
este 10-kor fekszik le, vegyen be 2 kapszulát, ideális esetben legkésőbb 18 órakor).
Hatóanyagok:
AM Formula napi kapszula:
A csomag 30 adagot tartalmaz, egy adagban 2 db tehát
60 kapszula van.
Gyümölcsforrás - körtepor (Pyrus pyrifolia). VegiSure
(zöld kávé kivonat) (Coffea canephora).
Zöldkávé kivonat (coffea canephora) (akár 50% klorogénsav)
(gabona), Moranoline AMP (eperfa
kivonat) (Morus alba) (20% összes polifenol) (levél), Damian
kivonat (4:1) (Turnera diffusa) (levél),
Málna kivonat (100:1) (Rubus ideaus L.) (gyümölcs),
Guaranar por kivonat (Paulinia cupana) (akár
3,5% koffein) (magok). Enxtra (galgana kivonat) ((Alphina
galanga) (fűszerek). AroniaTiszta árniapor
(Photina melanocarpa) (gyümölcs), zselatin,
mikrokristályos cellulóz, magnézium-sztearát, szilícium-dioxid
PM Formula - esti kapszula:
A csomag 30 adagot tartalmaz, egy adag 2 darab tehát 60
kapszulát tartalmaz.
PREVAIL Sure (zöld kávé kivonat) (Coffea canephora).
FrutiSource - körtepor (Pyrus pyrifolia), Vegi zöld kávéból
(coffea canephora) (akár 50% klorogénsav
(gabona). Moramolin AMP (eperfa kivonat (Morus alba))
(20% összes polifenol) (levél), Kivonat málna
(100: 1) (Rubus ideaus L., Extra (gal gan kivonat) (Alphina
galanga) (fűszer) .AroniaPure aroniapor
(Photina melanocarpa) (gyümölcs) .Cherry Pure
cseresznye por (Prunus cerasus) (gyümölcs) , L -
Teanin, Mel atonin 5-metoxi-N-acetil-triptamin zselatin,
mikrokristályos cellulóz, magnéziumsztearát.
15

Prevail Fiber Plus
A Prevail Fíber Plus a hét legerősebb összetevőt tartalmazza a fogyás
támogatására.
• segíti a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását
• gátolja a zsír felszívódását • stabilizálja a vércukorszintet
• gyorsítja az anyagcserét
• javítja az emésztést
• elnyomja az éhségérzetet
• nem tartalmaz glutént
Használata: Reggel és este 2 kapszula mindig 30 perccel étkezés
előtt és bő vízzel igya meg. Kövesse az ivási rendszert(napi
minimum 3 l mentes víz). A csomag 120 kapszulát tartalmaz. A
kapszulákatmindig bő vízzel vegye be mert fulladást okozhat.
Ne használja, ha nehézségei vannak a kapszulák lenyelésével.
Összetevők:
Glükomannán, karalluma, málna ketonok, probiotikumok,
emésztőenzimek, garcinia cambogia,
cayenne fűszerek, amiláz, oraft rost, laktobacillus, papain, lipáz,
bromelain ÉTREND KIEGÉSZÍTŐ 120
KAPSZULA
16

Soha ne hasonlítsa
össze magát mással
Minden test teljesen más, máshogyan reagál. Mindannyiunknak más
a testfelépítése, más az adottsága, mindannyiunknak más az előnye.
Mindannyiunknak más a szervezete, a szervezet egyébként méreganyagokkal
szennyezett, de más az anyagcsere, más az étrend, más a mozgás, ezért
mindannyiunknak más az eredménye a fogyásban. Ezért ne adja fel,
és folytassa a kívánt célt.
17

Prevail KETOCreamer
Lágyítja kávéjat vagy forrócsokoládéjat ízét, és gyorsítsa fel fogyását
egy fantasztikusan finom és nagyon hatékony krém porral.
A Prevail KETO Creamer egy cukormentes táplálék-kiegészítő, amely
egészséges zsírokat tartalmaz.
• javítja és támogassa a ketózist
A ketózis eltávolítja a zsírt, és biológiailag hozzáférhető módon bekerül a
véráramba.
• kávéval vagy csokoládéval kombinálva felgyorsítja a fogyást
• egészséges zsírokkal látja el a testet, amelyek támogatják a testzsír
természetes ketózisát
energiaforrásként
• támogatja az optimális vércukorszintet
• elősegíti az egészséges étvágyat
• elősegíti a jó hangulatot
• egészséges zsírokat biztosít az agy táplálásához
Felhasználás: A KETO Creamer dobozában egy mérőpohár
található. Adjunk hozzá egy kanállal a kávéhoz vagy csokihoz
keverje össze és élvezze a fogyókúrás italát.
A csomag körülbelül 5 hétig tart.A csomag 200 g KETO
Creamert tartalmaz és íze vaníliás.
Összetevők:
Kókuszolaj por, triglicerid porolaj (MCT), szárított vaj
(biogazdálkodás), himalájai ATIETY rózsaszín só,
griffmag kivonat (5-HTP) természetes édesítőszerek, bio
rizskoncentrátum
18

Néhány dolog, amit
tudni kell az étkezésről:
1. Javasoljuk, hogy ízesítsen tengeri vagy himalájai sóval.
2. Ha nincs lehetősége házi tojást vásárolni, ügyeljen a címkére és választja az 1HU...
feliratúakat. Az 1 azt jelenti, hogy a tyúkokat szabadtartásban tenyésztették, HU
pedig azt, hogy Magyarországrólszármaznak.
3. Mindig olvassa el az élelmiszerek összetételét és tápértékét.
4. Óvakodjon a rossz minőségű, nem hidegen sajtolt olajoktól.
5. Csak olyan vajat vásároljon, amelyikben legfeljebb 80% zsír van.
6. Főzéskor ügyeljünk a köretek, péksütemények nagy adagjára,
próbáljuk elkezdeni korlátozni.
7. A klasszikus, magas szénhidráttartalmú köreteket fokozatosan
felváltják majd a zöldségek.
8. Ha szereti a diót, egye természetes úton, ne sózva és pörkölve,
mert nincs benne sok tápanyag.
9. Próbáljon meg friss húst gazdaságból vásárolni.
10. Kerülje a módosított kukoricakeményítőt tartalmazó ételeket.
19

Prevail eMulin
A Prevail eMulin 3 összetevőből álló természetes szabadalmaztatott
keverék, amely jelentősen csökkenti a szénhidrátok negatív hatásait és
folyamatos energiát biztosít a nap folyamán.
Az eMulin-t egy Nobel-díjas tudós, Dr. Joe Ahrens alkotta.
Az elmúlt száz év élelmiszer-feldolgozása és mérnöki munkája során az élelmiszereket
véletlenül megfosztották a korábban fel nem fedezett fontos vegyületektől. Ezeket a
vegyületeket ma már nem lehet diétával beszerezni.
Ezért nevezik az eMulin-t áttörésnek. Tartalmazza a szervezet számára szükséges
vegyületek szükséges kombinációját.
Két eMulin termék: Dr. Joe Ahrens azt találta, hogy ezek a vegyületek különböző hatással
vannak a szervezetre és ezért két eMulint tartalmazó termék létezik.
EmulinC Egészségügyi problémákkal küzdőknek ajánljuk, mint például cukorbetegség,
magas vérnyomás, koleszterin A Emulin M azoknak ajánlott, akiknek nincs energiájuk,
fogyni szeretnének.
• antioxidánsokat biztosít, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad
gyököktől
• segít fenntartani a szervezet természetes cukorszintjét
gyulladáscsökkentő hatások
• fogyás támogatása
• természetes összetevőket tartalmaz
• vegánok számára is alkalmas
Használata: Naponta kétszer egy kapszula (egy kapszula 250 mg-ot tartalmaz). Egy
kapszulát 15 perccel reggeli előtt, a másikat 15 perccel vacsora előtt. A csomag 60
kapszulát tartalmaz.
20

