Revista KOACH Digital Edic 25

REVISTA DE SALUD
16 PROMOVIENDO
¿Qué
BIENESTAR
Cambios
PARA SU VIDA
puede
expirementar
tu cuerpo
durante
el embarazo?
El embarazo es un estado en el que se incrementan
notablemente las necesidades
nutritivas para la constitución de depósitos
de energía para el bebé y la madre, e
implica variaciones fisiológicas en su organismo,
que explican en parte los cambios
en el estado físico y anímico.
Entre éstos cambios puedes experimentar:
1
. Aumento en el tamaño de los senos
y del útero. Esto implica cólicos en la
región pélvica en los primeros meses de
embarazo por el crecimiento uterino.
También vas a experimentar inflamación
y dolor de las mamas.
Ganancia de peso: Es importante
2. que la mujer tenga un buen peso
antes del embarazo, ya que durante el
mismo puede aumentar entre 9 a 12 kg.
Se debe tener una dieta adecuadamente
balanceada. El embarazo es un estado en
donde la mujer puede ser más sensible
a la glucosa y hacer resistencia a la insulina,
es por eso que se debe llevar una
buena alimentación, evitar ganancia de
peso excesiva y que tu médico realice
constantemente estudios de azúcar.
3
. Mayor frecuencia en las ganas de
orinar: El útero en crecimiento produce
compresión en la vejiga, ésto a su
vez aumenta la frecuencia en la micción.
Al mismo tiempo, puedes estar más propensa
a infecciones urinarias.
4
. Aumenta el volumen de sangre: baja
la presión arterial, aumentan los latidos
del corazón. Los pies, manos y cara
pueden hincharse levemente.
5
. Disminuye la motilidad (movilidad)
gastrointestinal. Las molestias gastrointestinales
aparecen casi al comienzo
del embarazo y se deben en gran parte
al incremento de las cifras de la hormona
progesterona. Se relaja el músculo del
útero para permitir su expansión por el
crecimiento fetal y a la vez disminuye la
movilidad gastrointestinal, para permitir
una mejor absorción de los nutrientes.
Esto suele ocasionar estreñimiento, acidez
gástrica y reflujo. Éstos síntomas son
muy comunes en las embarazadas.
Éstos y otros cambios puede experimentar
tu cuerpo durante tu embarazo. Soy
la Dra. Diana Ambrocio, Ginecólga y
Obstetra especializada en medicina fetal
y embarazo de alto riesgo. Será un gusto
atenderte!
Doctora Diana Ambrocio
especialista en: embarazo de alto riesgo, medicina fetal y ultrasonido avanzado!
Teléfonos: 5218-6677 & 4058-6270
Edif. Médico San Lucas, 13 Av. 6-20 Zona 3, Quetzaltenango. 3er. Nivel clínica 305 C, Torre 1