Estudios Revista Ecléctica. Número 135 - Christie Books

a veintidós veces, etc., hasta que al cabo de
varios días se pueda llegar a treinta veces.
Cuando se hayan alcanzado las treinta veoes
hay que aumentar los pesos de forma
que no permitan hacer otra vez más de veinte
veces cada ejercicio, y, así, sucesivamente,
se aumentarán los pesos hasta que se pueda
llegar a levantar veinte veces un peso Joble
o triple al primero o inicial.
Estos ejercicios deben hacerse con preferencia
con el cuerpo desnudo, a ser posible
al aire libre, mejor aún a pleno sol, y, cuando
esto no sea posible, con una camisa holgada
y ligera.
No será inútil mencionar aquí que si se lie
ne mucha prisa, se puede acelerar la obtención
de los resultados haciendo dos o tras
vecies al día los mismos ejercicios apuntados,
siempre que no produzcan demasiada fatiga.
Estos ejercicios tienen los efectos siguientes
«obre el pecho :
1.° En primer lugar, levantan los tejidos
flácidos en un lapso de tiempo que varía de
tres a seis ¡meses (según el grado de dilatación
de los tejidos). Este resultado se obtiene
indefectiblemente en el 80 por 100 de los casos
; es decir, en todos los casos en que no
existe una dilatación extraordinaria y una
edad muy avanzada. Cuanto menos caídos
son los senos, más rápido es el resultado deseado,
y más satisfactorio. Una vez obtenida
el endurecimiento de los pechos, se conservan
sus bellas formas con sólo efectuar dichos
ejercicios dos o tres veces semanales.
2.° Otra consecuencia de estos ejercicios
es que el pecho se vuelve más consistente,
más terso y proporcionado, por el desarrollo
y tonificación de las glándulas mamarias.
3." El pecho anormalmente pequeño se
desarrolla, aumenta de volumen y se redondea,
por efecto de la ¡mayor actividad sanguínea
y por el desarrollo
de las glándulas.
4.° Los senos demasiado
abultados por
efecto de la grasa
superflua, disminuyen
por la disolución de
esa grasa, hasta su tamaño
normal, quedando
redondeado y embellecido
en su forana
natural.
5." Los pechos endurecidos,
tersos, se
embellecen prodigiosamente,
adquiriendo la
© faximil edicions digitals 2006
perfección y la belleza que nos es dable observar
en la estatuaria griega. Cuanto más largo
tiempo se continúan los ejercicios, cuanto
mayor peso se consigue levantar, mayor tersura
y embellecimiento se consigue, hasta
alcanzar las formas más perfectas.
El método que queda indicado es el único
en el mundo de resultados indudables, positivos
y estables, tanto, que una mujer que lo
ejerza cinco minutos diariamente, conservará
un pecho juvenil toda su vida.
Las operaciones quirúrgicas, que tan buenos
ingresos proporcionan a los cirujanos cíe
moda, además de antinaturales y antiestéticas,
puesto que dejan siempre la cicatriz del
trozo de piel que se corta, es ineficaz, porque
el tejido continúa su descenso y su reblandecimiento.
Las pildoras, pastas y demás medicamentos
que gentes poco escrupulosas propagan, a sabiendas
de que engañan a la mujer, no sirven
más que para enriquecer a sus fabricantes y
para explotar la candidez de las gentes.
Sólo el método indicado es eficaz y seguro,
de resultados duraderos.
Para terminar, voy a indicar un método
para impedir que se arrugue la piel del pecho,
así como la de cualquier otra parte del cuerpo.
Lo primero que hay que tener en cuenta es
no lavar nunca con jabón aquellas partes de
piel que se desee conservar siempre sin arrugarse.
Dichas partes deben lavarse únicamente
con un buen aceite vegetal (de oliva, por
ejemplo), sin agua. El aceite limpia tan eficazmente
como el mejor jabón. Después se quita
el aceite frotando con un paño seco y con
fuerza, hasta hacer desaparecer el brillo que
deja el aceite.
Si se quiere hacer desaparecer o disminuir
las arrugas que se hayan iniciado ya, debe
frotarse a la inversa de la dirección que haya
tomado la arruga.
Además, es muy
conveniente y necesario
exponer la piel que
se quiera conservar lisa
y libre de toda arruga,
diariamente al sol durante
media hora, por
lo menos.
Garantizamos la eficacia
absoluta de todos
estos consejos, que
han s i d o m i 1 veces
comprobados prácticamente.