Fogalmazás:
eMulin M: kvercetin, miricetin és klorogénsav – három természetes összetevő, amelyek optimális
irányban vannak kombinálva a megfelelő hatás érdekében. Egyéb összetevők: Hipromellóz (Növényi
kapszula), Rizsliszt, Szilícium-dioxid, Növényi sztearát
Az eMulinC szőlőhéjat, hagymahéjat és zöld kávét tartalmaz koffein nélkül – három természetes
összetevőt, amelyek optimális irányban kombinálódnak a megfelelő hatás érdekében. Egyéb
összetevők: hipromellóz (növényi kapszula), rizsliszt, szilícium-dioxid, növényi sztearát
Tudta, hogy egy átlagos magyar körülbelül 50 kg cukrot eszik
meg évente? És egy átlagos amerikai
akár 80 kg évente?
Az ajánlott cukormennyiség körülbelül 30,90 kg
cukor évente. 2012-ben évi 29,50 kg volt az átlagos
cukorfogyasztás, 2015-ben évi 30,50 kg, a jelenlegi
átlag pedig évi 50 kg.
Mi az eredménye ennek a hatalmas
növekedésnek?
Megnövekedett betegségek száma, elhízás,
cukorbetegség és egyéb. Miért? Mivel a szénhidrátok,
mint a cukor, fokozhatják a gyulladást a szervezetben,
és betegségeket okozhatnak. A Prevail eMulin M célja,
hogy csökkentse a cukrok negatív hatásait
a szervezetben, és folyamatos energiát biztosítson
a nap folyamán.
Dr. Ae Alvers terméke optimalizálta a cukorkezelést.
21

Prevail Hibernate 8
A megfelelő minőségű alvás nagyon fontos egészségünk és
szervezetünk regenerációja szempontjából.
Ezt a folyamatot a szervezet a természetes sejtmegújulásra használja, és minden
testfunkcióra hatással van. A mai rohanó világunkban igazán jó alvást és pihenést kell
biztosítanunk. Ennek a folyamatnak a támogatására kifejlesztettünk egy kollagént
tartalmazó formulát, a Hibernate 8-at, amely a legmagasabb minőségű összetevőkből
készül, amelyek támogatják a szervezetet az alvás természetes folyamatában.
Egy csomag 24 adagot tartalmaz.
Felhasználás: Keverje el a tasak tartalmát (4,5 g) 500 ml vízben.
Mindig igya lefekvés előtt.
Fogalmazás:
Kollagén (SZARHASZARVA), szőlőmag kivonat (Vitis vi nifera
95% proantocianidinek 200:1 - szulfitok),
citromsav, gyömbér gyökér kivonat (Zingiber officianalis
20:1), ashvaganda gyökér kivonat (Withania
Somnifera 5: 1), szín (szőlő) kivonat), természetes aromák
(cseresznye és szőlő), Acerola cseresznye
gyümölcs kivonat (Malphigia emar ginata), Acerola
cseresznye gyümölcs kivonat (Malphigia emar
ginata). Kamillavirág kivonat (Matricaria Recutito 10:1),
édesítőszer (szukralóz), citromlevél kivonat
(Melis sa Officianalis 4:1), Montmo rency cseresznye kivonat
(Prunus Cerasus), kalcium (kalciumcitrát), ömlesztett (dextróz),
vitamin B5 (kalcium-pantotenát, B6-vitamin (piridoxin-HCl),
króm (krómpikolinát)A legfontosabb a minőségi alvá
22

A legfontosabb
a minőségi alvás
A megfelelő regenerációhoz elsősorban a minőségi alvás tartozik, amit semmi esetre
sem szabad alábecsülni. Nagyon fontos szerepet játszik a fogyás folyamatában is.
Vessen egy pillantást néhány tényezőre, amelyeket alvás közben mindig szem előtt
kell tartania, hogy az egészséges életmód melletti elhatározása ne hiúsítson meg
egy triviális dolgot.
1. Az ideális szobahőmérséklet lefekvés előtt 20 fok.
2. Ha fázós akkor vegyen zoknit, hogy a hideg láb ne zavarja az alvást.
3. Lefekvés előtt kapcsolja ki a számítógépet, mobiltelefont,
halványítsa el a fényt, hogy a test és az
agy alvó üzemmódba kerüljön, a számítógép és a mobiltelefon kék fénye
elnyomja a melatonin (alvási hormon) termelődését.
4. Ha az ember rendezett és tiszta szobában alszik, akkor reggel kipihentebben és
jobb kedvvel ébred, mint azok, akiknél a szoba rendetlen volt.
5. Az egészséges és zavartalan alvás életünk alapja.
Lehet szuperül étkezni és keményen dolgozni magán és a testén, de ha
nem alszik egy jót és nemregenerálódik, az nem számít sokat.
23

Prevail Relief
Emésztőenzimek
Az egészség az egészséges emésztőrendszerrel kezdődik.
Az élelmiszer ellátja a szervezetet olyan tápanyagokkal, amelyek elengedhetetlenek
az általános egészséghez és növekedéshez. Alapvetően mindazt, amit a szervezet tesz
és hogyan működik, közvetlenül befolyásolja, hogy mit eszünk. A kulcs az egészséges
emésztőrendszer támogatása, amely az általunk fogyasztott élelmiszereket olyan
anyagokká alakítja, amelyeket a szervezet képes felvenni és feldolgozni.
Mi történik azokkal az ételekkel, amelyeket a szervezet nem dolgoz fel?
Egészséges emésztőrendszer esetén a szervezet egészséges és rendszeres ürítéssel
felveszi a szükséges tápanyagokat és megfelelően üríti ki a fel nem használt élelmiszerösszetevőket.
Sajnos a legtöbb étel, amelyet ma fogyasztunk, főtt és feldolgozott, mint
például a tészta és a kenyér. húskonzervek, gyors ételek, édességek. Az élelmiszerek
hőkezelése és pasztőrözése deaktiválhat néhány természetesen előforduló enzimet, és
megváltoztathatja azok tápanyagtartalmát. Ha az emésztőrendszer stresszes, akkor
kellemetlen érzést, nyugtalanságot, teltség érzetet kelthet, és felfüggesztheti a napi ürítést.
Miért fontosak az enzimek az élelmiszerek lebontásában?
Minden nyers élelmiszer természetesen tartalmaz enzimeket. Az élelmiszerek
hőkezelésével deaktiváljuk ezeket a természetesen előforduló enzimeket, és
megakadályozzuk, hogy a szervezet ellátja a szükséges enzimeket. A Prevail Relief
vegetáriánus enzimek széles skáláját tartalmazza, amelyekre a szervezetnek szüksége van
az emésztés támogatásához.
Fogyasztás: Naponta háromszor egy kapszula étkezés közben. A csomag 90 kapszulát
tartalmaz.
24

Összetevők :
Zsír- és tejenzimek: Lipáz, Laktóz Fehérje enzimek: Proteázok, Peptidáz Szénhidrát enzimek:
Amiláz, Invertáz, Maltáz, Rost- és tápanyag-leadó enzimek: Cellulóz , Hemicelluloz
Mit együnk uzsonnára
vagy tízóraira?
Nem erőltetjük napi 5-7 alkalommal, hanem
próbáljunk kevesebbet enni helyesen. Ha
éhesnek érezzük magunkat az étkezések között,
felfrissíthetjük magunkat gyümölccsel, forró
csokoládéval, dióval, vagy zöldség turmixszal.
Vagy egy pohár savanyú tejjel.
25

