Per què fumo? - Revista Fer Salut

eL fLuor
EL fLUOR éS UN MINERAL qUE fORMA PART DEL
COMPOST fLUORUR DE SODI. EL PODEM TRObAR EN
ALGUNS ALIMENTS, A LES AIGüES POTAbLES DE MOLTES
PObLACIONS I A LA GRAN MAJORIA DE PASTES I GELS
DENTIfRICIS. EL fLUOR ESTÀ PRESENT A LA NATURALESA
I EN EL NOSTRE ORGANISME, ON Té LA fUNCIÓ
D’ENfORTIR ELS OSSOS I LES DENTS.
FONTS DE FLUOR
Podem trobar aquest mineral a l’aigua potable,
al peix, al marisc, a la col, als espinacs, al blat,
al tomàquet, als espàrrecs, a l’arròs, al raïm, al
te... i també al mercat en forma de sal fluorada
i iodada. BENEFICIS DEL FLUOR
SOBRE LES DENTS
Entre els seu beneficis el més destacat és el de
prevenir les càries i també ajuda a enfortir l’esmalt
de les dents quan es comencen a formar.
Així mateix, augmenta la resistència de l’esmalt
al reaccionar amb el ió calci i formar el fluorur de
calci, afavoreix la remineralització, disminueix la
sensibilitat dental i té una funció antibacteriana.
Les sessions de fluor tòpic a les consultes
d’odontologia es poden iniciar des de ben petits
amb esmalt de fluor que es pinta sobre les dents
cariades. A partir dels 6 anys, com que ja saben
glopejar, es fan fluoritzacions amb una cubeta
durant un minut a la boca.
Després de realitzar una sessió de fluor no es pot
ni glopejar, ni beure aigua ni menjar fins al cap
de trenta minuts, perquè aquest mineral tingui
temps d’actuar sobre l’esmalt dentari. En els
adults es realitza igual, i les sessions són també
cada sis mesos.
Les fluoritzacions tòpiques s’aconsellen en
aquells nens i adults que tenen un risc alt de
patir càries. En moltes escoles es glopeja fluor a
partir de primer de primària, una vegada a
la setmana, i se solen fer vint sessions
durant el curs escolar.