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farruman

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REVISTA GRATUITA / PROHIBIDA SU REPRODUCCION PARCIAL O TOTAL / ENERO 2015 - EDICION 0103- MA 1448 2004

Modelo:

Sofía Martinez

Vestuario:

Centro Modas Escaño

Peinado y maquillaje:

Clara Romero Estílista

Fotografía:

CreacionesFotoDesign

Telf.: 603 651 716

Grupo: Revista Bodas


BODAS

&FIESTAS

Sofía Gutierrez

Nº 0103

Depósito Legal

MA - 1448 - 2004

Edición Enero 2015

Directora

Ana María Cortes

Maquetación y Redacción

J.L.S. y Colaboradores

Fotografía:

CreacionesFotoDesign

Corresponsales

EE.UU. Francis Donovan

Perú: Pedro Mantilla

México: José Luis Pinto

Brasil: Silvia Sanchez

Argentina: Alejo Robledo

Vestuario: Centro Modas Escaño / Peinado y Maquillaje: Clara Romero Estilista

Fotografía: CreacionesFotoDesign Telf.: 603 651 716 / 952 504 193 Grupo Bodas&Fiestas

Publicidad

José Luis / Mª del Carmen

Telfs.:

952 504 193 / 603 651 716

Página Web

e Informática J.L.S.

Correo Electrónico

bodasyfiestas_2003@yahoo.es

Web: www.bodasyfiestas.net

Produce, edita y distribuye

Centro de Prensa Asociada

Cómo elegir el escote

del vestido según tu

cuerpo

Mascarillas caseras

para cabello seco

Consejos para combinar las

bufandas en toda ocasión

PUBLICACIÓN DE

DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Vélez-Málaga, Torre del Mar

Nerja, Torróx, El Morche

Rincón de la Victoria

Algarrobo, Almayate.

Cómo aumentar el

amor en tu relación

de pareja

La luz de la mañana

ayuda a adelgazar

Como evitar el sobre peso en

niños antes del año

Esta Revista

Bodas&Fiestas

basandose en la libertad

de expresión, da plena

libertad de opinión

a redactores

y colaboradores,

no responsabilizandose

necesariamente

con las versiones

vertidas en su

contenido.

La Dirección.


q

cómo elegir

el escote

del vestido

según

tu cuerpo

La importancia de elegir el

escote correcto para nuestro

cuerpo

Claves para resaltar la figura con

un buen escote

Un escote pronunciado puede ser una

buena elección para eventos nocturnos,

pero quizás no en nocturnos laborales,

como galas y cenas con jefes y

colegas. En cambio, el escote demasiado

cerrado puede ser apto para

eventos familiares o religiosos, pero

no será el ideal para encuentros informales

o galas nocturnas.

Escote "palabra de honor": El escote

conocido como "palabra de honor" (es

recto, tanto en la parte delantera como

la trasera, sin tirantes) es uno de los

más elegidos. Es en particular adecuado

para mujeres con poco busto, ya

que es recto y carece de breteles o tirantes,

maximizando la apariencia de

volumen. También es el escote adecuado

para resaltar el cuello y los

hombros, llevando la atención hacia

estas zonas, y restándola del busto. Es

un escote elegante y discreto, con un

toque de sensualidad. Su altura debe

ser determinada por debajo del nacimiento

del busto y en función a tu altura,

ya que un escote "palabra de

honor" demasiado alto te hará

ver menos agraciada en esta

zona.

Escote redondo: El escote redondo

es más discreto y cálido,

y el adecuado para lograr una

apariencia inocente, sutil y delicada.

En este escote debe apreciarse

el pecho, sin dejar al

descubierto el nacimiento del

busto. Puede ser una buena opción

para mujeres con senos bajos y

más bien pequeños.

Escote en V o en pico: Este escote es

más sensual y un tanto más osado. Es

adecuado para eventos y situaciones

laborales o incluso para el día a día.

Muy favorecedor, y permite el uso de

cualquier sujetador. Buena elección

para mujeres con pechos voluminosos

y bien formados, ya que puede ser colocado

a una altura que permita la exhibición

de una delantera muy sensual.

