avec les experts • Comité de rédaction : Nicolas ... - Santé Sportmag
avec les experts • Comité de rédaction : Nicolas ... - Santé Sportmag
avec les experts • Comité de rédaction : Nicolas ... - Santé Sportmag
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
dr<br />
Serge Betsen<br />
Le rugbyman a passé dix-sept<br />
ans au Biarritz Olympique. Quand<br />
il a appris que la ville mettait<br />
à l’honneur le sport santé, il n’a pas<br />
hésité à parrainer l’événement<br />
Biarritz en forme.<br />
®<br />
TIGER BALM<br />
Serge Betsen : Ça me réjouit<br />
<strong>de</strong> voir qu’il y a ici un véritable élan<br />
pour que <strong>les</strong> gens soient plus<br />
à l’écoute <strong>de</strong> leur corps et qu’ils<br />
pratiquent une activité physique.<br />
J’ai joué dix-sept ans au biarritz<br />
Olympique, et plusieurs fois j’ai été<br />
champion <strong>de</strong> France <strong>avec</strong> ce club.<br />
mon histoire sportive, elle est ici !<br />
Je me suis donc tout naturellement<br />
investi dans cette manifestation<br />
et je compte bien continuer à le faire.<br />
Un <strong>de</strong>s objectifs <strong>de</strong> l’opération<br />
était <strong>de</strong> donner la possibilité<br />
aux participants d’évaluer leur<br />
forme grâce au test Diagnoform.<br />
Vous vous êtes prêté au jeu<br />
et avez suivi <strong>les</strong> 9 épreuves !<br />
Comment cela s’est-il passé ?<br />
Très bien ! J’ai trouvé intéressant<br />
que ce test soit ouvert à tout<br />
public et qu’il soit adapté au niveau<br />
Le véritable BAUME du TIGRE ®<br />
<strong>de</strong> chacun, qu’il s’agisse d’un enfant,<br />
d’un adulte ou d’une personne plus<br />
âgée. Il faut amener <strong>les</strong> gens à être<br />
acteur <strong>de</strong> leur bien-être, <strong>les</strong> amener<br />
à la pratique sportive sans<br />
contrainte <strong>avec</strong> <strong>de</strong>s activités<br />
accessib<strong>les</strong>. Pour moi, l’originalité<br />
<strong>de</strong>s épreuves résidait dans<br />
l’approche <strong>de</strong> l’aspect émotionnel<br />
et du mental, <strong>avec</strong> un test<br />
<strong>de</strong> ressenti avant et après l’activité.<br />
comment se sent-on, est-on<br />
fatigué ? La préparation mentale est<br />
importante. c’est très important<br />
pour comprendre comment trouver<br />
le « mieux être ».<br />
La santé, pour un sportif <strong>de</strong> haut<br />
niveau, est primordiale. Comment<br />
la gérez-vous au quotidien ?<br />
en ayant une bonne nutrition, déjà.<br />
bien manger est capital pour avoir<br />
assez d’énergie. bien dormir, bien<br />
l’allié <strong>de</strong>s sportifs !<br />
Agit partout où ça fait mal !<br />
La puissance <strong>de</strong> ce petit pot est connue dans le<br />
mon<strong>de</strong> entier !<br />
Sa formule riche en éléments naturels tels que<br />
<strong>les</strong> hui<strong>les</strong> végéta<strong>les</strong> et <strong>les</strong> hui<strong>les</strong> essentiel<strong>les</strong> offre<br />
une sensation agréable <strong>de</strong> chaleur suivie d’une<br />
sensation <strong>de</strong> froid extrêmement efficace pour<br />
soulager <strong>les</strong> douleurs musculaires.<br />
<strong>•</strong> Le Baume du Tigre blanc,<br />
grâce à son action chauffante, prépare <strong>les</strong> musc<strong>les</strong>,<br />
soulage <strong>les</strong> maux <strong>de</strong> tête et dégage <strong>les</strong> voix respiratoires.<br />
<strong>•</strong> Le Baume du Tigre rouge,<br />
ultra puissant, agit sur <strong>les</strong> fortes douleurs musculaires,<br />
torticolis, claquages…<br />
<strong>•</strong> Le Baume du Tigre en lotion,<br />
utilisé en massage décontractant,<br />
favorise la récupération musculaire et<br />
diminue <strong>les</strong> effets <strong>de</strong> la fatigue.<br />
s’hydrater, soigner sa récupération…<br />
Il faut aussi beaucoup <strong>de</strong> préparation<br />
mentale pour être plus performant.<br />
et savoir s’aérer l’esprit… Par exemple<br />
<strong>avec</strong> un massage, ça permet <strong>de</strong> faire<br />
un break. d’ailleurs, j’ai ouvert<br />
un Spa à biarritz, le Spa Kémana, qui<br />
signifie en basque « énergie »,<br />
« vitalité ». Le Kémana est un endroit<br />
idéal pour se détendre, mais où l’on<br />
propose également du fitness<br />
et du coaching, pour être à l’écoute<br />
<strong>de</strong>s personnes, selon leur état<br />
physique et mental. Je joue aussi<br />
du djembé – c’est une activité assez<br />
intense ! –, et je chante aussi,<br />
ça me libère. J’aime enfin me bala<strong>de</strong>r<br />
à la montagne ou à la plage…<br />
et pour ça, biarritz est un terrain<br />
<strong>de</strong> jeu magnifique !<br />
www.sergebetsen.net<br />
www.kemana.fr<br />
nathalie pra<strong>de</strong>au<br />
DISTRIBUTEUR EXCLUSIF en France Cosmédiet-Biotechnie<br />
470 Avenue <strong>de</strong> lossburg - 69480 Anse - Tél : 04 74 09 97 00 - Fax : 04 74 09 97 01<br />
www.cosmediet.fr<br />
29<br />
d é c e m b r e 2 0 0 9 santésportmag.com
Change language