Revista Grupo Nach | Febrero 2024

Hacer deporte
en pareja
La mejor medicina
para estar feliz juntos
Siguiendo el contexto de la próxima celebración del 14 de febrero, hablemos
sobre como el hacer deporte en pareja es una buena manera de salir a
respirar de la mano de quien te acompaña en tu camino.
El ejercicio es una opción divertida y saludable para escapar de lo común. Si,
además, lo haces con quien quieres, ¡los beneficios se multiplican! No es
nada nuevo que la actividad física previene enfermedades del corazón,
mejora la circulación y la respiración, fortalece los músculos, evita el
deterioro de los huesos, reduce el estrés, aumenta la autoestima o
disminuye el cansancio y la fatiga, entre otros. El hacer ejercicio en pareja, sin
duda aumenta además salud para la relación y felicidad compartida.
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