8LA VOZ HISPANA • N.Y. DEL 19 AL 24 DE ABRIL DEL 2012 • http://www.lavozhispanany.comSALUD<strong>La</strong> Asociación <strong>La</strong>tinoamericana de Sistemas Privados de Salud (ALAMI)Busca mejorar prácticas de salud privada<strong>La</strong> Asociación<strong>La</strong>tinoamericana deSistemas Privados deSalud (ALAMI) y laAsociación Colombiana deEmpresas de Medicina Integral(ACEMI) celebraron recientementeen la ciudad de Bogotá,Colombia, el XV CongresoInternacional bajo el título“Acercando la salud a la gente”.Este encuentro, que reuniódurante dos días a más de 350participantes, se orientó alanálisis de los factores decalidad en la entrega deservicios, dedicando una seriede sesiones a temas como laintegralidad, la oportunidad, elacceso fácil y la humanizaciónde la atención médica, para locual se invitó a una serie deexpositores de Colombia y deAmérica <strong>La</strong>tina.Eduardo Cruz, Presidente deALAMI, en su discurso debienvenida a la actividad,expresó el interés de las institucionesprivadas en garantizar ala población afiliada en toda laEl Presidente de ALAMI,Eduardo Cruz, y el Presidentede Colombia, JuanManuel Santos, coincidenen que la atención en saluddebe garantizarse con altosestándares de calidad.región, los más altos estándaresde calidad y el trato máshumano; igualmente resaltó queel sistema sanitario deColombia ha sido pionero en lamejoría de las exigencias decalidad y es considerado comouno de los referentes en laregión.“<strong>La</strong> idea del congreso esprecisamente que analicemosestos fenómenos compartiendolas experiencias latinoamericanas,poniendo siempre en elcentro a los usuarios. Sabemosque los afiliados quieren seratendidos de manera integral,oportuna y humana”, declaróEduardo Cruz.Durante este importanteevento de salud a nivelregional, el Presidente de laRepública de Colombia, JuanManuel Santos, reconoció através de una comunicacióndirigida a la Directiva deALAMI la labor de estaentidad. “Los planes privadosde salud están aumentandogradualmente en América<strong>La</strong>tina, ALAMI -que representacasi 300 de ellos-juega un papelfundamental en dos frentes: labúsqueda de nuevas formas deinspirar las mejores prácticasdel sector y en el diseño deprogramas de prevención deenfermedades”, señaló el presidenteSantos en su misiva.Además destacó la importanciaque tiene la atención de la saludcomo parte de los requisitospara que una nación alcance laprosperidad y señaló que tantoel Estado como las institucionesprivadas deben crear las condicionesnecesarias para ofrecerservicios de salud de calidad.El mandatario de los colombianosconcluyó: “Suelo decirque la salud es la unidad que davalor a todos los ceros de lavida. Me complace constatarque ALAMI está en sintoníacon mi afirmación. Sucompromiso con el bienestar desus beneficiarios así lodemuestran”.ALAMI es una organizacióncreada en 1980, cuyopropósito es constituir unreferente regional de lossistemas de salud privados yfomentar el libre intercambio deconocimiento en todos losniveles, con la finalidad depromulgar y promover unentorno apropiado para que laciencia y la tecnología sirvan ala salud de la población beneficiaria.Actualmente estácompuesta por nueve países:Argentina, Brasil, Chile,Colombia, Perú, Paraguay,República Dominicana,Uruguay y Venezuela, los querepresentan a más de 100millones de afiliados.Decálogo de consejos paraconocer y cuidar la vozUsamos la voz, de un modonatural, pero pocos lacuidan. Es un elementofundamental de muestroaspecto y presencia, pero apenassabemos de ella y de cómo mantenerlaen buen estado.El pasado lunes 16 de abril fue el DíaMundial de la <strong>Voz</strong>. Aprovechando sucelebración, tomamos nota de losconsejos y recomendaciones de laSociedad Española deOtorrinolaringología y PatologíaCervico-Facial (SEORL).Según el presidente de la SEORL, eldoctor Primitivo Ortega, el uso correctode la voz implica un aprendizaje: "Esnecesario conocer el mecanismo de lafonación y los recursos de la voz paratomar conciencia de los propios hábitosy corregirlos". Sus consejos se resumenen este decálogo.DIEZ CONSEJOSEvitar el ruido ambienteEs lo que más perjudica a la vozpuesto que obliga a hablar con unvolumen que supere ese ruido. Por otrolado, al gritar pueden aparecer nódulos ycon la tensión una mayor posibilidad delesión, al contraerse más las cuerdasvocales.No forzar la vozCada persona tiene una resistenciaque depende de sus características personalesy de su entrenamiento vocal.Cuando se sobrepasan estos límitesaparece la disfonía y la predisposición apadecer enfermedades vocales. Por logeneral, se puede hablar cuatro horasdiarias y cantar dos.No fumarEl humo del tabaco es el principalelemento tóxico, puesto que además deirritación provoca sequedad.Una buena hidratación<strong>La</strong>s cuerdas vocales necesitan estarbien lubricadas con una capa delgada demucosidad. Para ello, lo mejor es beberal menos 1,5 litros diarios. En cambio,las bebidas alcohólicas y con cafeínadisminuyen la lubricación que lascuerdas vocales necesitan. Un ambienteseco también complica la situación yciertos medicamentos, como los antihistamínicos,los antidepresivos y losantihipertensivos, provocan sequedad dela mucosa.Dormir lo suficienteDormir menos de 6 horas provocacansancio vocal y la predisposición asufrir lesiones.Evitar carraspeos y no toser confuerza<strong>La</strong> forma más segura y eficiente deaclarar la garganta es respirar lo másprofundamente posible, manteniendo larespiración por un momento y produciendouna “H” silenciosa y forzadamientras se exhala el aire.Acudir al otorrino<strong>La</strong>s alteraciones de la voz que duranmás de 15 días suelen reflejar unaalteración estructural en las cuerdasNo debemoscarraspear ytampoco tosercon fuerza....vocales que puede incluso llevar a laaparición de neoplasias (cáncer glótico).En estos casos siempre hay queconsultar con un otorrinolaringólogo.Hablar poco en caso de laringitisDe no ser así pueden aparecerhemorragias y otras lesiones estructurales.Una alimentación equilibradaCon un buen estado de salud generalse opone una mayor resistencia alesfuerzo vocal.Proteger la garganta<strong>La</strong> garganta debe estar protegida porfuera (sobre todo ante el frío) y pordentro. Los preparados de própolis dedispensación farmacéutica ayudan aprotegerse de virus y bacterias.
