pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
pdf - Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ylikuormittunut keskikenttäpelaa<strong>ja</strong><br />
La tammi La huhti HR tammi HR huhti<br />
Laktaatti (mM)<br />
10.0<br />
8.0<br />
6.0<br />
4.0<br />
2.0<br />
0.0<br />
Lepo 8 10 12 13 14 15 16 Max<br />
180<br />
160<br />
140<br />
120<br />
100<br />
Sydämen syke (krt/min)<br />
Nopeus (km/h)<br />
Syke vähän alempana huhtikuun testissä kaikilla nopeuksilla maksimiin asti. Laktaatti <strong>ja</strong><br />
hapenkulutus korkeampi huhtikuun testissä.
Change language