C

¿Es cierto que
los pensamientos
se vuelven
realidad?
Todos somos conscientes del poder de los
pensamientos cuando pensamos en algo
negativo pero ¿funciona también en positivo
o sólo para mal?
¿Cómo es posible que un pensamiento
pueda hacernos sufrir?
Los pensamientos son ideas, recuerdos,
expectativas, valoraciones,… que nuestra
mente genera.
Hemos de ser muy conscientes que los
pensamientos sobre la realidad no son LA
REALIDAD, sino la interpretación que
hacemos de ella.
Por tanto si los pensamientos no son la realidad,
¿por qué nos hacen sufrir?. Porque
los CREEMOS, y así vivimos nuestra
vida, en función de ellos y del malestar o
bienestar que nos generan.
Podríamos decir que SOMOS lo que PEN-
SAMOS porque existe una interrelación
entre lo que pensamos, sentimos y actuamos,
de tal forma, que NUESTRA REA-
LIDAD, la construimos en función de
nuestros pensamientos, emociones, actitudes
y conductas.
CREAMOS lo que CREEMOS. El poder
de los pensamientos es, realmente, muy
evidente.
¿A que sí crees que funciona el pesimismo?
Entonces, PENSAR equivale a IMAGI-
NAR O INVENTAR, ya que la REALI-
DAD es diferente, y yo sólo tengo mi
interpretación de la misma, a veces, errónea.
Son nuestros MIEDOS, y EXPERIEN-
CIAS ANTERIORES las que no nos permiten
ser optimistas y de forma
automática pensamos en lo negativo, en lo
peor, en lo que nos perjudica,
en lo que nos hace
sufrir.
Y lo paradójico de nuestro
pensamiento es que probablemente
nunca ocurrirá,
aunque, en cualquier caso,
ya lo estamos sufriendo.
¿Cómo nos condiciona el pensamiento?
De todos es sabido que los seres humanos
nos equivocamos, cometemos errores y
darnos cuenta nos permite aprender de
ellos y seguir adelante.
El paso siguiente para asumir esta premisa
es aceptar y asumir que nuestra mente
también se equivoca cuando piensa.
Cometemos errores de pensamiento, que
si no los descubrimos, nos llevarán a sentirnos
mal y a tener actitudes contraproducentes
para nuestra salud y bienestar.
Pensar en negativo nos predispone negativamente
ante una realidad, que si bien, no
iba a ser "perfecta", al menos, podía ser
algo mejor de lo que imaginamos. Por el
simple hecho de imaginarla en negativo, y
sentirnos mal, antes de que ocurra, ya no
nos permitirá ver lo bueno que había en
ella.
Por el contrario, pensar en positivo nos
prepara favorablemente, y la mayor parte
de las veces, con éxito ante una situación,
que si bien puede ser muy difícil o dura, si
pensamos que podemos superarla nuestra
actitud ya nos servirá para que así sea, y
nos esforzaremos en aprender de ella y
buscarle el lado positivo que pueda tener.
Es otro ejemplo del poder de los pensamientos.
¿Podemos determinar, entonces, nuestro
futuro?
Si pensar es INVENTAR, entonces, podríamos
elegir lo que pensar y nos convendría
escoger aquel PENSAMIENTO o
INTERPRETACIÓN de la realidad que
nos haga sentirnos bien.
Puestos a inventar, mejor nos iría si inventamos
algo saludable ¿no te parece?. Al
menos, no sufriremos tanto y es probable
que podamos ver el lado positivo de esa
experiencia que no era como esperábamos.
Consejos prácticos sobre el poder de los
pensamientos
Te animo a descubrir los ERRORES DE
PENSAMIENTO, aquellos errores que
cometemos al pensar, que aún no siendo
reales tanto nos hacen sufrir, y que te deshagas
de ellos, aprendiendo otra forma de
pensar, eligiendo entre las infinitas posibilidades
de pensamiento, aquellas que te
hagan sentirte bien, optimista y con fuerzas
para seguir adelante.
Esto te ayudará a ver el lado bueno de todo
lo que te ocurra en la vida y te sentirás
feliz contigo mismo/a y con la vida, ya que
todo nos ayuda a ser mejores cada día, si
nos permitimos "pensar" así.