Si lo eliges, evita el uso de collares redondeados

o demasiado llamativos.

El escote en bote o cuadrado: Este es

también llamativo pero más serio. Es

el ideal para las mujeres con hombros

estrechos, pues al ser más amplio,

logra una percepción visual mayor

hacia los lados. Este escote sí puede

ser acompañado de joyas y bisuterías,

en particular las largas que lo sobrepasan.

Buena elección para mujeres con

prótesis sintéticas o con pechos de nacimiento

alto, y también para las más

rellenitas en la zona de las caderas,

pues ensancha el cuerpo superior.

Escote Halter: Su principal característica

es dejar al descubierto los brazos,

los hombros y la espalda. Se abrocha

por la parte posterior del cuello, aporta

más volumen a la zona pectoral, y

resta el de las caderas. Es ideal para

mujeres con poco busto, pues si tienes

una delantera pronunciada, este escote

te haría ver menos agraciada.

Escote de corazón: Finalmente, el escote

de corazón puede ser utilizado por

mujeres con cualquier tamaño de pechos,

siempre que se lo elija o elabore

en función del ancho.


q Mascarillas

caseras para

cabello seco

y maltratado

Además de usar un shampoo específico

para pelo seco, es necesario realizar,

al menos una vez por semana,

algún tratamiento para nutrir profundamente

el pelo, devolverle su brillo,

suavidad y eliminar las puntas abiertas.

Para ello existen numerosas mascarillas

caseras de fácil preparación y muy

efectivas aplicándolas con regularidad.

Estos son algunas recetas caseras para

preparar mascarillas para cabello maltratado

o seco totalmente naturales.

* Mascarilla para pelo reseco con

huevo y oliva

Colocar en un recipiente un huevo y

batirlo para desintegrarlo. Incorporar

y mezclar una cucharadita de aceite de

oliva y dos cucharadas de mayonesa.

Esparcir sobre el cabello y dejar actuar

unos 20 minutos.

* Mascarilla nutritiva

para pelo seco y dañado

con Aguacate

Colocar en la licuadora

medio aguacate (o palta),

50cm3 de aceite de Oliva

y la yema de un huevo.

Mezclar bien hasta que

quede bien homogénea.

Aplicar con el cabello húmedo

y dejar actuar por unos 30 minutos.

Luego lavar normalmente.

* Mascarilla tibia para cabello seco

Mezclar una cucharada de aceite de

soja y dos de aceite de ricino. Entibiar

a fuego suave, revolviendo continuamente.

Retirar y dejar enfriar un poco.

Aplicar mientras se encuentra tibia y

dejar actuar media hora con una gorra

o bolsa en la cabeza. Para aumentar los

efectos se puede darle calor con un secador

de pelo o envolviendo la gorra

con una toalla mojada con agua caliente.

* Tratamiento para cabello seco con

aceites naturales

Colocar en un recipiente una cucharada

de aceite de oliva, otra de aceite

de girasol, una de aceite de cacahuete,

otra de aceite de almendras y otra cucharada

más de aceite de cártamo (o

alazor). Llevar a fuego suave y revolver

hasta que comience a calentarse y

a hacer vapor. Retirar del fuego y deja

enfriar unos instantes.

Aplicar masajeando sobre el cuero cabelludo

y colocar una gorra o bolsa

para dejar actuar 15 minutos. Enjuagar

y lavar el cabello del modo habitual.

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20€

hasta fin

de existencia


q

consejos

para ser

optimista

Ser una persona positiva no es tan difícil

como se piensa. Sólo hay que

aprender a mirar la vida y sus claroscuros

con las gafas mentales adecuadas.

En lugar de soñar con la ausencia

de problemas o adversidades, hay que

estar preparado para cuando lleguen.

El secreto para vivir en clave positiva

está en cada uno de nosotros.

Enfrentarse de manera positiva y esperanzada

a lo que nos depara la existencia

día a día, no sólo ayuda a vivir más

feliz y hacer felices a quienes nos rodean,

sino también a vivir más años,

según estudios recientes.

