SAMSARA EDICION 002 SEPTIEMBRE-OCTUBRE 2020
Nos sentimos gratamente halagadas por el lanzamiento de la Edición 002 de nuestra revista digital SAMSARA que ofrece diversos artículos de Ciencia, Salud plena, Bienestar, Belleza, Entretenimiento, Personajes que hacen historia, Actividades Recreativas, entre otros. SAMSARA nace, de una gran inspiración de las creadoras Egleé Martínez y Cecilia Bustamante. Con el propósito de unir el corazón de todas nuestras naciones hermanas por medio de la ciencia, del arte, la filosofía y la didáctica, orientado hacía una excelente salud y vida plena. ¿Quieres disfrutar de esta nueva edición? puedes obtenerla a través de nuestro correo: Email: revista@abadamadterapiasnaturales.com Web: https://abadamadterapiasnaturales.com/ Para publicar en la revista comunicate a: revista@abadamadterapiasnaturales.com
Nos sentimos gratamente halagadas por el lanzamiento de la Edición 002 de nuestra revista digital SAMSARA que ofrece diversos artículos de Ciencia, Salud plena, Bienestar, Belleza, Entretenimiento, Personajes que hacen historia, Actividades Recreativas, entre otros.
SAMSARA nace, de una gran inspiración de las creadoras Egleé Martínez y Cecilia Bustamante. Con el propósito de unir el corazón de todas nuestras naciones hermanas por medio de la ciencia, del arte, la filosofía y la didáctica, orientado hacía una excelente salud y vida plena.
¿Quieres disfrutar de esta nueva edición? puedes obtenerla a través de nuestro correo:
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Y
ALIMENTACION
FISICA
ACTIVIDAD
La alimentación y actividad física
juegan un papel muy importante en
todo tratamiento para la celulitis.
Exceptuando en el caso de celulitis
infecciosa que requiere de tratamiento
más específico. Se debe asumir una
dieta balanceada rica en fibra, agua
natural, frutas, vegetales, zumos muy
variados. Alimentos ricos en
antioxidantes y nutrientes que
contribuyen a recuperar la elastina de
nuestra piel y la nutre
maravillosamente.
Se debe evitar exceso de grasas,
azúcar, sal, condimentos muy fuertes,
embutidos, salsas, comidas rápidas,
gaseosas, alimentos muy procesados y
altamente refinados, bebidas
alcohólicas, tabaquismo. Es muy
importante antes de iniciar cualquier
tratamiento dietético, evaluar
nuestros estados de ansiedad y vacío
que podamos estar sintiendo y le
vamos llenando, dándole lo que nos
pide para cubrir esa necesidad,
asumiendo nuestras propias
adicciones, puede ser con hidratos de
carbono o con alguna bebida
alcohólica, es muy importante esta
auto observación, aceptarnos y actuar
con determinación y vencer con
responsabilidad, esas afecciones que
tanto nos lastiman.
Como medida preventiva debemos
asegurarnos de una buena hidratación
diaria con agua natural, evitando que
esté muy fría. La ingesta de Piña por
su calidad enzimática conferida por la
bromelina que contiene. Evitar el uso
de vestimenta muy ceñida y el uso de
zapatos con tacones muy altos.
SAMSARA | 64 Septiembre/Octubre 2020
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