Makuviikko Reseptivihko 7 PERHEBOKSI PE
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Viikon ainekset<br />
VIIKKO 7<br />
LIHA JA KALA<br />
500 g lohifileetä VP<br />
1 pkt Naapurin maalaiskanan<br />
rintafileitä VP<br />
Vain 5 pv boksissa:<br />
800 g luomujauhelihaa ** VP<br />
KASVIKSET<br />
600 g porkkanaa (kahteen ruokaan)<br />
1-2 kpl kyssäkaalia<br />
1 kpl palsternakkaa<br />
1 kpl jääsalaatti<br />
1 bataatti (n 500 g)<br />
1 valkosipuli<br />
1 sipuli<br />
1 palsternakka<br />
1 pss basilikaa (kahteen ruokaan)<br />
1 pss lehtipersiljaa (kahteen ruokaan)<br />
800 g perunaa<br />
1-2 punaista paprikaa<br />
1 rasia rucolaa<br />
Vain 5 pv boksissa:<br />
2 sitruuna<br />
2 salottisipuli<br />
400 g porkkanaa<br />
2 veriappelsiinia<br />
1 Ilona salaattisekoitus<br />
MUUT<br />
1 pss 2 rkl teriyaki-kastiketta<br />
1 pss 3 rkl seesaminsiemeniä<br />
1 prk 3 dl turkkilaista jogurttia<br />
1 prk kookoskermaa<br />
2 tähtianista ja 1 kanelitanko<br />
1 maalaisleipä<br />
1 pss emmental-raastetta<br />
1 pss 1 dl siemensekoitusta<br />
1 parmesanjuusto<br />
Vain 5 pv boksissa:<br />
2 pkt spagettia<br />
1 prk pestoa<br />
2 prk kokonaisia tomaatteja<br />
OMASTA KAAPISTA<br />
Öljyä, voita<br />
Suolaa, pippuria, sokeria<br />
Dijonsinappia<br />
Kasvisliemikuutio tai vastaava<br />
1 kananmuna<br />
Vain 5 pv boksi:<br />
oreganoa<br />
cayennepippuria<br />
Kaksi tähteä ** = luomua!<br />
VP = voi pakastaa
Change language