Algunas investigaciones en la Universidad

de Yale, en Connecticut

(EE.UU.), sugieren que el optimismo

puede alargar la existencia, tanto o

más que otros factores del estilo de

vida recomendados habitualmente por

los médicos, como hacer ejercicio, no

fumar, beber con moderación o mantener

controlados el colesterol sanguíneo

y la tensión arterial.

Pero, ¿cuál es el poder real de una actitud

positiva ante la vida ¿Cómo hay

que enfrentarse a las situaciones con

buen ánimo cuando éstas invitan a

todo lo contrario ¿El optimista nace

o se hace Y lo más importante y práctico:

¿Se puede aprender a cultivar un

talante más alegre, a desarrollar esa

energía interior que “puede con todo y

todos” En muchas culturas orientales

y occidentales, y diversas tradiciones

filosóficas y corrientes místicas,

se elogia y recomienda la práctica

consciente del optimismo vital y

de una actitud positiva, como

causa y consecuencia de una gran

sabiduría, del logro de una mayor

eficacia en los propósitos que se

persiguen, y de una importante

madurez emocional y mental.

El psicopedagogo Bernabé

Tierno, en su libro "Optimismo

vital" ha elaborado el retratorobot

de una persona que lleva el

optimismo dentro, y a quien conviene

imitar, si se quiere vivir más

plenamente.

Quienes reúnen las siguientes características,

son más felices y capaces de

poner “al mal tiempo buena cara”:.

* Inteligencia y perseverancia.

La persona que cultiva el optimismo

vital mantiene la actitud de aguardar

que le sucedan cosas buenas y gratificantes

porque entiende que los acontecimientos

positivos guardan relación

con el esfuerzo y dedicación personales.

* Prefiere la constancia a la “buena

suerte”.

Tanto la adversidad como los “golpes

de buena fortuna” son factores ajenos

a la persona y que escapan a su control.

Para alcanzar el éxito es preferible

centrarse en valores como la tenacidad,

el entusiasmo, el esfuerzo sostenido

y la dedicación.

* Los infortunios son pasajeros.

La persona optimista confía en poder

superar las adversidades, en sacar lecciones

de los golpes de la vida y en

salir con más experiencia y felicidad e

incluso reconfortada, de cualquier circunstancia

adversa, incluso aunque sea

crítica y extrema.

* Es preferible ser práctico y realista.

Seguir un camino claramente definido,

proponerse metas concretas, sencillas

y asequibles, tener “los pies sobre la

tierra” y conocer bien lo que se quiere

conseguir, son otros “abonos” para el

optimismo.

* Vivir “aquí, hoy y ahora”.

Hay que ser consciente de que el auténtico

bienestar procede de las situaciones

más corrientes que nos depara

el día a día, y de vivir y disfrutar el

presente, sin preocuparse del ayer ni

del mañana.

* Aceptar con calma lo que llega.

Aprender a resistir y doblarse sin romperse,

ante los traumas y desgracias,

como sucede con el junco, que se inclina

ante la fuerza del viento pero

después vuelve a su posición inicial, es

otra de las claves del optimismo vital.

Para el optimista, las situaciones dramáticas

le brindan una oportunidad de

crecer y fortalecerse como persona.


Hablamos Español

Speek English

Consejos para

combinar

las bufandas

en toda ocasión

Las bufandas han sido usadas desde

hace mucho tiempo y no solo cuando

hace frío, son un accesorio tan variado

en su elaboración y textura que hay una

para cada ocasión.

Por esa razón, no debemos pensar que

por estar en un cima estival no podemos

lucir este tipo de accesorios que bien

combinado, da un toque de distinción y

elegancia inigualable. Para ellos son ideales

aquellas de telas frescas y livianas

como la seda.

* Pañoletas: También podemos encontrar

hermosas pañoletas livianas y finas

que pueden usarse en el cuello o incluso

en el cabello, en la cintura o en el hombro,

dando un toque más casual a la vestimenta.

Estas pañoletas vienen en

telas ideales para la época veraniega

y pueden encontrarse tanto

lisas, como estampadas.