Tratamiento combinado ayuda en recuperación dearticulaciones dolorosas y excesivamente utilizadasEstos trastornos pueden ser difícilesde tratar, y los pacientessuelen recibir una u otra terapia,dependiendo de lo que elmédico le ofrezcaMuchos atletas conocen lafrustración de abandonarel juego debido a untrastorno del tendón, comola tendinitis de Aquiles o el codo detenista. En los últimos años, los médicosempezaron a tratar esos tendones excesivamenteutilizados con terapias regeneradorasque encienden el proceso derecuperación propio del organismo. Unatécnica, la tenotomía, emplea pinchazosrepetidos para fragmentar el tejidofibroso en el tendón, motivando a lasmismas células corporales a iniciar elproceso de reconstrucción.Otra técnica es una inyección deplasma rico en plaquetas, que consiste enuna dosis concentrada de las célulasplaquetarias existentes en la sangre delpaciente.En un estudio reciente, publicado enMedicina Física y Rehabilitación, loscientíficos de Mayo Clinic informaronque la combinación de la tenotomía einyecciones de plasma rico en plaquetasprodujo una mejoría importante en lospacientes con lesiones antiguas de lostendones. “Estos trastornos pueden serEl famoso futbolista David Beckham ha sufrido de este problema.difíciles de tratar, y los pacientes suelenrecibir una u otra terapia, dependiendode lo que el médico le ofrezca. Nuestrotrabajo fue el primer estudio clínico eninvestigar la combinación de ambostratamientos en los tendones lesionados”,comenta el autor principal, Dr.Jay Smith, del Departamento deMedicina Física y Rehabilitación deMayo Clinic.El estudio incluyó a 34 pacientes conuna amplia gama de lesiones de lostendones y tejido blando, desde la tendinitisdel manguito rotador hasta lafascitis plantar o inflamación de laplanta del pie.INFORMACIÓNSOBRE MAYO CLINICMayo Clinic, entidad sin finesde lucro, es un líder mundial enatención médica, investigación yeducación para gente de todos losámbitos de la vida. Para másinformación en español, visitehttp://www.mayoclinic.org/spanish/ y http://www.mayoclinic.org/news-spanish/.En la primera etapa del tratamientocompuesto de dos partes, los científicosemplearon tecnología ultrasonográficade alta resolución para guiar una agujahasta el área lesionada, y luego losmédicos pincharon repetidamente eltendón con la aguja, induciendo unpequeño sangrado dentro del tejido.“<strong>La</strong> aguja fragmenta el tejidodegenerativo que no sana, induciendo unsangrado con la esperanza de convertir auna lesión degenerativa crónica en unalesión aguda con potencial de recuperación”,explica el Dr. Smith.Posteriormente, los pacientes recibieronuna inyección de concentrado plaquetariode su propia sangre. <strong>La</strong>s plaquetasliberan factores de crecimiento en lazona para iniciar el proceso de recuperación.Los científicos descubrieron que latendencia hacia alcanzar el máximoprovecho ocurría en los primeros cuatromeses después del procedimiento. Másde 70 por ciento de los pacientes logróusar mejor sus tendones, y 76 por cientoinformó sentir menos dolor. Además, loscientíficos también encontraron unaindicación de la recuperación del tendónmediante sofisticadas imágenes ultrasonográficas.“A pesar de que todavía esnecesario realizar estudios más grandespara determinar si la combinación esparticularmente útil para ciertas lesioneso tipos de tendones, esta investigacióndemostró la seguridad y eficacia de estasterapias combinadas para algunaspersonas que sufren de tendinopatíacontinua”, añade el Dr. Smith.9LA VOZ HISPANA • N.Y. DEL 19 AL 24 DE ABRIL DEL 2012 • http://www.lavozhispanany.com