SAMSARA EDICION 002 SEPTIEMBRE-OCTUBRE 2020
Nos sentimos gratamente halagadas por el lanzamiento de la Edición 002 de nuestra revista digital SAMSARA que ofrece diversos artículos de Ciencia, Salud plena, Bienestar, Belleza, Entretenimiento, Personajes que hacen historia, Actividades Recreativas, entre otros. SAMSARA nace, de una gran inspiración de las creadoras Egleé Martínez y Cecilia Bustamante. Con el propósito de unir el corazón de todas nuestras naciones hermanas por medio de la ciencia, del arte, la filosofía y la didáctica, orientado hacía una excelente salud y vida plena. ¿Quieres disfrutar de esta nueva edición? puedes obtenerla a través de nuestro correo: Email: revista@abadamadterapiasnaturales.com Web: https://abadamadterapiasnaturales.com/ Para publicar en la revista comunicate a: revista@abadamadterapiasnaturales.com
Nos sentimos gratamente halagadas por el lanzamiento de la Edición 002 de nuestra revista digital SAMSARA que ofrece diversos artículos de Ciencia, Salud plena, Bienestar, Belleza, Entretenimiento, Personajes que hacen historia, Actividades Recreativas, entre otros.
SAMSARA nace, de una gran inspiración de las creadoras Egleé Martínez y Cecilia Bustamante. Con el propósito de unir el corazón de todas nuestras naciones hermanas por medio de la ciencia, del arte, la filosofía y la didáctica, orientado hacía una excelente salud y vida plena.
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¿ P A R A Q U I É N
práctica de esta respiración
La
es aconsejable para todas
(Pranayama)
etc y quieran regular y
concentración,
su fuerza vital (prana). En
equilibrar
os sorprenderá saber todos
realidad,
beneficios, hemos compilado los
sus
importantes en el siguiente
más
apartado.
gente encuentra difícil parar la
Mucha
hoy en día. Este pranayama
mente
posible que estemos más
hace
que consigamos parar los
presentes,
y es una excelente
pensamientos
para la meditación.
preparación
existen contraindicaciones si se
No
con la intensidad adecuada al
realiza
de experiencia y no se fuerzan las
nivel
de aire. Las embarazadas
retenciones
practicarlo sin retenciones
pueden
no alterar el prana del bebé en
para
Los fumadores deberían
crecimiento.
las retenciones también, para no
evitar
¨empujar¨ las toxinas del tabaco hacia
ansiedad, la depresión y los problemas
los problemas relacionados con el
de
corazón.
3. Ayuda al rejuvenecimiento de las células.
claridad mental y más
Proporciona
de concentración.
capacidad
E S N A D I
S H O D A N A ?
personas que sufran de estrés,
aquellas
depresión, falta de
ansiedad,
neurológicos.
2. Reduce la frecuencia cardíaca y nos aleja
Excelente para una piel radiante.
4. Sincroniza los dos hemisferios del cerebro.
los tejidos más profundos.
12 Benoeficiozs¨ del Pr anoayÝama Nadi
Shozdanoa:
1. Equilibra el sistema nervioso. Reduce
5. Purifica los canales de energía sutil del
para que el prana fluya más,
cuerpo
posibles bloqueos. Equilibra las
liberando
el estrés, alivia el nerviosismo, la
energías masculinas y femeninas.
SAMSARA | 42 Septiembre/Octubre 2020
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