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del mes de Noviembre en ella encontrarás
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con excelentes temas de interés, cómo:
Pág.
El Recetario de Lichis.............................................................9
(si te gusta la herbolaria y todo lo natural ésta
sección te va a gustar)
Salud y Belleza........................................................................10
(excelentes tips para cuidar de ti y de los tuyos)
Ciencia y tecnología.........................................................12
(ampliando tus conocimientos)
Un poco de humor...............................................................15
(un poco de humor siempre lo necesitamos)
Que vas a cocinar hoy?................................................16
(Deliciosas recetas para disfrutar con tu familia)
Esperemos E que la disfrutes.
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El Recetario de Lichis
Hola mis queridos lectores estamos nuevamente
aquí compartiendo una información natural para
que puedas cuidar de ti y de toda tu familia.
En ésta ocasión hablaremos de algo no tan
delicioso pero muy saludable “EL AJO”
Pasar horas de pie o sentada, llevar un estilo de vida sedentario
y padecer obesidad suelen ser las principales causas de la aparición
de várices, unas pequeñas dilataciones venosas que se
instalan en las piernas y que resultan muy antiestéticas.
¿Deseas eliminarlas? Entonces checa este truco casero...
Pasos a Seguir:
INGREDIENTES:
3 Cabezas de Ajo
1 Frasco de Alcohol etílico
1.- Pela los ajos, córtalos en varios trozos y machácalos con la
ayuda de un tenedor.
2.- Acto seguido, introdúcelos en el interior del vaso etílico y deja
que maceren toda la noche.
3.- Al día siguiente, empapa un algodón en el compuesto y aplícalo
sobre las várices todas las noches antes de irte a dormir.
4.- Si eres constante y empleas este remedio casero a diario,
las várices desaparecerán en poco tiempo ó al menos se a-
tenuarán de una forma más que considerable.
5.- Para conservar este compuesto de ajo y alcohol en buen estado
durante varios días, lo mejor será que lo guardes en la
nevera justo después de haberlo utilizado. Así no tendrás
que preparar un ungüento nuevo todos los días y podrás a-
provechar los ingredientes al máximo.

Salud
&
Belleza
¿Cómo eliminar las pecas?
Eliminar las pecas es uno de los principales deseos de muchas
personas; hombres y mujeres que quieren aclarara esas pequeñas
manchitas que invaden su piel a toda costa. Y, aunque tener
unas cuantas pecas conferirle un aire muy juvenil al rostro, existen
remedios caseros que pueden resultar muy útiles para aquellas
personas que tiene un exceso de puntitos rojizos en el cutis.
Así que, si quieres eliminar las pecas de un modo natural, evita
las exposiciones al sol y haz uso de este sencillo truco de belleza.
Ingredientes:
* 3 cucharadas de hojas de perejil fresco
* 1 imón
* 1 naranja
* Algodón
Pasos a seguir:
1.- Coloca las hojas de perejil fresco dentro de un cuenco limpio
para molerlas y extraer su jugo.
2.- Hecho esto, corta el limón y la naranja por la mitad y exprime
una de las partes de cada fruta hasta convertirlas en zumo.

3.- Guarda el resto de los ingredientes en la nevera para que se
conserven en buen estado y puedas consumirlos más tarde ó
usarlos para preparar otros trucos de belleza naturales.
4.- Mezcla los zumos de limón yde naranja con el jugo de perejil
y remueve bien todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara.
5.- Antes de aplicar este remedio casero para eliminar las pecas
sobre tu rostro, lávate muy bien la cara empleando la crema
limpiadora ó el gel que sues normalmente.
6.- Después, extiende el compuesto sobre las pecas tras haber
empapado un algodón con la mezcla.
7.- Deja que el producto actúe durante unos 10 ó 15 min.
8.- Pasado ese tiempo , enjuaga lon agua templada.
9.- El perejil, la naranja y el limón son geniales para aclarar las
pecas debido a sus altas dosis de vitamina C, que promueven
la producción de colágeno y nos permite lucir un tono
de piel uniforme. Además, el perejil y el limón actúan cómo
blanqueadores naturales.
10.- Pon en práctica este truco casero todos los días por la
noche, ya que si lo haces por la mañana y te da el sol el limón
podría provocar que aparecieran manchas en tu piel.
Si no tienes más enmedio que hacer uso de él durante el día.
asegúrate de proteger tu rostro con una crema que contenga
un alto factor de protección solar antes de salir a la calle.