Italian Roast Kávé
Fogyni szeretne? Lecsökkentette a szénhidrátok bevitelét,
rendszeresen mozog, és a mérleg nyelve mégsem mozdul? Ezen a
holtponton lendít át Italian Roast chilis kávénk ami fő hatóanyaga a
kapszaicin, ami a chili paprikában található!
A számos összetevőnek köszönhetően elkezdhet fogyni? Hogyan?
Egyszerűen cserélje le a kávéját a miénkre.
Ez egy méregtelenítő kávé, amely feloldja a zsírt a testben, és nagy mennyiségű
nehézfémet, ipari vegyi anyagot szabadít fel amelyeket a szervezet a zsírsejtekben tárol.
HOGYAN MŰKÖDIK:
Garcinia cambogia - Segíti a testsúlyt szabályozását, csökkenti az étvágyat és az édesség
iránti vágyat. Segíti a normál vércukorszintet és a zsírszint fenntartását. Zöld tea kivonat :
Segít a fogyásban, koffein kivonatból energiát ad.
Koffein: Támogatja és javítja a koncentráció képességét. Fehér bab
kivonat: Széndehidrát blokkoló, és így támogatja a fogyást.
Kivonat capsicum annuum: Elősegíti a fogyást és a zsírégetést.
Coffee Arabica - Nagyon finom lágy ízű kávé
Fontos a napi helyes vízbevitel ( napi minimum 3l MENTES VÍZ)
hogy a méreganyagok és zsiradék távozni tudjon!
Hatóanyagok:
Chili paprika-Kapszaicin már az első fél órában képes felgyorsítani
az anyagcserét, akár 20%-kal! És ehhez meg sem kell mozdulnunk!
Coffea arabica, Zöld kávé kivonat (Robusta) Garcinia cambogia -
kivonat, Zöld tea kivonat Koffein 10mg Króm 48g Fehér bab kivonat
W Capsicum annuum-kivonat 50mg, Ginseng kivonat
Egy csomagolás 4 hétre szól, 24 adagot tartalmaz. Fogyasztás: 6
nap és mindig egy nap szünet, legjobb reggel.
Elkészítése: egyszerűen tegye a tasak tartalmát pohárba majd forró,
de nem forrásban lévő vízzel öntse le!
26

Brazilian Roast Kávé
Kávéval kezdi a napod? A világon a felnőttek 90%-a is így indít. Mi
lenne, ha a reggeli csésze kávé több előnnyel járhat, mint az energia?
Hogy neki köszönhetően elkezdhet fogyni? Hogyan? Egyszerűen
kezdje el inni Brazilian Roast kávénkat és figyelje a változást.
Ez egy méregtelenítő, zsírégető kávé, amely feloldja a zsírt a testben, és nagy
mennyiségű nehézfémet, ipari vegyi anyagot szabadít fel amelyeket a szervezet a
zsírsejtekben tárol. Fontos a napi folyadékbevitel (minimum 3l MENTES VÍZ) hogy a
felbontott méreg anyag és zsiradék távozni tudjon!
HOGYAN MŰKÖDIK:
Garcinia Cambogia: Segíti a testsúlyt szabályozását, csökkenti az étvágyat és az édesség
iránti vágyat. Segít a normál vércukorszint és a zsírszint fenntartása. Zöld tea kivonat:
Koffein a zöld tea kivonatból energiát ad Koffein: Támogatja és javítja a koncentráció
képességét. Króm: Csökkenti az étvágyat és az édeseg iránti vágyat.
Fehér bab kivonat: Széndehidrát blokkoló és így támogatja
a fogyást. Kakaó por: Támogatja az immunrendszer működését
és a súlykontrollt. Energiát ad. Egy csomagolás 4 hétre szól,
24 adagot tartalmaz. Fogyasztás: 6 nap és mindig egy nap
szünet. Ajánlatos délelőtt fogyasztani.
Elkészítése: a tasak tartalmát tegye pohárba majd öntse le
forró de nem forrásban lévő vízzel (kb.1.5-2dl)
Hatóanyagok:
Coffee robusta - kivonat (100mg)
Fehér bab kivonat -Phaseolus vulgaris
Garcinia Cambogia
Zöld tea kivonat
Kakaó por
Króm 200g
Koffein 68mg
27

Solside kávé
Új, továbbfejlesztett összetételek keveréke
Kelj fel, főzz egy kávét és légy boldog, MINDEN NAP !
Élvezze az energia-, memória-, hangulat- és súlykontroll támogatására kifejlesztett
Solside kávénkat. Ez a finom ital természetes összetevőknek köszönhetően jó hangulatot
és energiát biztosít. A SolSide-ot meleg és megnyugtató italként hozták létre.
Funkcionális összetevők szabadalmaztatott keveréke természetes alapon, gondosan
válogatott globális forrásokból. Több energiát lesz, jobban tudsz koncentrálni és ráadásul
meg eléred álmaid alakját is.
Előnyök:
• szabályozza a zsíranyagcserét, fokozza a zsírégetést és csökkenti a
zsírlerakódást, különösen a hasban és a problémás területeken
• elnyomja az éhségérzetet és antioxidánsként hat
• javítja az éberséget és a teljesítményt
• támogatja a zsírégetést és az izommegtartást
• csökkenti a fáradtságot és pozitívan hat az anyagcserére
• biztosítja a keményebb edzések elvégzéséhez szükséges energiát
• növeli a stresszel szembeni ellenállást
28

Összetevők: Gondosan válogatott Arabica kávébab, L-Citrullin, Guarana kivonat,
L-Tirozin, Koffein, Mucuna Pruriens (kivonat), L-Theanine, Acetil-L-karnitin, GABA
(gamma-aminovajsav) zöld tea kivonat, Ginseng, Breviscapine (Erigeron breviscapus)
Koffeintartalom - 230 mg
Használat – töltse fel a tasak tartalmát 200 ml forró (80°C-os) vízzel
Nem alkalmas terhes és szoptató nők számára.
29

Eredmények a gyakorlatban
Éva, 65 éves
“Évek óta pajzsmirigy problémáim vannak.
A súlyom soha nem volt ideális, de a
Valentusnak köszönhetően sokkal jobban
érzem magam. Ittam teát, gyümölcslevet
és skinny kapszulákat. Most a gyümölcslé
szerelmese vagyok, és folytatom. Minden
gramm mínusz .”
Andrea, 37 éves
“Fél év után az eredményem. Természetesen
változtattam az étkezés alapjain, és
az első kilók után végre sikerült edzenem.
Ezek a zsírégetők energiát adnak, az eredmény
pedig magáért beszél. Nagyon elégedett
vagyok.”
30

Petra, 52 éves
“Régóta küzdök kilókkal és sokat
próbálkoztam. Kíváncsiságból rendeltem
tejszínes kávét, és persze szkeptikus
voltam. Egy hónap után majdnem 4 kilót
fogytam, és ezeknek a termékeknek a
szerelmese lettem . Teával, gyümölcslével
és forró csokival folytattam és ez az
eredmény 5 hónap után. Mindenkinek
nagyon ajánlom, újra jól érzem magam a
bőrömben.”
Vanda, 27 éves
“Sziasztok, egy csomag kávé és gyümölcslé
után egy gyönyörű eredményt szeretnék
megosztani veletek. Nem hittem, hogy ez
lehetséges, de nagyon elégedett vagyok.
Majdnem 5 kilót fogytam, és nagyon
elégedett vagyok. Soha nem volt könnyű
dolgom a fogyással, de ezek a termékek
végül segítettek eljutni oda, ahova
szerettem volna. Mellékelek egy fényképet,
és köszönöm.”
31