* Bufandas con saco: Si usas trajecitos

tipo sastre, las bufandas delgadas

se ven sencillamente espectaculares,

ya sea acomodadas en el cuello

o escote del saco o como si fueran

parte misma de la blusa que luces abajo.

Las que mas se adaptan a este estilo de

ropa son las lisas, o con algún diseño delicado

y satinadas, o de alguna otra tela

brillante.

* Con abrigos o suéteres: Ya cuando el

otoño o la época mas fría se viene acercando,

puedes elegir aquellas de lana o

de un tejido liviano y que combina a la

perfección con los abrigos o suéteres tejidos.

* Bufandas con estilo informal: Si por el

contrario, por lo general usas un estilo

más informal de jeans o denim, la simple

bufanda de lana da un toque perfecto

para la salida nocturna, en el caso de que

sea larga, se pueden dar dos vuelta y

dejar que los extremos caigan libremente.

No importa para que ocasión la usemos,

ni el clima o el material con el que estén

confeccionadas, las bufandas siempre

dan un toque único a la ropa que estemos

usando en ese momento, ya sea una

noche romántica, una reunión elegante

o una tardecita en alguna plaza.


Sofía Gutierrez

Vestuario:

Centro Modas Escaño


Peinado y Maquillaje:

Clara Romero Estilista

Fotografía:

CreacionesFotoDesign Telf.: 603 651 716

Sofía Gutierrezes sin lugar a

dudas una modelo guapa, versatil,

super profesional y un encanto

como persona.

Maneja su cuerpo en cada

posición con suma elasticidad,

seguridad y presencia.

Ha sido un placer realizar esta

sesión fotográfica contigo, donde

nos has demostrado toda

tu elegancia en cada movimiento.

Seguramente repetiremos

futuras sesiones para llevarle

a nuestros lectores y tus

seguidores toda tu magia.

Gracias guapa por tu participación

y colaboración en este reportaje.


Vestuario:

Centro Modas Escaño

Lugar:

Jardines del Trapiche

Peinado y Maquillaje:

Clara Romero Estilista

Ramo de Novia:

Floristería Machuno

Fotografía:

CreacionesFotoDesign

Telf.: 603 651 716

Grupo Revista Bodas&Fiestas


Sofía Gutierrez

Vestuario:

Centro Modas Escaño

Peinado y Maquillaje:

Clara Romero Estilista

Fotografía:

CreacionesFotoDesign

Telf.: 603 651 716


Vestuario:

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de pequeños

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Cómo aumentar el amor en tu relación de pareja

Existe una hormona, la oxitocina, a la que

muchos llaman ya la hormona del amor.

Cuando nuestro organismo libera una

mayor cantidad de esta hormona, nuestro

sentimiento de amor y conexión con la

otra persona aumenta y nos sentimos

mejor. Determinadas conductas son capaces

de estimular y aumentar estos sentimientos

de amor entre tú y tu pareja, de

manera que conocer cuáles son y llevarlas

a cabo puede hacer que el amor entre

vosotros aumente y su intensidad no decaiga

con el paso del tiempo.

El contacto ocular, los besos y los abrazos

se encuentran entre las conductas más

importantes para fortalecer la relación y

mantener la conexión entre vosotros.

Además, tienen un efecto muy positivo

sobre la salud, pues fortalecen el sistema

inmunitario, reducen el estrés y bajan la

presión sanguínea.

¿Qué puedes hacer para aumentar el

amor y conexión en tu relación

* Utiliza el contacto físico para expresar

afecto no sexual: es decir, abrazos, caricias,

darle la mano, etc.

* Cuando estéis con familiares o amigos,

habla de alguna característica o cualidad

que te guste o admires en tu pareja, mostrando

tu aprecio por él o ella delante de

los demás.

* Habla con algún familiar o amigo de

algo que admires de tu pareja cuando no

esté presente.

* Mira a tu pareja a los ojos con cariño

antes y después de besarla.

* Dale un abrazo largo con cierta frecuencia.

