empléate abril

ABRIL
EMPLÉATE
7 de Abril
SALUD BUCAL
TU HISTORIA CON EMPLÉATE

CONTENIDO
04
06 10 14

04
06
08
10
12
14
Día Mundial de Salud Mundial
Salud dental en México
Tu historia con empléate
Disfruta el Día del niño
Asistencia visual
10 trucos para frenar los
gastos excesivos en Semana
Santa

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD
7 DE ABRIL DE 2022
31.4 millones
de mexicanos desamparados y sin
posibilidades de contar con un seguro médico.
30%
de la población no está asegurada.
128,97 millones
hay de población mexicana.
FUENTE: EL PAÍS
COBERTURA PARA TODOS SIN DISTINCIÓN
CON EMPLÉATE
Aumentamos la calidad de vida de tu familia y
reducimos el costo de atención médica.
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EN ESTE DÍA, HAGAMOS CONCIENCIA
DE NUESTRA SALUD, TE DEJAMOS
ALGUNOS TIPS PARA CUIDARTE:

1.
ALIMENTACIÓN
1 2 3
La base de nuestra
dieta deben ser los
vegetales
Realiza un aporte
moderado de grasas
prevaleciendo las
insaturadas
Un aporte moderado
también de carnes
rojas
4
5
6
Así como un buen
aporte de proteínas
No consumas más de
10 g al día de
azúcares añadidos
Haz la compra en el
mercado y compra
alimentos y no
productos
2. ejercicio físico
1
2 3
Entrena con peso
para mantener una
buena masa
muscular
Haz ejercicio cardiovascular
unas 3 veces a la semana
No olvides los
estiramientos
3. cuidado bUCAL
1
2 3
Lávate los dientes
3 veces al día
Utiliza un enjuague
bucal para eliminar
las bacterias
Realiza una limpieza
bucal cada 6 meses
¡IMPORTANTE!
1 2
3
Elimina el consumo
de tabaco
Mantente bien hidratado
con agua durante el día
Duerme entre 7 y
8 horas diarias

SALUD DENTAL EN MÉXICO
8 DE CADA 10 ADULTOS DE MÁS DE 50
AÑOS TIENEN SOLO 10 DE SUS DIENTES.
FUENTE: FORBES
Las principales alteraciones odontológicas de México y el mundo son la
caries dental y los problemas de la encía, mismos que han aumentado
durante la pandemia por el mayor consumo de carbohidratos, azúcares
y la mala higiene.
“Además, el constante estrés, el miedo e
incertidumbre que hemos vivido durante la pandemia
han causado un aumento evidente en los casos de
bruxismo, tanto en niños como en adultos, es decir, el
rechinar, apretar o crujir los dientes ya sea de manera
consciente o inconsciente, lo que con el paso del
tiempo genera desgaste prematuro de los dientes y
dolor en los músculos de la cara”
Catalina Poblano Lindoro, especialista en prótesis
dental y con maestría en biometaendodoncia.
¡Nosotros cuidamos tu cartera!
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para tu salud bucal:
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Utiliza
productos
con fluoruro
Cepillate al
menos dos
veces al día
Utiliza hilo
dental
diariamente
Limita la
ingestión de
bebidas ácidas
Limita los
alimentos
azucarados
Visita al
dentista cada
6 meses

TU HISTORIA CON EMPLÉATE
"Pude irme tranquilo a
mi viaje con la seguridad
de que Tokio estaba en
buenas manos y la
tratarán como yo lo
haría".

Cuando tienes un perro se vuelve más que una
mascota, se convierte en parte de tu familia, lo
cuidas y mimas como si fuera tu hijo, hermano
etc.… Lo más increíble es que ellos lo saben y lo
sienten, te entregan amor sin esperar nada a
cambio. Joaquín tiene un perrito de raza pug
llamado “Tokio” que apenas tiene un año y medio,
lamentablemente Joaquín tenía que salir de
vacaciones y no podía llevarlo con él, Joaquín se
sentía un poco preocupado ya que no tenía quien
pudiera cuidar a “Tokio” y no quería dejarlo solo en
casa ya que eran bastantes días de ausencia.
Entonces un día Joaquín en su trabajo como caído
del cielo, recibió un correo de la empresa en donde
le informaban y recordaban algunos de los
beneficios con los que contaba, como prestaciones
extras y ¡oh sorpresa! Uno de ellos era el hotel para
mascotas, Joaquín un poco confundido al no saber
a qué se refiere decidió revisar los detalles de este
beneficio. Su expresión cambió y se pintó una
sonrisa en su rostro al ver que hotel para mascotas
era justo eso, un lugar en donde llevas a tu mascota
y la cuidan, alimentan y pasean por ti en los días
que tengas que estar ausente. Joaquín
inmediatamente llamó al teléfono de atención, le
contestó un ejecutivo que le solicitó su nombre y
número de MEMBRESÍA EMPLÉATE, el ejecutivo
le confirmó el beneficio y sus características, así
como opciones que mejor se adecuarán a sus
necesidades. Llegó el día en el que Joaquín tenía
que llevar a su mascota al hotel para mascotas en
donde lo recibieron de manera rápida con una
excelente atención y le hicieron saber a Joaquín
como es que se cuidaría a su mascota y el lugar en
donde estaría. Joaquín pudo irse tranquilo a su viaje
con la seguridad de que “Tokio” estaba en buenas
manos y la tratarán como él lo haría. Desde su viaje
Joaquín se comunicaba con el personal del hotel
para mascotas para saber cómo se encontraba
“Tokio”, en donde ellos le enviaban videos para
mantener su tranquilidad. A su regreso, Joaquín se
dirigió a recoger a “Tokio”, lo recibió muy animado y
se notaba muy bien alimentado y con buena salud,
esto le hizo sentir a Joaquín muy agradecido con su
empresa por este tipo de prestaciones que no
sabemos lo necesarias que son.
Recuerda que
con tu
membresía
EMPLÉATE
cuentas con
este y muchos
más beneficios
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ASISTENCIA VISiÓN

¡FELIZ DÍA
DEL NIÑO!
30 de Abril

Disfruta tu tarjeta empléate
Que la imaginación, curiosidad y alegría los
acompañe en el día del niño con tu tarjeta empléate
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Quiero conocer mis beneficios

10 trucos para frenar los gastos
excesivos este puente
Qué fácil es quedar atrapado en el mood “me voy de puente” y gastar de más.
Pero la emoción de tomarte un descanso e incluso salir de la ciudad a relajarte
es fugaz comparado con el estrés que viene cuando tienes que pagar todo
aquello que compraste con tarjetazo.
Para que eso no te pase, te tenemos algunos consejos:
ESTABLECE UN
PRESUPUESTO
ver cuánto tienes para gastar en diversión este fin de
semana largo después de quitar tus gastos fijos. Revisa el
capital disponible y trata de ceñirte a él.

CONSULTA A LOS
LUGAREÑOS
DÓNDE COMEN
Muchas veces los restaurantes mejor
calificados en internet son los
restaurantes más caros comparados a
los que los lugareños acuden en
ocasiones especiales.
INTERCALA
ACTIVIDADES
TURÍSTICAS CON
GRATUITOS
La verdad es que no importa a dónde te
lleve tu viaje este puente, siempre podrás
encontrar actividades económicas o hasta
gratuitas para hacer.
COMPARA EL
COSTO DE
HOSPEDAJE
Aún si no lo hiciste con suficiente
antelación, no te limites a reservar el
primer hotel que veas, checa en los sitios
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