CIENCIA
&
TECNOLOGÍA

Las “selfies” han matado a más gente
que los tiburones este año
100 maneras de morir tomándose una “selfie”
¿Qué es lo que hace a una foto tan peligrosa?
La investigación publicada por la Univeridad Estatal de Ohio
encontró que las personas que publican muchas selfies, tienen
una puntuación más alta en los rasgos de narcisismo y
psicopatía en las pruebas en línea.
Si bien todos los participantes estaban todavía en el rango
saludable, esto sugiere que pueden ser más propensos a
centrarse en el beneficio personal antes que en la seguridad.
Informes de prensa aseguran que al menos 12 personas
han muerto en incidentes relacionados con “selfies” en lo
que va del 2015 y existen muchos más heridos, mientras
que sólo ocho han muerto cómo consecuencia de ataques
de tiburones.

La última muerte relacionada con una auto-fotografía fue
la de un turista japonés de 66 años de edad, que al parecer
sufrió un ataque al corazón mientras posaba con un
“palo para selfies” en el Taj Mahal en la India.
Otras muertes a sido causadas por distraídos fotógrafos
al caerse de acantilados, chocando sus coches, ó siendo
golpeados por los trenes e incluso disparando a sí mismos
mientras posan con armas de fuego.
De hecho, la locura de este tipo de fotos ha demostrado
ser tan peligrosa que funcionarios en Australia tuvieron
que cercar una de las rocas más altas en la región que
parece un pastel de bodas, por lo que la gente no deja de
tomarse fotos sobre esta a pesar de los temores de que
podría colapsar en cualquier momento.
Rusia también ha experimentado su cuota de accidentes:
dos hombres en los Urales murieron mientras se tomaban
una auto-fotografía sosteniendo una granada (la foto sobrevivió
cómo prueba), y un adolescente murió en mayo,
mientras que pretendía subir a un ferrocarril.
Los incidentes han causado que el gobierno ruso ponga
en marcha una campaña para advertir a la gente sobre los
peligros de selfies, que incluye el siguiente cartel:
“Ud no se preocupa por que la atracción turística se esté
cayendo; se preocupa por lo que la gente comente en las
redes sociales”. Afirma Jesse Fox, autor del estudio.
Así que deberíamos de dejar a un lado el “si no hay foto,
no existes”
Cuidémonos a nosotros mismos y no olvidemos que la
mejor USB es nuestra propia memoria.
Código: S151120

¿Qué vas a cocinar hoy?
Sin duda es una pregunta que todos los días te haces,
pero hoy te presentaremos un delicioso postre tan delicioso
y práctico que estamos seguros que no lo dejaras
pasar, checa ésta receta!!
Pastel de Chocolate
y Naranja al microondas.
Ingredientes: (4 porciones)
1 Naranja
2 Huevos
30 gr. de azúcar
30 gr. de maizena
30 gr. de mantequilla
1/2 sobre de levadura
150 gr. de chocolate fondant

Preparación:
1.- Lavar la naranja. rallar la piel y exprimirla, disolver la levadura
en el zumo. Batir con las varillas eléctricas los huevos
con el azúcar, añadir la maizena, la levadura con el zumo y
la ralladura de naranja.
2.- Trocear el chocolate ponerlo en un recipiente con la mantequilla
y una cucharada de agua. taparlo con papel film a-
dherente, pincharlo y fundirlo en el microondas durante 1
ó 2 minutos al 50% de potencia.
3.- Mezclar el chocolate fundido con la masa hasta que esté
completeamete unido, verter en un molde de plástico y cocer
sin tapa en el microondas a máxima potencia durante
5 minutos y LISTO!!
BON APPÉTIT
Espera más recetas en nuestros siguientes números!!

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