Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) - Gran Fratervidad Tao Gnóstica ...

OSHO BIOGRAFIA
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envenenen a sí mismas con todo tipo de neurosis, celos e inseguridades. 177 Sostuvo que
la represión psicológica, a menudo defendida por los líderes religiosos, hace que los
sentimientos reprimidos re-surjan en otra forma, y que la represión sexual causaba que las
sociedades se obsesionen con el sexo. 177 En lugar de suprimir, las personas deberían confiar
y aceptarse a sí mismas incondicionalmente. 175 176 Esto no sólo debería ser comprendido de
manera intelectual, ya que la mente sólo podría asimilarlo como una pieza más de
información: En vez de eso, es necesario la meditación 177
[editar]Meditación
Osho presentó a la meditación no sólo como una práctica sino como un estado de
consciencia que es mantenido en todo momento, una total consciencia que despierta al
individuo del sueño de las respuestas mecánicas condicionadas por las creencias y
expectativas. 175 177 Él empleó psicoterapias occidentales en las fases preparatorias de la
meditación para tener consciencia de los patrones mentales y emocionales. 178
En total recomendó más de un centenar de técnicas de meditación. 178 179 Sus propias
técnicas de "Meditación Activa" están caracterizadas por etapas de actividad física que
conduce al estado de silencio. 178 La más famosa de éstas es la Meditación Dinámica, la cuál
ha sido descrito como un tipo de microcosmos desde su percepción. 179 Realizado con los
ojos cerrados o vendados, se compone de cinco fases, cuatro de los cuales están
acompañados con música. 180 Primero el meditador participa en diez minutos de respiración
rápida a través de la nariz. 180 Los segundos diez minutos son para la catarsis: "Permite que
cualquier cosa que esté sucediendo suceda. ... Ríe, grita, salta, muévete—lo que sea sientas
hacer, hazlo!" 178 180 Luego, durante diez minutos se salta arriba y abajo con los brazos en
alto, gritando Huu! Huu! cada vez que se aterriza sobre la planta de los pies. 180 181 En la
cuarta, en un estado de silencio, el meditador se detiene de inmediato y totalmente,
permaneciendo completamente inmóvil por quince minutos, manteniéndose como testigo de
todo lo que sucede. 180 181 La última etapa de meditación consiste de quince minutos de baile
180 181
y celebración.
Osho desarrolló otras técnicas de meditación activa, tales como la meditación de "sacudida"
Kundalini y la meditación de "zumbido" Nadabrahma, los cuales son menos activas, aunque
también incluyen algún u otro tipo de actividad física. 178 Sus posteriores "terapias
meditativas" requieren sesiones de varios días, La Rosa Mística de OSHO comprende tres
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