methodes d'evaluation des qualites physiques - bp hiver 2010
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TEST LEGER/BOUCHER (1980)<br />
PUISSANCE AEROBIE<br />
• SUR PISTE DE 200m MINIMUM<br />
• ETALANONE TOUT LES 50m<br />
• PALIER 1 DE 2min A 8KM/H<br />
• INCREMENTATION DE 1KM/H TOUTE LES 2 min<br />
• Y = 14,49 - 2, 143 x + 0,00324x²<br />
• Y est le VO2 Max. exprimé en ml. mn-1 Kg et X la vitesse atteinte au dernier palier<br />
réalisé exprimée en km/h<br />
• VARIANTE: TEST LEGER NAVETTE<br />
• 2 lignes parallèles espacées de 20 mètres. Les élèves doivent effectuer <strong>des</strong> allers et<br />
retour ou bloquant chaque fois un pied derrière une de ces 2 lignes au moment du<br />
bip.
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