28 Enero <strong>2013</strong> · MAG Deporte y Salud México KICKBOXING Muay Thai, Karate y Box
Esta actividad no se considera un arte marcial, pues no posee una filosofía propia, sino que toma ideas de artes previas. Por ello es vista como un deporte de contacto, o deporte de “ring”. El kick boxing utiliza los brazos y piernas en el combate: patadas frontales, circulares o laterales. Uno de sus ataques básicos es golpear con la tibia, lo que da un efecto más sólido al golpe. Además, permite noquear con los puños, lo que muchas otras disciplinas no. Para las contiendas existen ciertas normas. De acuerdo al Reglamento Oficial Internacional del CMK (Consejo Mundial de Kickboxing), el ring debe ser de 6m x 6m, con hasta 5 rounds de 3 minutos por uno de descanso. Hay tres jueces (uno de ellos es el referee), y los participantes deben portar guantes de cuero y vendas en las piernas. También se utilizan shorts estilo tailandés. Al igual que en el boxeo, colocarse vaselina sobre el rostro es común, a medida de protección. Las reglas del puntaje son similares a las del pugilismo; la diferencia es que el ataque con las piernas es válido. Existe, además, una cuenta de protección de parte del juez hacia el participante, y se da en los siguientes casos: si no se encuentra en condiciones de seguir, si fue derribado, o si ya no puede responder a los golpes. La cuenta de protección genera una pérdida de puntos: si se recibe tres veces, culmina la pelea. El kick boxing cuenta con distintas categorías, por lo que cualquiera puede participar. TEXTO Leonardo Gonzàlez DEPOSITPHOTOS.COM @ pseudopixels Las artes marciales se caracterizan por ser disciplinas que complementan la práctica de combate con la búsqueda de una mejora espiritual. Aunque se originaron en Asia, la influencia de Occidente hoy en día es notable, trayendo algunas variantes: un claro ejemplo es el kick boxing, que surge en la década de los ’60 en Japón. Estas abarcan 3 kilos, comenzando en los 52 kg. La primera es de 52 kg-55 kg, la segunda de 55 kg a 58 kg, hasta alcanzar los 90 kg. Entonces, ya se considera peso libre. Este deporte acarrea beneficios al sistema cardio vasuclar, pues una hora de ejercicio provoca la pérdida de unas 350 calorías. Sus modalidades más conocidas son el full contact y (el homónimo), kick boxing. La diferencia reside en las técnicas de golpeo que ambas utilizan, siendo la primera más completa. En México, las artes marciales han logrado una popularidad importante desde los <strong>año</strong>s ’70. Una de las causas es la publicidad que los medios le otorgan (como por ejemplo, el éxito en taquilla de la cinta Kickboxer de Jean Claude Van Damme, de 1989. Además de la destreza que nuestra gente demuestra al llevarlas a cabo. México es un constante protagonista de los torneos importantes en el continente, aunque los punteros siguen siendo Brasil, Argentina y Venezuela. Así, el kick boxing constituye una disciplina interesante por ser una opción entretenida y novedosa para estar en forma. La originalidad de su técnica requiere un mayor empeño de parte del ser humano, así como un gran esfuerzo. Es un reto contra uno mismo, por lo que resulta atractivo a pesar de su dificultad. Para hombres y mujeres. MAG Deporte y Salud México · Enero <strong>2013</strong> 29