Guía para el manejo y adecuada experimentación de las emociones en los adolescentes 2023

Guía para el manejo y adecuada experimentación
de las emociones en los adolescentes
7. Asertividad
La asertividad te permite expresarte de forma eficaz y
defender tu punto de vista
El dibujo también permite conectar con las emociones en el sentido de
poderlas manejar y facilitar así la expresión verbal (Cervantes-Muñoz, 2019).
Saber qué decir, cómo decirlo y cuándo decirlo es parte del manejo eficaz de
la comunicación, así como de la fortaleza para defender los puntos de vista
superando el dolor que puede suponer confrontarlas (Hernández, 2006, p. 83).
Ejercicio: Dibujo que Empodera
Instrucciones:
A. − Para esta actividad requerirás hojas
de papel, una por cada letra de tu nombre,
lápices de color, marcadores.
B. − En cada hoja deberás dibujar una letra
de tu nombre, hacerlo de forma tal que
te represente. Por ejemplo, una letra que
represente tu fortaleza, otra tu alegría y así
por el estilo.
C. − La idea es que, al finalizar, tendrás tu
nombre en una forma personalizada que
retrata de una forma completa las emociones
que mayormente te representan.
D. − Al finalizar lo puedes colocar todo junto
y apreciar tu obra de arte.
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