kaunistaja - Vogel
kaunistaja - Vogel
kaunistaja - Vogel
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Olgan kotona.<br />
Hyvänmakuista<br />
elämää!<br />
- Lasten vastustuskyvyn<br />
vahvistamisessa tärkeintä on<br />
aktiivinen elämä ja jokapäiväinen<br />
ruokavalio. Suosimme<br />
täysjyvätuotteita, vältämme<br />
lisäaineita, syömme paljon<br />
hedelmiä ja kasviksia. Lapset<br />
juovat oman lehmämme täysmaitoa,<br />
näyttelijä Olga Temonen<br />
kertoo.<br />
Olgan perheeseen kuuluvat ohjaajatuottaja<br />
Tuukka Temonen sekä kolme<br />
alle 4-vuotiasta lasta. Päivät täyttyvät<br />
arjesta maatilalla Iitissä. Lapsiperheissä<br />
päänvaivaa aiheuttavat usein<br />
lasten flunssakierteet ja erilaiset sairaudet,<br />
mutta Olga uskoo, että myös<br />
lasten vastustuskykyä voi vahvistaa<br />
luonnonmukaisella tavalla. Kokonaisuus<br />
on aina osiensa summa: kun<br />
arki perustuu terveellisille valinnoille,<br />
lasten vastustuskyky on vahvempi.<br />
Näin sairastelukierteiltä on helpompi<br />
välttyä.<br />
Olgan periaatteet terveyden ja ravinnon<br />
kohdalla on helppo tiivistää<br />
kolmeen sanaan: hyvänmakuista,<br />
terveellistä, kasvisruokaa.<br />
Näillä eväillä Olga haluaa varustaa<br />
myös lapsikatraansa tulevaisuutta<br />
varten. Lapsena luodaan aikuisiän<br />
ruokailutottumukset. Olga toivoo, että<br />
tenavat osaavat aikuisenakin arvostaa<br />
itse tehtyä ruokaa ja puhtaita raakaaineita,<br />
välttää eineksiä ja kokeilla<br />
arkailematta uusia makuja.<br />
Olga:<br />
”<strong>Vogel</strong> on minulle tuttu jo lapsuudesta.<br />
Meillä luettiin Luonto paras lääkitsijä<br />
-kirjaa. Olen käyttänyt joitain<br />
<strong>Vogel</strong>in tuotteita jo lapsuudesta saakka<br />
ja ne kuuluvat pysyvästi perheeni<br />
hyvinvointiin. Yhteistyö <strong>Vogel</strong>in kanssa<br />
oli luonnollinen valinta; näiden<br />
tuotteiden takana on helppo seistä.<br />
Meillä käytetään paljon Herbamaresuolaa.<br />
Lisäksi kovassa käytössä ovat<br />
PoHo-öljy tukkoista nenää avaamassa,<br />
Echinaforce, <strong>Vogel</strong>in hammastahna.<br />
Lisäksi <strong>Vogel</strong>in luomumysli on tosi<br />
hyvää. ”<br />
Taatelia pennuille!<br />
”Parasta sokeria on aina ollut ja on<br />
oleva luonnonsokeri luonnollisimmassa<br />
muodossaan, eli kaikenlaiset<br />
hedelmät: rypäleet, rusinat,<br />
taatelit ja viikunat.” - Alfred <strong>Vogel</strong><br />
”Korvaan Herbamarella<br />
tavallisen suolan lähes<br />
kokonaan, olen käyttänyt<br />
sitä jopa leivonnassa. Arkiruoan<br />
helppo lisuke on<br />
jogurttikastike joka tarvitsee<br />
seurakseen Herbamaren.”<br />
http://www.olgantalli.fi/<br />
Olga on myös Kotivinkin kolumnisti,<br />
kotivinkki.fi-sivulta löydät Olgan<br />
blogin.<br />
Nopea jogurttikastike<br />
250g ruoanlaittojogurttia tai<br />
kermaviiliä<br />
1tl Herbamare-suolaa<br />
1rkl oliiviöljyä<br />
1 tl dijon-sinappia<br />
1/2 tl (intiaani)sokeria<br />
Hienonnettua tuoretta basilikaa<br />
22<br />
23
Change language