Fracture Tassement Vertébral
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1- Apports calciques alimentaires suffisants (1 gramme/j)<br />
n 300 mg de Calcium sont apportés par :<br />
n 30g d’emmental<br />
n 80g de camembert<br />
n 2 yaourts<br />
n ¼ litre de lait<br />
n 300g fromage blanc<br />
n 600 ml d’eau riche en Ca<br />
(Contrex, hepar, Courmayeur..<br />
n 1 kg d’orange<br />
n 4 kg de viande
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