Cartilla de apego: generando lazos - Chile Crece Contigo

índice1. Apego y cuidados 22. Vínculo afectivo 43. Ser mamá 104. Ser papá 125. Ser familia 14* Contenidos extraídos de“acompañándote a descubrir:Guía y registro para el desarrollo detu hijo o hija de 0 a 24 meses.”* Edición de contenidos, dirección de arte ydiseño: Patricia Manns y María Renard* Ilustración: Bernardita Ojeda* Diseño y diagramación: Mercedes Lincoñir,Patricia Manns y María Renard

1apegoy cuidadosLos niños y niñas conocen el mundo pormedio de su relación con otras personas.Nacen con la necesidad de relacionarsey conectarse con los demás.Los primeros años son fundamentales en el desarrollo delos niños y niñas. Todo lo que ocurre en este tiempo —elcariño y amor que reciba, los cuidados, la estimulación,las experiencias que tenga— marcarán su forma de ser,de pensar y de relacionarse con las demás personas.Los padres, abuelos, tíos, hermanos o cuidadores,les dan amor, protección y les enseñan a jugar,comunicarse, aprender, enfrentar desafíos y a experimentaremociones.Por medio de estas personas, los niños yniñas aprenden lo que es la confianzaen sí mismos, adquieren valores yaprenden a recibir y dar cariño.2

Es muy importante establecer con tu guaguauna profunda relación de amor en la cualpueda sentirse querida, aceptada, segura yconfiada. Que pueda crecer sanamente,explorar el mundo que la rodea y aprender desus experiencias de la vida diaria.Para lograr un vínculo afectivo con tu hijo o hija, es importanteque puedas aprender a reconocer cómo se comunicacontigo, con las demás personas y con su entorno.A partir del nacimiento y a través del contacto profundocon tu hijo o hija, descubrirás sus características particulares,e irás aprendiendo a conocer sus necesidades ylas cosas que hace para comunicarte lo que le pasa.3

2vínculoafectivoDurante los primeros dos años de vida, los niños y niñasvan aprendiendo a confiar en las personas y en el mundoque los rodea. Así se dan cuenta que sus necesidades sonsatisfechas y que el mundo los acoge y les da seguridad.Para lograr esta confianza, es muy importante el lazoafectivo o vínculo afectivo que el niño o niña establececon su madre, su padre, abuelos, cuidadores uotros adultos a su cargo.La familia es el espacio en elcual se construye la identidadde las personas, sedesarrollan sus sistemas decreencias, valores, estilosde vida y comportamientos.Recuerda mamá¡La lactancia es una oportunidadprivilegiada para el apego!4

El vínculo afectivo o apego es un lazo profundoentre la guagua y las personas quese relacionan más con ella y que le danmayor atención. Es la base para que tengaun desarrollo saludable y determinará laforma de ser que tendrá durante su vida.El apego seguro se caracteriza por la habilidad del niñoo niña de sentir a sus padres como una base segura dedónde empezar a explorar. La dependencia lleva a la independencia.Sólo cuando un niño se siente confiado yseguro podrá:Explorar con libertad y sin miedo.Desarrollar su independencia y autonomíade acuerdo a su edad.Enfrentar adecuadamente situacionesque pueden ser difíciles.Ser valorado por sus avances y logros.Lograr hábitos, comportamientos y unestilo de vida saludable.5

Lo más importante es que establezcas conmigo una relaciónde cariño y cercanía, que me des confianza y seguridad.Que respondas a mis necesidades, que me calmes si lloro,que me hables con cariño, me des besos y me cuides.La clave de un apego seguro está en elcomportamiento de los padres.¿Cómo debo comportarme para propiciar unapego seguro?Cuidado sensible y sensitivo.Ser claro, consistente y consecuente.Tener expectativas adecuadas a su estado de desarrollo.Propiciar una supervisión acorde a su etapa de desarrollo;no controladora ni entrometida.Entender a tu hijo o hija como un ser único ycomprenderlo.Interacción verbal cálida, positiva y sensible.Tener a tu hijo o hija en mente, es decir estar atentoy consciente de sus necesidades y sus sentimientos.Priorizar las necesidades del niño sobre las propias.6

¿Cómo se comporta un niño o niña queexperimenta un apego seguro?Explora de forma segura.Cuando se hace daño, se dirige a lafigura de apego y no a un extraño.Busca ayuda cuando la necesita.Tiene la voluntad de cumplir requerimientoscon el mínimo conflicto.No presenta un patrón de control o de direccióndel comportamiento de sus padres (no seinvierten los roles).Apego seguro | Apego inseguro* El apego seguro anticipa un sano desarrollosocial, emocional, cognitivo y motivacional.* El apego inseguro anticipa problemas dedesarrollo y adaptación.Es importante resaltar que un apegoinseguro no destinará al niño o niña alfracaso. Pueden ocurrir cambios, sinembargo mientras más tiempo pase, másdifícil será alterar el curso de las cosas.7