* Al levantarte de la cama por la mañana

o al irte a dormir por la noche, toca o haz

una caricia a tu pareja.


* Haced turnos para masajear los pies del

otro (sigue el enlace para ver un vídeo

sobre cómo hacerlo) y mira a tu pareja a

los ojos de vez en cuando mientras lo

haces.

* Muestra interés en lo que te está diciendo,

escuchando atentamente, asintiendo

con la cabeza o haciendo alguna

pregunta para entender mejor a qué se refiere.

* Cuando hace algo que te gusta (es decir,

cuando tiene algún gesto que indica su

amor hacia ti), díselo. Por ejemplo, dile:

"Me ha encantado que".

* Dile lo qué te gusta de tu pareja sobre

su apariencia física, con una sonrisa cálida

y mirándola a los ojos. Por ejemplo:

"Tienes unos ojos preciosos".

* Envíale algún mensaje al móvil o email

que le haga saber que estás pensando en

ella o él mientras esté en el trabajo.

* Comparte con tu pareja recuerdos y experiencias

positivas de tu pasado.

* Haz comentarios positivos sobre cosas

que ves o que suceden en tu vida. Por

ejemplo, comentarios que empiecen por:

"Me encanta que…" "Creo que es maravilloso

cuando…"

Desafíe su memoria y atención con juegos

ciéntificos para el cerebro.

Comportamientos como estos producen

una liberación de hormonas y otras sustancias

como oxitocina, serotonina o endorfinas,

entre otras, que ayudan a ambos

miembros de la pareja a sentirse mejor en

la relación y fortalecen la conexión emocional

y el deseo de seguir realizando

estas conductas.

El hecho de compartir experiencias positivas

ayuda a que el tiempo que pasáis

juntos esté asociado a momentos agradables.

Por ejemplo, hablarle de cosas que

te gustan o te fascinan, de momentos en

los que sentiste emociones especialmente

positivas, de los sueños que deseas alcanzar

(mostrando entusiasmo por alcanzarlos),

compartir sueños con tu pareja,

hacer planes de futuro para alcanzar algo

que ambos deseáis… Todo eso genera un

estado de bienestar, optimismo y emociones

positivas que hacen que el deseo de

estar juntos aumente.

Por supuesto, esto no significa que nunca

vayas a hablarle a tu pareja de tus problemas,

miedos o sentimientos negativos,

pues eso también forma parte de vuestra

relación y tu pareja seguramente desea

saber si te sienes mal para poder ayudarte

y saber que cuentas con él o ella en esos

momentos. Pero procura que las cosas

positivas que compartís superen siempre

a las negativas.


q

la luz de la

mañana

ayuda a

adelgazar

Hoy quiero compartir contigo un

'truco' adelgazante que no tiene que

ver con la dieta: salir a caminar o a correr

entre 20 y 30 minutos a primera

hora de la mañana. No se trata solo de

quemar calorías. Nuevos estudios han

comprobado que las personas que se

exponen a la luz diurna entre las 7 u 8

de la mañana y las 11 o 12 del mediodía

controlan mejor el apetito y el peso

y tienen menor porcentaje de grasa

corporal, además de menos riesgo de

depresión. Incluso, mujeres obesas expuestas

a la luz de la mañana durante

45 minutos (entre las 6 a.m y las 9

a.m) a lo largo de tres semanas, perdieron

grasa corporal sin cambiar para

nada la dieta.

avenidas al poco de amanecer.

horas) siempre han necesitado la luz

brillante de la mañana para 'resetearse'

tras el sueño nocturno. Muchos cardiólogos,

endocrinólogos y nutricionistas

han reincorporado ese mensaje ancestral

a su práctica clínica y hoy aconsejan

caminatas por la mañana temprano

a pacientes con problemas de peso, insomnio,

depresión (incluida la depresión

postparto) ansiedad, diabetes tipo

2 y otros problemas de salud. Como

En cambio, el IMC aumenta una

media de 1,28 puntos por cada hora de

retraso en exponernos a la luz de la

mañana, según esos estudios. A la vez,

cuanto más tiempo estemos expuestas

a la luz eléctrica por la noche, mayor

riesgo de exceso de peso y de otros

trastornos metabólicos tendremos.

