You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN<br />
Dado que el cuerpo se basa principalmente en carbohidratos para su energía, cuando quitamos<br />
los carbohidratos, el cuerpo se verá obligado a obtener su combustible de otros lugares.<br />
Ahora, en el caso de la inanición, el cuerpo normalmente empieza a romper la masa corporal<br />
magra para la glucosa (energía) a través de un proceso conocido como la glucogénesis. Sin<br />
embargo, ya que estamos "introduciendo sigilosamente" pequeñas cantidades de proteína en<br />
el cuerpo, terminamos encima de conseguir todos los "beneficios" del hambre sin la pérdida<br />
de nuestra preciosa masa corporal magra.<br />
Ahora, la glucogénesis se completará mediante el uso de la proteína que estamos recibiendo<br />
de nuestra dieta la cual repone nuestra masa corporal magra. Y, consumiendo menos<br />
carbohidratos se aumenta la actividad glucogénica. La presencia de actividad glucogénica<br />
significa que no podemos almacenar grasa, ya que la actividad glucogénica necesita toda la<br />
grasa que pueda ser capaz de alimentar el proceso glucogénico. En otras palabras, la<br />
gluconeogénesis requiere mucha energía... y se quemará más grasa para suministrar esa<br />
energía.<br />
Esto se traduce en la capacidad de convertir nuestros cuerpos en una máquina quema<br />
grasa 24/7. Y no hay que decir, maximizar las horas en un día en que tu cuerpo está<br />
quemando grasa es la clave definitiva para un cuerpo delgado y sexi. Una vez más, tu<br />
cuerpo necesita energía en base 24/7. Sin carbohidratos, tu cuerpo se ve obligado a<br />
recurrir a una fuente de combustible alternativo para mantenerlo funcionando todo el<br />
día.<br />
Así que, vamos a conseguir que nuestros cuerpos se aceleren para quemar la grasa corporal en<br />
base 24/7.<br />
. . . 33