Kezdjük a
méregtelenítéssel
Akár a kínálatunkban lévő termékek, akár élelmiszerek formájában.
(ha úgy dönt, hogy a hónap során legalább 1-3 napig étkezik,
tartsa be az alábbi szabályokat, akár 3 egymást követő napon,
akár 10 naponta csak napközben:
1. Igyon tiszta vizet napi 2-3 l (2-4 dcl lehet citrommal).
2. Igyon rövid filteres teákat (zöld, menta, mézharmat roibos).
3. Egyen zöldség- vagy csirkehúslevest.
4. Igyon zöldséglevet egy kis adag gyümölccsel.
5. Ha rendkívül nehéz lesz, vacsorázzon egy kis salátát egy
csepp olívaolajjal, egy darab avokádóval és egy marék pirítatlan
és sótlan dióval.
6. Tartson méregtelenítő diétát 10 naponta.
32

Ezek a termékek segítenek megtisztítani a testet:
Prevail V-TOX tea
M.O.R.E.+ Detox
33

Prevail V-TOX tea
Egy finom méregtelenítő tea, amely a világ minden tájáról származó
természetes összetevőknek köszönhetően segít megtisztítani a belső
testet, és segít elérni álmai alakját. Szeretni fogja!
Az összes összetevő együtt erős és hatékony teát alkot, amely:
• támogatja a természetes kiválasztódási folyamatot
• elősegíti a rendszerességet és az egészséges emésztő rendszert. Fokozza az
emésztést és a természetes húgyúti funkciókat
• nem tartalmaz hozzáadott vegyszereket természetes összetevőket tartalmaz
• elősegíti az immunitást és a nyugodt alvást
• V-TOX tea összetétele, jól kombinálható testsúly szabályozó termékekkel erősíti
az immunrendszert.
• támogatja a szervezet természetes tisztítási folyamatát
• elősegíti a bélműködést és a megfelelő emésztést
• segíti a vesék méregtelenítését
• elősegíti az egészséges és pihentető alvást
Felhasználás: A csomag 30 adagot tartalmaz, merő pohárral rendelkezik, és kb. 2 hónapig
kitart. Adagolás Tegyen egy kanál V-Tox teát körülbelül 200 ml-es csészébe. Állás után
töltse fel forrásban lévő vízzel (kb. 80 °C. Igya meg lefekvés elött (legkésőbb 1 órával
előtte)
34

Összetétel:
Narancshéjpor, Csipkebogyó kivonat, Stevia levél, japán lonc virág kivonat, Bojtorján
gyökér kivonat, kamilla kivonat, Uva Ursi levél kivonat, borsmenta levél kivonat
35

M.O.R.E. + Detox
A legnépszerűbb komplex méregtelenítés és testtisztítás -
M.O.R.E. + Detox.
Ez a “fekete méregtelenítés” célja a szervezet teljes mineralizációja,
oxigénellátása, fiatalítása és elektrolitokkal való ellátása, így
egyensúlyuk megőrzése.
Ez a lúgosító fekete víz természetes koncentrátuma.
A fulvosav és a huminsav biológiailag hozzáférhető növényi ásványi komplexek – az
ásványi anyagok egyetlen formája, amelyet a növények (és az emberek) felhasználhatnak.
A méregtelenítő aktív szénnel és a Carbonate-60 ásványi antioxidánssal kombinálva (több
mint 80+ természetesen előforduló nyomelemet, vitamint, aminosavat és fitonutrienst
tartalmaz) szuper antioxidánst alkotnak – 172-szer erősebb, mint a C-vitamin, ha
hidrogénmolekulákhoz kötődnek.
Fő előnyei:
• támogatja az egész szervezet méregtelenítését
• támogatja az immunrendszert
• elősegíti az egészséges emésztést
• megakadályozza a szervezet túlsavasodását, fenntartja az egészséges pH-
értéket
• fenntartja az elektrolit egyensúlyt
• támogatja a szív- és érrendszert
• izotóniás és ionos
• alkalmas vegánok, vegetáriánusok számára
• szagtalan és íztelen
• szuper antioxidáns
36

Használat: Használat előtt alaposan rázzuk fel, 2 teli pipettát tegyünk
500 ml vízbe csészében vagy üvegben, alaposan keverjük össze.
Ideális esetben reggel kell inni. Ügyeljen arra, hogy legalább 2 óra
legyen a M.O.R.E. + Detox és az étkezés és/vagy gyógyszerszedés
között.
Összetevők :
Fulvic és huminsav ásványok, aktív szén karbonát-60 / ásványi
antioxidáns
Több mint 80+ természetesen előforduló nyomelemet, vitamint,
aminosavat és fitonutrienst tartalmaz
37

Hogyan kezdje el az átalakulását?
Készítettünk Önnek egy
14 napos tervet
1. nap
Ételtipp: Reggel egy pohár citromos víz, majd kezdje napját kávénkkal vagy
gyümölcslevünkkel
Edzés: Ma csak egy kis kardio (gyors séta, futás, úszás, ugrálókötél, kerékpár) 10 perc
2. nap
Ételtipp: Reggeli – ricotta eperrel, ebéd – sajttal besütött cukkini, vacsora – curry lazac
avokádó öntettel
Edzés: Kardio (gyors séta, futás, úszás, ugrálókötél, kerékpár) 10 perc, Jumpin jack 5x,
felülések 5x, drepp 10x, kitörések mindkét lábbal 5x
3. nap
Ételtipp: Reggeli – jogurt és grapefruit, ebéd – teljes kiőrlésű spagetti cukkinival és
avokádóval, vacsora – banános ital
Edzés: 10 perc kardio, Jumpin jack 10x, lábemelés fekve 10x, drepp 10x, kitörések
mindkét lábbal 10x
4. nap
Ételtipp: Reggeli – smoothie, ebéd – citromos csirkemell, vacsora – Caprese saláta
Edzés: 20 perc kardio
5. nap
Ételtipp: Reggeli – görög jogurt bogyós gyümölcsökkel, ebéd – besütött fitness krumpli,
vacsora – tőkehal tejföllel és brokkolival
Edzés: ma szabadod van, menj sétálni egyet a természetbe
6. nap
Ételtipp: Reggeli – tofu piros paprikával, ebéd – répás lepény dióval, vacsora – sült
édesburgonya
Edzés: ugrálókötelezés 30 mp, fekvőtámasz 5x, drepp 15x, felülések 15x, medence emelés
15x, pad 30 mp
38

