Per què fumo? - Revista Fer Salut

TALLer De mANeIG
De L’ANSIeTAT
a l’ABS Alt Camp Oest
APRENDRE COM MANEJAR L’ANSIETAT EN LES
DIfERENTS SITUACIONS vITALS ENS AJUDARÀ A
MILLORAR LA NOSTRA RELACIÓ AMb L’ENTORN I LA
qUALITAT DE vIDA.
L’objectiu general del taller de Maneig de
l’Ansietat que fa l’ABS Alt Camp Oest des
del passat mes de gener i fins a l’abril és
contribuir a millorar l’evolució i la qualitat de
vida dels pacients que presenten clínica de tipus
ansiós en qualsevol de les seves modalitats.
OBJECTIUS
• Millora en el coneixement i maneig
de l’ansietat.
• Entrenament en assertivitat i estils
comunicatius.
• Entrenament en resolució de conflictes.
• Entrenament en relaxació.
• Afavorir aspectes d’autocura.
mETODOLOgIA
El taller consisteix en vuit sessions d’una hora i
mitja de durada. Les sessions han estat preparades
amb l’assessorament de l’Equip de Salut Mental de
referència i amb l’especial participació d’Antonia
Quintana (psicòloga) i de Mercè Forns (infermera).
En l’actualitat està finalitzant el primer taller, en
què han participat deu persones d’Alcover. Des del
13 d’abril, es fa un nou taller a Vilaverd que té lloc
els dimarts de 15,15 a 16,45 h.
Actualment s’està fent
el taller de Maneig de
l’Ansietat a vilaverd