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Et proposem que llegeixis una tria d'articles de les revistes Infància, Infancia i Perspectiva Escolar de novembre i desembre de 2017.

infancia y salud

noviembre diciembre 2017

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Principales beneficios del juego al aire libre

en la etapa de infantil

En mayor o menor grado, todos los padres,

madres y maestros hemos experimentado el

malestar y la tensión que se genera en los más

pequeños y pequeñas ante las largas horas que

estos pasan entre cuatro paredes. Sin ser muchas

veces conscientes de los beneficios que supone

salir a la calle, frecuentemente hemos sentido la

necesidad de hacerlo.

Veamos más detenidamente en qué medida

jugar al aire libre contribuye a su desarrollo:

• Llevar una vida más activa ayuda al desarrollo

de sus habilidades motoras, de su

motricidad gruesa y su motricidad fina.

Está científicamente demostrado que la

práctica regular de la actividad física aporta

oxígeno al cerebro, optimizando su funcionamiento,

además de generar una respuesta

de los neurotransmisores noradrenalina y

dopamina, que intervienen en los procesos

atencionales. A su vez, mejora el estado de

ánimo y reduce el estrés.

• Se estimula su capacidad innata de observación

y exploración. Debemos respetar la

observación y el autoaprendizaje de las criaturas

sin interrumpir sus procesos. Los

pequeños son curiosos por naturaleza y por

ello, en la medida de lo posible, debemos

ofrecerles entornos estimulantes y tiempo

suficiente para que puedan detenerse y

observar.

• Se estimula su imaginación y su creatividad.

Al encontrarse en un entorno muy

diferente al de los recintos cerrados, fomentamos

que piensen de forma creativa; de

esta manera aumenta su curiosidad y se dispara

su imaginación.

• Supone una ayuda para ganar confianza en

sí mismos, ya que ayuda a los niños y a las

niñas a desarrollar sus capacidades e ir venciendo

sus miedos.

• Mejora sus habilidades sociales: los niños y

las niñas socializan de una manera natural,

sin estar bajo la presencia de los adultos. El

trato con sus semejantes hace que se vuelvan

más autónomos y sociables.

• Les ayuda a relajarse.

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