7. nap
Ételtipp: Reggeli – banános tarkedli, ebéd – zöldségsaláta cottage sajttal, vacsora –
cukorborsóleves limemal
Edzés: 15 perc kardio, Jumping jack 15x, felülések 20x, kitörések mindkét lábbal 15x,
fekvőtámasz 10x, pad 45 mp
8. nap
Ételtipp: Reggeli – gombás, spárgás tojás, ebéd – cukkinis muffin tofuval, vacsora –
reszelt répa almával és kókusszal
Edzés: 15 perc kardio, drepp 20x, lábemelés fekve 25x, medence emelés 20x, pad 1 perc
9. nap
Ételtipp: Reggeli – sajtos rántotta, ebéd – középeurópai saláta, vacsora – almás saláta
Edzés: úszás, futás, ugrálókötél, vagy kerékpár 30 perc
10. nap
Ételtipp: DETOX nap (víz, tea, húsleves, zöldséglevek…)
Edzés: pihenő nap a testnek
11. nap
Ételtipp: Reggeli – reszelt répa almával és chia maggal, ebéd – pácolt lazacos tekercs,
vacsora – spenótos tönkölytészta
Edzés: Jumping jack 20x, fekvőtámasz 10x, felülések 25x, medence emelés 20x
12. nap
Ételtipp: Reggeli – avokádós pirítós, ebéd – baklazsán püré lazaccal, vacsora –
gyümölcssaláta dióval
Edzés: 20 perc kardio, lábemelés fekve 30x, kitörések mindkét lábbal 15x, drepp 30x, pad
1 perc
13. nap
Ételtipp: Reggeli – túró málnával és kókusszal, ebéd – mézes szezámmagos csirkemell ,
vacsora – kecskesajt pirított zöldséggel
Edzés: ugrálókötelezés 1 perc, jumping jack 30x, fekvőtámasz 10x, felülések 30x,
medence emelés 30x, lábemelés fekve 30x, pad 1 perc
14. nap
Ételtipp: Reggeli – avokádós wrap feta sajttal, ebéd – saláta narancs öntettel, vacsora –
paradicsomos, mozarellás bagett
Edzés: 20 perc kardio, jumping 30x, fekvőtámasz 10x, drepp 30x, lábemelés fekve 30x,
pad 1 perc
39

Finom és egészséges
Reggeli
Brownie zabpehely
100 g teljes kiőrlésű zabpehely
140 g fehér joghurt
200 ml kókusztej
20 g holland kakaó
10 g méz
Elkészíté:
Először összekeverjük az összes száraz
hozzávalót, majd hozzákeverjük a többit. A
keletkezett kását szétosztjuk két tálba, a
tetejére csokoládét reszelünk.
Banános granola
100 g banán
130 g teljes kiőrlésű zabpehely
20 g vaj
20 g méz
4 g fahéj
140 g fehér joghurt
Elkészítés:
A banánt villával szétnyomkáljuk, és
hozzáadjuk a többi hozzávalót. Mindent jól
összekeverünk.
Az így kapott masszát sütőpapírral bélelt
tepsibe öntjük. Kanállal kisebbvagy
nagyobb palacsintákat készítünk és 160
fokon körülbelül 30 percig sütjük. Sütés
utánhagyjuk kihűlni, darabokra törjük és
fehér joghurttal tálaljuk.
Ebéd
Tonhal fasírt
240 g tonhal saját levében
3 db tojás
100 g teljes kiőrlésű zabpehely
100 g vöröshagyma
10 g fokhagyma
15 g mustár
Őrölt fekete bors
Só
Elkészítés:
Az összes hozzávalót mixerben majdnem
simára keverjük. A kész tésztát
sütőpapírralbélelt tepsibe öntjük.
40

175 fokon körülbelül 35 percig sütjük.
10 részre vágjuk és hagyjuk
kihűlni. Burgonyapürével tálaljuk.
Túrós pizza
100 g zsírszegény túró
30 g tönköly liszt
1 db tojásfehérje
20 g paradicsom sűrítmény
60 g Leerdamer Lightlife
Kukorica
Gomba
Elkészítés:
A túrót összemixeljük a tojásfehérjével,
majd hozzáadjuk a lisztet, sót és egy csipetnyiőrölt
fekete borsot. A kerek pizzalapot
megkenjük olívaolajjal. Beletesszük
a tésztát, majda tészta tetejét megkenjük
paradicsomsűrítménnyel. A többi
hozzávalót ízlés szerintpakoljuk a
pizzánkra. 180 fokon 20 percig sütjük.
Vacsora
Lazac curry avokádó öntettel
100 g lazac filé
1 db érett avokádó
1 gerezd fokhagyma
1 marék saláta
½ citrom leve
1 evőkanál olívaolaj
Currypor
Bazsalikom
Tengeri só
Elkészítés:
A lazac mindkét oldalát kenjük meg
olívaolajjal, curryporral, sóval. 180 fokra
előmelegített sütőbe tesszük és 10 percig
sütjük. Ha jól átsülve szereted, hagyd még
egypicit a sütőben. Közben az avokádót
tedd egy tálba és nyomd össze villával.
Adjunk hozzáfriss bazsalikomot, citromlevet,
egy csipet sót és keverjük jól össze az
egészet.
Caprese saláta
100 g mozzarella
100 g koktélparadicsom
2 evőkanál olívaolaj
Egy marék bazsalikom
½ citrom leve
Fekete bors
Tengeri só
Elkészítés:
Félbevágjuk a paradicsomokat. A mozzarella
golyókat, félbevágott paradicsomokat
és abazsalikomot egy tálba tesszük.
Adjunk hozzá olívaolajat és citromlevet.
Mindent jólösszekeverünk. Végül adjuk
hozzá a borsot, sót és jól átkeverjük.
41

A szépség akkor kezdődik,amikor fejben
eldöntöd.
Coco Chanel
42

Ezek a terméket segítenek, hogy elérd a kívánt megjelenést:
COLLAGEN COMPLEX
Prevail MARINE COLLAGEN 1000
43

COLLAGEN COMPLEX
Támogatja az egészséges bőrt, erősíti a csontokat és az ízületeket.
Testünk természetes kollagént és hialuronsavat termel. Az életkor előrehaladtával,
különösen 35 éves kor után azonban csökkenni kezd, és ezeket pótolnunk kell. Az életmód
jelentősen befolyásolja mindkettő termelését, valamint az étrendet.
A kollagénről ismert, hogy jótékony hatással van a bőrre és a csontokra. A kollagénhez
hasonlóan a hialuronsav is megtalálható a test legtöbb szövetében. Főleg ízületeinkben és
kötőszöveteinkben (inak és izmok), bőrünkben is megtalálható. Segít fenntartani az
ízületek normál működését, és szerepet játszik a szövetek regenerációjában.
A kollagén komplex olyan összetevőkből áll, amelyek természetes módon
stimuláljákszervezetünk kollagén termelését, így támogatják az
egészséges csontokat, ízületeket,izmokat és porcokat, valamint
az egészséges bőrt.
Használata: Naponta 2 kapszula. Mindennap használható az
egészséges immunrendszer támogatására.12 év alatti gyermekek
számára nem ajánlott.
Terhes és szoptató nőknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt
étrend-kiegészítőket szednének.
Összetevők:
Hidrolizált kollagén MARINE, Magnézium, D3-vitamin, C-vitamin.
44

Prevail MARINE COLLAGEN
1000
Fedezze fel, hogyan lehet effektíven megőrizni az ízületek egészségét és
az egészséges bőr megjelenésének módját.
A kutatások azt mutatják, hogy a kollagén termelődése a szervezetben 25 éves kor után
csökken. Mivel a kollagéntermelés a szervezetben az életkorral csökken, 40 évesen
elveszítjük a természetes kollagén körülbelül egy harmadát, amitől bőrünk veszít
rugalmasságából.
A kollagénhez hasonlóan a hialuronsav is megtalálható a test legtöbb
szövetében.Kollagénre az elhalt hámsejtek pótlásához és megújításához
van szükség. Leggyakrabbana bőrben, csontokban és kötőszövetben fordul
elő. A COLLAGEN 1000 olyan összetevőkből áll, amelyek természetes módon
serkentik a kollagéntermelést a szervezetünkben.
Fő előnyei:
• a bőr rugalmassága
• segít megőrizni a csontok egészségét
• hozzájárul a kollagén képződéséhez, amely a csontokhoz,
izmokhoz, bőrhöz szükséges
Használata: A tasak tartalmát(3g) keverje el 400 ml vízzel.
Összetevők: Citromsav, tengeri kollagén, savanyúságot szabályozó anyag
(nátrium-hidrogén-karbonát), festék (cékla), aromák (természetes málna és citrom),
édesítőszer (szukralóz), C-vitamin (aszkorbinsav, hialuronsav, cink ((cinkcitrát,
réz-citrát, biotin), Dvitamin (kolekalciferol)
45