Modelos, actrices y trendies en general

están al cabo de la calle. Si te das un

garbeo matinal por las zonas residenciales

de las grandes urbes europeas y

norteamericanas, verás a mucha gente

caminando o corriendo por parques y

"Hemos olvidado que

nuestro organismo evolucionó

bajo el sol y desarrolló

un reloj biológico

gobernado por los ciclos

diurnos de luz y oscuridad",

explican expertos

de Universidad de Chicago

que han realizado los estudios citados.

"Ahora que la electricidad ha

desequilibrado ese ritmo, muchas respuestas

hormonales se han alterado,

favoreciendo trastornos metabólicos

como la obesidad".

Hay un mensaje esencial detrás de

todo esto que debes recordar, y es que

nuestros ritmos circadianos (de 24

dicen los expertos, "la luz de la mañana

es un maravilloso mensaje a tu

reloj interno de que el día, la actividad

y el momento de la energía han llegado".

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de una hora

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sobrepeso

en niños

antes

del año

* El sobrepeso y la obesidad pueden

producirse desde los primeros meses de

vida.

No es algo muy habitual pero existe y

supone graves riesgos en la salud del pequeño

con tan sólo unos meses de vida.

Es cierto que los bebés rollizos y carnosos

resultan tiernos e inspiran dulzura.

Sin embargo, es importante diferenciar

entre un bebé saludable con sus hermosas

‘roscas’ en brazos y piernas o un

bebé con sobrepeso u obesidad. Será el

pediatra quien pueda establecer esa diferencia

de manera más fidedigna.

La principal causa de obesidad en los

bebés de tan corta edad tiene que ver,

normalmente, con los comportamientos

de la madre o del cuidador principal respecto

a la alimentación del bebé.

Cuando se trata de recién nacidos aún

lactantes, el sobrepeso suele deberse al

exceso de alimentación. Los bebés lloran

y, en muchas ocasiones, parece que

tiene hambre, por lo que se le ofrece el

pecho cuando, quizás lo que necesitan es

consuelo, cambio de pañal y unos poquitos

mimos.

Las madres han de observar el llanto de

sus bebés para poder diferenciarlo y

atenderles adecuadamente, lo que se

consigue con la práctica y la paciencia.

A partir de los tres meses, la lactancia se

estabiliza y el recién nacido empieza a

seguir unas pautas de alimentación que

no requieren estar amamantando continuamente,

lo que no es incompatible con

la lactancia a demanda. Por supuesto,

durante ese tiempo de lactancia

exclusiva, el recién nacido

no tiene que tomar ningún otro tipo

de alimentos, ni agua y aún menos,

zumos o infusiones azucaradas o

edulcoradas con miel. Además,

también hay que evitar mojar el

chupete en jaleas dulces como la

leche condensada o la miel.

A partir de los seis meses, comienzan

a introducirse otros alimentos en

forma de puré. Las verduras serán las

auténticas protagonistas durante este periodo,

incorporando algo de carne y de

pescado y unas gotas de aceite de oliva.

Lo principal es recordar que estamos alimentando

a un bebé y que necesita

comer poca cantidad, insistir en sobrealimentarlo

preparando grandes raciones,

sólo puede acarrear problemas. De

hecho, el sobrepeso en los bebés retrasa

el desarrollo de su

motricidad y

puede que tarden

más en caminar o

lo

hagan

con movimientos

más torpes.

Los bebés ofrecen

señales cuando se

siente saciados,

como rechazar la

cuchara o la tetina

o ponerse a jugar

con ellas. Obsérvalas

y, sobre

todo, respeta esas

señales ya que son

su modo de decir

que ya están satisfechos.

Es este momento

que ya toma alimentos

sólidos,

aléjate de las chucherías o preparados

aunque sean específicos para bebés, lo

ideal es aperitivos sanos como un trozo

de zanahoria o de manzana en el interior

de una redecilla antiahogos. Sigue una

adecuada rutina de alimentación y haz

de la comida un momento agradable.