te recomendamostómate el tiempo para conocer a tuhijo o hija. Mira lo que hace, escucha lo que dice yaprende acerca de la forma que tiene de conocer el mundo.Observar lo que hacen los niños y niñas dice mucho acerca de cómoson, lo que les gusta y lo que les incomoda. Cuando se sienten comprendidos,desarrollan confianza y seguridad en sí mismos.acoge y entrega cariñoTocar, abrazar, besar, calmar, cantar y hablar son formas naturales dejugar con tu guagua y de tranquilizarla cuando está incómoda einquieta. Esto es justo lo que necesita de ti. Así se siente especial yquerida y aprende a querer a los demás.8

acompaña a tu hijo o hija a descubrirlo que lo rodeaDeja que tu hijo o hija explore a su alrededor, que se dé cuenta delas cosas que puede hacer sin ayuda (desarrollando su autonomía) yque sepa que tú estás a su lado para darle apoyo y cuidado.demuéstrale a tu hijo o hija que teinteresa lo que hacePara tu hijo o hija, lo más importante es tener tu atención. Puedesmostrarle tu interés al comentar o hablar acerca de lo que estáhaciendo o al jugar juntos un juego.9

3sermamáComo mamá tienes tus propias necesidades: dormir,estar con otros adultos, trabajar, estar con tus amigoso personas que te apoyan, tener tiempo para relajarte,descansar y adaptarte a ser mamá.Es recomendable encontrar un equilibrioentre las necesidades de tu guagua y tuspropias necesidades. Lo más importantepara tu guagua es que le demuestres cuántola quieres y que estás ahí para cuidarla.En la medida que tú estés bien, podráscuidarla mejor.10

empezar a trabajar:Ser mamá aumenta tus responsabilidades yvolver a trabajar implica que tendrás menostiempo para estar con tu hijo o hija. Perotambién tiene beneficios, como tu desarrollopersonal, laboral y aporte económicopara tu familia.Lo importante es organizarse para dedicarle a tuhijo o hija el tiempo y la atención necesarios y preocuparsede que esté bien cuidado mientras no estás.Al volver a trabajar, recuerda que lo másimportante para tu hijo o hija es que puedasestablecer un vínculo afectivo con él o ella.Aprovecha el tiempo que pasen juntos paracuidarlo, quererlo, conocerlo y disfrutarlo.11

4serpapáSer papá es un gran cambio en tu vida.Al comienzo quizás no sepas bien cómo relacionarte contu guagua, pero es importante que te acerques a elladesde el primer día para que desarrollen una relaciónfuerte y positiva.De esa manera, aprenderás a comprenderlo que necesita, podrás respondera sus necesidades y participaractivamente en su desarrollo.Anímate a tomar a tu guagua. Sostenlafirme, sonríele y háblale con cariño.Rápidamente ella empezará a reconocertey comunicarse contigo. Regalonéala,sácale los “chanchitos”, cámbiale lospañales, cálmala cuando llore, cuéntale loque pasó en el día, sácala de paseo yháblale sobre las cosas que vayan viendo.12

¿qué puedes hacer?Participa activamente en las tareas del hogar ydel cuidado de tu hijo o hija. Con paciencia, prontoaprenderás a hacer todo lo que ella necesita y verás quepueden ser momentos inolvidables entre ustedes.Observa a tu hijo o hija para identificar sus necesidades.Comparte estos hallazgos con la mamá u otromiembro de la familia para que en conjunto construyanun modo especial de comunicarse con tu hijo o hija.Asiste a los controles médicos; podrásobservar y conocer cómo crece y se desarrollatu hijo o hija.Atiende las necesidades de los hermanoso hermanas. Es probable quepara ellos tener un nuevo hermano o hermanasea una experiencia difícil de aceptary por lo tanto necesitan más atención.Recuerda papáEs importante que participes siempre que puedasen los momentos en que se amamanta a tu guagua.Podrás establecer un mayor lazo afectivo conella y con la mamá.13

5serfamiliaLa llegada de un nuevo integrante a lafamilia cambia la rutina de todos susmiembros; por eso, es importante tenerpaciencia y buena disposición paraque todos se adapten positivamente alos cambios.Hay mucho que aprender, pero no te preocupes,a nadie le enseñan a ser padre, madre, hermanoo hermana, abuelo o abuela.Con cariño podrás aprender y entregarle a tuhijo o hija lo que necesita.Todos los niños y niñas son distintos yrequiere un poco de tiempo conocerlos.14

Relacionarse activamente con la familia lepermitirá a tu guagua desarrollar mejor suafectividad y tener más confianza en elmundo que la rodea.En general los abuelos y abuelas tienen una posiciónprivilegiada para contribuir y apoyar en la tarea de serpadre y madre, y cuentan con información de muchautilidad para el proceso de crianza de niños y niñas.Me gusta descubrir que hay otras personas,además de mi mamá que me quieren,me cuidan y en las que puedo confiar.15