Az ember elérheti, azt amiről álmodik,
ha ezért hajlandó megfelelő energiát
befektetni.
46

Ezek a termékek segítenek az energia és immunitás fenntartásában:
Prevail VERATROL
Prevail VITALITY
Prevail MULTI-VIT
Prevail EXCEL
Prevail C-DefenZ
Prevail Rocketonic
47

Prevail VERATROL
Vitaminok és antioxidánsok keveréke spray-ben
Egyedülálló antioxidáns forrás ami támogatja az immunrendszert.Prevail Veratrol lassítja
az öregedési folyamatot. A permetnek kiváló édes, gyümölcsös íze van.
Fő előnyei:
• Alkalmas szívinfarktus és agyvèrzès után,mivel tisztítja a vért és erősíti a
érfalakat
• Megtisztitja a vér- és nyirokrendszert
• Megfiatalítja a sejteket
• Tudományosan bizonyított, hogy segít megadályozni az öregedést
• Továbbá megakadályozza a rákos sejtek növekedését, megállítja a
metasztázisokat (Kazahsztánban és Oroszországban a Veratrolt adják
a betegeknek a kemoterápia alatt)
• Akár 2,7-szeresére növeli a tesztoszteron termelést és segít az
impotencia problèmàban is
• Segít a termékenységi problémák megoldásában
• Női cisztákra és miómákra is használják
• Segít a szív- és érrendszeri betegségek gyógyításaban
• Viszerek kezelésében segít
• Segít a látásélesség javításában, a szürkehályog elleni küzdelemben
• Gyulladás csökkentő és antibakteriális hatása van
48

• Segít allergia és cukorbetegség esetén
• Erős antioxidáns, amely semlegesíti és eltávolítja
szabad gyököket, toxinokat és mérgeket amik
felhalmozodtak a szervezetben
• Normalizálja a koleszterinszintet a vérben
• Fenntartja az erek rugalmasságát
• Erősíti a szív- és érrendszert
• Növeli az energiát
• Javítja a hangulatot
Használat :Napinra 1x használni. Használat előtt a spreyt
felrazni, tartsa függőlegesen es 7-szer fújja a szájba.
A spray 30 napra elegendő , 27 ml-es
Mindegyik spray 100%ban természetes összetételű és 97%-os
felszívódásuk.
Permetezèk a nyelv alá. Permetezés után 15-20 percet hagyni hatni,
majd kiobliteni a szájat. Használat után ajánlott 25 percet nem
enni.
Az első 7-10 napig csak napi 3 fùjàs ajánlott napinta ezt követően
növelje az adagot napi 7 fùjàsra felnőtteknél!
Összetevők:
Desztilàlt vìz, goji lé koncentrátum, noni lé koncentrátum, mangosztán
lé koncentrátum, amalaki lé, aloe vera lé koncentrátum, gránátalma
lé koncentrátum, feketeribili lé koncentrátum, resveratrol,Fenyőkéreg,
szőllőmag kivonat,természetes aroma, citromsav, kálium-citrát, natrium
benzonát, kalium szorbat
Hatóanyagok : - C-vitamin, Goji kivonat, Noni kivonat
49
Tippünk:
A szervezet általános
tisztítására ajánljuk
kezdje a Veratrol-lal,
mert megtisztítja az
összes vért és erekey.
2-3 héttel utána adjunk
hozzá Excelt, amely
tisztítja az emésztőrendszert,
a májat és a
vesét.
Két héttel utána adjunk
hozzá multivitet, amely
teljes értékű táplálékot
és vitaminokat biztosít
a sejteknek, a végén
pedig a Vitalitást, amely
normalizálja az egész
hormonrendszert és
remek stresszoldó
hatással bír.
SZUPER kombináció:
Veratrol + Excel
– minimum 3 hónap
használd a striákra és
eltűnnek!
Veratrol+Excel – bőrproblémák,
pikkelysömör,
ekcéma,
dermatitis allergia
esetén
Veratrol +Excel +Vitality
termékenységi
problémákra

Prevail VITALITY
Energia és kitartás
Biztosítsa az energiaellátását a szükséges vitaminokkal új formában, spray formájában.A
vitalitás formula olyan tápanyagokat biztosít, mint a niacin (B3) és a B6-vitamin, amelyek
hozzájárulnak az anyagcsere megfelelő működéséhez és az energiaellátáshoz. A B12-
vitamin csökkenti a fáradtságot és a kimerültség érzését. A spray kellemes, nem erős ízű.
Fő előnyei:
• Mindenkinek, akinek energiát kell növelnie
• Segít fenntartani az energiát egész nap
• Alkalmas kimerült embereknek, éjszakai műszakban dolgozóknak, tanulóknak
tanulás közben
• Segít javítani a memóriát és az éberséget
• Csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget
• Növeli a teljesítményt és az állóképességet
• Javítja a koncentrációt
• Javítja a hangulatot
• Segít ellenállni a stressznek
• Segíti a sebek gyors gyógyulását
50

•Mindkét nemnél fokozza a szexuális aktivitást és az állóképességet
• Küzd a depresszió és a szorongás ellen
• Harmonizálja teljes hormonrendszerünket
•Segít a pajzsmirigy problémáiban
SZUPER kombináció: Vitality + Veratrol :prosztata, myoma, meddőség, húgyúti
problémák, inkontinencia
kezelésére
Használata: Naponta egyszer. Használat előtt rázza fel a spray-t, tartsa
függőlegesen, és permetezze 7-szer a szájába. 12 éven aluli gyermekeknek
szájon át nem adható, de a bőrre történő felvitel lehetséges.
A spray 30 napig tart, 27 ml.
Minden spray 100%-ban természetes összetételű és
97%-os felszívódású.
A nyelv alá permetezzük. Permetezés után 15-20 másodpercig
hatni hadjuk és lenyeljük.
Használat után javasoljuk min. 25 percet evés nélkül.
Az első 7-10 napban csak napi 3 fújást kell
beadni, majd felnőtteknél az adagot napi 7 fújásra kell
emelni.
Összetevők: Niacin B3, B6 vitamin, B12 vitamin, áfonya
levél kivonat, gránátalmalé, Gotu Kola
51

Prevail MULTI-VIT
Erő és immunitás
A vitaminok és ásványi anyagok mennyiségének köszönhetően a Prevail Multi-vit spray
több, mintegy hagyományos multivitamin. Különösen napi adag B12-, B6-vitamint és
cinket biztosít, amelyekhozzájárulnak az immunrendszer megfelelő működéséhez. A spray
kellemes édes ízű.
Fő előnyei:
• 100%-ban természetes termék kisgyermekek számára is adható
• Segíti az immunrendszer védelmét és erősítését
• Csökkenti a fáradtságot és a kimerültséget
• Véd az oxidatív stressz ellen
• Sok vitamint és 72 ionos nyomelemet tartalmaz
• Növeli és erősíti az immunitást
• Segít a fáradtság ellen
• 98%-os felszívódású spirulinát tartalmaz
Használata: Naponta egyszer . Használat előtt rázza fel a spray-t,
tartsa függőlegesen, és permetezze 7-szer a szájába.
A spray 30 napig tart, 27 ml.
Összetevők: cink, Spirulina, Chlorella, E-vitamin, B12-vitamin,
B2-vitamin, B1-vitamin
52