Sus hábitos alimenticios empiezan a crearse

en sus primeros años de vida, por

eso son importantes para su salud ahora

y en el futuro.

Hernández


Aries

Tauro

Cáncer

Has pedido respuestas a tantas

preguntas que llevas haciéndote

tanto tiempo, el

porque de algunas cosas que

te han ocurrido y no tenían por

que ser así, todavía no las has

encontrado. Te digo que no

pienses tanto pasa a la acción,

has cambios saludables tanto

en comidas como en amistades,

a la larga verás que tu

vida podría cambiar para

mejor, observa tu entorno y

toma decisiones. A veces te

podrán venir imágenes a tu

mente o quizás tengas sueños

extraños eso no es nada malo

es un signo de que tu clarividencia

se está desarrollando

intenta trabajar un poco ese

tema, te alegrarás. Vive.

Capricornio

Acuario

Picis

Geminis

Leo

Virgo

Los retos a los cuales te has

tenido que enfrentar en esta

vida te han hecho ser cada día

un poco más fuerte y te han

enseñado algunas lecciones.

Antes te escondías y te venias

abajo y ahora has abierto tu

corazón con compasión hacia

la gente que más te necesita y

ayudarlas hasta donde puedas.

Haz pedido amor al universo

este está trabajando en

estos momentos para que tu

petición se haga realidad estate

atenta a las señales que

el pondrá en tu camino para

que puedas reconocer a esa

persona con la cual quieres

compartir tu vida. No te tomes

la vida tan en serio piensa un

poco más en ti y disfruta el día

a día. Prioriza.

Deberías hacer un poco de relajación,

abrir tu mente a la naturaleza,

disfrutar un poco más

de las pequeñas cosas que la

vida nos ofrece y no pensar

tanto en lo material si lo intentas

con el tiempo verás cambios satisfactorios

en tu cuerpo. Te

estás librando de sentimientos

de culpabilidad que arrastras de

situaciones pasadas, tu enfoque

positivo te traerá amor y una

nueva situación espiritual a nivel

espiritual. El amor es el único

poder que existe que con su brillante

luz expulsa cualquier mal

y oscuridad de nuestro camino.

Déjate llevar por el corazón y

verás los resultados. Paz.

Se amable contigo mismo en

estos momentos, rodéate de

gente buena y de buen corazón

y verás como afrontarás

tus problemas de otra manera.

Pon un poco de música suave

cuando estés a solas e intenta

realizar movimientos lentos y

mímicos como si de una sesión

de yoga se tratase verás

que tu cuerpo y mente cambiarán

satisfactoriamente. Presta

mucha atención a algunos

símbolos que te vendrán a la

cabeza no te asustes eso

quiere decir que estás cambiando

espiritualmente y que

estás en el camino correcto

para ser feliz y conseguir todas

tus metas, se paciente. Sueña.

Tus necesidades materiales se

irán cubriendo si sigues tu intuición

y no temas hacer tus

sueños realidad. Algunos cambios

te llegarán en forma de

ideas y otras en oportunidades

que el destino te irá poniendo

en tu camino. Analízalas y decídete

por la que creas que es

la más adecuada para ti en

estos momentos. En algunos

instantes puedes que sientas

que no estás sola , no te asustes,

son los ángeles que están

ahí para protegerte y ayudarte

siéntete feliz de tenerlos a tu

lado y pídeles lo que quieras

que ellos harán lo posible para

hacerlo realidad. Abre tu

mente y deja volar tu imaginación.

Diviértete.

El sentido de tu vida conlleva

aconsejar a los demás de

forma que los anime, conforte

e inspire a hacer cosas nuevas.

La gente te tiene como un

gran consejero tanto espiritual

como terrenal, y a su vez un

gran confidente al cual pueden

contar sus cosas con toda

tranquilidad. Es el día en el

cual tienes que asumir cosas

que te vienen de decisiones

mal tomadas en el pasado, no

te desesperes todo tiene solución

si sigues el camino adecuado

y haces las cosas con

calma, piensa antes de decidir.