Az egészség és a boldog elme a
szépség forrása.
53

Prevail Excel
Magasabb szintű fitnesz táplálkozás
Ez a spray az egészséges életmód népszerűsítésére és a fogyás elősegítésére szolgál.
Próbálja ki atermészetes eredetű összetevők kombinációját a spray formájában. Az EXCEL
spray egy újdonság,amely biztosan megnyeri a tetszését.
Fő előnyei:
• A C-vitamin kiváló napi kiegészítő az erőnlét támogatására
• Tisztítja az emésztőrendszert, a májat és a vesét
• Normalizálja az anyagcsere folyamatokat
• Segít javítani az emésztést
• Alkalmas 1-2 típusú cukorbetegek számára (Oroszországban feljegyezték olyan
betegek esetei, akiknek már nem kellett inzulint adniuk)
• Krónikus székrekedést kezel
• Segít az aranyér kezelésében
• Segít a túlsúly elleni küzdelemben (Veratrol-lal kombinálva)
• Segít a puffadás elleni küzdelemben
• Pikkelysömör, dermatitis, ekcéma, atópiás ekcéma kezelésére
• Segíti az immunrendszer megfelelő működését
54

• Normalizálja a vérnyomást
• Súlyos vágások esetén elállítja a vérzést
• Oldja a vese- és epehólyagkövet és a homokot
• Gyomorbántalmakra is alkalmas
• Csökkenti a vércukorszintet
• Csökkenti a koleszterinszintet
• Alkalmas parazitáktól szenvedőknek (állatoknak is)
• Hozzájárul a fáradtság és a kimerültség érzésének csökkentéséhez
• Véd a stressz ellen
Használata: Naponta egyszer. Használat előtt rázza fel a spray-t, tartsa függőlegesen,
és permetezze 7-szer a szájába.
A spray 30 napig tart, 27 ml.
Összetevők: C-vitamin, Aloe vera kivonat, juharszirup kivonat, fenyőkéreg kivonat, Nopal
kivonat
Minden spray 100%-ban természetes összetételű és 97%-os felszívódású
Használat után javasoljuk min. 25 perc nem enni.
A nyelv alá permetezzük. Permetezés után 15-20 másodpercig hatni kell. Az első 7-10 napban
csak
napi 3 fújást kell beadni, majd az adagot 7 fújásra kell emelni.
55

Prevail C-DefenZ
Az immunrendszer támogatása
nita nagyon fontos és v vitaminok szedésével erősíteniük kell immunitásukat. A Prevail
C-DefenZ segít ès támogat a diètànàl Elő csak azért nehéz elérni és tested védőrendszere.
A D-vitamin ismerôs lehet úgyis mint nap vitamin amit nehèz meg tartani a testünkben. A
test nem raktározódik és ezért szükséges egy adag C-defenzre.
Fő előnyei:
• támogatja és védi az immunrendszert
• csökkenti a fáradtságot és a kimerültség érzését
• védi a sejteket az oxidatív stressztől
• pozitív hatással van az anyagcserére
Hasznàlata: 2 kapszula naponta 1x. A csomag tartalma:
60drb kapszula
Összetètele: gelatin, csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát
szilikon-dioxid V tápanyagok, Macin cai2 nc sateVtan ntho
Daly immun Suggort szőlőtőke). B1-vitamin (Tiamin HCL), B9-vitamin
(folsav), Biotir D-vitamin (kolekalciferál), B12-vitamin
(cianokobalamin)
56

Az optimizmus előnyös
egészség
Valószínűleg hallottad már néhányszor, és ez nem csak
trükk: optimizmus valóban erősíti az immunrendszert, jót
tesz az egészségnek és úgy érezzük boldogabbak vagyunk.
Suzanne Segerstrom professzor, a University of Kutatásai
során sok kísérletben és optimizmusban a hatásával
kapcsolatba hoztak minket. Megállapította, hogy ha
optimistábbak vagyunk, akkor az immunrendszerünk is
jobban ellenáll a stressznek és az esetleges behatolásnak.
Optimizmus és pozitív szemlélet a minket körülvevő
világról is csodás képet ad – sokak szerint ő a siker kulcsa a
boldogsághoz és a beteljesüléshez.
57

Rocketonic
Táplálék-kiegészítő spray
Kiváló alternatívája az energiaitaloknak!
A nitrogén-monoxid formula új generációja!
A rossz felszívódás korlátozza az L-arginin előnyeit. Bár az L-arginin egy erős aminosav,
sokféleképpen támaszthatja a szervezetet, egy jelentős problémája van. Az L-arginint
nagyon rosszul szívja fel szervezetünk. Ezért szervezetünkben nagyon nehezen
emészthető. Az AKG-t (L-arginin-alfa-ketoglutarát, amely a növényi nyersanyagot
L-arginint tartalmazza) 2:1 arányban használják az arginin szervezetben történő
felszívódásának elősegítésére. Az AKG a szokásos L-arginintől eltérő enzimpályát használ,
ami elősegíti az általunk fogyasztott AKG felszívódását.
A LEGHATÉKONYABB L-ARGININ alapú termék a piacon.
EGYEDI VEGYES FORMULÁT tartalmaz a jobb felszívódás érdekében.
A ROCKETONIC az összes többi nitrogén-monoxid-kiegészítő mellett kiváló.
Kiegészítő a B12 VITAMINBAN, B3 VITAMINBAN és KÁLIUM-NITRÁTBAN.
A kiváló minőségű tápanyagok optimális felszívódása és hasznosítása ennek
biztonságos kulcsa.
58

“Az vagy, amit megeszel, megemésztel és felszivsz.”
UTASÍTÁSOK:
HASZNÁLJA AZ UTASÍTÁSOK SZERINT. Az első használat előtt finoman
rázza fel és pumpálja 6-8 alkalommal az aktiválásához! Lenyelés
előtt óvatosan nyelje le permetezzen naponta 8 szor a szájba. Használható
napi 4 alkalommal 2 szer. Mindegyik fiola körülbelül 240 kimért
adagod tartalmaz. Szobahőmérsékleten tárolandó.
Összetètele: L-arginin (L-arginin AKG néven), nitrogén-oxid,
L-norvalin, B3-vitamin (niacinamidként), B12-vitamin (metilkobalaminként).
Egyéb összetevők: desztillált víz, bio nádcukor,
Vailla francia aromája, borsmenta, stevia aromája
Pebaudionice A (stevia kivonat, kálium-szorbát)
59

10 gyakorlat, amelyet
javasolunk gyakorolni
A 10 legnépszerűbb gyakorlat, amely segít az egészségesebb és szebb
test felé vezető úton.
Ezek a gyakorlatok mindenkinek sikerülhetnek, de ha van valamilyen
egészségügyi problémádtermészetesen változtathatsz rajtuk.
Ha kemény talajon futás közben fáj a térded, próbálj trambulinon futni,
nem terheli meg az ízületeidet, a csípődet vagy a térdedet, és egész testedet
aktívan bevonod a gyakorlatba. Alternatív megoldásként cseréld
le a futást úszásra vagy kerékpározásra vagy más olyan tevékenységre,
amely kevésbé terheli meg az egész testet.
Most megmutatjuk, milyen gyakorlatokat fogsz gyakorolni a következő
napokban, és hogyan kell azokat helyesen elvégezni.
Néhány napot két részre oszthatsz. Főleg ezek a napok, amikor kardió és
egyéb gyakorlatokat végzel. Például: reggel elmész kocogni
vagy úszni, este pedig edz másokat.
Minden edzés előtt ne felejtsd el nyújtással bemelegíteni.
60