Tu vida podría cambiar hacia

mejor si pensaras que no solo

se vive para trabajar si no que

se trabaja para vivir. Sonríe.

Libra

Escorpio

Sagitario

Como ya sabes la respiración

es esencial para oxigenar tu

cuerpo y tu mente. Respira

profundamente y libera el aire

de tus pulmones lentamente

para así poder despertar tu

energía y abandonar viejas

pautas. Intenta mejorar tu

modo de comer, dormir un

poco más y hacer un poco de

ejercicio si eres constante

pronto verás los resultados.

Lleva un cristal en contacto

con tu cuerpo, amatista,

cuarzo rosa etc, tu piel y tus

chakras te lo agradecerán. El

amor no hay que buscarlo está

dentro de cada ser humano si

lo deseas con mucha fuerza el

podría llamar a tu puerta antes

de lo que esperas. Pasea.

La luna llena es el momento

ideal para sacar de tu vida

todo lo que según tu no debería

estar y la luna nueva es el

momento para abrirle la puerta

a todo lo bueno y nuevo que

quiera entrar en ella. A medida

que descubras tu conexión

con la luna tu vitalidad y estados

de animo mejoraran y estarás

más conectada con al

universo. Jugar seguro puede

conducir al estancamiento y a

la depresión es el momento de

asumir riesgos y seguir el

deseo de tu interior. Intenta

cambiar algunos hábitos en tu

vida laboral eso te hará ascender

más rápido de lo que piensas.

Confía.

Eres una persona de grandes

ideas pero a veces en algunas

situaciones las dudas hacen

que no te atrevas a llevarlas a

cabo .No tengas miedo al que

dirán y haz tus sueños realidad

, vive el presente, no pienses

tanto en el futuro, este llegara

cuando tenga que llegar. Tu

dulzura con las personas hace

que en las reuniones seas el

centro de atención ,todos quieran

estar a tu alrededor para

escuchar tus historias y vivencias.

Se un poco más amable

contigo mismo, no te metas en

discusiones que nada tienen

que ver contigo. Vive más la

naturaleza, respira. Disfruta.

Tu intuición se podría manifestar

en sueños, imágenes mentales

o situaciones que ya crees

haber vivido anteriormente. Es

un don que pocas personas llegan

a desarrollar solo las más

preparadas para ello serán las

elegidas para tenerlo y así

poder cambiar su vida para

mejor. Sal a pasear por la playa,

el monte, llena tus pulmones de

aire fresco, limpio, y expulsa

todo lo que tienes acumulado y

te está ahogando, eso es

strees, expúlsalo de tu cuerpo

y llena tu mente de ideas nuevas

y frescas, tu carácter cambiara

y tus amistades querrán

estar más tiempo contigo. Vive.

Llevas casi toda tu vida aconsejando

a los demás y ayudándoles

en todo lo que

puedas, por eso nunca estás

solo siempre tienes a tu alrededor

gente pendiente de ti y

esperando les guíes para

poder solucionar algunos de

sus problemas y poder sentir

esa paz que les transmites tan

solo con tu presencia. En tu

vida has ganado muchos retos

y siempre te has enfrentado a

ellos con mucha fuerza, eso te

ha hecho aprender de ellos y

cambiar algunas cosas de tu

entorno. Se un poco egoísta

he intenta tener más tiempo

para ti y tu pareja ella te lo

agradecerá. Ama.

Eres mucho más sabio de lo

que tu mismo crees y si te das

tiempo y miras en tu interior

encontrarás algunas respuestas

que haces tiempo buscabas.

Acepta tu conocimiento y

confía en él. Tomate más

tiempo para ti, descansa un

poco más camina por la naturaleza

y disfruta de ella, procura

estar un poco más de

tiempo con tu familia piensa

que es lo mejor que puedas

tener y la cual siempre estará

ahí en los momentos más difíciles.

Mantén tu mente más

abierta he intenta poner en

practicas esas ideas que te

vienen rondando por tu cabeza

desde hace tanto tiempo. Diviertete.

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