1. Gyors séta
A mozgás bármilyen formában az egészséges
életmódunk szerves része. A legtermészetesebb a séta
és a futás. Ha nem szokotál futni, elég egy gyors séta.
Fokozatosan, kis ütemben próbálkozhatsz az
időközökkel, amelyeket növelni fogsz. Majd nem sokára
végigfutod az egész útvonalat séta nélkül. Séta vagy
futás közben elsősorban a rendszeres légzésre,
az orrlégzésre és a száj kilégzésére összpontosíts.
Tippünk:
A rendszeres futás
biztosítja neked:
• jobb egészségi
állapotot
• Fogyást
• Formában tartás
•Betegségek
megelőzését
• Mentális ellazulás
2. Guggolás
A guggolás a legfontosabb és legelismertebb gyakorlat a
fenék formálására :)A lábakat enyhén egymástól helyezzük,
a váll szélességere. A gyakorlat végrehajtása közben
mindigtartsd a kezed vízszintesen úgy, hogy a tenyered
mindig magad felé nézzen.
Egy levegővétellel ereszkedj le a guggolásba, amíg
derékszöget nem érsz el a vádlid és a combodközött. A
lábak mindig a padlón vannak. Kilégzéskor felemelkedsz,
a fenekedet használva, amennyire
csak lehetséges, és megpróbálod bekapcsolni a feneked és
a combod izmait. És ismét az ismétlések
számának megfelelően.
Térdszabály a
guggolásokhoz:
A térdünket a lábunkkal
kell tartanunk. Ez azt
jelenti, hogy a térdek
nem nyúlhatnak ki a
hegyénél, és nem csavarodhatnak
befelé, ha
alsó helyzetben nyújtják,
ami egy
gyakoribb kezdőnél
hiba!
61

Az egyenes hát
szabálya:
Mindig igyekszünk
egyenesen tartani a
hátunkat, nem csak
függőleges helyzetben.
Vigyázz a
„macska“ hátra.
A guggolásban segíthet
egy fit labda, amit a
hátad és a fal közé
teszel, és így mindig a
függőleges helyzetet
biztosítod.
Miért előnyös a guggolás?
Segítenek az anabolikus állapotba kerülni, és hatalmas
mennyiségű tesztoszteron szabadul fel edzés
közben. A fenékemelés legjobb gyakorlatai a guggolás.
A guggolás a zsírégetés leghatékonyabb és
leggyorsabb módja (ezért ne tölts sok időt futással, hanem
végezz összetett gyakorlatokat).
A guggolás segít rugalmasabbá tenni a testet.
Ha szexi hasra vágysz, guggolni kell!
A guggolással formálja az egész testet - a törzset, a
fenéket és a hasat.
3. Hasprés, gyakorlatok
hasra
Ez az egyik alapvető és egyben legjobb gyakorlat a felső
és alsó hasizmokra. Mindannyiunknak el kell
sajátítania ezt a hasi gyakorlatot. Tartsd a kezed a fej
mögött. Emeld fel a pengéket a talajról, és
tartss hajlítva a lábad. A kiindulási helyzetből indulva
kezd el a belégzést, majd összehúzódásnál ügyelj a
kilégzésre. Próbáldmeg a lehető legközelebb a térdedhez
hajolni, vigyázz, ne ülj le! Megismételheted ezt a gyakorlatotoldalirányú
forgatással együtt, hogy az oldalsó
izmokkal is gyakorolj. Próbálj meg tárcsázni, és
könyékkel érintsd meg az ellenkező térded. Ne felejts el
rendszeresen lélegezni.
62

4. Lábak emelése fekvés
közben
Feküdj le. A kiindulási helyzet az, hogy fekszel a földön,
és a sarkaddal, a hátaddal és a fejeddel
érinted meg a talajt. A lábak térdben enyhén hajlítanak. A
lábaknak mindig szinte kinyújtottaknak kell
lenniük.
Tedd magad mellé a kezed vagy a dokkoló alá. A kezek
mindig tenyérrel érintik a padlót. A lábak
lassan emelkednek. Tartsd fent egy pillanatra és ezután
engedd vissza a lábad a kiindulási helyzetbe
levegővétellel.
Tippünk:
A fekvés
lábemeléssel alsó
hasizomnak minőségi
edzést biztosít!
5. Kitörések
A kitörés a legjobb gyakorlat a hátsó combok
formálására. Emellett szép feneket, combot alakítanak
ki és az egyensúlyt is edzik. Ez egy egyszerű gyakorlat.
Állj függőleges helyzetben, lábad kissé távolítsd el
egymástól, a jobb lábbal lépj előre úgy, hogy a
vádli és a comb derékszögben legyen.
Ennek során belélegzés , kilégzéssel visszatérsz a kiinduló
helyzetbe, majd lábot váltasz.
Gyakorlat végezhető súlyzókkal, vagy csípőre tett kézzel
könnyítheted meg. Így jobban megőrizheted
egyensúlyát.
63

6. Jumping Jack
Remek gyakorlat a test, az izmok és az ízületek
átmozgatására és bemelegítésére. Ideális edzés előtt,
mivel ugráló gyakorlat. Ha fáj a térde, akkor trambulinon
végezze el ezt a gyakorlatot.
A kiinduló helyzetből a lábaddal szét fogsz lépni,
ugyanakkor kinyújtott karjaidat a karjaid fölé emeled a
fejed fölé, és visszatérsz eredeti helyzetedbe. A gyakorlatot
belégzéssel és kilégzéssel kezdjük, ahogy kitágulsz.
Tippünk:
Az ágyban való
lábemelés minőségi
alsó hasizom edzést
biztosít!
7. Plank
A plank vagy deszka nagyon hatékony gyakorlat az egész
hasizom számára.
A könyököd a szőnyegen van, a lábujjaid is. Az egész
testnek vízszintesnek és szilárdnak kell lennie, olyan
laposnak, mint a deszkának. Ügyelj arra, hogy a tested
egyenes legyen, és ne rúgd fel a segged, akkor ez a
gyakorlat elveszti a hatását.Lélegezz rendszeresen.
A gyakorlat megnehezítésére úgy is elvégezheti ezt a
gyakorlatot, hogy felemeli a könyökét, majd a könyökére
vissza.
64

8. A medence felemelése
Ez a gyakorlat edzi a csípődet és a combodat. Feküdj a
hátadra, a karjaid a tested mellett legyenek. A
tenyereid a segg alatt legyenek. Emeld fel a medencéd a
hát alsó részével együtt kissé a szőnyeg fölé,
és húzd fel. Felső helyzetben lélegezz ki, és térj vissza az
alsó helyzetbe. Együtt a lélegzéssel lazítsd es
a feneked.
9. Gyakorlat ugrókötéllel
Az ugrás nagyon egyszerű és nagyon népszerű.
Ugrálókötél nélkül is ugrálhatsz, elképzelve, hogy a
kezedben tartod. Nem drága és mindenhol meg tudod
csinálni. Az ugrás intenzitását és hosszát te
magad határozod meg, akár csak bemelegíteni szeretnél,
akár sokat izzadni.
10. Fekvő támasz,
női fekvő támasz
A térd a talajon, a tenyér pedig mellmagasságban a talajon
támaszkodik.Amikor leereszkedsz a földre, belélegzés,
és a talajba nyomod magad,felső helyzetben kilégzés.
Ennél a gyakorlatnál mindig kinyújtjuk a hátunkat.
Tippünk:
Az ugrálókötél a
leghatékonyabb kardio,
amely segít
gyorsabban égetni a
kalóriákat,
mint bármelymás
típusú gyakorlat. A
szakértők szerint 15
perc ugrás ugyanaz,
mint 15 perc futás.
Tippünk:
Segít megfelelően
tartani a testet,
könnyebb a női kialakítás,
így mutatjuk az
egyszerűbb változatot.
65

66

67